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A ver si poco a poco vamos entendiendo mejor el funcionamiento del cuerpo y empezamos a darle
la importancia que merece. Posiblemente has escuchado mucho sobre ellos, pero no sabes que
son, después de todo, en la época de la comunicación hay tanta información disponible que
apenas estamos procesando una, llega otra que viene a complementarla, o incluso, a cambiarla.
Sin embargo, hay conceptos que sobreviven al paso del tiempo, como el de los macronutrientes,
que se refiere a aquellos nutrientes que aportan calorías (energía). Antes de profundizar en los
macronutrientes, sería conveniente definir qué son los nutrientes: sustancias necesarias para el
crecimiento, el metabolismo y otras funciones del cuerpo.