UNIVERSIDAD FERMIN TORO

DECANATO DE CIENCIAS JURÍDICAS Y POLÍTICAS

LICENCIATURA EN CIENCIA POLÍTICA

Participante:

Darwin Quero C.I.21.561.046

Prof.: Carlos Giménez

Educación Física y Deporte

1. Agilidad,
2. Aptitud Física,
3. Arbitro,
4. Atleta
5. Atletismo,
6. Baloncesto,
7. Cansancio,
8. Capacidad Aeróbica,
9. Consumo máximo de Oxigeno,
10. Coordinación,
11. Deporte.
12. Educación física
13. Elongación Muscular,
14. Fatiga,
15. Frecuencia Cardíaca,
16. Fuerza Muscular,
17. Índice de masa Corporal,
18. Juegos
19. Métodos de Entrenamientos,
20. Movilidad Articular,
21. Potencia Anaeróbica,
22. Potencia Muscular.
23. Pulso,
24. Rebotes Bipodales.
25. Recreación,
26. Reserva Funcional Cardíaca,
27. Stress,
28. Test de Capacidad Físicas,
29. Velocidad,
30. Voleibol
1- Agilidad: como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz.
Es una cualidad que se atribuye a una persona mediante la cual obtiene un control
total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con rapidez y soltura. Dicha
cualidad se le atribuyen a los deportistas en general.
2- Aptitud Física: se refiere a la capacidad que presenta una persona a la hora de
realizar algún tipo de actividad física. Se trata de la condición natural que poseen
los seres humanos para hacer cualquier actividad.

3- Arbitro: regular los cambios, así como el resguardar el orden, encargarse del
cumplimiento de las reglas del juego y procurar un ambiente de respeto entre los
jugadores. Los árbitros tienen una preparación profesional regulada y avalada por
las instituciones encargadas de las diferentes disciplinas deportivas tanto
nacionales como internacionales.
4- Atleta: es una persona que posee una capacidad física, fuerza, agilidad o
resistencia superior a la media y, en consecuencia, es apta para la realización de
actividades físicas, especialmente para las competitivas.
5- Atletismo: es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca
numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas
combinadas.
6- Baloncesto: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos
de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se
encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen
uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos
que dura el encuentro.es uno de los deportes más conocidos y practicados en todo
el mundo.
7- Cansancio: es la falta de fuerzas después de realizar un trabajo físico, intelectual o
emocional, o por la falta de descanso. Pero puede ser síntomas de una enfermedad,
si no hay una actividad previa que lo justifique.
8- Capacidad Aeróbica: se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos
sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades
sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio
aeróbico).
9- Consumo máximo de oxigeno: es un parámetro muy importante en el mundo del
rendimiento deportivo ya que es el mejor indicador de la potencia aeróbica.
Conocer el consumo máximo de oxígeno es indispensable en ciertas disciplinas
deportivas como en el atletismo, sobre todo en carreras de distancias medias y
largas; en ciclismo, en remo, etc.
10- Coordinación: es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de
sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. La coordinación es una
capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos
ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.
11- Deporte: es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo,
que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y además tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
12- Educación Física: Es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso
del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.
Contribuye al cuidado y preservación de la salud, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la
iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual
en cultura física es el desarrollo de competencias que permitan la mejor
adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad. También
es un desarrollo escolar o individual para elaborar un buen físico o estar en forma
y para fortalecer los huesos y músculos.
13- Elongación Muscular, es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad
deportiva, luego del ejercicio el músculo queda con una contracción en el cual por
medio de la elongación logramos que el músculo llegue a un estado pasivo. La
elongación no es lo mismo que estiramiento, el músculo después del ejercicio
pierde el normal estiramiento en el cual por el método de elongación se buscará
obtener la flexibilización normal para el músculo.
14- Fatiga: Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.
15- Frecuencia Cardíaca: es el número de contracciones del corazón o pulsaciones
por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de
actividad) y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas
y en latidos por minuto (lat/min) a nivel del corazón. La medición del pulso se
puede efectuar en distintos puntos, pero lo más habitual es que se lo mida en
la muñeca, en el cuello o en el tórax.
16- Fuerza Muscular: es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de
ejercer tensión contra una carga durante la contracción muscular.
17- Índice de Masa Corporal :es una razón matemática que asocia la masa y
la talla de un individuo, ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet; por lo
que también se conoce como índice de Quetelet. Hay que destacar que no se
pueden aplicar los mismos valores de IMC en niños y adolescentes debido a su
constante aumento de estatura y desarrollo corporal, por lo que se obtiene un IMC
respecto a su edad y sexo.
18- Juego es toda actividad que realizan uno o más jugadores, empleando su
imaginación o herramientas para crear una situación con un número determinado
de reglas, con el fin de proporcionar entretenimiento o diversión. Existen
juegos competitivos, donde los jugadores tienen que lograr un objetivo, y juegos
no competitivos, donde los jugadores buscan simplemente disfrutar de la actividad.
Los juegos normalmente se diferencian de los trabajos por el objeto de su
realización. Sin embargo, en muchos casos estos no tienen una diferencia
demasiado clara. Asimismo, el juego se utiliza como herramienta educativa, pues
en la mayoría de los casos funcionan estimulando habilidades prácticas
y psicológicas.
19- Los métodos de entrenamiento: son procedimientos sistemáticos utilizados para
lograr los objetivos del proceso de entrenamiento.
20- Movilidad Articular: Es la capacidad de movimiento de una articulación en un
sentido más amplio (máximo rango de movimiento) y dinámico. Capacidad para
desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más
amplio posible manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas.

21- Potencia aeróbica: Es la capacidad orgánica para desarrollar actividades físicas

sostenidas en el tiempo con una fatiga reducida y una rápida recuperación. La
noción de aerobiosis refiere a la vida en un entorno con oxígeno; en este caso, la
noción de aeróbico está relacionada con la posibilidad de desarrollar un trabajo con
el oxígeno como fuente de energía.
22- Potencia muscular: La noción de potencia muscular refiere a la fuerza que puede
aplicar una persona con un movimiento y a la velocidad con que dicha aplicación
se concreta. Se trata, por lo tanto, de la capacidad de un individuo para ejercer
fuerza de manera rápida. Otra manera de entender el concepto de potencia
muscular es como la aplicación de la fuerza máxima en el menor tiempo posible.
En ciertos deportes, el resultado de la potencia muscular puede medirse a través de
una distancia.
23- Pulso: es un movimiento arterial generado por los latidos cardíacos y sirve como
medición del mismo. Son los latidos del corazón que genera que las arterias se
expandan y contraigan al tiempo que la sangre circula por el organismo. Por lo
tanto, la cantidad de pulsaciones entrega información acerca del bombeo de este
órgano y a través de éste se puede detectar si existen ciertos problemas o
patologías respecto a la fuerza y ritmo cardíaco.
24- Rebotes Bipodales: es el acto de conseguir la posesión del balón después de un
lanzamiento de campo o de un tiro libre fallado. Son uno de los objetivos
 fundamentales de los hombres altos de un equipo, aunque cualquier jugador en
pista puede intentar conseguirlos .salto con dos piernas.
25- Recreación: La actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el
esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra recreación puede referirse
a la acción de revivir o reproducir una obra o un acontecimiento histórico.
26- Reserva funcional cardiaca: al porcentaje máximo de aumento en el gasto
cardíaco que puede alcanzarse sobre el umbral de reposo. En el adulto joven sano
la reserva cardíaca es del 300 % al 400 %. El funcionamiento del corazón está
influido por las demandas de trabajo y la capacidad de la circulación coronaria
para cubrir sus necesidades metabólicas.
27- Estrés: es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada. Fisiológica o biológica es la respuesta de
un organismo a un factor de estrés tales como una condición ambiental o un
estímulo.
28- Test de Capacidad Físicas: Son las pruebas que realizamos con la finalidad de
medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas.
29- Velocidad: es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del
rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de
la actividad física (correr, lanzar) etc. Cuando más actividad mayor rendimiento.
30- Voleibol: es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego
separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de
la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo
adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en
su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón
toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase
de defensa intentand0o impedirlo.
Un aporte del participante en función de resaltar la importancia de los términos aplicados
en la salud integral del ciudadano común.

Las diferentes disciplinas deportivas tienen un valor importante en la salud del ser
humano ya que las prácticas deportivas garantizan la buena salud del ciudadano, con el
estudio de los diferentes términos el ciudadano común puede identificar los diferentes
comportamientos físicos que se puede tener en algún momento como por ejemplo el estrés
que puede ser causante de algunas enfermedades, también queda claro la importancia de la
recreación para la salud física y mental, con todos estos términos el ciudadano común
puede valoras las cualidades físicas que posee .
REFERENCIA:

Palacios, Luis; Martínez, Cristina (2008). «Educación física y salud en la Educación

Básica». INDEXA 1 (3): 43.

Diccionario universal de mitología o de la fábula, 1838, basketball- reference.com 2006-07

New Jersey Nets, consultado julio de 2008

https://es.scribd.com/document/395714165/Glosario-de-Terminos