ACEITE DE MUÑA

so Interno

En la salud: El Aceite Esencial de Muña presente

en las hojas y flores de esta hierba se puede
utilizar dolores estomacales, en casos de soroche o
mal de altura ayuda a liberar los bronquios y
disipa el mareo.

Ingesta: Tomar 2 gotas de aceite esencial de

Muña disuelto en un vaso de agua fría o en
cualquier infusión tibia, en el tratamiento de
gastritis provocada por Helicobacter pylori.

Uso Externo

En la piel: Promueve el buen estado de la piel,

refrescándola.
Previene la aparición de arrugas prematuras al
contrarrestar los efectos nocivos de radicales libres
formados por el stress ambienta.

Otros: Es recomendable para fumigar contra

insectos molestos como zancudos y moscas.
En la sierra peruana los campesinos la utilizan
para conservar la papa, porque tiene un fuerte
efecto repelente sobre los “gusanos de tierra” que
devoran los tubérculos, tallos y hojas.
muña (carbón de los tallos) se usa para la
fabricación artesanal de pólvora para los juegos
artificiales: carbón de muña, azufre y alcohol de
40º

UÑA M.UÑA

Nombre científico: Satureja parvifolia. (Philippi) Epling.

Sinónimos:Micromeria eugenioides Hieron.

= Xenopoma eugenioides Gris. = Oreosphacus
parvifolius Phil.

Flia.: Lamiáceas (Labiadas).

Observaciones: Hay otras especies con el nombre

popular de Muña muña; como Satureja odora (Gris.)
Epling.

DESCRIPCION
Arbusto de hasta 2 m. de altura, hojas oblongas, enteras
subsésiles, con pelos pequeños en ambas caras. Flores
solitarias en cimas, 3-6 floras, en las axilas foliares. Tubo
de la corola de 1,2 a 1,4 mm. de largo. Frutos: núculas
oblongo-obovadas.

DISTRIBUCION GEOGRAFICA

Bolivia y Argentina. En nuestro país habita en las

regiones montañosas y sierras del noroeste, oeste y
centro de nuestro país (Jujuy, Salta, Tucumán, La Rioja,
Catamarca, San Luis, Córdoba y Mendoza).

USOS

Se la emplea para combatir el "empacho" de los niños. Se

la considera un buen digestivo, algo laxante.
Figura como un componente de diversos "amargos" de
uso alimenticio.

CULTIVO

La producción proviene en su totalidad de la recolección

silvestre. Figura entre las especies mencionadas como
presionadas por sobrerecolección en la zona oeste de la
provincia de Córdoba.

Sin embargo no es de dificil cultivo, el cual puede iniciarse

tanto a partir de semillas como de gajos; siendo este
último método el mas conveniente y sencillo.

A MUÑA
CARACTERISTICAS DE LA MUÑA:

Nombre Científico : Minthostachys mollis ( Kunth )

GrisebMinthostachys setosa ( Briq )
Nombre Común : Muña
Parte de la Planta empleada : Hojas, flores y tallo.
Aplicación Terapéutica : Digestivo, Carminativo, Estomacal.

DESCRIPCIÓN:

Es una planta arbustiva de la Familia de las Labiadas, oriunda

de la sierra peruana, que alcanza una altura de 0.80 mts., a
1.20 mts., y que se caracteriza por crecer entre los 2,500 a
3,500 m.s.n.m. Este arbusto es frondoso en la parte superior;
erecto y pubescente. Su tallo es ramificado desde la base y
posee hojas pequeñas, aserradas. Sus flores son blancas y se
encuentran reunidas en cortos racimos.

COMPOSICIÓN Y ANÁLISIS QUÍMICO DE LA MUÑA SECA (

Tablas Peruanas de Composición de Alimentos. 1996 )(
Contenido en 100 grs., de la parte comestible )

COMPONENTES MAYORES( grs )

Energía : 299.00 ( kcal )

Agua : 16.00
Proteínas : 3.20
Grasas : 2.80
Carbohidratos : 66.30
Fibra : 9.40
Cenizas : 11.70

MINERALES ( mgs )

Calcio : 2,237.00
Fósforo : 269.00
Hierro : 22.40

VITAMINAS ( mgs )

Retinol : 306
Tiamina : 0.35
Riboflavina : 1.81
Niacina : 6.85
Acido Ascórbico reducido : 0.00

USOS:
 La Muña es utilizada como infusión por sus propiedades
carminativas y estomacales. Es un excelente digestivo, luego
de comidas pesadas. Tiene un ligero sabor a menta, que la
hace muy agradable, cuando se sirve como té. Se usa como
condimento y sus hojas también se emplean en la curación de
fracturas, luxaciones y tumores ocasionados por golpes.Por su
alto contenido de Calcio ( 4.7 veces más que la Maca ), podría
ser un buen complemento en la alimentación, dado que
favorece el crecimiento y mantenimiento de los huesos y
dientes. También favorece el buen funcionamiento del
sistema nervioso, y previene la osteoporosis, además de
recuperar las fracturas óseas. Evita la descalcificación de los
huesos y dientes en hombres y mujeres. La carencia de Calcio
produce caries dental y raquitismo. También tiene un alto
contenido de fósforo, que fortalece la dureza de los huesos y
dientes, además de intervenir en la coagulación. Evita la
osteomalacia o reblandecimiento de los huesos.Su contenido
de fierro favorece la formación de glóbulos rojos y evita la
anemia.

Aceite Esencial de Romero

Usos en cosmética del aceite esencial de romero

Ya sabes que nuestra filosofía es aprender a sustituir los productos industriales por una alternativa
natural y ecológica. En cosmética, te animamos a utilizar este y otros aceites esenciales en tus
propias cremas naturales ymezclas cosméticas de aceites vegetales y esenciales para que las utilices como
elementos de hidratación y nutrición diarios, combinándolos con tónicos naturales como
los hidrolatos.
o Tonifica las pieles ajadas y envejecidas
o Buen antiséptico para pieles grasas o acnéicas
o Tratamientos reductores
o Depurativo de la piel
o Seborrea del cuero cabelludo
o Caspa
o Estimula el crecimiento del cabello
Usos en la salud del aceite esencial de romero
o Dolores musculares y articulaciones
o Sistema respiratorio (gripe, bronquitis, tos, catarros)
o Estimula el apetito
o Estimula la erección
o Afrodisíaco
o Estimulante del sistema nervioso (debilidad física o mental)
o Sube la tensión
o Alivia los calambres menstruales y mejora la menstruación insuficiente
Usos en el hogar del aceite esencial de romero

o Para aromatizar el hogar

o Para aromatizar los productos caseros de limpieza
Algunas propuestas de uso del aceite esencial de romero

Presta atención a estas sugerencias para que puedas usar el aceite esencial de romero en tus
remedios caseros:
o Crecimiento del cabello

Añadir al champú 5 gotas de aceite esencial de romero + 5 gotas de aceite esencial de mirra + 5 gotas de aceite
esencial de ylang-ylang. No olvides aplicar cuidados naturales a tu cabello.
o Dolores musculares

Diluir 5 gotas de aceite esencial de romero + 5 gotas de aceite esencial de manzanilla + 5 gotas de aceite
esencial de ciprés en 30ml de aceites vegetales (10ml de aceite vegetal de árnica + 10ml de aceite vegetal
deneem + 10ml de aceite vegetal de centella asiática) y aplicar como aceite corporal humedeciendo antes la
piel con hidrolato de manzanilla y aplicando un pequeño masaje.
o Fatiga mental

Diluir 5 gotas de aceite esencial de romero + 5 gotas de aceite esencial de incienso + 5 gotas de aceite esencial
de limón en 30ml de aceite vegetal de rosa mosqueta y aplicar en el plexo solar y la punta de la nariz para
inspirarlo.
o Tos y bronquitis

Diluir 5 gotas de aceite esencial de romero + 5 gotas de aceite esencial de eucalipto + 5 gotas de aceite
esencial de lavanda en 30ml de aceite vegetal de rosa mosqueta y aplicar en el plexo solar y la punta de la nariz
para respirarlo. También se puede añadir 1 gota de cada uno de estos aceites esenciales a una olla con agua
caliente y hacer vahos.
o Hipotensión

Añadir 5 gotas al agua de la bañera.

o Sinusitis y migrañas

Añadir 1 gota de aceite esencial de romero a una olla con agua caliente y hacer vahos.
o Desinfectar el hogar

Para desinfectar el hogar o aromatizar productos caseros de limpieza, añadir 15 gotas al jabón natural de nueces
de lavado.
 Modo de uso, conservación y precauciones del aceite esencial de
romero

o No aplicar directamente sobre la piel (diluirlo en alguna sustancia conductora como un aceite
vegetal, arcilla, champú, etc)
o No usar durante el embarazo
o No usar en caso de hipertensión o enfermedades del corazón
o No utilizar en caso de epilepsia o enfermedades neurológicas
o No utilizar durante largos períodos de tiempo
o No ingerir (en caso de accidente tomar una cucharada de aceite de oliva y acudir a un centro médico)
o No dejar al alcance de los niños
o Utilizarlo siempre con cuidado comprobando la reacción en la piel y las posibles alergias
o Conservar el recipiente en un lugar seco, fresco y oscuro
o Abrir y cerrar rápido el recipiente, ya que los aceites esenciales se evaporan al contacto con el oxígeno del
aire
Antes de experimentar, te aconsejamos que conozcas en profundidad qué son los aceites esenciales,
así como lasformulaciones, precauciones y condiciones de uso generales.
AROMATERAPIA
Aceite esencial de Romero

Este arbusto de hojas dentadas de color verde oscuro tan conocidas como
condimento aromático en la cocina tradicional, proviene de las zonas
bajas del Mediterráneo.
Su nombre significa rocío marino (de su raíz Ros Marinus).
Es curiosa la transformación que se produce en sus ramas y tallo, que en
su etapa más jóven son leñosos y de forma casi cuadrada, mientras que
al envejecer se tornan más leñosos. Sin embargo, su capacidad de
florecer a lo largo de las cuatro estaciones no se altera con la edad, de
modo que las abejas suelen usarlas como fuente para fabricar un tipo de
miel de sabor fuerte muy especial, que justamente se llama miel de
romero.
Sus flores de color azul intenso, simbolizan la protección, que según la
historia, en épocas del Medioevo se esparcía en el suelo y se colgaban
pequeños ramos para ahuyentar enfermedades infecciosas y para inhalar
cuando se presentaban situaciones opresivas.
También se la conocía como elixir de vida y juventud. Culpeper escribió
sobre sus propiedades: "el Romero ayuda a la memoria débil y aviva los
sentidos".

Las características del Aceite Esencial de Romero, de cualidad Yang y

perteneciente al elemento Aire (se relaciona con la mente), son muy
conocidas entre quienes utilizamos la Aromaterapia en masajes o
preparaciones para baños de inmersión, pues se trata de un Aceite
Esencial de muy amplio espectro tanto desde los físico como desde lo
emocional.

De aroma penetrante, algo alcanforado pero agradable, posee una fuerte

capacidad vigorizante que ayuda a mejorar el sistema de defensa del
cuerpo dado que mejora la circulación sanguínea y fortalece el
funcionamiento del sistema inmunológico, actuando como prevención de
alergias, problemas en las vías respiratorias y enfermedades virósicas que
suelen repetirse durante los cambios de estación, etc. Por otra parte es un
fuerte activador de las funciones sexuales en la mujer.

Siendo un equilibrador de la transmisión del sistema neuro-funcional,

desde el aspecto mental refuerza la memoria, evita la somnolencia y
ayuda a la concentración.

Ha dado efectivos resultados en los preparados de lociones para el

cabello cuando por problemas nerviosos o a continuación de un período
de convalescencia, se produce su caída. Utilizado diariamente en rocío
sobre el cabello y también como masaje capilar, detiene la pérdida del
cabello recuperando su salud y potencia.

En los niños es un efectivo tratamiento natural y/o preventivo (no nocivo)

contra la pediculosis.

El Aceite Esencial de Romero es un gran aliado para combatir las distintos

alteraciones digestivas producidas por el stress o problemas nerviosos,
realizando suaves masajes en la zona, vehiculizado en un aceite vegetal.
Por otra parte ayuda a recuperar el apetito a quienes sienten que su
estómago "se cierra", estimulando la digestión, aliviando los trastornos
estomacales, diarreas o estreñimiento.

No es desconocido tampoco su uso en fricciones (o compersas si hay

inflamación), para el tratamiento en torceduras, esguinces, dolores en el
cuerpo por agotamiento, artritis, lumbago, y todo lo que se relacione con
problemas óseos y musculares.
La mayoría de los ungüentos y pomadas poseen Romero como uno de
sus componentes, por sus propiedades caloríferas y de aumento de la
circulación.

Pero su acción más importante y generalizada en Aromaterapia, se

relaciona con la parte emocional.
El Aceite Esencial de Romero se utiliza en baños de inmersión
(vehiculizado) o en ambientes para personas que se desarraigan con
facilidad transformándose en hurañas, quienes suelen esquivar a los
demás y terminan de esta manera aislándose, para luego quejarse
constantemente de su condición de soledad.
Al introducir un cambio de enfoque en los conceptos internos, la persona
toma consciencia de que debe comunicarse con su entorno y que el
aislamiento no aporta nada a su crecimiento.
El efecto influye así en la interacción con el medio, y enseña a la persona
a agradecer la oportunidad que otros seres le dan de aprender.
Comienza a vivir con un enfoque positivo y a conservar la calma, evitando
las alteraciones que el stress produce sobre su cuerpo, transformándose
en una persona atenta, cálida, bondadosa y deseosa de participar.

OMBRE CIENTÍFICO: Rosmarinus officinalis

NOMBRE COMÚN: Romero
FAMILIA:

DESCRIPCIÓN GLOBAL

Mata olorosa, alta, llega facilmente a 1,5 m., provista d

numerosas ramas cenicientas.

TALLO Y HOJAS: Hojas muy abundantes, estrechas,

romas y con el borde recurvado hacia abajo, verdes po
haz, blanquecinas por sus muchos pelos en el envés.
FLORES: Las flores de color blanco y azul tienen un c
bilabiado así como la corola, el labio superior de ésta
tiene dos lóbulos y el inferior tres con uno central may
que los otros dos; tiene dos estambres. El sabor de la
flores es aromático y un poco picante.

FLORACIÓN: Tiene varias floraciones a lo largo del añ

aunque lo más importante es en invierno, centrada en
mes de febreo que será la época que aprovecharemos
para recolectar.

HABITAT: Se cría en lugares calizos, soleados y

relativamente abrigados. En Aragón es muy
abundante.
RECOLECCIÓN
Se recolectan las sumidades florales para lo cual cortaremos las ramas con tijeras y las
colocaremos a la sombra en lugar bien ventilado. Una vez bien secas desprenderemos las h
y las flores de las ramas y las podremos guardar en botes de vidrio de los que se usan
tradicionalmente para conservas, lo ideal sería que el vidrio fuera oscuro.

USOS
INFUSIÓN: ver espino albar.

ALCOHOL DE ROMERO: Se llena un bote de vidrio con sumidades florales recién recolectad
Se rellena con alcohol (sirve uno de 70º), se cierra herméticamente y se deja durante 9 días,
después se filtra con un paño fino de algodón y ya está listo para su uso (ver indicaciones).

ACEITE DE ROMERO: auténtica delicia de gourmets, exquisito. Cogemos una rama de rome
lo más florida posible y la introducimos en una botella de vidrio oscuro, la cual rellenaremos
con el aceite virgen de oliva incomparable de nuestra tierra. Al cabo de tres semanas ya
podremos degustar en ensaladas, totaditas, etc. Podemos optar por filtrar el aceite o
simplemente dejarlo con la rama e ir rellenando de vez en cuando, pierde un poco de sabor,
pero nos dura más tiempo.

CONDIMENTO: Las hojas secas de romero, enteras, trituradas o reducidas a polvo se añade
las sopas, guisos, embutidos, carnes, guisos de piezas de caza, pescados asados, escabech
etc.

CARAMELOS: Medio kilo de sumidades florales en un litro de agua, se calienta y se hierve u

poquito, dos o tres hervores, se cuela y se añade la misma cantidad de azúcar que tengamos
líquido, se calienta y se remueve lentamente. Cuando consideremos que se ha espesado
suficientemente echaremos la mezcla en los moldes para el caramelo.

INDICACIONES
Hay un refrán que dice "del romero, un libro entero", es claramente indicativo de sus
numerosas aplicaciones. Aquí nos limitaremos a reseñar las más ususales:

- Protector hepático, colerítico (productor de bilis), colagogo (eliminador de bilis); no hay

contradicción, actuará según necesite nuestro organismo. Muy recomendable en cualquier
trastorno hepático.

- Estimulante del sistema nervioso. No excitante, es recomendable en estados de decaimine

en general, cansancio, inapetencia, etc.

- Ausencia o dolor durante la menstruación.

- Inflamación de las articulaciones, musculares y nerviosas, caídas de cabello, heridas (alco

de romero).
- Jaquecas.

FORMULAS MAGISTRALES
INFUSIÓN PROTECTORA HEPÁTICA: romero, semillas de cardo mariano, menta, hojas basa
de alcachofera.

INFUSIÓN COLERÉTICA: romero, manzanilla, caléndula, melisa.

INFUSIÓN PARA REBAJAR EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICÉRIDOS: Romero, hojas de

alcachofa, flores de alfalfa, hojas de menta..

INFUSIÓN PARA DECAIMIENTO GENERAL, INAPETENCIA: romero, mielen, cola de caballo,

ortiga.

INFUSIÓN PARA FORTALECER EL CABELLO: romero, ortiga, lúpulo. Aclarar después de lav
dar friegas.

INFUSIÓN ANTIPARASITARIA DEL CABELLO: Romero, espliego, tomillo. Aclarar después de

lavar.

INFUSIÓN JAQUECAS: romero, té de roca, melisa, tila. Tomar 20 días al mes durante varios
meses.

INFUSIÓN REGULADORA DE LA MENSTRUACIÓN: romero, salvia, caléndula, mielenrama.

INFUSIÓN BAÑO ESTIMULANTE Y TÓNICO: romero, espliego, menta y salvia. Ciencuenta

gramos de cada planta en dos litros de agua, infundir, filtrar y echar el resultado en el agua d
baño.

ACEITE PARA CASPA: En un frasco de conserva colocar 50 gramos de romero, 50 de esplie

y 25 de eucalipto; rellenar con aceite virgen de oliva. Calentar al baño maría durante 3 horas
filtrar y guardar en recipinete hermético. Aplicar el aceite resultante en pelo mojado, realizan
un masaje del cuero cabelludo, dejar actuar de 20 a 30 minutos. Lavar después con champú.
Una vez a la semana.
El romero, originario de las costas rocosas del Mediterráneo, es apreciado
como complemento culinario y también por su aceite esencial.
Ficha del romero
Nombre: Romero
Nombre científico: Rosmarinus officinalis
Parte utilizada: Hojas, flores y aceites esenciales
Componentes principales: Aceites volátiles (inc. borneol, canfeno y cenol),
flavonoides, ácido rosmarínico y taninos
Acciones: Astringente, reguladora del sistema nervioso, carminativa, antiséptica,
diaforética, antidepresiva, estimulante circulatoria, antiespasmódica, colagoga y
diurética. Rubefaciente tópico y analgésico (aceite esencial)
Descripción
El romero crece en una mata de hoja perenne corredera que alcanza una extensión
de 1,5 m. Sus floresnormalmente son de un azul pálido, pero se cultivan numerosas
variedades que van del blanco al cereza y aparecen en verano. Se pueden
escarchar y usar en pastelería. Las hojas del romero se pueden usar en casa para
hacer unaceite macerado a partir de sus hojas que sirve como condimento o para
masajear articulaciones artríticas.
Cómo utilizarla
La infusión de romero se utiliza para el cansancio y los dolores de cabeza, o tras las
comidas para mejorar la digestión. La infusión estándar puede tener un sabor
demasiado intenso, por lo que quizás preferirás una mezcla más diluida. Si se cuela
la infusión estándar como loción de enjuague capilar, también se puede usar para
combatir la caspa.
Si sufres de cansancio o agotamiento nervioso, toma 3,5 ml (50 gotas) de tintura de
romero 3 veces al día o combínala con la misma cantidad de tintura de ballueca o
de verbena para combatir la depresión. Por otra parte, lasinhalaciones de romero
son perfectas para estudiantes: una gota de aceite esencial en un pañito funcionará
comoestimulante cerebral energético y te ayudará a concentrarte.
El romero también se puede utilizar en fricciones. Mezcla 1/4 de ml (5 gotas) de
aceite esencial y 15 ml (1 cucharada) de aceite de almendras y masajea las
articulaciones o músculos doloridos o fricciona las sienes en caso de jaquecas
tensionales. Para desinflar esguinces, aplica una compresa de 1 taza de infusión
estándar caliente. Si quiere obtener mejores resultados, puede alternar la compresa
caliente de infusión con una fría de hielo cada 2-3 minutos.

Cómo cultivarla

Se puede encontrar en matorrales a lo largo de la costa mediterránea, pero si

prefieres cultivar el romero tú mismo aquí te explicamos cómo.

Otros usos

Sus propiedades culinarias y su intenso aroma hacen que el uso más extendido del
romero sea como condimentoen numerosas recetas para resaltar el sabor de las
comidas. Uno de sus usos más curiosos es como repelente de mosquitos, pulgas u
hormigas y también se utiliza para fabricar jabones aromáticos.
Advertencia: Evita tomar dosis terapéuticas de esta hierba durante el embarazo.

Eucalipto
Seguramente conoces el eucalipto, es un árbol que posee unas hojas perfumadas con
propiedades medicinales, que generalmente son utilizadas para curar las vías respiratorias,
pero no solo eso. De las hojas de eucalipto se extrae el aceite que es utilizado en un montón de
remedios, y aquí te platico algunos d e ellos.

Problemas en la piel
En general es utilizado en primeros auxilios debido a sus propiedades cicatrizantes y
reparadoras, es utilizado en heridas, cortes, ampollas y moretones, así como también ayuda en
erupciones de la piel, picaduras de insectos, herpes,acné y varicela.
Para que resulte más efectivo puedes mezclar aceite esencial de eucalipto con vinagre de sidra
de manzana y aplicar un poco en las áreas problemáticas.

Aromaterapia
Puedes añadir gotas de este aceite a una tina de baño de agua caliente, esto beneficia a la piel
y en general al organismo y las vías respiratorias con la inhalación del vapor. Debido a que los
aceites esenciales no son solubles en agua es necesario añadir un dispersante, sales de baño
o leche entera puede funcionar.
Relaja los músculos
El aceite de eucalipto también es utilizado para masajes relajantes o terapéuticos, únicamente
se le debe añadir unas cuantas gotas de aceite esencial de coco o aceite de almendras y está
listo par aplicarse sobre la piel.
Para el cabello
Es una gran opción para la estimulación de los folículos del cabello y el cuero cabelludo,
únicamente debes masajear una pequeña cantidad de aceite en el cuero cabelludo y repetir
esta acción de forma regular para ayudar a que tu cabello crezca fuerte y saludable.

El aceite de eucalipto tiene propiedades anti fúngicas, lo que ayuda a la salud general de tu
cabello, evitando la obstrucción de los poros y la aparición de hongos.

Puedes mejorar el aspecto de tu cabello utilizando de forma regular este aceite al menos una
hora antes del baño y utilizando un buen shampoo que elimine los restos grasos del mismo. El
aceite de eucalipto puede lograr que tu cabello se vea brillante y fuerte, pero el uso excesivo lo
hará ver sucio y grasoso.
Para aliviar la comezón por resequedad en el cuerpo cabelludo debes mezclar lo siguiente:

o 50 ml de vinagre blanco
o Aceite de eucalipto 5 ml
o 1 litro de agua
Después de mezclar estos ingredientes, empapa el cabello con esta solución y después realiza
el lavado del cabello de manera regular. Sentirás alivio inmediato.

El caso de los piojos, que se transmiten rápidamente también puede ser solucionado con aceite
de eucalipto., mezclando lo siguiente:

o Aceite de eucalipto 3 ml
o 30 ml de champú normal
Debes añadir el aceite directamente a tu shampoo en una proporción adecuada, por ejemplo en
60 ml de shampoo 6 mil de aceite. Deberpas lavar tu cabello y cubrirlo con un gorro de baño
durante 10 minutos, y después enjuagarlo. Al terminar es necesario peinar el cabello
suavemente con un peine de dientes finos para eliminar los restos de liendres y piojos.

Aliento
Debido a su perfume, este aceite puede también utilizarse como enjuague bucal, que además
de tener un delicioso aroma es capaz de matar la bacteria causante del mal aliento y otros
problemas bucales.

Asma y bronquitis
Puedes masajear en el pecho unas gotas de eucalipto durante un ataque de asma o inhalar
directamente desde el frasco para respirar mejor. También puedes poner unas gotas en el cuello
de la camisa para conseguir alivio inmediato.
Congestión
Para este caso, solo hace falta inhalar directamente del frasco de aceite de eucalipto para
conseguir descongestionar las vías respiratorias, su aroma refrescante logra de inmediato este
alivio.

Refrigerante
El efecto de frescura que brinda el aceite de eucalipto puede utilizarse en temporadas muy
cálidas mezclado en agua con aceite de menta y al rociarlo con un atomizador, la temperatura
corporal bajará.

Tos
Este es el uso más común que conocemos del eucalipto y el mejor para la tos. Debes colocar
aceite por toda la habitación, y dar masaje en el cuello, espalda y pies. Lo vapores que emanan
del eucalipto pueden calmar la tos.

Cálculos renales
El tener cálculos renales puede ser realmente desgastante y doloroso, por lo que debes
masajear 1 o 2 gotas de aceite sobre la zona afectada tres veces al día, para calmar el dolor un
poco. Si esto persiste debes consultar al médico.

Músculos fatigados
Para la fatiga en los músculos ya sea por estrés o por exceso de ejercicio, lo mejor es realizar
un masaje de aceite de eucalipto que logrará mover la acumulación de ácido láctico permitiendo
la movilidad y disminuyendo el dolor.

Efectos secundarios
Como todas las plantas, el uso del eucalipto no es recomendable para todas las personas, es
importante que antes de aplicar cualquier remedio tengas la seguridad de no presentar ninguna
alergia a esta planta y que no estés tomando algún medicamento que pueda tener alguna
reacción al mezclarse con el. Así mismo debes estar al pendiente de que si tu malestar no se
elimina rápidamente deberás consultar a un medico ya que el uso excesivo también puede ser
prejudicial.

Algunos de los efectos secundarios más comunes pueden ser

o Diarrea
 o Náusea
o Vómitos
o Malestar estomacal
También puede suceder que seas alérgico sin saberlo y los síntomas de envenenamiento por
eucalipto son los siguientes.

o Mareo
o Sensación de asfixia
o Pupilas pequeñas
Cualquiera de las reacciones anteriores o cualquier malestar relacionado a alguno de estos
remedios deberás consultar inmediatamente a un médico.