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Novos objetivos.
fatores estéticos;
fatores sociais.
Atividade física x exercício físico
Existe diferença???
Conceito
Fonte: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9987/5.jpg
Exercício físico
Conceito
Fonte: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9987/4.jpg
Modelo de gestão
Fitness;
Wellness.
Modelo Fitness de gestão
Fitness = Aptidão.
Wellness = Bem-estar.
Wellness
Fitness
Fitness x Wellness
Wellness
Fitness
Para pensar!!!
Tipo de proposta:
Conceito:
Joseph H. Pilates.
Fonte: http://revistapilates.com.br/joseph-pilates/
Joseph H. Pilates – breve história
Foi autodidata.
concentração;
controle;
centralização;
fluidez;
respiração;
precisão.
shoppings;
escolas*;
clubes;
clínicas e hospitais;
hotéis;
spas;
residências e condomínios;
empresas.
Organizações
Segmentos:
Saúde (Hospitais, Academias);
Educação (Universidades);
Energia (Eletropaulo);
Segurança (Protege).
Organizações
Aderência Retenção
Modelos de gestão
Aderência:
Retenção
Rotatividade
Segmento da academia
Produto Serviço
Para pensar!!!
Conceito:
Treinamento Tradicional;
Treinamento Funcional.
Treinamento tradicional
isolado;
rígido;
limitado;
uniplanar.
Treinamento funcional
integrado;
flexível;
ilimitado;
multiplanar.
Core
Músculos estabilizadores.
Músculos mobilizadores.
Variáveis do treinamento funcional
Bases biomecânicas:
avaliação funcional;
adapte os exercícios;