“CURSO DE ACONDICIONAMIENTO I.P.S S.A.

S
FISICO Y PSICOPROFILACTICO PARA
MAMÁ Y PAPÁ
CRECIENDO JUNTOS”
¡Papá y mamá prepárense para vivir plenamente www.grupovitalmedips.com
la experiencia de dar vida!

I.P.S S.A.S

1.Queridos padres:
¡Felicitaciones!
No hace falta conocer a alguien para saber que será la
persona más importante de sus vidas.
A veces las cosas más pequeñas ocupan el lugar más
importante en el corazón de dos personas, ese es el
auténtico milagro de ser padres, no necesitan que su
bebe nazca para saber que es lo que más quieren en
esta vida y que será el destinatario de un cariño sincero
y amor incondicional.
GRUPO VITALMED I.P.S S.A.S da la bienvenida al
maravilloso mundo de ser padres y a participar del
“Curso de acondicionamiento físico y psicoprofiláctico
para mamá y papá – Creciendo juntos” a partir del
cuarto mes de gestación, curso de formación y
orientación para la gestante y su pareja, donde
brindamos todo el apoyo e información referente a
esta nueva etapa de vida y los cambios que ocurren
durante el periodo de gestación y parto, tanto en el
aspecto físico como emocional, preparamos para la
lactancia materna, los primeros cuidados al recién
nacido y abordamos la etapa de post-parto y la
importancia del padre, en su nuevo rol.
Curso de acondicionamiento
físico y psicoprofiláctico
para mamá y papá
Creciendo juntos
Este curso inicia desde el cuarto mes de la gestación,
para el ingreso, las gestantes tendrán una valoración
inicial por el profesional de fisioterapia, quien realiza
apertura de la historia clínica, registra antecedentes
personales, familiares, obstétricos, evalúa los cambios
anatómicos y funcionales, y que repercuten en el
Sistema Músculo-Esquelético de la mujer en
gestación, brinda recomendaciones técnicas de
fisioterapia para que las pacientes puedan manejar
sus propios síntomas como una forma de mantener un
estilo de vida sano y saludable; la gestante recibirá
también valoración médica, profesional quien vigila
la evolución del embarazo, evalúa factores de riesgo,
fecha de la última menstruación, edad gestacional,
fecha probable de parto, revisión de exámenes
médicos y ecografías de acuerdo a la edad
gestacional, el profesional resuelven inquietudes a
nivel individual y brinda recomendaciones para iniciar
el curso de acondicionamiento físico y
psicoprofiláctico para los padres gestantes.
El curso consta de 11 módulos con una intensidad de 2
horas cada uno y una frecuencia semanal por módulo.
 MODULO 4—Psicóloga
PROGRAMACION
- Actividad de parejas “Grupos operativos”
- Sexualidad durante el embarazo
Valoración física realizada por profesional en - Depresión posparto ¿Cómo enfrentarla?
fisioterapia - Obsequio: Consulta por psicología, embarazada o
pareja quienes desean el servicio (Solicitar cita en
Valoración medica VITALMED I.P.S)

MODULO 1—Fisioterapeuta
- Presentación del curso, entrega de kits
- Método psicoprofiláctico, beneficios. MODULO 5—Fisioterapeuta
- Definición y beneficios de estimulación intrauterina
- Movimientos fetales
- Taller practico de estimulación intrauterina - Definición y beneficios de Higiene postural
- Musicoterapia - Posturas facilitadoras de higiene postural
- Ejercicios de estiramiento muscular
- Ejercicios de fortalecimiento muscular
MODULO 2—Psicóloga
- Actividad grupal Madres gestantes “Grupos
operativos” con una estructura de coordinador-
observador MODULO 6—Médico
- Taller de relajación
- Nutrición durante la gestación
- Cambios físicos, molestias, signos y síntomas de
alarma en el embarazo
MODULO 3—Fisioterapeuta - Trabajo de parto: Parto Vaginal y Cesaría
- Manejo inicial del recién nacido con patología
- Músculos del piso pélvico, causas de debilidad y neonatal
posibles complicaciones
- Cuidados del piso pélvico
MODULO 7—Fisioterapeuta “Reconocer a tiempo las señales
de alarma durante el embarazo
- Cómo preparar la maleta para el día del parto? puede salvar su vida
- Posiciones y ejercicios respiratorios del trabajo de
parto y la de su futuro hijo.”
- Ejercicios de retorno venoso
Dolor de
Sangrado o cabeza intenso
salida de y frecuente,
líquido por ve lucecitas y
la vagina le zumban los
oídos

Hinchazón Disminución
en piernas, considerable o
manos ausencia de los
y/o cara movimientos
del bebé

Dolor bajito o
Inicio de contracciones Escalofríos
antes de la y fiebre
fecha calculada
para el parto

Dolor o ardor
al orinar, rasquiña Vómitos
en la vagina, cambios Frecuentes después
en el aspecto de de los 3 meses de
la orina o abundante
flujo vaginal embarazo

Aumento !Si esta en embarazo y

de peso presentas estas señales,
exagerado o debe consultar de
poca ganancia inmediato a un servicio de
urgencias!
de peso
 Dejar caer agua con diferente intensidad sobre el

ESTIMULACION PRENATAL vientre. Realiza este ejercicio cuando se esté en la

ducha.
Responder con un golpecito o presionar el abdomen
Comunicarte y jugar con tu bebé desde que está en el
cuando el bebé de una patadita.
útero tiene muchas ventajas para su salud física y
psíquica, y le prepara para adaptarse a su nueva
vida.

QUE ES LA ESTIMULACION PRENATAL

La estimulación prenatal es el conjunto de actividades

realizadas durante el embarazo que facilitan la
comunicación y el aprendizaje del bebe por nacer,
potencializando así su desarrollo físico, emocional y
sensorial.
Las técnicas de estimulación prenatal también ayudan a
aumentar el bienestar de la gestante y el feto, teniendo
como objetivo crearles un ambiente de tranquilidad y
relajación en ese periodo tan especial.
TECNICAS DE ESTIMULACION
1. Técnica táctil
Se realiza a partir del tercer mes de gestación, es una de
las formas de transmitirle amor al bebe y refuerza el
vínculo afectivo con los padres.
Masaje en el vientre con texturas.
Masajes suaves con crema anti-estrías en diferentes
direcciones.
2. Técnica visual
Se realiza a partir del cuarto mes de gestación, fomenta
su salud física y mental, permite que el bebé obtenga
una mejor discriminación visual , una mejor orientación
y dirección.
Descubre el vientre a la luz del sol durante 20 segundos
y después cubre con una manta oscura. Repite varias
veces. Si es invierno o está nublado, puedes realizarlo
en una habitación con luz artificial.
Descubre el vientre y alumbra con una linterna, variar
el color de la luz aplicando papeles de colores,
Muévela lentamente de lado a lado, arriba y abajo.
 3. Técnica Auditiva
Se realiza a partir del quinto mes el oído reacciona a la voz
de la mamá, se ha demostrado que cuando se utiliza
algún sonido particular, ese mismo puede tranquilizar al
bebé y disminuir su ritmo cardiaco una vez que haya
nacido.
Hablarle al bebe en voz fuerte, clara y pausada.
Narrarle un cuento.
Escuchar música clásica, música de niños o una
grabación de los sonidos de la naturaleza.
Cantarle una canción sencilla, con voz clara y pausada.
Jugar con diferentes instrumentos
4. Técnica Motora:
Se realiza a partir del cuarto mes de gestación, la técnica
motora puede beneficiar al bebe y fomentar la salud física
y mental y de la mamá, es como ayudar a evitar el estrés y
a disminuir dolores propios del embarazo. Además, el
ejercicio fortalece su cuerpo y lo prepara para la
experiencia del parto.
Bailes suaves -Ejercicios en piscina -Gimnasia prenatal
Yoga prenatal - Pilates prenatal
Realizar ejercicio durante el embarazo siempre es
bueno, mientras sea de forma moderada. Si tiene
alguna complicación o dolor, es mejor evitar el ejercicio
y acudir al médico.
Recuerde....
La participación y el acompañamiento de la pareja durante todo el
embarazo es vital para el futuro del niño, ya que el padre cumplirá un rol
activo en diferentes actividades.
Realizar las técnicas de relajación en un sitio cómodo y confortable.
Practicar diariamente diferentes técnicas de estimulación prenatal, sin
excederse, recuerde que la estimulación excesiva del bebé puede
agotarlo, tener en cuenta las recomendaciones brindadas durante el
curso.
Los padres que se involucran en la estimulación prenatal, tienen un
vínculo más estrecho y fuerte con sus hijos. Así que tómese el tiempo
para estimular y comunicarse con su bebé durante el embarazo, le
aseguramos valdrá la pena.

MOVIMIENTOS FETALES
“UNA SEÑAL DE BIENESTAR”
“Una buena forma de asegurarte que su
hijo está bien en el vientre materno es
controlar su vitalidad”
La mejor forma de evaluarlo es aprender
a contar los movimientos fetales.
Aquí le enseñamos a hacerlo…...
¿Cuándo empezaras a sentir los
movimientos de tu bebe?
Los movimientos de su bebe empezaras a sentirlo, entre la
semana 16 y 20 del embarazo.
A partir de la semana 24, él bebe puede realizar movimientos
un poco más bruscos, en este periodo puedes notar que
reacciona moviéndose cuando oye un ruido fuerte y repentino
(aunque ya podía oír desde antes).
A medida que va creciendo y tiene menos espacio en el útero
para moverse, sus movimientos se hacen más pequeños y
definidos y, en las últimas semanas del embarazo, sentirá
sobre todo codazos y patadas fuertes, y a veces movimientos
de la cabeza.
¿Cuáles son los beneficios de contar
los movimientos fetales una vez por día?
Disminuye la incidencia de la muerte fetal intrauterina.
Le hará sentir más cerca de su bebe y familiarizarte con sus
movimientos.
Protegerás la salud de su bebe por nacer.
“Consulte al médico si no logra percibir diez
movimientos en un lapso de dos horas o si observa un
cambio significativo en sus movimientos fetales”
¿Cómo calcular los movimientos de su bebe?
Instrucciones:
Debe calcular el tiempo que demora él bebe en realizar
diez movimientos (pataditas, giros, rotaciones,
golpecitos, punzadas).
“Su bebe debe moverse en un
minuto, diez veces en menos de
dos horas”
Elija un momento del día en el cual su bebe se mueve
más o se encuentre especialmente activo. En la mayoría
de los casos, él bebe se mueve más después de que la
mamá haya comido, de realizar actividad física y
durante las últimas horas de la tarde.
 Contar los movimientos del bebe a la misma hora todos los
días.
Sentarse o acostarse en una posición cómoda, ligeramente
recostada del lado izquierdo y tratar de no distraerse.
Al sentir el primer movimiento mirar el reloj y anotar la hora
y minutos exactos.
Contar cada movimiento que sienta hasta llegar al número
10.
Cuando sienta el movimiento número 10, anote la hora y
minutos exactos. Calcular el número de minutos
transcurridos entre el primero y el décimo movimiento y
registrarlo.

Debido a que los bebes también duermen dentro del útero,

puede suceder que los diez movimientos que la madre espera
percibir demoren más tiempo del habitual, incluso más de
dos horas. Si esto sucede, debe intentar despertar al bebe
bebiendo algo dulce o caminando durante cinco minutos.
Entonces puede repetir el procedimiento.
TE INVITO A QUE HAGAS
EJERCICIO DURANTE
DE EL EMBARAZO

I.P.S S.A.S

Antes de llevar a cabo los
ejercicios, tenga en cuenta las
siguientes recomendaciones
para el cuidado de su salud y la
de su bebe.
Elija un momento concreto del día y una
zona específica de la casa para hacer los
ejercicios.
Es muy importante el calentamiento,
combinándolo con el ejercicio correcto y
acompañándolo de una respiración
adecuada.
El calentamiento consiste en hacer respiraciones profundas, rotar
suavemente manos, hombros, brazos y ejercicios de estiramiento de las
piernas.
Si un ejercicio le hace daño cada vez que lo efectúa, compruebe si lo
está realizando correctamente. Si lo está haciendo bien y persiste la
molestia, debe dejarlo.
Ningún ejercicio debe causar dolor.
Es el estado de los músculos y el sistema cardiovascular los que
determinan lo que puede hacer y no el número de semanas de
embarazo ni el número de ejercicios.
Tenga en cuenta que hay días de energía abundante, seguidos de otros
de cansancio.
Al iniciar realice pocos ejercicios para aprender a conocerlos
correctamente y luego aumente el número de repeticiones hasta donde
sienta que no está forzando el organismo.
No se exceda y no se fatigue.
Sea lo bastante disciplinada.
Use ropa de gimnasia, no apretada, zapatos cómodos sin tacones.
Disfrute la gimnasia mirándose al espejo.
Sea disciplinada.
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS: BRAZOS Y HOMBROS
Ejercicio 1:
Posición inicial: De pie, con las piernas
ligeramente separadas, una pesa en
cada mano y los brazos ligeramente
doblados.
Movimiento: Levanta lentamente los
brazos hacia los lados hasta llegar a la
posición horizontal, tomando aire al
subirlos y votando el aire al bajarlos
Realizar: 3 series de 8 repeticiones
cada una.
Ejercicio 2 GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
PIERNAS Y GLUTEOS
Posición inicial: De pie, con las Ejercicio 1:
piernas ligeramente separadas, una
Posición inicial: De pie, con la
pesa en cada mano, los codos contra
espalda recta, apoya una mano en
tu cuerpo, las palmas hacia el techo y
el respaldo de una silla.
los brazos flexionados 90 grados.
Movimiento: Eleva tu pierna de
Movimiento: Lentamente dobla los
lado y realiza rotaciones hacia
codos para llevar el peso hacia los
adelante y hacia atrás. Mantén una
hombros y regresa a la posición
ligera flexión de la rodilla en la
inicial.
pierna de apoyo.
Realizar: 3 series de 8 repeticiones
Realizar: 3 series de 8
cada una.
repeticiones en cada pierna.
Ejercicio 3
Posición inicial: A la distancia de Ejercicio 2
los brazos, presiona las manos
contra la pared a la misma Posición inicial: Acostada de lado,
distancia de los hombros apoya el codo contra una pared. Tu mano
Movimiento: Dobla los brazos descansa sobre el suelo frente a tu pecho
hasta que tu nariz esté cerca de la para mantener el equilibrio. Flexiona la
pared y vuelve a la posición inicial, cadera y la pierna por debajo de la rodilla
mantén la espalda recta durante el a 90 grados.
ejercicio. Movimiento: Eleva la pierna hacia
Favorece: Si las manos están más arriba y hacia atrás. Luego, flexiona la
lejos uno de la otra, se trabaja los rodilla hacia el pecho y vuelve a la
pectorales; cuando las manos posición inicial. Durante el ejercicio,
están más juntas, se trabaja los mantén la parte baja de la espalda
músculos de los brazos. pegada a la pared.
Realizar: 3 series de 8 repeticiones en
Realizar: 3 series de 8 cada una. cada pierna.
 GIMNASIA PARA EMBARAZADAS:
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS: EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
LA ESPALDA Ejercicio 1:
Posición inicial: De pie o
Ejercicio 1: sentada.
Posición inicial: En posición de Movimiento: Dobla la cabeza y
cuatro, extiende la pierna hacia el tronco ligeramente hacia un
atrás a la altura del tronco, la lado hasta que sientas
espalda recta y el tobillo estiramiento en el cuello y el
flexionado a 90 grados. hombro, inhalar mientras se está
Movimiento: Haz movimientos realizando el estiramiento
sosteniendo 8 segundos y luego
verticales contrayendo los exhalar y descansar
glúteos. Ten cuidado de no Realizar: 3 estiramientos a cada
levantar la pierna por encima del lado
tronco.
Realizar: 3 series de 8 Ejercicio 2:
repeticiones con cada pierna. Posición inicial: De pie o sentada.
Movimiento: Con la mano izquierda,
tira del brazo derecho para acercarlo al
hombro opuesto, inhalar mientras se
Ejercicio 2
está realizando el estiramiento
Posición inicial: En posición de sosteniendo 8 segundos y luego exhalar
cuatro, la espalda recta. y descansar
Movimiento: Alarga una Realizar: 3 estiramientos a cada lado
pierna hacia atrás y el brazo Ejercicio 3:
contrario hacia adelante con el Posición inicial: De pie o sentada.
fin de formar una línea recta. Ten Movimiento: Cruza las manos detrás de la
espalda y extiende los codos mientras inclinas el
cuidado de no levantar la pierna tronco ligeramente hacia adelante
por encima del tronco. horizontalmente. A continuación, levanta tus
Realizar: 3 series de 8 manos hacia el techo. Aprovecha la oportunidad
para doblar ligeramente las rodillas e inclinar la
repeticiones con cada pierna. pelvis, inhalar mientras se está realizando el
estiramiento sosteniendo 8 segundos y luego
exhalar y descansar
Realizar: 3 estiramientos de cada estiramiento
Ejercicio 4: Ejercicio 6:
Posición inicial: De pie o Posición inicial: Sentada en una
sentada con un brazo extendido colchoneta, la espalda recta, la
hacia el techo. pierna derecha extendida hacia
Movimiento: Dobla el tronco adelante y la rodilla de la pierna
hacia un lado, sin rotación de los izquierda doblada.
hombros o la pelvis, para estirar Movimiento: Inclínate hacia
el tronco; inhalar mientras se adelante para estirar suavemente la
está realizando el estiramiento parte posterior del muslo derecho,
sosteniendo 8 segundos y luego inhalar mientras se está realizando el
exhalar y descansar estiramiento sosteniendo 8
Realizar: 3 estiramientos a segundos y luego exhalar y
cada lado. descansar
Realizar: 3 estiramientos a cada
lado.

Ejercicio 5 Ejercicio 7
Posición inicial: De pie con las Posición inicial: Sentada en una
manos apretadas contra la pared y colchoneta, la espalda recta, las
el peso en una pierna. La otra pierna rodillas dobladas y los pies sujetos
relajada y ligeramente doblada. con las manos.
Movimiento: Inclínate hacia Movimiento: Deja caer
adelante para estirar la pantorrilla suavemente las rodillas a cada lado
de la pierna que está apoyada en el para estirar la cara interna del
suelo, inhalar mientras se está muslo, inhalar mientras se está
realizando el estiramiento realizando el estiramiento
sosteniendo 8 segundos y luego sosteniendo 8 segundos y luego
exhalar y descansar exhalar y descansar
Realizar: 3 estiramientos a cada Realizar: 3 estiramientos
lado.
Ejercicio 8: Ejercicio 2:
Posición inicial: En posición de Posición inicial: Acostada
cuatro. de lado, apoyada en el
Movimiento: Redondea la codo, piernas juntas y
espalda como un gato para rodillas dobladas.
estirarla, inhalar mientras se está Movimiento: Eleva las
realizando el estiramiento caderas para alinear las
sosteniendo 8 segundos y luego rodillas, la espalda y la
exhalar y descansar cabeza. Mantente en esta
Realizar: 3 estiramientos. posición 5 segundos y
vuelve a la posición inicial.
Realizar: 4 repeticiones a
cada lado.
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS:
ABDOMINALES Ejercicio 3:
Posición inicial: Acostada de lado,
Ejercicio 1 apoyada contra la pared y piernas
juntas. Tu mano descansa sobre el
Posición inicial: En suelo frente a tu pecho para
posición de cuatro, la mantener el equilibrio.
espalda recta. Movimiento: Eleva las piernas
Movimiento: Contrae los manteniendo las rodillas, las nalgas
músculos abdominales y y las caderas alineadas. Durante el
lleva la rodilla derecha ejercicio, mantén la parte baja de la
hacia el hombro derecho. espalda pegada a la pared.
Realizar: 3 series de 8 Mantente en esta posición 5
repeticiones cada una segundos y vuelve a la posición
inicial.
Realizar: 4 repeticiones a uno de
los dos lados únicamente.
Ejercicio 4: Queridos Mamá y Papá
Posición inicial: De pie, con las Recuerda Tener Para El Día Del Parto
piernas ligeramente separadas a la Para El Bebe:
distancia de las caderas, rodillas
Dos (2) juegos de ropa para recién nacido (gorro,
ligeramente flexionadas, espalda
camisa, saco, pantalón, medias) o pijamas de
recta y manos en la cintura o puedes
algodón, gorro, camisa y medias
variar la posición, puedes hacer el
Dos cobertores
ejercicio sentada.
Diez pañales desechables etapa 0
Movimiento: Contrae los músculos
Crema antipañalitis
abdominales. Mantente en esta
Paños húmedos
posición 5 segundos y vuelve a la
posición inicial. Para la Mamá:
Realizar: 8 repeticiones.
Documentos de identidad, dos fotocopias del documento
Carné de Salud
Carpeta con exámenes y ecografías del control prenatal.
Ejercicio 5: Ordenes y otros documentos solicitados por el medico, el
anestesiólogo o la clínica
Posición inicial: Arrodillada y Dos pijamas (que faciliten la lactancia materna y de
con los brazos a lo largo del manga corta)
cuerpo. Ropa interior cómoda y dos brasieres para lactancia
Movimiento: Contrae los Un par de pantuflas
abdominales e inclina el Un paquete de pañales desechables para adulto
cuerpo hacia atrás unos 35 Toallas maternas
grados. Mantente en esta Implementos de aseo personal (jabón, shampoo, toalla,
posición 5 segundos y vuelve a crema corporal, desodorante, cepillo de dientes, crema
la posición inicial, ten cuidado dental)
Ropa holgada para salir de la clínica
de no arquear la espalda.
Un acompañante (persona adulta)
Realizar: 3 repeticiones. MUCHO AMOR Y CARIÑO, son un alimento importante
y necesario.
Importante: No llevar joyas, maquillaje, ni uñas pintadas
Siete (7) Días Después del parto, deben solicitar en su
institución de salud una cita medica doble, para control
del recién nacido y de la mamá.
Al Primer Mes de nacido debe inscribirse al bebe al programa
de Crecimiento y Desarrollo y la mamá al programa de
Planificación Familiar.
Aprovechar al máximo las capacidades mentales y físicas de
tu bebé o de tu niño(a) va a depender de tu trabajo como
padre o madre en su estimulación temprana, en GRUPO
VITALMED I.P.S S.A.S brindamos este servicio de 3 meses a
36 meses de edad; si desea información diríjase
directamente en nuestra sede o contáctenos al numero 313
378 6888.- 8339857
CON MUCHO GUSTO SERA ATENDIDO!
Inicio del trabajo de parto
A continuación, se describen las señales indicativas que
el trabajo del parto ha iniciado. Tenga en cuenta que en
cada mujer el trabajo de parto puede iniciar de forma
diferente y aún en cada embarazo puede variar.
Expulsión del tapón mucoso: un moco transparente
y espeso, que puede tener pintas de sangre, se libera y
sale al exterior por la vagina. Este signo es preludio al
inicio del parto.
Contracciones: aparece un endurecimiento del
abdomen que inicialmente puede ser o no doloroso. Da
inicio en la parte baja de la espalda y pasa hacia
adelante en la parte inferior del abdomen. A medida
que pasa el tiempo las contracciones se vuelven más
frecuentes y su duración más prolongadas.
Ruptura de la fuente: la vagina empieza
a expulsar (abundante o en poca cantidad)
un líquido semejante al agua o en algunas
situaciones puede ser de color oscuro. Esto
puede suceder al inicio o al final del trabajo
de parto y ante su presencia usted debe
consultar inmediatamente al sitio donde le
atenderán el parto.
 TRABAJO DE PARTO
“EJERCICIOS DE RESPIRACION”
Ÿ“La respiración adecuada ayuda a relajarse y
aliviar el dolor de las contracciones durante el
trabajo de parto, incrementa el ingreso de oxígeno
al organismo, favoreciendo la salud del bebe”
TECNICAS DE RESPIRACION
Estas técnicas deben practicarse en casa todos los días
DESDE LA SEMANA 35. Para realizarlas debe ubicarse
semisentada con un buen apoyo en la espalda y cuello o
sentada con las piernas cruzadas.
1.Respiración abdominal
ŸEste tipo de respiración busca oxigenar al bebe, se debe
realizar durante las primeras contracciones que son poco
dolorosas.Tomar aire lento y profundo por nariz, llenado
pulmonar – inflando abdomen, sostener 5 o 7 segundos; por
la boca botar aire profundo y audible (Ombligo adentro y
arriba). 10 veces.
2. Respiración torácica
Este tipo de respiración busca oxigenar al bebe, se debe
realizar durante las primeras contracciones que son poco
dolorosas.
Tomar aire por la nariz lentamente durante 8 segundos hasta
que la caja torácica se llene, sin llevar el aire al abdomen y se
expulsa por la boca a través de los labios fruncidos durante 6
segundos. Repetir 10 veces.
3. Jadeo o soplo
No se recomienda practicar esta técnica durante el
embarazo, pero es importante tenerla en cuenta.
Esta técnica respiratoria ayuda a controlar los deseos de
pujar cuando todavía no es el momento.
Tomar aire por la boca y se expulsa a través de la boca de
forma sucesiva en forma de soplo continuado o jadeo
(colocando la lengua en el paladar).
Este tipo de respiración puede producir mareos, por lo tanto,
es recomendable realizarla con los ojos cerrados y en
posición cómoda.
4. Pujo
Toma aire profundo por nariz y boca (Sostiene), Tronco
flexionado, apertura de piernas, levantar cabeza y hombros
(ver su ombligo).
Bota aire por boca ABIERTA (aaaaaa), fuerza hacia adentro
con abdomen (Como si quisiera subir el cierre de un
pantalón pequeño),PISO PÉLVICO RELAJADO
 ¿EN QUÉ MOMENTO
SE UTILIZA CADA RESPIRACIÓN?
1. Fase inicial del parto.
Es la fase lenta, las contracciones son más o menos regulares
y débiles. Estas contracciones tienen de 20 a 45 segundos de
duración y aparecen con una frecuencia aproximada de 15
minutos.
Ÿ
En el inicio y al final de las contracciones, utilizaremos la
respiración abdominal y en el transcurso de la misma,
respiraciones torácicas.
2. Fase activa del parto.
Se desarrolla concontracciones
intensas de unos 60 segundos de
duración cada 3-5 minutos
Utilizaremos la respiración abdominal
o la torácica al inicio y al final de la
contracción, y respiraciones
jadeantes durante cada contracción.
3. Fase de transición.
Las contracciones tienen una duración de unos 60-90
segundos y son más frecuentes, cada dos minutos más o
menos.
Ÿ
Utilizaremos respiraciones jadeantes, pero para no
hiperventilarse, han de ser combinadas con respiraciones
abdominales o torácicas.
4. Fase de expulsión.
Las contracciones vienen cada dos
minutos, son fuertes y de más de un
minuto de duración.
Ÿ
Lo importante es recuperarse tras
cada pujo con respiraciones
abdominales o torácicas, pues sólo
tendremos dos minutos más o menos
para reponernos.
 Nueve cuidados postparto que
toda mamá debe tener para recuperarse
Además de preocuparse por cuidar a su bebe, de protegerlo
y mimarlo en todo momento, es necesario que tenga un
especial cuidado con su cuerpo después del parto y durante
la lactancia. Si cumple con los nueve cuidados postparto
básicos, podrá recuperar toda su energía y fuerza para ser
una mamá saludable.
Recuerde que, si cuida de si misma en estos días tan
importantes, podrá darle a su bebe todo el amor y la
atención que requiere de usted.
1-Cuidado postparto de higiene para los loquios:
Los conocidos loquios son una descarga vaginal de tejido y
sangre que se encuentra en el útero durante el embarazo y que
debe expulsarse de su cuerpo. Estas pérdidas de sangre pueden
aparecer en los primeros 3 o 4 días de postparto y durar hasta 15
días aproximadamente.
Es un proceso natural y saludable para las mujeres, así que solo se
trata de mantener una buena higiene desde el principio, lo
recomendable es lavar la zona intima, con agua y jabón neutro,
además de secar el área con una toalla suave y limpia.
También es importante que, en vez de tampones, use compresas
femeninas puesto que es necesario que los loquios no
permanezcan en la vagina.
2-La lactancia para las contracciones postparto:
Durante las primeras semanas después de tener
al bebe, sentirá algunos cólicos un poco fuertes
que irán disminuyendo de intensidad con el paso
de los días. Se trata de unas contracciones
normales que se producen porque el útero se
contrae para retomar su tamaño habitual.
Normalmente aparece cuando se amamanta al
bebe, pues en ese proceso se segregan
hormonas que contraen el útero.
Estas contracciones conocidas como entuertos
son muy necesarias ya que hará que su útero
regrese a las dimensiones que tenía antes del embarazo, en
aproximadamente unos diez días.
Para que pueda favorecer el sello de los vasos sanguíneos, debe
comenzar a amamantar cuanto antes, ya que la estimulación mamaria
contribuye a que las contracciones hagan su función correctamente.
3-Sueño y descanso para recuperar energía
Aunque es cierto que la llegada del bebe trae mucha felicidad, cuidarlo y
alimentarlo consume mucho tiempo y energía, haciéndola sentir muy
agotada en esta etapa del postparto. Las primeras noches con su bebe
serán muy agotadoras pues aún se está acostumbrando al bebe y a sus
horarios de lactancia y sueño.
La recomendación es sincronizarse con su bebe y duerma cuando el
bebe lo haga.
Recuerde pedir ayuda a sus familiares y personas que están a su
alrededor, ya que el trabajo que representa tener un bebe en casa, es
muy grande y puede hacer sentir más débil aún.

4-Eleve sus piernas para la hinchazón:
Este síntoma también formó parte de su embarazo, pero después de
haber dado a luz, la sensación de piernas y pies hinchados volverá y en
esta ocasión durara un poco más de tiempo. Para reducir la hinchazón
no hay mejor remedio que mantener los pies elevados siempre que sea
posible.
5-Caminatas suaves para el estreñimiento:
A causa del estreñimiento que pudo tener
durante el embarazo, el vientre puede estar un
poco hinchado, y si a eso le sumamos los
puntos vaginales, es posible que sienta dolor
al ir al baño.
No ir al baño durante los primeros días
después del parto, se considera algo normal,
pero si han pasado tres o cuatro días, ya se
puede hablar de estreñimiento en el
postparto.
Para evitar sufrir de estreñimiento y poder ir al
baño con toda tranquilidad, se recomienda
caminar muy lentamente porque esto
estimulara el tránsito intestinal y el regreso del
organismo a la normalidad. También resulta
muy importante beber mucha agua, comer
frutas y verduras ricas en fibra.
6-Cuidados postparto en caso de puntos o episiotomía:
Los puntos vaginales o episiotomía son un corte o herida que se realiza a
nivel del periné para poder prevenir un desgarro durante la fase de
expulsión.
Para la cura adecuada de los puntos, es importante aplicar un poco de
hielo envuelto en un paño sobre la herida de la episiotomía para bajar la
inflamación y una crema, que seguramente también recomendaron en
la clínica durante dos o tres veces al día para mejorar la circulación.
También es importante ducharse diariamente con agua templada y
jabón neutro para mantener la cicatriz limpia y seca, con el uso de una
toalla suave y realizando pequeños toques.
Los puntos de sutura en la zona de episiotomía, se reabsorben
espontáneamente.
7-Cuidados postparto por la subida de leche
El aumento en la producción de leche es muy normal, de hecho, puede
suceder al tercer o cuarto día, en esos momentos los pechos se llenan
bastante, estarán muy adoloridos, calientes e hinchados. Para aliviar esa
sensación tan incómoda se recomienda colocar un paño húmedo y frio
en los pechos cada vez que sienta dolor y verificar que él bebe este
amamantando bien.
8-Ejercicios para recuperar el peso:
Los ejercicios que puede realizar después del parto para
mantenerse un poco más activa son, sobre todo, las
caminatas suaves dentro de la casa, aumentando su
trayectoria con paseos más largos al aire libre.
Las rutinas de ejercicios no se deben comenzar antes de que
transcurran tres meses después del parto o la cesárea, es
importante tener paciencia y respetar los tiempos de
recuperación de su cuerpo.
9- Alimentación balanceada para reponer energías:
La alimentación en este periodo es tan
importante como en el embarazo, así que
durante la lactancia se debe mantener una
alimentación balanceada, solo así podrá
recuperar energías y garantizarle al bebe los
nutrientes, las células de defensa y el agua que
tanto necesita para crecer sano y fuerte.
Para dar una buena lactancia al bebe, debe
consumir alimentos que proporcione
proteínas, vitaminas y carbohidratos.
 COMO AMAMANTAR ADECUADAMENTE A SU BEBE
LACTANCIA MATERNA Para amamantar al bebe es absolutamente necesario que esté
cómoda y lo más relajada posible. Busque un lugar calmado y
confortable, una postura adecuada es uno de los mejores
Lactancia materna exclusiva por 6 meses secretos para evitar el cansancio y facilitar la salida de la
leche.
Una visa saludable comienza con
la leche materna. Es el mejor
alimento que puede darse al bebe 1.Posición Sentada
desde que nace hasta los seis
meses de edad, porque le Recueste la espalda en una silla o
proporciona todos los nutrientes, en el espaldar de la cama,
el agua y las defensas que sostenga al bebe en la parte
necesita para crecer, desarrollarse media del brazo, utilice una
y evitar las infecciones. Entre más almohada sosteniendo al bebe y
amamante, más producción de apoye los pies en un banquito.
leche tendrá. No se recomiendan
los biberones.
2. Posición de Patilla
Sentada sostenga al bebe con el brazo y
la cabeza al lado de su cuerpo, sujételo
Lactancia materna prolongada y bien y ofrézcale el seno, recuerde que él
alimentación complementaria bebe debe ir al seno, no el seno al bebe.
Apóyese con almohadas y cojines. Esta
La leche materna debe darse por lo posición es ideal si le practicaron una
menos hasta los dos años de vida. cesárea o tiene gemelos.
A partir de los seis meses de edad,
él bebe debe empezar a recibir
otros alimentos altamente 3. Posición Acostada de Lado
nutritivos, con preparaciones Acuéstese de lado, apoye la
semisólidas como purés, compotas cabeza y la espalda con
y papillas. almohadas, coloque al bebe de
frente a su cuerpo y al pecho,
sujételo con su brazo lo más
pegado posible al cuerpo.
4. De Contacto Ventral (guiada por él bebe) 2. Sostenga el seno con la mano haciendo una “C”

El peso del cuerpo del niño Sostenga el dedo pulgar por

descansa sobre el cuerpo de la encima del seno y los cuatro
madre. Posición reclinada y muy restantes por debajo, teniendo en
cómoda, la superficie anterior del cuenta los siguientes signos: boca
cuerpo del bebe reposa sobre el bien abierta, más aréola por
tórax y abdomen materno. Se encima que por debajo, labio
coloca la cabeza del bebe cerca inferior evertido (hacia afuera),
al pecho y se permite que el mejillas redondeadas, mentón
agarre sea espontaneo. Es normal cerca al pecho. De esta forma él
que la cabeza se mueva hacia bebe podrá succionar
adelante y atrás mientras se logra correctamente.
el agarre. Esta técnica ha
probado ser muy efectiva cuando
otras posiciones fallan. 3. Amamantar es un acto placentero

Si hay dolor se debe a que él bebe

CONSEJOS
1. Estimule la boca del bebe con
la punta del pezón, cuando
abra bien la boca acérquelo
rápidamente y observe que
abarque la mayor parte de la
aréola (parte redonda oscura
que rodea el pezón),
asegurándose que el mentón y
la barbilla queden pegados al
pecho. Así él bebe respira
mejor.
está haciendo un incorrecto
agarre del seno. El seno debe
retirarse introduciendo el dedo
meñique en la comisura del labio
del niño.
¿SI NO ESTOY CON MI BEBE PUEDO DEJAR LECHE MATERNA?
Todas las mujeres en embarazo y lactancia deben conocer
como extraer la leche en caso que lo requieran, algunas de
esas situaciones son:
Senos muy congestionados, madre enferma, bebe enfermo u
hospitalizado, separaciones por periodos cortos, regreso al
Recomendaciones para la extracción manual
Lávese las manos hasta las muñecas, uñas y dedos con
abundante agua y jabón.
Séquese las manos con toallas de papel o toallas limpias.
Busque un lugar limpio y tranquilo, evite los baños.

Técnica de extracción
Inicie con un masaje suave en forma circular con la yema de
los dedos, alrededor de cada seno.
Coloque la mano en forma de C, de tal manera que el
pulgar este por encima de la areola y el dedo índice por
debajo de esta.
Empuje los dedos pulgar e índice contra el tórax Conservación de la leche materna extraida
presionando los conductos lactíferos que se encuentran por
1. Puede mantenerla a temperatura ambiente
debajo de la areola y se pueden palpar como nódulos.
protegiéndola de la luz y el calor por cuatro horas.
No deslice los dedos sobre la piel de los senos, puede
causar enrojecimiento y dolor. 2. La leche materna extraída se conserva en nevera o
Los primeros chorros de leche materna que salen deben refrigerador por 12 horas. Es recomendable no
desecharse. colocarla en la puerta de la nevera.
Deposite la leche que extrae en un frasco de vidrio con tapa 3. La leche materna se puede conservar en el congelador
rosca de plástico previamente lavado con agua y jabón y por 15 días.
hervido por 10 minutos.
Una vez finalizada la extracción coloque algunas gotas de
leche materna alrededor de la areola y el pezón. Cuando se vaya a utilizar la leche materna no es
La extracción manual debe realizarse con la misma necesario hervirla. Es suficiente pasar
frecuencia con la que se alimenta al bebe. directamente el frasco por el agua caliente (lo que
La madre debe disponer mínimo de 30 minutos para la mano aguante) hasta dejarla a temperatura
realizar la extracción. ambiente.
Transporte de la leche materna extraída
Si la leche materna es extraída en el trabajo o en otro sitio
lejos del bebe debe transportarse de una manera segura, en
una nevera de icopor con pilas refrigerantes congeladas o
una botella de agua congelada.
PAPÁ “Vigile los signos de alarma, colabore cambiando
pañales. Sacando gases, acompañe a la madre y cuide al
recién nacido por cortos espacios de tiempo para permitir
que la madre descanse.”
Signos de alarma pediatría
En caso de presentar uno o más de los siguientes signos
de alarma consulte por urgencias:
1. Disminución en la fuerza y continuidad de la
succión o succión durante la lactancia.
2. Llanto débil.
3. Recién nacido decaído.
4. Irritabilidad intermitente.
5. Ictericia (coloración amarilla en la piel y ojos)
6. Disminución de la orina (menos de 4 al día)
7. Lengua seca.
8. Fiebre.
EL RECIÉN NACIDO
La espera de un hijo es un evento
relevante para la familia gestante,
esto representa edificarse en
nuevo rol y ahora, por fin, llega el
momento de ese maravilloso encuentro en el que los padres y su
recién nacido afianzaran el vínculo que han venido construyendo
desde la gestación, ese primer instante del contacto piel a piel les
permitirá descubrir lo fascinante de este nuevo proceso.
Por eso es importante tener en cuenta los siguientes cuidados.
En primer lugar, recuerde que su hijo(a) tiene derecho a la
consulta de crecimiento y desarrollo en la que se evalúa la salud
física, se valoran conductas y se enseñan actividades de
estimulación y nutrición. Esta consulta se complementa con la
valoración pediátrica.
Aspectos generales
Al nacer, la talla del niño variara entre 45 cm y 55 cm, y, su
peso entre 2.500 g y 4.000 g. aproximadamente.
La piel será de color rosada o rojiza y generalmente estará
cubierta por una sustancia grasosa encargada de protegerla
mientras el feto está en el útero. Puede haber también partes
cubiertas con un vello suave, llamado lanugo,
especialmente en la espalda y los hombros.
De manera común, él bebe asumirá la posición previa al
nacimiento: piernas y brazos flexionados.
Las manos y pies del niño(a) podrán sentirse fríos y de color
azulado algunas horas después del nacimiento.
La cabeza será la parte más grande del recién nacido y se
verá alargada como resultado del paso por la pelvis y vagina
de la madre.
 En cuanto al abdomen, será grande y blando, y el ombligo,
se tardará de una a tres semanas en caer. Se recomienda
mantenerlo limpio, seco y por fuera del pañal para prevenir
infecciones.
Los recién nacidos a término y estables pueden bañarse con
esponja y no realizar inmersión.
Los genitales en la niña, se observarán muy desarrollados;
en ocasiones los labios mayores no cubrirán los labios
menores e incluso pueden aparecer secreciones
blancuzcas o sanguinolentas durante una o dos semanas.
En el niño, el escroto se verá grande y el pene generalmente
pequeño.
¿Qué es la muerte súbita?
Es el fallecimiento repentino en menores de doce meses
mientras duermen. Los niños más susceptibles de padecerlo se
encuentran entre 1 a 6 meses, lo más relevante es que en la
autopsia no se revela ninguna alteración que explique este
desenlace.
Se puede disminuir este riesgo:
Los recién nacidos y lactantes deben dormir siempre sobre su
espalda (boca arriba), deben dormir solos en una
cuna/cama de superficie plana y firme.
No dormir con la cabeza cubierta por cobijas, telas,
bufandas o similares.
No debe tener en la cuna muñecos, mantas pesadas,
cualquier elemento que pueda favorecer que él bebe se
asfixie.
Debe evitarse la exposición al humo de cigarrillo antes o
después del nacimiento.
Los padres que consuman alcohol, medicamentos que
produzcan sueño o sustancias psicoactivas deben tomar
conductas preventivas adicionales.
Consulta de control
Esta consulta, que tiene como objetivo
evaluar la adaptación neonatal, debe ser
llevada a cabo por un médico 72 horas
después del nacimiento. Entre otras
actividades, la consulta incluye un examen
físico completo donde logran detectarse
condiciones como la ictericia (coloración
amarilla de la piel) y deshidratación. Adicionalmente se realiza una
evaluación de los cuidados maternos del recién nacido, como la
técnica de lactancia materna.
En esta consulta recibirá el resultado de la prueba de TSH del recién
nacido tomada durante el parto. Es primordial que usted reclame el
resultado en el laboratorio de la clínica y hospital donde fue
atendido el parto.
Esquema de vacunación
La vacunación, después del saneamiento
ambiental, es la mejor estratega de salud pública
para la reducción de las enfermedades,
disminuyendo la mortalidad causada por estas.
Su aplicación oportuna implica la protección
parcial o completa contra un agente infeccioso y
por lo tanto, con las vacunas se logra que una enfermedad no se
presente o que si lo hace se manifieste levemente.
A continuación, se relaciona el esquema de vacunas del Programa
Ampliado de Inmunización (PAI) que se recomienda en la medida
en que el recién nacido vaya cumpliendo las edades especificadas.
Tenga en cuenta la edad de las siguientes dosis y refuerzos, pues
vacunarlo a tiempo es un acto de amor.
 El llanto
Es la forma con la que él bebe se comunica y
manifiesta sus sensaciones. Cuando el llore
hay que atenderlo(a) lo más pronto posible,
esto le enseñara al recién nacido que el
mundo al que llego le es favorable, y que hay
personas que le ayudaran a solucionar sus
necesidades fundamentales.
Cual el llore, procure hablarle, cantarle,
hacerle saber que está ahí, revisar su pañal,
darle pecho si es necesario, verificar que no sean gases que lo
(la) puedan estas incomodando, asegurarse que no esté
demasiado cubierto (a) o con frio.
Si aun después de llevar a cabo estas tareas él bebe sigue
molesto, simplemente arrúllelo, háblele y/o póngalo contra su
piel, pues este contacto directo no solo puede calmarlo, sino que
generara en el seguridad y confianza.

La alimentación
NOTA: Esquema de vacunación universal y gratuito para
todos los usuarios en el territorio nacional cubierto con
vacunas suministradas por Ministerio de Salud y Protección Social.
Alimente al bebe a libre demanda cada vez que lo pida de
día y de noche.
Recuerde que los recién nacidos menores de un mes no
deben permanecer más de cuatro horas en ayuno
(aproximado de 8 a 12 tomas al día).
Es importante que él bebe realice succiones lentas, seguidas
de deglución (a veces ruidosas).
Este pendiente de los signos de buen aporte de leche
materna: vigilar el número de pañales mojados
(aproximadamente de 6 a 8 pañales por día) y numero de
deposiciones en el día.
Como ya se mencionó, el mejor alimento para él bebe es la
leche materna que, por lo menos hasta los seis meses, debe
ser exclusiva. A partir de esta edad el médico le indicara en
sus controles cual es la nutrición a seguir, aunque la
lactancia materna se puede mantener hasta los dos años de
edad.

El baño del bebe
El baño es para muchos bebes un
momento muy agradable. Le permite
moverse libre sin la ropa que usa, es
un espacio para que los adultos
significativos a su alrededor le
conozcan mas, establezcan un
contacto corporal y visual, que le
permitirán afianzar su desarrollo sensorial. Sin embargo, en
algunos casos el recién nacido puede estar tenso o intranquilo,
con paciencia y minimizando riesgos esta situación cambiara.
El momento de bañar al bebe depende de cada familia, siempre
y cuando el médico o el grupo de salud no lo hayan
contraindicado. El baño en la mañana o antes de acostarse a
dormir, sea una rutina que se establecerá dependiendo de cada
niño y su grupo familiar cercano.
Es una buena recomendación hacerlo antes de alimentarlo
para evitar el vómito.
Para el baño, tener listo:
Una tina con agua tibia. Pruebe siempre la temperatura y
acostúmbrese a echar primero el agua fría y después el
agua caliente.
Un jabón neutro de glicerina o avena.
Ropa caliente que ha sido colocada previamente en el
pecho de alguno de los papás.
No olvide que hay que mantenerlo calientito usando
siempre gorro de algodón.
Precauciones generales:
El baño de los primeros días es corto (máximo cinco
minutos). Hay que limpiar y secar bien pliegues y genitales.
Si aún no se le ha caído el cordón umbilical, limpie con un
aplicador y con un antiséptico.
Para evitar descargas eléctricas, no coloque la bañera cerca
de tomas o aparatos eléctricos conectados.
Procure bañar al bebe cuando haya otra persona.
Tenga listos los elementos a utilizar.
El baño se debe realizar en un recinto cerrado. Evite las
corrientes de aire.
Nunca deje solo al bebe en la bañera por más seguro que
parezca.
No llene la tina, utilice solamente el agua necesaria para
evitar inmersiones.
Los elementos que se van a utilizar deben estar en óptimas
condiciones.
El tiempo de duración del año no debe superar los cinco
minutos.
En la cara del bebe no se debe utilizar jabón, únicamente
agua.
El agua que se utiliza en el baño del bebe no debe tener
ninguna otra sustancia
Ombligo
Se recomienda que el muñón umbilical del recién nacido sano
se mantenga limpio y seco hasta que se momifique y caiga
(manejo “seco”) sin aplicar antisépticos o antibióticos tópicos.
Por lo tanto, el aseo del ombligo no debe ir mas allá de la
limpieza habitual que se hace durante el baño o aseo general
y siempre se debe dejar seco y no cubierto por el pañal.
Si el ombligo o la piel que lo rodea presenta enrojecimiento,
tumefacción, calor local, mal olor, dolor o salida de pus, lleve
él bebe a urgencias de inmediato.
 Ropa
Con respecto a la ropa, no llene de muchas prendas al recién
nacido. La cantidad de ropa debe estar medida de acuerdo al
clima en el que se encuentre el bebe, ya sea en un recinto
cerrado o al aire libre. No olvide que la ropa debe ser
cómoda y holgada.
Hipo
El hipo se presenta desde la vida intrauterina y persiste con
cierta frecuencia durante los primeros días de vida. A veces es
por frio y solo con alimentarlo al seno es suficiente para que le
pase la molestia.
Piel
Los brotes del recién nacido pueden ser una reacción alérgica
o una sensibilidad de la piel al sudor, por ello es importante no
aplicarle aceites.
Existe un brote muy parecido a una espinilla que no se le debe
molestar ni aplicar nada. Se debe mantener la piel limpia y
seca. Si es muy persistente o cambia de características y se
extiende mucho, consulte con su médico.
Cólicos
Los cólicos son producidos por muchas causas. Cuando él
bebe tiene cólicos se puede poner muy inquieto, llorar
repentinamente y entrecortado, empuñar las manos y las
piernas muy flexionadas sobre el abdomen. Para aliviar esta
molestia hágale un masaje abdominal y verifique la técnica
de sacado de gases.
Muchos lactantes se tranquilizan cuando sus padres
modifican la forma de responder al llanto, el cuadro es
transitorio habitualmente mejorará, hasta desaparecer entre
los cuatro y los seis meses.
Dermatitis del pañal (pañalitis)
La protección del área del pañal es muy impórtate desde un
inicio. Recuerde que en los primeros días la deposición es muy
pegajosa y verde, por lo que se debe bañar con agua fría, un
jabón suave y aplicarle una crema protectora.
Poco a poco y gracias a la lactancia, el aspecto de la
deposición ira cambiando y se hará más blanda, frecuente y
amarillenta. Es por eso que hay que vigilar constantemente el
pañal para evitar problemas en la piel del bebe.
Descamación del cuero cabelludo
Muy frecuentemente se puede ver algo parecido a la caspa en
la cabeza del bebe. Esto poco a poco ira disminuyendo al
bañarlo. Sin embargo,usted puede ayudarlo frotándolo con
una toalla. Si persiste o cambia de características, consulte a
su médico.
Cuando acudir a valoración médica de inmediato
Estando en casa hay que reconocer cuales son los signos
generales de peligro que indican que el niño debe ser
valorado de inmediato por un médico. Si el niño(a) presenta
uno o varios de los siguientes signos:
No puede succionar o tomar líquidos.
Vomita todo.
Tiene convulsiones.
Esta como dormido y no puede despertar fácilmente.
Tiene hipotermia (piel muy fría) o tiene fiebre
(temperatura axilar mayor a 38° C.
Secreción purulenta (pus) por ojos, oídos o el ombligo
Esta muy pálido.
 Hace ruidos al respirar y tiene tos persistente. AQUÍ ESTOY
Hay presencia de sangre en las heces.
Aquí estoy
esperando tu llegada
Acudir oportunamente a la valoración por el servicio de salud, y deseando tu momento de nacer
es una adecuada conducta. un nuevo amor
un angelito que en camino
Si tiene alguna duda con respecto a la información anterior, desde el cielo a este mundo
pregúntele al médico o enfermera del programa de llegara
crecimiento y desarrollo.
con amor
yo y tu papi te esperamos
corazón
preparados frente a todo
tierno amor
para guiarte en buen camino
con ternura y con amor

Y aquí estoy yo
para estrecharte entre mis brazos
corazón
aquí esperando en tu morada
tierno amor
un nuevo amor
un angelito
que del cielo viene ya

Y aquí estoy yo
para arroparte entre mis brazos
corazón
I.P.S S.A.S aquí esperando en tu morada
tierno amor
un nuevo amor
un angelito
www.grupovitalmedips.com que a nuestras vidas llegará
llenara
 YO TE PROMETO BOLSA DEL HOSPITAL
Al oír tu corazón Cosas de Mamá Cosas del Bebé
y sentir tu palpitar
tan pequeño y frágil eres
para mí eres tan bello
como las olas del mar
como el murmullo del viento
es que no puedo entender
porque Dios a mi te confió
para que cuidara de ti

CORO

Eres tú
mi regalo de Dios
mi tierra que fluye leche y miel
la promesa de Dios para mi
gracias señor
Yo te prometo que lo cuidare
y un reflejo tuyo será
guiare sus pasos
le enseñare a caminar
y con todas sus fuerzas ahhahh
a tu nombre adorar
OhhOhh
a tu nombre adorar
OhhOhh (REPETIR)

Sus pasos yo guiare

a caminar le enseñare
hacia ti mi Dios
en tus manos lopondré.