Manual de Nutricion - VE2017

Vitaminas y Complementos Alimenticios
NUTRICIÓN
P O RTA F O L I O D E P R O D U C T O S 2 0 1 7 - 2 0 1 8
1
#1
NUTRILITE ™
E S L A M A RCA
NÚMERO UNO DEL MUNDO EN VENTAS
DE VITAMINA S
Y SUPLEMENTOS
A L I M E N T I C I O S*
NÚMERO
UNO
DEL MUNDO EN VENTAS
DE VITAMINA S
NÚMERO
DEL MUNDO EN VENTAS UNO
DE SUPLEMENTOS
Y SUPLEMENTOS DE OMEGA *
A LI M E N T IC I OS PARA NIÑOS*
NÚMERO
DEL MUNDO EN VENTAS
DE SUPLEMENTOS
UNO DE
PROTEÍNA *
2 *Fuente: Euromonitor International Limited; www.euromonitor.com/amway-claims.

COMPROMETIDOS
CON LA SALUD ÓPTIMA
Crea un impacto positivo.
N
os enorgullece ser la principal marca del mundo
dedicada a la Salud Óptima. Nuestro fundador, Carl
Rehnborg, fue pionero en técnicas sofisticadas para
analizar el valor nutricional de los alimentos y su relación
con la salud, al unir el poder de la ciencia con los beneficios
naturales de las plantas. Hoy, esto es lo que nos mantiene
como la marca número uno en ventas mundiales.
ÍNDICE
¿Por qué Complementarte? 4
CAPITULO 1
Los complementos ayudan a llenar el vacío nutricional 8
Impulsamos un estilo de vida óptimo y saludable, ya que Los retos de comer saludable 10
somos expertos en productos nutritivos a base de plantas Comprender la nutrición fundamental 12
que contienen una amplia selección de las propiedades Energiza tu presente y enriquece tu futuro 16
beneficiosas de los Fitonutrientes. Filosofía de salud óptima 22
Nuestro compromiso es tan grande que nos gusta impulsar ¿Por qué los Fitonutrientes? 24
CAPITULO 2
a la gente a vivir una vida más saludable, eligiendo mejores 5 colores al día es la forma óptima 28
hábitos alimenticios y un estilo de vida diferente. La nutrición Beneficios de los Fitonutrientes 30
y la búsqueda del bienestar óptimo son el corazón de ¡Los mejores Fitonutrientes vienen de las granjas NUTRILITE! 32
NUTRILITE.
¿Por qué NUTRILITE? 34
CAPITULO 3
El sentido de NUTRILITE se basa en pasar de la semilla al Carl Rehnborg y un mundo de nuevas oportunidades 38
complemento, reuniendo ciencia y naturaleza en perfecta Lo mejor de la naturaleza 40
armonía. La evolución es nuestra constante. Nuestro enfoque Lo mejor de la ciencia 44
es claro y nos mantiene en la cima a nivel mundial. NUTRILITE lucha contra la desnutrición 54
¡Gracias por formar parte de esta gran familia NUTRILITE!

CAPITULO 4
Nuestros productos 56
NUTRILITE América Latina Complementos fundamentales 62
Complementos específicos 65
Glosario 75
Fotografía de portada: RANCHO EL PETACAL granja con certificación
orgánica NUTRILITE™ | Campo de cultivo de alfalfa. ¿Te alimentas adecuadamente? 80
3
Cuando comemos de manera
saludable, hacemos ejercicio y
nos complementamos, podemos
prevenir enfermedades y sentirnos
bien por dentro y por fuera.
4
1
¿POR QUÉ
COMPLEMENTARTE?
Los complementos pueden mejorar la

nutrición base y proporcionar la cantidad
y variedad de nutrientes que los expertos
recomiendan.
5
INFOGRAFÍA CAPITULO 1
¿CONSUMES LA CANTIDAD SUFICIENTE

DE
FRUTAS
Y VEGETALES
PARA APOYAR TU SALUD?
3DE CADA 4 ADULTOS

a nivel mundial
NO CUBREN la cantidad mínima de cinco porciones (ó 400 gramos)
por día recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La mayoría de los adultos necesitarían por lo menos EL OBSTÁCULO:

Consumir la
DUPLICAR SU CONSUMO cantidad y variedad
recomendada de
RECOMENDADO
actual de frutas y vegetales frutas y vegetales es

un reto para muchas
para cubrir la recomendación de la OMS. regiones del mundo. REAL VACÍO NUTRICIONAL
6
LA SOLUCIÓN
1
5 PORCIONES
Consume por lo menos 5
porciones (400g) de frutas
y vegetales de diversos
colores diariamente.
2 Incluye en tu plato
una variedad de
frutas y vegetales para
MACRONUTRIENTES
Proteínas, grasas y carbohidratos.
obtener una gama de

beneficios para la salud.
FITONUTRIENTES
Compuestos orgánicos presentes
en las frutas y vegetales.
3 Cuando la alimentación
no es suficiente,
considera consumir MICRONUTRIENTES
Vitaminas y minerales.
complementos de
origen vegetal. CONOCE MÁS
¿POR QUÉ COMLEMENTARTE?

MIRA EL VIDEO
Amway.com/PorqueSuplementos
INCLUYE EN
4
TU VIDA DIARIA
Los
Pilares de
la Salud Óptima Nutrición y El cuerpo
complementación
La mente Buenas
decisiones
7
¿POR QUÉ COMPLEMENTARTE?
8
LOS COMPLEMENTOS
AYUDAN A
de cada 10 LLENAR EL VACÍO
personas no NUTRICIONAL
consumen
las 5 a 9 La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un
porciones. consumo mínimo de cinco porciones de frutas y vegetales
(400 gramos) al día. Sin embargo, los estudios demuestran
que la mayoría de las personas no ingieren esta cantidad mí-
nima, lo cual significa que hay un vacío entre lo que comen
y lo que necesitan.
Otros factores que pueden influir en crear un vacío nutri-

cional son consumir las cinco porciones diarias de frutas y
verduras pero no con una variedad suficiente, así como no
tener tiempo para tomar alimentos saludables y en su lugar
consumir comidas rápidas de poco valor nutritivo.
Si consumes menos de cinco porciones de frutas y vegeta-

les diarios, los suplementos alimenticios te pueden ayudar
a llenar el vacío nutricional.
Come una variedad

de frutas y vegetales.
Toma complementos
para llenar el vacío nutricional.
8
CONSUMO RECOMENDADO
El nivel mínimo
CONSUMO PROMEDIO
recomendado de frutas
y vegetales es de
400 gramos al día
y de esa cifra solo
se ingiere entre
el 25 al 50%.
LOS COMPLEMENTOS AYUDAN A LLENAR EL VACÍO NUTRICIONAL

3 Porciones de frutas Entre 5 y 9
y vegetales al día. porciones al día.
Divide las frutas y vegetales en 5

ALCANZA LAS RACIONES grupos: verde, blanco, rojo, azul/
NECESARIAS CON EL violeta y amarillo/anaranjado.
PLAN NUTRILITE
Come por lo menos una de cada
Con nuestro plan puedes ampliar color al día y elige diferentes
variedades.
la gama de frutas y vegetales que
debes consumir en cantidades
suficientes y así acercarte al Llena el vacío entre lo que
promedio recomendado que es necesitas y lo que realmente
de 5 a 9 raciones cada día. consumes con complementos
NUTRILITE.
Para obtener más información visita: www.latinamway.com

9
LOS RETOS DE
COMER SALUDABLE
El Reporte Global de Fitonutrientes desarrollado
por el Instituto de Salud NUTRILITE reveló el
gran vacío nutricional que existe en el mundo.
Un reporte reciente de NUTRILITE en el prestigioso British

Journal of Nutrition mostró los índices en el consumo de
frutas y vegetales a nivel mundial encontrando que está
por debajo de las cantidades recomendadas.
Se concluyó que la mayoría de los adultos necesitan por

lo menos duplicar su consumo para así cumplir con la
ingesta básica recomendada por la Organización Mundial
de la Salud (OMS) de cinco porciones diarias.
El estilo de vida actual que no deja tiempo para comer

adecuadamente, la disponibilidad o costo de los alimen-
tos, así como aspectos específicos de la cultura son algu-
nas de las razones encontradas por las que no se cumple
con estas recomendaciones, lo que a su vez crea el vacío
nutricional.
Con los resultados de este estudio lo que se busca es

enseñar la importancia de tener una alimentación con
la cantidad y variedad de frutas y verduras, y cuando no
es posible hacerlo, consumir complementos de origen
vegetal para llenar este vacío.
10
TOMA EL RETO DE LOS FITONUTRIENTES
¿Consumes la cantidad suficiente de frutas y vegetales para apoyar tu salud?
Nuevas investigaciones muestran que probablemente no. El Reporte Global de Fitonutrientes desarrollado por el Instituto de
Salud NUTRILITE revela importantes vacíos nutricionales en el consumo de frutas y vegetales en el mundo, lo cual afecta los
niveles de consumo de Fitonutrientes y, en última instancia, una Salud Óptima.
PROBLEMA:
34
La mayoría de los adultos necesitarían por lo menos
ADULTOS DUPLICAR
de cada
a nivel mundial su consumo actual

NO CUBREN la cantidad mínima de cinco
porciones (ó 400 gramos) por día recomendada de frutas y vegetales
por la Organización Mundial de la Salud (OMS). para cubrir la recomendación de la OMS.
EL OBSTÁCULO: Obstáculos que podrían afectar el consumo

de frutas y vegetales a nivel mundial:
Consumir la cantidad y variedad recomendada de frutas
y vegetales es un reto para muchas regiones del mundo.
Vidas ajetreadas Costo

Alimentos
Disponibilidad Geografía específicos en
RECOMENDADO REAL VACÍO NUTRICIONAL base a la cultura
LOS RETOS DE COMER SALUDABLE

¿Sabías que…? LOS FITONUTRIENTES: Son compuestos orgánicos pre-
sentes en las plantas que pueden ayudar a promover la salud
Las frutas y vegetales contienen poderosos Fitonutrientes, de los ojos, huesos, articulaciones y corazón, así mismo pue-
los cuales brindan una variedad de beneficios para la salud. den apoyar el sistema inmunológico y la función cerebral.
ES POR ESO QUE DEBES CONSUMIR LA CANTIDAD DIARIA
RECOMENDADA DE FRUTAS Y VEGETALES E INCLUIR UNA
COLORIDA VARIEDAD EN TU PLATO.
LA SOLUCIÓN COMPLEMENTOS
5
1 Consume
PORCIONES
por lo menos 5 porciones

(400g) de frutas y vegetales de 2 Incluye en tu plato una variedad de
frutas y vegetales para obtener una 3
DE ORIGEN
VEGETAL
Cuando la alimentación no es
suficiente, considera consumir
diversos colores diariamente. gama de beneficios para la salud. complementos de origen vegetal.
11
COMPRENDER
LA NUTRICIÓN
FUNDAMENTAL
Los complementos fundamentales son una excelente
manera de llenar el vacío de nutrientes que tiene la
mayoría de las personas. Podemos verlo de esta manera:
sin importar de dónde provenimos o nuestra edad,
todos tenemos las mismas necesidades nutricionales
fundamentales. Desafortunadamente, no consumimos la
cantidad de frutas y vegetales que necesitamos en nuestra
alimentación. Eso significa que casi todos podemos
beneficiarnos con un complemento.
La nutrición fundamental puede dividirse en tres catego-

rías: Macronutrientes, Micronutrientes y Fitonutrientes.
12
CÓMO
CONSTRUIR
UNA BASE
SÓLIDA
Considera a tu cuerpo como
una casa – los Macronutrientes,
Micronutrientes y Fitonutrientes son
todos cimientos fundamentales.
LADRILLOS – las proteínas nos

ayudan a crecer y a repararnos.
CEMENTO – las vitaminas y

minerales crean una base sólida al
desempeñar cientos de funciones
en el cuerpo que sustentan la vida.
COMPRENDER LA NUTRICIÓN FUNDAMENTAL

SEGURIDAD – los Fitonutrientes
ayudan a proteger la integridad
de los ladrillos y el cemento.
ELECTRICIDAD – los ácidos grasos

Omega 3 ayudan a respaldar
la salud de nuestros sistemas
nervioso y cardiovascular.
Muchas marcas de complementos se

concentran en los Macronutrientes
y Micronutrientes, dejando fuera los
Fitonutrientes. MIRA EL VIDEO
NUTRILITE OFRECE AMWAY.COM/
VIDEOCUATROFUNDACIONALES
LAS 3 CATEGORÍAS.
13
MACRO
La proteína vegetal es
una forma de recibir NUTRIENTES
los Macronutrientes
que nuestro cuerpo
necesita.
PROTEÍNAS
Qué hacen – Ayudan al crecimiento, mantenimiento y
reparación de los tejidos.
¿SABÍAS QUÉ?
Existen ingredientes vegetales que al combinarse entre sí
aportan la misma calidad de aminoácidos que una pro-
teína de origen animal, un ejemplo de estos son el trigo,
el chícharo y la soya, los cuales al combinarse pueden
formar una proteína de alto valor biológico, con el bene-
ficio extra de ser libres de grasas saturadas y colesterol.
GRASAS
Qué hacen – El ácido graso Omega 3 promueve la salud
del corazón, del cerebro, la visión y las articulaciones.
¿SABÍAS QUÉ?
Podemos encontrar el ácido graso Omega 3 en el pes-
cado, sin embargo, en promedio solo consumimos 31 de
los 200 gramos recomendados de pescado por semana.
CARBOHIDRATOS
Qué hacen – Son una fuente de energía para nuestro cuerpo.
¿SABÍAS QUÉ?
Los carbohidratos son muy abundantes en nuestra ali-
mentación y en exceso pueden producir sobrepeso u
obesidad, por lo que no requerimos suplementarnos de
este Macronutriente.
14
¿OBTIENES SUFICIENTES VITAMINAS Y MINERALES?
MICRONUTRIENTES Vitaminas Se encuentra en
Vitamina A Hígado, aceite de pescado, yema de huevo, mantequilla, queso.
Son las vitaminas y minerales que actúan con los Yema de huevo, levadura de cerveza, garbanzo, lenteja, arroz
Vitamina B1
Macronutrientes para desempeñar cientos de funciones y cereales integrales, germen de trigo, nueces y avellanas.
en nuestro cuerpo. Vitamina C Cítricos, bayas, tomate, pimientos.
Luz solar, yema de huevo, aceite de hígado de pescado, salmón,
Vitamina D
sardinas, atún.
¿SABÍAS QUÉ? Vitamina E

Verduras de hoja verde, germen de trigo, aceites vegetales, yema
de huevo, harina.
Obtenemos las vitaminas y minerales esenciales que Minerales Se encuentra en
nuestro cuerpo requiere a través de fuentes naturales Zinc Carne roja, mariscos, frijoles, nueces.
como las frutas y vegetales; ellas además de vitaminas nos Hierro
Carne roja magra, mariscos, hígado, nueces, verduras de hoja
proveen de Fitonutrientes. Sin embargo la dieta común verde, frijol, lenteja, garbanzo.
no satisface la demanda requerida.
En NUTRILITE nos encargamos de obtener de las frutas

y vegetales las vitaminas garantizando mayores niveles
de eficacia al cosecharlas y procesarlas en su etapa de
mayor aporte nutricional.
FITONUTRIENTES
COMPRENDER LA NUTRICIÓN FUNDAMENTAL

Son compuestos naturales presentes en las plantas ricos
en antioxidantes. Los obtenemos comiendo frutas y vege-
tales. Cada color de las plantas está relacionado con una
gama de beneficios, por eso es importante comer una
amplia variedad.
¿SABÍAS QUÉ?
3 de cada 4 adultos a nivel mundial no cubren las cinco a
nueve porciones recomendadas de frutas y verduras al día.
Complementa tu
alimentación con un
multivitamínico rico en
Fitonutrientes.
15
ENERGIZA TU
PRESENTE Y
ENRIQUECE
TU FUTURO
La nutrición es la clave para
tener una vida saludable.
Sabemos que tener una alimentación adecuada y balan-

ceada nos ayuda a lucir más jóvenes, tener más energía
y ser menos propensos a enfermedades, pero, ¿en qué
consiste y cómo llevar una alimentación balanceada y
completa?
A continuación te presentamos una guía de los prin-

cipales beneficios que ofrecen los Macronutrientes,
Micronutrientes y Fitonutrientes.
La buena nutrición
es el resultado de una sana
alimentación
16
MACRO Podemos pensar en los Macronutrientes como
nuestra nutrición básica. Esta categoría se compone
NUTRIENTES por las proteínas, grasas y carbohidratos.
PROTEÍNAS
Se requieren para el crecimiento,
mantenimiento y reparación de tejidos.
Ayudan al cuerpo a tener energía, así como
a desarrollar y mantener músculos fuertes.
PROTEÍNAS DE ORIGEN VEGETAL GRASAS

Proteínas como las contenidas en la soya y frijol ofrecen Una de las fuentes principales de los ácidos Grasos Omega
ENERGIZA TU PRESENTE Y ENRIQUECE TU FUTURO

importantes beneficios a la vez de que se digieren fácil- 3 es el pescado.
mente. La soya constituye la principal fuente de proteína
a nivel mundial. Se puede encontrar en los aceites de pescado y mariscos,
incluyendo las sardinas, atún, salmón, trucha, mejillones
BENEFICIOS y ostras.
• Estudios experimentales han demostrado que incluir
una cantidad razonable de granos en la alimentación, También puede ser de origen vegetal y se encuentra pre-
como el frijol y la soya, disminuye los niveles de coles- sente en la lechuga, soya, espinaca, fresa, pepino, col de
terol. Bruselas, piña, almendra, nuez y linaza.
• Ayudan a prevenir el cáncer, la diabetes y la osteopo-
rosis. BENEFICIOS
• Evitan síntomas de la menopausia como los bochornos. • Disminuye la formación de coágulos en las arterias.
• Auxilian el funcionamiento del sistema digestivo. • Protege de ataques cardíacos.
• La soya además ayuda al aumento de masa muscular • Ayuda contra el cáncer, sobre todo de colon, próstata
y apoya al sistema inmunológico y mama.
• Es antiinflamatorio, aliviando el dolor de enfermedades
como la artritis.
• Apoya al sistema inmunológico
• Promueve la correcta formación de la retina.
• Mejora el funcionamiento de las neuronas.
17
MICRO Son las vitaminas y minerales esenciales que trabajan
junto con los Macronutrientes para mantener las
NUTRIENTES acciones que nuestro cuerpo necesita para vivir.
VITAMINAS B
VITAMINAS Es un grupo de doce sustancias de las cuales ocho se consideran vitaminas.
Estas son la B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Estas vitaminas no se alma-
Las vitaminas son compuestos cenan en gran cantidad en el cuerpo, por lo que deben incluirse en la dieta
orgánicos complejos presentes de cada día.
forma natural en las plantas y los
La levadura de cerveza es una de las mejores fuentes naturales de vitaminas
animales. Necesitamos alrededor del complejo B. Además de ser un excelente suplemento nutricional, suele
de 15 vitaminas diferentes para recomendarse para regular el azúcar en la sangre, mejorar la salud de la piel,
satisfacer nuestras necesidades tratar la diarrea y disminuir el colesterol.
nutricionales. Las carnes frescas y productos lácteos son las mejores fuentes de la mayoría
de Vitaminas B. La Vitamina B12 o colabamina solo se encuentra de forma
natural en alimentos de origen animal. Los vegetales de color verde oscuro
VITAMINA A son una excelente fuente de Vitamina B9 o ácido fólico.
Se encuentra en los tejidos animales, como
el hígado, aceite de pescado, yema de hue- BENEFICIOS:
vo, mantequilla y queso. • Previenen ciertos defectos congénitos.
• Mantienen los glóbulos rojos sanos.
BENEFICIOS: • Ayudan a la producción de hormonas.
• Es necesaria para el crecimiento adecua- • Apoyan en la prevención de algunos tipos de cáncer.
do de huesos y dientes. • Mantienen la piel, cabello y uñas sanas.
18
VITAMINA C • Ayuda a los pacientes diabéticos a procesar la insulina de una
Los cítricos, las bayas y algunas verduras como los tomates y manera más efectiva.
los pimientos constituyen una buena fuente de esta vitamina. • Se ha asociado a la reducción del riesgo de cáncer de mama,
Sin embargo, es una vitamina fácilmente oxidable y durante la intestinal, cervical, de próstata y de pulmón.
conservación y preparación de alimentos se pierde su actividad. • Detiene la progresión de la enfermedad de los pacientes VIH
positivos.
La Vitamina C es un antioxidante y por lo tanto se cree que ofre- • Previene la pérdida de memoria y se utiliza en el tratamiento
ce igual protección a las células que la Vitamina E. de la enfermedad de Alzheimer.
• El consumo de dosis elevadas se asocia a un menor riesgo de
BENEFICIOS: desarrollar Parkinson.
• En cantidad elevada, reduce el riesgo de enfermedades del
corazón y cáncer.
• Ayuda a los diabéticos a controlar el azúcar en la sangre. VITAMINA K
• Aumenta la producción de glóbulos blancos y equilibra el sis- Esta vitamina se encuentra en muchas plantas, especialmente
tema inmunológico, por lo que se prescribe con frecuencia a en las que tienen hojas verdes como la espinaca, así como en el
personas VIH positivas. hígado y en las bacterias intestinales.
• Alivia alergias y asma.
• Previene las cataratas. BENEFICIOS:
• Ayuda a evitar enfermedades de la vesícula biliar. • La Vitamina K es esencial para la formación de protrombina
• Genera la producción de colágeno. en el hígado, una de las sustancias químicas necesarias para
• Promueve la formación de neurotransmisores y hormonas. la coagulación de la sangre.
BENEFICIOSTU FUTURO
VITAMINA D
Se produce cuando sustancias que están presentes de forma
PRESENTE YYENRIQUECE
natural en el cuerpo se exponen a la luz solar.
BENEFICIOS:
• El organismo necesita esta vitamina para utilizar el calcio y el
fósforo en la formación de los huesos y dientes.
TUNUTRIENTES
VITAMINA E
Está presente en las verduras de hojas verdes, en el germen de
ESTUDIO DE
trigo y otros aceites vegetales, la yema de huevo y la harina. Su
ENERGIZA
principal función es actuar como antioxidante, sobre todo para
las grasas.
BENEFICIOS:
• Es vital en el mantenimiento del sistema nervioso, de los apa-
ratos reproductor y circulatorio, y en la protección de los riño-
nes, los pulmones y el hígado.
• Necesaria para el funcionamiento óptimo del sistema inmu-
nológico.
• Mantiene la salud de los ojos y la piel, y reduce el riesgo de
cataratas.
19
FUENTES IMPORTANTES MULTIVITAMÍNICOS
DE VITAMINAS Los multivitamínicos son una combinación de diferentes vitaminas
que normalmente se encuentran en los alimentos y otras fuen-
Además de las mencionadas arriba, otras importantes fuentes de tes naturales. Son usados para proporcionar vitaminas que no se
vitaminas son el perejil, el berro y la alfalfa. adquieren a través de la dieta.
PEREJIL: También se utilizan para tratar las deficiencias de vitaminas a causa
Rico en Vitaminas A y C y minerales, incluyendo calcio, zinc, pota- de alguna enfermedad, embarazo, una mala nutrición, trastornos
sio y hierro. Su contenido de boro y flúor refuerza los huesos. digestivos y muchas otras condiciones.
ALFALFA:
Tiene un alto contenido en vitaminas y aminoácidos. Es un buen MINERALES
tónico reconstituyente y también puede reducir el colesterol. Al igual que las vitaminas, los minerales son fundamentales para
el buen funcionamiento y el bienestar de nuestro cuerpo. El calcio
BERRO: es uno de los más importantes.
Cuenta con importantes propiedades que incluyen un efecto
antiescorbútico, aperitivo depurativo, estomático y para bajar el CALCIO
azúcar en la sangre. Es un componente esencial de nuestros huesos y dientes. Se
encuentra en lácteos, espinaca, brócoli, col de Bruselas, horta-
lizas, cereales, granos de sésamo, soya, pan, ruibarbo, sardinas
de lata y salmón.
BENEFICIOS:
• Es esencial para el crecimiento y la formación de hueso nuevo
y dientes. Es un suplemento dietético importante en los perío-
dos de crecimiento de los huesos como en la infancia, durante
el embarazo y la lactancia.
• Mantiene la fortaleza y densidad de los huesos, y es utilizado
en el tratamiento y la prevención de la osteopenia y la osteopo-
rosis (huesos frágiles que se rompen fácilmente), por lo que es
un arma eficaz en el envejecimiento.
• Permite la contracción de los músculos, incluyendo la función
del músculo más importante del cuerpo, el corazón. Actúa
como regulador del ritmo cardíaco y colabora en controlar la
presión arterial alta.
• Es fundamental para la coagulación.
• A menudo es utilizado como uno de los ingredientes de mu-
chos antiácidos y para controlar los altos niveles de magnesio,
fósforo y potasio en la sangre.
• Ayuda a combatir los pólipos en el colon.
• Mejora los síntomas del síndrome premenstrual.
• Interviene en la transmisión del influjo nervioso.
20
FITO
NUTRIENTES
Los Fitonutrientes son compuestos naturales que se encuentran
en las plantas. Entre otros beneficios, estos nutrientes botánicos
contienen antioxidantes que ayudan a proteger nuestro organismo
y combatir los radicales libres.
Como los Fitonutrientes se encuentran únicamente en los alimentos

de origen vegetal, para tener una alimentación balanceada es muy
importante consumir una amplia variedad de frutas y vegetales en
diferentes colores, ya que éstos se relacionan con los Fitonutrientes
que contienen.
Se recomienda dividir las frutas y verduras en 5 grupos de colores:

verde, blanco, rojo, azul/violeta y amarillo/anaranjado, para recibir
BENEFICIOSTU FUTURO
los beneficios de los diversos Fitonutrientes.
NUTRILITE ha sido precursor en el estudio de los Fitonutrientes

y de sus aportaciones al bienestar del organismo, por esta razón,
junto con los Macronutrientes y Micronutrientes, los incluye en
PRESENTE YYENRIQUECE
sus suplementos.
El siguiente capítulo presenta una descripción de cuáles son los

principales Fitonutrientes, cómo están agrupados por colores, sus
TUNUTRIENTES
beneficios y en qué frutas y vegetales se encuentran.
ESTUDIO DE
ENERGIZA
21
FILOSOFÍA DE
SALUD ÓPTIMA
Nos sentimos bien cuando vivimos bien.
La Salud Óptima nos da el bienestar para disfrutar todas las

etapas de la vida. Consiste en dar lo mejor de nosotros cada
día al seleccionar los alimentos y complementos correctos,
junto con el ejercicio, el descanso y seguir hábitos saludables
y balanceados en la vida diaria.
4 Pilares de
Los
la Salud Óptima
Se encuentran a tu alcance
y tendrán un alto impacto.
Nutrición y El cuerpo La mente Buenas

complementación decisiones
LA SALUD ÓPTIMA SE
LOGRA CUANDO
tomamos la responsabilidad
de empezar una vida sana.
22
Tu camino a la
Nutrición y complementación: el combustible
Todos los días enfrentamos retos para mantener una dieta equili-
brada y limitar los alimentos no tan saludables que contienen grasas
salud personal
y azúcares.
está esperando por ti...
Una buena nutrición es esencial para la Salud Óptima, pero no solo
la cantidad sino también la calidad de los nutrientes es reconocida
como clave para mantener una buena salud. Además, muchos La mente: el recurso
investigadores afirman la importancia de los Fitonutrientes, los La mente es uno de los elementos más
compuestos nutritivos que se encuentran en las plantas. importantes en la Salud Óptima. Es el motor
que nos permite aprender nuevas cosas en
Organizaciones de salud a nivel mundial sugieren llevar una dieta cada etapa de la vida y nos ayuda a enfren-
abundante en frutas, vegetales y granos enteros. También se reco- tar las situaciones difíciles adoptando una
miendan los suplementos como parte de una dieta sana para alcan- perspectiva 100% optimista.
zar la nutrición óptima.
Al usar la mente mantenemos una concien-
Hace años, Carl Rehnborg tuvo la visión y creó los Suplementos cia de Salud Óptima, esto es fundamental
Alimenticios NUTRILITE para balancear la alimentación. Hoy en día para el equilibrio en nuestra vida. En el
esta visión es una realidad y los Fitonutrientes son el sello distintivo Instituto de Salud NUTRILITE, la ciencia,
de los productos NUTRILITE. la nutrición, la investigación y las personas,
nos unimos para brindar una experiencia
Durante más de 80 años los científicos de NUTRILITE han explorado agradable enfocada en el bienestar.
el importante vínculo entre una buena nutrición y una vida sana, y lo
siguen haciendo. La Salud Óptima está en el corazón de NUTRILITE.
Tú tienes el poder
El cuerpo: la fundación Las elecciones que tomamos tienen un
FILOSOFÍA DE SALUD ÓPTIMA

Se ha demostrado que la actividad física regular nos beneficia, gran impacto en nuestra vida diaria. Cada
ayudando a que funcione adecuadamente nuestro cuerpo y man- día elegimos entre cientos de opciones,
teniendo una composición ideal de músculos sanos y flexibilidad. muchas de las cuales afectan nuestra
Salud Óptima.
Ser activo también permite conservar la independencia y disfrutar
de un estilo de vida vigoroso hasta llegar a una edad mayor. Elegimos los alimentos que comemos dia-
riamente. Decidimos nuestras reacciones
Al mismo tiempo, vivimos en una época donde el estrés diario pre- emocionales en la vida, el trabajo y las
senta fuertes demandas a nuestro cuerpo. Por eso, si queremos personas que nos rodean.
tener una Salud Óptima, debemos tener periodos de descanso y
renovación. Dormir lo suficiente restaura las reservas del organismo Tenemos la opción de ver vida con opti-
y evita el agotamiento físico y mental. mismo o no.
El Instituto de Salud NUTRILITE, en colaboración con expertos de Debemos tomar conciencia de las muchas
talla mundial, ha hecho una inversión significativa en programas alternativas y oportunidades que se nos
personalizados, incorporando la nutrición, la actividad física, la presentan, ya que en el arte de vivir es
reducción de estrés, el control de peso y otros aspectos relevantes crucial enfocarnos en lo más importante:
para lograr una Salud Óptima. nuestra Salud Óptima.
23
Los Fitonutrientes son nutrientes botánicos que proveen grandes
beneficios a la salud. Cada color se relaciona con los Fitonutrientes
que contiene la planta, así que para obtener sus diferentes beneficios
es recomendable comer frutas y vegetales de diferentes colores.
24
2
¿POR QUÉ LOS
FITONUTRIENTES?
Los alimentos de origen vegetal son los

únicos que contienen Fitonutrientes.
Actúan como poderosos antioxidantes
por lo que combaten los daños causados
por los radicales libres y promueven una
Salud Óptima.
25
LOS FITONUTRIENTES
El valor de FUNCIONAN COMO
los ingredientes PODEROSOS
ANTIOXIDANTES
de plantas
Las plantas producen Fitonutrientes como mecanismo de
En NUTRILITE™ medimos el contenido defensa para protegerse. Se considera que los Fitonutrientes
de Fitonutrientes concentrados en brindan beneficios similares a las personas.
plantas y sintéticos. Como puedes Recibe los beneficios de los fitonutrientes

ver, el betacaroteno natural (de algas) 5 colores al día es la forma óptima. Cada color de las plantas
está relacionado con los Fitonutrientes que contiene y con una
contiene muchos más Fitonutrientes gama de beneficios para el organismo.
que su contraparte sintética. NUTRILITE es la única marca mundial que cultiva, cosecha y
procesa plantas en sus propias granjas con certificación orgánica
para lograr todos los beneficios de los FITONUTRIENTES.
FITONUTRIENTES
PLANTA NUTRICIÓN
CONOCE MÁS
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NUTRILITE™ 80 Aniversario
infografía animada.
26
VIOLETA
Nutrición y bienestar del corazón
y la piel, protección antioxidante.
ANARANJADO
Y AMARILLO
Nutrición y bienestar para visión
saludable, función inmune óptima,
mantiene la hidratación de la piel,
desarrollo y crecimiento saludable,
protección celular.
ROJO
Nutrición y bienestar para el corazón,
células y piel.
VERDE
Nutrición y bienestar de las células y
las arterias, protección antioxidante.
¿POR QUÉ LOS FITONUTRIENTES?

¿SABÍAS QUÉ? BLANCO
Los suplementos NUTRILITE están Nutrición y bienestar para una
hechos combinando vitaminas, buena circulación, función
arterial y sistema óseo.
minerales y Fitonutrientes
de más de 170 plantas.
CONOCE MÁS OBTÉN

LOS DATOS
MIRA EL VIDEO Amway.com/
Amway.com/PorqueFitonutrientes InformeFito
27
5
SALUD
DEL CEREBRO
LO
MEJOR
La combinación de los
frutos del huerto con yogurt
y cereales complementan el
DE LA desayuno de todos los días.
NATURALEZA.
COLORES
AL DÍA ES FITONUTRIENTES CLAVE
LA FORMA Resveratrol, quercitina, ácido

elágico y diferentes tipos de
antocianinas y procianidinas.
ÓPTIMA
Cuando
seleccionamos el QUÉ COMER
color de las frutas y Higo, uvas, moras azules,
vegetales, también zarzamoras, col morada,
seleccionamos sus grosella negra, berenjena,
Fitonutrientes. camote violeta, frijoles
negros, ciruela, remolacha o
betabel y moras negras.
BENEFICIOS
ADICIONALES
Nutrición y bienestar del
corazón y función arterial.
Protección antioxidante.
28
SALUD SALUD SALUD SALUD DE LOS HUESOS
DE LA VISIÓN DEL CORAZÓN CELULAR Y LAS ARTICULACIONES
En las mañanas un plato Cuando se trata de frutas La principal ventaja de las Las verduras blancas
de papaya, piña y naranja y verduras hablamos de frutas y verduras verdes es tienen la gran ventaja de
mantiene el sistema inmu- alimentos jugosos, refres- que son muchísimas y muy que combinan con cual-
nológico en óptimas con- cantes y sobre todo intensa- variadas. Puedes probarlas quier guiso, se cocinan de
diciones, además la piel se mente nutritivos. crudas o cocidas, solas o muchas formas diferentes
nutre e hidrata. Los platillos combinadas, secas o con y por supuesto, ofrecen
de medio día con guarni- algún aderezo bajo en importantes beneficios
ciones de zanahoria y limón grasa. para la salud. Prepara a la
son muy refrescantes. parrilla champiñones con
cebolla como guarnición
para carnes o pollo.
FITONUTRIENTES CLAVE FITONUTRIENTES CLAVE FITONUTRIENTES CLAVE FITONUTRIENTES CLAVE
5 COLORES AL DÍA ES LA FORMA ÓPTIMA

Alfacaroteno, betacaroteno, Antocianidas, licopeno, Isotiocianato, luteína, ISotiocianato, alicina,
betacriptoxantina, luteína, proantocianidas, betaca- zeaxantina, isoflavonas quercertina, antocianidina
zeaxantina, quercertina y roteno, ácido elágico entre y EGCG. y Fitonutriente EGCG.
hesperidina, entre otros otros.
nutrientes clave.
QUÉ COMER QUÉ COMER QUÉ COMER QUÉ COMER
Maíz, piña, limón, parchita, Manzana roja, arándanos, Perejil, repollo, espinaca, Nabo, cebolla, champiño-
naranja, melón, zanahoria, sandía, toronja rosada, pimentón verde, berro, nes, rábanos, plátano, chico-
durazno, batata, mandarina, guayaba, granada, rabanitos, lechuga, calabacita, brócoli, ria, ajo, coliflor, pera, frijoles
calabaza y papaya. frambuesas, fresas, cereza col de Bruselas, habichue- blancos y frijoles carita.
acerola y tomate. las, frijoles de soya y té
verde.
BENEFICIOS BENEFICIOS BENEFICIOS NUTRIENTES

ADICIONALES ADICIONALES ADICIONALES QUE DAN APOYO
Visión saludable, fortaleci- Nutrición y bienestar para el Nutrición y bienestar de Nutrición y bienestar para tu
miento de función inmune, ADN, las células y los huesos. las células y las arterias. buena circulación, función
mantenimiento de la hidra- Función antioxidante. arterial y sistema óseo.
tación de la piel, desarrollo y
crecimiento saludable.
29
BENEFICIOS DE LOS
FITONUTRIENTES
¿Sabías que consumir frutas y vegetales de
todos los colores te ofrece Salud Óptima?
Cada color contiene diferentes Fitonutrientes, los nutrien-

tes naturales que dan color a las frutas y verduras y apor-
tan una protección antioxidante, ayudándote a obtener
excelentes beneficios a tu salud.
30
LICOPENO Y ÁCIDO ELÁGICO (ROJO) EGCG, ISOTIOCIANATO, LUTEÍNA /
El licopeno forma parte de la familia de los ZEAXANTINA E ISOFLAVONAS (VERDE)
carotenoides y se puede encontrar en frutas El galato de epigalocate quina (EGCG)
y verduras de color rojo. Ofrece importantes ofrece múltiples beneficios a tu salud ya
beneficios antioxidantes y los estudios han que según se ha descubierto, es un efectivo
demostrado que también contribuye a la salud antioxidante que ayuda a mantener saluda-
de la próstata.1 bles los niveles de colesterol en la sangre
y favorece la función vascular.
Investigaciones adicionales sugieren que puede ayudar a mejorar
la salud pulmonar y hepática,2 además de que un alto consumo El isotiocianato contribuye a un saludable crecimiento celular.
de licopeno atenúa los efectos de los rayos ultravioleta.3
La luteína y zeaxantina son miembros de la familia de los
El ácido elágico es un fuerte antioxidante que está presente en las Fitonutrientes carotenoides. Tienen altos niveles de antioxidantes
frambuesas, las moras, los arándanos y las granadas. Las investi- y trabajan juntos para mejorar la vista.
gaciones demuestran que contribuye a la restauración del sistema
celular. Las isoflavonas tienen propiedades antioxidantes muy importantes y
ayudan a la salud del corazón, de los huesos y al crecimiento celular.
ALFACAROTENO, BETACAROTENO,
BETA CRIPTOXANTINA Y HESPERIDINA LAS ANTOCIANINAS Y EL
(ANARANJADO Y AMARILLO) RESVERATROL (MORADO)
El betacaroteno, el alfacaroteno y la beta crip- Las antocianinas son un grupo de Fitonutrientes
toxantina se conocen como carotenoides pro- que tienen fuertes propiedades antioxidantes
Vitamina A porque el cuerpo los convierte en y juegan un papel importante en la protec-
Vitamina A. ción del cuerpo contra el daño causado por
los radicales libres, además contribuyen a la
Estos Fitonutrientes contribuyen a la salud de la visión, ayudan a
BENEFICIOS DE LOS NUTRIENTES

salud del corazón. Actualmente existen evidencias que demuestran
mantener la hidratación de la piel, favorecen un saludable funcio- que las antocianinas contribuyen a la salud del ADN, de la piel y
namiento del sistema inmunológico, contribuyen a la protección del sistema digestivo.
celular y son importantes para el crecimiento y el desarrollo.
El resveratrol es una rica fuente de antioxidantes y se ha demos-
La Hesperidina es parte de la familia de los Fitonutrientes conoci- trado que favorece la salud del corazón.
dos como flavonoides. En general, la Hesperidina favorece el buen
funcionamiento del sistema cardiovascular.
ALICINA Y LA QUERCETINA (BLANCO)
La alicina es ideal para contribuir a la salud
del corazón y reducir los niveles de colesterol.
La quercetina es miembro de la familia de los

1. Giovanucci E. et al. “La ingesta de carotenoides y de retinol en relación al riesgo de cáncer
de próstata”. J Natl Cancer Inst1995; 87: 1767–1776.
Fitonutrientes conocidos como bioflavonoides,
2. Giovanucci E. “Tomates, productos a base de tomate, licopeno y cáncer. Revisión de la los cuales funcionan como antioxidantes y
literatura epidemiológica”. J Natl Cancer Inst. 1999; 91: 317–331.
3. Stahl W. et al. “La pasta dietética de tomate protege de la luz ultravioleta que causa eritema
ayudan a la asimilación de la Vitamina C en el cuerpo. Contribuye
en humanos”. J Nutr 2001;131: 1449–1451. directamente con la salud de los vasos sanguíneos y del corazón.
31
¡LOS MEJORES
NUTRILITE FITONUTRIENTES
es la única marca mundial VIENEN DE
de vitaminas y minerales LAS GRANJAS
que cultiva, cosecha y procesa
plantas en nuestras propias
NUTRILITE!
granjas con certificación orgánica.*
En NUTRILITE creemos y confiamos en las bondades de
los Fitonutrientes y queremos solo los de mejor calidad.
Es por eso que somos la única marca global de suple-
mentos, vitaminas y minerales que cultivamos, cosecha-
mos y procesamos ingredientes botánicos en nuestras
granjas con certificación orgánica, distribuidas en más
de 26 millones de metros cuadrados de tierra en Estados
Unidos, México y Brasil.
RANCHO EL PETACAL granja con certificación orgánica NUTRILITE
32
Los cultivos “CRECEN AL NATURAL”... así logramos mantener
la concentración más alta de FITONUTRIENTES
1 La granja es
un organismo
En NUTRILITE sabemos que es muy importante
2 Integración y diversidad
de plantas y animales
Los animales, como las vacas, ovejas, cabras y pollos,
tener un adecuado balance entre diversidad ofrecen un elemento de color, sonido, y lo más
y cantidad de animales y personas, viviendo importante, ritmo a las operaciones de la granja.
y trabajando en la misma granja.
4 3 Preservación
¡LOS MEJORES FITONUTRIENTES VIENEN DE LAS GRANJAS NUTRILITE!

Nutrimos de los hábitats
nuestro suelo En cada una de las granjas NUTRILITE buscamos
la preservación de las áreas ecológicas
En NUTRILITE reponemos sus nutrientes naturales, tanto dentro de las instalaciones
a través de un mantenimiento como a lo largo de caminos, ríos y arroyos.
basado en materiales naturales.
5 No contaminamos
6 Preservamos
las semillas
En NUTRILITE guardamos semillas
como una forma de conservar el medio
En NUTRILITE evitamos el uso de fertilizantes, ambiente y al mismo tiempo, apoyar
herbicidas y pesticidas sintéticos. Utilizamos la economía de granjeros locales.
métodos naturales y amigables con el
medio ambiente para controlar malezas,
7
insectos y otras plagas nocivas.
8 Vida social
Nos aseguramos que la granja proporcione seguridad
Rastreabilidad
Para garantizar la calidad del suelo y
de las plantas que crecen en nuestras
económica y sustentabilidad a las personas de la granjas, en NUTRILITE registramos
comunidad. Además, ofrecemos a los empleados cada elemento que hemos añadido al
de la granja una adecuada atención médica y suelo o lo que hemos obtenido de él.
educación para los niños que viven en el área.
9 Investigación y desarrollo continuo

En las granjas NUTRILITE investigamos continuamente acerca de nuevas variedades
y especies de plantas, así como la tecnología que se requiere para permanecer
a la vanguardia en cuanto al cultivo sustentable y productos nutricionales.
33
Nuestra visión exclusiva de Salud
Óptima nos convierte en la marca
global de Complementos Alimenticios
que ofrece una nutrición natural,
mejorando día a día tu estilo de vida.
RANCHO EL PETACAL granja con certificación orgánica NUTRILITE™
34
3 ¿POR QUÉ
NUTRILITE?
NUTRILITE es la marca número 1 en ventas a
nivel mundial de vitaminas y Suplementos
Alimenticios*. Cada producto está fabricado bajo
estrictas normas de alta calidad. NUTRILITE trabaja
con más de 100 científicos en el desarrollo de
productos, investigación clínica y educación sobre
la marca para garantizar un producto superior.
*Fuente: Euromonitor International Limited .
35
CONTROLAMOS
CADA PASO
DE LA SEMILLA AL
1 SEMILLA
Comienza con semillas especialmente
seleccionadas, plantadas en el tipo
de suelo apropiado y a la profundidad
adecuada.
COMPLEMENTO
2 GRANJAS CON
CERTIFICACIÓN
ORGÁNICA
3 COSECHA
Cosechamos y
procesamos las plantas
en su momento óptimo,
usando las partes
(semillas, piel o hasta
Seguimos prácticas la planta entera) que
agrícolas orgánicas tengan el mejor perfil de
y sustentables, para Fitonutrientes.
permitir que nuestras
plantas produzcan más
Fitonutrientes.
4 FORMULACIÓN
Nuestros científicos
5
continuamente encuentran
nuevas formas de elevar
nuestros ingredientes naturales COMPLEMENTO
al combinar las vitaminas y Cada complemento es
minerales esenciales con los sometido a numerosas
Fitonutrientes de las plantas. revisiones de calidad para
confirmar su seguridad,
pureza e identidad antes de
empacarse y distribuirse.
36
EL INICIO
CARL REHNBORG
1939
Década de los 30
Nace NUTRILITE
Crea el primer suplemento Líder en investigación y desarrollo sobre
alimenticio a base de plantas FITONUTRIENTES.
NUTRILITE TE OFRECE
LO MEJOR DE LA NATURALEZA NUTRILITE SE UNE
Contamos con granjas con certificación orgánica
A LA LUCHA CONTRA
en Estados Unidos, México y Brasil. LA DESNUTRICIÓN
La campaña Cuenta
con 5 de NUTRILITE
LO MEJOR DE LA CIENCIA provee a niños de
Durante todo el proceso desde la semilla hasta escasos recursos
el suplemento. los nutrientes que
necesitan para su
crecimiento.
de las más modernas instalaciones
de investigación y desarrollo en China
y Estados Unidos.
INSTITUTO DE SALUD NUTRILITE
¿POR QUÉ NUTRILITE?

Científicos internacionales especializados en
nutrición, salud y genética.
Hoy, los Complementos Alimenticios

NUTRILITE se comercializan por:
3 millones de Empresarios AMWAY
En más de 64 países y territorios. ¡MIRA A NUTRILITE
EN ACCIÓN!
MIRA EL VIDEO
AMWAY.COM/SEMILLASUPLEMENTO
37
CARL REHNBORG
NUTRILITE Y UN MUNDO
un sueño DE NUEVAS
hecho realidad OPORTUNIDADES
El doctor Carl Rehnborg creó el primer complemento
alimenticio a base de plantas para ayudar a la gente a
complementar su alimentación y mejorar su salud.
Su inspiración surgió durante su estancia en China, donde

se expuso a experiencias en las que observó el rol de las
vitaminas y nutrientes en la salud. Así, creó una marca
totalmente especializada en concentrar lo mejor de la
naturaleza y, con esto, logró detonar la industria de los
Suplementos Alimenticios.
Comenzó a comercializar sus vitaminas bajo el nombre

California Vitamin y posteriormente, en 1939, renombró
la compañía que hoy conocemos como NUTRILITE.
Hoy en día, NUTRILITE se dedica a realizar investigación

avanzada sobre temas de salud y nutrición. El doctor
Sam Rehnborg refiriéndose a la inspiración de su padre
recientemente escribió:
“Si bien llegué a NUTRILITE por nacimiento, lo he

acogido como mi propia pasión de toda la vida, porque
creo que mi padre estaba en lo correcto, y el mundo
está hoy en día por fin poniéndose al día con sus ideas”.
38
Carl Rehnborg sabía cuán
vitales son las sustancias
presentes en los extractos
de las plantas.
Carl Renhborg perseguía ideas innovadoras para ampliar

los beneficios que sus productos pudieran aportar. Llegó
a la conclusión de que la alimentación, y el consumo
de frutas y verduras frescas, es un factor decisivo en la
salud de las personas. Fue así que ideó un método para
conservar al máximo las propiedades originales de los
nutrientes extraídos de las plantas.
En conclusión, el aporte que hizo Carl Rehnborg a la nutri-

ción mundial deja por siempre su huella en NUTRILITE.
CARL REHNBORG Y UN MUNDO DE NUEVAS OPORTUNIDADES

Posteriormente, será recordado como un pionero que creó
y perfeccionó el enfoque de usar ingredientes natura-
les para producir Suplementos Alimenticios poderosos
y efectivos.
Hoy en día NUTRILITE de AMWAY es la marca número

1 en el mundo en ventas de vitaminas y Suplementos
Alimenticios*, todo esto gracias a Carl Rehnborg y su
gran investigación que deja un línea de productos que van
“desde la semilla hasta el suplemento” para conservar la
potencia y aprovechar al máximo la consistencia, eficacia
y seguridad de cada uno de los productos NUTRILITE.
Los productos NUTRILITE son vendidos exclusivamente

por más de tres millones de Empresarios de AMWAY que
son un elemento principal y pieza clave de este gran éxito.
ACTUALMENTE,
NUTRILITE es líder en
investigación, desarrollo,
innovación y educación
SOBRE FITONUTRIENTES.
*Fuente: Euromonitor International Limited.
39
LO MEJOR DE
LA NATURALEZA
Los mejores Fitonutrientes provienen
de granjas con certificación orgánica.
Entonces eso es lo que usamos.
Seguro, la agricultura orgánica es más cara que la agricul-

tura convencional, pero lo vale. Esta es la razón:
Las plantas producen Fitonutrientes como mecanismo

de defensa para protegerse contra las plagas y enfer-
medades. Cuando se riegan los cultivos con herbicidas
y pesticidas sintéticos, como se hace en las granjas con-
vencionales, las plantas no necesitan trabajar tanto para
defenderse. El resultado son menos Fitonutrientes y un
producto menos nutritivo.
Al cultivar en granjas con certificación orgánica, nos ase-

guramos de que nuestros suplementos contengan niveles
óptimos de Fitonutrientes. Es bueno para nuestros pro-
ductos, bueno para el planeta y bueno para las personas
que trabajan con nosotros.
Poseemos granjas en Estados Unidos, México y Brasil.
Campo de acelga en
el RANCHO EL PETACAL granja con
certificación orgánica NUTRILITE.
40
PUEDE DECIRSE QUE LOS ¿QUÉ SIGNIFICA USAMOS A LA
FITONUTRIENTES SON EXACTAMENTE NATURALEZA PARA
NUESTRA ESPECIALIDAD “AGRICULTURA CONTROLAR A LA
ORGÁNICA”? NATURALEZA
• Nuestro fundador, Carl
Rehnborg, ayudó a inventar Para NUTRILITE, la agricultura orgá- Te presentamos a Copper, uno de
técnicas sofisticadas para nica es algo en lo que creemos desde los muchos halcones que se usan
analizar el valor nutricional nuestros inicios, mucho antes de que en la granja Trout Lake para con-
de plantas específicas en la la agricultura orgánica fuera siquiera trolar las plagas de manera natural.
década de 1930. Copper, al igual que los demás hal-
un concepto. Nosotros:
cones, ahuyentan a las plagas de
• Desde entonces, los científicos aves que representan una amenaza
de NUTRILITE cultivan, • Prohibimos el uso de fertilizantes
para los cultivos pero sin lastimar-
cosechan y procesan nutrientes sintéticos, productos químicos
las ya que son alimentados por sus
de plantas, por lo que saben tóxicos y pesticidas.
cuidadores.
cómo producir extractos que
contienen niveles altos de • Usamos métodos naturales para
Con respecto a las plagas más
Fitonutrientes. controlar las malezas dañinas, los
pequeñas, no usamos productos
insectos y los depredadores.
químicos tóxicos. En su lugar utili-
• Cosechamos las plantas en su zamos catarinas y crisopas verdes,
momento óptimo y, cuando es • Practicamos métodos agrícolas
entre otras especies, para controlar
posible, usamos las plantas sustentables que incluyen rotación
los insectos dañinos que de lo con-
enteras, incluidas las semillas de cultivos, intercalar cultivos,
trario atacarían nuestros cultivos.
y la piel, para obtener niveles compostaje, lombrices de tierra y
máximos de nutrientes. administración del agua.
• Producimos nuestro propio abono
LO MEJOR DE LA NATURALEZA
orgánico para devolver nutrientes
al suelo. MIRA EL VIDEO
Amway.com/VideoFalcon
CONOCE MÁS • Prevenimos la erosión de la capa
fértil del suelo y mejoramos la
MIRA EL VIDEO fertilidad del suelo y la calidad
Amway.com/ del agua mediante el empleo de
PorqueNutrilite técnicas agrícolas holísticas.
• Protegemos el medio ambiente

y sus hábitats, y promovemos la
diversidad de las especies y un
futuro sustentable para nuestro
planeta.
41
GRANJAS
POSEEMOS NUTRILITE
2,500
HECTÁREAS DE TIERRA RANCHO
DE CULTIVO ORGÁNICA EL PETACAL
Jalisco, México
El balance de sol y lluvia en el suroeste de México ofrece

condiciones ideales para cultivar plantas ricas en nutrien-
tes. Esta granja de 643 hectáreas es una fuente principal
de trabajo para la comunidad local, y nuestros programas
de reforestación han ayudado a aumentar la biodiversidad
y a conservar el equilibrio natural de la región.
CULTIVOS
PRINCIPALES
Alfalfa
Brócoli MIRA LOS VIDEOS
Espinaca Amway.com/
Col rizada NuestrasGranjasNosDiferencian
Berro Amway.com/SemillaSuplemento
Perejil Amway.com/GranjaBrasil
Frutas cítricas Amway.com/GranjaMexico
(toronja, naranja Amway.com/NutriCert
y limón)
Cada una de nuestras granjas cuenta

Campo de acelga en
el RANCHO EL PETACAL con programas sociales en los cuales
granja con certificación se ofrece educación, deporte y salud
orgánica NUTRILITE. entre los habitantes de la región.
42
FAZENDA
NUTRIORGÁNICA
Ubajara, Brasil
Esta extensión de tierra antes inhóspita, ubicada en el desierto
Caatinga, es ahora un modelo de granja con certificación orgá-
nica. Aquí el clima es perfecto para cultivar acerola durante
todo el año. La acerola brinda el 100% del ácido ascórbico
(Vitamina C) natural que se usa en los productos NUTRILITE.
Con 1,660 hectáreas, esta es la granja NUTRILITE de mayor
tamaño y la granja de acerola más grande del mundo.
CULTIVOS
PRINCIPALES
Berros
Cereza acerola
GRANJA TROUT LAKE
Bidente piloso Estado de Washington, EUA
Con 250 hectáreas, este hermoso paisaje es la granja con cer-
tificación orgánica más grande de Estados Unidos y produce
más de 1,360,000 kilos de plantas cada año. Está enclavada
en las laderas de la Cordillera de las Cascadas, que ayudan
a impedir la entrada de contaminación, y el río White Salmon
proveniente de un glaciar proporciona el riego.
CULTIVOS PRINCIPALES
Equinácea
Orégano
Menta
Valeriana
Diente de león
GRANJAS NUTRILITE
CERTIFICADOS
DE GRANJAS
NUTRILITE
43
Buscamos los mejores ingredientes

LO MEJOR DE
naturales. Para hacerlo, debemos LA CIENCIA
entender la ciencia
detrás La ciencia se encuentra presente en todo
de la naturaleza. el proceso de la semilla al suplemento.
– Dr. Sam Rehnborg

Presidente, Instituto de Salud NUTRILITE Desde la forma en que plantamos las semillas hasta cómo
son cosechados y procesados los cultivos, en cada paso
del camino empleamos métodos científicos avanzados.
PLANTAR
Nuestros tractores se guían por GPS, saben
por dónde conducir para minimizar la
necesidad de quitar la maleza a mano, y saben
exactamente a cuánta profundidad plantar
las semillas para asegurar que estén a salvo
de depredadores (incluidas las aves).
44
PROCESAR
Las plantas son deshidratadas y procesadas pocas
horas después de cosecharlas mediante métodos INSTITUTO
especiales y equipos de última tecnología. DE SALUD
5 INNOVADORAS NUTRILITE
INSTALACIONES
EN CHINA Y EUA
El Instituto de Salud
NUTRILITE está enfocado en
la investigación y 100% com-
prometido con el bienestar,
INVESTIGAR la educación y el desarrollo
El equipo de científicos de NUTRILITE está de soluciones prácticas para
constantemente innovando y explorando ayudar a alcanzar la Salud
concentrados nuevos y mejores formulaciones.
200 190
Óptima.
El Gabinete de Asesores
Científicos del Instituto lo dirige
INVESTIGADORES, PATENTES Sam Rehnborg y se conforma
CIENTÍFICOS Y GENERADAS
EDUCADORES por científicos de alrededor del
mundo especializados en los
campos de nutrición, salud
y genética. Ellos presentan
FABRICACIÓN su conocimiento y experien-
Usamos métodos suaves de mezclado para asegurar la cia para guiar el futuro de la
potencia de nuestros productos terminados. Mezclamos marca NUTRILITE a través de
con cuidado los ingredientes sin dañar los concentrados la investigación y desarrollo.
de plantas ni exponerlos a temperaturas altas, y nuestra
prensa de tabletas aplica 1 a 8 toneladas de presión. La Salud Óptima implica elegir
7 MIL TABLETAS POR MINUTO

FABRICADAS
cada día ser la mejor versión
de ti mismo. Esto se logra
LO MEJOR DE LA CIENCIA
mediante la selección de los
alimentos y suplementos
correctos, al comprometerte
CONTROL DE CALIDAD a realizar ejercicio, descansar
Nuestros expertos en control de calidad se aseguran adecuadamente e incorporar
de que cada suplemento cumpla con especificacio- hábitos saludables y balance
nes precisas de seguridad, pureza e identidad. en toda actividad.
25 MIL 500 MIL

PRUEBAS NUTRILITE POR MES EVALUACIONES NUTRILITE POR AÑO.
¡ES UNA PRUEBA DE CALIDAD POR MINUTO, CADA DÍA!
45
INNOVACIÓN
CIENTÍFICA QUE
NUNCA SE DETIENE
Numerosas patentes globales demuestran
nuestra gran innovación en la industria.
La industria de los Complementos Alimenticios exige

liderazgo y siempre estar a la vanguardia de la ciencia
y la tecnología. Es por esto que NUTRILITE cuenta con
cinco de las más modernas instalaciones de investigación
y desarrollo en China y Estados Unidos.
PATENTES CONCEDIDAS
El Instituto de Salud NUTRILITE toma su papel de lide-
razgo muy en serio, con una lista cada vez más grande de
patentes concedidas que demuestran que los productos
NUTRILITE y sus procesos asociados realmente se dife-
rencian de otras marcas en el mercado.
ENFOQUE DE LAS PATENTES

Gran parte de las patentes concedidas a los científicos de
NUTRILITE se enfocan en las siguientes áreas:
1 Cómo se desarrollan nuestros concentrados.
2 Cómo se procesan nuestros ingredientes.
3 Cómo se formulan nuestros productos.
4 La forma en que diseñamos nuestras tabletas rígidas,

cápsulas de gelatina blanda y el embalaje para ellos.
46
Gabinete de asesores científicos
del Instituto de Salud NUTRILITE
Conformado por científicos internacionales especializados
en los campos de nutrición, salud y genética.
Dr.Sam Dr. Kenneth Dr. Junshi Dr. Hoyoku

Rehnborg S. Kornman Chen Nishino
Presidente del Presidente y Jefe de Profesor Investigador Profesor en el
Ciencias en Interleukin Senior en el Instituto Departamento de
Instituto de Salud
Genetics, Waltham, de Nutrición y Salud Bioquímica y Biología
NUTRILITE, Buena
INNOVACIÓN CIENTÍFICA QUE NUNCA SE DETIENE

Massachusetts, EUA. Alimentaria – Centro Molecular en la
Park, California, para el Control Universidad de Medicina
EUA. y Prevención de de Kyoto, Japón.
Enfermedades en China.
Beijing, China.
Dr.Richard Dr.Thomas J. Dr. Artemis Dr. Young-Joon Dr. Vasily

Johnson Slaga, Ph.D. Simopoulos Surh, Ph.D. Isakov
Jefe de la División de Profesor de Presidente del Centro Profesor y Jefe en el Director de
Enfermedades Renales e Farmacología, Director de Genética, Nutrición y Laboratorio Nacional Departamento, Profesor
Hipertensión y Profesor Asociado del SACI, Salud y Presidente de la de Investigación de Gastroenterología,
Adjunto de la División Director del Instituto Sociedad Internacional de Carcinogénesis Instituto de Nutrición
de Endocrinología para la Prevención de de Nutrigenética Molecular y Colegio de la Academia Rusa
en la Universidad de Enfermedades Crónicas, y Nutrigenómica, de Quimioprevención, de Ciencias Médicas,
Colorado. San Antonio, Texas, Washington, D.C., EUA. Universidad Nacional de Moscú, Rusia.
EUA. Seúl, Corea del Sur.
47
PAÍSES DONDE SE
UBICA NUTRILITE
PRODUCCIÓN
MUNDIAL
15,000 millones
de tabletas y cápsulas de
vitaminas y minerales.
COMERCIALIZACIÓN
3 MILLONES
de Empresarios a través
de las filiales de AMWAY.
LOS PRODUCTOS
más vendidos en el mundo
son: Double X, Bio C Plus
y Proteína en polvo.
Centro de Salud Óptima en California.

48
Los Complementos Alimenticios NUTRILITE
se comercializan en los más de 64 países
y territorios donde estamos localizados.
PAÍSES DONDE SE UBICA NUTRILITE

GRANJAS
ESCANEA
INSTITUTO DE SALUD NUTRILITE/PLANTA DE PRODUCCIÓN
ESTE CÓDIGO QR
CON TU SMARTPHONE PARA VER LA
REINAUGURACIÓN DEL CENTRO DE
FILIALES DE AMWAY SALUD ÓPTIMA DE NUTRILITE™.
100% GARANTÍA DE SATISFACCIÓN AL CLIENTE

49
INVERTIR PARA
SEGUIR SIENDO
LÍDERES
Nuestra inversión en infraestructura
nos mantiene a la vanguardia.
En NUTRILITE vemos la inversión en innovación como una

forma de impulsarnos a ser mejores. Con ella promove-
mos la investigación y desarrollo de nuevos ingredientes,
aumentamos nuestra capacidad de producción, mien-
tras mantenemos los altos estándares de calidad que nos
caracterizan. Estos son solo algunos de los proyectos de
inversión alrededor del mundo que contribuyen a lograrlo.
NUEVO CENTRO DE PRODUCCIÓN

NUTRILITE EN ADA, MICHIGAN
En una superficie de 29,450 metros cuadrados, se
alberga el nuevo centro de producción NUTRILITE en
Ada, Michigan. Éste tiene una capacidad productiva equi-
valente a más de 1,300 millones de cápsulas de Omega-3
al año. El proceso de producción en esta planta sigue con-
troles de alta calidad, establecidos tanto por especialis-
tas NUTRILITE, como por la Food & Drug Administration
(Administración de Alimentos y Medicamentos) de los
Estados Unidos.
50
erÓtN
™
NutriFC
CERT
ICACI
I
Con estos controles aseguramos la calidad superior de la

materia prima y de otros componentes utilizados en la ela-
boración de los productos. Al mismo tiempo, se garantiza
que los procesos de encapsulación, secado, acabado final y
envasado que siguen los productos antes de ser distribuidos
en más de 64 países y territorios, sean los más estrictos y
seguros.
PROGRAMA NUTRICERT™
Con frecuencia, algunos ingredientes botánicos poco comu-
nes aunque sumamente apreciados no están disponibles en
grandes cantidades. Cuando estos valiosos ingredientes no
INVERTIR PARA SEGUIR SIENDO LÍDERES

pueden ser cultivados en nuestras propias granjas, NUTRILITE
emplea granjas con certificación orgánica NutriCert.
En este programa las granjas que no son propiedad de

NUTRILITE, siguen un riguroso proceso de certificación
que garantiza que las plantas e ingredientes botánicos de
proveedores externos cumplan los mismos estándares de
calidad que seguimos en nuestras tres granjas con certifi-
cación orgánica.
NutriCert es un exclusivo programa de certificación basado

en nuestras mejores prácticas de agricultura orgánica y sus-
tentable que, al ser combinadas con estándares de control de
calidad y seguridad de alimentos líderes en la industria, ase-
guran la calidad y rastreabilidad superior de Fitonutrientes
en toda la cadena de suministros.
51
INSTALACIONES DE
PRODUCCIÓN E INVESTIGACIÓN
Y DESARROLLO, BUENA PARK,
CALIFORNIA
En un área de 5,574 metros cuadrados

(60,000 pies cuadrados) se inaugura-
ron en Buena Park, California, EUA,
las nuevas instalaciones de Producción,
Investigación y Desarrollo de Nutrición,
una planta que albergará operaciones de
producción selectas para NUTRILITE.
Las instalaciones de producción apoyan la

granulación de ingredientes – el paso inter-
medio en el proceso de producción de las
tabletas de vitaminas y minerales, inclu-
yendo DOUBLE X™ y demás suplementos
de NUTRILITE. Además, las instalaciones
tomarán las materias primas de las granjas
NUTRILITE, recibidas en forma de polvos,
y las convertirán en materiales consistentes
que se puedan comprimir en tabletas.
Las instalaciones son uno de los cinco sitios

nuevos de producción que iniciaron activi-
dades en 2015 para AMWAY, como parte
de su continua expansión en producción
con valor de US$332 millones de dólares.
LAS INSTALACIONES
DE ESTE CENTRO
se enfocarán en actividades
de control de calidad,
así como en esfuerzos
de investigación.
52
CENTRO DE INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO
BOTÁNICO, WUXI, CHINA
A dos horas de Shanghái, la ciudad más poblada de China, se
INVERTIR PARA SEGUIR SIENDO LÍDERES

encuentra Wuxi y el nuevo Centro de Investigación y Desarrollo
Botánico de NUTRILITE: un proyecto en el que AMWAY podrá
cultivar y estudiar plantas de la Medicina Tradicional China, para
investigar sus nutrientes botánicos con el fin de utilizarlos en sus
productos de salud y belleza.
Será una labor extenuante preparar el terreno para ponerlo a la

altura de los requisitos de AMWAY. Además introducir modernas y
sustentables técnicas de agricultura, se transportarán de 150,000
a 200,000 metros cúbicos de tierra, composta de calidad y se
regenerarán los ríos del área. Así, se asegurará que el suelo esté
libre de contaminación y sea lo suficientemente rico para que
cumpla con las necesidades del proyecto.
Este complejo incluye la construcción de un edificio para albergar

equipo de cultivo, oficinas, salas de juntas, un laboratorio, un
invernadero y un centro de experiencia para que los Empresarios
AMWAY, representantes de ventas y oficiales de gobierno conozcan
cómo la compañía encuentra y procesa los ingredientes botánicos
de los productos que ofrece a los consumidores.
53
NUTRILITE
LUCHA CONTRA
LA DESNUTRICIÓN
Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud,
anualmente mueren alrededor de siete millones de niños
antes de cumplir los 5 años, siendo la desnutrición una
de las primeras causas.
Por esta razón, NUTRILITE lanzó la campaña Cuenta con

5 que conecta a padres, hijos, organizaciones no guberna-
mentales, NUTRILITE y Empresarios AMWAY para ayudar
a niños de escasos recursos a obtener los nutrientes que
necesitan diariamente durante su crecimiento.
Este esfuerzo se concentra en la distribución de Little

Bits™ de NUTRILITE, un suplemento de micronutrientes
para combatir la desnutrición enriquecido con nutrientes
botánicos. Cada sobre de un gramo contiene 15 vitaminas
y minerales esenciales.
La campaña Little Bits de NUTRILITE se ha llevado a

más de 7 mil niños en México, Guatemala, Panamá, El
Salvador, Honduras y Colombia con la participación de
organizaciones locales. La meta para el 2017 es llegar a
15 países de América Latina.
54
AMWAY APOYA ESTUDIO DE MAPEO
DE MALNUTRICIÓN EN AMÉRICA LATINA
La organización Alianza Mundial para una Mejor Nutrición (GAIN), en conjunto y con
el patrocinio de AMWAY, ha analizado el problema de la desnutrición, el sobrepeso
y la obesidad en más de 30 países.
Los resultados se reunieron en un Estudio de Mapeo de Malnutrición, una herramienta

que revela la carga de la malnutrición en el mundo.
AMWAY, con el respaldo de su

experiencia en nutrición, hace
su aportación para enfrentar
UN COMIENZO este problema en América Latina
a través de la campaña Cuenta
DE VIDA CON + SALUD con 5 y la distribución del suple-
mento Little Bits de NUTRILITE.
Provee a los niños una

nutrición adecuada en
NUTRILITE LUCHA CONTRA LA DESNUTRICIÓN

los primeros 5 años COLOMBIA
críticos de vida.
EL CAMBIANTE ROSTRO 216
DE LA MALNUTRICIÓN
5
mil niños
CUMPLEAÑOS menores de 5 años
viven con sobrepeso.
Cumplir 5 años es un evento
crucial en el desarrollo de
un niño. Gracias a Little Bits COSTA RICA EL SALVADOR GUATEMALA
de NUTRILITE más niños
estarán llegando a esa edad. 30 mil niños 25% de los niños 1 millón 67 mil
menores de 5 años menores de 5 años niños menores
están por encima sufre de 5 años sufren
5
de atrofia en su
de su peso ideal.
COLABORADORES anemia. desarrollo
NUTRILITE, Empresarios
AMWAY, niños, padres y HONDURAS MÉXICO PANAMÁ
organizaciones no guber-
namentales (ONG) no solo
están cambiando vidas, sino 51 mil niños
menores de 5 años
1 millón 24 mil
niños menores
71mil
formando futuros. de 5 años tienen niños menores de
5 años sufren algún
tienen sobrepeso. sobrepeso. grado de atrofia.
55
Unimos ciencia y naturaleza para cubrir
el vacío nutricional de tu alimentación.
56
4 NUESTROS
PRODUCTOS
NUTRILITE™ te brinda de forma efectiva

el equilibrio perfecto de nutrientes para
que disfrutes una vida activa y llena de
plenitud.
57
FUNDAMENTALES
COMPLEMENTOS
Obtén los nutrientes
básicos que todos
necesitamos con
complementos de
ENCUENTRA tres categorías:
LOS SUPLEMENTOS Macronutrientes,
ADECUADOS
Micronutrientes y
Fitonutrientes.
PARA TI
Usa esta tabla para
encontrar Complementos
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS
Fundamentales (paso
Da apoyo a tu
1) o Complementos fisiología particular
Específicos (paso 2) al tratar necesidades
específicas del
organismo.
58
INCLUYE: PERFECTO PARA:
Multivitaminas, omegas, proteí- Todos. La nutrición funda-
nas y concentrados de frutas y mental constituye los cimien-
vegetales. tos que todos necesitamos.
INCLUYE: PERFECTO PARA:

Complementos que ayudan a Personas con necesidades espe-
mantener el buen funcionamiento cíficas como incrementar la pro-
del organismo incluyendo del sistema tección antioxidante, incorporar
NUESTROS PRODUCTOS
inmunológico, para proteger las más calcio a su dieta, quienes
defensas del organismo, mantener tienen una alimentación alta en
la función normal de articulaciones, grasas o para personas que no
prevenir pérdida de la memoria, o consumen suficientes frutas y
dirigidos a necesidades específicas vegetales.
de mujeres, hombres o niños.
59
NUESTROS PRODUCTOS
PRODUCTOS
NUTRILITE PARA
CADA NECESIDAD
Los productos NUTRILITE abarcan una gran
cantidad de ingredientes naturales y cubren más
de una necesidad. Descubre de una forma fácil la
amplia gama de productos que puedes consumir,
dependiendo de tus intereses y necesidades.
60
1 GUÍA DE PRODUCTOS NUTRILITE
Esta tabla te muestra nuestros complementos ordenados
de acuerdo al tipo de nutriente que necesites, para que
puedas ubicar el producto que provee el nutriente o
nutrientes que más necesites.
2 POR CATEGORÍA
Ordenamos nuestros productos de acuerdo a la solución
que brinda para lograr el bienestar dentro de tu estilo de
vida o necesidad personal. NUTRILITE posee algo para ti.
3 POR EDAD/GÉNERO
Mujeres, hombres, niños y adultos de edad avanzada:
todos cuentan con necesidades de nutrición específicas.
En esta tabla encontrarás los productos más recomenda-
dos para cada necesidad.
PRODUCTOS NUTRILITE PARA CADA NECESIDAD

61
NUESTROS PRODUCTOS
COMPLEMENTOS
FUNDAMENTALES
Todas las personas tienen

necesidades nutricionales
básicas. Los Complementos
Fundamentales NUTRILITE
ayudan a cubrir estas necesidades
y llenar el vacío nutricional.
Estos complementos incluyen

una combinación completa de
ingredientes como vitaminas,
minerales y Fitonutrientes que
ayudan a complementar los
requerimientos nutricionales que
la mayoría de las personas no
reciben en su alimentación diaria.
62
Concentrado de plantas Daily Plus VI MI
12 vitaminas
y minerales
Nutrientes clave
Te ayuda a cuidarte diariamente.
La efectividad en una tableta. Contiene los exclusivos concentrados Nutrilite
de Espinaca, Zanahoria, Rábano Picante, Acerola y Arándano, que aportan
fitonutrientes para ayudarte a complementar tu alimentación diaria.
BENEFICIOS
Su fórmula de 12 vitaminas y 10 Minerales con Fitonutrientes aumenta la
ingesta diaria de antioxidantes, los cuales protegen contra los radicales libres.
Es de fácil digestión.
USUARIOS POTENCIALES
Excelente para hombres y mujeres que buscan complementar su alimentación
con vitaminas y Minerales.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 tableta. Porciones por envase: 30/90
CANTIDAD
POR TABLETA *%IDR
Vitamina A
311mcg RE 31
(Retinol+Betacaroteno)
Vitamina D3 5mcg 63
Vitamina E 6,7mg 74
Vitamina C 45mg 75
Vitamina B12/Cianocobalamina 2,4mcg 100
Vitamina B9/Ácido Fólico 240mcg 60
COMPLEMENTOS FUNDAMENTALES
Vitamina B2/Riboflavina 1,3mg 100
Vitamina B5/Ácido Pantoténico 5mg 100
No. de Artículo: 115748
Vitamina B3/Niacina 15mg 100
Cont.: 30 tabletas Vitamina B1/Tiamina 1,2mg 100
Vitamina B6/Piridoxina 1,3mg 100
No. de Artículo: 115749 Vitamina B7/Biotina 30mcg 100
Cont.: 90 tabletas
Iodo 33mcg 22
Calcio 250mg 21
Hierro 8,1mg 68
USO SUGERIDO Magnesio 100mg 30
1 tableta al día con las comidas. Manganeso 1,2mg -
Cobre 450mcg 23
Zinc 7mg 54
Cromo 18mcg -
IDEAL PARA: Molibdeno 23mcg -
Hombres y mujeres que desean Selenio 20mcg 36
completar su alimentación.
Consulta los productos disponibles en tu país. Esta imagen es una reproducción a escala. No representa su tamaño real. 63
PR
100% proteína
vegetal
Proteína Vegetal en Polvo
• Eleva las defensas
• Baja en grasa y colesterol
Proteína 100% vegetal. Aporta 8 gramos

de proteína
Esta fórmula suministra proteína 100% de origen vegetal: proteína aislada de soya,
trigo y arvejas. Cada ración de 10 gramos aporta ocho gramos de proteína. Además,
por su origen vegetal, la fórmula es baja en grasa y colesterol. Contiene isoflavonas,
auxiliar para las defensas del organismo.
BENEFICIOS
Su presentación en polvo es fácil y práctica de incluir en la dieta diaria. Se
puede combinar en platillos como sopas, panquecas, licuados e incorporarse en
ensaladas. Es perfecto como ingrediente en platillos horneados y en cualquier
receta en general.
Personas que buscan mantenerse activas y conservar la energía, vegetarianas,
intolerantes a la lactosa y para quienes buscan opciones más saludables de proteína.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 cucharada sopera de 10g
Porciones por envase: 45
Por porción de 10g
Contenido Energético 170 kJ Colesterol 0g
/ 40 kcal Carbohidratos No. de Artículo: 110415
Proteínas 8g 0,03 g Cont. 450 g
(hidratos de carbono)
Grasas (lípidos) 0,5 g De los cuales:
De las cuales: Azúcares 0g USO SUGERIDO
Grasa poliinsaturada 0g Fibra dietaria 0g Niños 1–4 años: Media cucharada al día.
Grasa monoinsaturada 0,02 g Sodio 100 mg Niños + 4 años: Una cucharada al día.
Grasa saturada 0g Potasio 15 mg Adultos: hasta 6 porciones diarias.
Isoleucina 392 mg Metionina y Cristeina 224 mg

Leucina 664 mg Lisina 512 mg
Alanina 344 mg Fenilanina y Tirosina 752 mg
Glicina 328 mg Treonina 312 mg
Ácido Glutámico 1680 mg Triptófano 120 mg
Prolina 504 mg Valina 100 mg IDEAL PARA:
Personas que consu- Escanea este
Serina 424 mg Histidina 208 mg código QR con tu
Ácido Aspártico 880 mg Arginina 600 mg men pocos productos smartphone para
de origen animal, o ver el video de la
bien, vegetarianos. proteína vegetal.
64 Consulta los productos disponibles en tu país. Esta imagen es una reproducción a escala. No representa su tamaño real.
NUESTROS PRODUCTOS
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS
Mientras que los Complementos

Fundamentales colaboran en
llenar el vacío nutricional básico,
los Complementos Específicos
NUTRILITE ayudan a abordar
necesidades particulares.
En las siguientes páginas se

muestran los complementos
NUTRILITE que cuentan con
ingredientes dirigidos a ofrecer
soluciones específicas para
complementar tu nutrición.
65
COMPLEMENTOS
VI
ESPECÍFICOS
Levadura de Cerveza
Con
7
Esencial para liberar la energía.
Este suplemento contiene las propiedades de siete vitaminas del Complejo B,

vitaminas
mismas que se recomiendan consumir de manera regular por ser eliminadas
del cuerpo diariamente.
del complejo B
• Ayuda a liberar energía de
BENEFICIOS grasas, carbohidratos y
proteínas.
Este grupo de vitaminas participa en el metabolismo de grasas y proteínas. Por
eso son importantes para la buena nutrición.
Perfecto para fumadores o consumidores de alcohol. Personas con baja ingesta
de alimentos ricos en Complejo B o que tome medicamentos, particularmente
antibióticos.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 3 tabletas. Porciones por envase: 30
Tableta (0,49g) Porción de 3

tabletas (1,47g)
Contenido Energético 7,87kj 23,61kj
(1,88kcal) (5,64kcal)
Proteínas 0,1g 0,3g
Grasas (lípidos) 0g 0g
Carbohidratos (hidratos de carbono) 0,37g 1,11g
Sodio 0g 0g
Niacina (B3) 6,66mg 20mg
Ácido Pantoténico (B5) 5mg 15mg
Tiamina (B1) 1,2mg 3,6mg
Riboflavina (B2) 1,2mg 3,6mg
Piridoxina (B6) 1,2mg 3,6mg No. de Artículo: 106671
Ácido Fólico (B9) 133,33μg 400μg Cont. 90 tabletas
Vitamina B12 2μg 6,0μg
IDEAL PARA: USO SUGERIDO

Personas que toman antibióticos, fumadores 1 a 3 tabletas.
o consumidores de alcohol. Para niños de 1 a 2 tabletas diarias.
VI FI
Rica fuente de
Multicaroteno
vitamina Fuente de antioxidantes y Vitamina A.
• Ideal para el mantenimiento
de piel y vista.
Rica combinación de antioxidantes que brinda alfa y beta caroteno, luteína y
zeaxantina. Su combinación incluye compuestos de carotenoides naturales pro-
venientes de algas, aceites de fruta de palma y flores de cempasúchil. Ideal para
quienes no consumen diariamente frutas y verduras en cantidades adecuadas.
BENEFICIOS
Fuente natural de antioxidantes y Vitamina A. Esencial para formar y mantener
en buen estado la vista, huesos, tejidos y piel.
Cualquier persona que desee aumentar su protección antioxidante y no consuma
vegetales y frutas de pigmento amarillo, rojo o naranja.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 cápsula. Porciones por envase: 90
Por 1 cápsula (602 mg)
COMPLEMENTOS ESPECÍFICOS
Contenido Energético 19,25kj (4,53kcal)
No. de Artículo: 117304 Proteínas 0,120g
Cont. 90 cápsulas
Grasas (lípidos) 0,450g
Carbohidratos (hidratos de carbono) 0g
Sodio 0g
USO SUGERIDO
1 cápsula al día. Betacaroteno 4,5mg
Alfacaroteno 1,07mg
Luteína 1,12mg
Zeaxantina 45μg
IDEAL PARA:
Personas que deseen aumentar
su protección antioxidante.
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS VI FI
Cuida tu piel Lecitina E

Aporta protección Contra los radicales libres.
antioxidante
La mejor fuente de antioxidantes que brinda Vitamina E con Lecitina de aceite de
soya para proteger los ácidos grasos. Rico sabor a miel, algarrobo y nuez de arce.
Perfecto para quienes no consumen diariamente aceites vegetales, semillas,
oleaginosas, germen de trigo y leguminosas.
BENEFICIOS
La Lecitina es un emulsionante de grasas y facilita la absorción de la Vitamina A
y la Vitamina B1. Se obtiene un excelente efecto antioxidante de desintegración
de las grasas al combinarla con la Vitamina E, al mismo tiempo cuida la piel.
Personas que tengan una alimentación alta en grasas, se expongan al sol por
períodos prolongados y se encuentren bajo un régimen alimentario de control
de calorías.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 tableta. Porciones por envase: 110
Por porción de 1 tabletas (931mg)
No. de Artículo: 101315 Contenido Energético 33,0kJ (7,88kcal)

Cont. 110 tabletas masticables Proteínas 0g
Grasas (lípidos) 0g
Carbohidratos 0g
Sodio 0g
USO SUGERIDO Vitamina E 74,4mg
Adultos: 1 tableta Lecitina 870mg
masticable por día.
IDEAL PARA:
Escanea este Personas que tengan una alimentación alta en grasas.
código QR con tu
smartphone para
ver el video de
Leticina E.
VI MI
Cal Mag D Advanced 2fuentes

naturales de calcio
Recupera el calcio. Contiene Vitamina C
• Enriquecido con Zinc y Cobre.
Aporta dos tipos de calcio, carbonato de calcio y el obtenido de las algas mari-
nas calcificadas, una de las fuentes naturales más ricas en calcio absorbible.
Contiene nutrientes importantes para tu alimentación diaria. La Vitamina D y el
magnesio favorecen la absorción del calcio.
BENEFICIOS
Contiene 3 nutrientes necesarios para contribuir en tu alimentación. El calcio,
Vitamina D y el magnesio son difíciles de encontrar en los alimentos de manera
natural en cantidad suficiente.
Hombres y mujeres que tengan entre 20 y 30 años. Principalmente mujeres.
En esta edad es cuando se construyen huesos fuertes. Tengan intolerancia a
la lactosa y por lo tanto necesiten incorporar calcio a su dieta. Requieran de un
aporte extra de calcio por encontrarse en cierta etapa de la vida como infancia,
adolescencia, embarazo, menopausia o tercera edad.
TABLA NUTRICIONAL No. de Artículo: 110609

Tamaño de la porción: 1 tableta. Porciones por envase: 90 Cont. 90 tabletas
Por 1 Por 3 Azúcar 0,05 g 0,15g
tableta tabletas
Fibra Dietética 0,185g 0,555g USO SUGERIDO
Contenido 1,1 kcal 3,3 kcal De 1 a 3 tabletas diarias.
Energético (1,73kcal) Fibra Insoluble 0,14g 0,42g
Proteínas 0,002g 0,005g Fibra Soluble 0,045g 0,135g
Grasas Totales 0g 0g Sodio (mg) 4,02 12,06
Grasas 200/5 600/15
0g 0g Vitamina D
Saturadas (Ul/ mcg) (Ul/ mcg)
Grasas Cobre 0,66mg 1,98mg
0g 0g
Poliinsaturadas
Calcio 200mg 600mg
Grasas
Monoinsaturadas
0g 0g Magnesio 66,67mg 200mg IDEAL PARA:
Escanea este Cualquier persona
Colesterol 0,01mg 0,03mg Zinc 5mg 15mg
código QR con tu que tenga entre 20
Carbohidratos 0,3g 0,9g Manganeso 1,17 3,5mg smartphone para y 30 años, princi-
ver el video de Cal
mag D advance. palmente mujeres.
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS VI FI
Contiene alicina Ajo Concentrado

Sabor agradable Alicina y quercitina natural.
Antioxidantes
Cada tableta de Ajo Concentrado contiene 300 miligramos, cultivado con altos
estándares de calidad y sin aditivos químicos.
BENEFICIOS
Contiene las excelentes propiedades nutricionales del ajo, contiene alicina y
quercitina de manera natural y combina el ajo puro con fresca hierbabuena
para no dejar un mal sabor ni olor.
Ideal para quienes busquen los beneficios del ajo y busquen elevar su protec-
ción antioxidante.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 tabletas. Porciones por envase: 60
Contenido energético 8,54kJ (2,04kcal)

Proteínas 0,02g
Carbohidratos (Hidratos de Carbono). 0,4g
Grasas (Lípidos) 0,04g

Sodio 0mg
No. de Artículo: 100566 Concentrado de Ajo Puro
Cont. 120 tabletas
(Equivalente a 6 mg de Alicina) 600mg
USO SUGERIDO IDEAL PARA:

2 tabletas al día. Personas que busquen elevar
su protección antioxidante.
FIB
Nutri Fiber Powder

Controla tu ingesta calórica.
Aporta
3 fuentes
de fibra
Facilita la digestión
Nutri Fiber ofrece tres fuentes de fibra soluble como maltodextrina,
raíz de chicoria y goma guar. Fórmula libre de lactosa y colorantes
artificiales.
BENEFICIOS
Su presentación en prácticos sobres individuales permite que la
lleves a donde quieras. Además, proporciona una sensación de
saciedad lo cual contribuye a controlar la ingesta calórica. No
modifica la textura de alimentos o líquidos.
Ideal para personas que no consumen granos enteros, frutas y
verduras frescas en su alimentación diaria. Personas que estén
interesadas en incrementar la cantidad de fibra en su dieta o
tengan dificultad de ingerir alimentos sólidos y ricos en fibra.
TABLA NUTRICIONAL USO SUGERIDO

Niños mayores de
Tamaño de la porción: Un sobre de 4.5g. 12 años y adultos:
Porciones por envase: 30 Un sobre al día.
Por porción
de 4.5g
Contenido Energético 66,98kj
(16kcal)
Proteínas 0g
Grasas (lípidos) 0g
Carbohidratos 4g
Del cual:
Fibra dietética total 4g Escanea este
Fibra soluble 4g código QR con tu
smartphone para
Fibra insoluble 0g ver el video de
Sodio 0g Nutri Fiber Powder.

IDEAL PARA: Caja con 30 sobres de 4.5 gramos c/u.
Personas que no consuman granos enteros.
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS MI
Hierro con Ácido Fólico

Combina Balance nutricional para hombres y mujeres.
3defuentes
hierro
El hierro y el ácido fólico son recomendados para el balance nutricional de hom-
bres y mujeres de cualquier edad. No posee aditivos químicos, conservadores,
endulzantes, saborizantes, ni colorantes artificiales.
BENEFICIOS
Su fórmula ofrece alto grado de tolerancia y absorción del hierro. Además, ayuda
a complementar la cantidad adecuada de ácido fólico en la dieta, el cual está
presente en las verduras verdes pero es fácilmente destruido por la luz o el calor.
Sugerido para cualquier persona que necesite complementar el consumo
de hierro, esté bajo altos niveles de estrés y fatiga o no consuma porciones
adecuadas de carne, granos enteros, cereales enriquecidos, legumbres y
verduras verdes.

TABLA NUTRICIONAL
Cont. 120 tabletas Tamaño de la porción: 1 tableta. Porciones por envase: 120
Por porción de 1 tableta

Contenido Energético 0,8 kcal
Grasas 0g
USO SUGERIDO Carbohidratos 0,12g
Adultos: 1 tableta al día. Proteínas 0,08 g
Sodio 0g
Hierro 10mg
Ácido Fólico 133μg
IDEAL PARA: Concentrado de Espinaca 112mg
Mujeres y hombres
con deficiencia de hierro.
VI FI
Tabletas masticables
Concentrado de Frutas
Protección antioxidante y Vegetales Masticable
Defensa e inteligencia para su crecimiento.
Vitaminas masticables y con un exquisito sabor, proporcionan 13 Fitonutrientes

que ayudan a complementar tu alimentación. Contiene concentrado de naranja,
granado, saúco, tomate, cempasúchil, romero, moras azules, cereza acerola,
brócoli, zanahoria, quercetina y espinaca. Sin aditivos químicos, conservantes,
endulzantes, saborizantes ni colorantes artificiales.
BENEFICIOS
¡Nutrición con sabor! Divertidas tabletas masticables que aportan Fitonutrientes
para el crecimiento y desarrollo de los niños.
Quienes no consuman suficientes frutas y verduras, o tengan dificultad para
ingerir pastillas.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 6 cápsulas suaves. Porciones por envase: 15
Por porción de 2 tabletas
Contenido Energético 43kJ (10kcal)
Proteínas 0,07g
No. de Artículo: 100346 Carbohidratos (hidratos de carbono) 2,1g
Cont. 60 tabletas masticables Sodio 2,4g
USO SUGERIDO IDEAL PARA:

1 tabletas 2 veces al día, Personas que quieren enriquecer
para niños de 4 – 12 años. su ingesta de frutas y vegetales.
2 tabletas 2 veces al día, para adultos.
COMPLEMENTOS
ESPECÍFICOS VI FI
Acerola C Masticable
¡Práctica forma de tomar Vitamina C de origen natural!
Tabletas masticables elaboradas con Vitamina C de origen natural, extraída del

exclusivo concentrado de cereza acerola de NUTRILITE™. Por su presentación
masticable, es fácil de consumir por niños y adultos, además de que tiene un
delicioso sabor a ponche de frutas.
BENEFICIOS
Fundamental para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento del organismo,
la Vitamina C es la vitamina del esfuerzo físico y de la vitalidad ya que brinda
una protección antioxidante frente a los radicales libres, que son el origen de
fenómenos como el envejecimiento.
Su presentación en tabletas masticables ofrece una manera práctica de la

suplementación con Vitamina C. Ofrece a niños y adultos un aporte del 50%
de la Ingesta Diaria Recomendada* de Vitamina C que es obtenida de una
fuente natural.
Por estar elaborado a partir de una fuente natural, conserva los beneficios de
los Fitonutrientes de la fruta. No. de Artículo: 106710
Cont. 60 tabletas masticables
Cualquier persona que sin importar la edad, tenga dificultad para ingerir pastillas,
además de tener una ingesta pobre de nutrientes de fuente natural.
USO SUGERIDO
Una tableta al día
para niños de 4 a 10 años.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 tableta. Porciones por envase: 60 Dos tabletas al día para adultos.
Por tableta de 1,142g

Contenido Energético 18,3kJ (4,37kcal)
Proteínas 0,01g
Carbohidratos (hIdratos de carbono) 1,06g
Sodio 0g
IDEAL PARA:
Niños y adultos que tengan dificultad
Vitamina C 30mg
para ingerir pastillas.
GLOSARIO
SISTEMA CIRCULATORIO Y CORAZÓN:
ÁCIDO GRASO Vitamina B3: Mejora el sistema circulatorio, estabiliza la glucosa en la sangre.
Grupo de nutrientes contenidos en los alimentos Vitamina B6: Mejora la circulación
Vitamina B7: Ayuda en los problemas cardiacos.
que proporcionan energía al organismo: carbo-
Vitamina B9: Formación de hemoglobina.
hidratos, proteínas y grasas. Vitamina B12: Formación de glóbulos rojos en la sangre.
Potasio: Regula la presión de la sangre y los latidos del corazón.
Alicina: Salud del corazón.
Bioflavonoides: Para tratar problemas circulatorios.
ALIMENTO Galato de Epigalocatequina (EGCG): Controla el colesterol en la sangre y la
función vascular.
Sustancia consumida por vía oral que comple- Hesperidina: Favorece el sistema cardiovascular.
menta la alimentación; vitaminas, minerales, Isoflavonas: Ayudan a la salud del corazón y crecimiento celular.
hierbas, aminoácidos, enzimas y extractos glan- Luteína: Protector contra la arteroesclerosis.
dulares son ejemplo de ellos. Quercetina: Salud de los vasos sanguíneos y del corazón.
Resveratrol: Favorece la salud del corazón
FIBRA SISTEMA RESPIRATORIO:

Vitamina B3: Mejora el sistema respiratorio.
Sustancia presente en alimentos de origen Licopeno: Salud pulmonar.
vegetal como frutas, verduras y granos. Forma
parte de una dieta saludable por su desempeño SISTEMA DIGESTIVO:
importante en el organismo. Fibra: Sustancia presente en alimentos de origen vegetal como
frutas, verduras y granos, forma parte de una dieta saludable
ya que desempeña importantes funciones en el organismo.
FITONUTRIENTES Cromo: Metabolismo de carbohidratos y grasas.
Selenio: Ayuda a mantener al hígado saludable.
Son sustancias naturales que se encuentran en Antocianidinas: Salud del sistema digestivo.
las frutas y verduras. Son los responsables de Licopeno: Mejora la salud hepática.
darles color, sabor, protegerlas de los rayos ultra-
violeta, bacterias e inclemencias del entorno. Al SISTEMA NERVIOSO Y CEREBRO:
incluirlo en la dieta proporcionan una protección Vitamina B1: Ayuda al sistema nervioso.
antioxidante. Vitamina B2: Energía y respiración celular.
Vitamina B3: Funcionamiento del sistema nervioso
Vitamina B12: Ayuda al sistema nervioso central.
MINERALES Ácido Elágico: Restaura el sistema celular.
Isotiocianato: Crecimiento celular.
Compuesto natural inorgánico no producido por
los seres vivos, que se encuentra en la corteza MÚSCULOS, PIEL Y TEJIDO:
de la tierra y que está formado por uno o más Vitamina C: Produce colágeno de las células y tejido conectivo.
Vitamina E: Mantiene la piel saludable.
elementos químicos.
Magnesio: Fortalece la función muscular.
Manganeso: Formación de los músculos.
Sodio: Respuesta muscular.
PROTEINA Yodo: Crecimiento del cabello, piel y uñas.
Este macronutriente es el principal componente Betacaroteno y Beta Criptoxantina: Hidratación de la piel.
estructural de órganos y tejidos. Es esencial para Carotenoides: Protegen la piel de la oxidación.
la regulación, crecimiento y conservación del
cuerpo, así como para la producción hormonal. HUESOS Y DIENTES:
Vitamina D: Salud de huesos y dientes y absorción del calcio.
Vitamina K: Obtiene calcio para los huesos.
Calcio: Dientes y huesos sanos.
VITAMINAS Fósforo: Salud de huesos y dientes.
Magnesio: Fortalece los huesos.
Compuesto orgánico esencial en cantidades Isoflavonas: Salud de los huesos.
pequeñas para controlar los procesos metabóli-
VISTA:
cos y que no puede sintetizar el cuerpo. Betacaroteno y Beta Criptoxantina: Salud visual.
75
GLOSARIO
NUTRIENTES
Sustancia contenida en un alimento que no funciones importantes para la salud.
puede ser creada por el organismo y aporta ener-
gía o elementos reguladores del metabolismo. Ácido Docosahexaenóico (DHA): Ácido graso
Omega 3 que aporta beneficios al funciona-
MACRONUTRIENTES miento y desarrollo del cerebro, encontrado
Grupo de nutrientes contenidos en los alimen- principalmente en el aceite de pescado.
tos que proporcionan energía al organismo:
carbohidratos, proteínas y grasas. Ácido Eicosapentaenóico (EPA): Ácido graso
poliinsaturado Omega 3 que desarrolla diversas
GRASAS Y ÁCIDOS GRASOS funciones en el organismo.
Grasa: Nutriente obtenido de los alimentos que
interviene en diversas funciones corporales como Colesterol: Componente estructural de algunas
proporción de energía y absorción de vitaminas. membranas celulares y hormonas, en parte
elaborado por las células del cuerpo y por otra
Grasa Saturada: Tipo de grasa proveniente de ingerido con los alimentos. Niveles elevados de
fuentes animales y algunos vegetales, por lo éste pueden aumentar el riesgo de enfermeda-
general sólidas a temperatura ambiente. des cardiovasculares.
Grasa Trans: Tipo de grasa perjudicial para la Colesterol HDI (High Density Lipoprotein):
salud encontrada principalmente en alimentos Conocido como “colesterol bueno” por su elimi-
procesados, formada al transformar el aceite en nación del “colesterol malo” de la sangre. Evita
una grasa sólida como la margarina. la acumulación de grasa y la formación de placa
que obstruye las arterias. Se encuentra en acei- unidades de glucosa unidas entre sí en una
Grasa Insaturada: Tipo de grasa encontrada prin- tes vegetales. forma que el cuerpo puede digerir. Conocidos
cipalmente en aceites vegetales que son líqui- como carbohidratos complejos.
dos a temperatura ambiente, también conocidas Colesterol LDL (Low Density Lipoprotein):
como grasas buenas. Conocido como “colesterol malo” porque trans- Fibra: Sustancia presente en alimentos de origen
porta colesterol del hígado a los tejidos, puede vegetal como frutas, verduras y granos. Forma
Grasa Monoinsaturada: Tipo de grasa insaturada causar formación de placas de colesterol en las parte de una dieta saludable por su desempeño
encontrada principalmente en vegetales como el paredes de las arterias. importante en el organismo.
aceite de oliva y canola.
Triglicérido: Lípido constituido por tres cadenas Fibra Soluble: Tipo de fibra que atrae agua
Grasa Poliinsaturada: Sustancia perteneciente de ácidos grasos esterificadas a una molécula y se convierte en un gel durante la digestión.
al grupo de grasas insaturadas. Su consumo en de glicerol. Se usa para acumular energía en Contribuye a dar saciedad y controlar niveles de
cantidades adecuadas se asocia con beneficios el organismo. colesterol.
al sistema cardiovascular. Lípido: (ver grasa)
Fibra Insoluble: Tipo de fibra que aporta volu-
Ácido Graso Esencial: Ácido graso requerido CARBOHIDRATOS men a las heces y contribuye a que los alimentos
por el cuerpo para realizar diversas funciones Estos son Macronutrientes encontrados en pasen más rápido del estómago al intestino.
importantes. No se produce por el cuerpo por diversos grupos de alimentos, como cerea-
lo que se obtienen de la dieta. Incluye ácidos les, frutas, verduras y leguminosas. Son la Glucosa: Azúcar utilizado por los tejidos como
linolénico, linolénico y araquidónico. principal fuente de energía para algunas célu- forma de energía.
las como las del sistema nervioso central y
Omega 3: Ácido graso esencial, antiinflamatorio músculos. Sacarosa: Endulzante de origen natural obtenido
y anticoagulante que contribuye a regular niveles a partir de la caña de azúcar o de la remolacha
de colesterol y triglicéridos en la sangre. Incluye Carbohidrato Simple: Tipo de carbohidrato que azucarera.
el ácido alfa linolénico y sus derivados ácidos se descompone rápidamente por el cuerpo para
eicosapentaenoico y docosahexaenóico. utilizarse como energía. Se encuentra en alimen- PROTEÍNAS
tos como las frutas, lácteos, azúcares refinados Aminoácidos: compuestos orgánicos que
Ácido Alfa Linolénico (ALA): Principal ácido y refrescos. forman las proteínas.
graso Omega 3 que forma parte de estructu-
ras vitales del cuerpo y lleva a cabo diversas Almidones: Carbohidrato formado por múltiples Aminoácidos Esenciales: Aminoácidos que no
76 pueden ser sintetizados por el cuerpo, por lo que
las células, funciones nerviosas y respuesta Carotenoide: Sustancia de origen vegetal que
muscular. protege la piel de la oxidación.
Yodo: Mineral que beneficia a la función saluda- Galato De Epigalocatequina (EGCG): Fito-
ble de la tiroides, cabello, piel y salud de uñas. nutriente encontrado en el té verde, el té negro
y el té blanco; ofrece múltiples beneficios a tu
Zinc: Mineral que aporta el crecimiento y división salud por su efecto antioxidante para mantener
normal de las células; beneficia la función de las saludables los niveles de colesterol en la sangre;
membranas celulares, el sistema inmune, ojos, favorece la función vascular.
articulaciones y reparación de tejidos.
Hesperidina: Parte de la familia de los flavonoi-
FITONUTRIENTES des; se encuentra en la naranja, la toronja, el
Estos son sustancias naturales que se encuen- limón, la mandarina y la menta; favorece el buen
tran en las frutas y verduras. Son los respon- funcionamiento del sistema cardiovascular.
sables de darles color, sabor, protegerlas de los
rayos ultravioleta, bacterias, inclemencias del Isoflavona: Fitnonutriente encontrado en la soya,
entorno. Al incluirlos en la dieta, proporcionan garbanzos y otras legumbres; contiene propieda-
una protección antioxidante. des antioxidantes; ayudan a la salud del corazón,
huesos y crecimiento celular.
Ácido Elágico: Fuerte antioxidante presente en
las frambuesas, las moras, los arándanos y las Isotiocianato: Fitonutriente encontrado en las
granadas; contribuye a la restauración del sis- verduras crucíferas como el brócoli, el repollo,
tema celular. la coliflor, la col de Bruselas; contribuye a un
saludable crecimiento celular.
Alicina: Fitonutriente que contribuye a la salud
del corazón y reducción de los niveles de coles- Licopeno: Parte de la familia de los carotenoides
terol; encontrado en la cebolla y el ajo. encontrado en el tomate, la patilla, la toronja y
el repollo morado; ofrece importantes benefi-
Magnesio: Mineral que fortalece los huesos y la Antocianidina: Grupo de Fitonutrientes encon- cios antioxidantes; contribuye a la salud de la
función muscular; cofactor en el metabolismo de trado en abundantes cantidades en arándanos, próstata; ayuda a mejorar la salud pulmonar y
la energía, regula el latido del corazón. ciruelas y otros alimentos azules y violetas; tiene hepática; su alto consumo atenúa los efectos de
fuertes propiedades antioxidantes y juega un los rayos ultravioleta.
Manganeso: Mineral que asiste al funcionamiento papel importante en la protección del cuerpo
normal de los músculos y nervios, ayuda a cons- humano contra el daño causado por los radi- Luteína: Antioxidante de la familia de los
truir la salud de los huesos y beneficia a la pro- cales libres; contribuye a la salud del corazón; carotenoides; actúa como agente protector
ducción de energía. contribuye a la salud del ADN, de la piel y del frente al desarrollo de enfermedades como la
sistema digestivo. arterosclerosis.
Molibdeno: Mineral que soporta a la función del
metabolismo y las células, el cuerpo lo usa para Alfacaroteno, Betacaroteno y Betacriptoxantina: Quercetina: Miembro de la familia de los fito-
GLOSARIO
almacenar hierro. Conocidas como carotenoides ProVitamina A por nutrientes conocidos como bioflavonoides, los
la conversión por el cuerpo en Vitamina A; se cuales funcionan como antioxidantes y ayudan
Potasio: Mineral importante para la producción encuentran en la zanahoria, la col y la calabaza; a la asimilación de la Vitamina C en el cuerpo; se
de proteínas, metabolismo de carbohidratos y contribuyen a la salud de la vista y ayudan a encuentra comúnmente en la manzana, la cebo-
desarrollo muscular además de regular los lati- mantener la hidratación de la piel; favorecen un lla y el té verde; contribuye directamente con la
dos del corazón. saludable funcionamiento del sistema inmunoló- salud de los vasos sanguíneos y del corazón.
gico; contribuyen a la protección celular.
Selenio: Mineral que fortalece las células y Resveratrol: Fitnonutriente que es fuente de
estructuras intercelulares, al sistema inmune, Bioflavonoide: Antioxidante, también conocido antioxidantes en la uva roja, la granada y los
protección contra radicales libres y ayuda a como Vitamina P, proveniente de la piel de los arándanos; favorece la salud del corazón.
mantener al hígado saludable. cítricos; recomendado para tratar problemas cir-
culatorios, mantener equilibrados los niveles de Zeaxantina: Carotenoide liposoluble que
Sodio: Mineral que mantiene el balance de colágeno, eliminar el exceso de cobre del cuerpo se encuentra en algas, bacterias y plantas
los electrolitos; soporta la forma saludable de y proteger de las infecciones. superiores. 77
al sistema cardiovascular. Lípido: (ver grasa)
Ácido Graso Esencial: Ácido graso requerido CARBOHIDRATOS

por el cuerpo para realizar diversas funciones Estos son Macronutrientes encontrados en
importantes. No se produce por el cuerpo por diversos grupos de alimentos, como cerea-
lo que se obtienen de la dieta. Incluye ácidos les, frutas, verduras y leguminosas. Son la
linolénico, linolénico y araquidónico. principal fuente de energía para algunas célu-
las como las del sistema nervioso central y
Omega 3: Ácido graso esencial, antiinflamatorio músculos.
y anticoagulante que contribuye a regular niveles
de colesterol y triglicéridos en la sangre. Incluye Carbohidrato Simple: Tipo de carbohidrato que
el ácido alfa linolénico y sus derivados ácidos se descompone rápidamente por el cuerpo para
eicosapentaenoico y docosahexaenóico. utilizarse como energía. Se encuentra en alimen-
tos como las frutas, lácteos, azúcares refinados
Ácido Alfa Linolénico (ALA): Principal ácido y refrescos.
graso Omega 3 que forma parte de estructuras
NUTRIENTES vitales del cuerpo y lleva a cabo diversas funcio- Almidones: Carbohidrato formado por múltiples
Sustancia contenida en un alimento que no nes importantes para la salud. unidades de glucosa unidas entre sí en una
puede ser creada por el organismo y aporta ener- forma que el cuerpo puede digerir. Conocidos
gía o elementos reguladores del metabolismo. Ácido Docosahexaenóico (DHA): Ácido graso como carbohidratos complejos.
Omega 3 que aporta beneficios al funciona-
MACRONUTRIENTES miento y desarrollo del cerebro, encontrado Fibra: Sustancia presente en alimentos de origen
Grupo de nutrientes contenidos en los alimen- principalmente en el aceite de pescado. vegetal como frutas, verduras y granos. Forma
tos que proporcionan energía al organismo: parte de una dieta saludable por su desempeño
carbohidratos, proteínas y grasas. Ácido Eicosapentaenóico (EPA): Ácido graso importante en el organismo.
poliinsaturado Omega 3 que desarrolla diversas
GRASAS Y ÁCIDOS GRASOS funciones en el organismo. Fibra Soluble: Tipo de fibra que atrae agua
Grasa: Nutriente obtenido de los alimentos que y se convierte en un gel durante la digestión.
interviene en diversas funciones corporales como Colesterol: Componente estructural de algunas Contribuye a dar saciedad y controlar niveles de
proporción de energía y absorción de vitaminas. membranas celulares y hormonas, en parte colesterol.
elaborado por las células del cuerpo y por otra
Grasa Saturada: Tipo de grasa proveniente de ingerido con los alimentos. Niveles elevados de Fibra Insoluble: Tipo de fibra que aporta volu-
fuentes animales y algunos vegetales, por lo éste pueden aumentar el riesgo de enfermeda- men a las heces y contribuye a que los alimentos
general sólidas a temperatura ambiente. des cardiovasculares. pasen más rápido del estómago al intestino.
Grasa Trans: Tipo de grasa perjudicial para la Colesterol HDI (High Density Lipoprotein): Glucosa: Azúcar utilizado por los tejidos como
salud encontrada principalmente en alimentos Conocido como “colesterol bueno” por su elimi- forma de energía.
procesados, formada al transformar el aceite en nación del “colesterol malo” de la sangre. Evita
una grasa sólida como la margarina. la acumulación de grasa y la formación de placa Sacarosa: Endulzante de origen natural obtenido
que obstruye las arterias. Se encuentra en acei- a partir de la caña de azúcar o de la remolacha
Grasa Insaturada: Tipo de grasa encontrada prin- tes vegetales. azucarera.
cipalmente en aceites vegetales que son líqui-
dos a temperatura ambiente, también conocidas Colesterol LDL (Low Density Lipoprotein): PROTEÍNAS
como grasas buenas. Conocido como “colesterol malo” porque trans- Aminoácidos: compuestos orgánicos que
porta colesterol del hígado a los tejidos, puede forman las proteínas.
Grasa Monoinsaturada: Tipo de grasa insaturada causar formación de placas de colesterol en las
encontrada principalmente en vegetales como el paredes de las arterias. Aminoácidos Esenciales: Aminoácidos que no
aceite de oliva y canola. pueden ser sintetizados por el cuerpo, por lo que
Triglicérido: Lípido constituido por tres cadenas deben ser incluidos en la dieta habitual.
Grasa Poliinsaturada: Sustancia perteneciente de ácidos grasos esterificadas a una molécula
al grupo de grasas insaturadas. Su consumo en de glicerol. Se usa para acumular energía en Colágeno: Proteína que es la principal compo-
cantidades adecuadas se asocia con beneficios el organismo. nente del tejido conjuntivo, huesos y cartílagos.
78
GLOSARIO
OTROS
Ajo: Utilizado para muchas condiciones rela- Enzima: Molécula que facilita y acelera las reac- libre de agroquímicos y amigable con el medio
cionadas con el corazón y el sistema sanguí- ciones químicas que tienen lugar en el cuerpo. ambiente; alimento ecológico.
neo, como la presión arterial alta, colesterol
alto, enfermedades de las arterías coronarias, Glóbulo Rojo: Célula sanguínea que contiene en Osteoporosis: Enfermedad en la cual, por falta
ataques del corazón y endurecimiento de arte- su interior la hemoglobina; portador de oxígeno de calcio, disminuye la cantidad de minerales
rías (arterioesclerosis). Produce una sustancia a las células y tejidos del cuerpo. en el hueso, haciendo que pierdan fuerza y vol-
llamada alicina. viéndolos quebradizos; susceptibles de fractu-
Glutatión: Antioxidante intracelular principal; ras y de microfracturas.
Anemia: Afección en la que el cuerpo no tiene neutraliza los radicales libres y ayudar a prevenir
suficientes glóbulos rojos sanos por lo que dis- muchos de los daños que causan con ayuda Radicales Libres: Moléculas que atacan a las
minuye la capacidad de transporte de oxígeno de sus enzimas. células sanas; se producen por acción de los
en la sangre, la deficiencia de hierro, Vitamina rayos UVA del sol o de las máquinas de rayos
B12 y ácido fólico son sus principales causas. Hipoglucemia: Concentración anormalmente artificiales y por la contaminación atmosférica.
baja de glucosa en la sangre, inferior a 50-60
Antibiótico: Sustancia que combate las infec- mg por 100 ml; también se conoce como Rayos UV: Radiación ultravioleta que proviene
ciones bacterianas. Actúa matando las bacterias hipoglicemia. del sol.
o impidiendo que se reproduzcan.
Hormonas: Sustancia fabricadas por glándulas Sistema Enzimático: Cadena o secuencia de
Antioxidante: Sustancias que utiliza el cuerpo endocrinas, que al entrar en el torrente sanguí- enzimas destinadas a activar o inhibir las 2
para neutralizar la presencia de radicales libres. neo ponen en funcionamientos diversos órganos etapas del metabolismo celular (anabolismo y
del cuerpo. catabolismo).
Antiséptico: Sustancia antimicrobiana que se
aplican a un tejido vivo o sobre la piel para redu- IDR: Ingesta Diaria Recomendada; cantidad Sistema Circulatorio: Conjunto de órganos
cir la posibilidad de infección. sugerida de nutrimentos que se deben con- que transporta la sangre a través del cuerpo.
sumir cada día para cubrir las necesidades Se compone por arterias, venas, vasos capilares
Bolo Alimenticio: Masa de alimentos que ha nutricionales. y el corazón.
sido triturada por los dientes mediante el pro-
ceso de masticación y mezclada con la saliva. Keratina: Sustancia orgánica que forma la Complemento Alimenticio: Sustancia
base de la epidermis (piel), uñas, pelo y teji- consumida por vía oral que complementa la
Caloría o Kilocaloría: Cantidad de energía nece- dos córneos. alimentación; vitaminas, minerales, hierbas,
saria para elevar la temperatura de 1 ml de agua aminoácidos, enzimas y extractos glandulares
a una temperatura inicial estándar en 1 grado Maltodextrina: Sustancia que aporta energía de son ejemplo de ellos; se encuentran en
centígrado. alta densidad, con la ventaja de no contar con diferentes presentaciones, como pastillas,
cantidades significativas de grasa o fibra. cápsulas, cápsulas suaves de gelatina, cápsulas
Carboximetilcelulosa: Sal soluble en agua. de gelatina, líquidos y polvos; no sustituye a
Masa Ósea: Cantidad total de hueso que posee los alimentos convencionales ni a una comida
Cardiopatía: Padecimiento del corazón o del una persona en su esqueleto. completa o dieta alimenticia.
resto del sistema cardiovascular.
Metabolismo: Proceso por el cual el cuerpo Tracto Intestinal: Conjunto de órganos en los
Cempasúchil: Planta herbácea, originaria de obtiene la energía que necesita de los alimentos. animales multicelulares a través del cual se
México, con flores amarillas o anaranjadas, con extrae la energía y nutrientes de los alimentos y
olor fuerte, con uso medicinal. ORAC: Oxygen Radical Absorbance Capacity se expulsan los residuos que quedan; sus prin-
o Capacidad de Absorción de Oxígeno de los cipales funciones son la ingestión, la digestión,
Coenzima: Componente orgánico no proteínico Radicales; prueba estandarizada adoptada la absorción y la excreción.
que actúa como intermediario metabólico. por el Departamento Federal de Agricultura
de Norteamérica para medir el potencial Tubo Neural: Estructura presente en el embrión,
Diabetes: Enfermedad crónica del metabolismo antioxidante total de alimentos y suplementos del que se origina el sistema nervioso central.
por falta total o parcial de la hormona insulina. nutricionales.
Vasos Capilares: Vasos sanguíneos que salen
Emulsionante: Sustancia que permite obtener Orgánico: Cultivado siguiendo métodos tradi- del corazón y llevan la sangre a los distintos
una emulsión o estabilizarla. cionales sin sustancias sintéticas ni tóxicas; órganos del cuerpo.
79
¿Cuántas frutas y verduras consumes al día? ¿Cuántas veces por semana consumes pescado?
¿Te alimentas adecuadamente?

Información con fines ilustrativos y basada en estudios de Amway Corporation.
Los Complementos Alimenticios complementan e incrementan la ingesta dietética total.
Vitamina C (166,7 mg) Quercetina (150 mg) Selenio (5 mcg) Luteína (6 mg) Biotina (100 mcg) Ácido Elágico (40 mg)
equivalente a equivalente a equivalente a 1 taza equivalente a 1 taza equivalente a 100 gr equivalente a 11/2
4 naranjas valencia 5 manzanas de maní tostado de espinacas de hígado de res taza de frambuesas
Vitamina A (750 mcg) Hesperidina (60 mg) Riboflavina B2 (5 mg) Cobre (0,7 mg) Hierro (6 mg) equi- Tiamina B1 (5 mg)
equivalente a 1 taza equivalente a equivalente a 684 equivalente a valente a 4 tazas equivalente a 6 tazas
de zanahoria picada 3 naranjas gr de queso blanco 1/2 taza de almendras picadas de espinaca de avena natural
semi-duro
Ácido Fólico Vitamina E (12,4 mg) Fósforo (45,7 mg) Vitamina B6 (5 mg) Molibdeno (5 mcg) Vitamina D (3,33 mcg)
(133 mcg) equivalente equivalente a 137.7 gr equivalente a equivalente a 1 kg equivalente a 1 papa equivalente
a 1 manojo de apio de nuez 200 gr de col de cambur a 4 huevos
España
Calcio (300 mg) Niacina (11,7 mg) 300 mg de Omega 3 EGCG (90 mg) Betacaroteno Yodo (50 mcg)
equivalente a 5 tazas equivalente a 2 pier- provenientes de pesca- equivalente a 2 tazas (500 mcg) equivalente equivalente a
de brócoli nas de pollo sin piel dos azules y linaza de té verde a 2 aguacates 13 rábanos
Magnesio (133,3 mcg) Cromo (5 mcg) Manganeso (1,7 mg) Ácido Pantotenico Zinc (6,7 mg) equiva-
equivalente a 71/2 equivalente a 40 gr equivalente a 2 tazas (8 mg) equivalente a 1 lente a 155 gr
tazas de fresas de lentejas de arvejas taza de cereal integral de filete de res
80
es una marca comercializada por AMWAY™
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