Enfermedades del sistema muscular

1. Debilidad muscular
Es la falta de fuerza en los músculos. Existen varias causas
para esta condición, y se clasifican como debilidad muscular
verdadera y debilidad muscular percibida. La debilidad
muscular verdadera es síntoma principal de una gran variedad
de enfermedades musculoesqueléticas, incluyendo la distrofia
muscular y la miopatía inflamatoria. Ocurre en enfermedades
relacionadas a las uniones neuromusculares como la miastenia
gravis. La debilidad muscular también puede ser causada los
bajos niveles de potasio (hipocaliemia) y otros electrolitos en
las células musculares.

2. Distrofia Muscular
La distrofia muscular es un grupo de enfermedades que provocan
debilidad progresiva y pérdida de la masa muscular. En la
distrofia muscular, genes anormales (mutaciones) interfieren en
la producción de proteínas necesarias para formar músculos
saludables.
Existen muchos tipos diferentes de distrofia muscular. Los
síntomas de la variedad más frecuente comienzan en la infancia,
sobre todo en los varones. Otros tipos no aparecen hasta la
adultez.
No existe una cura para la distrofia muscular. Pero los medicamentos y el tratamiento pueden ayudar a
controlar los síntomas y a disminuir el avance de la enfermedad.

3. Esteatosis muscular
La esteatosis muscular esquelética, también denominada
miopatía lipídica, se produce por déficit de L-carnitina
(encargada de trasportar a los triacilgliceroles al interior de la
mitocondria, lugar donde se catabolizan) de forma que se impide
su entrada en la mitocondria acumulándose en el citoplasma.
Otra posible causa es una deficiencia de las enzimas
mitocondriales, más rara y más grave pues seguramente afectará
a otros órganos.

4. Fibrodisplasia progresiva osificante

 Es una rara enfermedad que afecta al tejido conectivo. Aunque
su transmisión es autosómica dominante, en la mayoría de los
pacientes se debe a una nueva mutación en familias no afectadas
previamente2. Se caracteriza por la formación de hueso
heterotópico en tejidos blandos, asociándose a diferentes
malformaciones óseas, siendo la más característica la del primer
dedo de ambos pies (hallux valgus) que se encuentra presente en
el 95% de los casos.

5. Filaminopatía ABD distal

La filaminopatía ABD distal, también conocida como miopatía
distal con afectación de los músculos posteriores de la pierna y
los anteriores de la mano, es una enfermedad de origen genético
y transmisión hereditaria autosómica dominante, es un subtipo
de la distrofia muscular distal. Se han descrito muy pocos casos
a nivel mundial por lo que se incluye dentro de las enfermedades
raras. Está causada por una mutación que afecta al gen FLNC
situado en al cromosoma 7 humano, el cual codifica la proteína
filamina C, esta sustancia desempeña un importante papel en la función de la musculatura estriada.

6. Mialgia
Las mialgias o dolores musculares consisten en dolores o
molestias que pueden afectar a uno o varios músculos del cuerpo.
También pueden estar implicados ligamentos, tendones y
fascias. Las causas son muy variadas. Las principales incluyen
sobrecarga, tensión o lesiones musculares por ejercicios o
trabajos físicos intensos. Asimismo, el dolor muscular puede ser
un síntoma de ciertas enfermedades que afectan a todo el cuerpo,
entre las cuales destaca la fibromialgia

7. El síndrome de Poland
Se caracteriza por una ausencia o hipoplasia unilateral del
músculo pectoral mayor (afectando con mayor frecuencia a la
porción esternocostal), con un grado variable de anomalías de la
mano correspondiente al mismo lado, incluyendo
simbraquidactilia. También se han descrito diversas anomalías
en pechos y pezones, con una afectación variable de la mano y
del antebrazo (algunos pacientes presentan manos normales). La
ausencia de otros músculos alrededor de la zona del hombro es
también un síntoma frecuente. La prevalencia es de 1 a 3 de cada 100.000 nacimientos. Afecta con más
frecuencia a los hombres que las mujeres. El síndrome de Poland suele presentarse de forma aislada,
aunque se han descrito algunos casos familiares, siendo esto compatible con una herencia autosómica
dominante.

8. Polimiositis
 Es una enfermedad inflamatoria poco frecuente que causa
debilidad muscular, y, de ese modo, afecta ambos lados del
cuerpo. Tener esta enfermedad puede dificultar la capacidad para
subir escaleras, pararse después de estar sentado, levantar objetos
o alcanzar lugares que estén por encima de la cabeza.
Comúnmente, afecta a adultos de entre 30 y 50 años. Es más
frecuente en los afroamericanos que en los blancos, y las mujeres
se ven afectadas más a menudo que los hombres. Por lo general,
los signos y síntomas aparecen gradualmente, a lo largo de semanas o meses.

9. Tetania
Es un trastorno caracterizado por un aumento de la excitabilidad
de los nervios, espasmos musculares dolorosos, temblores o
contracciones musculares intermitentes. Los signos clínicos del
trastorno consisten en espasmo carpopedal, en el que las manos
y los pies se quedan fijos en una posición determinada, espasmos
faciales desencadenados por un golpe suave sobre el nervio facial
y espasmo de los músculos del antebrazo cuando se infla el
manguito de un esfigmomanómetro (signo de Chvostek).

10. Desgarro muscular o rotura fibrilar (también llamado tirón o distensión muscular)
Es la lesión del tejido muscular, que va acompañada de
hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos que
recorren el músculo o tendón afectado, provocando un dolor de
leve a intenso que dificulta o impide contraerlo.
Sucede por una super elongación (exceder al músculo más allá
de su capacidad de estiramiento), por una contracción brusca
(veloz), o por realizar un esfuerzo superior a la capacidad
biológica de resistencia a la tensión. Cuando una lesión similar
le ocurre a un ligamento, se conoce como esguince.

Cuidados del sistema muscular

1. Mantener una dieta equilibrada, con cantidades justas de glucosa,

principal origen energético de los músculos.
2. Es imprescindible realizar ejercicio físico todos los días. Al
hacerlo estarás fortaleciendo los músculos, agilizando el cuerpo,
incrementando la circulación sanguínea y mejorando tu
respiración.

3. Evadir el consumo de grasas, ya que no se metabolizan totalmente

y causan sobrepeso.

4. Cuando manejes no lo hagas durante mucho tiempo sin tomarte

los descansos necesarios.

5. Ingerir la cantidad de agua necesaria. Cuando te deshidratas es

más probable sufrir calambres que cuando estás bien hidratado.

6. Antes de realizar cualquier actividad física necesitas calentar los

músculos, y una vez que finalizas la actividad debes estirarlos.
Estos pasos son importantes para evitar lesiones y contracturas.
7. Es necesario prestar atención a la forma que nos paramos,
sentamos, acostamos y caminamos.

8. En lo posible es preferible que los chicos en lugar de cargar la

mochila en la espalda utilicen las que vienen con forma de carrito.