GUÍA PARA EL INVENTARIO DEL

CUARTO PASO
Contenido
INDICACIONES PARA EL TRABAJO DE LOS DOCE PASOS .......................... 3
EL PORQUÉ DE ESTE FOLLETO.......................................................................... 3
EXAMEN PRELIMINAR DE LA CONDUCTA..................................................... 4
INSTINTO SEXUAL ............................................................................................ 4
INSTINTO DE SEGURIDAD MATERIAL ........................................................ 5
INSTINTO DE SEGURIDAD EMOCIONAL ..................................................... 5
INSTINTO SOCIAL O DE COMPAÑÍA............................................................. 6
GUÍA PARA EL INVENTARIO DEL CUARTO PASO (HAZELDEN
FOUNDATION- ST. PAUL; MINN; U.S.A. 1961) .................................................. 7
A.- LOS DIEZ MANDAMIENTOS ..................................................................... 7
I.- NO TENDRAS OTRO DIOS MÁS QUE A MÍ: ......................................... 7
II.- NO TOMARAS EN VANO EL NOMBRE DE TU DIOS: ........................ 8
III.- ACUERDATE DE SANTIFICAR LOS DIAS FESTIVOS: ..................... 8
IV.- HONRA A TU PADRE Y MADRE:......................................................... 8
V.- NO MATARAS:.......................................................................................... 8
VI.- NO FORNICARAS: .................................................................................. 8
VII.- NO HURTARAS: ..................................................................................... 8
VIII.- NO LEVANTARAS FALSOS TESTIMONIOS CONTRA TÚ
PROJIMO: ......................................................................................................... 8
IX.- NO DESEARAS LA MUJER DE TU PROJIMO: .................................... 9
X.- NO CODICIARAS LOS BIENES AJENOS: ............................................. 9
B.- LOS SIETE PECADOS CAPITALES ............................................................ 9
1.- EL ORGULLO: ............................................................................................ 9
2.- LA AVARICIA: ......................................................................................... 10
3.- LUJURIA: .................................................................................................. 11
4.- ENVIDIA: .................................................................................................. 11
5.- IRA ............................................................................................................. 12
6.- GULA ......................................................................................................... 13
7.- PEREZA ..................................................................................................... 13
C.- LOS DEFECTOS DE CARÁCTER .............................................................. 14
1.- EGOISMO:................................................................................................. 14
2.- AUTOJUSTIFICACION: .......................................................................... 15
3.- FALTA DE HONRADEZ EN LA MANERA DE PENSAR:................... 15
4.- ENGREIMIENTO ...................................................................................... 16
5.- RESENTIMIENTO .................................................................................... 16
6.- INTOLERANCIA: ..................................................................................... 16
7.- IMPACIENCIA: ........................................................................................ 17
8.- ENVIDIA.................................................................................................... 17
9.-HIPOCRESIA. ............................................................................................ 17
1
 11.-AUTO-CONMISERACION: .................................................................... 18
12.-SUCEPTIBILIDAD EXCESIVA: ............................................................ 18
13.- MIEDO. .................................................................................................... 19
D.-LAS VIRTUDES, ACTITUDES Y RESPONSABILIDADES ...................... 19
1.-LAS VIRTUDES TEOLOGALES: FE, ESPERANZA Y CARIDAD ...... 20
2- LAS PEQUEÑAS VIRTUDES................................................................... 21
2.- ACTITUDES .............................................................................................. 23
3.-RESPONSABILIDADES ........................................................................... 25
EXAMEN PRELIMINAR DE LA CONDUCTA EN EL PASADO ..................... 28
INSTINTO PRIMARIO SEXUAL ..................................................................... 28
INSTINTO PRIMARIO DE SEGURIDAD MATERIAL .................................. 28
INSTINTO PRIMARIO DE SEGURIDAD EMOCIONAL .............................. 29
INSTINTO PRIMARIO DE COMPAÑÍA O SOCIAL ...................................... 30

2
INDICACIONES PARA EL TRABAJO DE LOS DOCE PASOS
Esta es una sugerencia de cómo realizar el trabajo de Doce Pasos.

1. El siguiente material es recomendado por AA Internacional, aunque no es

literatura aprobada por la Conferencia de AA.

2. La principal recomendación que le hacemos es que la siguiente práctica debe

hacerse con el Corazón, para que la emoción no nos engañe ni el intelecto.
Exponga libremente, sin temor ni vergüenza todo lo que se le pide.

3. Lo escrito por nosotros es un secreto. Solo usted debe saberlo y el confidente

nada más. No debemos inventariar a los demás. Nos conformamos con
inventariarnos a nosotros mismos.

4. Esta guía está diseñada para que realice el inventario en su computadora. Si

tiene que hacerlo en un cuaderno, le recomendamos que escriba primero la
pregunta y luego la respuesta. Deje espacio en blanco entre una respuesta y la
siguiente pregunta por si luego recuerda algo importante. Generalmente, las cosas
empiezan a salir de manera natural y debemos estar atentos a la información que
sale de nuestro más profundo interior.

5. Cuando no tenga claro un concepto o pregunta, le recomendamos que llame a

su compañero practicante de los pasos y le consulte. Nadie lo evaluará por eso.
Recuerdo que esto no es una evaluación para condenarlo. Es para que se libere de
los tormentos del ayer, de las cosas que ya no le sirven y que continúan como
ataduras dolorosas.

6. Debes estar claro de los tres pasos anteriores porque la práctica de estos va a
ser necesario ahora que requiere más disciplina en este proceso.

7. Para realizar esta importante práctica no se debe correr. No se trata de una

competencia con nadie, ni con usted mismo. Sin embargo, vaya haciendo lo que
se le pide de manera constante.

8. Si al final cree que le falta más cosas, anótelo también.

9. Siga las indicaciones del manual “CÓMO SUPERAR EL PROBLEMA REAL

DE UNO MISMO”.

EL PORQUÉ DE ESTE FOLLETO

Con un profundo y sincero sentimiento de gratitud hacia Dios y a mis
Compañeros todos Alcohólicos Anónimos, aparece este folleto, que no lleva más
pretensiones que la de proporcionar un servicio a todos aquellos compañeros A.A.
quienes por falta de una Guía adecuada aún siguen confrontando el problema de
cómo hacer su Inventario Moral y así poder cumplir con su Cuarto Paso del
Programa de Recuperación de A.A.

Quizás uno de los pasos que más necesitamos llevar pronto a la práctica en
nuestro nuevo modo de vivir es el Cuarto paso. Naturalmente que no es nada fácil
3
como parece. Muchos nos vemos a nosotros mismos como personas bastante
admirables y, como alguien dijera, no deseamos precisamente que esta feliz
convicción se tambalee. Pero si somos sinceros y hacemos luz dentro de nuestra
diaria conducta, seguramente encontraremos, aquí y allá, muchas áreas de densas
y obscuras sombras.

Debemos empezar preguntándonos a nosotros mismos, con severa sinceridad, si

nuestro nivel moral está más alto o más bajo que antes.

¿Hacemos concesiones – en el terreno del liberalismo o la hipocresía – que antes

habíamos condenado?

¿Nos hemos acostumbrado a “pequeñas” distorsiones de la verdad: a

“pequeños” actos de deshonra, que casi pasan desapercibidos?

A veces será muy útil revisar con dureza nuestra actitud moral en los principales
aspectos de nuestra vida: Trabajo, Matrimonio, Vida social, Iglesia, Relaciones
con nuestros hijos, etc.

―EL CUARTO PASO ES UN ESFUERZO LABORIOSO Y VIGOROSO PARA

DESCUBRIR.... QUEREMOS DESCUBRIR EXACTAMENTE CÓMO,
CUÁNDO Y DÓNDE DEFORMARON ESTOS NUESTROS INSTINTOS
NATURALES ‖

EXAMEN PRELIMINAR DE LA CONDUCTA

“Examen preliminar de la conducta con respecto a los instintos primarios
sexuales, de seguridad y sociales”

INSTINTO SEXUAL

a) ¿Fue mi primera experiencia con el sexo antes de los seis u ocho años?
b) ¿Se me dijo que era pecado todo lo referente al sexo?
c) ¿En esa edad vi actos sexuales de mis padres, hermanos, vecinos, etc.?
d) ¿Hice actos sexuales de niño con animales?
e) ¿Intentó en mi niñez, persona de mí mismo sexo inducirme a algún tipo de acto
sexual?
f) ¿Me deleitaba con revistas morbosas o con ilustraciones pornográficas?
g) ¿Gustaba de juegos infantiles que culminaron en actos sexuales, reales o
imaginarios?
h) ¿Espié para ver alguna parte del cuerpo de otras personas?
i) ¿Me atraía ver, tocar u oler prendas íntimas del sexo opuesto?

4
INSTINTO DE SEGURIDAD MATERIAL

a) ¿Acepté en mi niñez el nivel económico de mi familia?

b) ¿Me molestó la riqueza de mis parientes o vecinos?
c) ¿Llegué a tomar de niño pequeñas cantidades de dinero? ¿Para qué?

d) ¿Ansiaba de pequeño tener más alimento, vestido, juguetes o dinero? ¿Por qué?
e) ¿Siendo un infante, llegué a tomar algún objeto que no me pertenecía?
f) ¿Fueron mis padres
- Tacaños?
- Derrochadores?
- Ahorrativos?
g) ¿Cuál de estos hábitos me inculcaron
- La avaricia?
- El dispendio?
- El ahorro?

INSTINTO DE SEGURIDAD EMOCIONAL

a) ¿Fui tímido de niño? ¿Por qué?

b) ¿Me daba miedo la soledad o la oscuridad? ¿Por qué?
c) ¿Fui peleonero o irritable con mis hermanos o amiguitos? ¿Por qué?
d) ¿Me destacaban o menospreciaban mis padres?
e) ¿Fui mimado o consentido?
f) ¿Me afecto la falta de ternura y de cariño? ¿Por qué?
g) ¿Se generó en mi niñez alguna clase de
- Odio?
- Rencor?
- Resentimiento? ¿Por qué?
h) ¿Fui feliz en mi niñez?

5
INSTINTO SOCIAL O DE COMPAÑÍA

a) Durante mi niñez ¿Era propicio el medio ambiente para mi desarrollo personal? ¿Por
qué?
b) ¿Participé en las actividades cívicas y religiosas de mi comunidad? ¿Cómo y por
qué?
c) ¿Me sentí relegado en los juegos comunales? ¿Por qué?
d) ¿Durante mi niñez fue cordial y afectuoso mi medio familiar? ¿Por qué?
e) ¿Soy hijo de padres desavenidos o de madre soltera?
f) ¿Acepte la autoridad de mis padres, maestros y superiores?
g) ¿Conviví sanamente con mis compañeros de escuela? ¿Por qué?
h) ¿Viví reprimido en mi niñez? ¿Por qué?

6
GUÍA PARA EL INVENTARIO DEL CUARTO PASO (HAZELDEN
FOUNDATION- ST. PAUL; MINN; U.S.A. 1961)
Al hacer nuestro inventario es conveniente examinarnos con relación a lo
siguiente:

A. – LOS DIEZ MANDAMIENTOS.

B. – LOS SIETE PECADOS CAPITALES.
C. – LOS DEFECTOS DE CARÁCTER.
D. – LAS VIRTUDES, ACTITUDES Y RESPONSABILIDADES.

El procedimiento a seguir puede ser como se indica a continuación:

1. – Una consideración honrada y cabal de los cuatro puntos arriba mencionados,

relacionándolos a nuestro pasado y a nuestro presente.
2. – No omitir nada por el hecho de que nos cause vergüenza, embarazo o miedo. La
manera más fácil de empezar es preguntándonos: ¿Qué es lo más grave que he
hecho?
3. – Determinar en particular las actitudes, los deseos y los móviles que nos causan
malestar.
4. – El inventario ha de hacerse por escrito. Queremos enfrentarnos a él. Puede ser
destruido después, si nos parece.
5. – Hacer una relación de lo que corresponde al Debe, así como al Haber.
Reedificaremos basándonos en nuestro Haber. Por ejemplo:
a) Saber distinguir entre el bien y el mal.
b) Tener buen corazón y amar a nuestro prójimo.
c) Tener el deseo de obrar bien.
d) Ver con claridad nuestros defectos y nuestros fracasos.

A.- LOS DIEZ MANDAMIENTOS

I.- NO TENDRAS OTRO DIOS MÁS QUE A MÍ:

• ¿Es Dios Omnipotente para mí?

• ¿Son mis dioses el dinero, la fama y el prestigio?
• ¿Pongo a Dios en primer lugar?
• ¿Trato de saber cuál es su voluntad?

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II.- NO TOMARAS EN VANO EL NOMBRE DE TU DIOS:

• ¿Soy Profano?
• Si lo soy ¿Lo sería ante Dios?

III.- ACUERDATE DE SANTIFICAR LOS DIAS FESTIVOS:

• ¿Puede mi actitud hacia la religión y a la Iglesia, contribuir a perpetuar la

espiritualidad, los bienes espirituales?

IV.- HONRA A TU PADRE Y MADRE:

• Como Padre de familia ¿Me he hecho merecedor de esta Ley de amor, de respeto y
de obediencia?
• Como hijo, ¿He respetado, amado y obedecido a mis Padres?
• ¿Les he atendido en sus necesidades?
• ¿Honro su memoria?

V.- NO MATARAS:

• ¿Siento por alguien odio, ira o resentimiento?

• ¿Qué daños he causado a consecuencia de estos defectos?

VI.- NO FORNICARAS:

• No se trata solamente de la consumación de actos que sean inmorales, sino que,

además, de pensar en ellos de contemporizar con ellos y de condenarlos.
• ¿Hago actos inmorales?, ¿Con que frecuencia?
• ¿Pienso y deseo hacer actos inmorales?, ¿De qué naturaleza?

VII.- NO HURTARAS:

• ¿He hecho o hago fraudes, timos, trampas o engaños? ¿De qué cuantía?
• ¿Hago lo que está a mi alcance para pagar mis deudas?
• ¿Acostumbro a hacer negocios algo turbios?

VIII.- NO LEVANTARAS FALSOS TESTIMONIOS CONTRA TÚ PROJIMO:

• ¿He calumniado, difamado o denigrado a alguien?

• ¿Me valgo del chisme y de declaraciones de dudosa veracidad para mis
8
 propósitos?
•

IX.- NO DESEARAS LA MUJER DE TU PROJIMO:

• ¿He violado en alguna ocasión el Matrimonio de alguien?

• ¿Deseo ardientemente a la mujer o cónyuge de alguien?

X.- NO CODICIARAS LOS BIENES AJENOS:

• ¿Envidio o codicio los bienes materiales de alguien?

En mi negocio, oficio o profesión, ¿Mantengo una competencia carente de honradez?

B.- LOS SIETE PECADOS CAPITALES

1.- EL ORGULLO:

Opinión demasiado buena que tiene uno de sí mismo. Admiración excesiva del propio yo.
El orgullo hace que uno sea su propia Ley, su propio juez en cuestiones de moral y su
propio Dios. El orgullo engendra la censura, la maledicencia, las frases hirientes y la
difamación de la personalidad de otros, que infla más nuestro “Ego”. El
orgullo hace que califique uno de imbéciles a quienes no están de acuerdo con
uno. Preguntémonos:

¿Asumo actitudes de jactancia o vanagloria?

¿Me produce engreimiento que se hable de mí?

¿Soy, acaso, hipócrita?

¿Pretendo ser lo que no soy?

¿Soy terco?

¿Rehúso a renunciar a mi voluntad o capricho?

¿Nunca doy mi brazo a torcer?

¿Soy voluntarioso?

¿Me causa resentimiento todo lo que contraría mi voluntad?

¿Me peleo cada vez que mis deseos son amenazados?

¿Soy desobediente?

9
¿Soy reticente a someterme a las decisiones de quienes legítimamente son mis superiores?

¿Rehúso someterme a la voluntad de Dios?

2.- LA AVARICIA:

Apego desordenado a las riquezas. Perversión del derecho que Dios nos ha concedido de
poseer cosas

¿Quiero tener dinero como una finalidad en sí?

¿Deseo tenerlo como un medio para lograr una finalidad, cómo la de satisfacer
necesidades de mi espíritu y de mi organismo?

¿Carezco de honradez? ¿Hasta qué grado y en qué forma?

¿Correspondo con toda honradez, con mi trabajo al pago que por desempeñarlo se
me da?

¿Cómo empleo el dinero que gano?

¿Soy tacaño con mi familia?

¿Siento apego al dinero en sí?

¿Soy tacaño con Alcohólicos Anónimos?

¿Hasta qué grado llega mi amor al lujo?

¿En qué forma ahorro dinero?

¿Me valgo de trampas o no me detiene el hecho de que un negocio no sea muy limpio
con tal de hacer y ganar dinero?

¿Trato de engañarme a mí mismo y cierro los ojos en casos como estos?

¿Le llamo ahorro a lo que sé que es tacañería?

¿Cuando se trata de negocios que pueden dejarme utilidades considerables, pero que
obviamente son de mala fe, trato de justificarme diciendo que “Son
negocios de gran envergadura”?

¿Confundo lo que es un atesoramiento irrazonable, con lo que es asegurar el porvenir

propio y de mi familia?

Si en la actualidad no tengo dinero, ni ningún bien económico, ¿Qué me propongo hacer

para llegar a tenerlo?

¿Me valdría de medios poco limpios para lograrlo?

10
3.- LUJURIA:

Afusión desordenada a los placeres de la carne. Deseo excesivo de los placeres de la

carne.

¿Soy culpable de lujuria en cualquiera de sus formas?

¿Trato de justificarme cuando doy rienda suelta a mi apetito sexual, diciéndome

que mis

desmanes son ―necesarios para la salud‖ o para la expresión de mi

individualidad?

¿Tengo relaciones sexuales extra-maritales?

Si soy casado, ¿Me conduzco cómo un hombre o cómo una bestia?

¿Realmente creo que la lujuria es amor?

¿Sé en el fondo de mí mismo que la lujuria no es amor y que el amor no se reduce al

sexo?

¿Creo que la cuestión sexual no es más que una parte del amor, una de las formas en que
se manifiesta y que moralmente se limita al matrimonio?

¿He cometido excesos de lujuria que hayan afectado a mi razón en alguna de las siguientes
formas?:

a) ¿Pervirtiendo mi modo de ver y de entender, hasta hacer que no pueda

discernir la verdad?
b) ¿Menguando mi prudencia y por consiguiente dañando mi sentido de los
valores, con el resultado de cometer desatinos?
c) ¿Avivando mi egoísmo y como consecuencia, falta de consideración de
mi parte?
d) ¿Debilitando mi voluntad hasta llegar a perder la facultad para tomar una
decisión y convertirme en un ser voluntable?

¿Es posible que Dios, tal como lo concibo, le conceda lo que pida a una persona
relajada en sus costumbres sexuales, dentro o fuera del matrimonio?

¿Aprobaría Dios mis hábitos sexuales?

4.- ENVIDIA:

Disgusto o pesar del bien ajeno.

¿Me molesta que otros sean felices o que tengan éxitos tal como si esa felicidad o
ese éxito fuese algo que me lo hubiesen quitado a mí?

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¿Me causan resentimiento aquellos que son más inteligentes que yo porque envidio que lo
sean?

¿Censuro lo bueno que hacen otros porque, para mis adentros, quisiera haberlo hecho yo,
por el honor o el prestigio que eso trae?

¿Soy envidioso al grado de tratar de menguar la personalidad de alguien intrigando

insidiosamente contra él?

¿Propago chismes?

¿Creo que son envidiosos aquellos que llaman hipócritas o quienes, aunque sujetos a error,
como todo ser humano, tratan de cumplir con los preceptos de su religión? ¿Soy
culpable en este sentido?

¿Califico de presumidos a quienes son bien educados o instruidos, porque le envidio esas
ventajas?

¿Es real aprecio que manifiesto por otros?

¿Envidio a alguien por alguno de los motivos mencionados o por cualquier otro?

5.- IRA

Cólera, enojo, apetito de venganza, Irritación, movimiento desordenado del alma

ofendida. Molestia.

¿Me dejo llevar por la Ira?

¿Tengo arranques de cólera?

¿Siento deseos de venganza?

¿Juro que: ―Esto me lo pagarán‖?

¿Recurro a la violencia?

¿Soy susceptible, sensitivo o impaciente con exceso?

¿Me molesto por cualquier cosa?

¿Murmuro o refunfuño?

¿Ignoro que la ira es un obstáculo para el equilibrio de la personalidad y para el

desarrollo espiritual?

¿Me doy cuenta de que la Ira rompe el equilibrio mental y por consiguiente, impide
juzgar acertadamente?

¿Dejo que me maneje la ira, cuando sé que me ciega a los derechos de los demás?

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¿Cómo puedo justificarme ni el más insignificante berrinche, cuando sé que la ira
rompe la

concentración que me necesito para poder cumplir con la voluntad de Dios?

¿Me contagia la ira de otros que por su debilidad se molesten conmigo?

¿Puedo esperar que la serenidad de Dios llegue a mi alma, mientras ésta, esté sujeta a
mis accesos de ira, motivados a veces, por las significancias?

6.- GULA

Falta de moderación en la comida o en la bebida. Abuso del placer que Dios ha conferido
de comer y beber lo que necesitamos para nuestra subsistencia.

¿Me debilito moral e intelectualmente debido a mis excesos con la comida o con
la bebida?

¿Acostumbro a comer con exceso, esclavizándome así a los placeres de la mesa?

¿Creo que el hecho de comer con exceso, no afecta a la moral en mi vida?

¿He bebido con tal exceso que haya vomitado, para luego seguir bebiendo?

¿Respecto a mi manera de beber, antes de que se me manifestara el Alcoholismo. Bebía

con tal exceso que esto llegara a afectarme, en alguna de las siguientes formas.

a) ¿Deteriorando mi mente y mi personalidad?

b) ¿Afectando directamente mi capacidad para concentrarme, mi memoria y mi
manera de juzgar las cosas?
c) ¿Perdiendo mi dignidad y mi responsabilidad social?
d) ¿Llegando a ser un estado crónico en mi vida la desesperación?
e) ¿Debilitando considerablemente mi voluntad?
f) ¿Llegando a predominar en mi un concepto materialista de la vida?

7.- PEREZA

Vicio que nos aleja del trabajo, del esfuerzo, - Enfermedad de la voluntad que nos hace
descuidar nuestro deber

¿Soy perezoso?

¿Soy dado a la holganza o indiferente cuando se trata de cosas de orden material?

¿Soy tibio o descuidado en mis oraciones?

¿Desprecio la disciplina?
13
¿Prefiero leer una novela que algo que requiera un esfuerzo mental, como ―El libro
Grande‖,

por ejemplo?

¿Soy pusilánime para llevar a cabo lo que la moral o espiritualmente es difícil?

¿Soy descuidado?

¿Siento aversión por lo que signifique esfuerzo?

¿Me distraen fácilmente las cosas de orden temporal de las que son espirituales?

¿Llega mi indolencia al grado de desempeñar descuidadamente mi trabajo?

INTERMEDIO

Es conveniente ir por partes en el desarrollo de esta tarea de hacer nuestro inventario,

haciendo una pausa después de cada parte para descansar la mente y estar en condiciones
de proseguir concienzudamente como el caso lo requiere.

C.- LOS DEFECTOS DE CARÁCTER

1.- EGOISMO:

Inmoderado amor de uno mismo que le hace pensar únicamente en su interés personal.
Egocentrismo: Tendencia a considerarse el centro del universo. Ejemplo: La familia
quisiera salir a pasear, pero el padre quiere beber, jugar al golf, pescar o simplemente es tá
de ―goma‖.

¿Quién gana? Los niños necesitan zapatos: nuestro héroe lo deja para el día de que le
paguen su sueldo, pero entonces se compra una botella.

Al egocéntrico le parece que el mundo gira alrededor. Le gustaría bailar, pero no se

atreve a hacerlo, porque siente temor a parecer torpe. Al acometer cualquier empresa,
siente pánico de dar una impresión desventajosa de sí mismo, porque podría perjudicar la
fachada postiza que le presenta a la gente:

¿Estoy siempre pensando únicamente en mi interés personal?

¿Me creo el centro del universo?

¿Atiendo primero mis necesidades materiales antes que las de mi familia?

¿En las reuniones me siento la persona más importante?

¿Siento excesivo temor cuando me dispongo a bailar?

¿Pretendo aparecer ante los demás una persona importante?

¿Presento ante otros una ―fachada‖ postiza?

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2.- AUTOJUSTIFICACION:

Tendencia a justificarse a sí mismo a probarse a uno mismo que tiene la razón. Alto grado
del arte de tratar de justificar la manera de beber y la conducta de uno, haciendo
malabarismos mentales. Pretextos para beber, a los que el alcohólico llama razones.

¿Me estoy justificando constantemente a mi mismo por errores, aduciendo algunas de

estas razones o pretextos?:

a) Necesito dos o tres tragos para componerme.

b) A partir de mañana. Vida Nueva...
c) Si no fuera por mi mujer y por mis hijos...
d) Si no fuera por mi suegra...
e) Si pudiera empezar de nuevo...
f) Una copa me ayudará a pensar bien sobre este asunto.
g) Es que hay gente que me ataca los nervios, más vale que me emborrache: al fin y al
cabo, es lo único que puedo hacer hoy.
h) Si en un principio hubiera hecho las cosas de otra manera...

3.- FALTA DE HONRADEZ EN LA MANERA DE PENSAR:

Carencia de probidad -rectitud, integridad-, de integridad en las reflexiones que

uno hace. Es otra forma de mentir; hasta es posible que demos como base una
hipótesis de hechos y verdades, pero a través de una serie de malabarismos
mentales, llegamos precisamente a la conclusión que nos habíamos propuesto llegar.

¿Uso algunos de esos malabarismos o racionalizaciones?:

a) Si rompo con esa querida que tengo, me va hacer un escándalo y mi mujer que nada
sabía, se va a enterar del enredo en que estaba yo metido.
b) No es justo que mi mujer tenga un disgusto, así es que mejor dejo que las cosas
sigan igual.
c) La “otra” no tiene ninguna culpa...
d) Si le digo a mi esposa cuanto fue lo que realmente me dieron de
gratificación, todo el dinero se va a ir en pagar cuentas atrasadas y como,
además, yo me merezco unas copitas mejor que no se lo diga y que viva en
paz.
e) Mi esposa viste bien: en la casa no falta nada mis hijos van a un buen Colegio ¿Qué
más quieren?...

15
4.- ENGREIMIENTO

Envanecimiento, orgullo (uno de los 7 Pecados Capitales): ¿Me da vergüenza decir que
he dejado de beber?

Cuando cometo una falta y me lo señalan, ¿Cuál es mi reacción? ¿Me molesto?

¿Siento lastimado mi amor propio, cuando admito que no puedo manejar el

alcohol?

¿Hace el orgullo que yo sea mi propia Ley, mi propio Juez en cuestión de moral, mi
propio Dios?

¿Es para mí el orgullo una fuente de censura, de murmuración mal intencionada, de

difamación y de destrucción de carácter?

¿El orgullo hace que yo trate de justificar mis faltas, porque estoy renuente a admitir que
estoy equivocado?

5.- RESENTIMIENTO

Disgusto que se experimenta por algo. Es el desagrado emanado de un daño, real o

imaginario, que va acompañado de exacerbación y de odio. Es uno de los defectos que
más perjudica a la mayoría de los alcohólicos.

¿He sentido odio contra el patrón cuando me han despedido del trabajo?

¿Me he encolerizado contra aquellas personas que me advertían que estaba bebiendo
demasiado?

¿He odiado a algún compañero de trabajo, a quien el patrón ha reconocido el

desempeño satisfactorio de sus obligaciones?

¿Tengo resentimiento contra alguna persona?

¿Tengo resentimiento contra un grupo de personas?

¿Contra instituciones?

¿Contra religiones?

¿Contra ideas?

El resentimiento saca a relucir lo peor de nuestra inmadurez emocional y causa aflicciones

tanto a uno mismo como a otros.

6.- INTOLERANCIA:

Falta de indulgencia hacia lo que no se puede impedir. Renuncia a transigir con creencias
16
(religiosas o políticas), ideas, costumbres, etc., que difieren de las de uno.

¿Odio a otros por el hecho de ser?

a) ¿Judíos? ¿Negros? ¿Indios?

b) O ¿porque pertenecen a otra religión que no es la mía?
c) O ¿porque so ciudadanos de determinado país?

¿Ha escogido alguien el color de la piel con que se ha nacido?

7.- IMPACIENCIA:

Carencia de la cualidad de saber esperar con tranquilidad las cosas que tardan. El
alcohólico es un individuo que monta un caballo y galopa en muchas direcciones a la
misma vez.

Cuando voy a salir de paseo con mi esposa y se tarda en estar lista, ¿me acuerdo de las
veces que, por mis borracheras, la hice esperar, al impacientarme con ella?

¿Soy paciente en las reuniones de A.A.?

¿Soy paciente en el cine, la Iglesia, el mercado, etc.?

8.- ENVIDIA.

a) Mi vecino cambia de carro cada año porque le está yendo bien en los negocios,
pero yo siento que me está haciendo quedar mal a mí: para tratar de salvar las
apariencias, ¿Hago lo posible por ridiculizarlo?
b) Mi cuñado es un hombre dedicado a su familia, trabajador y decente, ¿Digo yo de él
que es un tipo infuloso porque quisiera ser como él?
c) ¿No me he dicho alguna vez: “Si yo hubiese tenido las oportunidades que
fulano de tal ha tenido, estaría tan bien o mejor que él”?

9.-HIPOCRESIA.

Vicio que consiste en la afectación de una virtud o cualidad que uno no tiene.

a) Cuando bebía; ¿Usaba el obsequio valioso a la esposa para calmar la tormenta que
desataba con mis desastrosas borracheras?
b) ¿Continúo usando este soborno a mi esposa en A.A.?
c) Me compré un traje diciéndome a mí mismo que lo necesitaba porque mi trabajo
requiere que esté siempre bien presentado: pero... a mi esposa y a mis hijos. ¿No les
habría caído bien algo de ropa nueva y hasta comida?
d) El miembro de A.A. que deja pasmados a los de su Grupo con sus
profundos conocimientos, pero que no tienen un minuto de su tiempo para
17
 dedicarlo a su familia.

¿Soy uno de éstos?

e) ¿Hasta qué grado es real lo que pretendo ser ante los demás? 10.-MOROSIDAD:

Lentitud, tardanza en hacer una cosa. Posponer las cosas que sabe uno que tiene que hacer.
Dejar las cosas para mañana.

a) ¿Ha habido cosas sin importancia, pero que tenía que hacer, las cuales dejé para
después, hasta llegar el momento en que ya me fue imposible hacerlas?
b) ¿Contribuyó a mi última borrachera la acumulación de una serie de cosas que tenía
que hacer, pero que no llegué a hacerlas?
c) ¿Me mimo haciendo las cosas “a mi modo” o trato de que haya orden y
disciplina en el desempeño de mis obligaciones cotidianas?
d) ¿Desempeño a gusto los encargos que se me hacen?
e) ¿O creo que me están cargando la mano o es que soy demasiado flojo y
orgulloso?
f) ¿Creo que las cosas triviales, se vuelven importantes, cuando se hacen por
amor a Dios?

11.-AUTO-CONMISERACION:

Compasión, sensibilidad excesiva por el mal que padece uno mismo. Defecto insidioso de
la personalidad y señal de peligro de borrachera, al que se debe estar muy alerta.

a) Las personas que están en esta fiesta se está divirtiendo bebiendo, ¿Por qué no
puedo hacerlo yo también?
b) ¿He dicho: “Si yo tuviera dinero, no tendría que preocuparme?”
c) ¿Me estoy lamentando constantemente de mi situación económica?
d) ¿Me conmisero demasiado en mis asuntos emotivos?
e) ¿Tengo la idea de que a mí nadie me quiere?

Cuando alguien es presa de la Auto-conmiseración; conviene visitar la sala de

cancerosos o la de alcohólicos de un hospital, para poder tener en cuenta las
bendiciones y beneficios que uno ha recibido.

12.-SUCEPTIBILIDAD EXCESIVA:

Exceso de delicadeza, de genio Nimiedad de carácter.

a) Caminando por la calle, saludo a un conocido, pero éste no me contesta; ¿Me siento
entonces, desairado y molesto, sin pensar que tal vez no me haya visto o

18
 reconocido?
b) En una Sesión de mi Grupo no me invitan a hablar o no se me da la palabra,
entonces,

¿entra en juego mi imaginación y llego a la conclusión, que es porque les soy

antipático?

13.- MIEDO.

Sentimiento de inquietud por un peligro real o imaginario. Cuando aceptamos el Primer

Paso, nos ponemos en manos de Dios y encaramos con honradez, lo que realmente somos:
entonces el

fantasma del Miedo desaparece.

a) ¿Siento temor en determinados días, sin que haya motivo justificado?

b) ¿Siento miedo de quedarme sin trabajo, sin razón para ello?
c) ¿Me invade la inquietud por peligros irreales?
d) ¿He puesto mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios?
e) ¿Qué hago cuándo me invade el temor, el miedo y la inquietud?

D.-LAS VIRTUDES, ACTITUDES Y RESPONSABILIDADES

Cuando el alcohólico deja de beber, se hace un hueco en su vida, porque deja de

emplear en la bebida, parte del tiempo de ella. Se desprende de parte de su vida.
Esto significa una pérdida difícil de soportar a menos que sea reemplazada. No
podemos desplazar la bebida sin más ni más, porque era muy importante para
nosotros, como medio, para encarar la vida, huir de la realidad y resolver nuestros
problemas. Por lo tanto, reemplazamos ese medio, con el que se encuentra en el
contenido de los Doce Pasos, valiéndose del cual podremos llevar el
“nuevo modo de vivir de A.A.”

El mismo procedimiento es aplicable a la eliminación de nuestros defectos de

carácter: los reemplazamos con elementos más apropiados para llevar una vida
satisfactoria. Como en el caso de la bebida, no luchamos contra nuestros defectos,
sino que los reemplazamos. Lo siguiente tiene por objeto, no sólo que sirva para
proseguir con el análisis de la personalidad, sino, además. Como guía para la
formación de la nueva personalidad. No se trata de adquirir perfección, ni ningún
estado ideal, sino que sencillamente de poder llegar a llevar una vida que dé por
resultado: respeto de sí mismo, afecto y respeto de los demás para uno y una
seguridad contra la pesadilla de la bebida compulsiva.

19
1.-LAS VIRTUDES TEOLOGALES: FE, ESPERANZA Y CARIDAD

VIRTUD DE LA FE:

Creencia, confianza, el acto de dejar al cuidado de Dios o de un Poder Superior, si se

prefiere, Aquella parte de nuestro destino que no podemos regir, teniendo la seguridad
de que todo resultará en bien de nosotros mismos. Débil al principio, llega a convertirse
después en una profunda convicción.

1) La fe es un don, pero un don que d adquiere dedicándose a adquirirlo a través

de la aceptación, la meditación y la oración diaria y del esfuerzo que pone
uno de su parte.
2) De hecho, dependemos de la fe: Tenemos confianza en que la comida nos
espera al llegar a casa, en que al accionar el botó de la luz, ésta prende, en
que nuestros compañeros de trabajo desempeñan la parte de éste que les
corresponde: de otra manera reventaríamos.
3) El grado de confianza que es la fe espiritual, significa la aceptación de
nuestros dones, limitaciones, problemas y de las pruebas a que estamos
sometidos con igual gratitud, sabiendo que Dios tiene sus designios para
con nosotros.

Teniendo como norma diaria: ―Hágase su voluntad‖, perderemos el miedo

y encontrándonos a nosotros mismos, encontraremos nuestro destino.

VIRTUD DE LA ESPERANZA:

La fe implica confianza: la Esperanza supone fe, pero también tiende hacia objetivos
determinados. Tiene uno esperanza en lograr su sobriedad, el respeto de sí mismo y el
cariño de sus allegados. La esperanza se traduce en la fuerza motriz que hace que
nuestra vida tenga y adquiera propósito.

4) La Esperanza es la fuerza que nos conduce en la dirección que nos indica la

fe.
5) La Esperanza refleja nuestra actitud. Cuando no tenemos Esperanza, nuestra
actitud es opaca.

VIRTUD DE LA CARIDAD

“Ahora permanecen estas cosas: la fe, la esperanza y la caridad: pero la

más excelente de ellas en la Caridad”- (1- Corintios 13)

6) “La caridad es paciente, es benigna: no es envidiosa, no es

jactanciosa, no se hincha; no es descortés, no es interesada, no se
irrita, no piensa mal; no se alegra de la injusticia; se complace en la
verdad; todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo tolera” (1-
Corintios 13).

20
 7) Es un sentido más profundo, la Caridad es el arte de vivir de una
manera realista y plena, guiados por la conciencia espiritual de
nuestras responsabilidades y de nuestra deuda de gratitud a Dios y a
nuestros semejantes.

ANÁLISIS

¿He hecho uso de la fe, la esperanza y a caridad en mi vida pasada?

¿Cómo puedo aplicarlas en mi nuevo modo de vivir?

2- LAS PEQUEÑAS VIRTUDES

CORTESIA

¿En realidad tengo miedo de ser caballeroso?

¿Prefiero actuar como un patán satisfecho de serlo?

JOVIALIDAD

¿Creo que no son las circunstancias, sino yo mismo lo que determina mi estado de
ánimo?

¿Puedo sentirme alegre si me fijo en lo que de bello hay en la vida?

ORDEN

¿Vivo el día de hoy y organizo el día de hoy?

¿Creo que el orden es una ley suprema en los cielos?

LEALTAD

¿Creo que la lealtad es la prueba del sentido de la obligación que tiene el hombre?

EMPLEO ADECUADO DEL TIEMPO

¿Hago que el tiempo, sea para mi productivo?

¿Abuso del tiempo de que dispongo? ¿En qué forma?

¿Violo el tiempo de que dispongo? ¿En qué forma?

PUNTUALIDAD

¿Tengo autodisciplina? ¿Tengo orden?

¿Tengo consideración para los demás?

¿Soy puntual en mis Sesiones de A.A.?

21
¿Soy puntual en mis oraciones? ¿En mis citas de negocios?

SINCERIDAD

¿Tengo autodisciplina? ¿De los demás?

¿Soy integro conmigo mismo? ¿Con los demás?

¿Es mi sinceridad convincente? ¿Genera entusiasmo?

¿Es contagiosa a otros?

COMEDIMIENTO AL HABLAR

¿Soy hiriente al hablar? ¿Soy irreflexivo al hablar?

¿Se han derivado consecuencias irreparables de mi hablar?

BONDAD

¿Creo que la bondad es una de las mayores satisfacciones que pueden tenerse en
la vida?

¿Creo que para saber realmente qué significa la Bondad, debo practicarla?

PACIENCIA

¿Creo que la paciencia es el antídoto para los Resentimientos?

¿Para la Auto-conmiseración? ¿Para la Impulsibilidad?

TOLERANCIA

¿Creo que es ésta una cualidad que implica cortesía?

¿Valor? ¿Vivir y dejar vivir?

INTEGRIDAD
¿Soy honrado? ¿Conmigo mismo? ¿Con los demás?
¿Soy leal? ¿Conmigo mismo? ¿Con los demás?
¿Soy sincero? ¿Conmigo mismo? ¿Con los demás?

EQUILIBRIO

¿Me tomo a mí mismo muy en serio?

¿Creo que cuando aprende uno a reírse de sí mismo, está en mejores condiciones para ver
las cosas, de acuerdo con su verdadero tamaño?

22
 GRATITUD

La falta de gratitud en una persona es señal de estupidez o de arrogancia o de ambas.

La gratitud es sencillamente el honrado reconocimiento de la ayuda que uno ha
recibido.

¿Soy agradecido con mi familia? ¿Con los Alcohólicos Anónimos?

¿Con mis compañeros? ¿Con la gente que me tendió la mano?

¿Soy agradecido en mis oraciones?

ANALISIS

Considerando las ―Pequeñas Virtudes‖, ¿en cuáles fallé especialmente y

cómo contribuyeron

mis fallas a mi problema acumulativo?

¿A cuáles de estas ―Pequeñas Virtudes‖, necesito prestar particular

atención para la

financiación de mi nueva personalidad?

¿Las he aplicado con mis allegados?

El mejor día para empezar a aplicarlas es HOY. La mejor manera de empezar es

practicando tres o cuatro HOY MISMO. Es preferible empezar con unas cuantas,
porque si tratamos de hacerlo con todas, puede dar por resultado que el día siguiente
estemos tan agotados que decidamos descansar.

2.- ACTITUDES

ACTITUDES HACIA DIOS:

1) ¿He basado mi aceptación o rechazo de Dios o de un Poder Superior, en lo que se me

inculcó de niño? ¿En lo que he oído decir? ¿En lectura superficial? ¿En
acercamientos emocionales de mi parte? ¿Podría prepararme para alguna carrera o
siquiera para una simple afición basándome en lo mismo? ¿Realmente he hecho
algo para buscar a Dios?
2) ¿Aprecio la magnitud de lo espiritual en su aplicación a: a) ¿Mi vida diaria? b) ¿Mis
problemas? c) ¿Mis frustraciones? d) ¿Mis angustias? e) ¿Mis amarguras? f) ¿Mis
ocupaciones?

Teniendo en cuenta la necesidad que tengo de cambiar, ¿Puedo aceptar el juicio de Dios,
por estimarlo que es mejor que el mío?

3) Si soy de los que manifiestan pertenecer a una religión, ¿quién ha estado en primer lugar
en mi vida, Dios? ¿O yo?
4) Concediendo la posible importancia del desarrollo espiritual, ¿He dedicado tiempo y he
23
 estudiado por buscarlo?

¿Me he despabilado? ¿O estoy dejándome llevar por la corriente y sigo poniendo lo

que tengo que hacer?

5) ¿Realmente estoy dispuesto a poner mi vida y mi voluntad, al cuidado de Dios, tal y como
lo concibo?

ACTITUDES HACIA MI MISMO:

1) ¿Me he enfrentado a mí mismo honradamente?

¿Lo he evadido soñando despierto, racionalizando mis deseos, llenándome de

resentimientos, conmiserándome? ¿O bebiendo?

2) ¿Estoy satisfecho de mí mismo?

¿Creo que son satisfactorios: a) ¿Mi sentido de responsabilidad?

¿Mi sentido de la moral? ¿El ejemplo que doy? ¿Estoy satisfecho de mis relaciones
familiares? ¿No me he engañado a mí mismo, por falta de honradez?

3) ¿Ha cambiado mi actitud de “ya no puedo seguir con esto” por la de “puedo
con esto y con mucho más, pero sólo por hoy”?

ACTITUDES HACIA MI FAMILIA:

1) ¿Me acuerdo de los votos que hice cuando me casé? ¿He cumplido con ellos?

(Hay que tener mucho cuidado aquí de o empezar a hacer el Inventario de la esposa de
uno).

2) ¿Me he granjeado y he conservado el cariño de mis hijos? ¿Quiero que sean

honorables, bien adaptados a la vida y felices?

¿Han contribuido a que cuajen esas cualidades, mi ejemplo y lo que he inculcado?

¿Cómo ha afectado a mis hijos mi manera de beber?

¿Me he hecho merecedor de la confianza y del cariño de mis allegados, por mi

desprendimiento, por mi dedicación a ellos y por mi ejemplo?

¿Soy un Dictador en el seno de mi familia?

3) ¿Me gustaría que mis hijos llegaran a ser como yo?

ACTITUDES HACIA MI TRABAJO:

1) ¿Soy de los que lleva a cabo concienzudamente cualquier cosa que tenga que hacer, por
trivial que sea?
2) ¿Estoy cumpliendo con mi trabajo de acuerdo con mi capacidad?
24
 ¿O sólo a la mitad de mi capacidad? ¿Estoy produciendo o simplemente vegeto?

3) ¿He puesto sinceramente algo de mi parte para que sean satisfactorias mis relaciones con
mi patrón? ¿Con mis compañeros de trabajo? ¿Con las personas con quienes tengo
negocios?

¿Han entorpecido esas relaciones mi resentimiento, mi aspereza, mis engaños y mi auto-

conmiseración?

4) ¿He cumplido mis compromisos con mis clientes, socios, u otras personas con quienes
tenga negocios?
5) ¿Hay aspectos de mi trabajo que están en desacuerdo con mi sentido de la moral, pero
que los

paso por alto diciéndome que ―los negocios son negocios‖?

ACTITUDES HACIA MIS AMIGOS, MIS VECINOS Y MI COMUNIDAD:

1) ¿Cultivo amistades por lo que puedan producirme?

¿Le pongo una etiqueta con su precio a la amistad?

2) ¿Siento verdadero interés por el bienestar de mis vecinos?

¿Por el de la escuela de mi Comunidad?

¿Por el de la Iglesia de mi Comunidad?

¿O me tiene todas estas cosas sin cuidado?

3) ¿Considero que soy un ciudadano digno?

¿Soy respetado en mi comunidad?

4) ¿Se norman en principios de moral mis relaciones interpersonales?

¿O es su norma fui “YO”?

3.-RESPONSABILIDADES

RESPONSABILIDADES CON DIOS

1) ¿Busco diariamente una fe más profunda?

¿Practico la que ya tengo a través de la Oración, la Meditación y mi Actitud?

2) ¿Aplico a mi vida diariamente el Tercer Paso?

3) ¿Practico los principios espirituales como son: la veneración, el amor al prójimo, el
sentido de la obligación de cumplir con la moral?

25
 4) ¿He aprendido a sentir gratitud, gracia suprema y clave de la felicidad? ¿He
aprendido a demostrarla?
5) ¿Me levanto a mí mismo el ánimo cuando lo tengo decaído?
6) ¿Me intereso por el bienestar de otros?
7) ¿Venero a Dios en la Iglesia del culto a que pertenezco?

RESPONSABILIDADES CONMIGO MISMO

8) ¿He determinado lo que quiero en mi vida?

¿He buscado la ayuda necesaria para lograrlo?

¿Para lograr lo anterior he puesto a funcionar mi entendimiento, mi honradez, mi esfuerzo

y mi tiempo?

9) ¿Cumplo con mis obligaciones diarias, reconociendo que ello es esencial para mi
tranquilidad y mi sobriedad?
10) ¿Cumplo con el axioma: “Lo primero es lo primero”?

¿Acepto lo que se tiene que aceptar?

¿Me hago trampas engañándome a mí mismo?

11) ¿Trato de ver lo bello que hay en la vida?

¿Me obstino en ver únicamente el aspecto negativo de la vida?

12) ¿Asumo una actitud de “ya no puedo seguir con esto”?

¿O la de “puedo con esto y mucho más. Pero sólo por hoy”?

RESPOSABILIDAD CON MI FAMILIA

1) CUIDARLA. —Se trata de los míos y son parte mía.

¿Realmente quiero yo a mi familia?

¿Los guío? ¿Les doy el buen ejemplo?

¿Los reprendo sin dureza? ¿Tengo yo la iniciativa en mi casa?

¿Los encauso espiritualmente?

¿Satisfago todas sus necesidades materiales?

Dios ha puesto en mis manos parte del destino de ellos.

26
 2) QUERERLA. --- ¿Quiero a mi familia, no con la clase de cariño que entraña una
excesiva complacencia de sí mismo, sino con el cariño que me impulse a hacer por
su porvenir, luchando y sacrificándome por su bien?
3) SOSTENERLA. --- Los míos antes que yo.

¿Antepongo sus necesidades, preocupaciones o intereses a los que yo tengo?

4) DISFRUTARLA. ---¿Comparto con mi familia sus diversiones y sus paseos?

¿Rezo y voy a la Iglesia con ellos?

RESPONSABILIDADES CON MI TRABAJO:

Necesito ante todo equilibrio.

¿Soy flojo en mi trabajo? ¿O soy ordenado y me esfuerzo en él? ¿Si soy talentoso, hago
buen uso de ese don? ¿Tengo siempre en cuenta mis obligaciones espirituales y de mi
familia y las que tengo conmigo mismo?

1) ¿Estoy convencido de que el dinero como un fin en sí mismo y como un medio

para adquirir autoridad o renombre, tienen resultados fatales para el alcohólico?
2) ¿Actúo en mi trabajo con la misma ética de mi actuación en las demás fases de mi
vida, si es que quiero estar en paz conmigo mismo?
3) ¿Soy menos exigente y más productivo en mi trabajo?

¿Creo que siempre hay oportunidades de mejorar económicamente para quien se

supera?

¿Creo que las recompensas dependen de uno?

4) ¿Estoy desempeñando mi trabajo como esperaría que lo desempeñara alguien que

trabajara para mí?

RESPONSABILIDADES CON A.A.:

1) ¿Tengo siempre presente que debo mi salvación a Dios y a A.A.?

Siendo doble mi obligación, ¿Soy tan buen miembro de A.A. como me sea
posible?

¿Hago todo lo que puedo hacer porque otros alcohólicos reciban los beneficios de
Alcohólicos Anónimos?

2) ¿Estoy convencido que mi s conocimientos sobre alcoholismo y los principios de A.A.,

no significan nada a menos de que esté aplicándolos continuamente en mi vida?

¿Estoy convencido de que mi asistencia a las Sesiones de Grupo es indispensable

para la
27
continuidad de mi Sobriedad?

3) ¿Esto convencido que mi Sobriedad no depende solamente de mi admisión, sino que de

mi aceptación y aplicación de todos los Doce Pasos?
4) ¿Contribuyo al mejoramiento de mi Grupo?

Si lo que se está haciendo en mi Grupo de A.A. es llevar a cabo un concurso de hazañas

de bebedores y no indicado que es sesionar como Grupo de A.A., ¿He sugerido algo
constructivo como base para las sesiones?

¿Se que la calidad de las Sesiones es de Suma Importancia tanto para mí como para los
otros miembros? ¿Qué hago por mejorar esa calidad de Sesiones?

5) ¿Tengo siempre presente que mi manera de vivir es muy importante, en el sentido de

que puede darse el caso de que sea yo el único ejemplar del Libro Grande, que alguien
llegue a leer?

EXAMEN PRELIMINAR DE LA CONDUCTA EN EL PASADO

INSTINTO PRIMARIO SEXUAL

¿Cómo y cuándo y en qué ocasiones perjudiqué a otras personas o me perjudiqué a mí

mismo, en mi búsqueda egoísta de satisfacciones sexuales?

¿A quiénes lastimé y en qué grado?

¿Hice desgraciado mi matrimonio y perjudiqué a mis hijos?

¿Comprometí mi posición en mi comunidad?

¿Sentí un remordimiento implacable?

O ¿insistí en que era yo el perseguido y no el perseguidor, y además me absolví?

¿Cómo he reaccionado a frustraciones de índole sexual?

Cuando me negaban algo ¿me volvía vengativo o me sentía deprimido?

¿Me desquitaba con otros si en mi hogar me repudiaban o trataban con frialdad?

¿Me servía como pretexto de mi promiscuidad sexual?

“Revisamos nuestra conducta sexual de los años pasados, notando que en

ocasiones fuimos egoístas, deshonestos y desconsiderados. Sometimos cada
relación sexual a esta prueba: ¿Fui egoísta o no lo fui?”

INSTINTO PRIMARIO DE SEGURIDAD MATERIAL

¿Tenía una ambición tan inconsciente que traicione a mis asociados?

28
¿Fui derrochador?

¿Pedí dinero prestado, atolondradamente, sin importarme si lo devolvería?

¿Fui tacaño, rehusándome a sostener a mi familia adecuadamente?

¿Quise progresar fácilmente y sin escrúpulos?

¿Hasta qué punto han sido alimentadas mis corrosivas ansiedades por mis propios
instintos?

INSTINTO PRIMARIO DE SEGURIDAD EMOCIONAL

¿Qué defectos de carácter fueron los que contribuyeron a mi inestabilidad

económica?

¿Destruyeron mi confianza y me creó un conflicto la inferioridad de mi capacidad para

adaptarme al trabajo?

¿Traté de disimular ese sentimiento de ineficiencia alardeando, timando, engañando o

evadiendo responsabilidades?

O ¿quejándome de que los otros no reconocían mis verdaderamente excepcionales

aptitudes?

¿Me sobrestimé y hacía el papel de “personaje”?

Los síntomas más comunes de la inseguridad emocional son las preocupaciones, la ira, la
lástima de sí mismo y la depresión.

Valorizando cada situación con ponderación, ¿Puedo darme cuenta en qué consistía mi
error?

¿Me acosaban estas perplejidades porque tenía exigencias egoístas e

irrazonables?

En nuestra lista de resentimientos ponemos al lado la causa y la forma en

que nos afectan.

Observemos si se vieron contrariados o no, el amor propio, la seguridad personal,

nuestras ambiciones, las relaciones personales o sexuales. Tuvimos que repasar
bien nuestras vidas, pues, para preparar el inventario, era indispensable la
precisión y la honradez. Al examinar otra vez la analizamos con valor nuestros
defectos, para ver hasta qué punto eran egoístas, deshonestos, engreídos y cobardes.
Tratamos de ignorar a la persona responsable de tal o cual estado de cosas, sin
importarnos si la situación fue o no creada para nosotros, pues

teníamos que determinaren qué aspecto nos correspondía alguna culpa.

Repasamos cuidadosamente nuestros temores.

29
De suerte que, si queremos vivir, tenemos que librarnos de la cólera. El
coraje, la exasperación, los arrebatos de ira se habrán hecho para otros,
pero no para nosotros

INSTINTO PRIMARIO DE COMPAÑÍA O SOCIAL

Es por nuestras retorcidas relaciones con la familia, los amigos y la sociedad, por lo
que hemos sufrido más. Hemos sido especialmente tontos y tercos en ese respecto.

Nuestra egolatría cava dos pozos profundos. O insistimos en dominar a los que
nos rodean o dependemos demasiado de ellos.

Si dependemos demasiado de otras gentes....

Cuando habitualmente tratamos de manipular........

¿Me falta algo de anotar que pueda ayudar a conocerme mejor?

- De mi infancia?

-De mi actividad alcohólica?

-Durante mi estancia en Alcohólicos Anónimos?

-Dentro del Programa de Alcohólicos Anónimos?

“Todos los alcohólicos que han perdido, por su manera de beber, empleos, familia
y amigos, necesitarán examinarse detenida y despiadadamente, para poder
determinar cómo los defectos de personalidad demolieron su estabilidad”

ANOTAR NUESTRAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS, AYUDARA A

PENSAR CON CLARIDAD Y A HACER UN AVALUO HONRADO. SERA LA
PRIMERA PRUEBA CORRECTA DE NUESTRA BUENA VOLUNTAD DE
IR HACIA ADELANTE.

EL PORQUE DE ESTE FOLLETO

VIENE DEL INTERIOR DE LA CARATULA)

De una vez por todas, pongamos las cartas boca arriba. Contestemos “SÍ” o
“NO”. Descartemos de una vez esos débiles razonamientos, tales como “Todo el
mundo lo hace”.

Sacaremos pequeños granos de arena de nuestro engranaje moral.

Si hacemos un minucioso y honesto inventario moral de nosotros mismos,

encontraremos muchos detalles pequeños, aparentemente sin consecuencias, que
en realidad nos decepcionarán.

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Cuando hemos limpiado las basuras, suciedades y escombros que el pasado dejó en
nuestras vidas, ya podremos caminar sobre tierra firme y no sobre la arena movediza
de la incertidumbre o la duda – de – quienes en realidad somos.

31