Sunteți pe pagina 1din 1

Budinca de legume

INGREDIENTE
-150 ml de lapte de 1 % grasime
-6 ouă
-100 g de broccoli
-100 g de conopidă
-150 g de ciuperci
-1 pahar de fasole verde
-100 g de cașcaval
-sare și piper după gust

MOD DE PREPARARE
1. Desfaceți broccoli și conopida buchețele, tăiați ciupercile felii și adăugați fasolea verde
2. Ungeți o formă de copt cu unt și puneți toate legumele și ciupercile.
3. Turnați deasupra amestecul de ouă, lapte, sare și piper.
4. Presărați deasupra cașcavalul ras și puneți budinca în cuptorul preîncălzit la 180 de
grade timp de 40 de minute.
5. Lăsați budinca să se răcească și porționați-o.

Nota: 100 g de budincă conține doar 88.01 kcal.