ROMPIENDO MITOS SOBRE LA SEXUALIDAD

1) La mujer nunca queda embarazada en la primera relación sexual.

Mito: este es uno de los mitos más comunes y perniciosos que lleva a los adolescentes a
cometer muchos errores. Si durante la relación sexual la mujer está fértil, puede producirse
el embarazo sin importar que sea la primera, la segunda o la última relación sexual.
Además, es posible quedarse embarazada durante la menstruación. La ovulación no es
infalible: diversas situaciones (el estrés, las emociones fuertes…) provocan que se ovule
mientras se menstrúa.

2) El tener relaciones sexuales de pie impide el embarazo.

Mito: este es otro mito frecuente. La posición en que se tenga la relación sexual no afecta
las posibilidades de no embarazarse. Basta que la mujer esté en su período fértil para que la
posibilidad de embarazarse si tiene relaciones sexuales esté presente.

3) Los varones, para ser más hombres, necesitan tener muchas relaciones sexuales.

Mito: la hombría no está dada por la cantidad de veces que se ha acostado con una mujer, ni
por la cantidad de mujeres que tenga “disponible”. La hombría se mide por la
responsabilidad y respeto con que el hombre vive su sexualidad, reconociendo en ella un
valor y logrando una actitud de cuidado y valoración de ella. Un “verdadero hombre” es
quien es capaz de respetar a la mujer y respetarse a sí mismo entendiendo la relación sexual
como un acto de intimidad, amor y respeto mutuo.

4) A las mujeres que han tenido relaciones sexuales se les arquean las piernas.

Mito: el haber tenido relaciones sexuales no provoca ningún cambio físico en la mujer, ni
en el hombre. Por lo tanto, no es posible “saber” si una mujer ha tenido o no relaciones
sexuales a través de su estructura física.

5) Los hombres pueden expresar sus emociones y afectos frente a los demás.

Realidad: los hombres no sólo tienen el derecho, sino que son capaces de expresar y
manifestar sus emociones y afectos con naturalidad. Ellos, al igual que las mujeres, tienen
la capacidad de ser sensibles y afectuosos. Muchas veces ellos reciben mensajes de la
familia, la escuela, los medios de comunicación, que les impiden desarrollar esta capacidad.
Es necesario superar estos mensajes para poder desarrollar todas las capacidades que tienen
como seres humanos.

6) El lavado vaginal después de la relación sexual es un método eficaz para evitar el

embarazo.

Mito: el lavarse después de haber tenido relaciones sexuales o el tomar agüitas de hierba,
no evita la posibilidad de que ocurra un embarazo. Los métodos efectivos para evitar el
embarazo se basan en datos y técnicas científicamente probadas y que la pareja debe
conocer antes de tener la relación sexual.

7) Cuidarse “por las fechas” (método del calendario) no es recomendable para evitar
el embarazo.

Realidad: dado que la mujer puede tener ciclos más largos o más cortos, el cuidarse por las
fechas se considera muy arriesgado pues ella no puede anticipar si su ciclo va a ser regular
y exacto de 28 días. Cualquier variación en él, echa por tierra todos los cálculos de fechas
que se hayan podido hacer.

8) Durante la menstruación la mujer no debe practicar deportes, o lavarse el pelo,

porque si lo hace se le puede cortar la regla.

Mito: durante su menstruación, o regla, la mujer puede realizar todas las actividades que
desee en forma normal y natural. Los cuidados que ella deberá tener tienen que ver con
mantener su higiene personal, por lo que el bañarse, lavarse el pelo, etc. Durante la regla
son acciones recomendadas. Sólo en caso de que sienta molestias específicas, puede
disminuir la actividad deportiva y tomar algún analgésico.

9) La falta de himen en la mujer es la prueba de que ella ya no es virgen.

Mito: el himen es una membrana muy delgada y frágil que se encuentra a la entrada de la
vagina de la mujer. El que una mujer no lo tenga o se le haya perforado no es un signo de
que ella ya haya tenido relaciones sexuales. Un ejercicio físico, una maniobra brusca o un
accidente pueden hacer que se rompa; también hay mujeres que tienen el himen perforado
desde su nacimiento y nunca han tenido relaciones sexuales. La mujer debe valorar y cuidar
su sexualidad más allá de los mitos que existan en torno a ella.

10) Si la mujer no sangra en su primera relación sexual, quiere decir que no es virgen.

Mito: el sangrado durante la primera relación sexual tampoco es un signo de virginidad. Si

ha habido una buena estimulación y lubricación vaginal en los momentos previos a la
penetración, no tendría por qué haber sangrado ni dolor de ningún tipo. Esto podría llegar a
ocurrir cuando no ha habido una buena preparación y estimulación, produciéndose algún
tipo de sangrado o dolor producto del roce o de la tensión con que se esté viviendo la
relación sexual.

11) Es común que durante la adolescencia se acceda a “dar la prueba de amor”, por
miedo a ser abandonados por la pareja.

Realidad: con frecuencia los adolescentes declaran haber tenido relaciones sexuales porque
“si no lo hacía mi pareja me dejaría”, o bien porque los demás iban a pensar de que no era
suficientemente hombre o mujer, o porque todos en el grupo lo han hecho “y no podía
quedarme atrás”.

Todas estas son ideas que lejos de permitir que los adolescentes puedan valorar y vivir su
sexualidad de forma integral, los empujan a responder a los miedos y las presiones de otros.

Lo recomendable es que ellos puedan vivir la sexualidad en la pareja dentro de un proceso

de conocimiento y comunicación mutua sobre las inquietudes, las sensaciones y
expresiones del cariño y amor que se tienen, junto con sus valores y decisiones sobre cómo
enfrentar el tema de las relaciones sexuales.

12) Todo contacto físico con la pareja lleva necesariamente a la relación sexual.

Mito: el contacto físico es algo esencial entre los seres humanos. Besarse, abrazarse, etc.
forman parte de la relación normal de cualquier pareja y no necesariamente es provocador
de una relación sexual. La posibilidad de tener una relación sexual está dada por la
intención o deseo de uno o ambos miembros de la pareja, cuando se da un ambiente más
íntimo que propicia el deseo sexual. Si la pareja es consciente de ello, podrá darse cuenta de
cuáles son los momentos, lugares o situaciones en que ellos están más proclives a que se dé
la relación sexual, y cuáles no. De esta manera podrán manejar la situación.

13) El embarazarse no sirve para mejorar la relación de pareja.

Realidad: muchas veces las adolescentes creen que si se embarazan el pololo no las va a
dejar, o va a ser más cariñoso y atento con ellas, etc. La verdad es que no es a través de un
embarazo que la relación vaya a mejorar o se puedan conseguir los cambios que se desean
en el otro. Para ello se necesita que la pareja converse acerca de sus necesidades de afecto,
de las formas de demostrarse el cariño y enfrente las dificultades que pueda estar viviendo,
aún si esto lleve a terminar el pololeo. En este caso, el embarazo, lejos de unir a la pareja,
puede transformarse en una situación de angustia y dolor que provoque el efecto que se
desea evitar, e involucre injustamente a un tercero –el hijo o hija que estaría por venir- en
un ambiente de sufrimiento y tensión.

14) El VIH-SIDA se contagia sólo si se tiene relaciones sexuales con homosexuales o

prostitutas.

Mito: cualquier persona que sea portadora del VIH (virus de inmunodeficiencia humana) lo
puede transmitir a otra a través de la relación sexual, a través del intercambio de sangre por
medio de una jeringa que contiene sangre de un portador o portadora, a través de la
placenta de la madre portadora, etc. La posibilidad de transmitir el virus no tiene que ver ni
con la condición social, la situación económica, la orientación sexual u otro; basta que la
persona tenga alguna práctica de riesgo para que ello pueda ocurrir.

15) La masturbación es una práctica exclusiva del hombre

Esta práctica beneficia a ambos sexos, ya que es una manera de conocer cómo se disfruta
con el propio cuerpo para luego transmitírselo a la pareja. Además, que una pareja
consolidada siga practicando el acto de la masturbación en soledad, no significa que el sexo
falle. A veces, necesitamos gozar a solas de nuestra sexualidad.

16) El tamaño del pene no importa

 Está claro que un centímetro más o uno menos no es relevante, pero si la carencia es
considerable, la penetración no puede ser muy buena. Otra cosa es que el tamaño se supla
mostrando una gran habilidad en el sexo oral o en el juego sexual previo; pero esto ya es
una cosa diferente.

17) La mujer tiene menos capacidad para el orgasmo que el hombre

La capacidad orgásmica de la mujer es igual que la del hombre; es más, ella puede
experimentar varios orgasmos seguidos, mientras que el hombre necesita un período de
recuperación entre uno y otro.

18) Los hombres tienen deseos sexuales más fuertes que las mujeres

Varía de una persona a otra y no en función del sexo. En general, el deseo sexual es
parecido en ambos.

19) Para disfrutar del sexo plenamente, las parejas han de conseguir orgasmos
simultáneos

El clímax máximo no tiene por qué deberse a que la pareja alcance el orgasmo al mismo
tiempo. Si ocurre bienvenido sea, pero no es algo habitual, ya que cada uno suele poseer
distintos ‘tiempos’ sexuales.

20) El coito interrumpido evita el embarazo

Aunque se trata de una de las creencias más arraigadas, lo cierto es que es un método
demasiado arriesgado. El porcentaje de éxito es sólo del 60 por ciento; si no deseas un
embarazo ni siquiera consideres esta metodología.

21) Las píldoras anticonceptivas provocan cáncer

Científicamente se ha demostrado que protegen de dos tipos de cáncer: el endometrial y el

ovárico. Además, es uno de los métodos más seguros para prevenir embarazos indeseados.

22) El alcohol es un estimulante sexual

En cantidades moderadas, es un componente desinhibidor que aumenta el apetito sexual.

Pero también nos hace perder sensibilidad y produce impotencia.

23) "La mujer que lleva la iniciativa es inmoral". Detrás de esta afirmación existe un
prejuicio moral que no debe afectar la comunicación en la pareja.
24) "Durante el embarazo no se pueden tener relaciones sexuales". De acuerdo con
About.com se puede tener sexo embarazada siempre y cuando sea considerado un
embarazo normal y sin riesgos.

25)"Después de la menopausia deja de ser sexual". De acuerdo con Discovery Mujer

todo depende de la interpretación que la mujer da a la etapa de menopausia. Ya que aunque
termina la capacidad productiva no acaba tu sexualidad.

26) "Si el hombre pierde la erección es porque no considera a su pareja atractiva".

Existen diferentes trastornos de la erección o simplemente estados de estrés o nerviosismo
que pueden generar este problema, más no tiene que ver con la atracción hacia la pareja.

27) "Si el pene es de mayor tamaño genera mayor placer a su pareja". El investigador
bioquímico Pere Estupinyá indica que el tamaño del pene no tiene que ver con la
capacidad de dar placer a la pareja.

28)"Un hombre no llora ni es sentimental". De acuerdo con datos del Centro Nacional
de Salud Mental los hombres también sufren depresión de manera frecuente. Los hombres
también son seres humanos con emociones y sentimientos.

29) El DIU (Dispositivo Intrauterino) es abortivo

El DIU es un pequeño dispositivo de metal y plástico en forma de “T”; se coloca dentro del
útero para prevenir el embarazo. Es seguro, eficaz y duradero. No puedes colocarlo ni
retirarlo tú misma, debe hacerlo tu ginecólogo. La función del DIU es dificultar el paso de
los espermatozoides a las trompas y por lo tanto no se considera abortivo.

30) Lavarse, bañarse u orinar luego de tener relaciones evita el embarazo

Ninguna de estas tres medidas evita un embarazo, ya que no pueden lograr que los
espermatozoides del semen que fue depositado en el cuello uterino llegue al óvulo. Es una
creencia antigua que no hace sino confundir y provocar situaciones no deseadas.

31) Los anticonceptivos orales provocan esterilidad

No existe relación entre la ingesta de pastillas anticonceptivas y problemas de infertilidad.

Los métodos anticonceptivos orales son reversibles al poco tiempo de suspenderlos; es
decir, que al mes o a los dos meses de abandonar su ingesta, se retorna a la ovulación. Gran
parte de las preocupaciones relativas a la posibilidad de concebir post-anticoncepción son
infundadas, y sin sustento científico.

32) La píldora aumenta el vello y engorda

Con los actuales preparados y las dosificaciones cada vez más bajas, es extraordinariamente
raro que aparezcan este tipo de efectos secundarios. De hecho, la mayoría de las mujeres
que las utilizan aseguran que producen el efecto contrario, ya que controlan mejor los
ataques de ansiedad que se producen durante la ovulación y unos días antes de la
menstruación. Además, reducen notablemente el acné.

33) La pastilla es infalible

Los anticonceptivos orales pueden perder su eficacia si se ingieren en combinación con

otros fármacos. La absorción de los anticonceptivos puede verse en riesgo cuando se
ingiere otros medicamentos, como algunos antibióticos, medicación contra el VIH y
anticonvulsivos. Si debes someterte a un tratamiento farmacológico, consulta con el
ginecólogo la efectividad de la pastilla anticonceptiva o podrías estar en riesgo de quedarse
embarazada.

34) El preservativo puede estar pinchado o romperse

Hay muchas historias sobre preservativos rotos o pinchados, pero lo cierto es que tanto los
fabricantes como las entidades encargadas del control y supervisión de estos productos los
someten a distintos controles de calidad. Es importante recordar que, a diferencia de los
otros métodos anticonceptivos, el preservativo es el único que también evita el contagio de
enfermedades de transmisión sexual.

La causa más frecuente de la ruptura de un preservativo son los errores en colocación.

Además, debes tener en cuenta su fecha de vencimiento, las condiciones en que estuvo
guardado y no usarlos con sustancias lubrificantes que pueden deteriorarlos.

35) Es suficiente usar el preservativo sólo durante la eyaculación

Es arriesgado e insensato pensar que esta premisa es cierta. Antes de la eyaculación hay
fugas de espermatozoides que pueden provocar un embarazo. Además, no siempre el varón
puede controlar cuál será el momento preciso de la eyaculación.

36) La vasectomía afecta la orientación sexual

Existe la creencia de que, por hacerse una vasectomía, el hombre perderá su hombría,
cambiará de orientación sexual o tendrá relaciones íntimas poco satisfactorias. Sin
embargo, este procedimiento no modifica en nada las relaciones de ninguna persona; no
tiene efectos en su deseo sexual, ni en la calidad de sus relaciones sexuales.

Es una cirugía para cortar los conductos que llevan los espermatozoides desde el escroto
hasta los testículos. Después de una vasectomía, los espermatozoides no pueden
movilizarse fuera de los testículos y por lo tanto, nunca podrán fecundar ningún óvulo. Es
procedimiento que realiza un cirujano utilizando anestesia local; el paciente estará
despierto, pero no sentirá ningún dolor, según publica el elvocero.com.

37) Cuanto más grande tenga el pie, más grande será su pene
Este mito, como muchos otros, se encuentra ampliamente extendido. Por esto Julian Shah
del Departamento de Urología del Hospital St. Mary de Londres decidió llevar a cabo un
estudio con el objetivo de averiguar si esta afirmación tenía alguna base científica. Después
de examinar a 104 hombres concluyó que no había ninguna correlación y que, por lo tanto,
nada tenía que ver el número de zapato con el tamaño del pene del sujeto.

38) La vagina se deforma si la mujer es promiscua

Lo cierto es que cuantos más coitos tenga una mujer, más elásticos y fuertes serán los
músculos de su vagina. Como comenta la doctora en sexología Sari Locker de la
Universidad de Columbia "la vagina siempre vuelve a su tamaño original, nunca queda
estirada permanentemente después de la penetración". Por lo tanto, la vagina no se deforma
en ningún momento, si no que se adapta a las circunstancias.

Bibliografías

http://www.imagenradio.com.mx/mitos-y-realidades-sobre-la-sexualidad

https://www.miarevista.es/salud/articulo/12-falsos-mitos-sobre-el-sexo-851462958953

https://www.salud180.com/salud-dia-dia/mitos-sobre-la-sexualidad-masculina-y-femenina

http://eldia.com.do/descubra-los-12-mitos-sobre-los-metodos-anticonceptivos/

http://www.amada.org.ar/index.php/comunidad/generalidades/117-mitos-en-anticoncepcion

https://www.muyinteresante.es/salud/sexualidad/articulo/8-mitos-muy-comunes-sobre-el-
sexo-921481630415