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O ser humano tem um dispositivo natural que, diante do perigo (real ou imaginário), faz
aumentar a freqüência das ondas cerebrais para que todo o organismo fique em "estado de
alerta", ou seja, pronto para "reagir". Esse "estado" é caracterizado pelo aumento dos
batimentos cardíacos, respiração acelerada, tensão etc. E a isto chamamos "estresse".
Assim sendo, o estresse não é um mal (como muita gente pensa); ele é só uma defesa do
organismo contra diversos tipos de agressão, sejam elas físicas ou psicológicas. E repetimos:
além de não ser um mal, é o estresse que mantém a pessoa pronta para reagir ou fugir destas
agressões. Ele só se torna um mal, quando perdemos a capacidade de controlá-lo e começamos
a reagir de forma inadequada.
Hoje já se sabe que 80% das dificuldades de aprendizagem estão relacionados com o estresse.
Por outro lado, sabe-se também que mais de 90% dos "erros", ou seja, da "realização
imperfeita do pensamento", também têm a mesma origem.
Pois é justamente a partir da compreensão do fenômeno estresse que devemos organizar nosso
programa de Condicionamento Mental.
7 - A importância da memória
É perfeitamente aceitável afirmar-se que memória e inteligência são, em síntese, a mesma coisa.
Afinal de contas, só conseguimos pensar sobre as coisas que temos guardadas na memória. Assim
sendo, a qualidade e a quantidade das informações que temos armazenadas na memória são
decisivas para a "realização do pensamento", ou seja, para fazer bem feito.
Se você deseja "fazer bem" alguma coisa, deve, em primeiro lugar, armazenar adequadamente todas
as informações pertinentes a este processo na sua memória de longo prazo. E isso se faz utilizando-
se recursos mnemotécnicos e exercitando sistematicamente o procedimento (treinamento).
Quanto mais você treina a execução de um procedimento, mais esta informação se torna acessível na
memória de longo prazo e é mais prontamente recuperável. É por isso que os atletas, músicos,
trapezistas etc., precisam treinar exaustivamente. Os grandes arremessadores do basquete brasileiro
- Oscar e Hortência - sempre treinaram mais o fundamento do arremesso do que os demais
jogadores. E justamente por isso sempre acertaram mais.
Por outro lado, é preciso lembrar que os procedimentos mal aprendidos e não treinados, são sempre
dificílimos de serem recuperados quando precisamos deles.
Veja, a seguir, o que deve ser feito para evitar o bloqueio através do condicionamento da mente para
a realização perfeita. | Cique aqui para ir em frente |