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GRAFICA:
Derecha- fly
Izquierda- Rolling
HABILIDADES A DESARROLLAR:
Precisión al lanzar la bola tanto como en Fly y Recta.
Fuerza de lanzamiento.
Recepción.
Velocidad y reacción del alumno 2.
Bola Recta
Recepción
5 DESCRIPCIÓN: Los integrantes del equipo iniciarán formando dos filas, una
enfrente de la otra, con la mitad del grupo cada una, donde el sujeto 1 tiene
la bola ⚾ en mano y lanza en modo bola ⚾ recta al sujeto 2 que está al
frente, hará una recepción, el sujeto 1 que envió la bola ⚾ pasará como
último hombre de la fila a la cual lanzó, el sujeto 2 enviará una bola ⚾ en
Rolling, hacia el compañero de la fila que tiene al frente, el compañero que
está al frente hará una recepción, el sujeto 2 que envió la bola ⚾ pasará
como último hombre de la fila a la cual lanzo, de esta forma se continuará
pasando uno por uno, cada compañero de las dos filas hasta que todos
hallan pasado, tanto en la fila de bola ⚾ recta como en la fila de bola ⚾
Rolling, el profesor se colocará en una punto donde pueda denotar las filas
y sus respectivos lanzamientos, para poder corregir posturas y técnica, a la
hora de lanzar y recepcionar .
GRAFICA:
HABILIDADES A DESAROLLAR:
Tener una buena precisión al momento de atrapar la bola fry como rolling.
Realizar una buena técnica en ambos ejercicios.
Tener muy en cuenta la recepción de la pelota.
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palmada o decir ya), la persona que esté de espaldas tiene que voltear y
colocarse en posición de fildear y coger la pelota donde el otro se la puede
mandar a cualquier parte puede ser centro, derecha e izquierda. Este
ejercicio se hace 10 veces por 5 series cada uno.
HABILIDADES A DESAROLLAR: La habilidad que se va a trabajar es la reacción
a la hora de coger la pelota, esto sirve que los deportistas tengan una buena
defensa a la hora de un partido.
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Los Jugadores defensivos deberán atrapar cada uno una bola con la técnica
del agarre fly y sentarse seguidamente.
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13 DESCRIPCIÓN :
Nos hacemos en parejas en el cual uno va de rodillas y el otro de pie de frente a una
distancia de 10 metros, el que esta de rodillas envía la pelota en fly con el objetivo
de que le llegue perfectamente en las manos para mejorar la precisión, el de pie
realizara casi lo mismo pero enviara la pelota de forma recta a la altura de la cintura.
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