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Coaching Corporal
MARES
616.89 Parraguez Grass, Carmen
P Coaching Corporal MARES / Carmen Pa-
rraguez Grass– – Santiago : RIL editores, 2015.
218 p. ; 23 cm.
ISBN: 978-956-01-0247-8
Coaching Corporal
MARES
Primera edición: octubre de 2015
Sede Santiago:
Los Leones 2258
cp 7511055 Providencia
Santiago de Chile
(56) 22 22 38 100
ril@rileditores.com • www.rileditores.com
Sede Valparaíso:
Cochrane 639, of. 92
cp 2361801 Valparaíso
(56) 32 274 6203
valparaiso@rileditores.com
ISBN 978-956-01-0247-8
Derechos reservados.
A mis amados hijos, conexión profunda con lo más
real en mí… mi cuerpo, que les dio la vida.
«El cuerpo no es una cosa, es una situación: es nuestra com-
prensión del mundo y el boceto de nuestro proyecto».
Simone de Beauvoir
Índice
Agradecimientos........................................................................ 13
Introducción.............................................................................. 21
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asma infantil pero que no sabía cómo formularlo. Esto posibilitó un
trabajo posterior (psicodramático) en la que enfrentamos a sus partes
(mitades) vivas y muertas, fuertes y débiles.
¿Por qué esperar a que, en un tiempo más, me diga con el verbo lo
que ya me está diciendo con el gesto? Se trata de no cosificar al otro,
no tomarlo como un objeto sino verlo como una totalidad e incluirme
yo mismo en ese proceso de a dos (o de muchos). Yo también siento
cosas. Mi cuerpo registra, decodifica, comprende, expresa, participa.
Años después, con mi ingreso al mundo de las empresas y organi-
zaciones, accedí también a las personas, al mundo y al «cuerpo» de las
organizaciones. Allí comprendí al coaching como una extraordinaria
herramienta-proceso de aprendizaje, que sin ser psicoterapéutico, po-
sibilitaba la expansión de posibilidades de acción. En el aprendizaje,
investigación y aplicación del coaching, incorporé y adapté en una
síntesis integradora el aporte de otras disciplinas y técnicas y, por
supuesto, diferentes concepciones acerca de lo corporal.
Hoy, en mis escritos de un presente con aprendizajes, actualiza-
ciones y adaptaciones, afirmo: pensamiento, reflexión, palabra son los
instrumentos básicos de teorías, métodos y concepciones desarrolla-
dos en culturas que, como la nuestra, lamentablemente acentúan aún
de múltiples maneras lo lógico, lo discursivo y la cosificación de las
relaciones interpersonales. Quiero ser claro. No se trata de despreciar
la palabra, el lenguaje verbal, pues hace a la esencia del ser humano.
Digo que hay otros lenguajes que actualizan, enriquecen y vivifican
la comunicación y la interrelación. Digo que el cuerpo también es
palabra. Parafraseando a Blaise Pascal, podríamos decir que el cuerpo
tiene razones que la razón desconoce. El cuerpo tiene su lenguaje y
también el cuerpo es predisposición para la acción. Se trata, en fin, de
actualizar y enriquecer la teoría y práctica del coaching, con el aporte
proveniente de otras vertientes.
En coaching hablamos mucho de la escucha efectiva. En ese sentido
agregamos ahora que también hay una corporalidad que deberíamos
aprender a escuchar. Lamentablemente, muchas veces hacemos oídos
sordos, postergando o desconociendo el lenguaje corporal, en el que
también se imprimen registros emocionales. Hay sensaciones corporales
que se corresponden con estímulos emocionales. Ante una determinada
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situación, por ejemplo enfrentamiento con un otro, se generará no solo
una dinámica fisiológica expresada con aumento de pulsaciones y ritmo
respiratorio, tensión muscular, etc., sino que además la emoción emer-
gente —quizás miedo, por ejemplo— quedará impresa en un cuerpo
que la almacena. Esa «impresión emocional» contendrá entonces un
recuerdo ligado a ella. ¿Qué quiero decir con esto? Que el cuerpo tiene
memoria. Una memoria a la que podemos acceder no solo a través de
la palabra hablada, sino también a través del lenguaje corporal.
Desde mi experiencia afirmo que es evidente, maravilloso e increíble
cómo a partir de algo postural o gestual, o de un trabajo expresivo, o a
través del masaje, o de la movilización y energización de determinadas
zonas corporales, surgen recuerdos, imágenes, asociaciones, vinculadas
directa o indirectamente con ellos.
Así como en la terapia, también en el coaching la corporalidad está
siempre presente. El cuerpo del coach —no solo el del coachee— está
incluido y comprometido en el proceso. Como expresara en el ejem-
plo anterior, también el cuerpo del coach es un cuerpo presente. Debe
saber y poder escuchar, y debe saber y poder hablar y ser escuchado.
Entre ambos se establece un campo en el que resonamos y consonamos
mutua y conjuntamente. Los cuerpos se incluyen e involucran no solo
desde el movimiento, sino también desde la sensación, las imágenes,
la intuición. El discurso, la narrativa del coachee, resuena también en
el cuerpo del coach.
Nuestros cuerpos constituyen un contexto (también con-texto)
consonante, vivenciado, no hablado, sin palabras pero no por ello
mudo, sino con un código particular, cifrado en un vínculo y en una
trama histórica que le da un vocabulario específico, donde la palabra
hablada —fonema— tiene un lugar específico, valorado, cumpliendo
además una función integradora. Hay palabras fonemas y hay palabras
gestos. Hay «silencios» verbales profundamente expresivos (silencio
elaborativo, depresivo, resistencial, etc.) y hay «silencios corporales»
(rigideces, corazas) en los que hay que aprender a indagar, porque
también dicen. El inconsciente, nuestra historia, la vida, se graba no
solo psíquicamente; también hay inconsciente e historia en la corpo-
ralidad que se expresa a través de la palabra y del silencio, del gesto
y del no-gesto, del movimiento y de la inmovilidad, de la coraza, la
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contractura, etc. La palabra es cuerpo; el cuerpo es palabra y es además
un significante que puede ser significado por la palabra. No solo es
importante sino que a menudo es imprescindible en coaching trabajar
con la corporalidad. La acción y el lenguaje están muy condicionados
por esta (también por la emocionalidad). Hay una corporalidad de la
depresión, del miedo, de la alegría, etc. Esa particular emoción, y des-
de el cuerpo que la acompaña, condiciona el accionar, y condicionará
también la respuesta que damos frente a las circunstancias de la vida.
Por ejemplo, si alguien se siente deprimido es muy probable que sus
hombros se encorven, sus brazos caigan, su pecho se cierre. Desde allí,
habrá una acción casi nula o se proyectará cargada de infelicidad. De
la misma manera se verá diferente la corporalidad y la acción de un
equipo si el mismo está o no motivado o entusiasmado con un proyecto.
También el cuerpo es la historia de esa pieza artesanal que es cada
coachee (o cada paciente). Cuerpo, que es parte estructurada y estruc-
turante de esa unidad que es el ser humano. Cuerpo no solo como vía
de acceso a la palabra, sino palabra y cuerpo como reveladores de lo
imaginario.
Carmen Parraguez aborda en su libro la temática de lo corporal
desde una rigurosidad teórica en la que, además de desarrollos perso-
nales, integra respetuosamente los aportes de diferentes disciplinas y
de otros maestros que vienen trabajando en esta dimensión
No es este un libro con recetas. Es un texto detallista, testimonial,
que ejemplifica con casos prácticos que aproximan el coaching corporal
no solo a las personas sino también a las organizaciones
Celebro la publicación de este texto como un nuevo aporte para
seguir aprendiendo y para transformar la mirada de ese observador,
que cada lector es, sobre temas de tanta trascendencia, porque, en un
sentido más profundo, de lo que estamos hablando es acerca del sentido
de ser del ser humano.
Querida Carmen: has puesto mucho amor en la tarea. Vayan para
vos mi respeto y un profundo deseo de que este libro trascienda.
Leonardo Wolk
Psicoterapeuta y Master Coach
Buenos Aires, Argentina
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Introducción
Aparecer a la vida
Nací llorando desatadamente un invierno de 1967, hace 48 años. Mi
llanto no paraba ni con el alimento, ni con las mudas, ni con el silencio;
mi llanto se detenía únicamente con el paseo incansable de mi abuelo,
en el calor de sus brazos, con el sonido de su respiración, su silbido
suave, su olor y su ritmo, su sentir y sentirlo desde el cuerpo. Mi llanto
no era un llanto de pena, mi llanto era fuerte, arrebatado, impetuoso:
mi llanto era un llanto de vida.
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Para efectos del presente trabajo, utilizaremos la expresión sí mismo (o self), en el
sentido otorgado por la psicología gestáltica como proceso dinámico que refiere
a la continua relación entre la dinámica mente-cuerpo y su relación creativa y
cambiante con el entorno.
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«Comunidad» proviene del latín communitas, que hace referencia a lo compartido,
a lo que tiene la característica de ser común, por lo que se puede aplicar a diversas
clases de conjuntos: de los individuos que forman parte de un pueblo, región o
nación; de las naciones enlazadas por acuerdos a nivel de Estado o bien a personas
vinculadas por intereses comunes, estén organizadas o no.
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Al respecto, señalamos algunas estadísticas:
-En Chile entre el año 2001 y 2007, las cirugías de bypass gástrico aumentaron
750% en seis años. (Información publicada por el Diario electrónico de Punta
Arenas, Chile, del 13 de Marzo del 2013. www.radiopolar.com
-Durante el 2010 la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS)
proyectó la cantidad total de procedimientos quirúrgicos de cirugía plástica a nivel
mundial en 8.536.379, y cifró los procedimientos del mismo tipo no quirúrgicos
en 8.759.187, lo que significa un total mundial combinado de procedimientos
quirúrgicos y no quirúrgicos de 17.295.566; esto sin contar la cantidad de proce-
dimientos de este tipo realizados por cirujanos no plásticos que se estimó que en
los países no desarrollados podrían aumentar considerablemente esta cifra. Esta
información fue obtenida por ISAPS tras realizar la Biennial Global Survey (TM),
el año 2010 («Encuesta Global Bianual de la ISAPS»).
-En relación a la investigación de los efectos que se observan en las personas so-
metidas a este tipo de intervenciones, aparecen fundamentalmente hemorragias,
náuseas, vómitos, coágulos, incapacidad para realizar diversos tipos de tareas,
disminución en los niveles de energía y ausentismo laboral (Información obtenida
por la encuesta Harris Interactive (R) para la Sociedad Americana de Cirujanos
Plásticos (American Society of Plastic Surgeons) y Merck & Co., Inc., del 15 al
29 de enero de 2007), entre 617 adultos, de los cuales 307 habían sido sometidos
a cirugía plástica cosmética con anestesia general en los últimos dos años, y 316
habían tenido cirugías médicamente necesarias, no de emergencia, con anestesia
general en los últimos dos años.
-Existe también un cierto tipo de intervenciones que corresponde exclusivamente a
la decisión personal en la búsqueda de «perfección corporal», modelada mediante
un abanico de intervenciones que no son necesariamente cirugías plásticas, sino
que a través de modelaciones corporales como el tatuaje, el piercing y la tonsura
de los cuerpos, entre otros.
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Aprendiz que solicita el coaching.
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El coach es la persona entrenada en las distinciones del coaching. Dichas distin-
ciones promueven nuevas formas de observación que permitan ampliar la mirada
y construir nuevas alternativas de acción en el mundo. Además, el coach es una
persona entrenada en el arte de hacer preguntas que abran nuevas posibilidades
de acción en el mundo.
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Se refiere a la determinación de la historia evolutiva de los organismos.
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líderes, organizaciones que trabajan con personas y por sobre todo, aque-
llos que desean reconocer y reconocerse en un espacio de aceptación de
lo que son más allá de lo que aprendieron que debían ser; aquellos que
esperan alcanzar el bienestar y el de aquellos que les rodean; en fin, va
dirigido a la persona que camina en búsqueda de su propio liderazgo
interior. Todo aquello para poder ser y hacer en un mundo de posibili-
dades desde el prisma permanente del bienestar personal y comunitario.
Así entonces, el modelo que desarrollaré integra miradas y prácticas
de la psicología, la biología, la danza, el yoga y el teatro, entre otras.
La selección de dichos aportes se realizará en función de la definición
de tres espacios de intervención en el coaching: el dominio corporal
en su dimensión biológica, el dominio de interacción con el entorno
en su dimensión de movimiento y expresión emocional, y el dominio
mental en su dimensión simbólica y lingüística.
Daremos, de esta forma, una mirada hacia otras disciplinas, de
manera de abrir el espectro de observación a niveles mayores y construir
un mapa de ruta lo más integral posible. Para esto propongo hacerlo
a la luz de distinciones que nos permitan comprender cómo ha sido
concebido el dominio corporal a lo largo de la historia.
Pero antes una pequeña invitación y recomendaciones básicas.
La invitación: Guía de ruta
La razón como herramienta para el desarrollo y evolución de
la especie humana es, sin duda, indiscutible; sin embargo, pretendo
invitarlos a un viaje diferente, un espacio de reflexión en el que la
razón nos acompañe como un observador cauto pero respetuoso. Les
propongo invitar a nuestra mente a ser un participante más en la lec-
tura de estas páginas, para permitir abrirnos a la posibilidad de que
dimensiones diferentes del ser que somos tomen un protagonismo que
no han tenido durante siglos.
Propongo que hablemos del cuerpo, de su historia en el desarrollo
de la humanidad, de las distintas miradas que se han hecho sobre este
y, por sobre todo, les propongo probar instalar en ustedes lo que los
yoguis llaman «fe provisoria», es decir, darse la oportunidad de rea-
lizar el viaje completo que significa este libro, realizar algunas de las
prácticas que aquí se describen y constatar qué tan cierto es aquello
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de que «no soy yo quien tiene un cuerpo, sino que es mi cuerpo quien
tiene un yo»10.
Para esto, un primer ejercicio: mientras lea el presente libro y cada
vez que lo recuerde siga la siguiente instrucción:
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Reflexiones sostenidas en clases por Carmen Cordero en la formación del Método
de Integración Cognitivo-Corporal.
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Capítulo 1
Breve recorrido por el cuerpo y su historia
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Durante la Grecia antigua se busca la conexión entre el hombre y la arquitectura,
y en esta búsqueda aparece un importante descubrimiento: la proporción áurea.
Con ella, los griegos descubren mediante estudios geométricos que existe una re-
lación proporcional entre las partes del cuerpo humano. Esto los lleva a establecer
algunas proporciones que serán fijas y estables de un hombre a otro y que serán
utilizadas en el diseño de templos y grandes construcciones.
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Imagen 3: Catedral de Lyon, iglesia Saint-Jean de Lyon o Catedral de San Juan Bau-
tista de Lyon, fue construida entre 1180 y 1480. En ella se observa una mezcla del
estilo Románico con Gótico.
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Quien es denominado, por muchos «el padre de la etnografía francesa».
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Y todas las cosas las veréis con vuestros propios ojos, las
oleréis con vuestra nariz y las tocaréis con vuestras manos. Y
cuando todos los pecados e inmundicias hayan abandonado
vuestro cuerpo, vuestra sangre se volverá tan pura como la sangre
de vuestra Madre Terrenal y como la espuma del río jugueteando
a la luz del sol. Y vuestro aliento se volverá tan puro como el
aliento de las flores perfumadas, vuestra carne tan pura como la
carne de los frutos que enrojecen sobre las ramas de los árboles,
la luz de vuestros ojos tan clara y luminosa como el brillo que
resplandece en el cielo azul. Y entonces os servirán todos los
ángeles de vuestra Madre Terrenal. Y vuestra respiración, vuestra
sangre y vuestra carne, serán una con la respiración, la sangre y
la carne de la Madre Terrenal, para que vuestro espíritu se haga
también uno con el espíritu del Padre Celestial. Pues en verdad
nadie puede llegar al Padre Celestial sino a través de la Madre
Terrenal. (Székely, 2007, p. 19).
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Los esenios fueron una de las fuerzas importantes de la vida religiosa en la Palestina
del tiempo de Jesús.
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Sistema filosófico que identifica toda realidad con Dios: como su manifestación
(panteísmo inmanentista), como resultado de su eterna emanación (panteísmo
emanantista).
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Imagen 6: «La escuela de Atenas» de Rafael Sanzio. Hecha en boceto entre 1509 y
1510 y pintada entre 1510 y 1512. Representa una escena en la se muestra una sesión
entre los filósofos clásicos.
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observando que esta verdad «yo pienso, luego soy», era tan
firme y segura, que las más extravagantes suposiciones de los
escépticos no son capaces de conmoverla, juzgué que podía
recibirla sin escrúpulo, como el primer principio de la filosofía
que andaba buscando. (Descartes, 1637, p. 20.)
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Este pensar no solo habita separado del cuerpo sino que puede
existir sin él:
[…] conocí por ello que yo era una sustancia cuya esencia y
naturaleza toda es pensar, y que no necesita, para ser, de lugar
alguno, ni depende de cosa alguna material; de suerte que este
yo, es decir, el alma, por la cual yo soy lo que soy, es enteramen-
te distinta del cuerpo y hasta más fácil de conocer que este y,
aunque el cuerpo no fuese, el alma no dejaría de ser cuanto es.
(Descartes, 1637, p. 20)
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Capítulo 2
Cuerpo y coaching
Psicología y cuerpo
Si observamos el desarrollo de las diferentes escuelas psicológicas
podemos ver que todas ellas tienen sus raíces en las grandes preguntas
de los filósofos, quienes también, a su manera, fueron grandes psicólo-
gos, que estudiaron los fenómenos de la conciencia y del conocer. Esto
explica la lucha incesante de algunas corrientes de la psicología por
separarse de la filosofía. Esta lucha parte a fines del siglo XIX, cuan-
do se crea el primer laboratorio de psicología experimental logrando
instalar a la psicología dentro de la práctica científica que no solo la
aleja de la filosofía especulativa sino que también de la fisiología.
En sus inicios, la psicología experimental utiliza la introspección
como método para reconocer los fenómenos de la conciencia, tales
como sensaciones, emociones e imágenes, y estudia sus relaciones. Más
adelante, la corriente estructuralista mantendrá un enfoque experimen-
tal pero se abocará a conocer nuestra estructura mental con el fin de
determinar las leyes que la gobiernan, conectando estas leyes con sus
condiciones fisiológicas, es decir corporales. El foco corporal en esta
época será definitorio en todos los hallazgos, dado que será a través
del cuerpo como instrumento de experimentación donde se estudiarán
las relaciones y comportamientos que aparecen a la conciencia.
En esta búsqueda de principios, surge la Psicología de la Gestalt
que descubre leyes que rigen la percepción, entre las que destaca la
tendencia a ver totalidades y no sumatoria de partes16 y la ley de figura
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Por ejemplo, al mirar una imagen con cuatro puntos equidistantes tendemos a ver
un cuadrado y no cuatro puntos separados.
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La mente selecciona totalidades perceptivas, llamadas figura por sobre otras,
llamadas fondo.
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Wilhelm Reich desarrolla ampliamente ambos conceptos en su obra principal El
análisis del carácter, publicada originalmente en 1945.
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Coaching
Para los fines del presente trabajo, definiremos el coaching como
un proceso de aprendizaje que promueve la ampliación de nuestros re-
cursos con el fin de aumentar nuestra capacidad de acción en el mundo.
En cuanto proceso de transformación, el coaching implica aprender
pautas de interacción diferentes a las establecidas habitualmente, in-
corporando el nivel corporal, emocional y mental como dimensiones
propias de la conducta.
Si la transformación de una persona es transversal a los diferentes
ámbitos en los que se desenvuelve, decimos que se trata de una trans-
formación ontológica, es decir, una transformación del ser que soy en
el mundo. Una transformación ontológica surge frente a preguntas
existenciales sobre cómo habito la vida: ¿Vivo mi vida como prota-
gonista o cómo víctima?, ¿habito el mundo sacrificando mi bienestar
o priorizándolo?, ¿mi sensación existencial es la de ser suficiente o la
de que hay algo en mí que siempre falta?, ¿habito desde la exigencia o
desde el disfrute?, ¿es el mundo un lugar en el que puedo ser quien soy
o debo ser algo diferente?, ¿vivo en el agradecimiento o en la queja?,
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Los tres elementos iniciales modulan los grados de libertad con los
que me muevo en mi relación con el entorno. El cuarto se constituye
como una constelación general que me permite, como veremos más
adelante, trabajar a nivel simbólico.
Veámoslo con un caso real:
Sebastián es el mayor de tres hermanos. Luego de una enferme-
dad de su padre, se ha constituido en el sostén de su familia durante
muchos años, siendo él quien cuida y se hace cargo de esta. Esta ma-
nera de funcionar se traslada paulatinamente a otros entornos como,
por ejemplo, el colegio y posteriormente, la universidad, donde se
caracteriza por ser el que presta los cuadernos, ayuda en los trabajos
a sus compañeros y apoya en el estudio a los amigos con dificultades.
Cuando Sebastián inicia su etapa laboral destaca por ser una persona
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Capítulo 3
Prácticas y modelos de
intervención corporal
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Al Chung - Liang Huang (2000) aluden a la voz Taiji como una simplificación del
nombre original de la disciplina: Taiji Quan, que luego derivó en Tai Chi.
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nivel físico, recoge aspectos esenciales de esta práctica, así como tam-
bién la utilización de la suavidad y sutileza como formas de acoplarse
al entorno con menor desgaste de energía, tanto física como emocional.
Más adelante, observaremos cómo este tipo de movimientos promueven
no solo el contacto con este centro de fuerza, sino también permiten
trabajar emociones específicas como la ternura, así como actitudes de
receptividad y acogida.
Finalmente, es importante señalar que el gran eslabón que une
el presente modelo con esta disciplina es el concepto de cambio y
ductilidad que el t’ai chi propicia en cada una de sus secuencias de
movimiento. Es fundamental comprender que el centro de este tipo
de trabajo se encuentra en el concepto de movimiento permanente,
donde el trabajo en el t’ai chi es «un flujo continuo» (Al Chung - liang
Huang, 2000, p. 29) y por ende, nos permite apoyar a través del cuerpo,
el concepto de self (o sí mismo) como proceso creativo de encuentro
entre el organismo y el entorno, aspecto que para el coaching corporal
MARES constituye un objetivo central.
En resumen, los aportes del t’ai chi al MARES son:
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El concepto de flow o flujo fue acuñado por Mihaly Csikszentmihalyi. Se describe
una experiencia flow de acuerdo a las siguientes características: existe una con-
centración intensa en el presente, se fusiona la acción y la conciencia, existe una
pérdida de la autoconciencia reflexiva, se asume un sentido de control sobre la
actividad, y la actividad es intrínsecamente gratificante.
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Biodanza
Desde la perspectiva del presente modelo de coaching corporal,
la biodanza aporta un interesante método para el trabajo vincular a
partir del fortalecimiento de la relación organismo-entorno. Tal como
señala su creador, Rolando Toro: «la Biodanza puede ser considerada un
sistema de reeducación afectiva para ‘enfermos de civilización’» (2009,
p. 49). Esta «enfermedad», que podríamos llamar de desconexión o
individualismo, se trabaja en biodanza, instalando el foco vivencial en
el encuentro consigo mismo, a través del encuentro afectivo con otros.
Como señala el mismo Rolando Toro (2009):
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Bioenergética
En este apartado quisiera detenerme en el desarrollo de los tipos
bioenergéticos, los que sin duda, al igual que el MICC, enriquecen
enormemente la mirada diagnóstica del presente modelo, otorgando
una herramienta que permite mirar desde el cuerpo elementos que son
orientadores para las posteriores intervenciones corporales.
Lowen (2011), basado en las propuestas teóricas de Wilhelm Reich,
desarrolla 5 tipos bioenergéticos tomando conceptos provenientes de la
psiquiatría sin implicar su acepción psicopatológica, sino únicamente
para referirse a patrones de defensa o estrategias adaptativas del or-
ganismo. Estas estrategias, son desarrolladas mediante el movimiento
voluntario, con el fin de alejarse del dolor y acercarse al placer, siendo
aprendidos posteriormente y desplegados en forma automática o
inconsciente, con su consecuente ahorro de energía al no requerir la
voluntad.
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Disposiciones al movimiento
En el enfoque de disposiciones al movimiento, desarrollado por la
escuela de coaching de Newfield Network, el movimiento nos habla
de las tendencias del organismo a disponerse a ciertas acciones en vez
de a otras. Estas tendencias son aprendidas en nuestra historia de rela-
ciones con el medio; así, «cada uno de nosotros, aprende y reproduce
mecánicamente las respuestas adaptativas de una manera diferenciada
y única, generando una cierta inercia de movimiento como respuesta
a la relación con el medio» (Pacheco, 2007, p. 6).
El trabajo con disposiciones al movimiento, implica por una parte
la tendencia del organismo a adoptar ciertas direcciones prevalentes de
movimiento: hacia abajo, hacia arriba, hacia delante, hacia atrás y el
centro o disposición en equilibrio; así como también a la existencia de
una condición muscular en cada una de estas, de tensión o de relajación.
En el caso de la disposición al movimiento hacia abajo (estabilidad), la
persona tenderá a inclinarse por habitar en un marco de acciones de
tipo rutinarias, lentas, marcadas por la capacidad de sostener la rutina
y buscar el atesoramiento del pasado y de las pertenencias. En la dispo-
sición hacia adelante (resolución), la prevalencia será a tener conductas
propositivas, proactivas y resolutivas en la ambición. En la disposición
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hacia atrás (apertura), nos encontraremos con personas con mayor ca-
pacidad de contención, escucha y receptividad. Los movimientos hacia
arriba serán asociados a la flexibilidad, capacidad para adaptarse a los
cambios, versatilidad, liviandad y creatividad. Finalmente, tenemos la
disposición al movimiento en equilibrio que es aquella en la que tenemos
disponibles todas las orientaciones y desde la que podemos movernos
en forma fluida y adaptativa con el entorno. (Ibíd. pp. 9-15).
Por último, las disposiciones al movimiento incorporan lo ele-
mentos en contracción y expansión muscular señalados también por
el modelo del Alba Emoting como relajación y tensión, en relación a
la emociones, señalando importantes distinciones en cada una de estas
disposiciones, en función del nivel de contracción muscular.
En nuestro modelo, las disposiciones al movimiento aportan una forma
de clasificar las direcciones del movimiento asociando esta a un correlato
psíquico y emocional. Esto nos permite desarrollar una serie de interven-
ciones y ejercicios a nivel corporal que permiten a la persona identificar su
prevalencia, sus zonas de confort, sus rigideces conductuales y diseñar un
marco de acciones posibles para el cambio que favorezcan la ampliación de
sus recursos y aumenten sus posibilidades de acción efectiva en su entorno.
Para recapitular, los aportes al MARES de las Disposiciones al
Movimiento son:
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qué parte del cuerpo hace, aumentando así los referentes corporales
disponibles a la conciencia de la persona que la practica.
La eutonía puede ser utilizada desde un enfoque terapéutico de
integración o bien como un trabajo de crecimiento personal y amplia-
ción de recursos. Muchas de sus aplicaciones se dan en el campo de las
dolencias físicas, en personas que han sufrido algún tipo de trastorno
con pérdida en la conciencia corporal, así como también en personas
que requieran algún método de relajación o prevención y control de
estrés. Se utiliza también como técnica para el fortalecimiento psicomo-
tor de los niños, el tratamiento del dolor y la reeducación del cuerpo
de músicos y bailarines a fin de fortalecer la clara conciencia de una
postura adecuada y de una tonicidad y desplazamientos acordes al
movimiento requerido para cada acción.
El núcleo de esta disciplina lo constituye el dominio del tono
muscular, el cual «permite obtener el tono que corresponde ya sea
al tipo de reposo o al tipo de acción que se quiere practicar» (Ibíd.,
p. 21) consiguiendo administrar, a través de ejercicios muy simples y
una observación atenta a la sensación, nuestra energía física y uso de
la fuerza, a fin de disminuir el cansancio innecesario en cada una de
las actividades que realizamos. La toma de conciencia permanente
del cuerpo y sus movimientos permite revitalizar la sensación de vivir
sustituyendo la acción mecánica «por la ejecución de movimientos a
los que se dirige continuamente la observación hacia lo que se hace y
cuando se hace» (Ibíd., p. 27).
Para Feldenkrais (2009) la autoimagen, y en especial la autoima-
gen corporal representada en la corteza motriz, puede ser ampliada
mediante la conciencia de los músculos de movimiento voluntario
con su consecuente correlato de ampliación de potencial general del
ser humano. En este sentido, el aumento de la conciencia del propio
cuerpo y de nuestros músculos, aumenta la representación de noso-
tros mismos en la corteza motriz, aumentando la imagen general y
nuestra sensación de estar en el mundo (Ibíd.). Tanto la práctica de la
Eutonía de Alexander como la de autoconciencia por el movimiento
de Feldenkrais serán posteriormente abordados por Anat Baniel en su
método de movimiento consciente, el que recoge los conceptos antes
señalados, desarrollando una serie de ejercicios destinados a trabajar
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El Yoga
El yoga, en sus diferentes estilos y escuelas, ha logrado penetrar
profundamente en la cultura occidental, demostrando sus efectos en
términos de regulación del estrés y aumento del bienestar general de
la persona que lo practica. Su trabajo de estiramiento, contracción
y relajación, acompañado de una respiración adecuada, nos permite
experimentar efectos a nivel del sistema nervioso, musculoesquelético,
respiratorio, endocrino, digestivo y circulatorio. En términos emocio-
nales, el yoga ofrece un cambio a nivel perceptivo motor, que favorece
la disminución de la ansiedad, así como también una descompresión
muscular que aumenta la sensación de relajación y de confianza.
En nuestro modelo, la utilización de ciertas posturas y técnicas
respiratorias facilitan a la persona el atreverse a salir de sus zonas de
confort o rigideces conductuales, con la tranquilidad del que reconoce
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Son diferentes grupos de músculos que se encargan de llevar las extremidades
hacia el eje central del cuerpo. Es decir, el grupo aductor tiene gran importancia
en nuestra estabilidad y equilibrio.
24
Según el MICC, este biotipo habita con mayor prevalencia en la emoción del miedo
y la necesidad de control.
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• Técnicas de respiración.
• Trabajo emocional y ejercicios de arraigo y sostén.
• Ejercicios de equilibrio y estabilidad.
• Ejercicios de ductilidad.
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Capítulo 4
Principios del modelo MARES
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Consideraremos conducta también a los fenómenos lingüísticos que ocurren al
interior del observador, tales como los pensamientos, que requieren un sustrato
biológico para su emergencia.
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La ontogenia es definida por Maturana y Varela como «la historia del cambio
estructural de una unidad, sin que esta pierda su organización» (Maturana, Varela;
1984, p. 49). En este caso, su utilización con la expresión «patrón ontogenético»
refiere al patrón de cambios del individuo a lo largo de su historia de interacciones
con el entorno.
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Ilustrémoslo con el siguiente caso: hace unos años, una mujer vivió
la experiencia de ser secuestrada por un taxista en un país extranjero;
durante una hora fue víctima del llamado «secuestro express» dando
vueltas alrededor de la ciudad. En un momento, el taxista habló por
radio con un hombre y le indicó que lo esperara en el lugar acordado
y que estaba por llegar con la mujer secuestrada. La mujer, al escuchar
que la estaban esperando, en forma instintiva, abrió la puerta del taxi,
que iba a gran velocidad, amenazando al taxista con lanzarse, y con que
lo haría si no se detenía y la dejaba bajar. En el momento de abrir la
puerta y extenderse hacia la carretera, ella misma se sintió sorprendida
de su osadía, jamás se imaginó capaz de tal resolución y seguridad. De
pronto, de forma violenta y con un arma, el taxista le señaló que cerrara
la puerta y que le entregara sus tarjetas de crédito y claves. La mujer al
ver el arma cambió inmediatamente de actitud; sin saber cómo, ni por
qué, le habló en un tono dulce como si fuera un niño, tratándolo como
si existiese una relación de afecto entre ambos. Entregó lo que este le so-
licitaba, y si bien no recordaba su clave, le dio la que en forma inmediata
vino a su mente, los números asociados a su fecha de nacimiento. Con
diminutivos cariñosos, le pidió que se calmara y la dejara en libertad.
Más descolocado aún, el taxista, sin saber cómo reaccionar, detuvo el
auto y le señaló que se bajara. El lugar era oscuro, un sitio eriazo alejado
de la ciudad. La mujer asustada de ser dejada en aquel sitio y correr peor
suerte que arriba de aquel taxi, le suplicó muy afectuosamente, la acer-
cara a una estación de bencina que a lo lejos se observaba iluminada. El
taxista accedió y la dejó en el lugar solicitado, sin causarle daño alguno.
En esta historia, observamos una serie concatenada de conductas
que de forma casi intuitiva se adaptan a un único objetivo: la sobrevi-
vencia. La mujer desconcertada de sus propias reacciones —intentar
saltar del auto, hablarle cariñosamente, darle una clave cualquiera y
solicitarle donde dejarla—, no tuvo tiempo para la reflexión ni el aná-
lisis, simplemente actuó. Este actuar, que llamaremos organísmico, la
salvó de seguir la suerte de muchas otras mujeres que sufren frecuen-
temente secuestros en esta ciudad.
¿Cómo logró, la mujer de nuestra historia, tener este patrón com-
plejo de conducta sin mediar un acto reflexivo? Simplemente ocurrió
y funcionó; habló en el tono necesario, realizó las acciones necesarias
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Francisco Huneeus en el libro de Fritz Perls Sueños y Existencia, traduce del inglés
el término awareness señalando que si bien no tiene traducción directa «Aware
significa darse cuenta, percatarse, tomar conciencia. El sufijo ness se utiliza para
formar el sustantivo; que en este caso denota la capacidad de darse cuenta, per-
catarse y conciencia o tomar conciencia. En forma condensada la traducción más
cercana sería ‘darse cuentidad’, ‘percatarsidad’, etc., expresiones no usuales en
español (N. del T.)». Op. cit., p. 25.
28
«[…] el equilibrio se caracteriza por su estabilidad. Pero resaltemos inmediatamente
que estabilidad no significa inmovilidad. Como ustedes saben perfectamente tanto
en química como en física existen equilibrios móviles caracterizados por transfor-
maciones en sentido contrario pero que se compensan de modo estable. La noción
de movilidad no es pues contradictoria con la noción de estabilidad: el equilibrio
puede ser móvil y estable. En el terreno de la inteligencia tenemos gran necesidad
de esta noción de equilibrio móvil» (Piaget, 1991, p. 118).
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Maturana se refiere al concepto de dominios disjuntos al referirse a la relación entre
conducta y sistema nervioso como relación ortogonal que se da en el acoplamiento
estructural y que no significa que el operar de un dominio explique el operar de
otro (Maturana, H. (2006). Desde la biología a la psicología. Santiago de Chile:
Editorial Universitaria. p. 51).
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Movimiento
Atención involuntaria
Cuerpo Sensación
Respiración
Emociones básicas
Emoción
Emociones mixtas
Creencias
Juicios
Lenguaje Conversaciones
Simbolismo
Atención voluntaria
4. El aprendizaje es transversal
Así como al interior del ser humano observamos la modulación
entre las dimensiones antes descritas, al interior de los sistemas sociales,
la modulación se da entre grupos de seres humanos que se constituyen
en subsistemas de sistemas mayores. (Ver imagen 8).
Cuerpo Trabajo
Emoción Unidad
Familia Amigos
persona
Lenguaje
Otros
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Capítulo 5
Fases del modelo MARES
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2. Indagación psicocorporal
Como hemos analizado, para realizar un proceso de coaching
corporal desde nuestro modelo, es necesario no solo conocer la corpo-
ralidad del otro sino que también la nuestra. Para esto, nuestro modelo
utiliza la indagación psicocorporal, la que nos ayuda a incorporar la
dimensión física en la comprensión de lo que somos.
Para poder comprender el proceso de constitución del tipo corporal
debemos entenderlo como una serie de interacciones que se remontan
al inicio de la vida. Este proceso se inicia en la fecundación, con la
fusión del espermatozoide y el óvulo, que da lugar al cigoto cuyo ADN
contiene información de ambos progenitores. Un proceso de división y
diferenciación celular determina la formación de los diferentes órganos
y tejidos, de acuerdo a una organización establecida. Este proceso se
da habitualmente como un viaje que parte en el óvulo fecundado para
luego transitar a través de las trompas de Falopio hasta producirse su
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TIPOS
BIONERGÉTICOS
Rígido DE LOWEN
1
Psicopático Esquizoide
2 5
Masoquista Oral
3 4
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3. Intervención MARES
Una vez revisada la etapa de alineamiento e indagación psicocorporal,
estamos ya en condiciones de describir el modelo en su estructura interna.
Para esto, realizaremos una división de tipo didáctica con el fin de que sea
clara su aplicación. Partiremos entonces por el trabajo a nivel de movimiento.
3.1. Movimiento
Como vimos en el capítulo 1, para la biología del conocimiento,
el movimiento ocurre en la deriva natural de los seres vivos dotados
de superficies motoras, en contingencia con sus necesidades de sobre-
vivencia. En cada movimiento del ser humano, intervienen una serie
de redes interneuronales que conectan las neuronas sensitivas con las
motoras, generando correlaciones tremendamente complejas, las que
serán vistas como conducta por un observador (Maturana, 1984). De
esta forma, gracias a nuestro sistema nervioso, poseemos una amplia
gama de posibilidades conductuales que se sostienen en el movimien-
to. Hablamos de conductas más simples cuando hacemos referencia a
movimientos reflejos, mientras que son más complejas cuando se trata
de aquellas que son aprendidas; sin embargo, conducta observable
y movimiento constituyen caras de una misma moneda en la que el
cuerpo ocupa un lugar protagónico. Una dimensión de la conducta es,
por tanto, corporal y se realiza a través del movimiento.
En el MARES hablamos de movimiento del cuerpo humano para
referirnos a cualquier desplazamiento del organismo en un espacio,
tiempo y a una velocidad determinada. Lo llamamos actividad física
cuando este movimiento implica un trabajo que involucra el sistema
músculo-esquelético y que aumenta el metabolismo basal. Podemos ha-
cer una segunda distinción de movimiento, al hablar de ejercicio físico,
el cual, si bien es un tipo de actividad física, implica una planificación,
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Para una mayor profundidad en el estudio de estos temas sugiero la lectura de
Anatomía para el Movimiento II, de Blandine Calais-Germain (2013. Barcelona: La
liebre de marzo); Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo, de Klaus
Lehnertz; Carl Klaus y Martin Dietrich (2014. Barcelona: Editorial Paidotribo);
y La práctica de la preparación física. E.H. Dantas (2012). Barcelona: Editorial
Paidotribo.
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Mecánica
Cualidad en relación Carácter Estructura
Relación Trabajo Cualidad
coordina- ejes y de los biomecá- Funciones.
deporte. muscular. física.
tiva. planos ejercicios. nica.
corporales.
Analíticos:
Fuerza:
Naturales: Implican
Isotónicos: Emplea más
Generales: Movi- un solo
Modifica del 50% Ejercicios
No guardan mientos segmento Conoci-
longitud de la capa- de coordi- Flexión
relación con propios corporal, miento.
del mús- cidad de nación.
deportes. de la vida articu-
culo. fuerza de un
cotidiana. lación y
individuo.
plano.
Cons-
truidos:
Sintéticos:
Elabora-
Isométri- Potencia: Varios
Específicos: dos por el
cos: Sin Se emplea segmen-
Semejanza Ejercicios hombre Anatómi-
cambio en la fuerza tos, articu-
con gestos perceptivo Extensión. con una co funcio-
la longitud la mayor laciones,
deportivos motrices. forma de- nal.
del mús- velocidad planos y
o atléticos. terminada
culo. posible. direccio-
y con un
nes.
fin deter-
minado.
Velocidad: Globales:
Ejercicios
Realizados Motilidad Estética y
de equili- Abducción.
a la mayor de todo el expresiva.
brio.
velocidad. cuerpo.
Resistencia:
Con bajas
Ejercicios Compen-
cargas y Aducción.
de ritmo. sación.
larga dura-
ción.
Flexibili-
dad: Privile- Comuni-
gia rango de Rotación. cativa y de
movimiento relación.
articular.
Circunducción Higiénica.
Agnóstica.
Catártica.
Imagen 11. Algunos parámetros generales asociados a los distintos tipos de movimiento.
La determinación de la categoría a trabajar en cada proceso de
coaching, guardará relación con el tipo corporal del coachee y el ob-
jetivo específico que se persiga con el proceso. El tipo corporal nos
permitirá reconocer el sustrato biológico del coachee, y por ende, sus
posibilidades y ritmos de trabajo. El objetivo a trabajar determinará la
línea de trabajo corporal a seguir, así como también el orden y secuencia
del proceso, ya sea en función de su relación con el deporte, el tipo de
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Imagen 15. Movimiento de proyección tronco y brazo hacia adelante con proyección
de centro de gravedad.
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Imagen 16. Movimiento de retirada: tronco y brazos hacia atrás. Se trabaja en suave
balanceo izquierda y derecha.
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Una persona en posición erguida con los pies quietos, y que esté
siendo empujada, podrá resistir sin caerse, mientras la proyección de
su centro de gravedad no rebase la línea que une los puntos de sus pies
que estén más alejados del contacto con el suelo. En el momento en que
rebase esa línea, si no quiere caerse, tendrá que modificar la posición de
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Imagen 20. Movimiento de arraigo con tronco erguido, subir y bajar lentamente
manteniendo rodillas semiflectadas al subir.
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Imagen 21. Movimiento de arraigo en cuclillas. Palmas y planta de los pies en contacto
con el suelo. Subir y bajar muy lentamente con movimientos rítmicos, manteniendo
siempre las rodillas semiflectadas.
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Imagen 22. Movimiento del árbol: subir y bajar muy lentamente, cuidando de no
forzar las rodillas.
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Imagen 25. Fase 3: Movimiento de cierre en 180°. Continúa hacia el otro lado ce-
rrando el círculo hasta llegar al movimiento preparatorio inicial de fase 1. Luego se
realiza circuito inverso.
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Dirección
Intensidad
Punto de Sentido
aplicación
Imagen 26. Combinación de elementos involucrados en la fuerza del movimiento.
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Imagen 27. Motor corporal cabeza, caracterizado por la proyección hacia adelante
de la zona alta del cuerpo, especialmente de la nariz.
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Imagen 28. Motor corporal tórax con proyección del pecho hacia adelante.
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Imagen 30. El haka, danza de guerra cuyo objetivo es ahuyentar al enemigo demos-
trando que no se tiene miedo de él.
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opción más frecuente por parte de personas que asisten a los gimna-
sios con objetivos estéticos, pero que finalmente, se inclinan por este
tipo de alternativas grupales donde prima la coreografía grupal y la
alegría compartida.
En una sociedad individualista, de logros y consumos personales,
este tipo de trabajo aborda el gran problema de nuestros tiempos: el
dolor vincular, la sensación de soledad y el vacío existencial de una
sociedad de consumo donde prima el límite y la competencia, recha-
zándose la fusión con el otro. Es precisamente en este escenario donde
claramente se vivencian los positivos efectos emocionales que este tipo
de prácticas produce.
En síntesis, en el MARES el trabajo vincular se abordará a nivel
individual mediante el acompañamiento permanente del coach en rela-
ción a los movimientos del coachee, y en el trabajo grupal, instalando
dinámicas de movimiento, donde la necesidad de coordinación y crea-
ción conjunta se constituyan en el eje de trabajo. El baile conceptual, es
decir, la creación de una temática grupal que se traduzca en una serie
de movimientos coordinados, la construcción de mandalas en movi-
miento, el establecimiento de esculturas conjuntas estáticas y móviles,
serán algunas de las dinámicas de trabajo que instala el modelo a fin
de fortalecer dicho trabajo.
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3.2. Atención
El proceso de atención al cuerpo ha sido foco del trabajo de dis-
tintas disciplinas corporales. Tal como lo vimos en el capítulo 3, la
eutonía, desarrollada por Alexander, así como el trabajo de Feldenkrais,
y Cordero en Chile, desarrollan un método de trabajo cuya matriz base
corresponde al fenómeno atencional sobre el cuerpo, identificando
estrategias específicas.
Desde la neurociencia, el hacer foco en el cuerpo permite revitalizar
las redes de enlace neuronal dando lugar a caminos interneuronales
diferentes a los recorridos habitualmente. Dichos caminos habituales
constituyen nuestros patrones de conducta aprendidos y repetitivos.
Estos, si bien cumplen el papel de reducir el gasto de energía del sistema
nervioso, disminuyen también el nivel de energía y vitalidad general
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3.3. Respiración
La respiración es uno de los caminos más directos hacia el reco-
nocimiento del cuerpo como sostén vivencial. Este hecho, constatado
personalmente y a través de personas con las que he trabajado, recoge
también la experiencia de culturas milenarias, como la china y la hindú,
que reconocieron en la respiración un eje central en el desarrollo de
las disciplinas corporales que desarrollaron, como el t’ai chi y el yoga.
Al estudiar la respiración como sistema, sorprende descubrir que,
pese a ser un proceso vivenciado como natural y automático, es uno
de los más complejos y fundamentales a tener en consideración a la
hora de realizar cualquier tipo de trabajo corporal. Esto, por su directa
relación con todos los sistemas del organismo, en especial con el sistema
circulatorio y el sistema nervioso. Lo maravilloso de la respiración es
que, pese a ser fundamental en el proceso de la vida, no necesitamos
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Diafragma
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4. Plan de mantención
El MARES, como modelo de trabajo, desarrolla un proceso que
potencia el autoapoyo en la persona. Esto significa que el trabajo se
circunscribe a un período de tiempo definido, dentro del cual se atra-
viesa por las fases antes señaladas, dando énfasis a unas más que a
otras, según las necesidades del coachee. Una vez cerrado el proceso, el
modelo promueve el diseño de un plan de trabajo personal. Para esto,
se estructura una ficha de trabajo, que se entrega a las personas que
finalizan su proceso, a fin de apoyarlas en la decisión de las prácticas
corporales más recomendables para su tipo corporal y para la man-
tención de los resultados alcanzados durante el proceso de coaching
corporal.
A continuación, se detalla un ejemplo de ficha tipo que puede ser
utilizada.
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2.-
3.-
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2. Prácticas de flexibilización:
La realización de ejercicios de flexibilización favorece la lubrica-
ción de las articulaciones y la ductilidad del movimiento, protegiendo
al cuerpo de molestias, dolores y lesiones asociadas a las diferentes
formas de movimiento. (Ver imagen 34, 35 y 36)
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5. Direccionamiento atencional a los diferentes segmentos cor-
porales implicados en cada uno de los ejercicios anteriormente
señalados:
Esto se logra identificando la musculatura que trabaja en cada
ejercicio. Al llevar la atención al cuerpo, favoreceremos los efectos
de vitalidad, energía y bienestar en cualquier disciplina corporal que
practiquemos. La práctica de la meditación puede constituir una im-
portante ayuda para disciplinar la mente y hacer más fácil el dirigir
nuestra atención hacia la sensación corporal.
Capítulo 6
Casos de aplicación del modelo MARES
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Los primeros casos que se mencionarán a continuación, fueron implementados
bajo mi dirección en Consultoría Integrada Soc. Ltda., y constituyen los inicios de
lo que sería posteriormente el actual modelo de coaching corporal MARES.
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revista The Newfield Network. Otros son relatados por primera vez
en el presente libro, con el fin de graficar las aplicaciones prácticas del
modelo en diferentes escenarios.
Veamos a continuación cuál fue el abordaje en estas siete situa-
ciones:
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Durante una segunda etapa, los grupos atravesaron por uno de los
momentos de mayor aprendizaje del programa. Mediante el presente
modelo, pudieron comprender, identificar y hacer conscientes aque-
llas emociones en las que presentaban adherencias o automatismos
y aquellas en las que les era difícil habitar y, por tanto, cerraban sus
posibilidades de aprendizaje. En este último punto destacó la dificultad
de contactarse con dos emociones fundamentales: la rabia y la pena.
Desde el MARES ambas emociones son parte de las herramientas
fundamentales con las que debe contar cualquier profesional que tra-
baje en el área de la salud y muy especialmente con el dolor. El espectro
de conductas que favorecen ambas emociones en sus diversos rangos y
matices, tales como la percepción de fuerza interior, vitalidad, capacidad
para tomar decisiones, colocar límites, decir «no», escuchar, empatizar,
contactarse con la propia intimidad, el recogimiento, la reflexión, la
capacidad de perdonar y perdonarse; son fundamentales a la hora de
estar al servicio de otros.
Por el contrario, la negación de ambas en el tiempo, sostenida por
una serie de creencias sobre la distancia emocional con el paciente,
puede verse dibujada a nivel corporal en la denominada «coraza mus-
cular», la que se constituye como contracturas o rigideces musculares
crónicas, producto de bloqueos emocionales del organismo (Reich,
2005), pudiendo producir una serie de trastornos somáticos propios
de la emoción contenida, inmóvil evitativa del conflicto o del dolor de
la pérdida (Dethlefsen y Dahlke, 2004).
En la tercera fase del programa, iniciamos el proceso de recono-
cimiento de nuestra historia y de cómo esta ha ido construyendo el
cuerpo que nos sostiene. En este recorrido, se trabajó con el concepto
del «Personaje»; metáfora teatral que permite identificar cómo cree-
mos que somos, cómo nos gustaría ser y cómo en realidad queremos
diseñarnos. Se trabajó «soltando» personajes que limitan posibilidades
tanto en el plano estrictamente personal como en el ambiente laboral,
que debilitan la expresión y que disminuyen la expansión de los propios
recursos y competencias.
Se aplicó una medición para evaluar los resultados del programa en
cuanto a la percepción de bienestar general, físico, y mental o psíquico
de cada colaborador. Los resultados arrojaron una mejora sustancial en
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En síntesis
En todos los casos antes descritos aparece la flexibilidad como
espacio de aprendizaje. No es raro que así sea, si pensamos que nos
encontramos habitando la llamada «era tecnológica», con un proceso
de globalización creciente de los mercados y las comunicaciones, en el
cual los avances, instrumentos, modelos y formas de hacer las cosas
cambian en forma acelerada y, en ocasiones, poco predecibles. En
este escenario, muchas veces confuso, se hace necesario encontrar un
norte que cargue de sentido y nos permita organizar toda esta nueva
información e intentar actuar sobre ella.
La incorporación de la dimensión emocional y corporal, como he-
rramienta útil a la hora de manejarnos en ambientes de transformación,
surge del convencimiento de que los procesos de aprendizaje involu-
crados, requieren de una cadena de dominios integrados de acción.
Cuando se enfrenta un escenario cambiante y muchas veces incierto
a través de un único dominio, las respuestas tienden a ser pobres en
eficacia, flexibilidad y creatividad, entregando un nivel de información
reducido. Lo anterior lo observamos en la práctica cuando escucha-
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Este libro se terminó de imprimir
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ISBN 978-956-01-0247-8