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OBJETIVOS ESPECÍFICOS
RUTINAS DIARIAS
COORDINACIÓN RUTINA
FINA
Escribir Dibujar; colorear
Manipulación de hojas Tocar elementos sólidos; tocar elementos te
contextura rustica.
Caminar Dar pasos de forma relajada, uno tras
otro, permitiendo un movimiento natural y
flexible de los pies; mantener una buena postura,
permite respirar bien y mantener y mantener la
línea corporal. Línea corporal.
RUTINAS DIARIAS
Al soportar peso: Cuando levantes del suelo algo más pesado que tu gato,
flexiona tus rodillas y no la cintura. Los músculos de la espalda no están
diseñados para tomar el peso, pero los músculos grandes de tus piernas y
estómago
Acércate a la carga
Busca el equilibrio separando los pies y poniendo uno ligeramente
adelantado al otro.
Asegura un buen agarre en las manos con la palma de la mano y la
base de los dedos (y no con la punta de los dedos).
Mantén la columna vertebral recta y alineada. Dobla las rodillas,
mete los riñones y baja ligeramente la cabeza.
Utiliza la fuerza de las piernas para levantar los objetos y no la de los
brazos
Intenta mantener los brazos estirados
CONCLUSIONES