Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
“Hay que regresar a los hábitos saludables y que la dieta incluya frutas, verduras y
proteínas en las proporciones indicadas”, dice la nutricionista Clara Rojas Montenegro.
Después del descanso, es hora de abrir de nuevo el apetito de los niños por los alimentos
saludables, en horarios regulares. Aquí priman la paciencia y la perseverancia.
Si el niño llegó con mayor peso después de las vacaciones –dice la nutricionista Rojas–,
debe aumentar el consumo de frutas y verduras y moderar la ingesta de carbohidratos,
minimizando los simples (golosinas, paquetes y jugos artificiales).