MÓDULO 1

ERGONOMÍA EN MANIPULACIÓN
MANUAL DE CARGA

JEFATURA DE SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD

OCUPACIONAL

“Salud y Bienestar generando una cultura

de responsabilidad”
 POLÍTICA DE HIGIENE Y SEGURIDAD DE LA CNT EP

Identificar y
controlar los
riesgos
Asignar recursos Cumplir con la
financieros, normativa legal
tecnológicos y vigente en
humanos materia de SST
MEJORA
CONTINUA
Generar una
cultura Definir
organizacional objetivos y
de prevención programas
de riesgos Incluir a los
trabajadores en
las decisiones
del SGSST

La Política de HST de la CNT EP es aprobada por el Gerente General, la misma que representa el
compromiso de la alta dirección de incluir a la Seguridad y Salud de los servidores durante el
desarrollo de todos sus procesos.
 ¿QUÉ ES LA ERGONOMÍA?

Estudio de las condiciones de adaptación de un lugar

de trabajo, una máquina, a las características físicas y
psicológicas del servidor.

Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de

trabajo al servidor a fin de evitar distintos problemas de salud y
aumentar la eficiencia.
 ¿CUÀL ES EL APORTE DE LA
ERGONOMÍA?

 Trabajos mas seguros y con menos lesiones.

 Aumento de eficiencia y productividad.
 Aumento de la calidad.
 Disminución de errores.
¿PARA QUÉ SIRVE LA ERGONOMÍA?

La ergonomía nos ayuda a:

• Disminuir el riesgo de lesiones.

• Disminuir las enfermedades

profesionales.

• Disminuir los días de trabajo

perdidos.

• Disminuir el ausentismo laboral.

¿QUÉ ES LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA?

Cualquier operación de transporte o

sujeción de una carga por parte de uno
o varios servidores, como el
levantamiento, la colocación, el empuje,
la tracción o el desplazamiento.
¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO AL EJECUTAR EL
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA?

a) Características de la carga : peso de la carga,

puntos de agarre, tamaño de la carga.

b) Esfuerzo físico requerido: repetición de la

actividad, tiempo de exposición al ejecutar la
actividad

c) Factores individuales: Patologías del servidor

 MEDIDAS DE CONTROL PARA EVITAR LESIONES
POR LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

• Observar la carga, evaluando tamaño, forma,

peso, puntos de agarre.
• Despejar ruta de transporte.
Planifique

• El centro de gravedad tiene que estar próximo a

la carga.
Aproxímese

• Situarse junto a la carga , apoyar los pies

firmemente separándolos 50 cm.
Coloque
 MEDIDAS DE CONTROL PARA EVITAR LESIONES
POR LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

• Doble las piernas, manteniendo la espalda recta y

el mentón metido.
Postura

• Asegurar el agarre de la carga con la palma de la

mano.
Agarre

• Levantar la carga de manera que estén simétrica.

• No realice movimientos bruscos.
Levante
 MEDIDAS DE CONTROL PARA EVITAR LESIONES POR
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

• Mantenga la carga pegada al cuerpo durante el

levantamiento.
Mantenga • No levantar la carga por encima de la cintura.

• Si el levantamiento es sobre los hombros, se

debe realizar el levantamiento en tiempos.
Deposite la
carga

• Trabajar con los brazos extendidos hacia abajo y

lo mas tenso posible.
Transporte de la
carga
¿CUÁLES SON LAS LESIONES FRECUENTES POR
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA?

Se pueden producir en
cualquier zona del cuerpo,
pero son más sensibles los
miembros superiores, y la
espalda, en especial en la
zona dorso-lumbar.

Ejemplos de lesiones:
Contusiones. Cortes y
Heridas. Fracturas
Lesiones músculo-
esqueléticas.
 PREVENCIÓN AL LEVANTAR LA CARGA

“ Teniendo en cuenta como es la correcta manipulación

manual de carga sabremos como evitar efectos a la salud“
 FIN MODULO 1

JEFATURA DE SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD

OCUPACIONAL

“Salud y Bienestar generando una cultura

de responsabilidad”