CONCLUSIONES “Año de la lucha contra la corrupción e impunidad”

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física, debe ser tomada como una
práctica regular y sistemática en la vida de
todas las personas, sin distingo de edad, sexo,
condición social u ocupación, por el sinfín de
beneficios para la salud orgánica, emocional y
psíquica de las personas, ya que ofrece
herramientas que le permiten al individuo
afrontar la vida con una aptitud diferente, con
mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la
perseverancia, con sentido de honradez,
responsabilidad y del cumplimiento de las
normas; en fin, permite que las personas como
entes individuales tengan la vitalidad, vigor, La práctica de la actividad en forma
fuerza y energía fundamentales para cumplir sistemática y regular debe tomarse como un EL DEPORTE NO CONSTRUYE
elemento significativo en la prevención,
con su deber en el grupo social al que
pertenecen. desarrollo y rehabilitación de la salud.
EL CARÁCTER, LO REVELA
En general, los efectos benéficos de la
actividad física se pueden ver en los siguientes
aspectos:
Curso : Educación Física
 Aumento de la elasticidad y movilidad
articular.
 Mayor coordinación, habilidad y
Alumno :
capacidad de reacción. Gino Junior
 Ganancia muscular la cual se traduce en
aumento del metabolismo. Gibera Choquecahuana
 Aumento de la resistencia a la fatiga
corporal.
Profesor :
Julio Tapia

Nivel : Secundaria

Grado : 3ro

Sección : “A”
Mide siempre tus éxitos
 LOS DEPORTES
Deporte es toda aquella actividad y
costumbres, a menudo asociadas a la
competitividad, por lo general, debe estar
institucionalizado requiere competición con
uno mismo o con los demás y tener un conjunto
de reglas perfectamente definidas. Como
término solitario, el deporte se refiere
normalmente a actividades en las cuales la
capacidad física pulmonar del competidor son
la forma primordial para determinar el
resultado (ganar o perder); por lo tanto,
también se usa para incluir actividades donde
otras capacidades externas o no directamente
ligadas al físico del deportista son factores
decisivos, como la agudeza mental o el
equipamiento.
OBJETIVOS
Favorecer la interacción de todos los miembros
de la comunidad mediante la práctica de
aquellas actividades deportivas no
competitivas, recreativas o culturales.
Resulta notorio que a pesar de los ingentes
esfuerzos realizados en los últimos años,
tendientes a lograr distintas soluciones a la
problemática de la discapacidad, son aún
innumerables los obstáculos que los portadores
de capacidades diferentes atraviesan en la
búsqueda cotidiana de su inserción en la
comunidad.
CONSECUENCIAS DEL DEPORTE
EL DEPORTE
Las ganas de jugar interpretan un importante
papel en el deporte, bien aplicada a la salud del
atleta, a la técnica o a su equitación. La
tecnología se encuentra presente desde la
nutrición hasta el tratamiento de lesiones,
incrementando el potencial del deportista. Los
atletas contemporáneos son capaces de
practicar deporte a mayores edades,
recuperarse más rápidamente de lesiones y
entrenar de forma más efectiva que en  El deporte contribuye a
generaciones anteriores. una relación positiva con su
propio cuerpo.
Los deportes mas practicados en el mundo
 Fortalecimiento cardiovascular
están:
- El futbol  Aumento de la masa muscular
- El voleibol  Salud estable
- El basquetbol  Buena
- La natación capacidad física (Resistencia,
- El beisbol
- El hockey entre otros
elasticidad, fuerza, equilibrio,
ritmo, etc)
Entre otros.  Es divertido
 Mejora la autoconfianza
 Aprender a aplicar valores
CAUSA DEL DEPORTE (solidaridad, compañerismo,
equidad, trabajo en equipo,etc)
El deporte beneficia físicamente y mentalmente
en al salud .  Ciertos deportes son empleados
Una persona realiza deportes por que le gusta como terapia
alguna disciplina o por que destaca en el. de recuperación para algunas
Otra causa de deportes es la competición por
enfermedades
lograr y ser reconocidos, donde se organizan
eventos como mundial de futbol, juegos
panamericanos u olimpiadas.