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INTEGRANTES:
DOCENTE ASESORA:
LIC. JULIAN HERNÁNDEZ, MARÍA GIOVANA
GRADO DE ESTUDIOS: SUPERIOR ESPECIALIADAD: BIOLOGÍA- QUIMICA
DIRECCIÓN DOMICILIARIA: Psje. Los Rosales 1174 6ta Zona – El Agustino
TELEFONO: 940771430
DIRECCIÓN ELECTRÓNICA: marigio1206@hotmail.com
DE LA INSTITUCION EDUCATIVA
DIRECCIÓN: Av. FRANCISCO BOLOGNESI Mz D Lt. 6 CAMPOY – S. J. L.
TELEFONO: 3862264
CORREO ELECTRONICO: ie0089mgp@hotmail.com
2013
I. RESUMEN
En tal sentido, la arracacha (Arracacia Xanthorrhiza Bancroft) es un producto que se cultiva desde
hace muchos años en nuestro país el cual ayudará a combatir esta situación alarmante de mala
alimentación en la comunidad de Campoy, además se ha creído conveniente su introducción en
la dieta diaria para aprovechar las facilidades que ofrece en cuanto a la manipulación, preparación
y beneficios nutritivos que aporta Por lo que apostamos por el proyecto ya que será de gran
utilidad para el desarrollo de la comunidad ya que se logrará concientizar sobre la n ecesidad de
conocer mejor su medio ambiente para cuidarlo y protegerlo de los agentes contaminantes y
diseñar alternativas viables de protección y conservación de las diversas especies típicas de
nuestro país.
Para la ejecución del proyecto se ha optado por realizar una Investigación cualitativa Acción
Participativa para lo cual se han utilizado técnicas como la ENTREVISTA, ENCUESTAS, ANÁLISIS
DOCUMENTAL .Las estrategias metodológicas se realizaron en dos fases: La fase de diagnóstico y
la fase de sensibilización y difusión de la arracacha.
Como resultado se logró que los pobladores conozcan el valor nutritivo de la arracacha y lo
incluyan en su dieta alimenticia diaria.
ABSTRACT
Malnutrition is a problem that occurs worldwide, with developing countries most affected
by this situation. In Peru this is one of the fundamental problems that exist in children,
adolescents and adult population.
In this regard, arracacha (Arracacia xanthorrhiza Bancroft) is a product that has been
cultivated for many years in our country which will help combat this alarming malnutrition
in the community of Campoy, and has seen fit to their introduction into the daily diet to
take advantage of the facilities offered in terms of handling, preparation and nutritional
benefits it brings as we are committed to the project and that will be very useful for the
development of the community and to achieve awareness for the need to better their
environment to care for and protect it from pollutants and viable design alternatives for
protection and conservation of the various species typical of our country.
For the implementation of the project has chosen to conduct a qualitative research
Participatory Action which were used as interview techniques, SURVEYS, DOCUMENTARY
ANALYSIS. Methodological strategies were conducted in two phases: the diagnostic phase
and the phase of awareness and arracacha diffusion.
In the sensitization phase and diffusion, the students prepared various dishes based on
parsnips and were broadcast on the school and homes Campoy markets and parks.
As a result it was possible that the people know the nutritional value of the celeriac and
include in their daily diet.
II. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA A INVESTIGAR
En tal sentido, la arracacha (Arracacia Xanthorrhiza Bancroft) es un producto que se cultiva desde
hace muchos años en nuestro país el cual ayudará a combatir esta situación alarmante de mala
alimentación en la comunidad de Campoy, además se ha creído conveniente su introducción en
la dieta diaria para aprovechar las facilidades que ofrece en cuanto a la manipulación, preparación
y beneficios nutritivos que aporta.
Ante la alarmante situación de desnutrición que afecta sobre todo a la población infantil de la
comunidad de Campoy y a la falta de promoción y difusión por parte del gobierno nacional,
regional y otras entidades locales sobre la importancia del consumo de la arracacha en todas las
etapas del desarrollo humano, hemos visto necesario investigar, analizar, sensibilizar y difundir el
consumo de la raíz de la arracacha en la comunidad campoyana.
Por lo que apostamos por el proyecto ya que será de gran utilidad para el desarrollo de la
comunidad ya que se logrará concientizar sobre la necesidad de conocer mejor su medio ambiente
para cuidarlo y protegerlo de los agentes contaminantes y diseñar alternativas viables de
protección y conservación de las diversas especies típicas de nuestro país.
Permite la difusión para el consumo de los productos nativos de nuestras zonas altas de la sierra, y
que la comunidad campoyana valore la gran variedad de productos que forman parte de nuestra
riqueza natural.
De esta manera la arracacha se presenta como una alternativa de producto alimenticio que
contribuirá a aliviar la pobreza y disminuir los índices de desnutrición en nuestra comunidad.
Se encontró en diferentes páginas Web que poblaciones como Brasil, Bolivia, Colombia, Ecuador,
Venezuela y Perú se han dedicado a la producción de diferentes variedades de arracacha, por ser
una raíz que contiene alto contenido de calcio , yodo, vitamina A y almidón muy fino ; y puede ser
utilizada en el consumo de la población en diferentes potajes.
http://es.wikipedia.org/wiki/Arracacia_xanthorrhiza
A nivel nacional; en el Perú, las zonas de mayor producción de la arracacha son las regiones de
Cajamarca, Huánuco, Pasco, Ancash y Amazonas; a la vez zonas donde existe alto índice de
desnutrición. En los lineamientos de Política Regional en sus diagnósticos realizados en el año
2005, determinan que en la Región Amazonas en los niños escolares de los niveles in icial ,primaria
y secundaria presentan el 36% de anemia y desnutrición según diagnóstico del Ministerio de
Educación; problema alarmante en el sistema educativo regional.
Se encontraron estudios de investigación realizados en la universidad de Cajamarca
"VARIABILIDAD MORFOLÓGICA DE LA ARRACACHA", tanto cualitativa como cuantitativa
(PLASCENCIA Y SANCHEZ, 1972; ROSEL, 1983; RODRÍGUEZ, 1998)
Dicho estudio fue realizado en las provincias de Cutervo. Hualgayoc, Chota y Santa Cruz de la
Región Cajamarca.
ARRACACHA: Se trata, probablemente, de una de las plantas andinas más antiguas, cuya
domesticación precedió a la papa. No hay vestigios que permitan identificar el área de origen,
pero ciertos científicos suponen que fue en la Zona septentrional de América del Sur, debido
a la presencia de especies silvestres afines. El instituto Interamericano de ciencias agrícolas
estableció entre 1965 y 1967 un banco de germoplasmas con 50 accesorios procedentes de
Colombia, Bolivia, Ecuador y Perú a 3050m; pero, este material fue transferido en 1967- 1968
a diversas instituciones de los países andinos.
Del quechua racacha f. Hierba perenne, originaria de América, que crece en tierras frías y
cuya raíz tuberosa, gruesa y de color amarillo, se come cocida. Col. Sandez, salida de pie de
banco. (Microsoft Encarta 2006. 1993-2005).
Es una planta andina, de la familia Apiaceae, cultivada originalmente a lo largo de 7250 Km.
de la cordillera, desde Venezuela hasta el norte de chile y noroeste de Argentina. Se puede
cultivar desde 200 m a 3600 msnm, pero se desarrolla mejor entre 1800 a 2500 msnm. Se
cultiva principalmente por su raíz reservante (RR) que es de sabor agradable y de fácil
digestibilidad, ya que posee almidón muy fino, con alto contenido de calcio y vitamina A.
También se puede usar el follaje y las cepas para alimentación humana, estos frecuentemente
son usados para la alimentación de animales.
FAMILIA : APIACEAE
GÉNERO : ARRACACIA
ESPECIE : A. XANTHORRHIZA
CLASE : MAGNOLIOPSIDA
DIVISIÓN : MAGNOLIOPHYTA
Energía 97 Kcal.
Calcio 27 miligramos
Fósforo 50 miligramos
Retinol 0 microgramos
IMPORTANCIA
Constituye también una importante fuente de vitamina A, Niacina, Ácido Ascórbico, y de minerales
como Calcio, Fósforo, Hierro; estos elementos sobrepasan ampliamente los valores encontrados
en las raíces y tubérculos más importantes tal como se muestra en el cuadro 1. Además, la
arracacha está libre de sustancias indeseables que limitan la aceptabilidad de otros productos
como: la oca (oxalatos), el olluco (mucílagos), la maca (astringentes) y la Nashua (isotiocianatos).
4.4. VARIABLES
V. METODOLOGÍA
FASE DE DIAGNÓSTICO:
En esta primera fase era necesario información directa de los especialistas en Salud sobre la
situación actual sobre la nutrición en los niños y adolescentes de la comunidad de Campoy; en este
sentido contamos con el apoyo del Directos de nuestra institución Mg. Juan C. García Alvarado
quien envió una Solicitud dirigida al Director del Centro de Salud de Campoy Dr. Luis López Peña;
donde le solicita un informe sobre el nivel de desnutrición de los niños y adolescentes de la
comunidad de Campoy.
El día 13 de Abril el grupo investigador acompañados por nuestra profesora asesora Lic. María
Giovana Julián Hernández nos dirigimos al Centro de Salud de Campoy llevando el oficio, donde nos
recibieron cordialmente y fuimos atendidos por la Lic. LILIANA GARCIA MONTESINOS quien
accedió a darnos una entrevista.
En dicha entrevista la Licenciada confirmó que los niveles de desnutrición en niños y adolescente s
en la comunidad de Campoy es muy alta sobre todo en las zonas de riesgo como cerros y márgenes
de los ríos.
La segunda parte de la fase de diagnóstico consistió en elaborar una ENCUESTA para conocer los
niveles de consumo de la arracacha y conocimiento de su alto valor nutritivo en la comunidad de
Campoy.
Dicha ENCUESTA fue ejecutada por los estudiantes el día 21 del mes de Abril del año en curso con
el propósito de conocer el nivel de consumo y su importancia de la arracacha en la alimentación en la
comunidad de Campoy.
Para ello se presentó un cuestionario con interrogantes precisas, obteniéndose los siguientes
resultados:
MUESTRA: 50 habitantes.
ENCUESTA SI NO
Como consecuencia de los resultados de la fase del diagnóstico el grupo investigador se trazó las siguientes
estrategias:
El día 03 de Mayo del año en curso el grupo investigador se reunió en la casa de uno de los integrantes y
contando con la ayuda de una madre de familia la Sra. VICTORIA MILAGROS ANGEL GUIDO se realizó la
preparación de potajes a base de arracacha.
Los potajes preparados fueron:
Arracacha rellena
Causa de arracacha
Mazamorra de arracacha
Keke de arracacha
ARRACACHA RELLENA
INGREDIENTES:
2 kg de arracacha
1/2 kg de carne molida
2 huevos duros
2 cdas de manteca
1 cdta de ajos molidos
1 cdta de comino
1 cdta de orégano
Harina, aceite, sal, vinagre, pasas
PREPARACIÓN
Sancochamos las papas, las pelamos y prensamos hasta obtener una masa que luego
trabajaremos con poca harina y sal al gusto.
Aparte preparamos un picadillo, friendo en manteca un aderezo con ajos molidos, comino, cebolla
picada, tomates, orégano, pimienta y sal. A este refrito le agregamos la carne molida. Freímos bien
y agregamos un chorrito de vinagre, las pasas, las aceitunas y pedacitos de huevo duro.
Finalmente rellenamos con este picadillo porciones de la masa de papa, dándole una forma
ovalada. Se rebozan en huevo o se envuelven en harina antes de freírlas en bastante manteca o
aceite caliente.
CAUSA DE ARRACACHA
INGREDIENTES
Decoración y complemento:
Huevos sancochados 4 cortados en rodajas
Aceituna 08 despepitadas y cortadas en dos
Perejil picado media taza
Rodajas finas de 2 tomates
Hojas de lechuga
PREPARACIÓN
Hervir las papas con sal y media tajada de limón, cuidando que no se deshagan al cocinarse.
Para pasarlas fácilmente por la prensa papas, hay que pelarlas y pasarlas por el mismo lo más
caliente que sea posible. Dejar enfriar.
Cuando la papa prensada está fría agregar sal en cantidad necesaria, el jugo de limón,
aceite y el ají licuado, mezclar todos los ingredientes probando el sabor, si se nota que la
masa está muy seca agregar aceite y un poco del caldo obtenido de sancochar la pechuga
hasta obtener una masa maleable y que no se desmorone al trabajarla.
INGREDIENTES
1 huevo
60 gr. de margarina
½ taza de azúcar
½ cucharadita de vainilla
1 ½ tazas de arracacha sancochada y amasada
2 ½ cucharaditas de polvo de hornear
¼ cucharadita de sal
½ taza de leche
PREPARACIÓN:
Batir la margarina hasta que esté cremosa y añadirle azúcar. Sin dejar de batir, agregar el huevo y
la vainilla. Cuando todo esté integrado, mezclar con la harina, el polvo de hornear y la sal
previamente cernido, alternando con la leche. Poner en un molde engrasado y enharinado y llevar
a horno moderado por 30 a 40 minutos.
MAZAMORRA DE ARRACACHA
INGREDIENTES :
1 l de leche
1 raja de canela
1 clavo de olor
½ tza de azúcar
1kg de arracacha
Canela molida
PREPARACIÓN:
1. Hervir la leche con el clavo de olor y la raja de canela. Luego agregar el azúcar.
2. Disolver la maicena con un poco de agua e incorporar a la leche, moviendo constantemente
para evitar que se forme grumos. Dejar cocinar 5 minutos aproximadamente.
3. Retirar del fuego y servir espolvoreando canela molida.
VI. RESULTADOS
ENCUESTA SI NO
4.Piensa difundir el consumo de la arracacha con demás familiares y amigos 78% 22%
Como podemos apreciar gracias al proyecto se ha logrado que la población de Campoy conozca la
importancia de la arracacha en nuestra alimentación y pueda incluirlo en su dieta alimenticia diaria.
CONTRASTACIÓN DE HIPOTESIS
VIII. BIBLIOGRAFIA:
INFORMACIÓN DE LA WEB
http://www.inia.gob.pe/eventos/bioDiv/defaut.htm
http://www.laprensa.com.bo/domingo/11-02-07/03_02_07_edicion2.php
http://www.monografias.com/trabajos66/elaborar-derivados-arracacha-
alumnos/elaborar-derivados-arracacha-alumnos2.shtml#
http://www.wikipedia.org/wiki/Arracacia_xanthorrhiza
IX. ANEXOS
ANEXO 1
FASE DE DIAGNOSTICO: encuesta realizada por los alumnos de la I.E. Manuel Gonzales Prada # 0089
ANEXO 2
ENCUESTA SI NO
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 1 16 84
PREGUNTA 2
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 2 10 90
PREGUNTA 3
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 3 10 90
PREGUNTA 4
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 4 20 80
PREGUNTA 5
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 5 76 24
ENCUESTA SI NO
4.Piensa difundir el consumo de la arracacha con demás familiares y amigos 78% 22%
PREGUNTA 1
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 1 84 16
PREGUNTA 2
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 2 90 10
PREGUNTA 3
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA 3 88 12
PREGUNTA4
80
70
60
50
40
30
20
10
0
SI NO
PREGUNTA4 78 22
CONCLUSIONES Y
RECETA CON LA HARINA DE RECOMENDACIONES: INSTITUCIÓN EDUCA TIVA Nº 0089
“MANUEL GONZALES PRADA”
INTEGRANTES:
FLORES VALGA, Gianmarco Ricardo
JAULIS SAYRITUPAC, Flor de María
MALPARTIDA BALDEÓN, Josselyn Andrea
TANTALEAN MONSALVE, Tatiana Yanira
VIVANCO CAHUANA, Pilar Beatriz
2013
“LA ARRACACHA RAIZ DEL INCA UNA ALTERNATIVA PARA
MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA
RESUMEN: PROBLEMA DE LA ARRACACHA:
La desnutrición es un problema que se da en todo
INVESTIGACIÓN Se trata, probablemente, de una de las
el mundo, siendo los países subdesarrollados los
plantasandinas más antiguas, cuya
más afectados con esta situación. En el Perú este ¿Cómo mejorar la nutrición mediante el domesticación precedió a la papa. No hay
es uno de los problemas fundamentales que existe consumo de la arracacha en niños y vestigios que permitan identificar el área
tanto en niños, adolescentes como en la población adolescentes de la comunidad de Campoy del de origen, pero ciertos científicos
adulta. distrito de San Juan de Lurigancho? suponen que fue en la Zona septentrional
En tal sentido, la arracacha (Arracacia Xanthorrhiza de América del Sur, debido a la presencia
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
Bancroft) es un producto que se cultiva desde hace de especies silvestres afines. El instituto
muchos años en nuestro país el cual ayudará a OBJETIVO GENERAL Interamericano de ciencias agrícolas
combatir esta situación alarmante de mala estableció entre 1965 y 1967 un banco de
Mejorar la nutrición mediante el consumo germoplasmas.
alimentación en la comunidad de Campoy,
además se ha creído conveniente su introducción arracacha, en los niños y adolescentes de la
en la dieta diaria para aprovechar las facilidades comunidad de Campoy del distrito de San Juan
que ofrece en cuanto a la manipulación, de Lurigancho.
preparación y beneficios nutritivos que aporta Por
lo que apostamos por el proyecto ya que será de OBJETIVOS ESPECÍFICOS
gran utilidad para el desarrollo de la comunidad
Difundir el consumo de potajes preparados
ya que se logrará concientizar sobre la necesidad
con arracacha para mejorar la nutrición de
de conocer mejor su medio ambiente para
los niños y adolescentes de la
cuidarlo y protegerlo de los agentes
comunidad de Campoy del distrito de San
contaminantes y diseñar alternativas viables de
Juan de Lurigancho.
protección y conservación de las diversas especies
típicas de nuestro país. Sensibilizar a la comunidad de Campoy con
respecto a la importancia, valor nutritivo y
consumo de la arracacha.