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  • Planilha de Treino 4 Semanas

    Încărcat de

    Daniel Carvalho
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    Planilha de treino de mountain bike de 4 semanas com foco em fortalecimento muscular, resistência e melhoria do condicionamento físico geral através de exercícios variados como pedaladas, musculação e alongamentos.

    Descriere originală:

    Treino de MTB

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