Si usted piensa en un limón en este momento, se imagina como lo corta en dos partes, toma una

de las partes y lo exprime dentro de su boca sintiendo toda su acidez, seguro que comenzará a
salivar como si efectivamente el líquido estuviese en su boca. Es ese el efecto que tiene los
pensamientos sobre nuestro cuerpo.

Cuando estamos viendo una película de horror por ejemplo, sabemos que no existen los
personajes, sin embargo podemos descargar tanta adrenalina como si todo fuese verdad. Un
interesante experimento hecho entre japoneses, reveló que al exponerlos solos a una película de
miedo, estos generaban gran cantidad de adrenalina en su sangre. Cuando se hacia el mismo
experimento colocándolos con varios compañeros, estos en su cultura al mirarse sonríen, el solo
hecho de sonreír disminuyó considerablemente estos niveles.

Todos estos experimentos comprueban que para tener mejor salud debemos generar
pensamientos positivos y disminuir significativamente los que generen sentimientos y emociones
negativas, tales como rabia, miedo, ansiedad etc.

Se ha comprobado que el cerebro humano es capaz de realizar tares increíbles y de larga

duración, prácticamente es inagotable. Lo que nos hace estar cansados son nuestras emociones
asociadas a nuestros pensamientos, frustración, envidia, posiciones defensivas y otras mas.

Nuestra mente es muy poderosa, la imaginación juega un papel muy importante, las grandes
creaciones humanas, primero fueron imaginadas. Stephen Covey, nos dice a través de sus
trabajos que toda cosa que hacemos tiene dos momentos, uno cuando lo pensamos e
imaginamos, y otra cuando efectivamente lo realizamos. Muchos autores han hablado que una
verdadera actitud mental positiva es el camino seguro al éxito, porque toda su mente estará
enfocada en conseguir lo que quiere, es como un guión que se sigue inconscientemente para
lograr cosas. Por eso en la filosofía Budista se dice que para conseguir lo que deseas, debes
renunciar a tu apego a ello. Esto se explica desde el siguiente punto de vista: si usted desea algo
y se apega a ello, se guiará por lo conocido hasta ahora, que no es mas que el pasado, estos
condicionamientos pueden ser poco exitosos y si lo fueron, nada indica que estos
condicionamientos sirvan para el proyecto actual. Esta filosofía nos dice que debemos enfrentar
cada proyecto con nuestra mente totalmente nueva y esperando lo desconocido para identificar
las oportunidades que se presenten.

Se dice que la suerte es cuando se juntan las oportunidades y la preparación, cuando

analizamos lo poderoso de esta afirmación encontramos que una buena preparación sin la
capacidad en encontrar oportunidades, no sirve de nada, esto lo podemos encontrar en personas
muy bien preparadas, que no tienen éxito en la vida; por otro lado, no podremos ver las
oportunidades sin preparación.

Otro ejemplo de cómo influye el control sobre nuestros pensamientos, lo vemos en la capacidad
que muestran los individuos en diferentes disciplinas; en el deporte por ejemplo lo que separa a
las estrellas de los jugadores normales es su capacidad para mantener la calma y encontrar
soluciones mágicas en el momento preciso.

También en las personas que muestran sus ideas de una manera brillante, tiene que ver con una
actitud mental correcta y un control sobre sus emociones. Sabemos que las emociones siempre
están asociadas a pensamientos, si tenemos control sobre nuestros pensamientos, tendremos el
control de nuestra vida y el camino hacia el éxito será inevitable.