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ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Participación activa Desarrollo de forma individual, en
Uniforme parejas ,en grupos con elementos
Postura correcta cajón de madera pelotas, cinta
Participa en los juegos motrices. elásticas, conos
Participa activa
Ejecución correcta
Interés en mejorar la técnica
Respeto hacia los demás
Ejecuta la rutina dada en clase
Es consciente de sus limitaciones del cuerpo y
habilidades.
Participa en la presentación del esquema final
con los compañeros
PCA
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Participación activa Desarrollo de forma individual, en
Uniforme parejas ,en grupos con elementos
Postura correcta cajón de madera pelotas, cinta
Participa en los juegos motrices. elásticas, conos
Participa activa
Ejecución correcta
Interés en mejorar la técnica
Respeto hacia los demás
Ejecuta la rutina dada en clase
Es consciente de sus limitaciones del cuerpo y
habilidades.
Participa en la presentación del esquema final
con los compañeros
PCA
Unidad I: Condición
Física y Salud
Unidad I: Deportes y
recreación
FORMATO SUGERENTE PARA ELABORACIÓN D
N° LIBRO
CAPACIDAD TEMAS
MEC
Flexión y extensión
(brazos, piernas y tronco).
Realiza movimientos corporales de: Rotación (cintura y tobillos)
flexión, extensión (de miembros Traslación (saltos con ambos
superiores, inferiores y cintura),
rotación (giros), traslación (movimientos pies, un pie, Desplazamientos 169-171
laterales y con apoyo)
de lateralidad, adelante y atrás) y Suspensión (balancear y
suspensión (trepar). trepar)
Gimnasia básica
Carreras de velocidad 50 m y
Practica ejercicios de iniciación 100 m.
deportiva, a través de juegos, en las Salto largo 172-178
modalidades atléticas individuales Lanzamiento de bala
seleccionadas.
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Silbato
Cronómetro
Menciona los tipos de articulacones del cuerpo
humano en una ficha práctica.
Explica las funciones que cumplen las articulaciones
en el cuerpo humano en una ficha práctica.
Describe las medidas preventivas que se aplican ante Juegos lúdicos
posibles lesiones de las articulaciones en ficha Análisis de lectura
práctica. Subrayado
Realiza ejercicios de articulaciones móviles, Resumen de lectura
semimóviles e inmóviles en la cancha polifuncional
deportiva.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo.
Silbato
Cronómetro
Colchonetas
Caballete
Identifica los movimientos de flexión, extensión, Tabla de pique
rotación y traslación en una ficha práctica. Minitran
Describe las lesiones que pueden causar la mala
ejecución de un ejercicio físico en una ficha práctica.
Explica los primeros auxilios a ser aplicados en caso Prácticas deportiva
de lesiones en un caso práctico. Análisis de lectura
Practica actividades con movimientos de flexión, Subrayado
extensión, rotación y traslación en la cancha Resumen de lectura
polifuncional deportiva.
Practica actividades de gimnasia básica de piso en la
cancha polifuncional deportiva.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo.
Reconoce las reglas básicas de las modalidades
atléticas individuales: carrera (forma y
dimensión de la pista de atletismo), salto largo
(estructura y dimensión del saltómetro, las
descalificaciones) y lanzamiento de bala
(estructura y dimensión del lanzómetro, forma y
peso del implemento, las descalificaciones) en una Juegos lúdicos Silbato
ficha práctica. Aprendizaje colaborativo Cronómetro
Realiza ejercicios de equilibrio: caminar, correr, saltar Trabajo en equipo Bala
en el campo de fútbol. Análisis de lectura Lanzómetro
Experimenta actividades atléticas de velocidad y salto Subrayado
largo utilizando adecuamente las técnicas en cada Resumen de lectura
fase en el campo deportivo.
Experimenta ejercicios de lanzamiento de bala
utilizando correctamente las técnicas en cada fase en
el campo deportivo.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo al practicar un estilo de vida saludable.
Silbato
Cronómetro
Balón de
Práctica deportiva handbol para
Reconoce las reglas del hándbol (Balonmano): Aprendizaje colaborativo niños
dimensiones de la cancha, número de jugadores, Trabajo en equipo
faltas, sanciones en una ficha práctica. Análisis de lectura
Practica ejercicios básicos del hándbol: pases, Subrayado
recepción, conducción de la pelota, tiros al arco en la Resumen de lectura
cancha polifuncional deportiva.
Manifiesta actitudes de trabajo colaborativo en la
práctica de deportes colectivos.
Unidad I: Condición
Física y Salud
Unidad I: Deportes y
recreación
FORMATO SUGERENTE PARA ELABORACIÓN
N° LIBRO
CAPACIDAD TEMAS
MEC
Agilidad
Velocidad
Ejecuta ejercicios de agilidad, rapidez y
precisión, para fortalecer su capacidad física. Precisión
Ritmo
Gimnasia básica
Carreras de velocidad 50 m y
Aplica los fundamentos básicos en la carrera, 100 m.
Salto alto 176-182
en el salto alto y en el lanzamiento de disco. Lanzamiento de disco
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Silbato
Cronómetro
Pesas
Explica los beneficios del calentamiento en el cuerpo
humano en una ficha práctica.
Menciona los tipos fuerza que mejoran el
rendimiento físico en una ficha práctica.
Describe las medidas preventivas que se aplican ante Juegos lúdicos
posibles lesiones de estiramientos en una ficha Análisis de lectura
práctica. Subrayado
Realiza ejercicios de fuerza estática y dinámica, en Resumen de lectura
forma individual y en pareja, utilizando diferentes
pesos en la cancha polifuncional deportiva.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo al practicar un estilo de vida saludable.
Silbato
Cronómetro
Conos
Platillos
Identifica los ejercicios de agilidad, velocidad, Equipo de sonido
precisión y ritmo en una ficha práctica. Caballete
Describe las lesiones que pueden causar la mala Tabla de pique
ejecución de un ejercicio físico en una ficha práctica. Minitran
Practica ejercicios de carreras: línea recta, en zigzaga
en el campo de fútbol. Práctica deportiva
Realiza movimientos corporales siguiendo ritmos con Análisis de lectura
estímulos sonoros y sin estímulos sonoros en la Subrayado
cancha polifuncional deportiva. Resumen de lectura
Practica actividades de gimnasia básica de piso en la
cancha polifuncional deportiva.
Manifiesta actitud de superación ante sus
limitaciones físicas y respeta las de los demás durante
la realización de las actividades físicas deportivas.
Reconoce las reglas básicas de las modalidades
atléticas individuales: carrera (forma y
dimensión de la pista de atletismo), salto alto
(estructura y dimensión del saltómetro, las
descalificaciones) y lanzamiento de disco Silbato
(estructura y dimensión del lanzómetro, forma y Juegos lúdicos Cronómetro
peso del implemento, las descalificaciones) en una Aprendizaje colaborativo Liston o barras
ficha práctica. Trabajo en equipo de fierros
Experimenta actividades atléticas de velocidad y salto Análisis de lectura Colchonetas
alto utilizando adecuamente las técnicas en cada fase Subrayado Disco
en el campo deportivo. Resumen de lectura Lanzómetro
Experimenta ejercicios de lanzamiento de disco
utilizando correctamente las técnicas en cada fase en
el campo deportivo.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo al practicar un estilo de vida saludable.
Silbato
Cronómetro
Balón de voleibol
Práctica deportiva
Reconoce las voleibol reglas y fundamentos Aprendizaje colaborativo
básicos en la práctica del voleibol en una ficha Trabajo en equipo
práctica. Análisis de lectura
Practica ejercicios básicos del voleibol: pases, Subrayado
recepción, armado, pegada o mate, bloqueo y Resumen de lectura
rotación en la cancha polifuncional deportiva.
Manifiesta compromiso con el equipo en la práctica
del voleibol (juego limpio - ñeha´ä potï - fair play).
Globos
Participa en actividades de recreación individuales y Maderas
colectivas desarrolladas en las áreas verdes del Pelotas
colegio. Juegos recreativos Conos
Valora el medio ambiente cuidando de no Trabajo en equipo Sogas
contaminarlo al momento de realizar actividades Protector solar
recreativas y deportivas. Kepi o
sombreros
TECNICAS DE EVALUACIÓNMATERIAL WEB DE APOYOFb. Mr. Ab. My Jn Jl Ag St
X
AREA COMPETENCIA UNIDAD TEMÁTICA
Unidad I: Condición
Física y Salud
Unidad I: Deportes y
recreación
FORMATO SUGERENTE PARA ELABORACIÓN
N° LIBRO
CAPACIDAD TEMAS
MEC
Agilidad
Ejecuta ejercicios de agilidad, rapidez y Velocidad
precisión, construidos y destrezas de suelo Precisión 176-183
para fortalecer su capacidad física. Ritmo
Gimnasia básica
Carreras de relevos 100 m y
Aplica los fundamentos básicos de la carrera 400 m.
de relevos, salto triple y lanzamiento de Salto triple 183-190
jabalina Lanzamiento de jabalina
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Silbato
Cronómetro
Pesas
Explica los beneficios del calentamiento en el cuerpo
humano en una ficha práctica.
Menciona los tipos fuerza que mejoran el
rendimiento físico en una ficha práctica. Juegos lúdicos
Describe las medidas preventivas que se aplican ante Análisis de lectura
posibles lesiones de estiramientos. Subrayado
Realiza ejercicios de fuerza estática y dinámica, en Resumen de lectura
forma individual y en pareja, utilizando diferentes
pesos en la cancha polifuncional deportiva.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo al practicar un estilo de vida saludable.
Silbato
Cronómetro
Conos
Platillos
Identifica los ejercicios de agilidad, velocidad, Equipo de sonido
precisión y ritmo en una ficha práctica. Caballete
Describe las lesiones que pueden causar la mala Tabla de pique
ejecución de un ejercicio físico en una ficha práctica. Minitran
Practica ejercicios de carreras: línea recta, en zigzaga Práctica deportiva
en el campo de fútbol. Análisis de lectura
Práctica ejercicios de agilidad, rapidez y precisión en Subrayado
la cancha polifuncional deportiva. Resumen de lectura
Practica actividades de gimnasia básica de piso en la
cancha polifuncional deportiva.
Manifiesta actitud de superación ante sus
limitaciones físicas y respeta las de los demás durante
la realización de las actividades físicas deportivas.
Reconoce las reglas básicas de las modalidades
atléticas: carrera de relevos (dimensión de la zona y
prezona, forma y dimensión del testimonio,
descalificaciones), salto triple (estructura y
dimensión del saltómetro, las descalificaciones) y
lanzamiento de jabalina (estructura y dimensión del Práctica deportiva Silbato
lanzómetro, forma y peso del implemento, las Aprendizaje colaborativo Cronómetro
descalificaciones) en una ficha práctica. Trabajo en equipo Testimonio
Experimenta actividades atléticas en carreras de Análisis de lectura Jabalina
relevo y salto triple utilizando adecuamente las Subrayado Lanzómetro
técnicas en cada fase en el campo deportivo. Resumen de lectura
Practica ejercicios de lanzamiento de jabalina
utilizando correctamente las técnicas en cada fase en
el campo deportivo.
Valora el cuidado de su cuerpo como templo del
Espíritu Santo al practicar un estilo de vida saludable.
Silbato
Cronómetro
Balón de fútbol
Conos
Práctica deportiva Platillos
Reconoce las reglas y fundamentos básicos en la Aprendizaje colaborativo
práctica del fútbol en una ficha práctica. Trabajo en equipo
Practica ejercicios básicos del fútbol: conducción, Análisis de lectura
pase, regate, chute de la pelota, saque lateral en la Subrayado
cancha polifuncional deportiva. Resumen de lectura
Disfruta de la práctica de actividades físicas
deportivas individuales y colectivas, con
independencia del resultado (juego limpio - ñeha´ä
potï - fair play)
Pelotas
Participa en actividades de excursión y campamentos Conos
Sogas
desarrolladas en las áreas verdes del colegio o en Tirolea
zonas con mucha vegetación. Juegos recreativos Maderas
Valora el medio ambiente cuidando de no Trabajo en equipo Carpas
contaminarlo al momento de realizar actividades Protector solar
recreativas y deportivas. Kepi o
sombreros
TECNICAS DE EVALUACIÓNMATERIAL WEB DE APOYOFb. Mr. Ab. My Jn Jl Ag St
Unidad I: Condicion
Fisica y Salud
Realiza actividades
físicas, deportivas y
recreativas que
EDUCACIÓN FÍSICA favorezcan su desarrollo
corporal, cognitivo y
afectivo.
FORMATO SUGERENTE PARA ELABORACIÓN DE LA PLAN
Calentamiento general:
Realiza rutinas de calentamiento -Concepto
general para la práctica de actividades - Duración
físicas, recreativas o deportivas. - Beneficios
- Tipos de ejercicios.
Resistencia
Practica ejercicios de resistencias Tipos de resistencia (Aeróbica -
orgánicas. Anaeróbica)
Ejercicios de orden:
- Filas
- Columnas
- Numeración.
Ejecuta ejercicios de orden, Ejercicios de desplazamientos:
desplazamientos y postura corporal. Marcha y trote con variación en el
ritmo y la dirección.
Ejercicios para la postura corporal:
Correctivos y de fortalecimiento
muscular.
Flexibilidad:
- Concepto
- Componentes: movilidad articular,
elasticidad y plasticidad muscular
- Importancia.
Ejecuta ejercicios de flexibilidad en Formas de trabajar:
diferentes movimientos corporales - Estática y dinámica
según la actividad física o deportiva a - Individual y grupal
realizar. - Con y sin elementos.
Gimnasia:
- Rítmica
- Artística
- Aeróbica
- Acrobática
Fases de la carrera:
- Salida
- Carrera propiamente dicha:
Aplica las reglas y las técnicas de la - Aceleración
carrera de velocidad. - Mantenimiento de la velocidad
- Desaceleración
- Llegada
Fases de salto:
Aplica las reglas y las técnicas del salto - Aproximación
-
Impulso
largo. - Vuelo
- Caída.
Preparación técnico-táctica:
Analiza la preparación técnica, táctica y - Concepto
las reglas para la práctica del hándbol. - Características
- Importancia.
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Realiza actividades
físicas, deportivas y
recreativas que
EDUCACIÓN FÍSICA favorezcan su desarrollo
corporal, cognitivo y
afectivo.
Unidad II: Deporte y recreacion
FORMATO SUGERENTE PARA ELABORACIÓN DE LA PLANIFICA
Calentamiento específico:
Ejecuta rutinas de calentamiento - Concepto
específico para la práctica de actividades - Duración
físicas, deportivas y recreativas. - Beneficios
- Tipos de ejercicios.
Fundamentos teóricos:
- Concepto
- Características
- Importancia
Aplica los fundamentos teóricos en la Formas de trabajar:
práctica de ejercicios de resistencia - Caminata
aeróbica. - Trote
- Gimnasia aeróbica
- Gimnasia rítmica.
- Gimnasia artística.
- Gimnasia acrobática
Ritmo:
- Concepto
- Clasificación
- Importancia
Realiza ejercicios rítmicos con diferentes Formas de trabajar:
- Individual y grupal
movimientos corporales: - Con elementos y sin elementos
- Con estimulación sonora (música,
palmadas, chasquidos, pasos
marcados y voces), y sin
estimulación sonora.
Coordinación:
- Concepto
- Clasificación
Realiza ejercicios de coordinación con - Importancia.
diferentes grados de complejidad. Formas de trabajar:
- Circuitos
- Individual y grupal
- Con elementos y sin elementos
Fases de la carrera:
- Salida alta
Aplica las reglas y las técnicas de las - Inicio de la aceleración
carreras de fondo. - Carrera propiamente
- Aceleración final
- Llegada
Fases:
- Aproximación
Aplica las reglas y las técnicas del salto - Pique o impulso
alto. - Pasaje
- Caída.
Fases:
- Balanceo
Aplica las reglas y las técnicas del - Giro o rotación
lanzamiento del disco. - Lanzamiento
- Recobro.
Preparación técnico–táctica:
Analiza la preparación técnica, táctica y - Concepto
las reglas para la práctica del voleibol. - Características
- Importancia.
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS
Reconoce las reglas del voleibol dimensiones Aprendizaje colaborativo Manual del
de la cancha, número de jugadores, faltas, Análisis de lectura voleibol
sanciones, en una ficha práctica. Análisis de lectura
Educacion Fiisca
Unidad I: Condicion
Fisica y Salud
Realiza actividades
físicas, deportivas y
recreativas que
favorezcan su desarrollo
corporal, cognitivo y
afectivo.
Fundamentos teóricos:
- Concepto
- Tipos: láctica, aláctica.
Aplica los fundamentos teóricos en la - Características.
práctica de ejercicios de resistencia - Importancia.
anaeróbicas. Formas de trabajar:
- Ejercicios y/o juegos de posta,
persecución, reacción, carreras
cortas.
Formas de trabajar:
- Individual y grupal
- Con y sin elementos - Circuitos
- Con y sin estimulación sonora:
música, palmadas, chasquidos,
pasos marcados y voces.
Gimnasia:
- Rítmica
- Artística
- Aeróbica
Planifica y ejecuta rutinas de ejercicios - Acrobática
de flexibilidad, coordinación y ritmo.
Fases:
- Aproximación
- Salto (Hop: derecha o
Aplica las reglas y las técnicas del salto izquierda)
- Salto (Step: derecha o
triple. izquierda)
- Salto (Jump: izquierda o
derecha)
- Salto, vuelo, caída.
Fases:
Aplica las reglas y las técnicas del - Sostenimiento de la jabalina -
lanzamiento de la jabalina en situación Carrera de aproximación
real o adaptada. - Lanzamiento
- Recobro.
Analiza las reglas, las técnicas y las Preparación técnico-táctica:
tácticas involucradas en la práctica del - Concepto
fútbol. - Características
- Importancia.
Preparación técnico-táctica:
Aplica las reglas, las técnicas y las - Concepto
tácticas involucradas en la práctica del - Características
fútbol. - Importancia.
Paseos
Emprende actividades recreativas
interactuando con el medio ambiente. Excursiones
Campamentos.
TE PARA ELABORACIÓN DE LA PLANIFICACIÓN DEL PCA
ESTRATEGIAS
INDICADORES DE DESEMPEÑO RECURSOS
METODOLÓGICAS