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Asertiva
Presentado por:
Juan Andres Bahona castro
Programa:
Tecnólogo en Gestión Logística
Ficha: 1864967
Marialabaja Bolívar.
INTRODUCCIÓN
OBJETIVOS
Rendición simulada
: Consiste en mostrarnos de acuerdo con los argumentos del interlocutor, pero sin
cambiar la postura. Puede parecer que cedemos, pero solo cogemos impulso. Es
útil en negociaciones de todo tipo.
Ironía asertiva
: Ante una crítica agresiva o fuera de tono no debemos igualar el nuestro al del
emisor. En su lugar podemos buscar maneras de responder sin dejar nuestra
postura calmada. Puede ser una salida asertiva a un conflicto en el que
simplemente no queremos vernos involucrados.
Movimientos en la niebla
: Tras escuchar los argumentos de la otra persona podemos buscarla empatía
aceptándolos, pero agregando lo que defendemos. Es parecido a la rendición
simulada, pero sin ceder terreno.
Pregunta asertiva
: En ocasiones es necesario iniciar una crítica para lograr la información que
queremos obtener para luego utilizar la respuesta en nuestra argumentación.
Acuerdo asertivo
: En ocasiones tenemos que admitir los errores pues hacer lo contrario
soloempeoraría las cosas. En este caso se puede procurar alejar ese error de
nuestra personalidad.
Ignorar
: Al igual que la ironía asertiva, es una herramienta a utilizar en caso de
interlocutores
“violentos” o alterados. En este caso se procura
retrasar la conversación para otro momento donde ambos estén en buena
predisposición para el diálogo.
Romper el proceso de diálogo
: Cuando se quiere cortar una conversación se puede utilizarla comunicación
breve
para mostrar desacuerdo, desinterés, etc… Como se suele decir: “a buen
entendedor pocas palabras bastan”. La utilidad de esto radica en esos momentos
en los
que tenemos prioridades distintas y queremos expresar que no es el mejor
momento para laconversación.
Disco rayado
: No tiene por qué significar que tengamos que repetir la misma frase, lo cuales de
poca educación. Me refiero a repetir nuestro argumento tranquilamente y sin
dejarnosdespistar por asuntos poco relevantes.
Manteniendo espacios
: Cuando uno da la mano no es raro que te cojan el brazo. En estoscasos hay que
delimitar muy claramente hasta dónde llega un punto negociado.
Aplazamiento
: En una reunión es buena idea llevar un papel o cuaderno donde tomar notas.En
este caso podremos anotar consultas o críticas para abordarlas en otro momento y
así noalejarnos del objetivo del momento.
Que es comunicación:
La comunicación consciente de intercambiar información entre
La organización en un sistema:
Saber hablar
Saber escuchar
Comunicación descendente
La comunicación ascendente se refiere a los mensajes que los empleados envían
a sus administradores o a otros que ocupan puestos más altos dentro de la
organización. Medios de la comunicación ascendente: La comunicación horizontal
se refiere al Información compartida entre personas del mismo nivel jerárquico.
Comunicación ascendente:
Se refiere a los mensajes que los empleados envían a sus administradores o a
otros que ocupan puestos más altos dentro de la organización.
Los participantes en los programas de formación de General Electric toman parte
enuna comunicación ascendente el último día del programa.
Unidad 2: La escucha activa
La escucha activa constituye la forma más efectiva de hacer frente a las barreras
de la comunicación relacionadas con el receptor. Además, es una de las habilidad
es fundamentales de la conducta asertiva, y por ello hemos dedicado un apartado
específico a su análisis. Escuchar activamente implica poner todos los medios
a nuestro alcance para lograr entender lo que nos quieren decir, mostrando
además un afán de interés ante la presencia del mensaje y una conducta de
colaboración con el emisor en su tarea de comunicar. Por tanto, de esta definición
podemos deducir que la escucha activa no es otra cosa que tratar de que se
cumplan todos y cada uno de los pasos del proceso de comunicación.
Por otra parte, la escucha activa también puede ser analizada como un proceso,
que requiere la realización de los siguientes pasos:
1) El emisor emite el mensaje.
2) El receptor escucha con esfuerzo físico y mental.
3) El receptor:
a) Se concentra en el otro, tratando de no distraerse con ninguna otra actividad.
b) Trata de comprender el mensaje, preguntando por las intenciones del emisor,
observando atentamente sus mensajes no verbales y para verbales e
integrándolos con los verbales.
c) Resume el mensaje, primero interiormente para posteriormente verbalizar el
resumen y confirmar el mensaje, que sería el punto siguiente.
d) Confirma el mensaje, repitiendo verbalmente el resumen que nos hemos hecho
mentalmente para que nos lo confirme.
La falta de cualquiera de los puntos anteriores hace que no podamos hablar de
escucha activa, con lo cual nos estaríamos privando de las numerosas ventajas
que se desprenden de esta habilidad:
Por último, les presentamos algunos consejos para la mejora de la escucha activa:
Por último, os presentamos algunos consejos para la mejora de la escucha activa:
Qué es la asertividad?
Asertividad
Es una habilidad social y comunicativa que se encuentra en un término medio
entre la pasividad y la agresividad. A menudo es confundida erróneamente con
esta última, puesto que la asertividad implica hacer valer nuestra posición de
manera firme y persistente. Sin embargo, ser asertivo significa mucho más
que manifestar nuestro punto de vista.
Comunicación asertiva
Significa tener la habilidad para transmitir y recibir los mensajes, sentimientos,
creencias u opiniones propios o ajenos de una manera honesta, oportuna y
respetuosa para lograr como meta una comunicación que nos permita obtener
cuanto queremos sin lastimar a los demás. (Practicar la empatía).
Ventajas de la asertividad
La conducta asertiva se basa en tener presente que ningún otro ser conoce mejor
nuestros pensamientos y sentimientos que nosotros mismos. Por tanto, quién
mejor que nosotros para expresarlo. Cuando actuamos de esta manera logramos
ser tratados con respeto, ser escuchados y tomados en cuenta. También podemos
decir no sin que esto genere sentimientos de culpabilidad.
Así que, cuando alguien quiera hacerte sentir culpable, te pida algo que no quieres
hacer o no puedes cumplir, o que quiera imponerte sus valores, simplemente sé
asertivo. Créeme, ¡no te arrepentirás!
Modos de actuar:
Comportamiento Pasivo:
Comportamiento Agresivo:
Si la persona expresa sus necesidades, sus pensamientos y sus sentimientos de
un modo que humille o someta a los demás, o que ignore los derechos de éstos,
está actuando agresivamente. Se están expresando los sentimientos y
deseos, pero de una manera negativa u hostil. Igualmente, si el líder es manipulad
or, estáactuando agresivamente. Lo más probable es que provoque en los demás
confusión, desconfianza o resentimiento. El comportamiento agresivo intenta
humillar o dominar a la otra persona, física o emocionalmente. La persona
agresiva siempre trata de quedar por encima de la otra persona. Su actitud
supone:
Comportamiento Asertivo:
La persona asertiva expresa pensamientos, sentimientos y necesidades, con
sinceridad y sin ambages, a la vez que respeta los pensamientos, sentimientos y
necesidades de los demás. Hablar de pensamientos, sentimientos y necesidades,
es mostrar respectivamente lo que afecta a los cerebros cognitivo, emocional
(instintivo).Actuar con asertividad permite:
1. Mejorar la autoestima.
2. Actuar con confianza.
3. Defender los derechos propios, cuando sea preciso.
4. Negociar para resolver problemas, en un clima de respeto mutuo.
5. Fomentar el crecimiento y la realización personal.
6. Relacionarse con los demás eficazmente y sin conflictos. Ser asertivo significa
ser capaz, cuando conviene, de hablar sinceramente acerca de los propios
pensamientos, sentimientos y necesidades, al tiempo que se toman en
consideración los de los demás. Aunque no se consiga lo que se quiere, tener el
valor de reclamarlo nos hace sentir mucho mejor. El proceso nos convierte en
personas más plenas y felices. El comportamiento asertivo supone afrontar las
relaciones interpersonales de un modo abierto y directo. Nos permite tratar los
conflictos abiertamente para que el proceso de comunicación pueda continuar.
Expectativas a generar con la capacitación.
Se espera que sea de gran ayuda para mejorar las relaciones interpersonales y de
áreas dentro de la empresa.
Ayudará a tener una herramienta de solución de conflictos.
Ayudará a fortalecer de manera personal a cada uno de los empleados para ser
más capaces de mejorar los niveles de comunicación dentro de la empresa.
NOMBRE:
_________________________________________________________________
EDAD:
____________
CARGO:
_____________________________ GENERO
: _____________
Apreciados trabajadores de la empresa ALPINA este espacio fue idealizado para
escucharlos yayudarlos a mejorar las fallas que se han venido presentando a lo
lardo del desempeño de ustedescomo trabajadores en la empresa, es por esto
que realizaremos una encuesta para determinar si laidea de la capacitación sería
un elemento suficiente para lograr una comunicación excelente tantoadministrativa
como operativa.Para esto hemos formulado una serie de preguntas donde podrá
contestar libremente y asíayudarnos a realizar nuestro proceso
satisfactoriamente:1. Que temas le gustaría tratar en
la capacitación: _____________________________________________________
______________________ ___________________________________________
________________________________ _________________________________
___________________________2. Al realizar una capacitación cree usted que se
debe realizar en:a) Área verdeb) Salón de eventos empresac)
Auditoriod) Cualquiera de las anteriores3. Cree usted que debe tomar esta capacit
ación:a) Sib) No4. Cree usted que de todo el personal de la empresa cuantos
tomaran conciencia de estacapacitación:a) El 100%b) El 80%c) El 50%d) Nadie
ya que la capacitación no es de nuestro interés
GRACIAS POR SU COLABORACIÒN ESPERAMOS APORTAR LO
SUFICIENTE PARAUSTEDES COMO EMPRESA
PROGRAMA DE CAPACITACIÒN ASERTIVA
5. Estás en una larga fila para entrar al banco, llega un señor y se infiltra en
la fila,
Delante de ti, tú…
a) No digo nada y uso el vaso sucio, aunque a disgusto.
b) Armo un gran escándalo en el local y
digo al mozo que como el servicio es asqueroso nunca volveré a ir a ese
establecimiento.
c) Llamo al mozo y pido que por favor me cambie el vaso.
a) Me niego.
b) Acepto, aunque no quiera
c) Le digo que está loco, que nunca bailaría como alguien como él.
a) Siento que sólo los demás cometen errores y yo no, y les grito que se callen.
b) Evito volver a dar mis opiniones, tengo miedo de quedar otra vez como un
tonto(a)
c) Les digo: “Disculpa si mi respuesta ha estado mal, pero por favor no te burles,
porque todos podemos cometer errores, al igual que tú o yo."
a) Le acuso con la profesora en voz alta para que todos se enteren y la tilden de
bruta.
b) Le digo en voz baja que por favor deje de copiar mi examen porque de otra
manera tendré que acusarlo con el profesor.
c) Dejo que se copie, sin embargo, sé que estoy haciendo mal, y no me agrada la
idea.
PUNTAJE:
RESULTADOS:
De 10 a 16 puntos
Tu estilo es pasivo, sueles permitir que el resto decida por ti, no te expresas
abiertamente, dejas pasar comportamientos que te disgustan y ¡ojo! eso significa
falta de confianza e inseguridad. Cambia tu actitud, di lo que piensas, ¡no te
quedes callado(a)!
De 17 a 24 puntos
¡Cuidado! Eres una persona agresiva. Cuando quieres dar a conocer tus
pensamientos, sentimientos u opiniones lo haces de manera inapropiada. Si tú
quieres ser respetado, pues respeta a los demás, aprende a saber escuchar, esto
te ayudará a crecer como persona.
De 25 a 30 puntos
CONCLUSION
Podría afirmarse que la comunicación y la asertividad se encuentran íntimamente
relacionadas, que de la mano se tornan edificantes, eficientes, claras y
congruentes, pero sobre todo hacen que la comunicación sea abierta y honesta
incorporando el respeto mutuo entre los participantes.
https://es.wikipedia.org/wiki/Coca-Cola
http://delcampovillares.com/conducta-pasiva-agresiva-y-
asertiva/https://www.definicionabc.com/comunicacion/comunicacion-asertiva.php
http://www.actiweb.es/elartedehablar/archivo6.pdf
http://www.larazon.es/blogs/sociedad-y-medio-ambiente/coaching-y-
emociones/pasivo-agresivo-o-asertivo-test-para-descubrir-como-te-comunicas-en-
el-trabajo-ID11741823