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Lo más importante es reconocer que todas las emociones tienen una función, son un conjunto de
respuestas psicofisiológicas a un estímulo interno o externo que nos pone en marcha en un patrón
de actividad. Las emociones hay que dejarlas fluir sin juzgar para dejarlas actuar y escuchar que
información trae para mí, por ejemplo: me siento amenazado?, solo?, chantajeado? Aceptado?,
incomprendido?
Las emociones tienen una función que nos permite adaptarnos fácil al medio para reaccionar de
forma rápida ante algo que sucede, la emoción aparece de forma súbita. Las emociones son
naturales e innatas de los seres humanos
Emociones básicas
Emociones secundarias:
Este paso se utiliza para lograr que los niños reconecten con su neocortex, de esta manera
comiencen a razonar sus emociones y de esta manera pueden salir de estrés que produce el cerebro
límbico donde se generan las emociones.
En este punto es vital para nosotros como padres reconocer que todas las emociones son necesarias
y que toda emoción es válida y real, para quien la está viviendo así yo no la entienda. Para
acompañar necesitamos estar presentes y atentos a las emociones de nuestros hijos, necesitamos
disponer de tiempo y paciencia.
Dado emociones