Licensed to ciana oliveir anadrade - Email: ciana.oliveira.andrade@gmail.

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Aula 1.3 Mitos Da Hipnose

Nessa aula vamos falar sobre os mitos da hipnose. Alguns mitos já são batidos, então se
você for um hipnotista provavelmente você já sabe.

No entanto, também tem alguns mitos que eu vou abordar, que até mesmo professores de
hipnose continuam divulgando por aí.

Então eu vou começar pelos mitos mais simples, mais conhecidos, mais famosos. O
primeiro mito é:

Hipnose É Um Estado De Sono.

Apesar de “Hypnos” ser o “Deus Do Sono” e de lá no inicio da hipnose, no mesmerismo, o
pessoal achar que é um estado especial de sono, isso foi um equivoco criado por James Braid.

Braid foi o primeiro realmente cientista da hipnose. Iniciou também com essa ideia de que
era um sono, e ele criou o termo hipnose e depois se arrependeu – “tá tudo errado, não pode
chamar hipnose” - só que o marketing já tinha sido feito.

Braid queria mudar o nome para “monoideísmo”, porque percebeu que a hipnose tem
muito mais a ver com concentração em apenas uma ideia. Nada a ver com o estado fisiológico
do sono.

Inclusive, essa ideia de que hipnose e sono é a mesma coisa, acabou trazendo aquele mito
da aprendizagem subliminar durante o sono – o cara está dormindo e coloca a fita para aprender
alguma coisa, certo? Isso é mito, ele não vai aprender nada! – “Ah, mas eu vi na internet e tal” é
se tá na internet é verdade.. NÃO! Não existe nenhuma evidência de que pessoas aprendem
dormindo.

Pode surgir alguma pesquisa que mostre que estudar dormindo tem alguma validade?
Pode! Mas as evidências indicam o contrário, indicam que ninguém aprende dormindo e que
hipnose é um estado de concentração.

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Hipnose É Um Estado De Sono.

O cara que fala isso, ele está claramente mostrando que acha que hipnose é um ato de
submissão á vontade alheia, é um ato em que você simplesmente se permite ser controlado
mentalmente. Não, isso não existe.

Inclusive – Isso nos leva ao próximo mito –

As Pessoas Perdem O Controle Durante A Hipnose.

Precisamos deixar claro: ninguém vai fazer em hipnose algo que não faria fora da
hipnose.

Tem gente até que vai dizer “ah, mas hipnose de palco é vexatória” claro que é
vexatória. Igual karaokê – você já foi a um karaokê?

Se você já foi a um karaokê com seus amigos (as) e tocou “Como Uma Deusa” ou
“Amor E O Poder” você percebia que não precisa de hipnose para alguém subir no palco e
fazer algo vexatório.

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Por exemplo, não gosto de sertanejado, mas escuto um pouquinho de evidências, já

começo a cantar.

Eu tenho uma teoria que é o seguinte: “Todo mundo quer cantar Evidências, do Chitãozinho
e Xororó”.

Você pode chegar e fazer uma experiência: Vai a um ônibus e fala pro pessoal “ô gente eu
tô precisando de uma ajuda aqui pra cantar Evidências”, se você começar a cantar, o ônibus todo
vai estar cantando você pode ter certeza absoluta – eu canto muito mal mas se tocar evidências
eu vou na frente querer passar vergonha/vexame, vou porque eu quero me DI-VER-TIR!

Então, se o cara vai comer a cebola achando que é maça, é porque ele quer isso.

Inclusive, isso me lembra muito quando aquela pessoa, o menino e/ou a menina fala :

“Nossa, mas você ficou com aquele cara/aquela menina horrível na balada, aquela menina
é feia e chata”. “Ah, mas eu estava bêbado/bêbada”. Ninguém vai ficar com quem não quer ficar
por beber álcool.

Na verdade, o que o que o álcool faz é algo semelhante ao que hipnose faz, só que a
hipnose faz num grau bem menor – que é diminuir nosso sistema inibitório – ou seja, o cara
achou aquela menina uma gracinha, viu que não é tão bonita assim mas é inteligente e
simpática. A menina viu aquele cara e fala “nossa, é tão barrigudo, mas é tão charmoso, legal,
interessante...”.

Só que o álcool permite que essa pessoa realize essa vontade de ficar com ele/ela, porque
no dia-a-dia na vigília, nosso sistema inibitório funciona melhor. Mas daí falar que o álcool fez
alguém ficar com outra pessoa? Não, não vai fazer ninguém ficar com outra pessoa se não quiser.

Então a hipnose – ela não vai fazer ninguém realizar algo que essa pessoa não quer –
ninguém vai contar segredo em hipnose.

E agora um mito que é propagado por hipnotistas, que é a ideia da “Hipermnésia”.

Muitos hipnotistas – e autores de autoajuda – vão propagar a ideia de que “A Nossa Mente
Subconsciente Guarda Tudo” e que “tudo o que aconteceu na sua vida está
guardado/armazenado no seu cérebro e em hipnose, você consegue resgatar qualquer detalhe
da sua vida”. Claro que isso é falso.

Na verdade, todas nossas memórias em certas medidas são falsas, pois a partir do
momento em que você vê ou aprende algo novo, isso vai sendo esquecido devido ao fenômeno
da “transitoriedade”.

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Só que quando eu lembro de novo, quando eu faço uma revisão, quando eu estudo de
novo e quando eu vejo de novo - no meu pensamento apenas – quando eu revisito a
lembrança, eu acabo reconstruindo essa lembrança antiga.

É muito comum, por exemplo, nos lembrar de alguém que conhecemos há 10 anos,
mas quando vemos essa pessoa novamente, nos surpreendermos por dois motivos:

Detalhes que você realmente lembrava e que você aparentemente tinha esquecido e
não esqueceu;

Também se surpreende pelo tanto de coisa que você esqueceu. A quantidade de

memória falsa que você tinha sobre a pessoa;

“Nossa, mas eu não me lembrava dessa pessoa ser tão baixa ou não lembrava dessa
pessoa ser tão rude, por exemplo”.

Nossa memória é como se fosse um quebra-cabeça e você acabou de montar um

quebra-cabeça, ou seja, acabou de ver o fato.

Com o passar do tempo, algumas peças começam a cair, só que quando você revisita
essa lembrança mentalmente você cria novas peças para ir encaixando.

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Memória De Flash: Nós armazenamos na nossa memória mais facilmente, eventos de alta
carga emocional.

Então vão ter momentos da sua vida, bem antigos, que você se lembra, e eventos que
aconteceram ontem e você nem faz ideia mais? Claro! Porque eventos com carga emocional são
mais bem armazenados pela sua memória.

Por exemplo, se eu te perguntar: o que é que você estava fazendo quando foi divulgada a
morte do Ayrton Senna?

Eu me lembro exatamente do que eu estava falando quando foi anunciada a morte do

Ayrton Senna. Eu lembro que estava num sítio, com amigos e apareceu na televisão que o carro
tinha batido e posteriormente tinha morrido.

Vamos a um exemplo mais recente: O que você estava fazendo quando houve a queda das
Torres Gêmeas?

Claro que você se lembra! Claro né se você tiver a idade pra lembrar, se você era uma
criança você provavelmente não se lembra, mas se você tinha naquela época 17-18 anos
provavelmente você se lembra! Pois foi muito chocante!

Eu estava no borracheiro trocando pneu do meu carro. Eu já fui várias vezes ao borracheiro,
várias vezes. Eu nem dirijo bem então imagina a quantidade de vezes que eu já fui ao
borracheiro. Mas naquele momento foi marcante.

Então a carga emocional acaba fazendo a minha memória funcionar melhor. Mas tem um
detalhe aí que é o segundo princípio que vai fazer a hipnose funcionar bem.

Memórias emocionais são bem armazenadas? São! Mas se elas forem traumáticas demais,
elas podem ser reprimidas. É a ideia por trás da:

Repressão De Memória : surge em Freud. Freud percebeu que tinham certas pessoas que
tinham eventos passados traumáticos, que simplesmente, não estavam mais na memória.

Mas, que com a hipnose, era capaz de ele resgatar, ele eliciar todos esses eventos.

Então, é comum a gente ter relatos de pessoas - que estavam num carro, que teve
acidente, que alguém faleceu ou simplesmente a pessoa se machucou bastante – e ela depois
não se lembra de nada do que aconteceu.

É comum a pessoa alegar no dia que perdeu o pai ou o dia que morreu a mãe, que aquilo
afetou tanto que elas não se lembram de detalhes daquele dia.

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Oras, mas foi um evento tão forte emocionalmente, porque que não se lembra? A
emoção faz essa memória ficar armazenada, só que o conteúdo é tão traumático, que a
nossa mente acaba resguardando a nossa consciência, de lembrar.
E a hipnose pode ajudar nisso. A terapia por regressão baseia-se nesse princípio de
regatar memórias que são reprimidas.

Alguém pode, por exemplo, estar buscando a senha de um cofre. Esqueceu aquela
senha.

O nervosismo faz a pessoa não se lembrar da senha, mas a senha foi armazenada. Essa
pessoa já usou essa senha, então a hipnose pode ajudar essa pessoa a resgatar essa
lembrança.

Agora se essa pessoa simplesmente nem faz ideia da senha, ela só viu de relance uma
vez e nunca usou, a hipnose nunca vai ser capaz de resgatar essa lembrança, porque a maior
parte das nossas lembranças do dia-a-dia são simplesmente descartadas para termos uma
economia cognitiva.

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A partir daí, surge a seguinte verdade inconveniente:

Eu disse anteriormente que todas nossas memórias são falsas – em alguma medida vai ter
algum detalhe que é falso – então quando a gente faz uma regressão, a gente nunca vai saber se
aquilo realmente aconteceu.

Claro, ás vezes, a pessoa se lembra de algo e comenta com alguém, ou alguém mais velho
que já vivenciou aquilo e a pessoa pode confirmar aquilo para você. Mas, além disso, nunca
teremos certeza se as memórias realmente são reais - e eu não preciso de hipnose pra gerar
memória falsa – não preciso.

Teve um caso muito famoso de um psicólogo norte americano – que aparecia na televisão
– esses que vão à televisão e falam sobre assuntos diversos. Ele era muito famoso.

Uma mulher viu esse psicólogo na televisão e teve certeza: ele que me estuprou há um
tempo, no horário tal e dia tal, e denunciou o psicólogo.

Felizmente, foi descoberto que naquele dia em que ela alegou ter sido estuprada por ele, o
psicólogo estava ao vivo, num canal de televisão. O que deve ter acontecido?

Ela estava sendo estuprada, a televisão estava ligada e o simples fato dela ter visto aquele
psicólogo na televisão, naquele momento traumático, acabou vinculando o rosto do psicólogo ao
estupro.

Então veja como é complicado trabalharmos com memórias na clínica.

Esse curso não é um curso de hipnose clínica, mas eu acho importante explicar para você
esta questão. Outro mito, extremamente divulgado por hipnotistas, por terapeutas e por
praticante de PNL é a ideia de que :

A Hipnose É Um Ato Passivo

Como assim? A pessoa está querendo hipnose para melhorar nos estudos. Sabe o que ela
está querendo? Entrar em transe e simplesmente ter uma sugestão que vai muda-la
completamente sem ela fazer nada.

A pessoa quer emagrecer, então ela está pensando em entrar em hipnose e simplesmente
ter uma sugestão:

“Ah, agora você come pouco, ah, agora a Nutella não serve para nada”. Não. Não é assim
que funciona. Hipnose é um processo A-TI-VO!

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Essa ideia de que a pessoa recebe uma sugestão que altera completamente um
comportamento inconsciente é muito supersticiosa e esotérica.

Perceba que, inclusive, essa ideia de compreendermos a hipnose como um ato passivo
anda junto com a ideia de batalha de mentes.

Porque se hipnose fosse realmente um ato passivo, ou seja, o hipnotizado não faz nada e a
coisa simplesmente acontece, seria muito fácil eu controlar as pessoas por hipnose igual á gente
vê nos filmes ai na ficção.

Hipnose pode ser utilizada na aprendizagem? Pode! Hipnose pode ser utilizada para
emagrecimento? Para parar de fumar? Pode!

Mas, a hipnose vai agir nas questões emocionais. Todo mundo que já fez dieta, todo
mundo que já quis parar de fumar, sabe a ansiedade que é gerada em certos momentos do dia
durante esse processo.

A hipnose pode te ajudar a lembrar-se daquilo que é mais importante para você. E fazer
você não dar aquela garfada de Nutella? Pode! Mas é um processo A-TI-VO!

Hipnose é uma atitude mental!

Não é simplesmente você receber uma sugestão e mudar sua vida. Às vezes, a pessoa esta
lá no palco, fazendo uma apresentação de hipnose de entretenimento e aquela pessoa está
comendo uma cebola achando que é maçã, ela está conscientemente imaginando, mudando a
concentração dela, tendo expectativa de que aquilo aconteça para ela ser capaz de realmente
achar que é uma cebola e ver uma maçã.

Então a pessoa que está usando a hipnose para aprendizagem – ela está de forma ativa – se
concentrando, pensando naquilo que deseja.

Hipnose tem muito mais a ver com o olhar para dentro e ver o que é importante para você,
do que realmente receber uma sugestão, e aquela sugestão ser implantada na mente
inconsciente. Isso é muito supersticioso, é muito ingênuo. E aí, você conhecia todos esses mitos
sobre a hipnose?