{\rtf1{\fonttbl{\f0\fnil Times New

Roman;}}\paperw11906\paperh16838\marglsxn1133\margrsxn1133\margtsxnsxn1133\margbsxn
sxn1133\pard\f0\fs24 \itap0\fs24
=====================================================================\par\qc\itap0\
fs30\b Analysis of the food record forikhlas\par\ql\b0\itap0\fs24
=====================================================================
\par\tqc\tx5500\tqc\tx7100\tqc\tx8400 Food\tab Amount\tab energy\tab carbohydr.
\par\pard
______________________________________________________________________________
\par\pard \tqdec\tx5500\tqdec\tx7100\tqdec\tx8400\par nasi putih\tab 1 g\tab
1,3 kcal\tab 0,3 g\par telur dadar\tab 1 g\tab 1,9 kcal\tab 0,0 g\par
sambal\tab 1 g\tab 1,0 kcal\tab 0,2 g\par ketimun mentah\tab 1 g\tab
0,1 kcal\tab 0,0 g\par pisang goreng\tab 2 g\tab 3,2 kcal\tab 0,3 g\par
nasi putih\tab 1 g\tab 1,3 kcal\tab 0,3 g\par daging ayam\tab 1 g\tab
2,8 kcal\tab 0,0 g\par tempe bacem\tab 1 g\tab 2,4 kcal\tab 0,2 g\par
ketimun mentah\tab 1 g\tab 0,1 kcal\tab 0,0 g\par telur ceplok\tab 1 g\tab
1,9 kcal\tab 0,0 g\par nasi putih\tab 1 g\tab 1,3 kcal\tab 0,3 g\par
tempe oreg/sayur tempe/sambal tempe\tab 1 g\tab 1,0 kcal\tab 0,1 g\par
ketimun mentah\tab 1 g\tab 0,1 kcal\tab 0,0 g\par Drinking water\tab 8
g\tab 0,0 kcal\tab 0,0 g\par \par Meal analysis: energy 18,5 kcal (100 %),
carbohydrate 1,8 g (100 %)\par\par \pard\par
=====================================================================\par
\b\fs30\qc Result\fs24\b0\par\ql
=====================================================================\par
\tqc\tx2900\tqc\tx5600\tqc\tx8300 Nutrient\tab analysed\tab recommended\tab
percentage\par content\tab value\tab value/day\tab fulfillment\par\pard
______________________________________________________________________________\par
\tqdec\tx3000\tqdec\tx5700\tqdec\tx8400 energy\tab 18,5 kcal\tab 2879,6
kcal\tab 1 % \par water\tab 8,0 g\tab 2600,0 g\tab 0 % \par
protein\tab 0,9 g(18%)\tab 80,0 g(12 %) \tab 1 % \par fat\tab
0,9 g(44%)\tab 97,7 g(< 30 %) \tab 1 % \par carbohydr.\tab 1,8
g(38%)\tab 411,1 g(> 55 %) \tab 0 % \par dietary fiber\tab 0,2
g\tab 30,0 g\tab 1 % \par alcohol\tab 0,0 g\tab -\tab -\par
PUFA\tab 0,4 g\tab 10,0 g\tab 4 % \par cholesterol\tab 8,6
mg\tab -\tab -\par Vit. A\tab 18,2 �g\tab 1000,0 �g\tab 2 % \par
carotene\tab 0,0 mg\tab -\tab -\par Vit. E (eq.)\tab 0,1 mg\tab
14,0 mg\tab 1 % \par Vit. B1\tab 0,0 mg\tab 1,2 mg\tab 1 % \par
Vit. B2\tab 0,0 mg\tab 1,4 mg\tab 1 % \par Vit. B6\tab 0,0
mg\tab 1,5 mg\tab 2 % \par tot. fol.acid\tab 2,5 �g\tab 400,0
�g\tab 1 % \par Vit. C\tab 0,5 mg\tab 100,0 mg\tab 1 % \par
sodium\tab 3,4 mg\tab 2000,0 mg\tab 0 % \par potassium\tab 25,3
mg\tab 3500,0 mg\tab 1 % \par calcium\tab 3,9 mg\tab 1000,0 mg\tab
0 % \par magnesium\tab 3,2 mg\tab 350,0 mg\tab 1 % \par
phosphorus\tab 10,3 mg\tab 700,0 mg\tab 1 % \par iron\tab 0,1
mg\tab 10,0 mg\tab 1 % \par zinc\tab 0,1 mg\tab 10,0 mg\tab
1 % \par \pard\par }