GRĂDINIŢA PRICHINDEL PUCIOASA

PROIECT DIDACTIC
„CARNAVALUL PRIMĂVERII”

DOMENIUL PSIHOMOTRIC-
EDUCAŢIE FIZICĂ
Traseu aplicativ: mers, alergare, săritură,
mers în echilibru

PROF. ÎNV. PREŞCOLAR: IONESCU AURELIA

 PROIECT DIDACTIC

Grădiniţa: “Prichindel”, Pucioasa

Data:
Grupa: Mare A Step by Step
Locul de desfăşurare: curtea grădiniţei
Educatoare: Ionescu Aurelia
Tema anuală de studiu: „Când, cum şi de ce se întâmplă?”
Tema săptămânii: ”Carnavalul primăverii”
Domeniul experienţial: psihomotric
Activitate: Educaţie fizică
Tema activităţii: Traseu aplicativ: mers,alergare, săritură, mers în echilibru
Tipul activităţii: Verificare de priceperi şi deprinderi motrice
Scopul: Verificarea priceperilor şi deprinderilor de mers, alergare, săritură, mers in
echilibru
Forme de organizare: frontală, pe grupe

Obiective de referinţă:
să cunoască şi să aplice reguli de igienă a efortului fizic;
să fie apt să utilizeze deprinderile însuşite în diferite contexte;
să-şi formeze o ţinută corporală corectă;
să manifeste în timpul activităţii atitudini de cooperare, spirit de echipă, de
competiţie, fair-play;

Obiective operaţionale:
O1: să execute corect exerciţiile de front si formatie;
O2: să execute corect variantele de mers si alergare;
O3: să execute corect exerciţiile din complexul de dezvoltare fizică armonioasă;
O4: să execute corect exerciţiile de respiraţie;
O5: să execute corect deprinderile motrice de mers, alergare, săritură, mers in echilibru;
O6: să-şi coordoneze mişcările cu ritmul solicitat de educatoare;
O7: să răspundă motric la o comandă dată;
O8: să aplice regulile de joc, manifestând fair-play (pierde/câştigă).

Strategii didactice:
Metode şi procedee: conversaţia, explicaţia, exerciţiul, demonstraţia, jocul.
Material didactic: fluier, flori colorate, ecusoane,flori gigant din carton, gard de
lemn, lac cu peşti si răţuşte, cuburi de lemn, flori din carton, coş pentru flori, medalii.
Bibliografie:
- Curriculum pentru învăţământul preşcolar ( 3-6/7 ani), Ministerul Educaţiei,
cercetării şi tineretului, 2008
- Tomescu Victoria, Ionescu Aurelia, Catrina Elena-Iuliana, Rusu Diana-Maria,
Metodica predării educaţiei fizice în grădiniţa de copii, Editura D’Art, Piteşti,
2016;
- Georgeta Dragomirescu, Suzana Kun, Elena Bojin, Metodica predării educaţiei
fizice în grădiniţa de copii, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1970;
- Elena Gheorghidian, Maria Taiban, Metodica jocurilor şi a programului distractiv
în grădiniţa de copii, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1971;

Durata: 30 minute
 DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII
VERIGILE OB. CONŢINUTUL FORMAŢII DOZARE INDICAŢII METODICE METODE ŞI MIJLOACE EVALUARE
ACTIVITĂŢII OP. ACTIVITĂŢII DE PROCEDEE DE
LUCRU ÎNVĂŢĂMÂNT

ORGANIZAREA O1 Adunarea Linie pe un 20” Adunarea în linie pe un rând Explicaţia Fluier Rapiditate şi precizie
COLECTIVULUI rând
DE COPII „Alinierea!
1’30‘‘ O1 Alinierea Linie pe un 20” „Duceţi palma stângă la Explicaţia Observarea
comportamentului
rând şold, răsuciţi capul spre
stânga, vă deplasaţi cu paşi
mărunţi pentru a vă plasa în Observarea
linie dreaptă!” comportamentului
„Drepţi! Spatele drept!
Vârfurile uşor depărtate, Explicaţia
călcâiele lipite, braţele
întinse cu palmele lipite de
coapse, privirea înainte!”
O1 Salutul Linie pe un „Bună ziua!” Conversaţia
rând Clar, sacadat, tare, simulat de Observarea
comportamentului
5” către toţi copiii.
„Pe loc repaus!”
O1 Verificarea Linie pe un Se verifică echipamentul şi Conversaţia
echipamentului sportiv şi rând starea de sănătate a copiilor.
a stării de sănătate 15”
 O1 Comunicarea temei Linie pe un 30” „Pe loc repaus!“ Conversaţia
rând Copiii sunt anunţaţi că vor
merge într-o călătorie în
împărăţia Zânei Primăvară,
unde vor întâlni numeroase Explicaţia
obstacole. Pentru a depăşi
aceste obstacole, ei vor
executa un traseu aplicativ în
care vor exersa deprinderile
învăţate: mers, alergare,
săritură, mers în echilibru.

PREGĂTIREA O7 Joc de atenţie Linie pe un 1‘ Educatoarea are trei flori Fluier Observarea
ORGANISMULUI “Flori fermecate” rând colorate. La ridicarea florii comportamentului
PENTRU EFORT roşii, fetele aleargă spre
3’40‘‘ copac şi băieţii sar ca Explicaţia
mingea, la coborârea florii,
fetele revin la poziţia iniţială
şi băieţii se opresc. La
ridicarea florii albastre, Flori colorate Aprecieri verbale
băieţii aleargă spre copac şi
fetele execută exerciţii de Exerciţiul
respiraţie, la coborârea florii,
băieţii revin la poziţia iniţială
şi fetele se opresc. Jocul
La ridicarea florii galbene,
toţii copiii sar pe loc ca
mingea.

O1 Întoarceri pe loc prin Linie pe un 10‘‘ “Prin săritură la stân-ga! Explicaţia Observarea
săritură rând 1-2;” Demonstraţia comportamentului
„Prin săritură la dreap-ta! 1- Exerciţiul
2;
„Prin săritură la dreap-ta! 1-
2;
O1 Pornirea Linie pe un „Cu stângul, înainte, marş!
rând 1,2,3,4!

Observarea ritmului
O2 Variante de mers Coloană 1‘ „Atenţie! Mers normal! Explicaţia copiilor şi a executării
câte unul Spatele drept! Privirea Demonstraţia corecte a comenzii
O6 Mers normal înainte!Braţele întinse pe Exerciţiul
lângă corp!”
O7 „Mergem la plimbare, prin
poiană, pe cărare!”1-2, 1-2;

O2 Mers cadenţat Coloană „Atenţie! Mers cadenţat!

câte unul Mişcăm braţele pe lângă Explicaţia
O6 corp, privirea înainte! Spatele Demonstraţia
drept! Genunchii uşor Exerciţiul
O7 îndoiţi!” Aprecieri verbale
„Merg copiii în paşi vioi,
Uite-aşa mergem şi noi! 1-2,
1-2”.

O2 Mers cu pas fandat Coloană „Atenţie! Mers cu pas fandat!

câte unul Spatele drept! Privirea Explicaţia
O6 înainte! Un pas mare înainte, Demonstraţia Observarea executării
corecte a comenzii
cu îndoirea piciorului de la Exerciţiul
O7 genunchi! Celălalt picior
perfect întins! „Sunt acum un
uriaş, pasul meu are doi
paşi!” 1-2, 1-2;
O2 Mers ghemuit cu mâinile Coloană „Atenţie! Mers ghemuit cu Aprecieri verbale
pe genunchi câte unul mâinile pe genunchi! Spatele
drept! Capul sus! Privirea Explicaţia
O6 înainte! Demonstraţia
„Pot să fiu şi un pitic, ca să Exerciţiul
O7 merg cu pasul mic!” 1-2-3-4;
1-2-3-4;
O4 Mers normal Coloană „Atenţie! Mers cu respiraţie! Explicaţia Observarea
câte unul Inspirăm pe nas şi expirăm Demonstraţia comportamentului
pe gură! „Picioarele Exerciţiul
scuturăm, uşor, uşor
respirăm, iar braţele
relaxăm.”

O2 Variante de alergare Coloană „Atenţie! Alergare uşoară! Explicaţia Observarea ţinutei

Alergare uşoară câte unul 1’30‘‘ Mişcăm braţele pe lângă Demonstraţia corporale corecte în
corp! Privirea înainte!” Exerciţiul timpul alergării
O6 „Vai, cât am întârziat! Hai
acum la alergat!”
O7

O2 Alergare cu genunchii la Coloană „ Atenţie! Alergare cu Explicaţia

Aprecieri verbale
piept câte unul genunchii la piept! Demonstraţia
Genunchii îndoiţi spre piept! Exerciţiul
O6 Coatele îndoite pe lângă
corp! Mişcăm braţele!” „Cu
O7 căpriţe ne întâlnim, Şi ca ele
noi fugim!”

O4 Mers de revenire Coloană „Atenţie! Mers cu respiraţie! Explicaţia

câte unul Inspirăm pe nas şi expirăm Demonstraţia
pe gură! Exerciţiul
„Picioarele scuturăm, uşor,
uşor respirăm, iar braţele
relaxăm.”

O2 Alergarea cu pendularea Coloană „Atenţie! Alergare cu Explicaţia

gambei înapoi câte unul pendularea gambei înapoi! Demonstraţia Observarea ţinutei
Atingem şezuta cu călcâiele! Exerciţiul corporale corecte în
O6 Mişcăm braţele pe lângă timpul alergării
corp!”
O7 „ Cu căluţii ne întâlnim şi ca
ei o să fugim!”
 O4 Mers de revenire Coloană „Atenţie! Mers cu respiraţie! Explicaţia
câte unul Inspirăm pe nas şi expirăm Demonstraţia
pe gură! Exerciţiul
„Picioarele scuturăm, uşor,
uşor respirăm, iar braţele
relaxăm.”

O2 Mers normal Coloană „Mers normal cu oprire şi Explicaţia

câte unul aliniere.” Demonstraţia
Exerciţiul

Copiii vor primi ecusoane Explicaţia Ecusoane

O1 Mers pe loc cu formarea Din linie pe colorate. La comanda Demonstraţia Observarea executării
coloanei de gimnastică un rând, în educatoarei, copiii cu Exerciţiul corecte a comenzii
O2 coloană de ecusoane roşii rămân pe loc,
Observarea
gimnastică cei cu ecusoane galbene fac
comportamentului
O7 doi paşi mari în faţă,iar cei
cu ecusoane albastre fac trei
paşi mari în faţă. Copiii cu
ecusoane galbene, fac doi
paşi lateral.
INFLUENŢAREA O3 Complex de dezvoltare Din linie pe “Spatele drept! Umerii
SELECTIVĂ A fizică armonioasă un rând, în relaxaţi!”
APARTULUI coloană de
LOCOMOTOR Exerciţii pentru cap şi gât gimnastică
6’ Sincronizarea
„Privim iarba, privim Fluier
mişcărilor
O3 cerul” 2x4T “Prin săritură, uşor depărtat!
P.I. Stând depărtat, cu 35” Mâinile pe Explicaţia Atenţie distributivă
O6 braţele pe şold şolduri!”“Aplecăm capul Demonstraţia
T1-2: Aplecarea capului înainte cu arcuire, extensia Exerciţiul
O7 înainte cu arcuire; capului înapoi cu arcuire!”
T3-4: Extensia capului “Atenţie, o dată cu mine
înapoi cu arcuire. începeţi! Spatele drept!
Coloană de Verticalitatea
Exerciţii pentru braţe gimnastică “Drepţi! Prin săritură, trunchiului cu
O3 „Foarfeca” 2x4T depărtat luat!” Explicaţia forfecarea ritmică a
P.I. Stând depărtat cu “Spatele drept, braţele întinse Demonstraţia braţelor
O6 braţele întinse orizontal 40” înainte orizontal cu palmele Exerciţiul
înainte, cu palmele în jos în jos, forfecarea ritmică a
O7 T1-4: Forfecarea ritmică a braţelor!”
 braţelor în faţă alternat. “Atenţie, o dată cu mine
începeţi!”
Sincronizarea
„Fluturele îşi deschide Coloană de “Drepţi! Prin săritură, mişcărilor cu ritmul
solicitat de educatoare
aripile” gimnastică depărtat luat!”
O3 P.I. Stând depărtat cu “Spatele drept, braţele pe Explicaţia
braţele pe lângă corp 2x4T lângă corp!” Demonstraţia
T1: Ducerea braţelor “Braţele întinse orizontal Exerciţiul
O6 orizontal lateral; 50” lateral T1, braţele întinse
T2: Ducerea braţelor sus; vertical în sus T2, coborârea
O7 T3: Coborârea braţelor braţelor orizontal lateral T3,
orizontal lateral; braţele pe lângă corp!” Răsucirea trunchiului
T4: Revenire. “Atenţie, o dată cu mine în direcţia dorită, cu
începeţi!” menţinerea
O3 Exerciţii pentru trunchi “Spatele drept! Braţele genunchilor întinşi şi a
braţelor îndoite
„Privim după fluturi” Coloană de îndoite la frunte!”
P.I.: Depărtat stând cu gimnastică 2x4T „Răsuciţi trunchiul spre
O6 braţele îndoite la frunte. stânga, privirea spre stânga, Explicaţia
T1-2: Răsucirea trunchiului 40” răsuciţi trunchiul spre Demonstraţia
spre stânga; dreapta, privirea spre Exerciţiul
O7 T3-4: Răsucirea trunchiului dreapta!”
spre dreapta. “Atenţie, o dată cu mine Sincronizarea
începeţi!” mişcărilor cu ritmul
solicitat de educatoare
O3 „ Adunăm floricele” Coloană de
P.I.: Stând depărtat cu gimnastică “Drepţi! Prin săritură,
braţele pe lângă corp 2x 4T depărtat luat!”
O6 T1-2: Îndoirea şi răsucirea “Braţele pe lângă corp!”
trunchiului cu ducerea “Îndoim şi răsucim trunchiul
braţelor spre piciorul stâng; 45” cu arcuire, ducem braţele Explicaţia
O7 T3-4: Îndoirea şi răsucirea spre piciorul stâng!” “Îndoim Demonstraţia
trunchiului cu ducerea şi răsucim trunchiul cu Exerciţiul
braţelor spre piciorul drept. arcuire, ducem braţele spre
piciorul drept!”
“Atenţie, o dată cu mine Sincronizarea
începeţi!” mişcărilor
Exerciţii pentru picioare
„Barza într-un picior” “Drepţi! Braţele pe şold”
O3 P.I. Stând cu mâinile pe “Din poziţie stând, îndoim
şold piciorul stâng la piept,
 O6 T1-Îndoirea piciorului Coloană de revenim, îndoim piciorul
stâng spre piept; gimnastică drept la piept, revenim!” Explicaţia
O7 T2- Revenire; 1x 8T “Atenţie, o dată cu mine Demonstraţia
T3-Îndoirea piciorului începeţi!” Exerciţiul
drept spre piept;
T4- Revenire; 50” Sincronizarea
T5-8: Idem T1-4. mişcărilor cu ritmul
solicitat de educatoare
„Sărim ca pitpalacul” Coloană de “Drepţi! Spatele drept!
O3 P.I. Stând cu mâinile pe gimnastică 2x 4T Braţele pe şold!”
şold “ Din poziţie stând, cu
T1: Săritură cu deplasare mâinile pe şold, săritură cu
O6 înainte, cu uşoară îndoire a deplasare înainte, genunchii
genunchilor; 50” uşor îndoiţi, săritură cu
T2: Săritură cu deplasare deplasare înapoi, pe locul de Explicaţia
O7 înapoi, pe locul de plecare; plecare!” Demonstraţia
T3-4:Idem T1-2; “Atenţie, o dată cu mine Exerciţiul
începeţi!”
Coloană de
O4 Exerciţii de respiraţie şi gimnastică
relaxare 2x4T “Braţele pe lângă corp!”
P.I. Stând cu braţele pe “Inspiraţi adânc, braţele sus!” Explicaţia Amplitudinea actului
lângă corp 50” “Expiraţi, braţele jos!” Demonstraţia respirator
T1-2: Ducerea braţelor sus “Ghemuit!” Exerciţiul
cu inspiraţie profundă;
T3-4: Coborârea braţelor
jos cu ghemuire şi expiraţie
REALIZAREA O5 Traseu aplicativ Coloană Traseul Copiii vor fi aşezaţi pe două
TEMEI -mers şerpuit cu ocolire de câte doi aplicativ rânduri, la distanţă de 4 m. Fluier
13’ obstacole, alergare în jurul se va “Pe două rânduri, cu distanţă
unui obstacol, prin ocolire, executa între voi!” Explicaţia Observarea
O8 săritură în lungime cu elan, de două Copiii vor executa traseul de comportamentului
mers în echilibru înainte pe ori probă, iar apoi vor executa Flori gigant din
plan ridicat, săritură în traseul sub formă de concurs, carton
adâncime, alergare către o după cum urmează: vor Demonstraţia
direcţie indicată. merge şerpuit printre flori, Gard din lemn Observarea
apoi, vor alerga în jurul unui comportamentului
gard, ocolindu-l. Vor alerga Lac cu peşti şi
uşor până la lac, vor executa răţuşte
săritura în lungime peste lac,

REVENIREA O4 Mers cu relaxarea
ORGANISMULUI braţelor şi picioarelor
DUPĂ EFORT
3’ O4 Mers de revenire cu
reglarea respiraţiei
O8 Joc liniştitor “Umflă
balonul”
Copiii stau în picioare în
cerc cu faţa spre centru, la
distanţă de două braţe
întinse lateral. La semnal,
copiii înaintează spre
centru, în formaţie strânsă
de cerc (umăr la umăr). În
această formaţie strânsă, ei
pun mâinile la gură,
suflând în pumni şi
retrăgându-se prin paşi
înapoi, până la formaţia de
cerc, cu braţele întinse
cu elan şi aterizarea pe Cuburi mari
vârfuri, cu genunchii uşor Exerciţiul pentru pod
îndoiţi. Vor merge normal
până la pod, vor executa
Observarea
mersul în echilibru pe pod, Flori din carton
comportamentului
cu braţele întinse lateral şi
vor sări în adâncime,
aterizarea fâcându-se în Exerciţiul Observarea
poziţia ghemuit, cu sprijin pe Coş pentru flori comportamentului
palme. Vor culege o floare şi Jocul
vor alerga către echipa lor,
spre direcţia indicată, cu
predarea ştafetei. Echipa
câştigătoare va fi cea care a
adus toate florile în cel mai
scurt timp şi a executat
corect toate deprinderile
motrice.
Coloană 30” „Atenţie! Mers normal! Explicaţia
câte unul Scuturaţi braţele şi
picioarele!” Demonstraţia
30” „Mirosim o floare şi Amplitudinea actului
inspirăm! Suflăm petalele şi Exerciţiul respirator
expirăm!”
Formaţie de 2‘ „Atenţie! Ne vom aşeza în Conversaţia
cerc cerc pentru a ne juca jocul
liniştitor „Umflă balonul”!
„La semnal, veţi înainta spre
centru, în formaţie strânsă de Explicaţia Observarea
cerc, umăr la umăr. Veţi pune comportamentului
mâinile la gură, suflând în Demonstraţia Fluier
pumni, pentru a umfla
balonul. În acelaşi timp, vă Exerciţiul
veţi retrage prin paşi mici
înapoi, pană la formaţia de
cerc. Veţi întinde braţele Jocul
lateral şi veţi sparge balonul,
rostind cuvântul „poc””.Veţi
 lateral, când imită pocnirea înainta, apoi, spre centrul
balonului. Vor înainta din cercului, pentru a imita
nou spre centrul cercului, spargerea balonului.
imitând spargerea Jocul se va repeta de două
balonului. ori.
ÎNCHEIEREA O1 Mers în coloană Coloană 20” „Atenţie! Mers normal! Explicaţia
ACTIVITĂŢII câte unul Mişcăm braţele pe lângă Fluier Observarea
1’ corp! Exerciţiul comportamentului

O1 Alinierea Linie pe un „Atenţie! Vă aliniaţi! Conversaţia

rând 10” Drepţi!”

Linie pe un „Atenţie! Pe loc repaus!”

rând 25”

Aprecieri şi recomandări Se fac aprecieri globale şi Conversaţia

individuale ale activităţii. Se Medalii Aprecieri verbale
recomandă copiilor să
execute traseul aplicativ şi
acasă.
Se oferă medalii de
O1 campioni.
Salutul Linie pe un 5” „Activitatea s-a terminat! Conversaţia
rând Bună ziua!”