!vindecare Naturista

http://nicolaetritoiu.blogspot.ro/p/sanatate.
html
Ceaiul care te ajuta sa slabesti si sa te vindeci

Avand un continut ridicat de vitamine,minerale si antioxidanti, ghimbirul ajuta organismul sa reziste
mai bine in fata bolilor si racelilor,avand efect calmant pentru durerile abdominale, pentru inflamatiile
gatului, raguseala, sinuzite, febra, congestii
De asemenea, ghimbirul ofera organismului vitalitate, amelioreaza starea de greata si voma, trateaza
indigestia, balonarea, bronsita, are efect afrodisiac, favorizeaza secretia bilei si mobilitatea vezicii
urinare, si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. Ghimbirul este bun si pentru cei care sufera de rau
de masina sau au probleme cu circulatia. Nu are contraindicatii, dar daca este luat in doze prea mari
provoaca arsuri intestinale.
Preparare: Taiati in felii cat mai mici o bucata de radacina de ghimbir(cca 5 cm) si o puneti la fiert in
250 ml de apa, cu cateva boabe de piper negru. Lasati sa fiarba 15 minute. Luati de pe foc, lasati 3-5
minute ceaiul sa se mai raceasca, adaugati doua linguri de zeama de lamaie si o lingurita rasa de miere.
Ceaiul se bea dupa masa, de trei ori pe zi. Dupa ce a fost consumat ceaiul, o jumatate de ora nu se mai
bea si nu se mai mananca, nimic.
Remediu pentru vindecarea infecţiilor fungice (ciuperca piciorului)

Ingrediente: 3 lingurite de grasime de porc (untura) 3 catei de usturoi 2 lingurite de otet de mere 1
lingurita de apa O jumatate de lingurita de scortisoara
Curatati si pisati usturoiul. Puneti-l intr-un castron peste care adaugati apa si otetul de mere..
Amestecati bine continutul. In alt bol se pune untura de porc. Adaugati scortisoara si amestecati pana
ce se omogenizeaza.
Combinati toate ingredientele pana cand veti obtine un amestec omogen. Aplicati aceasta crema de 2
ori pe zi pe zona afectata si lasati sa actioneze cat mai mult ,cel mai indicat seara, inainte de
culcare. Dupa 14 zile de tratament ciuperca va fi vindecată complet.
Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua. Mic-dejunul care te slăbește și te ferește
de cancer
Ingrediente:
1 cana de fulgi de ovaz 1 banana feliata 1 lingura de miere 1/2 de cana de lapte 1 lingurita de
scortisoara Cateva nuci maruntite
Mod de preparare: Pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea
si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci. Ulterior adauga si scortisoara.
Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de
invidiat dar si de preventia cancerului. Sursa: www.doctorulzilei.ro
Remediu pentru infecţiile renale,retenţia de apă şi scaderea în greutate
Patrunjelul este un diuretic puternic, care trateaza eficient infectiile tractului urinar si alte afectiuni ale
rinichiului, prevenind retentia de apa
Se prepara un amestec din o legatura de patrunjel frunze tocat care se fierbe în 1 liru de apa, până ce dă
în clocot şi apoi se infuzeaza 20-30 de minute. Apoi se strecoară şi se consuma, 250 ml seara şi aceeasi
doză,dimineaţa
Procedand in acest fel cel putin 3 zile , veţi elimina cu succes toxinele din organism. Acest amestec
este si un foarte bun antioxidant, neutralizand efectul radicalilor liberi si reducand riscul aparitiei unor
afectiuni grave grave,precum cancerul.De asemenea ajuta la eliminarea kilogramelor în plus.
Remediu pentru insomnie

Va prezentam o combinatie de trei ingrediente care ajută organismul să se relaxeze în timpul nopții,
reducand hormonii de stres sau cortizol care reprezintă cauza insomniei și a trezirii dvs. în fiecare
noapte.
Ingrediente
1
 1 lingură de ulei de nucă de cocos
 ¼ de linguriță de miere de albine
 1/8 de linguriță de sare de mare
Amestecați uleiul de nucă de cocos cu mierea. Adăugați sarea de mare. Amestecați totul împreună și
serviți o lingură din acest remediu. După aceea beți un pahar de apă.
Leac natural pentru hemoroizi

Puneti putin otet de mere pe o bucatica de vata si aplicaţi-o zilnic pe zona afectata,timp de 30 minute,
pana cand inflamatia dispare.
Aceasta metoda este benefica pentru sangerare externa si hemoroizi interni. Este recomandabil ca,timp
de trei zile sa consumati alimente usor digerabile.
Reţetă pentru prevenirea şi tratarea cancerului

Ingrediente:
– 1 lingura de praf de copt
– 3 linguri de miere ecologica
Mod de preparare
Intr-un bol se pune lingura de praf de copt, Se adauga cele 3 linguri de miere si amesteca pana obtii o
pasta densa si se încalzeste la temperatura mica timp de 1-2 minute.
Consumati 3 linguri pe zi, timp de 30 de zile la rand. dupa micul dejun, pranz sau cina. Evitaţi carnea,
zaharul si faina alba. Urmariti prin control medical evolutia bolii.
Retete pentru durerile articulare şi intinerirea oaselor

1. Ingrediente: 300 ml alcool de 70 de grade, 100 ml iod, 10 pastile de aspirina. Se amesteca
alcoolul şi iodul apoi se adauga aspirina pisata şi se tine 21 de zile intr-un loc intunecos si racoros.
Apoi se poate utiliza sub forma de compresa sau masaj pe locul dureros.
2. Aceasta metoda restabileste „ungerea” articulatiilor.. Cumparati de la orice magazin 150 de grame
de gelatina comestibila (aceasta cantitate este suficienta pentru un tratament de 30 de zile) Seara,
adaugati 5 grame de gelatina intr-un sfert de cana de apa rece. Se amesteca bine si se lasa sa stea pana
dimineata, la temperatura camerei. Gelatina va transforma apa intr-un fel de jeleu. Dimineata,se
conuma amestecul pe stomacul gol. Pentru un gust mai bun se poate adauga iaurt sau miere. Este
posibil ca dupa o saptamana de tratament, durerile de spate, picioare sau articulatii sa dispara.
Tratamentul complet se face 30 de zile, putandu-se repeta dupa 6 luni.
Reteta pentru tratarea cancerului si altor boli grave

Doua radacini de ghimbir (4-5 cm) curatate si date pe razatoarea mica si 500 de grame de miere de
albine organica se amesteca Se pune acest amestec intr-un borcan si se pastreaza la intuneric la o
temperatura de maxim 20 de grade. Consumati patru lingurite pe tot parcursul zilei. folosind lingutita
din lemn. Reteta ar trebui urmata pana la rezolvarea problemelor de sanatate
Dezintoxicarea organismului cu orez

Se fierbe 1 l de apa si se pune intr-un borcan,adaugandu-se 7 linguri de orez şi o lingurita de
scortisoara. Cand s-a racit se inchide ermetic şi se pune la frigider pana a doua zi dimineata. Se
strecoara o lingura de orez care se consuma pe stomacul gol,dupa care nu se mananca nimic 2 ore.
Procedeul dureaza 7 zile şi se poate repeta la 2 luni. Asa va veti curata organismul de toxine,simplu şi
natural şi va veti simti mai bine şi mai plini de energie.
Iti trebuie 7 linguri de orez , o lingurita de scortisoara si un litru de apa fiarta!
Fierbe apa apoi toarn-o intr-un borcan incapator. Adauga apoi peste apa cele 7 linguri de orez si
scortisoara. Inchide ermetic borcanul, lasa-l sa se raceasca, apoi pune-l la rece, in frigider. Lasa-l la
frigider pana dimineata!
2
Dimineata cum te-ai trezit, dupa ce te-ai spalat pe dinti, strecoara orezul si consuma o lingura din
acesta pe stomacul gol. Pune-l la loc in apa in care a stat si pastreaza-l la frigider pentru cea de-a doua
zi.
Repeta procedeul timp de 7 zile si vei curata organismul de toxine intr-un mod simplu si natural.
Secretul metodei de detoxifiere consta in samanta de orez, care are o structura de cristal. Cand
semintele stau in apa, amidonul este inlaturat, lasand celulele sa apara. Orezul se digera in intestin, nu
in stomac, si actioneaza astfel ca un absorbant de toxine.
Prin aceasta metoda, intestinele, vasele de sange si alte parti ale corpului sunt curatate de toxine,
metale grele si alte substante daunatoare. Mai mult, curatarea cu orez permite normalizarea
metabolismului si reglarea greutatii.
Dupa tratament te vei simti mai sanatos si mai tanar. Exista totusi o conditie: dupa ce ai consumat
orezul de dimineata, nu ai voie sa mananci nimic altceva timp de 2 ore!
Aceasta detoxifiere poate fi repetata o data la 2 luni!
- See more at: http://www.secretele.com/2015/11/cum-iti-absoarbe-orezul-toxinele-
din.html#sthash.QUl2NQYl.7FrE6Htt.dpuf
zi.
zi.
3
Remediu pentru cancer şi alte boli severe

Se amesteca bicarbonat de sodiu şi miere in proportie 1:3 şi se fierbe 10 minute,la foc mic. Se consuma
cate o lingurita de amestec cu 30 minute inainte de masa,timp de 30 zile.
Elixirul tineretii – reteta celebrei vindecatoare Djuna.

Se pun la macerat intr-un bocan cu capac, 500 grame usturoi pisat si sucul de la 24 de lamai. Se lasa
24 zile, amestecandu-se periodic. Se pastreaza la frigider. Se consuma o lingura la o jumatate de pahar
cu apa, seara, inainte de culcare, in cure indelungate sau permanente.
Cum sa slăbim şi să mai dăm jos din burtă!

Efectele remediului sunt dovedite mai ales in eliminarea grasimii de pe burta si reducerea nivelului de
colesterol..
Ingrediente: 1 kg de lamai, 5-6 legaturi de patrunjel, 3 litri de apa, 1 plic bicarbonat de sodiu
.
Se spala lamaia cu apa rece Intr-un bol cu apa calduta se adauga plicul de bicarbonat de sodiu Se
adauga lamaia in apa si se lasa o oră . Intre timp, tocaţi mărunt pătrunjelul.Taiaţi si lamaile in cateva
bucati egale Se adauga patrunjelul si lamaile in bol, apoi,cei trei litri de apa. Se fierbe amestecuk,la foc
mic, 2-3 ore rezultand cam un litru si jumatate de sirop. Se consuma cateva inghitituri din aceasta
compozitie in fiecare dimineata pe stomacul gol. Cantitatea este suficientă pentru 15 zile.
Cum scapam de tartrul dentar

Igiena orala necorespunzatoare datorita periajului dentar incorect sau insuficient şi a nefolosirii atei
dentare,determina,in timp,apariţia placii de tartru dentar care este nu numai inestetica si favorizeaza
aparitia respiratiei urat mirositoare,dar poate duce la infectii şi paradontoza. Va oferim doua procedee
simple si eficiente de indepartare a depozitelor de tartru dentar:
1. Mestecati seminte de susan,fara a le inghiti,apoi efectuati un periaj uscat
2. Efectuati periaj cu putina sare de mare,apoi clatiti gura cu apa rece, de 2-3 ori pe saptamana
Substanta care ucide cancerul pulmonar

Un studiu publicat in 2013 pe PubMed, un site al National Institute of Health a scos la iveala
ca apigenina, o substanta care se gaseste in patrunjel, poate distruge 86% dintre celulele cancerului
pulmonar. Apigenina este un compus care se gaseste si in alte alimente
precum telina, portocalele, ceapa, potrivit doctorulzilei.ro.. Insa, parunjelul este cea mai bogata sursa
de apigenina, in special cel uscat.
Un alt studiu publicat in China in 2005 a scos la iveala ca apigenina din patrunjel este eficienta in
combaterea cresterii celulelor canceroase.
Remediu pentru durerile articulare

O reţetă din medicina populară rusă, alcătuită din ingrediente simple, pare să fie de mare ajutor celor
ce au astfel de probleme de sănătate
Se prepară din: o lingură de miere,o lingură de muştar iute, o lingură de sare fină, o lingură de
apă. Se amestecă bine ingredientele apoi se depoziteaza in frigider,într-un borcan cu capac, dar nu mai
mult de o săptămână. Se unge locul dureros cu această cremă,apoi se acoperă cu un nailon şi un prosop
călduros din lână. Această compresă se ţine 1,5 - 2 ore,cel mai bine seara la culcare. Se repetă 4-5 zile
la rând. .
Rețetă pentru întinerirea oaselor

4
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru suferă mai multe schimbări – masa musculară și
densitatea oaselor scad si suntem predispuși la leziuni de suprasolicitare și fracturi osoase.
Reţeta naturistă de mai jos, poate fi utilizată pentru a trata durerile de spate și articulare, precum și
greutatea în picioare.
Ingrediente 300 ml alcool (70%), 100 ml iod, 10 pastile de aspirină de 300 mg
Iodul are proprietăți antiseptice și este benefic împotriva unei game largi de agenți patogeni ce includ
organisme microscopice, protozoare, infecții, ciuperci sau bacterii.
Mod de preparare și utilizare. Amestecați alcoolul și iodul împreună. Zdrobiți pastilele și adăugați-le
în amestec. Lăsați timp de 21 de zile într-un loc întunecos și rece. Folosiți acest remediu pentru a face
o compresă sau pentru masarea zonei dureroase.
Leac pentru curatirea colonului

Sucul proaspat de mere este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru curatarea colonului.
Elimina toxinele, imbunatateste si sanatatea ficatului si a sistemului digestiv.
Incepeti ziua cu un pahar de suc de mere facut in casa. Dupa 30 de minute beti un pahar de apa
Repetati de cateva ori pe zi timp de trei zile.
8 reguli de aur pentru o viaţă fericită!
Sfaturile dr. Andrei Kurpatov, un celebru psihoterapeut rus din St. Petersburg. te vor ajuta sa
iti schimbi atitudinea fata de viata, si chiar sa fii fericit. Iata o posibilăreteta a fericirii:
Despre responsabilitate
Niciodata nu pune pe umerii altora responsabilitatea pentru ceea ce se petrece in viata ta. inteleg ca
ispita este mare, dar trebuie sa luati hotararea interioara: "Eu sunt autorul greselilor mele si al
succeselor mele". Astfel veti capata puteri pentru a schimba lucrurile.
Despre iluzii
Renuntati la iluzia ca va sta in puteri sa ii schimbati pe oameni. Undeva in subconstient fiecare dintre
noi sufera de aceasta inselare naiva, care in realitate poate deveni suferinta reala. Doar circumstantele
schimba oamenii, restul sunt niste greseli de perceptie. Nu-i judecati pe cei din jur conform asteptarilor
dvs si atunci, la un moment dat, chiar veti primi placere de la felul lor de a fi.
Adevarul despre fericire
Despre dragoste
Oamenilor din ziua de astazi li se pare ca ei au la dispozitie o infinitate de persoane din care sa o poata
alege pe cea ideala si ireprosabila. Iluzia alegerii nemarginite este o inselare cumplita. Poate nu fiecare
om, dar cel putin fiecare al doilea ascunde in sine ceea de ce avem nevoie de fapt. E naiv sa asteptam
"intamplarea fericita" caci ne apuca batranetile.
Despre slabiciune
Este o situatie trista, dar nu avem ce face: oamenii din jur au nevoie ca noi sa fim puternici. Nimeni nu
ne vrea slabi, istoviti, deprimati, cartitori. Daca vedem ca cei din jur au alte asteptari, s-ar putea sa ne
inselam. impacati-va cu ideea ca aceasta regula functioneaza mereu. Cugetati putin, trageti adanc aer in
piept si veti vedea ca acesta nu este un motiv de intristare.
Despre munca
Fiecare dintre noi isi doreste sa se pensioneze si sa aiba o astfel de pensie care sa-l scuteasca de grijile
financiare viitoare, si cu cat mai repede - cu atat mai bine. Aceasta e o himera, dar nu pentru ca nu
exista pensie fara griji, ci pentru ca omul are nevoie sa lucreze. Daca veti constientiza acest fapt,
munca zilnica o sa inceapa sa va aduca bucurie.
Gestul simplu care ne face mai fericiti daca este facut timp de 7 minute pe zi
Despre copii
Noi nastem copii pentru a intelege ce este iubirea adevarata, pentru a o trai pe propria piele si chiar
pentru a deveni noi insine o iubire adevarata.
Despre probleme
invatati sa diminuati problemele, nu sa le exagerati. Chiar subconstientului nostru ii este mai bine sa
5
auda ca problema este marunta decat ca este gigantica. si in loc sa va ganditi ca "Viata mea nu are
sens" e mai bine sa intelegeti ca de fapt problemele dvs nu au sens. Daca noi suntem in stare cu atata
usurinta sa ne depreciem propria viata, de ce n-am face asta fata de problemele cu care ne ciocnim?
Despre bunatate
Niciodata nu pierdeti timp si efort cu cei carora nu le pasa de voi si mai ales cu cei care nu va iubesc. in
aceasta lume exista o multime imensa de oameni alaturi de care viata poate fi o adevarata bucurie. Fiti
buni si deschisi cu toti, nu veti pierde nimic din asta.
Micul dejun care iti curata organismul si te ajuta sa slabesti pana
la 5 kilograme intr-o luna
Dacă vă doriți o piele frumoasă, un metabolism rapid și un corp puternic și armonios, atunci trebuie să
începeți să consumați cel mai sănătos și mai delicios mic dejun, bogat în vitamine și minerale. Acest
mic dejun vă va detoxifia organismul și vă va curăța intestinele.
El ajută la procesul de ardere a grăsimilor, reglează greutatea și ajută la rezolvarea problemei cu
intestinul leneș și a constipației.
Dacă începeți să consumați acest mic dejun veți pierde 2-3 kg. Grasimea abdominală va dispărea
treptat iar tenul, părul și unghiile vor deveni mai sănătoase și mai frumoase.
Ingrediente
– 300 ml de iaurt (cu un conținut scăzut de grăsimi)
– 2 linguri de fulgi de ovăz
– 1 linguriță de semințe de in măcinate
– câteva prune uscate
– cacao
Mod de preparare
Turnați 100 ml de apă fiartă peste prune apoi acoperiți-le pentru 5-10 minute În timp ce așteptați să se
răcească prunele, într-un alt bol puneți fulgii de ovăz, semințele de in măcinate și cacao. Turnați iartul
peste aceste ingrediente și amestecați bine. Tăiați mărunt prunele sau amestecați-le cu un blender și
adăugați-le în amestecul de mai sus. Amestecați și puneți la frigider. Se recomandă să pregătiți micul
dejun de seara pentru a doua zi.
Dimineața veți avea parte de un mic dejun delicios și sănătos, iar rezultatele vor apărea mai rapid decât
v-ați gândit vreodată. În prima zi veți simți ceva “ciudat” în stomac, dar această senzație va dispărea în
curând. Se va îmbunătăți funcția aparatului digestiv. Sursa: viatasisanatate.com
Alimente care curăţă venele şi arterele

Exista alimente care ajută la curățarea venelor și a arterelor, precum şi la prevenirea altor boli. Iata
care sunt cele mai eficace zece,dintre acestea: usturoiul, merele, fulgii de ovăz,
peştele,curcuma,spanacul, uleiul de măsline,roşiile, nucile şi alunele
Semnele de alarma ale infactului miocardic si primele masuri de urgenta

Orice persoana care prezinta o durere precordiala (zona anterioara a toracelui) profunda, ca o gheara
uneori, care dureaza peste 30 de minute si iradiaza spre bratul stang, epigastru (zona stomacului),
maxilar si gat, brate bilaterale si mai rar in spate, trebuie sa se prezinte de urgenta la medic sau la
camera de garda a unui spital.
Aceasta durere poate fi insotita de anxietate, lipsa de aer, transpiratii, paloare, palpitatii, greata sau
varsaturi.
La pacientii in varsta, peste 75 de ani, cu diabet zaharat, insuficienta renala cronica, dementa senila,
aceste manifestari pot fi diminuate.
Este de preferat ca toate persoanele cu dureri precordiale intense, prelungite si care sunt cunoscute sau
nu cu cardiopatie ischemica sa sa prezinte sau sa roage pe cineva din familie sa cheme salvarea.
Simptomele atacului de cord sunt uneori atipice, lucru valabil mai ales in cazul femeilor. Astfel,
durerile pot aparea in zona abdomenului, a maxilarului sau intre omoplati. De asemenea, este indicat sa
consulti medicul si daca observi ca ti se umfla picioarele, daca ai tulburari de somn, daca te confrunti
6
cu stari de slabiciune sau daca observi ca inima iti bate mai repede si neregulat.
Masuri urgente
In cazul unei dureri intense precordiale, ca o gheara, cu durata de peste 10 minute, iata ce trebuie sa
faceti:
1. Sunati la 112- exista un program in care pacientii cu infarct miocardic acut sunt dusi direct in centre
specializate care au in dotare laboratoare de angiografie in care se asigura dezobstructia vasului in
infarct miocardic in primele ore, reprezentand un mare beneficiu pentru pacientii cu infarct miocardic
in primele 12 ore.
2. Asezati-va pe un pat sau scaun si stati linistit.
3. Daca aveti nitroglicerina se poate pune un comprimat sub limba, care trebuie sa isi faca efectul in
maxim 3 minute (se produce vasodilatatia vaselor lasand o cantitate mica de sange sa mai treaca in
distalitatea arterei).
4. Incercati sa tusiti daca aveti senzatia de pierdere a cunostintei.
5. Daca pulsul este foarte slab denota o scadere a tensiunii si atunci se poate bea un pahar de apa cu
putina sare.
6. Daca victima isi pierde cunostinta si nu se simte puls, cei din familie trebuie sa instituie manevrele
de prim-ajutor de resuscitare cardiaca si respiratorii.
Oțetul de mere ajută la tratarea acneei şi petelor de batrâneţe .

Pentru tratarea petelor de vârstă, acneii şi infecţiilor pielii, aplicați pe față un tampon de bumbac
îmbibat în oțet de mere diluat și lăsați-l să acționeze timp de 20-30 de minute înainte de a vă spăla pe
față.
Remediu pentru negi şi veruci

Se curata bine zona afectata. Se aplica cateva picaturi de otet pe un plasture si se acopera cu
acesta leziunea. Se foloseste un plasture nou in fiecare zi. Veruca sau negul ar trebui sa cada in
cinci zile. În caz contrar se continua procedura pana ce se desprinde.
Combinatie simpla,cu efecte uimitoare

Amestecați o lingură de ulei de măsline cu o lingură de suc de lămâie și consumați mixul rezultat la
fiecare dimineața la trezire.
Veți remarca primele schimbări reale după aproximativ o lună de tratament. Ficatul se va curăța și
sistemul digestiv va funcționa mai bine,astfel că,vă veți simți mai energic și mai sănătos decât înainte.
În plus, această combinație vă va înfrumuseța pielea, eliminând cearcănele, îmbunătățind și întinerind
aspectul tenului.
TREBUIE SA STITI ASTA! Iata cum puteti salva viata cuiva in caz de accident vascular
cerebral, folosind doar un ac
Un ac iti poate salva viata in cazul unui accident vascular cerebral. Un profesor chinez ne
sfatuieste ca trebuie sa avem mereu in casa un ac sau o seringa. Acesta este un mod uimitor si
neconventional pentru a ajuta un om sa supravietuiasca unui accident vascular cerebral.
Impartasiti acest sfat la timp pentru a ajuta pe cineva sa supravietuiasca! Nu stii niciodata cand
viata cuiva poate depinde de tine.
Cand se produce atacul vascular cerebral- capilarele creierului se rup treptat. Acest lucru necesita
acordarea primului ajutor si odihna imediata.
Fii calm! Indiferent in ce loc este victima, nu trebuie miscata, pentru ca miscarea duce la ruperea
capilarelor . Este bine sa avem un ac de seringa la noi, dar si un ac de cusut poate fi de ajutor.
7
1. Tineti acul asupra unui foc sau bricheta pentru a il steriliza si apoi intepati toate degetele de la
maini.
2. Nu exista nicio zona stabila, intepatura trebuie sa fie la cativa milimetri de unghie.
3. Intepati incat sangele sa poata curge.
4. Daca sangele nu curge strangeti si stoarceti degetele, pana incepe sa curga sangele.
5. Cand toate cele 10 degete sangereaza, asteptati cateva minute- veti vedea ca victima va reveni la
viata.
6. Daca gura victimei este stramba, ii masati urechile pana cand acestea devin rosii, atunci insemna
ca sangele a ajuns acolo.
7. Apoi inteapa cu acul lobul fiecarei urechi pana cad cateva picaturi de sange, dupa cateva minute
gura isi va reveni.
Asteptati pana cand victima isi revine la normal, fara simptome neobisnuite, si apoi duceti-o la spital.
Aceasta metoda de varsare de sange pentru a salva viata cuiva, face parte din medicina traditionala
chineza, si aplicarea acesteia s-a dovedit o metoda 100% eficienta. Ii ajuta pe oameni sa
supravietuiasca accidentelor cerebrale vasculare.
Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic
specialist. Sursa: healthyfoodhouse.com
Pentru curatirea intestinelor si topirea grasimii abdominale

Ingrediente: 5 linguri de fulgi de ovaz ,, 5 linguri de apa, 1 lingura de lapte (sau 1 lingurita de
smantana), 1 lingurita de miere, 5 nuci sau alune.
Turnati 5 linguri de apa fiarta rece peste 5 linguri de fulgi de ovaz si lasati asa peste noapte. Dimineata
adaugati in fulgii de ovaz 1 lingura de lapte sau 1 lingurita de smantana, 1 lingurita de miere si nucile
sau alunele.. Se amesteca bine ingredientele,înainte de a se consuma. Apoi,timp de 3 ore nu mancati si
nu beti nimic (nici ceai sau cafea). Consumat timp de o luna, preparatul de mai jos curata
intestinele, topeste grasimea abdominala, iar tenul, pielea si unghiile d-vs vor arata impecabil.
Remediu pentru detoxifierea ficatului

Se amesteca un catel de usturoi proaspat tocat si suc proaspat de la o lamaie, la care adaugi
putin ghimbir si o lingura ulei de masline presat la rece. Amestecul trebuie agitat bine inainte de a fi
baut, in fiecare dimineata. Dupa aceea, beti si o ceasca cu ceai de plante. Nu mancati nimic, cel putin o
ora dupa tratament. Acest tratament se tine 10 zile, cu pauza 3 zile, si apoi inca 10 zile.
Un ceai delicios pentru sanatatea şi refacerea organismului

Fierbeți un litru de apă în care adăugați o linguriță de ghimbir și o linguriță de scorțișoară, ambele sub
formă de pudră sau tocate fin. Fierbeți totul timp de 5 minute, apoi opriți focul și adăugați două
lingurițe de frunze de ceai verde. Lăsați la infuzat încă 5 minute. Strecurați și puneți ceaiul într-o sticlă
din care să beți pe parcursul zilei. Se poate consuma fierbinte, cald sau rece.
Reteta cu suc de lamaie şi bicarbonat de sodiu,cel mai eficient leac natural

împotriva cancerului
Eficienta deosebita a acestei combinaţii se datoreaza faptului ca, lămâia și bicarbonatul de sodiu se
completează reciproc. În timp ce lămâia luptă împotriva cancerului, bicarbonatul de sodiu
reglementează nivelul PH-ului la unul care nu este potrivit pentru progresarea bolii. De
asemenea,lămâia luptă cu paraziții și viermii din organism și ajută la scăderea tensiunii arteriale,.la
depășirea depresiei, stresului și nervozitatii.Ingrediente
 240 ml de apă distilată
 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
 suc de lămâie dintr-o lămâie
Amestecați toate ingredientele împreună și luați mixtura de trei ori pe zi, înainte de mese. Este mai
sanatos şi mai eficient sa folositi lamai organice sau şi mai bine.crescute in ghiveciul dv-s., Pentru
8
cancer.daca suportati puteti lua sucul de lămâie cu o linguriță de bicarbonat de sodiu.. Oricum efectele
secundare nu se compara cu cele ale chimioterapiei
Băutura care topeşte grăsimile

Ingrediente: 2-3 cm rădăcină de ghimbir, o jumătate de lămâie tăiată felii, 250 de ml de apă.
Cu o jumătate de oră înainte de consum, se așează într-un vas cubulețele de sfeclă roșie, ghimbirul
tocat mărunt și feliile de lămâie. Se adauga apa,se amestecă și se lasă să stea aproximativ 30 de minute,
timp în care se vor elibera în apă compușii necesari arderii grăsimilor.
Consumul acestei băuturi,seara,înainte de culcare, va arde grăsimile în exces, va preveni acumularea de
grăsimi noi în organism și va detoxifia ficatul, eliminând toxinele.
Reteta pentru ameliorarea diabetului zaharat

 250g de iaurt
 o linguriţă de bicarbonat de sodiu
Mod de preparare: Se amestecă bine cele două ingrediente şi se consumă dimineaţa pe stomacul gol.
Cura dureaza minim o lună.
Sirop natural pentru regenerarea memoriei, vazului si auzului

Ingrediente: 100 de grame de hrean, 4 lamai 3 linguri de miere ,2 lingurite de scortisoara ,1 bucata de
radacina de ghimbir (2 cm)
Se amesteca bine hreanul cu ghimbirul,in blender,apoi se adauga sucul de lamaie. Se omogenizeaza
bine,timp de aproximativ 2-3 minute. Se adauga 3 linguri de miere si 2 lingurite de scortisoara, apoi se
omogenizeaza inca o data preparatul pana ce capata consistenta unui sirop. Siropul obtinut se toarna
intr-un borcan din sticla. Se ia cate o lingura de doua ori pe zi inainte de mese, timp de trei saptamani,
cu o pauza de cateva zile. Pe langa imbunatatirea memoriei, vazului si auzului, acest amestec poate
ajuta si la arderea grasimilor
Reteta pentru ciroza şi cancer hepatic

Aceasta reteta este miraculoasa pentru bolnavii de ciroza hepatica şi cancer cu metastaze la ficat Se
prepară din:
- 1,5 kg radacina de tataneasa
- 2,2 kg miere de salcam
- 3,5 litri vin rosu
Se toaca marunt, prin masina de tocat, radacina de tataneasa,apoi de amesteca cu mierea de albine si
vinul rosu. Preparatul se pune intr-un borcan de sticla, se inchide ermetic si se pastreaza cinci zile, ferit
de lumina. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu doua ore inaintea meselor principale. Dupa cinci
zile, se administreaza cu o ora inainte de masa, timp de o luna.
Preparat pentru curăţirea arterelor. Salvaţi-vă inima,creierul şi rinichii!

Ingrediente:
 opt catei de usturoi
 o bucata de ghimbir de 5 cm
 opt lamai
 trei litri de apa
Se spala lamaile si se taie in bucati, se curata usturoiul si ghimbirul, apoi, se adauga intr-un blender. Se
amesteca bine pana se obtine o pasta. Amestecul se transfera intr-o oala, se adauga apa si se pune la
fiert. Cand apa incepe sa fiarba, se ia oala de pe foc. Amestecul rezultat se pune in sticle. Consumati
acest remediu in fiecare zi ,cu doua ore inainte de masa, pe stomacul gol. Mai este recomandat sa se
faca exercitii fizice regulate de cel putin 3 ori pe zi in timpul tratamentului.
9
Sursa: healthyfoodhouse.com
Tratarea durerilor cu....cârligul de rufe!

Urechea omului are 6 puncte de presiune, care sunt conectate la diferite părți ale corpului și, dacă sunt
apăsate corect pot avea efecte uimitoare. Redam,mai jos, lista cu cele 6 puncte miraculoase și părțile
corpului de care sunt conectate și care corespund cu punctele marcate în imaginea de mai jos
1. Spate și umeri
Dacă apăsați partea superioară a urechii veți scăpa de dureri de spate si umeri. Așezați un cârlig
pe partea superioară a urechii timp de 60 de secunde și durerea de spate și tensiunea vor
dispărea. Pentru rezultate optime, repetați procesul de câteva ori în timpul zilei.
2. Organe
Acest punct este conectat la fiecare organ din corp, deci, dacă simțiți disconfort în interior ar
trebui să masați ușor acest punct de câteva ori pe zi, pentru a calma durerea. Cu toate acestea, în
cazul în care durerea este persistenta trebuie să consultați medicul.
3. Articulații
Acest punct de presiune este legat articulațiilor, deci, dacă simțiți dureri articulare aveți
posibilitatea să apăsați cu un cârlig acest punct și durerea dispare instantaneu. Cu toate acestea,
dacă aveți dureri cronice, ar trebui să consultați un medic.
4. Sinusuri și gât
Punctul de presiune de pe partea inferioară a urechii are legătură cu sinusurile și gâtul și dacă
suferiți de infecție a sinusurilor sau dureri în gât o presare a acestui punct de pe ureche poate
face minuni.
5. Digestia
Problemele digestive pot fi rezolvate prin apăsarea punctului situat chiar deasupra lobului
urechii. Dacă prezentați dureri abdominale sau crampe, problemele vor dispărea complet cu
această metodă. Cel mai bun lucru în această practică este că acesta poate fi utilizată ca o
măsură de precauție.
6. Capul și inima
Cele două organe mai importante ale corpului sunt conectate la punctul de presiune din
interiorul urechii. Durerile de cap si problemele cardiovasculare mai mici pot fi eliminate prin
aplicarea de presiune cu degetele sau cu un cârlig pe această zonă.
Preparat pentru eliminarea parazitilor din organism

Ingrediente: 200 de grame de che ,1 lingurita de ulei de cocos, 2 catei de usturoi ,1 lingurita de
seminte de dovleac
Se aseaza intr-un vas chefirul peste care se adauga pe rand uleiul de cocos, usturoiul curatat si zdrobit
iar la final, semintele de dovleac zdrobite. Se amesteca bine pana cand se obtine un preparat omogen
Se consuma intregul remediu dimineata pe stomacul gol, imediat dupa trezire. Se repeta acest
procedeu 10 zile la rand pentru curatarea completa a organismului de paraziti., inclusiv Fasciolopsis
buski, vierme plat raspunzator in declansarea cancerului.
10
Pe langa acest remediu, se recomanda sa aveti o viata activa, spalarea pe maini inainte de fiecare masa,
precum şi a legumelor sau fructelor pe care urmeaza sa le consumati.
Reţeta tibetană de vindecare cu usturoi

Această rețetă , veche de 5000 de ani, poate fi utilizată pentru tratarea unor boli,precum: boli
pulmonare,hipertensiune,gastrita.reumatism,ateroscleroza,boli de ochi si urechi Efectul ei este atât de
puternic încât nu poate fi utilizată decât odată la 5 ani.
Ingrediente: 350 grame de usturoi 200 ml de alcool de 95%
Curățați și tocați usturoiul și apoi amestecați-l cu alcool. Turnați mixtura într-o sticlă sterilizată și lăsați
la macerat pentru zece zile. După această perioadă , strecurați lichidul, turnați-l înapoi în sticlă. Păstrați
în frigider pentru alte câteva zile.
Cantitatea de amestec este suficientă pentru 12 zile. Înainte de micul dejun, prânz și cină consumați un
pahar de apă cu câteva picături de mixtură.
Bautura vindecatoare
Bautura obtinuta din vin rosu si usturoi este utila pentru eliminarea depunerilor de sare din organism,
imbunatateste capacitatea de lucru a corpului, purifica sangele, intareste sistemul imunitar, vasele de
sange si inim Aceasta poate vindeca zeci de boli, daca se consuma cate trei linguri pe zi, in cursul unei
luni.
Mod de preparare: Puneti 12 catei de usturoi, taiati in patru fiecare, intr-un borban cu vin rosu, apoi
inchideti recipientul. Pastrati-l langa fereastra, la partea insorita timp de doua saptamani.
Amestecati de doua sau de trei ori pe zi. Dupa doua saptamani, strecurati si turnati lichidul intr-un vas
de sticla de culoare inchisa.
Ardeiul iute va poate salva de infarct!

Puteți opri un atac de cord, utilizând o metodă foarte simplă, dar incredibil de eficientă, bazată pe un
ingredient pe care oricine îl are în casă: ardeiul iute.
Doi renumiţi medici naturişti, dr. John Christopher şi dr. Richard Schulze, vorbesc de foarte mult timp
despre beneficiile pe care ardeiul iute (ardeiul cayenne) le are asupra organismului uman.
În cei 35 de ani de meserie nu am pierdut niciun pacient cu atac de cord, iar motivul este că, de câte
ori sunt chemat în astfel de cazuri de urgenţă, dacă persoana încă mai respiră, îi dau să bea o cană cu
ceai de cayenne (1 linguriţă la o cană de apă fierbinte). În cateva minute, pacientul este deja pe
picioare. Este unul dintre cele mai rapide remedii care pot fi administrate în astfel de situaţii limită.
Ceaiul cald de cayenne deschide structura celulelor şi merge direct la inimă prin sistemul arterial,
hrănindu-l, a declarat dr. Christopher.
Doctorul Christopher explică acest lucru prin faptul că ardeiul cayenne produce un efect de echilibrare
a presiunii sângelui din cap până în picioare. Acesta ridica presiunea de pe zona hemoragică, permiţând
sângelui să se coaguleze rapid. El susţine, de asemenea, că oricare dintre noi putem folosi acest
remediu atunci cand ne aflăm în preajma unei persoane care a suferit un atac de cord.
Dacă persoana este inconştientă, se pun câteva picături de extract (tinctură)de ardei iute sub limba
pacientului.
Cum se prepară tinctura de ardei iute?

Ingrediente:
· pudră de ardei roşu (ardei Cayenne)
· 2 ardei Cayenne proaspeţi
· 50% alcool (poţi folosi vodcă).
· 1 recipient din sticlă (de 1 litru).
Mod de preparare:
1. Se umple un sfert din recipientul de sticlă cu pudra de ardei Cayenne şi se pune suficient alcool
pentru a acoperi pudra.
11
2. Se amestecă cei doi ardei Cayenne proaspeţi şi se adaugă suficient alcool astfel încât amestecul să
aibă o textură asemănătoare unui sos.
3. Se adaugă mixtura în recipientul care ar trebui să fie acum trei sferturi plin.
4. Se umple sticla până sus cu alcool şi se închide bine. Se agită sticla de mai multe ori în timpul zilei,
pentru a se amesteca bine conţinutul.
5. Se lasă tinctura la macerat (circa 28 de zile) şi apoi se strecoară compoziţia cu ajutorul unei bucăţi
de tifon. Se păstrează produsul într-o sticlă închisă la culoare şi se ţine într-un loc uscat şi întunecos.
Acest amestec nu expiră, astfel încât se poate folosi oricând se doreşte.
Cum se utilizează tinctura de ardei iute?
Dozaj: 5 – 10 picături din această tinctură la un pacient care a suferit cu adevărat un atac de cord.
Adaugă alte 5 – 10 picături în 5 minute. Repetă terapia până când problema persoanei se îmbunătăţeşte,
scriu cei de la Healthy Food Team, citat de infoalert.ro
Antibiotic natural cu efect anticanceros

Ingrediente: 1 lingura de curcuma (turmeric),100 de grame de miere ,2 linguri de otet din cidru de
mere ,1 lingurita de coaja de lamaie rasa
si un varf de cutit de piper negru
Se amesteca bine.curcuma, piperul negru si otetul de mere. Apoi se adauga coaja de lamaie rasa si la
final, mierea. Se amesteca pana cand se obtine un preparat omogen. Amestecul rezultat se pune intr-un
borcan de sticla cu capac si se pastreaza la frigider.
In cazul in care sunteti raciti sau aveti o alta infectie in organism, in primele doua zile trebuie sa
consumati o jumatate de lingurita din ora in ora. A treia si a patra zi trebuie sa consumati o jumatate de
lingurita la fiecare doua ore. Dupa cea de-a patra zi, consumati jumatate de lingurita de trei ori pe zi.
Continuati cu acest tratament pana cand veti scapa de simptomele care va supara.
Pentru actiunea impotriva cancerului, consolidarea imunitatii si imbunatatirea starii generale de
sanatate, sa ia cate o lingura in fiecare zi.de preferinta dimineata.Puneti remediul in gura si asteptati
pana cand aceasta se topeste complet. Dupa ce ati inghitit, asteptati cateva minute inainte de a consuma
altceva.
Reteta pentru întinerirea mâinilor

Zonele din din jurul ochilor, gatul si mâinile sunt partile corpului care imbatranesc cel mai repede.
Urmatoarea reţetă reteta, indeparteaza celulele moarte si le hidrateaza,ajutându-ne să menţinem cât mai
mult timp,aspectul tineresc al pielii
Se amesteca bine doua linguri de zahar brun cu o lingura de ulei de masline sau de cocos si o lingurita
de scortisoara, aplicându-se crema astfel obţinută,pe zpnele afectate,în special pe mâini
Procedeu pentru eliminarea calculilor biliari

Timp de 5 zile, se consuma 4 pahare de suc de mere zilnic,sau 4-5 mere, dupa preferinte. Sucul de
mere inmoaie pietrele. Pe parcursul celor 5 zile se poate manca manca normal. In ziua a sasea nu se
mananca cina. La ora 6 dupa-amiaza, se ia o lingurita de sulfat de magneziu, dizolvat intr-un pahar de
apa calda La ora 8 dupa-amiaza,se repeta procedeul. Sulfatul de magneziu deschide vezica biliara. La
ora 10 seara, umpleti jumatate de ceasca cu ulei de masline si jumatate cu suc proaspat de
lamaie,amestecati bine si beţi. Uleiul lubrifica pietrele si usureaza eliminarea lor. Dimineata urmatoare
ar trebui sa gasiti pietre verzi in fecale.
- Luati 1 kg de miere poliflora, 1 litru de apa de ploaie sau apa distilata si 250 de grame de trifoi uscat
(lucerna). Gatiti timp de o ora la foc mic apa impreuna cu trifoiul uscat.
- Dupa ce s-a racit, strecurati continutul iar lichidul ramas amestecati-l cu mierea.
- Consumati 2 linguri dupa fiecare masa, de 3 ori pe zi.

12
- See more at: http://www.pentrusuflet.com/2015/07/s-vindecat-singura-de-
reumatism.html#sthash.hxiYdHCM.NE3ypvTC.dpuf
Truc pentru eliminarea kilogramelor in plus,eliminarea toxinelor, normalizarea tranzitului

intestinal şi a metabolismului
Consumati, inainte cu 30 de minute de masa, 3 miezuri de nuci, inmuiate in prealabil in apa, timp
de cel putin 4 ore. Şi mai comod ar fi ,sa asezati de seara, intr-un castron plin cu apa, 9 miezuri de nuci,
suficiente pentru consumul urmatoarei zile.
Echilibrarea starilor emotionale cu ajutorul presopuncturii

Metoda de vindecare Jin Shin Jyutsu, echilibreaza emotiile, stimuland functionarea unor organe,prin
aplicarea unei anumite presiuni (masaj),pe degetul corespunzator,timp de 3-5 minute.
Degetul mare
Organe: splina si stomac
Emotii: depresie, anxietate
Simptome fizice: dureri de cap, probleme ale pielii, nervozitate, dureri de stomac
Degetul aratator
Organe : rinichi, vezica urinara
Emotii: confuzite, frica
Simptome fizice: probleme cu digestia, durere musculara, dureri de dinti, dureri de spate.
Degetul mijlociu
Organe: ficat
Emotii: iritabilutate, furie
Simptome fizice: probleme cu circulatia, dureri de cap, oboseala, dureri menstruale, migrene.
Degetul inelar
Organe: plamani, intestinul gros
Emotii: frica, pesimism, tristete
Simptome fizice: probleme ale pielii, probleme digestive, astm, probleme cu respiratia.
Degetul mic
Organe: inima, intestinul subtire
Emotii: anxietate, nervozitate, lipsa de increder
Simptome fizice: boli de inima, dureri de oase, durere de gat.
Leac pentru cancer din bucataria ta

Se prepara din: 500 ml de apa ,sucul de la 3 lămai si 1 lingurita bicarbonat de sodiu.
Se consuma pe stomacul gol dimineața , poate fi împărțit si în două doze în timpul zilei , nu între
mese . Poate fi consuma zi, chiar și atunci cand simptomele au disparut pentru a preveni recidivele.
Tinctura de lămâie - preparat cu multiple beneficii pentru sanatate

Ingrediente: 60 g de coaja de lamaie rasa de lamaie organica si 100 ml de alcool de 60 grade sau
vodca.
Se spala lamaile in mai multe ape, se lasa la uscat, apoi se rade coaja. 60 de g de coaja rasa se pun intr-
un borcan din sticla si se adauga alcoolul. Borcanul,închis ermetic se lasa la macerat 7 zile, la
temperatura camerei, agitand recipientul zilnic de 3-4 ori. La final se strecoara si se pastreaza in
sticlute inchise la culoare.
Mod de administrare: Intern, se administreaza cate 10 picaturi, de 3 ori pe zi, dupa mesele
principale. Extern, se maseaza zonele dureroase cu cateva picaturi, de 3-4 ori pe zi.
Beneficii: combate balonarea si colicile; imbunatateste digestia; detoxifica ficatul; imbunatateste
circulatia sangvina;intareste sistemul imunitar, scade nivelul de colesterol;previne osteoporoza;
Folosita extern, tinctura de lamaie:atenueaza durerile provocate de contractura musculara, poliartrita,
artrita reumatoida; actioneaza favorabil asupra venelor varicoase, trateaza infectiile urechii (1-2
13
picaturi de 2-3 ori pe zi);intareste unghiile.
Reteta tibetana pentru detoxifierea si vindecarea organismului

Cea mai Surprinzatoare Combinatie ce Iti va Vindeca Organismul In Intregime
Dupa ce veti citi combinatia de mai jos, punem pariu ca vei merge de urgenta acasa pentru a incepe sa
o prepari, mai ales ca ingredientele le ai chiar in bucataria ta. Nu o sa-ti vina sa crezi cu ce te vei alege
dupa ce o vei consuma.....
Ingrediente necesare:
- 1 capatana de usturoi
- Suc din 2 lamai
- 100 de grame de miere ecologica
- O lingurita de bicarbonat de sodiu
Metoda de preparare:
Se curata si se taie usturoiul in bucati foarte mici, apoi se amesteca impreuna cu sucul din lamaie,
mierea si bicarbonatul. Se transfera amestecul rezultat intr-un borcan de sticla curat si se lasa sa stea
timp de 8-10 zile. Dupa scurgerea celor 10 zile este perfect pentru consum. Se pastreaza la frigider
- See more at: http://www.secretele.com/2015/01/cea-mai-surprinzatoare-combinatie-
ce.html#sthash.4HIY6OPu.dpuf
Pentru preparare avem nevoie de: o capatana de usturoi, sucul de la doua lamai,100 g. miere şi o
lingutita de bicarbonat de sodiu. Se curata si se taie usturoiul,cat se poate ce marunt,apoi se
amesteca cu sucul de lamaie,mierea şi bicarbonatul. Amestecul rezultat se pune intr-un borcan
de sticla si se lasa la macerat 8-10 zile. Se pastreaza la frigider şi se administreaza astfel:
- 3 lingurite pe zi,timp de o luna,pentru detoxifierea organismului
- 1 lingurita,dimineata,pe stomacul gol,timp de 10 zile, pentru elimimarea parazitilor şi in
prima luna a fiecarui anotimp,pentru prevenirea cancerului,diabetului şi altor boli grave.
- 3 lingurite pe luna,din doua in doua luni pentru tratarea cancerului.
- See more at: http://www.secretele.com/2015/01/cea-mai-surprinzatoare-combinatie-
ce.html#sthash.4HIY6OPu.dpuf
Reguli de aur pentru o alimentatie echilibrată

1. Folositi alimente integrale nu particule rafinate: zahar integral brut, nu zahar rafinat alb;
faina integrala, nu faina alba, ulei presat la rece, nu ulei rafinat, sare integrala gema, nu sare
extrafina şi iodată.
2. Folosiţi alimente bio căci sunt alimente integrale fără săruri nitrice, fără insecticide,
nemodificate genetic
3. Folosiţi alimente fără aditivi (E-uri)
4. Folosiţi alimente tratate termic moderat şi numai acelea care nu pot fi mâncate crude
5. Beţi dimineaţa 300-500 ml apă plată
6. Postiţi periodic, post total sau aspru, după putere
7. Reduceţi la maximum (2 zile pe săptămână) carnea sau renunţaţi la ea
8. Dacă nu găsiţi alimente bio folosiţi alimente tradiţionale de cea mai bună calitate (fructe
nestropite cu insecticide, zarzavaturi netratate cu azotaţi, carne de pasăre de ţară hrănită
natural).
9. Proteinele de cea mai bună calitate se găsesc în: ciuperci, peşte, linte, cereale
10. Glucidele de cea mai bună calitate se găsesc în: miere, fructe
11. Lipidele de cea mai bună calitate se găsesc în: uleiul presat la rece, de măsline, susan, dovleac
etc. şi fructele oleaginoase
12. Cea mai bună sursă de fibre: cereale integrale
13. Cea mai bună sursă de minerale: fructele şi cerealele
14
Procedeu simplu de curăţire a tenului
Taiati in doua o lamaie,iar pe una dintre jumatati puneti 3-4 picaturi de miere. Cu lamaia astfel
pregatita , frecati pe fata, insistand pe zonele cu probleme. Lasati sa actioneze 5 minute, apoi clatiti cu
apa rece.
Acest tratament curata pielea si decoloreaza petele si semnele de pe fata datorita proprietatilor de
albire ale lamaii. Mierea hraneste si mentine pielea hidratata.
Produs natural pentru creşterea şi întărirea părului

Pentru preparare se folosesc două linguri ulei de ricin, un gălbenuş de ou şi o lingură de miere.
Se amestecă bine ingredientele până se obţine o pastă omogenă cu care se maseaza pielea
scalpului aplicându-se şi în lungul firelor de păr.Apoi se acoperă capul şi se lasă sa acţioneze 2-4
ore. Se aplică la fiecare spălare a părului timp de cel puţin o lună de zile.
Aveti nevoie de 2 linguri ulei de ricin, 1 galbenus si 1 lingura de miere. Da doar atat!
Amestecati ingredientele pana se transforma intr-o pasta. Masati scalpul dupa care aplicati restul
preparatului pe lungimea parului. Acoperiti-va parul si lasati sa actioneze timp de 2-4 ore. Spalati
normal si repetati procedura pe o perioada de 1 luna.
- See more at: http://www.pentrusuflet.com/2016/01/reteta-cu-ajutorul-careia-parul-
ne.html#sthash.VWd0klDA.Cta6GMNk.dpuf
Aveti nevoie de 2 linguri ulei de ricin, 1 galbenus si 1 lingura de miere. Da doar atat!
Amestecati ingredientele pana se transforma intr-o pasta. Masati scalpul dupa care aplicati restul
preparatului pe lungimea parului. Acoperiti-va parul si lasati sa actioneze timp de 2-4 ore. Spalati
normal si repetati procedura pe o perioada de 1 luna.
- See more at: http://www.pentrusuflet.com/2016/01/reteta-cu-ajutorul-careia-parul-
ne.html#sthash.VWd0klDA.Cta6GMNk.dpuf
Remedii pentru bolile cardiace

Ingrediente:
• 10 tulpini de patrunjel proaspat (fara radacina)
• 1 litru de vin de tara rosu/alb
• 2 linguri de otet de vin
• 300 de grame de miere
Zece tulpini proaspete de patrunjel cu frunze se pun intr-un litru de vin natural si se adauga 1-2 linguri
de otet . Se fierbe 10 minute la foc mic. Dupa ce s-a racit, se strecoara amestecul si se combina cu
mierea. Se pune in sticle incalzite, sterilizate in prealabil cu alcool .Se pastreaza la temperatura camerei,
ferit de acţiunea razelor solare. Ori de cate ori apar probleme cardiace, se ia cate o lingura de
amestec. In caz de aritmii sau alte probleme cardiace grave se utilizeaza zilnic acest remediu, pe o
perioada mai indelungata de timp.
Un alt remediu eficace este consumarea unui caţel de usturoi,dimineaţa,pe stomacul gol.
Alimente ce contribuie la subţierea sângelui

Ingrosarea sangelui creste riscul apariţiei cheagurilor si implicit de infarct si accident
vascular cerebral. Pentru a preveni aceste probleme de sănătate este indicat să consumăm cât mai
des,următoarele alimente: lamaie, ceapa si usturoi, ulei de masline,sfecla rosie, peste si fructe de
mare, seminte de floarea soarelui,suc de rosii, fructe de padure (in special afinele, coacazele). În
caz de tromboză ar trebui consumate alimente bogate in magneziu, deoarece acest mineral previne
formarea de cheaguri.
Procedeu simplu şi eficient pentru desfundarea şi curăţarea urechilor
15
Atunci când ne curatim urechile cu betisoare ,nu facem altceva decat ca,impingem murdaria
inauntru,
Asadar, daca auziti pocnituri ciudate in ureche, simtiti ca sunt infundate sau pur si simplu, ca ceva nu e
normal cu urechile dv-s, inseamna ca trebuie curatate de murdaria pe care ati introdus-o inauntru
cu betisoarele.
Un procedeu eficient,în asemenea situatie,este sa puneti in ureche,o picatura de otet de mere si una de
alcool . Ţineţi capul culcat timp de 1 minut ca sa intre cat mai adanc solutia. Apoi, asteaptati sa iasa
mizeria.
Băutura matinală care curăţă colonul, scade tensiunea şi reduce colesterolul

Ingrediente:
– 350 ml de apa calduta
– sucul de la o jumatate de lamaie;
– 2 linguri de otet de cidru de mere
– un varf de cutit de piper cayenne
– o lingurita miere de albine
Aceasta bautura trebuie sa fie consumata dimineata, dupa trezire, pe stomacul gol. Dupa o jumatate de
ora puteti lua micul dejun. Alte efecte favorabile:
– intareste sistemul imunitar
– echilibreaza sistemului limfatic
– scade tensiunea arterială
– alcalinizeaza organismul
– determină scaderea in greutate
– curata ficatul si alte organe de toxine
Alimente anticancer
Iată câteva alimente cu efect antitumoral,ce nu trebuie să lipsească din alimentaţia sănătoasă.
Strugurii roşii, roşiile, ceaiul verde, spirulina, legumele crucifere(varza,broccoli,conopida),
turmericul, usturoiul, hreanul, uleiul de cânepă
Siropul care arde grăsimea abdominală

Hreanul este recomandat in peste o suta de afectiuni. Radacina contine foarte multa vitamina C,
necesara sistemului circulator si imunitar. De asemenea, contine si minerale foarte importante, precum
fierul, potasiul, calciul si magneziul.
Glucozinolatii din rădăcina de hrean sunt eficienti in multe forme de cancer: de piele, de plamani, de
colon, de stomac etc.
Acest sirop are efecte deosebite in retentia de apa si in eliminarea grasimii nedorite.
Ingrediente:
• 125 de grame de hrean proaspat
• 4 lamai
• 3 linguri de miere de albine poliflora
• 2 lingurite de scortisoara
• 1 bucata de ghimbir
Intr-un blender, se amesteca hreanul,ghimbirul şi sucul celor patru lamai. Apoi se adauga mierea si
scortisoara. Amestecul se pastreaza intr-un borcan de sticla, la frigider. Se ia cate o lingurita de sirop,
de doua ori pe zi, inainte de mese. Cura trebuie sa dureze trei saptamani. Dupa o pauza de doua
saptamani se poate repeta
Salată pentru detoxifierea organismului

Ingrediente:
- 200 de grame de napi
16
- 200 de grame de mere
- Sucul de la o portocala
- Sucul de la o jumatate de lamaie
- 1 lingura de ulei de masline
Curatati napul si merele si dati-le pe razatoarea mare. Adaugati sucul de la portocala si lamaie,
amestecand bine. La final adaugati uleiul de masline.Pentru obţine efectele scontate,se consumă cel
puţin 10 zile.
Retetă naturală de curatare a petelor asociate imbatranirii.

Ingrediente:
100 de grame de orez
200 de ml de apa
Se pune orezul in apa si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Dupa cele 20 de minute se separa apa de
orez. Orezul ramas se poate folosi la pregatirea unor mancaruri.
Se aplica acest lichid direct pe zonele afectate,folosind un tifon, seara inainte de culcare timp de 30
de zile
Remediu traditional german.pentru desfundarea arterelor reducerea colesterolului si intarirea

imunitatii
Remediul de mai jos este eficient in caz de infectii, raceli si gripe, stari de oboseala, colesterol
ridicat, ateroscleroza. De asemenea este benefic in cazul pietrelor la rinichi. Leac pentru
detoxifierea intregului corp si curatarea arterelor. Ingrediente: patru catei mari de usturoi
trei-patru cm de radacina de ghimbir sau doua linguri rase de ghimbir pudra
patru lamai organice , apa
Se spală bine lamaile,apoi se taie felii. Se amesteca cu usturoiul curatat si de mixeaza în blender pana
se obtine un amestec omogen Se pune compozitia într-un vas cu apă pus pe foc si se amesteca
continuu. Cand pncepe sa fiarba se ia vasul de pe foc si se lasa la racit Se strecoara si se pastreaza intr-
o sticla, la frigider. Se consuma un pahar pe stomacul gol, cu doua ore inainte de masa. Dupa trei
saptamani se face pauza o saptamana, apoi se repeta tratamentul.
Siropul care elimină flegma din plămâni și vindecă tusea!
În sezonul răcelii și al gripei, cel mai mult avem nevoie de un remediu eficient și sigur atât pentru copii,
cât și pentru adulți. care să alunge tusea și să elimine mucusul din plămâni. Avem nevoie de 1/2 Kg.
morcovi,3-4 linguri de miere şi apă. Tăiem morcovii și îi fierbem în apă până când se înmoaie..
Strecurăm apa, dar nu o aruncăm. Îi lăsăm să se răcească Pasam morcovii la robot sau cu o
furculiță Adăugăm în apă mierea și amestecăm până se dizolvă bine. Adăugăm amestecul de miere în
piureul de morcovi. Se depoziteaza siropul obtinut într-un loc răcoros Se iau 3-4 lingurițe pe zi.
Rezultatele vor aparea într-o zi sau două.
Detoxifierea colonului şi nu numai....

Consumând trei lingurite de faina de seminte de in timp de trei saptamani vă puteţi curata colonul.,
toata cantitatea de deseuri toxice si de mucus fiind eliminata.
Aceasta metoda permite arderea rapida a grasimilor.,scăderea în greutate,detoxifierea organismului,
normalizarea colesterolului din sange. Mai ajută ajuta in gastrita, ulcer gastric sau duodenal, colita,
cistita, obezitate, afectiuni ale tractului urinar, afectiuni metabolice. Timp de trei saptamani se va
înlocui micul dejun cu aceast amestec:
 Prima saptamana – 1 lingura de faina de seminte de in amestecata cu 100 ml de kefir
 A doua saptamana – 2 linguri de faina de seminte de in amestecate cu 100 ml de kefir
 A treia saptamana – 3 linguri de faina de seminte de in amestecate cu 150 ml de kefir
Prunele uscate ne protejeaza de cancer

Prunele uscate sunt delicioase si reprezinta o alternativa pentru perioadele in care nu le poti savura pe
17
cele proaspete. Mai nou, oamenii de stiinta au descoperit ca acestea pot chiar sa protejeze impotriva
cancerului de colon.
Prunele uscate sunt benefice datorita faptului ca au in compozitie compusi fenolici. Testele din cadrul
studiului condus de dr. Nancy Turner au aratat ca aceste fructe ajuta la pastrarea bacteriilor
intestinale in colon, ceea ce scade sansele dezvoltarii bolii, arata ziare.com, care citeaza Apex Tribune.
Expertii in domeniu considera ca oamenii dezvolta cancer la colon cand exista perturbari in privinta
bacteriilor intestinale, ce duc la inflamatii cronice ale mucoasei intestinale. Efecte benefice pentru
sănătate are şi magiunul de prune,fără adaos de zahăr şi consumat în cantităţi mici:
1. Zaharul natural din prune nu streseaza pancreasul si, prin urmare, este potrivit si persoanelor cu
diabet (are indicele glicemic 39);
2. Este foarte bogat in antioxidanti;
3. Contine fibre care stimuleaza digestia si te ajuta daca suferi de constipatie;
4. Aduce un aport insemnat de potasiu, magneziu, fier, calciu, bor si seleniu, protejand sistemul nervos
si muscular;
5. Faciliteaza absorbtia calciului, a magneziului si a vitaminei D, mentinandu-ne oasele sanatoase;
6. Intareste sistemul imunitar;
7. Energizeaza si ajuta la detoxifierea organismului.
Produse traditionale cu puteri vindecătoare

Un amestec de produse traditionale precum usturoiul și vinul roșu,poate vindeca diferite boli ale
sistemului respirator, ale sistemului imunitar, ale celui cardiovasculat, ficat sau rinichi,
scrie clicksanatate.ro. Curăță sângele, întărește sistemul imunitar, elimină colesterolul rău,
îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, elimină sarea în exces din organism, crește
rezistența la efort, dă energie și luptă împotriva diverselor infecții etc. Însă, mai presus de toate, acest
remediu previne și combate cancerul.
Ingrediente:
– 12 căței de usturoi;
– 1/2 litru de vin.
– Se taie fiecare cățel de usturoi în patru bucăți și se amestecă cu o jumătate de litru de vin într-un
borcan de sticlă;
– Borcanul (închis ermetic) se ține la macerat și se depozitează timp de două săptămâni într-un loc
protejat de lumina soarelui. În tot acest timp, vasul se agită de 2-3 ori zilnic;
– În cele din urmă, se filtrează lichidul și se depozitează într-un recipient opac.
Consumați câte o linguriță din amestec de 2-3 ori pe zi pentru efecte optime. Dupa ce terminați un
borcan este de recomandat să faceți pauză încă pe atât, după care să reveniți la tratament dacă
simțiți nevoia.
Combinaţie delicioasă dar şi medicament!

Cancer Se iau de 3 ori pe zi cate o lingura de miere combinata cu o lingurita de scortisoara,timp de
trei luni de zile.
Boli de inima Se amestecă 100 de grame de miere cu 2 lingurite de scortisoara. Se consuma timp de
30 zile,la micul dejun,câte o felie de pâine unsă cu 1-2 linguriţe din acest amestec,pentru a reduce
nivelul colesterolului şi implicit,riscul de atac de cord.
Artrita Se amesteca doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra intr-un pahar de apa. Se
bea un pahar dimineata si unul seara, timp de 40 de zile.
Cura de slabit Principalul efect al combinatiei de miere cu scortisoara este arderea depozitelor
de grasimi. Se recomanda in datorita actiunii sale, mai ales asupra grasimii abdominale.
18
Avand proprietati de detoxifiere, ajuta la eliminarea toxinelor din tubul digestiv, impiedica depunerea
de grasimi.
Reteta este foarte simpla: o lingurita de scortisoara si doua lingurite de miere se amesteca intr-un pahar
de apa. Jumatate din amestec se consuma seara la culcare, iar cea jumatate dimineata pe stomacul gol.
Cu aceasta dieta se pot elimina chiar si doua kilograme pe saptamana
Lista celor mai eficiente alimente anti-cancer

Broccoli,ceapa,usturoi,fructe de padure,mere,pepene
verde,conopida,rosii,piper,untulchia,susan,lintenuci,struguri,arahide,curcuma,curry,ghimbir,orez,maz
are,iaurt natural,kefir,ulei de masline extravirgin naut,fasole,suc de rodii,dovleac,varza,brocoli,
morcovi,avocado
Reţeta care ameliorează net,reumatismul

Ingrediente:
- 1Kg. miere polifloră
- 1Kg apa de ploaie(distilată)
- 250 g trifoi(lucernă).
Se fierbe timp de o oră,la foc mic,apa şi trifoiul uscat.Apoi,lichidul rămas se amestecă cu mierea. Se
consumă 2x3 linguri pe zi,după fiecare masă.
Uleiul din nuca de cocos,eficient în tratarea cancerului de colon

Potrivit unui studiu recent, uleiul din nuca de cocos este extrem de eficient in combaterea cancerului
de colon. Oamenii de stiinta au studiat efectul acidului lauric din ulei de nuca de cocos (substanta care
se gaseste din plin in acest tip de ulei) asupra celulelor cancerului de colon,constatand ca este capabil
sa distruga aproximativ 93% din aceste celule canceroase, dupa 48 de ore de expunere. S-a constatat ca
acidul lauric actioneaza asupra celulelor canceroase pentru a le distruge in doua moduri importante: in
primul rand, aceasta a scazut nivelurile de glutation in celule, apoi a crescut stresul de oxidare, conditii
in care celulele canceroase au fost mai sensibile.
Desi rezultatele preliminare ale acestui studiu sunt extrem de incurajatoare,sunt necesare studii
suplimentare pentru a se putea dezvolta un tratament pentru cancerul de colon. De asemenea,uleiul de
nuca de cocos este foarte bun pentru pentru sanatatea inimii; scade colesterolul rau si il creste pe cel
bun. Este, de ajutor celor care vor sa piarda din greutate - deoarece are efect asupra grasimii
19
abdominale.
Supa cu efect mai bun decât antibioticele

Raceala, gripa, dar si alte infectii pot fi usor tratate consumand supa de usturoi. In zilele noastre
rezistenta la antibioticele uzuale a crescut foarte mult in popultie, in principal din cauza administrarii
excesive. Foarte multe persoane iau antibiotice pentru infectii banale, astfel au ajuns ca aceste pastile
sa nu isi mai faca efectul, scrie Kudica.ro.
In schimb, antibioticele au multiple efecte nocive, unele dintre acestea crescand chiar riscul de cancer.
De aceea oamenii au inceput sa se intoarca tot mai des la natura, apreciind tot mai mult remediile
naturale care, nu de putine ori, se dovedesc a fi eficiente.
Universitatea din Washington a efectuat o serie de studii privind efectele unor alimente versus
antibioticele uzuale, descoperind ca usturoiul prezinta efecte antibacteriene si antivirale incredibile.
Ingrediente necesare (pentru o portie):

5 capatani de usturoi bio;
2 linguri de ulei de masline;
2 lingurite de unt;
2 capatani mari de ceapa rosie;
1 lingura de cimbru proaspat taiat sau o lingurita de cimbru uscat si dat la rasnita;
O ceasca de smantana;
O cana de supa de pui (250 ml);
O legatura de patrunjel;
O lingurita de busuioc uscat;
O ceasca de crutoane.
Se taie ingredientele marunt, mai putin painea si se pun la fiert in supa de pui. Cand au fiert bine, se
amesteca supa la blender, devine cremoasa, apoi se adauga o ceasca de smantana si crutoanele, precum
si verdeata proaspata după gust.
Pentru curăţirea ficatului şi pancreasului

Aceasta reteta curata pancreasul si ficatul, amelioreaza constipatia si regleaza
colesterolul,imbunatateste functia inimii si intareste sistemul nervos.
Ingrediente: 350 ml apa fierbinte, o lingura si jumatate de fulgi de ovaz integral
Clatiti ovazul, puneti-l intr-un pahar si turnati apa fierbinte. Lasati peste noapte, dar nu mai mult de
12 ore. Dimineta, strecurati amestecul si consumati 230 de ml pe stomacul gol. Restul se consuma
seara, inainte de culcare. Aceasta cura se face zilnic, timp de o luna, cu pauza de doua luni,repetandu-
se,astfel, pana la sfarsitul anului.
Multe boli pot fi tratate şi prevenite prin eliminarea mucusului,

acumulărilor fecale şi a paraziţilor din intestine.
Timp de 70 de ani de viaţă intestinul nostru procesează 100 de tone de mâncare şi 40.000 de litri de
lichide. Drept urmare circa 7 kg de acumulări fecale şi substanţe toxice se acumulează în stomac.
Acestea ne contaminează sângele şi cauzează un prejudiciu iremediabil organismului nostru.
Constipaţia frecventă, diabetul, pierderea sau acumularea bruscă a greutăţii, bolile de stomac şi de
rinichi, problemele de vedere şi de auz, problemele de piele, păr şi unghii, precum şi alte boli, începând
cu artrita şi terminând cu cancerul sunt indicatori că intestinele noastre nu sunt curate.
Clisma poate curăţa doar o mică parte a colonului – 40-50 cm, iar un tratament profesionist de curăţire
a intestinului cu echipament special este scump, necesită mult timp şi afectează intestinul.
20
Consumul a 1-3 linguri de făină de seminţe de in zilnic timp de 3 săptămâni poate curăţa complet
intestinul de mucus, de acumulări fecale şi de paraziţi, menţinând în acelaşi timp o microfloră
intestinală normală.
Această metodă duce la normalizarea rapidă a greutăţii şi la arderea grăsimilor, având de asemenea
efecte pozitive asupra normalizării metabolismului lipidic. Făina de seminţe de in absoarbe şi elimină
toxinele din organism şi reduce nivelul colesterolului din sânge.
Indicaţii:
inflamaţia tractului respirator superior şi a tractului gastrointestinal,ulcerul gastric, stomacal, duodenal
şi al colonului,bolile tractului urinar, infecţii, cistită, pielonefrită,obezitate, dereglarea metabolismului
lipidic
Reţeta :
Consumaţi această mixtură în loc de micul dejun timp de 3 săptămâni.
Săptămâna 1: 1 lingură de făină de seminţe de in în 100 ml de chefir
Săptămâna 2: 2 linguri în 100 ml de chefir
Săptămâna 3: 3 linguri în 150 ml de chefir
Dacă în magazine nu se găseşte această făină, atunci cumpăraţi nişte seminţe de in şi fărâmiţaţi-le
foarte fin., Preparaţi o porţie proaspătă, în fiecare dimineaţă. În afară de aceasta este necesar să
consumaţi cel puţin 2 litri de apă pe zi. Cura aceasta,ar trebui urmată o dată pe an.
Sfaturi japoneze pentru sănătate şi longevitate

 Țineți telefonul mobil la urechea stângă.
 Nu beți mai mult de o cafea pe zi.
 Nu beți pastilele cu apă rece.
 Nu mâncați după ora 17.00.
 Mâncați cât mai puține alimente grase.
 Beți mai multă apă dimineața și mai puțină seara.
 Stați departe de încărcătoarele telefoanelor mobile.
 Cel mai bun timp pentru somn este de la 22.00 până la 06.00.Nu luați de îndată o poziție
orizontală, înainte de a merge la somn, dacă ați băut medicamente.
 Nu utilizați telefonul mobil când bateria arată doar o diviziune, pentru că în acest caz nivelul de
radiație emisă de telefon este de 1000 de ori mai mare.
 Sucuri pentru sănătate
Morcov + ghimbir + măr = menține și curăță sistemul imunitar.
Măr + castravete + țelină = previne cancerul, reduce nivelul colesterolului, ameliorează
indigestia și previne durerile de cap.
Roșie + morcov + măr = îmbunătățește culoarea pielii și elimină respirația urât mirositoare.
Piper negru + măr + lapte = previne mirosul urât din gură și reduce febra.
Portocală + ghimbir + castravete = îmbunătățește culoarea și umiditatea pielii și reduce
temperatura.
Ananas + măr + pepene verde = elimină sărurile suplimentare, hrănește vezica și rinichii.
Măr + castravete + kiwi = îmbunătățește culoarea și umiditatea pielii.
Pară + banană = reglează nivelul de zahăr din sânge.
Morcov + măr + pară + mango = crește căldura internă a corpului, crește rezistența la toxine,
scade tensiunea arterială și se luptă cu oxidarea totală a corpului.
Struguri + pepene verde + lapte = vitaminele C și B2; crește activitatea celulelor și imunitatea
organismului.
Papaya + ananas + lapte = vitaminele C și E, fier; îmbunătățește tonusul pielii și metabolismul.
Banană + ananas + lapte = bogat în vitamine cu substanțe nutritive, previne constipația.
 Beți apă pe stomacul gol
21
Astăzi este foarte popular în Japonia să se bea apă imediat după trezire în fiecare dimineață. În plus,
testele științifice au confirmat eficacitatea acestei proceduri. Mai jos aveți instrucțiunile pentru această
metodă.
Metoda previne cu garanție de 100% următoarele boli: durerile de cap, durerile în articulații, bolile
de inimă, artrita, palpitațiile dese ale inimii, epilepsia, obezitatea, astmul, meningita, bolile de rinichi,
vărsăturile, gastrita, diarea, hemoroizii, diabetul, constipația, bolile de ochi, boli ale uterului, cancerul
și boli ale urechilor, nasului și gâtului.
Metoda de tratament
1. Dimineața după trezire se beau 4 pahare de apă de 160 ml (înainte de periajul dentar).
2. Periați dinții, dar nu mâncați și nu beți nimic timp de 45 de minute.
3. După 45 de minute, puteți servi micul dejun ca de obicei.
4. După micul dejun, prânz sau cină, nu beți și nu mâncați timp de 2 ore.
5. Pentru persoanele în vârstă sau bolnave, care nu pot să bea dintr-o dată 4 căni de apă,
inițial se poate începe cu o doză mai mică și treptat se ajunge la cantitatea recomandată.
6. Lista de mai jos conține numărul recomandat de zile pentru bolile majore:
Tensiunea arterială – 30 de zile
Gastrita – 10 zile
Diabetul – 30 de zile
Constipația – 10 zile
Cancerul – 180 de zile
7. Pacienții cu artrită trebuie să urmeze această procedură în primele 3 zile din prima săptămână, iar
începând cu a doua săptămână – în fiecare zi.
Această tehnică nu are efecte secundare, totuși, la începutul tratamentului numărul urinărilor poate
crește.
Ar fi mai bine să continuați această procedură și după tratament, ca să devină un mod de viață.
 Beți apă și rămâneți sănătoși și activi
Un detaliu foarte important: chinezii și japonezii beau ceai fierbinte în timpul mesei (nu apă rece).
Este timpul să învățăm de la ei obiceiul acesta. Vom avea doar de câștigat.
Vom explica ce se întâmplă dacă se beau băuturi reci în timpul mesei: apa rece reduce absorbția
alimentelor, deoarece produsele care conțin grăsimi se îngroașă.
Pe de altă parte, grăsimile în stare lichefiată (datorită ceaiului fierbinte) intră mai repede în reacție cu
oxigenul și sunt mai bine absorbite de intestin.
În consecință grăsimile nu se depun sub piele și probabilitatea cancerului se reduce de zeci de ori.
 O notă importantă cu privire la atacurile de cord
Trebuie să știți că nu toate atacurile de cord sunt însoțite de dureri în partea stângă a pieptului.
Fiți atenți la durerile intense în maxilarul superior sau inferior.
Greața și transpirația abundentă sunt, de asemenea, simptome ale atacului de cord.
60% din persoanele care au suferit atac de cord, l-au simțit în somn și nu s-au mai trezit.
Durerile în piept vă pot face să țipați în somn și să vă treziți imediat. Acesta este, de asemenea, un
simptom al problemelor iminente. Nu ignorați astfel de semnale ale corpului.
Cardiologii spun că, dacă aduceți la cunoștință aceste recomandări prietenilor dumneavoastră, veți
salva viața cel puțin a unei persoane.
Trimite acest articol și prietenilor tăi! Sursa: perfect-ask.com
Majoritatea bolilor de inimă se pot vindeca cu vitamina C!

O echipă de cercetători canadieni, condusă de dr. G. C. Willis, a descoperit că bolile de inimă
sunt provocate de forme ascunse de scorbut cronic și se pot vindeca cu doze mari de vitamina C
Rezolvarea eficientă a celor mai cunoscute boli ale inimii, constă în administrarea zilnică a unei doze
de 6.000 – 10.000 mg vitamina C. În concluzie, pentru a ține departe de noi bolile cardiovasculare, aste
indicat să consumăm zilnic fructe citrice, bogate în vitamina C.
22
REŢETĂ TIBETANĂ CU EFECT UIMITOR ASUPRA SĂNĂTĂŢII
- 1 capatana de usturoi
- Suc din 2 lamai
- 100 de grame de miere ecologica
- O lingurita de bicarbonat de sodiu
Metoda de preparare:
Se curata si se taie usturoiul in bucati foarte mici, apoi se amesteca impreuna cu sucul din lamaie,
mierea si bicarbonatul. Se transfera amestecul rezultat intr-un borcan de sticla curat si se lasa sa stea
timp de 8-10 zile. Dupa scurgerea celor 10 zile este perfect pentru consum. Se pastreaza la frigider.
Aceasta combinatie este facuta de populatia tibetana, care o recunoaste a fi una dintre cele mai bune si
usoare combinatii cu un efect absolut uimitor asupra sanatatii.
Acest „medicament” este consumat de tibetani pentru urmatoarele conditii de sanatate:
- datorita proprietatiilor sale antioxidante, mierea din amestec te va feri de aparitia cancerului, aparitia
diabetului, constipatie, osteoporoza , ajutandu-va la mentinerea unei greutati optime a corpului.
- o multitudine de cercetari indica faptul ca sucul de lamaie combinat cu bicarbonatul de sodiu ar putea
salva milioane de vieti aflate in pericolele aparitiei bolilor cronice. Secretul acestei combinatii sta in
adaugarea bicarbonatului de sodiu, ingredient care aduce pH-ul din organism in limitele normale. Se
spune ca acesta combinatie intre sucul de lamaie si bicarbonat ar fi de 10.000 de ori mai puternic decat
orice citostatice.
- usturoiul este considerat a fi cel mai puternic antibiotic natural existent, cercetarile in domeniu
dezvaluind faptul ca acesta curata organismul de orice fel de parazit, protejeaza organismul de aparitia
diabetului precum si de aparitia multor tipuri de cancer.
Tratament:
- Pentru tratamentul cancerului se administreaza zilnic 3 lingurite, timp de 6 luni pe an, o luna da, o
luna nu.
- Pentru prevenirea cancerului si a diabetului se administreaza zilnic o lingurita pe stomacul gol, timp
de 4 luni pe an (de preferinta in prima luna a fiecarui anotimp)
- Pentru mentinerea unei greutati optime, este necesar sa consumati 7 zile pe luna cate o lingurita
dimineata pe stomacul gol, dar nu mai mult de 6 luni pe an.
- Pentru eliminarea parazitilor intestinali, este necesar sa consumati acest amestec zi de zi, timp de 10
zile, o lingurita dimineata pe stomacul gol.
- Pentru o detoxifiere completa a organismului, se consuma timp de o luna zi de zi, 3 lingurite.
Intrucat aceste ingrediente sunt usor accesibile si ieftine, oferind extrem de multe beneficii, nu ezitati
sa incercati aceasta reteta acasa la voi si sa o impartasiti si prietenilor!
Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul,
sursa si sa lasati toate link-urile intacte.
DETOXIFIERE CU SUC DE CĂRBUNE MEDICINAL

Cu toţii am folosit sau am auzit de cărbunele medicinal. N-am fi crezut,însă,că acest remediu banal
poate fi folosit şi sub formă de suc. Redăm,în continuare reţeta de preparare:
- 250 ml apa;
- o lingurita de miere;
- o jumatate de lamaie;
- 1 capsula de carbune activat.
Ingredientele se amesteca intr-un blender sau direct in pahar, cu o lingurita. Sucul se bea incet, putin
cate putin. Daca veţi consuma acest suc in mod regulat, veţi scapa de toxine si, implicit, de balonare si
indigestie. Nu trebuie însă consumat zilnic şi nici în exces deoarece poate produce constipaţie
23
(absoarbe nu doar toxinele ci şi apa) .De aceea se va consuma pe stomacul gol, cu o ora sau doua
inainte de a masă, de trei ori pe saptamana. In zilele cand se consumă acest remediu, se mananca mai
multe fibre si se bea mai multa apa. Beneficii:
- albirea dintilor;
- inlaturarea gazelor intestinale;
- tratarea intoxicatiei cu alcool si prevenirea mahmurelii;
- inlaturarea mucegaiurilor asimilate in corp;
- imbunatatirea sanatatii pielii si a parului;
- incetinirea procesului de imbatranire, prin scaderea numarului de toxine din corp;
- reducerea colesterolului marit.
PREPARAT NATURAL PENTRU VINDECAREA VARICELOR

Varicele sunt dilatatii subcutanate, ale venelor superficiale,generand un aspect inestetic,precum şi
dureri şi inflamaţii ale membrelor inferioare. Boala varicoasa este o afectiune generala, cronica
carcterizata printr-un proces degenerativ al peretelui venos Aceasta are o evolutie lenta, intre 10 si 20
de ani, iar procesul varicos nu de limiteaza numai la peretele venei, ci se propaga si la tesuturile din jur.
Un preparat exceptional pentru vindecarea varicelor este faina de castaneamestecata cu iaurt. Se
obtine o pasta care se pune pe o bucata de pânza si se aplica pe varice. Deasupra se pune o bucata de
nailon şi se fivează cu fasa elastica, pentru doua ore. Se spala apoi cu apa calduta. Procedeul se repeta
zilnic, pâna la vindecarea afectiunii, preferabil seara. Faina de castane salbatice se obtine din fructele
cojite si apoi date pe razatoarea mare.
CUM SĂ ÎŢI CUREŢI ORGANISMUL ÎNTR-O SINGURĂ ZI

Acesta este un regim de curatare a organismului care va duce la pierderea in greutate si
la alcalinizarea corpului, totul facandu-se intr-un mod cat mai natural. Iata ce trebuie sa faci!
Dimineata cand te-ai ridicat din pat, dupa ce te-ai spalat pe dinti si inainte de a manca orice altceva,
bea un pahar de limonada calduta indulcita cu miere. Prepararea se face in acelasi mod cu o limonada
rece, doar ca de data aceasta trebuie sa folositi apa calduta.
Micul dejun (la o jumatate de ora dupa ce ati consumat limonada): trebuie sa consumati o salata de
fructe. Acesta poate fi facuta din: fructe de padure (afine, capsuni, zmeura, mure si cirese) sau din mere,
pere, si iaurt cat mai slab. Dupa salata puteti consuma o mana de migdale nesarate.
Gustarea de dimineata: un pahar de limonada rece, o banana si o mana de seminte de floare soarelui
sau de dovleac (ambele nesarate).
Pranzul: O salata de fasole verde cu usturoi verde, zeama de lamaie si ulei de masline.
Gustarea de dupa-amiza: un pahar de limonada rece, o salata de castraveti, ridichii si telina, apoi un
pumn de fructe uscate.
Cina: Peste la gratar cu garnitura de legume mexicane fierte si un pahar de limonada.
Cu o ora inainte de culcare: un pahar de limonada calduta. Efectuati aceasta dieta de lamaie o data pe
luna!
Sursa: secret
ele.com
LEAC PENTRU SPONDILOZA CERVICALĂ

Ingrediente:
- o lingurita de praf de turmeric (curcuma)
- o lingurita de praf de ghimbir
- 100 de ml de ulei de cocos
- o lingurita de otet din cidru de mere
- o lingurita de boia de ardei iute
Amestecati bine cele cinci ingrediente pana cand veti obtine o crema omogena. Seara inainte de culcare,
aplicati acest amestec pe zona cervicala, efectuand un masaj uşor, pana ce crema va intra în piele.
24
Crema se păstrează la frigider. Faceti acest tratament timp de 30 de zile.
CUM SĂ NE CURĂŢIM ŞI SĂ NE DESFUNDĂM URECHILE

Multe persoane îşi curăţă ceara din urechi cu beţişoare dar trebuie sa ştiţi că aceasta are rolul de
a proteja urechea.
Dacă folosim betisoare, tot ce facem este sa curatam superficial urechile si sa
impingem murdaria inauntru.Când auziţi pocnituri ciudate in ureche,simţiţi ca sunt infundate sau pur
si simplu simtiţi ca ceva nu e în regulă cu urechile dv-s, inseamna ca trebuie curatate de murdaria pe
care aţi impins-o inauntru cu betisoarele.
În astfel de situaţii,tot ce trebuie sa faceţi este sa puneţi o picatura de otet de mere si una de alcool in
ureche. Staţi cu capul culcat timp de 1 minut ca să pătrundă cat mai adanc solutia. Dupa aceea
asteaptaţi sa iasa mizeria.
Remediul rusesc care te poate scăpa de ochelari.

Ingrediente:
– 500 de grame de nuci pisate
– 300 de grame de miere
– sucul de la 3-4 lămâi
Preparare:
Se adaugă toate ingredientele într-un recipient din sticlă și se amestecă bine. După ce s-a omogenizat
amestecul este gata pentru consum Se păstrează la frigider, având grijă că recipientul să fie închis
ermetic.
Se iau 3 linguri pe zi timp de 30 de zile consecutive: Prima dimineaţă înainte de micul dejun; a două
lingură cu 30 de minute înainte de prânz; Ultima seară înainte de cină. După 30 de zile de tratament
vederea va fi cu mult îmbunătățită.
CUM SCĂPĂM DE CARII CU UN PRODUS NATURAL

Pentru multi dintre noi, cariile sunt adevarate probleme pe care doar dentistul le poate rezolva.
Cercetari recente au constatat că uleiul de cocos contine calciu, un element important pentru dinti.
Pentru a scapa de carii luaţi în gură doua lingurite de ulei de nuca de cocos şi-l mestecati vreme de 2
minute pana ce devine lichid. Repetati tratamentul timp de o luna de zile, iar dintii dvs. vor fi
întăriţi pentru a lupta cu cariile.
REŢETĂ CU EFECT RAPID PENTRU DURERILE DE SPATE

Ingrediente:
- 150 g ulei de cocos
- 20 g boia de ardei iute
- 20 g praf de ghimbir
Se amestecă ingredientele până se obţine un amestec omogen. Crema rezultată se aplică pe locul
afectat,masându-se uşor până ce intră în piele.Apoi se îmbracă haine ceva mai groase pentru a favoriza
transpiraţia. Se aplică timp de 4-5 zile dar efectele se fac simţite după prima aplicare
150 de ml de ulei de cocos
20 de grame de boia de ardei iute
20 de grame de praf de ghimbir
Mod de preparare
Procedeul este destul de simplu. Nu trebuie decat sa combini cele trei ingrediente, pana cand vei obtine
un amestec omogen. Dupa ce ai amestecat bine, aplica-ti aceasta crema direct pe zona afectata, masand
usor. Roaga pe cineva sa-ti faca masajul, exista posibilitatea sa nu ajungi singur la zona afectata.
Masajul trebuie efectuat pana cand aceasta crema va intra bine in piele.
Dupa ce a intrat in piele, imbraca-te un pic mai gros, pentru a transpira.
Eu unul am urmat tratamentul 5 zile, si pot sa va spun ca durerile mi-au disparut dupa prima zi de
25
utilizare. - See more at: http://www.secretele.com/2015/05/cel-mai-puternic-tratament-
impotriva.html?m=1#sthash.83M9Anbl.dpuf
150 de ml de ulei de cocos
20 de grame de boia de ardei iute
20 de grame de praf de ghimbir
Mod de preparare
Procedeul este destul de simplu. Nu trebuie decat sa combini cele trei ingrediente, pana cand vei obtine
un amestec omogen. Dupa ce ai amestecat bine, aplica-ti aceasta crema direct pe zona afectata, masand
usor. Roaga pe cineva sa-ti faca masajul, exista posibilitatea sa nu ajungi singur la zona afectata.
Masajul trebuie efectuat pana cand aceasta crema va intra bine in piele.
Dupa ce a intrat in piele, imbraca-te un pic mai gros, pentru a transpira.
Eu unul am urmat tratamentul 5 zile, si pot sa va spun ca durerile mi-au disparut dupa prima zi de
utilizare. - See more at: http://www.secretele.com/2015/05/cel-mai-puternic-tratament-
impotriva.html?m=1#sthash.83M9Anbl.dpuf
ELIMINAREA TOXINELOR DIN ORGANISM

Intestinul gros sau colonul este segmentul terminal al sistemului digestiv. Este deosebit de
important sa te ingrijesti de sanatatea colonului, deoarece acesta indeplineste o serie de functii
esentiale in organism, printre care si de absorbtie a apei si a electrolitilor din alimentele nedigerate.
Atunci cand colonul nu functioneaza corect, reziduurile toxice adera de peretii sai si se acumuleaza
treptat, neputand fi eliminate din organism.
Ce mancam daca suferim de sindromul de colon iritabil?
Procesul digestiv dureaza 24 de ore. Anumite alimente si bauturi ajuta la reglarea sistemului digestiv,
in timp ce alte alimente, cum sunt cele sarace in enzime, substante nutritive, si fibre, pot afecta
functionarea sistemului digestiv. In astfel de cazuri, deseurile ajung sa fie eliminate mult mai tarziu,
chiar si la 70 de ore de la ingestia alimentelor.
Program de curatare si detoxifiere se desfasoara, de regula, pe o durata de 10-16 zile. Iata ingredientele
de care ai nevoie:
250 ml apa
2 linguri de sirop de artar organic
un varf de lingurita de piper cayenne macinat
1 jumatate de lamaie proaspat stoarsa
Remediul se prepara foarte usor. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci toate ingredientele impreuna si
sa-l consumi de 8 ori pe zi.
Primele semne ca ai putea suferi de cancer de colon
RETETA PENTRU METASTAZA LA FICAT

Metastaza la ficat este, fara doar si poate, un diagnostic crunt. Multi pacienti aflati in acest stadiu nu
se pot gandi decat la apropiatul sfarsit chinuit de dureri crunte, ca in orice forma de cancer.
Urmatoarea reteta, care poate fi urmata concomitent cu tratamentul impus de medic, va ameliora
semnificativ evolutia bolii si va ajuta ficatul sa iti recapete functiile. Iata ce trebuie sa faceti:
Dimineata si seara:
- 1 ceasca de ceai de pedicuta (infuzie);
- cate o inghititura, inainte si dupa masa, de ceai de obligeana;
- 1 ceasca ceai de urzica in care se adauga 1 lingurita Bitter suedez.
La pranz:
- cate o inghititura, inainte si dupa masa, de ceai de obligeana;
- 1 ceasca de ceai de urzica in care se adauga 1 lingurita Bitter suedez.
Se recomanda comprese cu Bitter suedez pe zona ficatului, in cazul in care apar dureri.
Preparare:
- infuzie de pedicuta: 1/4 litru apa clocotita in care se adauga 1 lingurita plante.
26
- ceai de obligeana: 1/4 litru de apa rece, in care se adauga 1 lingurita de plante, se lasa la macerat de
seara pana dimineata, se incalzeste si se strecoara, dupa care se ia conform recomandarilor.
LEAC MINUNE PENTRU CANCER

Pentru aceasta reteta aveti nevoie de doua radacini mari de ghimbir (4-5 cm) si 500 de grame de miere
de albine organica ( aveti grija de unde o cumparati). Curatati radacinile de ghimbir si dati-le pe
razatoare pentru a le face cat mai mici. Amestecati ghimbirul ras cu jumatatea de kilogram de miere.
„Puneti acest amestec intr-un borcan si pastrati-l la intuneric la o temperatura de maxim 20 de grade,
scrie secretele.com. Consumati patru lingurite pe tot parcursul zilei. Cel mai important lucru este sa nu
folositi lingurite din metal.Cele mai indicate ar fi cele din lemn. Reteta ar trebui urmata pentru o
perioada nelimitata
Un alt lucru foarte important este sa aveti incredere in puterea de vindecare a organismului, care are
aliat acum un tratament extrem de puternic...mierea si ghimbirul. Primele semne de ameliorare sunt
vizibile dupa patru zile.
AMESTECA SARE SI ULEI SI SCAPI DE DURERI PENTRU ANI BUNI!

Chiar daca pare bun sa fie adevarat, acest remediu natural te scapa de durerile articulare pentru cativa
ani.
Ai nevoie sa prepari un amestec de masaj cu ulei nerafinat vegetal si sare.Ingrediente10 linguri de sare
si 20 de linguri de ulei (masline sau floarea soarelui)Mod de preparareAmesteca uleiul si sare intr-un
sticla, inchide si lasa sa stea timp de cateva zile.AplicareTrebuie sa masezi in fiecare dimineata zonele
dureroase. Aplica pe vertebrele cervicale, in zona gatului si pe spate. Repeta masajul timp de zece
zile. Ai nevoie sa prepari un amestec de masaj cu ulei nerafinat vegetal si sare.
Ingrediente
10 linguri de sare si 20 de linguri de ulei (masline sau floarea soarelui)
Mod de preparare
Amesteca uleiul si sare intr-un sticla, inchide si lasa sa stea timp de cateva zile.
Aplicare
Trebuie sa masezi in fiecare dimineata zonele dureroase. Aplica pe vertebrele cervicale, in zona gatului
si pe spate. Repeta masajul timp de zece zile.
REŢETĂ INDIANĂ PENTRU DURERI ARTICULARE

Ingrediente:
 50 ml de alcool camforat
 50 g de praf de muștar
 5 albușuri
Mod de preparare:
 Turnați praful de muștar în alcoolul camforat și agitați bine.
 Adăugați albușurile, agitați și amestecați până obțineți consistența unui unguent.
Mod de administrare:
 Frecați bine articulațiile 1 dată pe zi, de preferat înainte de somn până unguentul se absoarbe.
 Ștergeți zona cu un prosop umed.
 Poate apărea o senzație de arsură locală, iar pielea se poate înroși.
Un remediu simplu și accesibil de restabilire a ficatului

În zilele noastre mulți oameni suferă de afecțiuni ale ficatului. Nici nu este de mirare, având în vedere
modul contemporan de viață și nu în ultimul rând poluarea mediului înconjurător. Există însă o
modalitate foarte eficientă de restabilire a ficatului pe care Perfect-ask.com v-o prezintă în continuare.
Ingrediente:
1 kg de ceapă roșie
850-900 g de zahăr
27
Mod de preparare:
Curățați ceapa și dați-o prin mașina de tocat carne.
Turnați zahărul peste ceapă și amestecați bine.
Lăsați la macerat, la loc răcoros, ferit de razele soarelui timp de 10-12 zile.
După macerare stoarceți bine sucul.
Administrați câte 3-8 linguri de suc pe zi în dependență de severitatea bolii.
Dacă însă starea dvs este gravă, atunci puteți administra remediul mai repede, după 4-5 zile de
macerare.
Rețeta s-a dovedit a fi eficientă chiar și pentru bolnavii aflați într-un stadiu avansat de boală.
Umidifcator casnic improvizat

Odată cu începutul sezonului rece locuințele trebuiesc încălzite și atunci ne confruntăm cu problema
aerului uscat. Unor oameni le este mai greu să respire, alții sunt îngrijorați pentru plantele de
cameră, care mereu au nevoie de umiditate. Dar deosebit de greu le vin părinților cu copii – infecțiile
devin tot mai iminente, iar un copil bolnav are nevoie de o ambianță aerisită și un aer umed. Sezonul
rece bate la ușă, iar dacă în locuință nu dispuneți de un umidificator de aer (și nu aveți
destule resurse financiare pentru achiziționarea acestuia) – încercați să utilizați soluția propusă de noi.
Iar cu banii economisiți o să cumpărați fructe copiilor!
O să aveți nevoie de următoarele:
 sticlă de plastic
 bandă adezivă transparentă
 bandă de pânză rezistentă
 tifon
 apă
Instrucțiuni:
1. se face o gaură în sticlă decupând din aceasta o fâșie de dimensiuni 5 x 10cm
2. se fixează sticla de țeava orizontală a caloriferului, cu deschizătura în sus, utilizând 2
panglici din banda de pânză
3. cele 2 panglici se vor fixa de sticlă cu ajutorul bandei adezive (ca sticla să nu alunece)
4. din bucata de tifon se va construi o panglică cu lățimea de 10cm și lungimea de 1m,
obținându-se astfel un fitil
5. un capăt al fitilului se introduce în deschizătura decupată din sticlă, iar celălalt capăt se
înfășoară pe țeava caloriferului (de preferat să se facă 2 astfel de fitiluri)
6. se va turna apă în sticlă (de exemplu, cu ajutorul altei sticle)
Instalația este gata de lucru!
Observații:
1. Aveți grijă ca sticla să conțină apă mereu
2. Intensitatea umidificării se va regla coborând sau ridicând sticla
3. Aveți grijă ca fitilul să nu formeze bucle care să fie mai jos de nivelul apei din sticlă –
există riscul ca apa să curgă pe pardoseală
Umidificatorul acesta are o serie de avantaje: nu necesită investiții financiare, se construiește ușor și
poate fi oricând înlocuit în caz de defectare.
STIAŢI CĂ DROJDIA POATE FI DĂUNĂTOARE SĂNĂTĂŢII?

Drojdia poate fi dăunătoare pentru sănătate. Bineânţeles,nu drojdia naturală, ci cea uscată pe care o
28
utilizează de obicei gospodinele la prepararea prăjiturilor. Aceeași drojdie este utilizată și pentru pâinea
sau berea care se găsește pe rafturile magazinelor. Pătrunzând în intestine, odată cu produsele de
patiserie proaspete, ciupercile de drojdie devorează microflora acestora. De aceea, mulți oameni simt o
greutate în stomac după ce mănâncă astfel de produse. Produsele făinoase însele sunt greu de asimilat
de către organism, dar în combinație cu drojdia duc la dereglări digestive serioase…
Procesul de fermentare, care are loc în organism după consumul drojdiei,determină multiple efecte
negative asupra lui: creierul și corpul obosesc foarte repede, scade imunitatea, apar tulburări de somn,
organismul devine mai puțin rezistent la infecții. Oamenii de știință germani consideră că procesele de
fermentare sunt capabile să influențeze apariția și înmulțirea celulelor canceroase din corpul uman. Ca
urmare a procesului de fermentare a drojdiei, mușchiul diafragmei nu mai poate efectua atât de ușor
mișcările sale oscilatorii, respectiv nu este inspirat suficient aer în plămâni. Toate organele digestive
sunt parcă comprimate din cauza surplusului de gaz format, vezica biliară de multe ori își schimbă
poziția și chiar forma. Fermentarea, de asemenea, este cauza apariției congestiei la nivelul membrelor
inferioare, pelvisului și capului. Iar congestia duce la apariția varicelor, trombozelor, ulcerului trofic și
slăbirea ulterioară a imunității. Ideal ar fi,ca pentru toate preparatele de panificatie şi patiserie sa
folosim aluatul fără drojdie..
TRATAMENT NATURIST PENTRU PROBLEME HEPATICE

Intr-un borcan de sticlă,de 5kg se pun : 1kg sfecla rosie taiata cubulete, o legatura marar, o legatura
patrunjel, o legatura leustean taiate nu prea mărunt, o mana de malai (daca se poate de tara). Se
amesteca toate ingredientele, se umple borcanul cu apa calduta si se pune intr-un loc ferit de soare,
unde se lasa pana se acreste ca si un bors. Se poate amesteca in el zilnic. Cand acest amestec s-a acrit,
se strecoara si se pune in sticle la frigider. Se beau 2-3 cani pe zi.
Se mai poate folosi pastura – o jumatate de lingurita in fiecare dimineata ,produs apicol,care se
gaseste la comerciantii de produse apicole sau la plafar. Polenul depus în faguri se transformă în
păstură sub influenţa substanţelor adăugate de albine. Păstura este un produs superior polenului datorita
transformarilor la care este supus.
Apa rece transformă mâncarea în otravă!

Este bine știut faptul că apa are multe proprietăți. Însă puțini sunt cei care au acumulat averi
speculând aceste proprietăți ale ei.
În anul 1969, medicii radiologi au descoperit pe neașteptate o calitate neobișnuită a apei reci, cu
ajutorul căreia patronii restaurantelor fast-food cu renume mondial au acumulat averi exorbitante.
Totul s-a datorat faptului că oamenii de știință doreau să analizeze chimul gastric reținându-l cât mai
mult timp în stomac. Se întâmpla astfel: chimul alimentar părăsea stomacul ori de câte ori aceștia
reușeau să-și regleze echipamentele “performante”. Fiind indignați de acest fapt, au început să
analizeze cu atenție acest fenomen, dorind să rețină mâncarea cât mai mult în stomac. În urma multor
experimente a ieșit la iveală faptul că, dacă imediat după mâncare se bea un pahar cu apă rece (abia
scoasă din frigider sau care conține cuburi de gheață), atunci timpul de retenție al chimului alimentar în
stomac se reduce de la 4-5 ore la 20 de minute. Cu alte cuvinte, dacă se bea un pahar de apă după
mâncare, atunci alimentele nu se rețin mult timp în stomac. Acest fapt crește riscul apariției obezității,
senzației constante de foame și există riscul declanșării proceselor de putrefacție în sistemul digestiv
din cauza lipsei unui proces normal de digestie.
Este de remarcat faptul că, speculând anume această proprietate “subtilă” a apei,
binecunoscutul “McDonalds” a ajuns să fie o afacere cu renume mondial. Când omul bea un pahar de
apă rece imediat după ce a mâncat (sandwich-uri, hamburgeri, cheeseburgeri care și așa nu sunt prea
sănătoase) senzația de saturație întârzie să vină și atunci cumpără mai mult, sau revine să ia masa.
Probabil ați observat că băuturile calde, ca ceaiul sau cappuccino, au un preț destul de ridicat în acest
local, nu sunt incluse în ofertele promoționale și nu sunt niciodată promovate. Pe de altă parte,
29
băuturile răcoritoare (fanta, cola) sunt cu mult mai ieftine, sunt expuse în mod constant pe panourile
publicitare și incluse în diferite oferte promoționale. Apa rece consumată imediat după mâncare solicită
enorm intestinele. Mâncarea părăsește foarte repede stomacul, iar componentul proteic al acesteia nu
este asimilat eficient de corp și începe să putrezească. Astfel bolile inflamatorii intestinale sau
disbacterioza sunt iminente.
Un alt mit legat de apa rece este acesta – “apa rece potolește setea”. Fiziologii consideră altfel însă: apa
rece este asimilată mai greu de organism, căci pentru aceasta ea trebuie să ajungă mai întâi la
temperatura corpului.
Concluzia: nu beți apă rece înainte, în timp și după ce mâncați! În mod ideal, apa trebuie băută atunci
când are temperatura corpului.
sursa: perfect
ask.com
Tratamente cu vin de macese Cum se prepara vinul de macese
Peste 50 grame (4 linguri) macese uscate, fara seminte si maruntite groscior, se toarna 1 litru de vin
rosu, adus la punctul de fierbere. Se lasa in contact timp de 10 zile, agitandu-se de 2-3 ori pe zi. Dupa
10 zile, vinul se filtreaza fara stoarcerea reziduului si apoi se lasa la decantat, alte 6 zile, separandu-se
partea limpede de reziduul depus la fundul vasului. Se va completa cu vin pana la 1 litru.
Se pastreaza in sticle de culoare inchisa. Termenul de valabilitate este de 1 an, la temperatura camerei,
daca vinul folosit la preparare are concentratia alcoolica de cel putin 11 grade. In cazul unei concentra-
tiii alcoolice mai mica, vinul medicinal se va pastra la frigider. Rezulta un vin foarte placut la gust,
care se poate folosi si ca aperitiv inainte de masa.
Tratamente cu vin de macese

1. Boli ale aparatului cardio-vascular - insuficiente cardiace, infarct miocardic, nevroza cardiaca,
angina pectorala.
Se administreaza cate 2 linguri de vin, de 2 ori pe zi, dupa masa.
2. Boli ale aparatului circulator periferic - varice, flebite, hemoroizi, fragilitate capilara, capilare
dilatate
3. Boli ale aparatului respirator - traheite, bronsite, astm bronsic, pneumonii.
4. Boli virale din sezonul rece - raceala, gripa, guturai
Folosirea vinului terapeutic din macese, in mod preventiv, in tratarea bolilor virale poate avea efectul
unui vaccin, avand in vedere ca vitamina C naturala din macese si resveratrolul din vin cresc
imunitatea organismului. De aceea, se recomanda ca in perioada sezonului rece, cel putin de trei ori pe
saptamana, sa se bea cate un paharel de vin de macese.
In fazele de inceput ale acestor boli virale, sa se bea vin de macese fiert, cate 200 ml, de 2 ori pe zi.
5. Boli anemice
6. Boli ale aparatului digestiv - balonari si stari spastice ale aparatului digestiv, diaree
7. Boli ale bilei: colici biliare
Celor predispusi a face frecvent colici biliare li se recomanda vinul de macese, cate 50 ml, inainte de
mesele principale bogate in grasimi.
8. Boli ale aparatului uro-genital - cistite, pielite
Vitamina C din preparatele obtinute din macese au pH acid, neprielnic inmultirii bacteriilor patogene
ce se dezvolta la nivelul aparatului uro-genital.
9. Boli metabolice si endocrine - diabet zaharat, afectiunile tiroidei
Alaturi de medicatia alopata specifica acestor boli se administreaza cate 2 linguri de vin, de 2 ori pe zi,
dupa masa.
30
10. Bolile pielii (dermatologice) - provocate de insuficienta secretiei de hormoni glucocorticoizi.
Se recomanda vinul de macese, 50 ml, de 2 ori pe zi, alaturi de tratamentele clasice prescrise de
medicii curanti.
11. Boli neurologice - cefalee, migrene, accidentele vasculare, distonii neurovegetative
12. Boli ORL - amigdalite, rinite, sinuzite, epistaxis, faringite, laringite, traheite
13. Cancer
Vinul obtinut din macese poate fi un remediu benefic pentru prevenirea diferitelor forme de cancer.
Se administreaza cate 50 ml de vin, dupa masa de seara.
14. Bolile varstnicului - ateroscleroza, dementa senila
Fenomenul de imbatranire poate fi amanat prin folosirea antioxidantilor. Printre cei mai importanti
antioxidanti gasiti in plante se numara: vitaminele C si E si resveratrolul. Vinul terapeutic obtinut din
macese este o combinatie optima intre vitamina C din macese si resveratrolul din vinul rosu.
Se recomanda cate un paharel de 50 ml, zilnic.
15. Afectiuni ale aparatului osteo-articular - artroze, spondiloze, coxartroze
Vinul din macese, prin continutul sau ridicat in vitamina C, intareste aparatul osteo-articular. Se
recomanda a se bea 50 ml, de 2 ori pe zi.
16. Afectiuni oftalmologice - manifestate prin tulburari circulatorii la nivelul ochiului
17. Lipsa poftei de mancare
50 ml vin din macese, baut inainte de mesele principale, pot fi o solutie optima in declansarea ape-
titului.
Panaceu vindecator din produse naturale

Combinația acestor componente este o armă redutabilă în lupta împotriva multor boli. Astmul, artrita,
hipertensiunea arterială, infertilitatea, impotența, chiar și cancerul – toate aceste boli teribile nu vor
putea rezista acestui elixir de vindecare. Acțiunea acestei băuturi se datorează creșterii rapide a
imunității și reducerii nivelului de colesterol “rău” din organism. Nu are efecte secundare și este utilă
nu doar acelor care au probleme de sănătate. Chiar și pentru persoanele perfect sănătoase, acest elixir
din miere, usturoi și oțet de mere este o adevărată binefacere! Consumând acest remediu zilnic, vă veți
proteja de infecțiile sezoniere și veți întări proprietățile protectoare ale organismului.
Veți avea nevoie de:
 1 ceașcă oțet de mere
 1 ceașcă de miere naturală proaspătă
 10 căței de usturoi
Mod de preparare:
Curățiți usturoiul de coajă. Amestecați cățeii de usturoi întregi cu oțet și miere, puneți amestecul într-
un borcan bine sigilat. Păstrați băutura în frigider.
Administrați înainte de masă câte 2 linguri din acest remediu. Puteți să-l beți cu apă sau ceai, dar să nu
mâncați nimic 15 minute după administrarea elixirului.
Rezultatul nu se va lăsa așteptat: deja din a 5-a zi veți simți că au dispărut slăbiciunile, durerile de cap,
se îmbunătățește digestia și tonusul general al corpului. Un astfel de tratament este indicat tuturor celor
care suferă de anemie, insomnie, sindromul astenic. În stadiile incipiente ale cancerului, această
băutură acționează mecanismele naturale de apărare ale organismului și grăbește recuperarea
lui! Folosiți această băutură valoroasă chiar de la începutul sezonului rece și nici o infecție nu vă
va putea speria!
Autor text: Perfect-ask.com
Remediu natural pentru părul alb
31
Acest remediu acţionează eficient asupra părului alb,readucându-l la culoarea
iniţială imbunatateste vederea si curata tenul.
Ingrediente:
100 de grame de ulei din seminte de in
2 lamai
1 capatana de usturoi
500 de grame de miere
Curatati usturoiul si puneti-l intr-un blender. Spalati lamaile, curatati de coaja doar o lamaie, cea de-a
doua trebuie sa ramana cu tot cu coaja si adaugati-le peste usturoi. Zdrobiti foarte bine ingredientele la
blender. Adaugati apoi uleiul din seminte de in si mierea, amestecand cu o lingura, pana cand
preparatul va deveni omogen. Amestecul se pune intr-un borcan cu capac şi se ţine la
frigider.Consumati o lingura din acest amestec cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa, minim trei
ori pe zi. Aplicaţi tratamentul 30-40 de zile si apoi veti vedea efectele deosebite..
Puțini știu despre acest lucru! Folia de aluminiu te scapă de multe dureri!
Distribuie şi prietenilor tăi! Îţi mulţumim! :)
Se pare că folia de aluminiu nu este bună doar pentru gătitul la cuptor, dar și tratează diferite
boli. Dacă vă deranjează durerile de spate și de gât, sau vă doare talpa piciorului încât nu puteți călca
pe călcâi. Aveți astfel de probleme? Dacă este așa, luați o bucată de folie și cu suprafața lucioasă
aplicați-o pe locul inflamat. Spre surprinderea și bucuria dumneavoastră, durerea va trece după un timp.
Ideea este că curenții de acțiune emiși de organismul nostru în punctele active biologic vor fi reflectați
și vor reveni la meridian, de unde au plecat. Aceasta aduce un efect foarte benefic asupra organului
bolnav, cu care acest meridian este legat.
Aceasta poate fi o modalitate foarte ușoară de a scăpa de durerile pe care le suportați mereu. Folia de
aluminiu aduce efecte benefice chiar și pentru cicatricile cheloide, care rămân după operație la locul de
incizie chirurgicală. Aceste cicatrici nu pot fi eliminate, decât cu excepția laserului, sau azotului lichid.
Folia de aluminiu are proprietăţi vindecătoare şi este folosită în medicina chineză. Această metodă de
vindecare este pe cât de neobişnuită pe atât de eficientă.
Se face un plasture din folie de aluminiu și se aplică pe orice zonă dureroasă, după care durerea va
dispărea! Este un miracol. Cum se face acest plasture?
Procurați o bucată de plasture lat de aproximativ 10 x 15 cm, peste care lipiți fâșiile de aluminiu tăiate
cu lățimea de 1 cm și lungimea de 13 cm. Fâșiile le lipiți pe verticală cu o distanță de 1,5 cm între ele,
lăsând plasture liber câte 1 cm de sus și de jos, și deasemenea din partea stângă și dreapta lăsând 1,5
cm. Plasturele aplicat pe corp să fie aranjat în așa fel, încât fâșiile de folie să fie întotdeauna în poziție
verticală.
Am cumpărat de la farmacie o bucată de plasture lat, și am lipit pe el folia de aluminiu după
instrucțiunile de mai sus, după care am aplicat plasturele pe locul dureros.
Spre dimineață, durerea a diparut, deși plasturele l-am purtat încă timp de două zile. Se ține foarte bine.
Spre uimirea mea durerea nu a mai reapărut, și nici nu i-am mai aflat cauza.
Bunicul meu tratează durerile de inimă cu folie de aluminiu, el spune că într-adevăr ajută. Lipește
plasturele în regiunea inimii și durerea dispare.
Dacă dintr-o dată încep durerile de cap, de asemenea, folia aste salvarea.
Într-o noapte am fost trezită de o durere puternică la degetul mare de la picior. O durere fără niciun
motiv aparent, nu l-am lovit niciodată, și dintr-o dată o astfel de durere sălbatică. Am citit undeva că
acest lucru se întâmplă, în caz de gută, și că durerea trece foarte greu. Și după cum v-ați dat seama deja,
am aplicat folie de aluminiu. Am înfășurat degetul cu o bucată de folie și l-am bandajat, apoi m-am
pregătit să sufăr restul nopții, deoarece cu o astfel de durere este imposibil să dormi.
Dar nu am avut mult timp de suferit, deoarece deja peste 15 minute durerea a scăzut și am putut dormi
bine. După aceea degetul mare nu m-a mai durut.
Cu ajutorul foliei, o amică își calmează durerile de ficat, care recidivează în cazul unei diete
32
nesănătoase.
Procurați folie de aluminiu și tratați-vă fără multă osteneală. Sfătuiți și pe ceilalți să facă la fel!
30 semne de boala aratate de fata, maini, ochi, urechi si limba

Organismul uman iti transmite semnale atunci cand are o suferinta si nu trebuie sa fii medic pentru a le
descifra. Trebuie doar sa stii ce sa cauti. Iata cateva semne de boala pe care ti le transmite
organismul:
1. Palmele calde si umede si tremurul miinii pot indica o hipertiroidie.
2. Palmele reci si tremurate pot semnala anxietate.
3. Un cordon dur de-a lungul palmei, insotit adesea de indoirea degetului mic, este numit contractura
lui Dupuytren si este asociat cu o boala a ficatului sau cu epilepsie.
4. Palmele rosii pot fi un semn al sarcinii sau al unui tratament contraceptiv si sunt intalnite adesea la
persoanele alcoolice.
5. Daca iti lipesti unghiile de la degetele aratatoare, spatiul dintre ele (la radacina unghiei) trebuie sa
aiba forma unui romb minuscul. Lipsa acestuia poate constitui un semn de intrebare. Unii oameni se
nasc astfel, insa disparitia spontana a acestui spatiu poate fi semnul unei boli severe, inclusiv al unei
suferinte hepatice sau pulmonare.
6. Unghiile in forma de lingura (denumite de medici coilonichie sau unghii hipocratice) pot aparea din
cauza deficitului de fier din organism (anemiei) sau pot fi semnul unei angine.
7. Unghiile dezlipite de pe patul unghial si subtiate (onicoliza) sint intilnite uneori in hipertiroidism si
psoriazis.
8. Unghiile normale si sanatoase cresc de obicei cu o zecime de milimetru pe zi, dar se opresc din
crestere in cazul instalarii unei boli grave. Cind incep sa creasca din nou, lasa in urma lor un lant
transversal iesit in relief fata de planul unghiei. Prin masurarea distantei de la cuticula pina la aceasta
ridicatura, putem stabili cu precizie perioada in care persoana respectiva a fost bolnava.
9. Unghiile foarte deschise la culoare pot sa indice anemie; unghiile gri-albastrui pot fi semnul unei
boli de inima, iar petele maronii - semn de psoriazis.
10. O fata lipsita de expresie se intilneste adesea in boala Parkinson. Pe de alta parte, o fata rotunda, de
forma lunii, poate semnala boala lui Cushing.
11. O frunte foarte lata, proeminenta, este semnul unei acromegalii (o forma de gigantism).
12. Obrajii rosii si pielea alba pot fi un ideal de frumusete, dar si indiciul unei boli tiroidiene.
13. Pleoapele lasate (ptoza) insotite de retragerea liniei parului pot indica o forma rara de distrofie
musculara.
14. Persoanele cu hipotiroidie pierd adesea treimea exterioara a sprincenelor.
15. Depunerile de grasime aparute in jurul ochilor (xantelasma) pot fi rezultatul unor niveluri crescute
de colesterol.
16. O pata rosie sau maronie de forma aripilor unui fluture, numita cloasma si aparuta pe obraji, poate
fi semnul unei sarcini sau al unui tratament contraceptiv.
17. Parul facial in exces si/sau acneea apar si in sindromul ovarului polichistic (chisturi dezvoltate pe
ovare). Aceasta este una dintre cele mai des intilnite dereglari hormonale la femei si este cauzata de
producerea de hormoni androgeni in exces de catre ovare si glandele suprarenale.
16. O cauza rara a surditatii congenitale este asociata prezentei unei suvite de par albe (asemanatoare
dungii din blanita viezurelui).
17. Un inel alb din jurul irisului este numit arcus senilis si e legat de probleme circulatorii.
18. Majoritatea oamenilor stiu ca ochii ingalbeniti (partea alba) indica icter, iar pleoapele foarte palide
- anemie. Putini stiu insa ca vase de singe sparte din zona oculara pot fi indiciul unor puseuri de
hipertensiune arteriala.
19. Pleoapele cazute pot indica disfunctii musculare (miastenia gravis) sau cancer de plamani.
20. O limba de un rosu-stralucitor indica anemie, iar o limba de culoarea capsunelor poate fi semnul
imbolnavirii de scarlatina.
21. Ulceratiile gurii sint foarte des intilnite si nu semnaleaza nimic altceva decat o perioada de
33
imunitate scazuta. Pe de alta parte, prezenta lor neintrerupta sau frecventa poate fi semnul unei boli
cronice - sindromul colonului iritabil sau al unor uretrite.
22. Leziuni mici pigmentate pe buze sau in gura indica prezenta sindromului Peutz-Jegher - asociata cu
polipi intestinali, ce se pot maligniza.
23. Persoanele cu pliuri pe lobul urechii prezinta un risc mai mare de a dezvolta o boala de inima, iar
umflaturile din aceasta zona sunt semnul gutei cronice.
24. Gleznele, gambele si picioarele umflate (edem) pot fi semnul retentiei de apa sau, pur si simplu, al
faptului ca ai stat prea mult in picioare. Uneori pot indica si afectiuni mai grave, cum ar fi tromboza
venoasa. In cazuri rare, picioarele umflate sint cauzate de malnutritie ori boli grave ale ficatului,
rinichilor sau intestinelor.
25. Picioarele care au forma unei sticle de sampanie sunt caracteristice unei boli genetice grave, de
tipul unei distrofii musculare, numite boala Charcot-Marie-Tooth.
26. Umflaturi purpurii pe tibie, asemanatoare unor contuzii in relief, pot fi indiciul unei boli
inflamatorii cronice, numita sarcoidoza, sau doar al pilulei contraceptive.
27. Vasele de singe mici, sparte, care se albesc la presiune sun frecvente in sarcina sau o boala a
ficatului.
28. Oamenii care par vesnic bronzati, fara sa se expuna la soare pot sa sufere de hematocromatoza
(organismul acumuleaza fier in exces).
29. O afectiune numita dermatita herpetiforma (eczema cu vezicule si insotita de prurit intens pe
trunchi sau membre) e prezenta de obicei in boala celiaca (intoleranta la gluten).
30. Pigmentarile maronii in zona axilei nu trebuie ignorate; ele pot insoti adesea cancerul de stomac.
Beneficiile hreanului pentru sănătate

Hreanul,este recomandat de medicina populara romaneasca in peste o suta de afectiuni, marea
majoritate de natura infectioasa si specifice iernii.
In radacina hreanului se gaseste multa vitamina C, necesara sistemului circulator si imunitar, dar si
minerale foarte importante, precum fierul, potasiul, calciul si magneziul. Mirosul intepator si gustul
iute, al hreanului se datoreaza unor compusi chimici, unii dintre ei numiti glucozinolati care s-au
dovedit foarte bataiosi in lupta cu bacteriile daunatoare, adesea fiind chiar mai eficienti decat
antibioticele de sinteza.
Cercetarile recente au scos la iveala ca iuteala continuta de radacina de hrean are si proprietati
citostatice foarte puternice, glucozinolatii fiind eficienti in multe forme de cancer, precum cel de piele,
plamani, de colon, de stomac.
Intern, hreanul se poate administra sub forma de salata, vin tonic sau sirop. Salata din radacina de
hrean este un adevarat aliment-medicament, mai ales, iarna cand afara crapa pietrele de frig si vii
inghetat de la drum lung si obositor.
Salata se prepara simplu, din hrean, dat prin razatoarea mica sau masina de tocat carne, si sfecla rosie,
fiarta, la fel, data prin razatoare la care se adauga, dupa gust, sare, otet si ulei si o lingurita de miere de
albine. Borcanul, bine infiletat se poate pastra la frigider.
Vinul tonic se prepara punand intr-un litru de vin rosu, natural, 15 linguri de hrean, dat prin razatoarea
mica. Sticla sau borcanul, bine astupate, se lasa la macerat opt, noua zile, dupa care se filtreaza. Se iau
zilnic trei, patru linguri pentru reglarea digestiei si activitatii cardiace, contra anemiei si prevenirea
litiazei renale. Este un tonic sexual si un afrodiziac foarte puternic.
Siropul de hrean se recomanda, cate trei linguri pe zi, in caz de astm, bronsita cronica, afectiuni ale
cailor respiratorii. Se da prin razatoare o radacina de hrean, se amesteca bine cu patru linguri de miere
de albine si se lasa la macerat o jumatate de ora.
Apoi, amestecul se strecoara prin presare, printr-un tifon, si astfel, se obtine siropul crud, care se lasa
deoparte. Restul ramas in tifon se pune la fiert cu apa cat sa-l acopere. Dupa racire se strecoara prin
presare, tot prin tifon, si se amesteca impreuna cu siropul crud.
34
Extern, sub forma de cataplasma, hreanul se foloseste impotriva durerilor articulare. Se da hreanul
prin razatoare, se pune in tofon si se aplica pe locul dureros. Fiind insa, un tratament foarte dur, nu se
recomanda persoanelor cu pielea sensibila sau alergica. (sursa: ziare.com)
Preparatul minune ce poate elimina toxinele din organism

Corpul nostru se ” reinoieste” odata la sapte ani, adica in perioada asta toate celulele se schimba, dar
sunt si exceptii, cele din oase, creier si inima. Un lucru foarte bun ar fi sa facem o cura de detoxifiere
macar de doua ori pe an. Această reteta simpla are proprietati incredibile.
Este foarte usor de preparat si are proprietatea de a curata si elimina toate toxinele din organism.
Accelereaza metabolismul, echilibreaza tensiunea arteriala, elimina grasimile in exces si sprijina lupta
impotriva diabetului.
Ingrediente:
• O lingurita de scortisoara
• 1/2 de lingurita de turmeric (curcuma)
• 2 linguri de suc proaspat de lamaie
• O lingura de miere
• 2 linguri de otet de mere
• 300 de ml de apa rece
Instructiuni:
• Adaugaţi toate ingredientele intr-un recipient si amestecaţi bine pana cand se obtine un amestec
omogen.
• Beţi amestecul dimineata pe stomacul gol.
• Pentru rezultate optime, amestecul trebuie baut in stare cat mai proaspata.
• Repetaţi procedeul timp de 30 de zile.
Scapă de paraziţii care te manancă de viu şi produc cancer!

Aceste creaturi, numite paraziti, traiesc in corpul tau si se hranesc cu el, chiar si acum, cand citesti. Nu
exista o metoda clara prin care sa le previi aparitia, insa exista o modalitate prin care sa iti
cureti organismul de acesti invadatori atat de periculosi.
Orice creatura vie de pe pamant, inclusiv corpul uman, este "casa" pentru paraziti.Teniile, oxiurii si
ascarizii - parazitii intestinului - isi depun milioane de oua microscopice in corpul tau, impanzindu-l in
mod inofensiv, aparent.
Pe langa faptul ca traiesc in interiorul tau, aceste creaturi dezagreabile preiau controlul instinctelor de
baza, facandu-te sa consumi mai multe zaharuri, sa mananci mai multe alimente procesate, sa bei mai
putina apa, etc...toate acestea pentru a-si crea mediul perfect de sedere.
Mai mult decat atat, acesti paraziti, atunci cand "prind" un organism slabit si cu imunitate scazuta, fac
ravagii in interiorul acestuia, provocand unele dintre cele mai periculoase boli. Cercetatoarea Hulda
Clark, a ajuns la concluzia ca in marea majoritate a bolilor grave cu care ne confruntam azi, parazitii
joaca un rol extrem de important.
De exemplu : Toti pacientii care au cancer, au organismul supraincarcat cu Fasciolopsis Buski (un
vierme plat extrem de periculos, care poate provoca si alte boli mortale); toti diabeticii au organismul
acaparat de trematodul pancreatic – Eurytrema; toti pacientii care au astm, au plamanii "plini" de
ascarizi; toti pacientii cu schizofrenie au creierul invadat de paraziti; toti pacientii care au probleme cu
acneea, sunt puternic infestati cu parazitul Leishmania....si lista poate continua....pana la persoanele
care au transpiratii excesive, in interiorul carora s-au regasit din abundenta ascarizi.
In cazul in care prezinti unele dintre simptomele de mai jos, cel mai probabil organsimul tau este
acaparat de paraziti: raceli repetate,alergii,eczeme,dureri de articulatii,oboseala
cronica,astenie,anemie,lipsa poftei de mancare,lipsa energiei, dureri de cap repetate
Din fericire pentru noi, inca o data natura ne intinde o mana si ne pune la dispozitie un leac care sa ne
ajute sa scapam de ei. O curatare la nivelul intregului organism poate sa scape corpul de invazia
parazitilor. Este alegerea ta sa iei atitudine si sa scapi de ei.
35
Vei avea nevoie de:
- 200 de grame de chefir
- 1 lingurita de ulei de cocos
- 2 catei de usturoi
- 1 lingurita de seminte de dovleac
Mod de preparare:
- Asaza intr-un vas chefirul peste care trebuie sa adaugi pe rand uleiul de cocos, usturoiul curatat si
zdrobit iar la final, semintele de dovleac zdrobite.
- Amesteca bine pana cand vei obtine un preparat omogen
Consuma intregul remediu dimineata pe stomacul gol, imediat dupa trezire. Repeta acest procedeu 10
zile la rand si astfel vei realiza o "curatare" completa a organismului de paraziti. Prin aceasta metoda
pot fi eliminati pana si cei mai "incapatanati" paraziti, inclusiv Fasciolopsis buski, temutul vierme plat
raspunzator in declansarea cancerului.
Pe langa acest remediu, incearca sa ai o viata activa, spala-te pe maini inainte de fiecare masa, nu uita
niciodata sa speli bine legumele sau fructele pe care urmeaza sa le consumi si te asigur ca organismul
tau va face fata oricarei provocari. sursa: secretele.com
Un cercetator dezvăluie cel mai puternic remediu: 4 linguri pe zi și cancerul dispare

Este vorba despre o reteta conceputa de un cercetator rus, profesorul Hristo Mermersky, care si-a
castigat denumirea de „remediu revolutionar” pentru faptul ca a vindecat de cancer numerosi oameni.
„Acesta este un aliment pentru vindecarea intregului organism, un aliment care are ca efect retragerea
cancerului”, sustine profesorul Mermersky. Secretul consta in faptul ca preparatul curata vasele de
sange, rinichii si ficatul, vindeca inima si creste imunitatea. De asemenea, imbunatateste activitatea
creierului, sprijina memoria si previne infarctul sau accidentele vasculare cerebrale. Multi oameni
sustin cu convingere ca ar fi cel mai eficient remediu impotriva tuturor tipurilor de cancer.
Ingrediente: 15 lamai proaspete, 12 catei de usturoi, 1 kg de miere , 400 de grame de grau incoltit si
400 de grame de nuci proaspete.
Preparare:
Marunteste impreuna graul incoltit, nucile si usturoiul curatat. Da pe razatoare 5 lamai cu tot cu coaja
si amesteca-le cu restul ingredientelor. Stoarce apoi sucul celorlalte 10 lamai si toarna-l peste toate
ingredientele, omogenizand bine preparatul. Adauga mierea si mai amesteca totul o vreme cu o lingura
de lemn, apoi toarna preparatul obtinut in recipiente de sticla. Depoziteaza recipientele in frigider timp
de 3 zile, dupa care poti incepe sa folosesti remediul.
Modul de utilizare: consuma preparatul cu 30 de minute inainte de micul dejun, inainte de pranz si
seara inainte de culcare. Daca folosesti remediul pentru a combate cancerul, ia cate 2 linguri la fiecare
doua ore.
Profesorul Mermersky sustine ca reteta garanteaza sanatate si longevitate, trateaza cancerul si tonifiaza
si energizeaza corpul. „Acest medicament contine toate vitaminele, sarurile minerale, substantele
bioactive, proteinele, carbohidratii si grasimile vegetale necesare corpului. De aceea, sprijina functiile
organelor si ale glandelor interne, mentinand corpul sanatos si contribuind la vindecarea completa”,
afirma medicul.
Reţeta cu efecte spectaculoase,asupra sănătăţii noastre

Ghimbirul este considerat un tratament minune pentru diverse afectiuni. In prezent, cercetarile au
scos la iveala si anumite proprietati anticancerigene ale ghimbirului. Studiile sunt in derulare si se
analizeaza eficienta ghimbirului in tratarea cancerului de colon si ovarian.
Despre reteta urmatoare se spune ca te ridica din morti. Pentru a o prepara ai nevoie de: 2 radacini
de ghimbir (4-5 cm) curatate si date pe razatoare, 1/2 kilogram de miereecologica.
Se amesteca cele doua ingrediente si se pastreaza la loc intunecat, ferit de soare. Se consuma cate o
lingurita de 3-4 ori pe zi. Este foarte important ca in momentul in care se amesteca, sa se utilizeze o
lingura de lemn, pentru ca atunci cand se utilizeaza o lingura din metal, reteta isi va pierde din
36
proprietatile sale de vindecare. Dupa 4 zile, ar trebui sa se simta primele efecte, potrivit
secretele.com.
Alimente care ne mentin tineretea şi alimente care ne imbatranesc

Pentru a va mentine tineretea, bazati-va pe dieta mediteraneana si consumati lactate, care contin
vitamine si calciu, recomandat copiilor, dar si femeilor in perioada de dinainte de menopauza, pentru a
preveni osteoporoza.
Alimentele cu valoare nutritiva scazuta, in schimb, nu ne satisfac nevoile energetice si contin

conservanti si aditivi, care le fac toxice. De asemenea, o dieta cu prea mult zahar si carbohidrati poate
duce la producerea unei reactii chimice numite glicozilare. Aceasta este asociata cu mai multe boli,
printre care cele de inima si diabetul, dar poate, de asemenea, afecta colagenul si fibrele din piele.
Alimente care ne intineresc:O dieta bogata in alimente cu o valoare nutritiva mare poate reduce
inflamatia si va poate ajuta sa aratati cel mai bine cu putinta.
"Acizii nesaturati, cum e omega 3, fructele si legumele bogate in antioxidanti au capacitatea de a
reduce inflamatia cronica de la nivelul tubului digestiv", precizeaza Bogdan Guinea. Acestea fac parte
asa-numita dieta mediteraneana. Printre alimentele de baza ale unei astfel de diete se numara:
1. Salata Romaine
Este foarte bogata in vitaminele A si C, E si in antioxidanti. Pentru a varia, puteti opta si pentru
broccoli, spanac, arugula, macris, andive.
2. Rosiile
Alaturi de pepene, grapefruit, guave, sparanghel si varza rosie, tomatele sunt bogate in licopen
(colorant rosu) antioxidant.
3. Pestele
Somonul, tonul si heringul sunt bogati in acizi omega- 3, care lupta impotriva inflamatiei, incecand sa
echilibreze aportul de acizi saturati din carnea rosie.
4. Lintea, mazarea si fasolea pastai
Sunt o sursa importanta de proteine, au foarte multe fibre si vitamine antioxidante, care pastreaza
aspectul sanataos al pielii. "Trebuie insa sa fie consumate in cantitati moderate si nu in fiecare zi",
recomanda nutritionistul.
5. Fulgii de ovaz
Ovazul, ca si alte cereale integrale, orezul brun, cuscusul si quinoa ajuta la reducerea inflamatiilor. In
plus, contin vitamina B, care ajuta la mentinerea sanatatii pielii.
Alimente care ne imbatranesc:
1. Chipsurile, cartofii prajiti

In general orice este prajit in ulei este plin de grasimi nocive pentru organism, cu atat mai mult cartofii,
care "actioneaza ca un burete, absorbind cantitati mari de ulei", explica nutritionistul Bogdan Guinea.
2. Produsele de patiserie
Acestea dauneaza prin continutul de faina, acizi grasi si zahar in exces.
3. Hot dog-ul, sunca, pepperoni (salam condimentat italienesc)
Orice tip de carne procesata are valoare nutritiva scazuta, contine acizi saturati in exces si nitrati, ambii
contribuind la procesul inflamator.
4. Carnea rosie
Aceasta este principala sursa de acizi grasi saturati, care in lipsa acizilor nesaturati (de tip omega 3),
provoaca un dezechilibru in organism.
5. Alcoolul
Putin alcool poate fi benefic pentru sanatatea dumneavoastra, insa excesul este extrem de daunator.
"150-250 de mililitri de vin pe zi previn bolile cardiovasculare", adauga nutritionistul Bogdan Guinea.
Cantitati mai mari pot cauza aparitia bolilor de ficat (inclusiv a cirozei) si va pot imbatrani prematur.
37
O cercetare recenta arata ca, pentru a ne proteja, doua zile pe saptamana ar trebui sa nu consumam
alcool.
6, Tutunul, cu multiplele sale efecte nocive
Băutura ce curăţă corpul de toxine

Aceasta bautura are proprietatea de a curata si elimina toate toxinele din organism. Accelereaza
metabolismul, echilibreaza tensiunea arteriala, elimina grasimile in exces si sprijina lupta impotriva
diabetului.
Ingrediente:
• O lingurita de scortisoara
• 1/2 de lingurita de turmeric (curcuma)
• 2 linguri de suc proaspat de lamaie
• O lingura de miere
• 2 linguri de otet de mere
• 300 de ml de apa rece
Mod de preparare:
• Se adauga toate ingredientele intr-un recipient si se amesteca bine pana cand se obtine un amestec
omogen.
• Se bea dimineata pe stomacul gol,proaspăt preparat
• Se repeta, timp de 30 de zile.
Preparat ce va ajuta sa slabiti si nu numai

Acest preparat din apă,miere şi scorţişoară vă ajuta sa slabiti si sa ardeţi surplusul
degrasimi din corp. Mierea se numara printre cele mai sanatoase ingrediente din lume, proprietatile
ei terapeutice si nutritive fiind arhicunoscute. Dar si scortisoara este la fel de sanatoasa.
Acest condiment reduce nivelul colesterolului rau, imbunatateste circulatia sangeluisi sprijina
sanatatea tenului, a inimii, a stomacului si a intestinelor. La fel de important, ajuta inclusiv in procesul
de ardere a grasimilor din organism. Combinandscortisoara cu miere si consumandu-le impreuna in
fiecare dimineata si seara, cu siguranta veti reusi sa scapati de kilogramele in plus mai repede, mai
usor si intr-un mod sanatos.
Bautura trebuie preparata seara inainte de a merge la culcare. Puneti o jumatate de lingurita de
scortisoara pudra intr-o cana si turnati peste ea 200 ml de apa clocotita. Acoperiti cana si tineti-o asa
timp de 30 de minute. Dupa racire, adaugati o lingurita de miere.
Beti jumatate din cantitate inainte de culcare si puneti restul deoparte pentru dimineata (la frigider).
Consumati jumatatea ramasa in dimineata urmatoare, imediat dupa trezire, pe stomacul gol. Rezultatele
sunt vizibile inca de la inceput. Vei pierde din kilogramele in plus, mai ales in jurul taliei. Combinatia
de miere si scortisoara curata tractul digestiv si elimina parazitii, fungii si bacteriile nocive care
incetinesc digestia.
Puteti folosi combinatia de miere si scortisoara inclusiv pentru a prepara o masca faciala. Pentru
aceasta, se amesteca o lingurita de scortisoara cu 2 linguri de miere. Se aplica masca pe fata si se lasa
sa actioneze timp de 15 minute. Pentru indepartarea mastii, folositi, mai intai apa calda, apoi apa
rece.
Eliminaţi durerile de spate, articulații și de picioare în 7 zile!

Sunt necesare 150 de grame de gelatina comestibila,cantitate este suficienta pentru un tratament de 30
de zile
Seara, se adauga 5 grame de gelatina intr-un sfert de cana de apa rece.
Se amesteca bine si se lasa remediul sa stea pana dimineata, la temperatura camerei.
Gelatina va transforma apa intr-un fel de jeleu.
Dimineata, se consuma amestecul pe stomacul gol. Daca gustul e dezagreabil se poate amesteca cu
miere sau cu iaurt.
38
Tratamentul complet se face pentru 30 de zile, putandu-se repeta dupa 6 luni.
Aceasta metoda practic restabileste „ungerea” articulatiilor.
Semintele şi uleiul de in,leac împotriva cancerului

Semintele de in si uleiul obtinut din aceste seminte detin proprietati anticancer deosebite, dar acestea
pot, de asemenea, salva vasele sanguine care au devenit incarcate si fragile. Pentru obtinerea unor
rezultate optime, uleiul de in este combinat cu branza de vaci intr-o textura omogena. Aceasta
combinatie ofera elementele benefice de care organismul nostru are nevoie si permite transportul
acestora catre celulele afectate.
Se amesteca 125 de grame de branza de vaci si trei linguri de ulei de seminte de in pana cand se obtine
un amestec omogen si aspectuos. Se consuma acest remediu de doua ori pe zi. Este recomandabila o
perioada de adaptare, deoarece uleiul de seminte de in poate provoca discomfort gastric. In acest caz
se incepe cu o lingura de ulei de seminte de in,apoi se creste treptat doza pana la trei linguri, astfel
incat organismul sa se obisnuiasca cu acest nou aliment.
Cum tratam,natural,constipatia?
Constipatia este un simptom,.determinat de tulburari functionale motorii sau obstacole tumorale ale
colonului,caracterizat de aparitia scaunului la mai mult de 2 zile, incetinirea tranzitului intestinal,
precum si greutate in eliminarea scaunului. O alimentatie necorespunzatoare si hidratarea insuficienta,
provoaca de cele mai multe ori constipatie, Acest sindrom poate avea ,însă,o multitudine de cauze:
Cauze legate de dietă şi stil de viaţă:
• Vârsta avansată;
• Întârzierea defecaţiei faţă de momentul când apare senzaţia;
• Lipsa activităţii fizice;
• Dietă săracă în fibre;
• Consumul redus de lichide;
• Sarcina;
• Stresul sau anxietatea;
• Călătoriile (constipaţia de călătorie);
Cauze gastrointestinale de constipaţie:
• Fistula anală (comunicare anormală între anus şi fese);
• Obstrucţia intestinală;
• Inerţia colonică (funcţionare anormală a nervilor şi muşchilor de la nivelul colonului);
• Cancerul colorectal;
• Deshidratarea datorată vărsăturilor sau diareei excesive;
• Intervenţiile chirurgicale la nivelul tractului digestiv;
• Diverticuloza sau diverticulita (inflamaţia unui diverticul, un “buzunar” anormal în peretele
colonului);
• Intoleranţele sau alergiile alimentare, de exemplu intoleranţa la lactoză;
• Boala Hirschprung (produsă de un defect neurologic congenital care duce la constipaţie severă şi
obstrucţie intestinală la nou născut şi sugar);
• Sindromul intestinului iritabil (disconfort digestiv care nu produce leziuni sau boli intestinale;
• Disfunţia planşeului pelvin.
Alte cauze de constipaţie:
• Depresia;
• Diabetul;
• Tulburările de alimentaţie;
• Hipercalcemia (creşterea nivelului de calciu în sânge);
• Hipotiroidism (scăderea nivelului de hormoni tiroidieni);
• Scleroza multiplă (boală care afectează creierul şi măduva spinării ducând la slăbiciune, tulburări de
echilibru şi coordonare);
39
• Boala Parkinson (tulburare a creierului care afectează mişcările şi coordonarea);
• Leziunile măduvei spinării;
• Accidentele vasculare cerebrale;
• Lupusul eritematos sistemic (afecţiune în care organismul atacă celulele şi ţesuturile sănătoase
proprii);
• Uremia (creşterea produşilor de metabolism ai azotului);
Cu cat materiile fecale stagneaza mai mult in colon, cu atat se absoarbe mai multa apa, iar materiile
fecale devin mai tari şi mai sificil de evacuat.
Va prezentam cateva metode naturale de combatere a constipatiei. Mai întâi,un preparat foarte eficient
pentru a va mentine colonul sanatos. Pentru preparare, aveti nevoie de:
- 2 linguri miere de albine
- 2 linguri nuci macinate
- 2 linguri smantana
- 2 linguri tarate de grau
- 2 mere rase
Se amesteca toate si se consuma dimineata, pe nemancate, dupa care se bea o cana de ceai de musetel.
Un alt preparat care va va ajuta sa scapati de constipatie si sa va reglati tranzitul intestinal:
- O lingura de miere, 2 linguri de tarate(maruntita fin) si 1 cana de lapte fierbinte se iau seara dupa cina.
Se inghit pe rand,( nu se amesteca )timp de 1 saptamana. Dupa care, in urmatoarea saptamana, toata
procedura se face doar dimineata pe stomacul gol. Vindeca garantat constipatia si chiar situatiile in
care exista scaune cu sange.Aceast tratament naturist pentru constipatie se poate aplica si la copii.
- se elimina dulciurile din alimentatie obligatoriu.
Un alt tratament:
-Se pun doua linguri de tarate de cu seara intr-o jumatate de cana cu apa la temperatura camerei.
Dimineata se mananca taratea pe stomacul gol. Daca nu mai are suficienta apa, se adauga putin ceai
sau chiar apa. Taratea contine multe vitamine din grupa B si este un detoxifiant eficient.
- Beti o cescuta de ceai de cicoare pe stomacul gol. De asemenea, puteti folosi, dusurile reci, baile de
soare si cura de aer.
Tratament naturist eficace in multe afectiuni
Amestecul de miere cu scortisoara arde depozitele de grasimi. Se recomanda in curele de
slabit datorita actiunii sale, mai ales asupra grasimii abdominale. Avand proprietati de detoxifiere, ajuta
la eliminarea toxinelor din tubul digestiv, impiedica depunerea degrasimi.
Reteta este foarte simpla: o lingurita de scortisoara si doua lingurite de miere se amesteca intr-un pahar
de apa. Jumatate din amestec se consuma seara la culcare, iar cealalta jumatate dimineata pe stomacul
gol. Cu aceasta dieta,se poate slabi chiar si doua kilograme pe saptamana.
Scade nivelul colesterolului, previne aparitia infarctului miocardic, amelioreaza dispneea, fortifica
muschiul cardiac, scade ritmul cardiac, regleaza tensiunea arteriala, reda elasticitatea vaselor
sangvine.
Amelioreaza simptomele in infectii ale aparatului urogenital, in caz de impotenta, tulburari ale ciclului
menstrual sau sindrom premenstrual.
Consumul regulat de miere si scortisoara ajuta la intarirea sistemului imunitar, cresterea rezistentei fata
de infectii.
In afectiuni respiratorii, bronsite, sinuzite vindeca tusea iritativa, decongestioneaza sinusurile. Poate fi
utilizata si in cazuri de infectii la nivelul cavitatii bucale, pentru intarirea organismului in perioadele de
convalescenta, dupa stari febrile.
In tulburari digestive cum ar fi greturi, varsaturi, colici abdominale, regleaza functiile digestive.
Amelioreaza simptomele gastritei, previne aparitia ulcerului gastro-duodenal.
Datorita continutului bogat in antioxidanti, este util pentru prevenirea cancerului. Pacientii care sufera
de cancer pot sa consume o lingura de miere amestecata cu o lingura de scortisoara de trei ori pe zi
timp de o luna
40
Combinatia de miere cu scortisoara asigura aportul optim de substante nutritive necesare organismului
si incetineste procesul de imbatranire.
Amelioreaza durerile in artroze, artrite, reduce inflamatia, incetineste evolutia acestor boli chiar si in
cazul artritei reumatoide cronice.
Se poate folosi si in tratamentul anxietatii si pentru oprirea sughitului.
Ceapa ajuta la regenerarea părului

Ca sa va regenerati parul in mod natural, incercati reteta de mai jos:
Se amesteca doua linguri de suc de ceapa cu o lingura de ulei de masline.
Masati usor scalpul si lasati amestecul sa actioneze 20-30 de minute.
Clatiti parul cu apa calduta si samponati-l pentru a elimina mirosul si reziduurile.
Repetati tratamentul de mai multe ori
Propolis pentru tratarea varicelor

Pentru tratarea ulcerului varicos se recomanda tinctura de propolis 5%. Aceasta se
pulverizeaza direct pe rana şi se lasa 3-4 minute. Apoi,se unge locul afectat cu unguent de
propolis 20%. Acest tratament se repeta (cca 20 sedinte),pana la vindecare.
Cura tibetana pentru restabilirea sanatatii

Se curata si se zdrobesc in mojarul de lemn 350 g de usturoi. Pasta obtinuta se pune intr-un vas de
sticla. Peste usturoiul zdrobit se adauga 250 g miere curata si 250 ml alcool etilic de 90 de grade.
Vasul se acopera cu un capac etans si se lasa zece zile la intuneric. Apoi se strecoara continutul printr-o
sticla (esarfa) de matase. Se mai tine inca trei zile (72 de ore) la intuneric si leacul este gata.
Tratamentul se face dupa o schema bine stabilita. Intr-o cescuta se toarna 50 ml lapte dulce nefiert, in
care se picura cu o pipeta leacul preparat astfel:
- ziua I: cate 2 picaturi de preparat in 50 ml lapte, de trei ori pe zi, inaintea meselor de dimineata si
prinz, iar seara - 3 picaturi; dupa 10 minute se ia masa;
- ziua a II-a: de trei ori pe zi, tot cu 10 minute inaintea meselor, se vor lua - tot in 50 ml lapte: 4
picaturi dimineata, 5 picaturi la pranz, 6 picaturi seara;
- ziua a III-a: respectiv 7, 8 si 9 picaturi, conform celor spuse mai sus;
- ziua a IV-a: 10, 11 si 12 picaturi;
- ziua a V-a: 13, 14 si 15 picaturi;
- ziua a VI-a: 15, 14 si 13 picaturi (cantitatea incepe sa scada);
- ziua a VII-a: 12, 11 si 10 picaturi;
- ziua a VIII-a: 9, 8 si 7 picaturi;
- ziua a IX-a: 6, 5 si 4 picaturi;
- ziua a X-a: 3, 2 si 1 picatura;
- ziua a XI-a: 15 picaturi dimineata, 25 la pranz si 25 seara;
- ziua a XII-a si in in continuare, pana la terminarea preparatului: cate 25 picaturi de trei ori pe zi, in 50
ml lapte dulce nefiert, cu 10 minute inaintea meselor.
Rezultatele acestui tratament sunt: normalizarea tensiunii arteriale, reglarea metabolismului,
distrugerea tumorilor, topirea grasimii in exces, atenuarea durerilor produse de artrite, reumatism si
ulcere, imbunatatirea vazului si auzului
Preparat pentru insuficienţa cardiacă şi alte afecţiuni ale inimii

Acest preparat miraculos pentru afectiuni ale inimii dateaza de acum circa 1000 de ani si apartine
calugaritei Hildegard von Bingen. Pentru preparare, aveti nevoie de:
- 10 tulpini de patrunjel proaspat
- 1 litru de vin rosu
- 2 linguri de otet de vin
- 300 de grame de miere naturala
41
Se pun tulpinile de patrunjel intr-un litru de vin rosu si se adauga cele doua linguri de otet.
Ingredientele se vor fierbe zece minute la foc mic. Apoi, se adauga mierea de albine si se lasa la fiert
inca doua minute, timp in care se amesteca constant. Se strecoara vinul fierbinte si se toarna in sticle de
sticla. Inchide-le bine! Se recomanda administrarea unei linguri din acest remediu dimineata, pe
stomacul gol, pana la disparitia simptomelor. Pentru afectiuni grave se recomanda administarea
prelungita a acestui remediu.
Rețetă împotriva căderii părului

Se dau printr-o răzătoare fină câțiva morcovi, apoi se masează cu pasta obținută la rădăcina părului. Se
lasă masca să acționeze timp de 15 minute, după care se clătește bine.
Masca se aplica numai înainte de spalarea parului, timp de cinci zile, potrivit secretele.com. Apoi,
pentru întărirea părului, se aplică,doar o dată pe lună.
Masca ce iti poate întineri chipul cu zece ani

Orezul este o sursa uimitoare de acid linoleic si squalen, un antioxidant puternic
care stimuleaza producerea de colagen. Acesta incetineste aparitia ridurilor. Squalenul protejeaza,
de asemenea, pielea de efectele nocive ale soarelui. Iata omasca de orez care atenueaza ridurile si iti
ofera un ten de portelan.
Ingrediente
3 linguri orez
1 lingura lapte
1 lingura miere
Mod de preparare
Fierbeti orezul cu apa si strecurati-l; apa o pastrati. Amestecati orezul fiert cu o lingura de lapte cald si
o lingura de miere. Aplicati masca pe tenul curat si uscat si lasati-o pana se usuca. Curatati fata si
clatiti-o cu apa in care ati fiert orezul.
Apa de orez hidrateaza pielea si stimuleaza circulatia. De asemenea, ajuta la atenuarea petelor maro si
amelioreaza inflamatiile. Pentru rezultate optime, repetati acest tratament cel putin o data pe
saptamana.
Remediu natural pentru deblocarea arterelor coronare

Inima este alimentata cu oxigen si nutrienti prin intermediul arterelor coronare. Atunci cand arterele
coronare sunt infundate - din cauza colesterolului, fluxul de sange spre inima este restrans; fara
sangele necesar, inima este lipsita de oxigen si de substantele vitale de care are nevoie ca sa
functioneze in conditii bune.
Daca inima nu are destul sange ca sa functioneze corect, se poate declansa anginasau un atac de cord.
Inainte de a face o angioplastie, puteti incerca acest remediu naturist care ajuta la deblocarea
vaselor inimii:
Ingrediente
1 ceasca suc de lamaie
1 ceasca suc de ghimbir
1 ceasca suc de usturoi
1 ceasca otet de mere
Se combina aceste ingrediente, iar amestecul se fierbe la foc mic, timp de 60 de minute sau pana se
reduce volumul la 3 cesti. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Se adauga 3 cesti de miere naturala,
se amesteca, iar remediul rezultat se pastreaza intr-un borcan.
Se consuma cate o lingura pe zi, inainte de micul dejun. Blocajul venos va ceda in majoritatea cazurilor,
in aproximativ o luna.
Condimentul care poate opri infarctul
42
Exista un condiment care nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie pentru ca este un remediu
puternic pentru atacul de cord. Este vorba de piperul Cayenne, o pulbere obtinuta prin macinarea
ardeilor iuti Cayenne.
Acest soi de ardei iute poate opri un atac de cord in cateva minute. Fitoterapeutul John Christopher
este unul dintre cei care foloseste ardeiul iute pentru a trata pacientii care au atac de cord: "In 35 de ani
de practica, de vizite la domiciuliu nu am pierdut niciodata un pacient care a avut atac de cord. Daca
persoana inca mai respira, dati-i sa bea o cana de apa fierbinte in care ati adaugat o lingurita de piper
Cayenne si in cateva minute isi va reveni".
Pentru a opri un atac de cord, piperul Cayenne trebuie sa aiba cel putin 90.000 de (SHU) - unitati de
iuteala.
Daca persoana este inconstienta, atunci recomandarea este de a utiliza o tinctura de cayenne, la fel, de
cel putin 90.000 SHU. Se administreaza sub limba cateva picaturi.
Tincura de ardei Cayenne ramane cea mai buna forma de utilizare atunci cand vrei sa stopezi un ardei
de cord. Daca sunteti cardiac, pastrati la indemana o sticluta cu tinctura de Cayenne.
Ardeiul iute este renumit pentru beneficiile sale cardiovasculare. Ajuta la subtierea sangelui,
imbunatateste circulatia si presiunea sangvina, intareste si stimuleaza inima, calmeaza palpitatiile.
Atacul de cord sau infarctul nu apare din senin, el este de obicei anticipat de nistesemnale de
alarma pe care majoritatea dintre noi le neglijam, semnale provocate deingustarea vaselor de sange
ale inimii. Simptomele care preced aparitia unui atac de cord pot lua forme diferite la femei,
comparativ cu barbatii, si depind foarte mult si de varsta persoanei afectate. Iata cateva simptome
nestiute care anunta producerea unui atac de cord:
1. Indigestie
Pentru ca multi dintre noi ne-am obisnuit ca stomacul sa fie zgomotos din timp in timp, o stare
asemanatoare indigestiei este adesea trecuta cu vederea. Dar, spre deosebire de o durere obisnuita de
stomac, disconfortul abdominal cauzat de un atac de cord prezinta rareori dureri ascutite, junghiuri ori
o durere sensibila la atingere. Mai degraba, pacientul poate sa aiba senzatia de balonare, de "plin",
adesea insotita de o durere surda, de o senzatie de arsura ori greata si ameteala, cu sau fara stare de
voma. Antiacidele sau schimbarea pozitiei nu aduc nici o usurare, iar durerea poate sa radieze si spre
alte zone ale corpului.
2. Durere in maxilarul inferiorAceasta poate sa apara in partea stanga sau chiar in ambele parti ale
maxilarului si se poate intinde in jos, spre gat, pe o parte sau pe ambele. Uneori, durerea apare mai
intai la gat. Si exista chiar simptome mai ciudate. Unii pacienti experimenteaza dureri doar la nivelul
lobilor urechilor.
3. Durere la brat sau la umar
Desi partea stanga este mai frecvent afectata, durerea sau senzatia de greutate se poate extinde spre
umeri si spre bratul drept. In cazuri mai rare, bratul drept poate fi singurul afectat. Durerea este adesea
mai degraba surda decat ascutita si se intinde in jos, catre incheietura mainii si degete, urmarind in
general interiorul bratului.
Nu poti arata unde este localizata durerea, ca in cazul unei rani. Uneori, simptomele localizate la brate
actioneaza intr-un fel misterios si confuz. Se cunosc cazuri de pacienti cu dureri numai la nivelul
cotului stang sau al degetelor.
4. Dificultati de respiratie
Unele victime ale unui atac de cord descopera ca pufaie, respira greu sau trag adanc aer in piept chiar si
dupa un efort de rutina. Aceasta dificultate in respiratie este descrisa adesea ca "lipsa de aer" si nu trece
daca te odihnesti. Daca persoana afectata se odihneste cinci minute, respiratia normala poate parea ca
revine.
Dar imediat ce el sau ea incepe sa mearga, pufaitul reapare. Intretaierea respiratiei este un simptom
ignorat frecvent, in special de cei in varsta, care considera ca "imbatranesc".
5. Senzatia de oboseala
Dificultatea de a respira merge adesea mana in mana cu oboseala, aceea care afecteaza intregul
organism, nu doar o anumita zona a lui. Peste 70% dintre subiectii unui studiu american, efectuat pe
43
femeile care suferisera un atac de cord, au raportat oboseala ca precursor al evenimentului.
6. Anxietate
Inainte sau in timpul unui atac de cord, unii pacienti au un coplesitor sentiment al sfarsitului, ca si cum
ar avea un atac de panica fara niciun motiv aparent.
7. "Nu ma simt bine"
"Nu mai putin de 20% dintre pacientii care au avut un atac de cord «tacut», unul pe care nu l-au
recunoscut, au avut anterior simptome pe care ei si medicii lor le-au scapat din vedere", spune dr. Gary
Gerstenblith, de la Universitatea John Hopkins.Intr-adevar, multi supravietuitori spun ca au avut
senzatia ca "ceva anume nu era in regula" cu zile sau chiar cu saptamani inainte de atacul de cord.
Daca simtiti ca ceva nu e in regula, cereti ajutor. Cele mai periculoase situatii apar la pacientii care nu
au mai avut inainte dureri toracice. Mai bine faceti un EKG degeaba decat sa treceti cu vederea un atac
de cord.
Cum scapam de dureri in doar cateva minute

Iata cum scapati de durerile din orice parte a corpului, in cateva minute:
1. Durere de gat
Stati drept pe un scaun si indoiti capul spre o parte, astfel incat urechea sa atinga umarul. Se mentine
aceasta pozitie timp de 30 de secunde si apoi mutati capul lent, la pozitia initiala. Se repeta procedura
pe cealalta parte.
2. Durere de umar
Ridicati umerii cat mai aproape de urechi si tineti-va respiratia timp de 2-3 secunde. Expirati si
coborati umerii. Repetati procedura de zeci de ori.
3. Durere in partea superioara a spatelui
Pentru a elimina durerea in zona superioara a spatelui trebuie sa va incrucisati bratele si va prindeti
umerii, ca si cum v-ati imbratisa. Pastrati mainile pe umeri, inspirati adanc, tineti-va respiratia
aproximativ 30 de secunde apoi expirati incet.
4. Durere in partea inferioara a spatelui
Pentru durerile mai usoare, stati drept pe un scaun si ridicati un genunchi la nivelul pieptului. Apropiati
corpul si pastrati pozitia timp de 30 de secunde. Apoi, coborati piciorul treptat. Repetati procedura cu
celalalt picior.
5. Durere in articulatiile mainii
Strangeti in pumn mainile si pozitionati-le in fata. Apoi faceti miscari circulare in toate directiile, de 10
ori.
6. Durere de sold
Pentru a calma durerea de sold, ar trebui sa stati drept, la marginea unui scaun cu spatar. Apoi, rotiti
usor trunchiul in directia stanga sau dreapta si intindeti piciorul opus in spate.
Cand rotiti in directia dreapta, intindeti piciorul stang. Pastrati celalalt picior in unghi drept si aduceti
trunchiul in pozitia normala, in scopul de a pune accent pe sold. Mentineti aceasta pozitie timp de 30
de secunde. Ulterior, reveniti incet in pozitia initiala si apoi repetati procedura cu cealalt picior.
7. Durere in muschi fesieri
Stati drept pe un scaun si tineti piciorul stang in unghi drept. Indoiti piciorul drept peste cel stang si
aplecati usor trunchiul pana simtiti o tensiune in muschii fesieri. Mentineti pozitia 30 de secunde, apoi
schimbati si repetati cu celalalt picior.
8. Durere de genunchi
Stati drept pe un scaun si dintr-o singura miscare va ridicati. Apoi va asezati, intr-un ritm lent. Repetati
de zeci de ori.
9. Durere in laba piciorului
Pozitionati un picior impotriva celuilalt, si plasati-l in spatele calcaiulu. Strangeti degetele si mentineti
pozitia timp de 30 secunde. Intr-un ritm lent, indreptati degetele si repetati exercitiul cu celalalt picior.
Cum sa scapăm de tartrul dentar acasa

44
Depozitele minerale de pe dinti poarta denumirea de tartru. Stratul depozitarcreste cu timpul si,
daca nu-i acordam atentie, poate duce la instalarea parodontitei. Exista ,însă si metode de a scapa
de tartru, chiar la noi acasa. Avem nevoie de urmatoarele ingrediente:
- Periuta de dinti
- Bicarbonat de sodiu
- Apa oxigenata
- Sare
- Apa
Se amesteca intr-un pahar o lingura de bicarbonat de sodiu cu ½ lingurita de sare. Se înmoaie periuta
de dinti in apa calda, apoi se îmbibă in amestec. Periem bine dintii cu ea, apoi scuipam. Repetam
procedeul timp de cinci minute. Combinam un pahar plin cu apa oxigenata cu ½ cana de apa calda si
clatim gura cu aceasta solutie timp de un minut, apoi scuipăm si clatim din nou gura cu ½ cana de apa
rece Folosim acest procedeu, o data pe saptamana, timp de 1 luna!
Scapati de pietrele de la fiere cu acest amestec natural!

Vezica biliara este un organ cavitar, asemanator unui saculet unde se concentreazasucul
biliar secretat de ficat. Acest suc biliar va fi eliberat in timpul digestiei grasimilor, asadar dupa o
masa cu grasimi. De aceea este foarte important sa consumamgrasimi sanatoase, in cantitati mici-
moderate si sa evitam grasimile nesanatoase (hidrogenate si saturate), precum si preparatele prajite
(chiar si mancarurile cu ceapa sau alte legume calite).
Sarurile biliare si colesterolul pot cristaliza si formeaza astfel calculii (pietre) biliari. Ceea ce este
foarte important de stiut este ca sucul biliar se varsa in duoden (prima parte a interstinului subtire)
printr-un canal comun celui de varsare a sucului pancreatic. Astfel ca o piatra care pleaca din vezica
biliara si “astupa” acest canal poate duce la pancreatita acuta, o urgenta medicala.
Veti avea nevoie de:
- 2 kg de ridiche neagra
- o sticla de 500 de ml de ulei de masline
Spalati si curatati ridichiile, apoi preparati cu ajutorul unui storcator un suc. Din 2 kg de ridichii se
extrage aproximativ 500 de ml de suc. Acest suc va trebui combinat cu 500 de ml de ulei de masline.
Lasati combinatia la macerat, la frigider, timp de 12 ore, timp in care va trebui sa il amestecati de
cateva ori.
Dupa scurgerea celor 12 ore, preparatul este gata de consum. Consumati intreg preparatul intr-o
singura zi, dupa care in urmatoarele zile, tineti regim, exact cum ar fi tinut dupa efectuarea unei
interventii de extragere a pietrelor la fiere. La numai cateva zile dupa ce veti consumat acest amestec,
veti elimina toate pietrele din organism, in mod natural.
Reteta utila pentru diverse boli si afectiuni cronice

Reteta de mai jos, s-a dovedit eficienta in tratarea persoanelor cu boli ale aparatului locomotor,
cardio-vascular, astm bronsic, parodontoza, exfolierea unghiilor, alopecie, crampe musculare
nocturne si insomnie.
Pentru prepararea acestui remediu aveti nevoie de un borcan de 3 litri pe care il umpleti cu oua de
prepelita proaspete, bine spalate si uscate. Daca nu aveti, puteti folosi oua degaina, important este sa
fie de tara. Peste oua se toarna suc de lamaie - sa fie cu doua degete deasupra lor.
Borcanul se inchide cu capac si se lasa 2 saptamani la racoare. Dupa dizolvarea cojilor, amestecul se
agita energic cu o lingura de lemn, in asa fel ca peliculele sa se rupa. Amestecul se strecoara prin sita,
peliculele si bucatelele de coaja ramasa nedizolvata se arunca, iar in lichid se adauga 250 ml coniac de
calitate si 200 g miere de albine.
Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa sau la 40-60 minute dupa masa.
Acest remediu este eficient si in caz de fractura, deoarece ajuta la formarea rapida a calusului osos.
DETOXIFIEREA FICATULUI
45
Daca aveti oricare dintre urmatoarele simptome, este posibil sa aveti un ficat supraincarcat:
- Scaun sau urina in mod constant anormale (aspect, culoare)
- Pielea ingalbenita ce se mentine asa pentru mai mult timp
- Oboseala cronica
- Sclerotica ochilor este mereu galbuie
- Probleme digestive
- Dureri frecvente de stomac, indiferent de alimentatia aleasa
Reteta naturala de mai jos va va ajuta sa va detoxifiati ficatul, dupa maxim 15 zile. Acest amestec
trebuie consumat in fiecare zi, dupa care, pe tot parcursul zilei se beau, minim 2 litri de apa.
Ingrediente:
- o sfecla rosie (nu foarte mare)
- 50 de grame de afine
- o radacina de 2 cm de ghimbir
Se spala bine sfecla rosie, curata de coaja si, impreuna cu afinele si ghimbirul curatat,se dau la
storcator. Se obtine un amestec aromat si cu foarte multe beneficii pentru ficatul bolnav. Consumand in
fiecare dimineata acest amestec, imediat dupa micul dejun, in maxim 15 zile,veti avea un ficat
deoxifiat,ce va functiona mult mai eficient.
Preparatul care te ajută să tratezi şi să previi boli grave

Ingrediente:
- 400 de grame de miere poliflora
- 150 de grame de ghimbir proaspat
- sucul de la o lamaie
Ghimbirul se curata de coaja, se taie in bucati mici, apoi se baga la blender si se face ca o pasta fina.
Puneti in borcanul cu miere ghimbirul, apoi sucul de la o lamaie. Amestecati intreg preparatul pana
cand acesta devine omogen.
Dupa ce ati amestecat bine, puneti preparatul la frigider, si-l pastrati pana se epuizeaza.
Pentru tratamentul cancerului – se adminsitreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi, timp de 4 luni pe
an( deci o data la trei luni – de exemplu : incepeti cu luna februarie, apoi faceti pauza martie si aprilie
si faceti iar in luna mai….s.a.m.d)
Pentru prevenirea aparitiei cancerului si diabetului – se administreaza cate o lingurita dimineata pe
stomacul gol, pentru o perioada nelimitata.
Pentru tratamentul infectiei urinare – se administreaza o lingurita de 3 ori pe zi, consumand cat mai
multe lichide, pana cand infectia dispare.
Pentru scaderea in greutate – se administreaza doua lingurite dimineata pe stomacul gol, inlocuind
practic micul dejun cu aceste doua lingurite.
Pentru imunitate – se administreaza cate o lingurita de 2 ori pe zi, una dimineata una seara inainte de
culcare (se poate administra si copiilor pentru a le intari imunitatea, mai ales in sezonul rece)
Pentru detoxifierea organismului – se administreaza cate o lingurita de 5 ori pe zi, insotita de
consumul a 3 litri de apa pe parcursul intregii zile. Cura de detoxifiere se tine timp de 14 zile.
Scăpati de acnee, în doar,3 zile!

Ingrediente:
- 2 frunze de salata verde
- 1 lingurita de bicarbonat de sodiu
- 300 de ml de apa
- 2 lingurite de miere
Se spala bine frunzele de salata verde, se maruntesc si se adauga intr-un ibric. Se toarna peste ele apa,
apoi se aseaza ibricul pe aragaz, la foc mic. Se lasa sa fiarba timp de 60 de minute apoi se separa partea
lichida de cea solida. Lichidul rezultat se lasa sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, se amesteca lichidul cu
46
mierea si bicarbonatul, pana cand se obtine un preparat omogen. Se transfera lichidul intr-o sticluta si
se pastreaza la frigider.
Seara inainte de culcare, se aplica acest amestec pe fata ( in special pe zonele acaparate de acnee). Se
lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata, se spala cu apa calduta. Repetati procedeul 3 zile la rand si o
sa observati, cu siguranta, efectele. Pe langa efectele de eliminare a cosurilor, acest amestec este foarte
eficient in calmarea pielii arse de soare.
Cel mai puternic antibiotic natural
Aceasta reteta este un puternic antibiotic natural si o metoda excelenta de intarire a
imunitatii. pe care il poti prepara acasa, simplu, este puternic si foarte eficient. Este recomandat sa il
iei de doua ori pe an. Pentru a beneficia de proprietatile sale, trebuie sa-l consumi zilnic, timp de doua
Ingrediente::
– O capatana de usturoi
– Un ardei
– O ceapa
– O radacina de ghimbir
– O radacina de hrean
– Otet de mere
Trei sferturi dintr-un recipient se umple cu ingredientele de mai sus. Sfertul ramas se completeaza cu
otet de mere. Se lasa la macerat doua saptamani. Dupa scurgerea timpului, poate consuma cate 30
ml de 2-3 ori pe zi. Sunt recomandate doua cure de cate doua saptamani ,pe an.
Acest preparat este foarte eficace impotriva bolilor cardiace si a cancerului, stimuleaza circulatia
sangelui, are proprietati antivirale, antiinflamatorii si antibiotice, elimina toxinele, este perfect in
tulburari respiratoii si reumatice, favorizeaza buna functionare a colonului, regleaza nivelul de
colesterol si tensiunea arteriala.
REŢETA CARE VĂ POATE VINDECA DE CANCER (Reteta Monicai Tatoiu)
- 1.5 kg de miere de albine (de salcam)

- 300 de grame de polen macinat
- 100 de ml de tinctura de propolis
- 250 de ml de ser fiziologic
- 4 grame de laptisor de matca
Puneti toate ingredientele intr-un recipient (de sticla sau plastic) si amestecati-le pana cand va deveni
un preparat omogen. Mare atentie ca atunci cand faceti preparatul, sa nu folositi nici o ustensila din
metal (laptisorul de matca este foarte sensibil la contactul cu metalul). Dupa ce le-ati amestecat bine,
puneti intreg continutul intr-un borcan si pastrati-l la frigider.
Se administreaza o lingurita de trei ori pe zi, dimineata pe stomacul gol, la pranz si seara inainte de
culcare. Mare atentie: dupa administrare, nu se mai consuma absolut nimic timp de 30 de minute.
Datorita ingredientelor pe care le contine, in special mierea si polenul, este interzis tratamentul in cazul
persoanelor alergice la aceste doua ingrediente.
Reţete contra îmbatranirii

Reţeta 1
Ingrediente:
100 ml de ulei de in
2 lamai
1 capatana de usturiu
1 kg de miere
47
Se curata de coaja usturoiul si se piseaza bine. Se aseaza usturoiul intr-un borcan mare si se toarna
peste acesta uleiul de in, zeama de la cele doua lamai si mierea. Se amesteca bine pana cand se obtine
un preparat omogen. Amestecul din borcan se pastreaza inchis la frigider.
Consumaţi o lingurita cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa, de trei ori pe zi.
Uleiul de in contine acid linoleic (omega 6), acid oleic (omega 9), si acid gras palmitic, si mai mult de
jumatate din continut este alcatuit din acid Alpha-linolenic (omega 3), care face din acest ulei una
dintre cele mai bogate surse de acizi grasi existenta (de doua ori mai mult decat in uleiul de peste).
Uleiul de in este, de asemenea, cea mai bogata sursa lignani, care sunt antioxidanti foarte puternici, iar
atunci cand este combinat cu lamaia, te va ajuta sa-ti cureti ficatul si bila.
Vitamina C din lamaie este antioxidantul perfect, ajutand la intarirea sistemul imunitar si a vaselor de
sange. Usturoiul curata organismul de paraziti dar si vasele de sange de depozitele de colesterol, in
timp ce mierea vine cu substante nutritive si oligoelemente in sange care intineresc întregul corp.
Reţeta 2
Modalităţi prin care putem stimula activitatea creierului
Atenţie! Stimulând activitatea neuronala a creierului vom reuşi să încetinim semnificativ,procesul
de îmbatranire!
Ascultarea - devenind un bun ascultator veti reusi sa identificati toate subtilitatile care definesc
personalitatea cuiva sau care contribuie la solutionarea unei probleme. Persoana va deveni mai
constienta pe mediul in care traieste si de tendintele naturale de evolutie.
Pauza - pentru a preveni epuizarea este indicat sa plecati cu cateva ore mai devreme de la serviciu sau
sa va luati cateva zile libere pentru a va relaxa si pentru a va recapata linistea interioara.
Aerul curat - improspatarea aerului imbunatateste starea de spirit si puterea de concentrare a
creierului.
Internetul - navigarea pe internet implica persoana mental si fizic pe masura accesarii unui numar tot
mai mare de pagini online.
Identificarea "orei de varf" a creierului - potrivit, studiilor persoanele in varsta gandesc mai bine
dimineata, in timp ce persoanele tinere se concentreaza mai bine dupa-amiaza.
Parfum natural - aromele naturale, cum ar fi de santal, cresc fluxul sanguin de la nivelul creierului.
Evitarea neurotoxicelor - poluantii, aditivii alimentari si alte substante chimice incetinesc activitatea
neuronala.
Trucuri anti-stres - stresul afecteaza memoria de scurta durata, motiv pentru care tot timpul trebuie
sa aplicam trucuri care ajuta la ameliorarea stresului.
Observatia - la finalul zilei, persoana trebuie sa treaca in revista ce a observat in ziua respectiva (noul
parfum al unui coleg, culoarea camasii pe care o purta directorul etc.) - lucruri marunte care stimuleaza
memoria.
Desenul - stimuleaza functionarea creierului din emisfera dreapta, zona rar folosita pentru realizarea
activitatilor curente.
15. Jurnalul - tehnica utilizata de Leonardo da Vinci ajuta la patrunderea in propriul subconstient,
ajutandu-va sa va cunoasteti mai bine.
Vocea interioara - acest exercitiu ajuta la imbunatatirea intuitiei. Astfel, pentru aceeasi problema se
identifica 3 solutii, dupa o evaluare atenta a acestora, este pusa in practica cea mai buna solutie, aleasa
bineinteles, prin intermediul intuitiei.
Sedinte de automasaj - acest exercitiu stimuleaza activitatea creierului, deci, implicit memoria,
atentia, concentrarea etc.
Aerobicul - contribuie la buna oxigenare a sangelui si creste fluxul sanguin de la nivelul creierului,
conducand la o relaxare neuronala.
Dansul - contribuie la imbunatatirea conditiei fizice, oferind noi provocari creierului.
Puzzle-urile - toate tipurile de puzzle ajuta la stimularea activitatii creierului.
Crearea povestilor - ganditi-va la o poveste pe care o veti spune prietenilor, in care sa existe un fir
epic, glume si alte detalii.
48
Teste grila de cultura generala - contribuie la imbunatatirea culturii generale prin acumularea zilnica
de noi informatii.
Afinele - datorita continutului ridicat de antioxidanti, afinele stimuleaza dezvoltarea celulelor.
Varza rosie - contine polifenoli, care imbunatatesc functionarea neuronala si scad riscul aparitiei
accidentului vascular cerebral si a bolii Alzheimer.
Legumele crucifere - aceasta grupa de legume cuprinde: varza, conopida, broccoli, varza de bruxelles.
Potrivit studiilor, consumul acestor legume impiedica declinul cognitiv cu pana la 40%.
Alunele de padure - contin proteine, acizi grasi omega-3 si ajuta la ameliorarea depresiei si
insomniei.
Somonul - contine acizi grasi omega-3 care ofera beneficii pentru buna functionare a
creierului. Iaurtul - contine tirozina care imbunatateste atentia si durata de reactionare a creierului.
Ceaiul verde - stimuleaza productia de dopamina si conexiunile interneuronale.
Asparagus - o cana de asparagus contine 70% din necesarul zilnic de acid folic, una dintre cele mai
importantevitamine care stimuleaza memoria.
Ouale - contin proteine si coline, care imbunatatesc memoria;
Cimbrul - potrivit studiilor, cimbrul imbunatateste activitatea neuronala chiar si in cazul persoanelor
in varsta.
Rosiile - ofera creierului carotenoizi valorosi care il ajuta sa se mentina tanar;
Alimentatie fara carbohidrati - alimentele bogate in carbohidrati conduc la instalarea oboselii, mai
ales daca sunt si alimente care contin zahar alb.
Alimentatia regulata - potrivit studiilor, creierul persoanelor care sufera de anorexie este preocupat
de perfectionare si detalii si nu de creativitate si impulsivitate.
Cofeina - aceasta ajuta la mentinerea temporara a starii de alerta si previne aparitia declinului cognitiv.
Trezirea dis-de-dimineata - "ziua buna de dimineata se cunoaste", astfel, treziti-va devreme pentru a
avea timp sa va pregatiti in tihna, fara graba.
Atipitul - numai 6 minute daca reusiti sa atipiti, creierul se va simti revigorat, iar memoria va fi
stimulata!
Somnul profund - dormiti atat cat este nevoie, pentru ca somnul dvs. sa atinga etapa REM cand un
sfert din creier trimite informatii celorlalte parti care sunt de obicei stimulate de simturile noastre.
Astfel, se ajunge la conexiuni si visare.
Respectarea programului de somn - un program regulat de somn va ajuta sa adormiti mai repede si
sa va treziti mai usor, si bineinteles, odihniti.
Culcati-va devreme - potrivit studiilor, somnul dinainte de ora 24:00 este mult mai odihnitor si mai
benefic creierului, decat cel de dimineata.
Voluntariatul - reduce stresul, va ajuta sa legati noi prietenii si sa invatati lucruri noi;
Impartasiti experientele - creierul este ajutat sa realizeze noi conexiuni prin repovestirea anumitor
intamplari prietenilor.
Interactiunea cu alte persoane - nu fiti sociabili doar cu cunoscutii, creierul dumneavoastra va avea
numai beneficii si atunci cand interactionati si cu alte persoane, de exemplu: puteti saluta atat vecinii,
cat si strainii.
Inscrieti-va la noi cursuri - explorati domenii noi pentru a va pune creierul in fata unor noi provocari,
de exemplu: practicati gandirea critica.
Memoraţi poezii - memorati o poezie in fiecare zi, iar seara spuneti-o unei alte persoane;
Lectura - cititul stimuleaza functia cognitiva si, totodata, dezvolta intuitia.
Invatati versurile melodiilor preferate - stimuleaza memoria.
Limitarea statului in fata televizorului - desi exista si programe educationale la televizor, potrivit
studiilor omul invata mai bine si mai repede daca se implica activ intr-o activitate;
Scrieti! - chiar daca nu sunteti scriitori, pentru stimularea creativitatii este indicat ca in fiecare zi sa
asterneti pe hartie cateva idei.
Intrebati! - puneti intrebari ori de cate ori nu intelegeti ceva, aceasta activitate va antreneaza in
discutie si va ajuta sa va amintiti mai usor subiectele in jurul carora s-au purtat discutiile.
49
Respirati profund - ajuta ca oxigenearea fluxului sanguin, care implicit, ajunge la creier.
Utilizarea degetelor - folosirea degetelor conduce la stimularea creierului, astfel, se recomanda
utilizarea pixului pentru a scrie, in locul calculatorului, sau rasucirea stiloului intre degete.
Igiena orala - sanatatea orala precara conduce la aparitia declinului cognitiv.
Varietatea - spuneti NU rutinei deoarece nu este benefica creierului; astfel, diversitatea este cuvantul
de ordine si se impune in alegerea: alimentatiei, filmelor, locurile pentru petrecerea timpului liber etc.
Renuntati la fumat - nicotina reduce capacitatea de functionare a creierului prin restrictionarea
fluxului de sange care ajunge la creier.
Limitati consumul de alcool - alcoolul afecteaza sanatatea mentala pe termen scurt, si totodata,
consumul frecvent de alcool conduce la declinul cognitiv pe termen lung.
Incredere in sine - intuitia si puterea naturala a creierului sunt stimulate numai prin increderea in
instinctele proprii.
Traducerile - daca vorbiti o alta limba sau pur si simplu incercati sa invatati o alta limba, incercati sa
traduceti conversatii, scene de la televizor sau din filme.
Calatoriile - acestea inseamna pentru creier noi provocari, noi experiente, peisaje, sunete etc.
Amintire-Reamintire - prin aducerea aminte a unor fapte, detalii importante sau conversatii din
ultimile zile, creierul este stimulat si activitatea neuronala imbunatatita.
Drumul spre serviciu/scoala - schimbarea traseului inseamna evitarea unei rutine, ceea ce contribuie
la cresterea activitatii neuronale.
Extra responsabilitati - asumarea unei responsabilitati in plus inseamna o noua provocare pentru
creier, astfel, nu desemnati toate sarcinile subordonatilor!
Memorarea numerelor de telefon - creierul va fi angajat intr-un efort intens cand incercati sa va
amintiti un numar de telefon.
Reamenajarea mobilei din casa - este uimitor cat de mult creierul se poate obisnui cu un anumit
mediu, dar daca totul este rearanjat acesta va trai o noua experienta odata cu intrarea in fiecare
incapere.
Implicare fizica si mintala - creierul se implica mai mult intr-o activitate fizica atunci cand este
combinata cu o activitate mintala, si invers; ca de exemplu: rasucicea unui creion in timp ce
cititi. Teste - rezolvarea testelor din diferite domenii contribuie la descoperirea punctelor slabe si la
gasirea solutiilor pentru imbunatatirea acestora.
Noile mijloace de comunicare - utilizati noile mijloace de comunicare pentru a interactiona; de
exemplu, daca o persoana este obisnuita sa vorbeasca la telefon cu clientii sai, poate incerca sa
foloseasca posta electronica pentru a dobandi o noua experienta.
Memorarea numelor proprii - se merge pe acelasi princiu ca memorarea numerelor de telefon,
astfel, se recomanda ca la fiecare petrecere sau eveniment social sa incercati sa retineti numele tuturor
invitatilor.
Vitamina E - o cantitate suficienta de vitamina E in organism ajuta la prevenirea bolii
Alzheimer. Complexul de vitamine B - previne degenerarea neuronala la persoanele varstnice.
Mentinerea sanatatii - consumul ridicat de grasimi saturate sau diabetul zaharat de tip 2 afecteaza
sanatatea creierului.
Mentinerea unui nivel optim de energie - exercitiile fizice si dieta sanatoasa asigura persoanelor
nivelul necesar de energie pentru indeplinirea activitatilor cotidiene. Sanatatea inimii - alimentele
recomandate pentru mentinerea sanatatii inimii si activitatile fizice sunt, de asemenea, utile pentru
mentinerea sanatatii creierului.
Remediile naturiste - pentru a evita aparitia efectelor secundare provocate de anumite remedii
naturiste se recomanda consultul medical!
Protectie in timpul exercitiilor fizice - de exemplu, daca obisnuiti sa mergeti cu bicicleta se
recomanda utilizarea unei casti de protectie, deoarece fiecare comotie suferita creste riscul de dementa.
Masajul care poate trata 100 de boli!
50
Masarea unor puncte specifice este una dintre cele mai vechi metode de tratamentorientale cunoscute,
fiind folosita de mii de ani. In ansamblu, corpul uman are 365 de puncte si 12 meridiane principale,
acelasi numar cu cel al zilelor si cu cel al lunilor dintr-un an. Efectul acestor masaje speciale se
bazeaza pe teoria canalelor si meridianelor care se afla intr-o foarte stransa legatura cu
anumite organe ale organismului uman, potrivit e-dimineata.ro.
Activarea punctului Zu San Li produce un efect de intinerire si de vindecare, intarziind procesul de
imbatranire. In China, acest punct este cunoscut sub numele de “Punctul Longevitatii”, iar in Japonia
sub numele de “Punctul celor 100 de boli”.
Punctul Longevitatii este localizat sub rotula genunchiului. Pentru a-l gasi, acopera-ti genunchiul cu
palma corespunzatoare genunchiului pe care-l acoperi (ex. genunchiul drept – palma dreapta). Punctul
este situat intre sfarsitul degetului mic si degetul inelar, sub forma unei adancituri intre oase. Acesta
este punctul Zu San Li.
Ce responsabilitati are acest punct si de ce japonezii il numesc “Punctul celor 100 de boli”?
Acest punct:
• controleaza activitatea organelor care se afla in jumatatea inferioara a corpului;
• controleaza activitatea maduvei spinarii in partile responsabile de functionarea tractului
gastrointestinal, organelor genitale, rinichilor si glandelor suprarenale;
Prin masarea punctului “celor 100 de boli” poti creste activitate glandelor suprarenale, cele mai
puternice glande care actioneaza ca un sistem de aparare principal al sanatatii tale. Aceste glande sunt
cele care secreta adrenalina, hidrocortizon si alti hormoni foarte importanti in sange.
Prin masarea punctului “celor 100 de boli” in fiecare zi, poti normaliza activitatea glandelor
suprarenale, glande care indeplinesc urmatoarele functii la nivelul intregului organism:
• Normalizeaza tensiunea arteriala;
• Normalizeaza glucoza, insulina;
• Elimina procesele inflamatorii de la nivelul intregului organism;
• Regleaza activitatea sistemului imunitar;
• Imbunatatesc digestia;
• Vindeca boli ale tractului gastrointestinal;
• Trateaza efectele unui accident vascular cerebral;
Prin masarea punctului “celor 100 de boli” iti vei putea dezvolta increderea in sine, vei elimina stresul
si tensiunea si vei gasi armonia interioara.
Prin masarea punctului “celor 100 de boli” se pot vindeca mai multe boli, inclusiv banalul sughit,
constipatia, gastrita sau incontinenta.
Masajul punctului “celor 100 de boli”

Se recomanda masarea acestui punct dimineata, inainte de pranz, de noua ori intr-o miscare circulara,
in sensul acelor de ceasornic, pentru fiecare picior. Masajul, impreuna cu pregatirea o sa dureze in jur
de 10 minute.
Inainte de a incepe masajul ar trebui sa te afli intr-o pozitie confortabila, relaxat. Calmeaza-ti respiratia
si concentreaza-te asupra sentimentelor tale. Relaxeaza-te!
• dimineata, alternativ pe fiecare picior in sensul acelor de ceasornic. Aceasta este cea mai buna
perioada pentru a-ti consolida imunitatea, pentru a imbunatati activitatea organelor si pentru a incetini
procesul de imbatranire.
• inainte de masa de pranz, alternativ pe fiecare picior, in sensul acelor de ceasornic cu scopul de a-ti
imbunatati tonusul general, memoria, activitatea sistemului cardiovascular si activitatea sistemului
digestiv.
• dupa masa de pranz, simultan pe ambele picioare, in sensul acelor de ceasornic cu scopul de a elimina
stresul, nervozitatea, iritabilitatea, durerile de cap si pentru a scapa de tulburarile de somn.
• Seara (nu tarziu), alternativ pe fiecare picior, in sensul invers al acelor de ceasornic, cu scopul de a-ti
stimula metabolismul si de a sprijini eliminarea kilogramelor in plus si a tesutului adipos.
51
Remediu naturist impotriva ridurilor
Acest remediu naturist este, de fapt, o lotiune tonica ce intarzie formarea ridurilor si le
diminueaza pe cele deja existente.
Ingrediente: 2 lamai, un pahar de bere si un pahar de apa de trandafiri. Apa de trandafiri se poate
prepara şi acasaa Se fierb petale de trandafir in apa distilata pana cand isi pierd complet culoarea. Se
obtine apa pura de trandafiri.
Se stoarce zeama celor doua lamai, dupa care se amesteca cu berea si apa de trandafiri. Se aplica
lotiunea pe fata , insistand pe zonele cele mai predispuse la aparitia ridurilor: in jurul ochilor si al
gurii. Se lasa sa actioneze cel putin 15 minute, apoi se spala fata
Află în fața căror boli ești vulnerabil, în funcție de grupa ta sanguină!

Grupa ta de sânge dezvăluie cât de vulnerabil sau cât de rezistent eşti în faţa bolilor. Fiecare din
cele patru grupe are avantajele şi dezavantajele ei. Citeşte şi descoperă cum îţi poţi proteja sănătatea.
Cele patru grupe sanguine se diferenţiază între ele prin prezenţa unor antigeni, substanţe care alertează
sistemul imunitar în cazul în care organismul este atacat de o boală. Cercetările din ultimii ani arată că
fiecare grupă de sânge indică o predispoziţie către anumite afecţiuni, de la viroze, la boli
cardiovasculare, până la cancer. Cunoaşterea lor te ajută să fii mai atentă la riscurile care îţi ameninţă
sănătatea.
GRUPA 0, PREDISPOZIŢIE PENTRU ULCER
Bacteria Helicobacter pilori, responsabilă pentru cea mai mare parte a cazurilor de ulcer, atacă mult
mai uşor persoanele cu grupa 0, aşa numiţii donatori universali. În general, acest grup de persoane este
predispus la afecţiuni gastrice, hepatice şi inflamatorii, precum reumatismul. Bărbaţii cu grupa 0 fac
mai des vărsat de vânt la maturitate, decât cei care au alte grupe de sânge. Vestea bună este că
persoanele cu grupa 0 au cel mai mic risc să sufere de afecţiuni cardiace sau de tuberculoză.
Denumirea grupei 0 provine de la faptul că sângele nu prezintă niciunul dintre cele trei tipuri de
antigen A, B sau AB. Cu toate acestea, şi grupa 0 are un antigen specific denumit aglutinogen, care
devine mai activ când sunt afectate inima şi sistemul circulator.
GRUPA A, VULNERABILĂ LA INFECŢIILE GASTRICE
Persoanele care au această grupă de sânge sunt predispuse la boli ale aparatului digestiv. Cercetătorii
Colegiului Medical „Baylor” din Houston, SUA, au descoperit că persoanele cu grupa de sânge A sunt
mai vulnerabile la infecţiile cu rotavirusuri, principala cauză a gastroenteritei. Majoritatea pacienţilor
se vindecă prin tratament acasă, dar sunt şi cazuri grave care necesită spitalizare, în caz contrar boala
poate fi fatală. Rezistenţa slabă a persoanelor cu grupa A în faţa acestor infecţii a determinat noi studii
în domeniu, care arată că există un risc mai mare de cancer gastric. O bună parte din populaţia cu grupa
A deţine o genă care favorizează apariţia cancerului la stomac, au explicat cercetătorii Institutului
Karolinska din Suedia. Studiile mai noi aduc, în schimb, şi veşti bune. Persoanele cu grupa sanguină A
au un risc scăzut să sufere de boli cardiovasculare, la fel ca donatorii universali cu grupa 0.
GRUPA B, RISC DE CANCER
Persoanele care au această grupă sanguină sunt rezistente la bolile contagioase precum virozele şi
gripele sau afecţiunile gastrice. În schimb, mare parte dintre aceste persoane se plâng de uşurinţa cu
care se îngraşă. În general, au un metabolism lent şi predispoziţie pentru retenţia de lichide. Din
această cauză, au nevoie de o dietă echilibrată, bogată în grăsimi sănătoase din peşte, nuci sau ulei de
măsline. Un alt punct vulnerabil al acestei grupe este sistemul nervos. Persoanele cu grupa sanguină B
pot avea reacţii exagerate în condiţii de stres şi un risc mai mare să sufere de afecţiuni ale tiroidei sau
de diabet. Studii recente au demonstrat că pacienţii cu grupa B au un nivel ridicat al cortizolului în
sânge, ceea ce reduce capacitatea sistemului imunitar de a apăra organismul. De asemenea, s-a
observat că aceste persoane sunt mai vulnerabile la bolile autoimune şi la bolile rare, iar riscul de
cancer este uşor crescut în comparaţie cu alte grupe.
GRUPA AB, MAI REZISTENTĂ
Cea mai rară şi cea mai tânără dintre grupele de sânge, cu o vechime de aproximativ 1.200 de ani, AB
este rezultatul migraţiei şi al interacţiunii dintre rase. Grupul AB este grupul “primitorilor universali”,
52
deoarece pot primi sânge de la orice altă persoană, indiferent de grupa ei sanguină. Acest grup a
moştenit numeroase calităţi de la toate celelalte grupe, ceea ce îi asigură un sistem imunitar mai
puternic şi o rezistenţă mai mare la efort. De altfel, profesorul Peter D’Adamo, cel care a dezvoltat
dietele în funcţie de grupa sângelui, spune că AB este grupa muncitorilor imigranţi. Pe lângă
beneficiile moştenite, AB a preluat însă şi slăbiciunea grupelor A şi B în faţa cancerului, dar cazurile
sunt rare.
GRUPELE SANGUINE ŞI FERTILITATEA
Femeile cu grupa sanguină A se bucură de o fertilitate ridicată şi de lungă durată. Incidenţa acestei
grupe este majoră aproape în toate statele Europei, unde tot mai multe femei aleg să devine mame după
împlinirea vârstei de 30 de ani. Tinerele care au grupa 0 au o fertilitate mai scăzută, iar şansele lor de a
deveni mame sunt mai mari înainte de 25 sau 27 de ani.
A ŞI 0, GRUPELE ROMÂNILOR
Mare parte din populaţia României, 43%, are grupa sanguină A, ceea ce poate explica şi incidenţa mare
a cancerului de colon, a doua cauză de deces prin cancer în ţara noastră, după cancerul
bronhopulmonar. Pe locul doi, cu un procent de 33%, sunt persoanele cu grupa 0, urmate de românii cu
grupa B, în proporţie de 16%. Cea mai rară grupă sanguină în ţara noastră este AB, reprezentată de 8%
din populaţie.
Amestecul minune care curata intestinele si vasele de sange

Acest chefir este un elixir al tineretii si sanatatii, faina de hrisca continand proprietati exceptionale
de vindecare: intareste organismul, intinereste vasele de sange, reduce oboseala, creste circulatia la
nivelul mainilor si picioarelor si creste secretia de urina. Ea poate aduce o imbunatatire memoriei si
puterii de concentrare (in special pentru persoanele in varsta), scade tensiunea, previne arterioscleroza
si elimina constipatia.
In combinatie cu chefirul, hrisca reduce nivelul de zahar din sange, curata intestinele si vasele de
sange, normalizeaza metabolismul si functia pancreasului si ajuta la cresterea nivelului de hemoglobina
din sange. Este pur si simplu uimitor ce poate sa faca acest preparat!
Reteta aceasta se bazeaza pe un amestec de chefir si faiana de hrisca dupa cum urmeaza: 180 de ml de
chefir si o lingura de faina de hrisca.
Pune chefirul intr-un castron peste care adauga lingura de faina de hrisca. Amesteca bine pana cand
preparatul devine unul omogen. Fa acest amestec seara si lasa-l la frigider pana dimineata. Acesta
trebuie consumat dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin o ora inainte de a servi micul dejun. Cel mai
bine ar fi daca acest preparat ar inlocui in totalitate micul dejun (daca puteti bineinteles). Daca nu va
place gustul, il puteti indulci cu putina miere. Detoxifierea trebuie sa dureze timp de 14 zile
REȚETA CARE DISTRUGE CELULELE CANCEROASE ŞI PREVINE CANCERUL

Pentru acest remediu, ai nevoie de:
 trei căni de miere organică
 4 căni de grâu germinat
 15 lămâi proaspete
 12 căței de usturoi
 patru căni de nuci
Cum se prepară:
Într-un borcan de sticlă adaugă cele 4 căni de grâu, toarnă apă și lasă amestecul să stea peste noapte.
După 10-12 ore, strecoară apa printr-un tifon și spală bine cerealele, apoi lasă-le în borcan. După 24 de
ore vei obține germeni de grâu. Macină, apoi, usturoiul, nucile și grâul germinat. Într-o oală, taie cinci
lămâi cu tot cu goajă și amestecă-le cu celelalte ingrediente. Stoarce restul lămâilor și pune sucul în
compoziția obținută, până când obții o pastă omogenă. Mestecă cu o lingură de lemn, adăugând mierea,
iar la final păstrează compoziția obținută la frigider. Se consumă după trei zile.
Pentru ca acest preparat să fie eficient, trebuie să consumi 1-2 lingurițe cu jumătate de oră înainte de
micul-dejun, prânz, cină și înainte să mergi la culcare. Urmează tratamentul până când termini pasta
53
obținută și ține cont că nu este indicat să folosești această rețetă decât o dată pe an.
Acest amestec de ingrediente sănătoase îți dă energie, te menține tânăr și te ajută să elimini toxinele,
deoarece conține toate substanțele bioactive, proteinele, grăsimile vegetale, vitaminele, mineralele și
carbohidrații necesari. Va îmbunătăți funcțiile glandelor și organelor interne și va ține departe bolile
grave, precum cancerul.
Tinctura de nuc,opreşte căderea părului,trateaza diabetul,bolile cardiovasculare şi reumatismul!

Ingrediente:
• 30 grame de frunze de nuc bine uscate (asta inseamna cam 2-3 linguri de frunze uscate maruntite)
• 150 ml de alcool sau alt produs distilat, obtinut in gospodarie
• 100 ml de apa de izvor sau minerala plata
Frunzele de nuc folosite trebuie sa fie foarte bine uscate. Se farmiteaza groscior frecandu-le in
palme(mainile trebuie spalate bine inainte). Apoi se introduc intr-un recipent(sticla sau borcan) si se
toarna peste ele cei 150 ml de alcool si apa. Ticntura trebuie lasata la macerat doua saptamani, insa
trebuie agitata zilnic de 2-3 ori pentru a se intrepatrunde bine.
Dupa incheierea intervalului de macerare, amestecul trebuie filtrat prin tifon si lasat inca 5-6 zile in
frigider pentru a se limpezi si apoi trece usor partea limpede intr-un alt recipient, aruncandu-se
eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului.
Se pastreaza in flacoane de sticla sau plastic prevazute cu dop picurator. Tinctura de nuc are termenul
de valabilitate de 2 ani de la data prepararii.
Dupa fiecare spalare pe cap, se prepara un amestec format din 10-12 picaturi din tinctura din frunze de
nuc si un litru de apa si se clateste parul cu ea apoi se maseaza bine pielea scalpului. Amestecul trebuie
bine agitat inainte de folosire pntru a se dizolva tinctura de nuc care este foarte puternica. Dupa 8-10
clatiri cu aceasta solutie efectul va fi deja vizibil, firele de par vor fi mult mai ferme recapatandu-si
vitalitatea si sanatatea, si veti observa ca parul nu mai cade. Un efect benefic suplimentar vizibil va fi
ca si firele de par albe se vor mai inchide la culoare.
Pe langa combaterea caderii parului, tinctura din frunze de nuc mai are cateva utilizari remarcabile,
confirmate de terapeutii din intreaga lume:
– Boli ale aparatului cardio-vascular – boala coronariana, hipertensiune, angina pectorala, infarct
miocardic: cate 20 de picaturi din frunze de nuc, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai din frunze
de ginkgo biloba sau saschiu
– Boli ale aparatului circulator periferic – varice, tromboflebite, hemoroizi, fragilitate capilara: se
iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai din frunze de ginkgo biloba sau
saschiu.- Boli ale aparatului digestiv – dispepsii, regurgitatii, colici, diaree de natura bacteriana,
flatulenta, balonari: se iau cate 30 de picaturi de tinctura, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai de
galbenele.
– Boli metabolice si endocrine – diabet zaharat, hipotiroidie: se iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi,
adaugate intr-o cana de ceai de teci de fasole.
– Boli de natura inflamatorie tip reumatic: cate 30 de picaturi din tinctura de frunze de nuc, de 3 ori
pe zi, adaugate intr-o cana de ceai de salcie
– Obezitate se ia cate 1/2 linguritade tinctura, inainte de mesele principale
Preparatul care îmbunataţeşte vederea, hrăneşte pielea şi opreste caderea parului

Ingrediente 200 ml de ulei de seminte de in ,4 lamai ,3 catei de usturoi, 1 kg de miere
Mod de preparare
Daca nu aveti lamai bio folositi normale, dar spalati-le foarte bine - tineti-le si intr-o solutie de
bicarbonat, pentru a elimina pasticidele. Tocati-le marunt si infuzati-le in apa clocotita cat sa le acopere,
timp de 25-30 de minute. Dati de-o parte si adaugati apoi usturoiul tocat, uleiul de seminte de in, iar
cand s-a mai racit adaugati si mierea.
Turnati amestecul intr-un borcan de sticla si pastrati-l la frigider sau intr-un loc rece si intunecat.
Consumaţi cate o lingura inainte de mesele principale. Amestecati preparatul din cand in cand,
54
folosind o lingura de lemn sau plastic, nu din metal. Dupa ce aţi terminat aceasta doza, faceti alta si
continuati acest tratament. Veti fi uimiti de modul in care vă ascute vederea si întinereste corpul.
Remediu pentru riduri, acnee si cearcane

Aceasta masca pentru fata da rezultate vizibile, daca este aplicata zilnic, timp de 10 zile.
Ingrediente:
- 1 lingurita de praf de turmeric
- 1 lingurita de iaurt de buna calitate
- 1 lingurita de miere de salcam
Se amesteca, intr-un bol cele trei ingrediente pana se obtine un amestec omogen. Se aplica usor pe
fata si se lasa sa actioneze timp de 30 de minute, apoi se spala cu apa calduta. Aceasta masca trebuie sa
fie aplicata timp de 10 zile, iar apoi ,de 7-8 ori pe luna
Bautura delicioasa care topeste grasimea,trateaza infectiile, ateroscleroza si diabetul

Ingrediente:
- 1 litru de suc de afine ( obtinut din stoarcerea a 100 de grame de afine, amestecat cu aproximativ 1
litru de apa plata)
- 1 lingura de scortisoara macinata
- 1 lingurita de ghimbir (praf)
- 500 de ml de suc de portocale ( preparat inainte prin stoarecrea portocalelor)
- sucul de la o lamaie
Se amesteca sucurile intre ele, cel de afine cu cel de portocale si de lamaie. Dupa amestecul este
omogen, se adauga ghimbirul si scortisoara
Amesteca inca o data pana cand vei obtine o combinatie omogena. Pastreaza bautura la frigider. Se
consuma aceasta bautura de doua ori pe zi, dimineata pe stomacul gol, si seara inainte de culcare.
Doza zilnica este de 500 de ml pe zi. ( 250 de ml dimineata si 250 de ml seara, inainte de culcare).
După 30 zile veţi vedea rezultatul.
Remediu pentru durerile cauzate de inflamarea articulatiilor

- 2 linguri de boia de ardei iute
- O jumatate de cana de ulei din nuca de cocos
Se amesteca ingredientele pana cand se obtine un amestec omogen. Dupa aceea, se aplica amestecul
rezultat pe articulatiile dureroase. Prin utilizarea acestui remediu in mod regulat, pot fi
eliminate complet durerile provocate de inflamarea articulatiilor.
Acest amestec curăță sângele și scoate grăsimile și sărurile din el

Ingrediente: 12 catei de usturoi,jumatate de litru de vin rosu
Se curata usturoiul si se taie in sferturi. Se pune alaturi de vin intr-un borcan de sticla si inchide bine.
Se lasă la loc cu multa lumina timp de 14 zile. Se amesteca de doua ori pe zi. Dupa doua saptamani, se
strecoara bine si se pastreaza intr-o sticla. Se ia, o lingurita, de trei ori pe zi, timp de o luna.
Remediu eficient pentru bila lenesa

In primele 5 zile, consumati 4-5 mere sau beti patru pahare de suc de mere, pe care trebuie sa il
consumi proaspat, imediat dupa preparare. In rest, poti mananca normal in aceste zile, bineinteles, fara
abuzuri.
In ziua a sasea trebuie sa nu mai serviti masa de pranz. Beti insa un pahar de apa calda in care ati
amestecat o lingurita de sare amara (suflat de magneziu pentru uz intern). La ora 20:00, beti din nou un
pahar cu apa cu o lingurita de sare amara pentru a stimula functionarea bilei. Beti apoi un amestec de
jumatate de pahar de ulei de masline sau de ulei de susan cu o jumatate de pahar de suc proaspat de
lamaie.
55
Dimineata, veti observa cum pietrele sunt eliminate prin urina. Trebuie sa stiti ca aceasta metoda nu se
aplica doar atunci cand aveti pietre la bila, ci si cand doriti sa va curatati bila lenesa.
Cimişirul,planta care face minuni in tratarea cancerului de vezica urinara, rinichi si
colon
Cimisirul este folosit ca planta ornamentala,dar putine persoane stiu ca frunzele lui contin
un alcaloid cu puternica actiune inhibitoare asupra celulelor canceroase. Frunzele sunt ovale, de un
verde stralucitor, devenind rosii toamna, iar florile au culoarea galbena.
Se poate folosi si ca medicament eficare in tratarea cancerului de vezica urinara,rinichi si colon,
aflate in faze avansate.
Taiati frunzele tinere ale acestui gard viu pana cand adunati 300 de grame. Asa proaspete cum sunt,
taiati-le marunt. Timp de sapte zile, puneti frunzele tocate la macerat in 2 litri de alcool de 30-40 de
grade. Aveti grija ca borcanul sa fie inchis ermetic. Dupa aceasta perioada, filtrati si puneti in sticlute
de culoare inchisa.
In primele 5-7 zile, luati cate o lingurita de trei ori pe zi, inaintea meselor principale. Apoi, timp de
doua luni, cate o lingura diluata in ½ pahar cu apa, inainte de mese, de trei ori pe zi.
Trebuie sa mai stiti ca ceaiul de cimisir actioneaza ca un calmant la nivelul sistemului nervos si
combate starile nervoase, crizele de isterie, dand o stare de bine si de confort. Acest remediu natural va
scapa de nevroze si va aduce linistea, eliberandu-va de stres.
CEL MAI BUN LEAC PENTRU CANCER SI ORICE INFECTIE DIN ORGANISM
Urmatoarea reteta este extrem, extrem de simpla, si tot atat de eficienta daca este consumata in mod
frecvent. Este ieftina si are in compozitie ingrediente pe care cu siguranta le ai mereu in bucatarie.
Ce trebuie sa faci este foarte simplu! Intr-o cana de ceai, puneti 1/2 lingurita debicarbonat de
sodiu alimentar, peste care adaugati o lingurita si jumatate de miere de albine. Amestecati continutul
pana obtineti un compus omogen laptos, dupa care adaugati 75 ml apa minerala, continuand sa
amestecati bine, bine. Atunci cand bicarbonatul intra in contact fie cu o substanta acida, fie cu una
alcalina, efectul lui natural este acela de a neutraliza Ph-ul.
Stoarceti o lamaie de marime medie si adaugati, in cantitati mici, sucul ei peste amestecul pe care l-ati
obtinut anterior, continuand sa amestecati. Aveti grija ca sucul de lamaie sa fie adaugat cate putin,
dupa fiecare reactie de spumare si linistire. Clatiti storcatorul cu 50-75 ml apa minerala si adaugati-o in
cana.
Este recomandat sa consumati acest amestec de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu inghitituri mici, si
amestecandu-l cu saliva din gura inainte sa inghititi. In cazul cancerului, folositi 3 doze pe zi, timp de
30 zile, cu pauza de 5 zile, dupa fiecare 10 zile.
ELIXIRUL CARE ARDE JUMĂTATE DINTRE CALORIILE PE CARE LE CONSUMI.

TOPEŞTE GRĂSIMEA VĂZÂND CU OCHII
Este cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante si antibacteriene. Este bogat in vitamina C,
contine vitaminele A, B, D si E, calciu, fosfor, magneziu, mangan, zinc, cupru si fier.
Ingrediente pentru elixir
-1 grapefruit mare si copt
- 1 lingura de miere
56
Ia grapefruitul de la frigider, taie in jumatate si scoate pulpa cu o lingura. Amesteca impreuna cu
mierea intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasa moale.
Pectina continuta de elixir ajuta la excretia colesterolului in exces, scade nivelul de insulina si
normalizeaza metabolismul.
Licopenul lupta cu toxinele din corp si le elimina.
Ia cateva lingurite din elixir dupa pranz, la 20 de minute. Este capabil sa arda aproape jumatate din
caloriile consumate la masa.
RETETA CONTRA CANCERULUI!

Reteta este usor de preparat si ai nevoie de doar doua ingrediente – ghimbir si miere.Pentru a pregati
acest remediu,vei avea nevoie de doua radacini mari de ghimbir, Curata radacinile de ghimbir si
macina-le in bucati foarte mici. Se amesteca ghimbirul tocat cu o jumatate de kilogram de miere.
Pune acest amestec intr-un borcan si mananca patru lingurite pe tot parcursul zilei. Cel mai important
lucru este sa folosesti o lingurita de plastic sau ceramica, nu folositi niciodata lingura de metal. Primele
semne de ameliorare sunt vizibile dupa trei zile.
Bicarbonatul de sodiu si sanatatea

1. Poate fi folosit ca antiacid – calmeaza arsurile stomacale si balonarile. O lingurita de bicarbonat de
sodiu se amesteca cu un pahar de apa.
2. Un bun antiperspirant. Se aplica sub forma de pudra la subrat, etc, pentru a evita mirosurile
neplacute.
3. Albeste dintii. Este recomandat ca o data pe saptamana sa te speli pe dinti cu bicarbonat – elimina
bacteriile din gura, previne aparitia cariilor, curata dintii patati.
4. Poate fi folosit ca scrub pentru fata si corp. Se face o pasta din bicarbonat si apa, se maseaza bland
pielea. Este de ajutor si celor cu acnee.
5. Adauga o ceasca de bicarbonat in baie si vei avea o piele mai catifelata. Este bun si impotriva
psoriazisului.
6. Bicarbonatul de sodiu este un bun remediu impotriva intepaturilor de insecte sau arsuri solare.
7. Inlatura mirosurile neplacute de pe mainile tale.
8. Doua lingurite de bicarbonat de sodiu in cada bebelusului vor ajuta la disparitia iritatiei provocate de
pampers.
9. Bicarbonatul in cada ajuta la inlaturarea iritatiilor pielii si in cazul unui adult.
10. Gargara cu o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu in apa iti improspateaza respiratia, dar si
previne aparitia aftelor bucale si ajuta la vindecarea lor.
11. Pune putin bicarbonat in samponul tau si vei scapa de problemele pielii sau ale parului gras. Un
amestec de apa calda, putina lamaie si bicarbonat de sodiu improspateaza parul celor care au dread-uri.
12. Bun pentru mainile crapate de vant.
13. Este bun si in cazul in care te-a atins meduza pe piele. Bicarbonatul de sodiu inlatura veninul si
durerea.
14. Ajuta la desfundarea nasului. Se pune o lingurita de bicarbonat de sodiu in picaturile de nas.
Bicarbonatul de sodiu in casa si masina
15. Florile din vaza se pastreaza proaspete mai mult timp daca adaugi in apa o lingurita de bicarbonat
de sodiu.
16. Absoarbe mirosurile neplacute din frigider.
17. Daca este pus in scrumiera va reduce mirosul neplacut de tigara.
18. Presara bicarbonat de sodiu in incaltaminte si sosete pentru a elimina eventualele mirosuri
deranjante.
19. Pe un burete umed pune putin bicarbonat de sodiu si sterge parbrizul masinii tale.
20. Hainele inmuiate in apa cu bicarbonat vor scapa de mirosurile neplacute.
21. Trage-l cu aspiratorul pentru a scoate mirosurile neplacute din camera.
22. Poti face saculeti parfumati de camera din bicarbonat de sodiu si sare de baie parfumata.
57
23. Da viata pensulelor intarite – amesteca o ceasca de bicarbonat cu 1/4 ceasca de otet si aproape 2
litri de apa. Pui amestecul pe foc si fierbi pensulele.
24. Presara bicarbonat de sodiu pe la colturile casei, pereti, pentru a scapa de furnici, gandaci si alte
insecte nedorite.
25. Presarat prin gradina de zarzavaturi, bicarbonatul va tine la distanta iepurasii.
26. Presara bicarbonat de sodiu pe pamantul unde cresc rosiile si le vei da o dulceata nemaipomenita
legumelor rosii.
27. Presara bicarbonat in litiera pisicii pentru a absorbi mirosurile neplacute.
ELIMINAREA UNEI TUMORI CANCEROASE

Numele meu este Lucia-Magdalena Fechete, am 62 de ani si in urma cu 2 luni am fost diagnosticata cu
cancer la colon. Am scapat de aceasta tumoare canceroasa in 3 saptamani si vreau sa impart acesta
experienta cu toti dintre voi care ati putea fi interesati. Impreuna cu familia mea: cei doi copii si sotul
vrem sa-i multumim d-nei Lia Rebegea care a petrecut aproape 30 de ani de studiu si cu puterea lui
Dumnezeu am avut frumoasa oportunitate de a o intalni si la sustinerea si indrumarea dansei, am urmat
acest program de vindecare, transformare si revitalizare. Dupa 20 de zile de radioterapie, timp in care
corpul era in niste conditii grele, am urmat un tratament preluat din cartea Vindecarea tuturor formelor
de cancer, scrisa de dr. Hulda Clark si imbunatatita de d-na Lia Rebegea. Acest tratament este 100%
natural si va descriu mai jos cei 7 pasi pe care i-am urmat.
1. Programul de deparazitare: Tratamentul dureaza 21 de zile si consta in capsule de PELIN,
CUISOARA SI NUCA NEAGRA. Zilnic se iau 5 pastile din fiecare si se bea aproximativ 5 l de apa 5
nuca neagra, 5 pelin si 5 cuisoara) in total 15 capsule. Capsulele se iau cu ceai de sovarv si sunatoare pt
protectia stomacului.
2. Programul de detoxifiere: In aceasta perioada se consuma doar cruditati in mare parte in stare
naturala si unele gatite: legume, legume, si iar legume, cat de putine fructe pentru ca sunt acide si
multe radacinoase locale. Sa predomine varza si morcovul in alimentatie. Cine poate sa tina vinerea
post cu apa ar fi ideal. De cele mai multe ori si organismul nostru – sistemul digestiv are nevoie de
pauza.
Pentru rezultate maxime se consuma zilnic urzica si asta pe langa toate legumele recomandate. Se
culeg urzicile cat mai tinere, se rup frunzele si apoi se spala foarte bine. Se dau prin masina de tocat
sau prin blender si compozitia respectiva se toarna intr-o oala mare cu apa in clocot. Se mai da doar un
clocot si apoi se strecoara. Urzicile se consuma cu mamaliguta si mujdei de usturoi. Apa ramasa de
culoare verde inchis este la randul ei sanatate curata si se bea zilnic pe toata perioada acestui tratament.
3. Programul de eliminare a parazitilor si a toxinelor: Clisma cu ceai din frunze si scoarta de stejar.
Se fierb frunzele si scoarta de stejar intr-o oala de 15 litri pana cand apa devine rosie si astfel se fac
clisme cu cca 10 litri de ceai. Oala se pastreaza pe aragaz si cand se goleste adaugati doar apa si-i mai
dati un clocot pentru urmatoarea zi. Odata pe saptamana se reinnoieste scoarta de stejar si frunzele
pentru concentratia ceaiului. Clismele se fac zilnic in aceasta perioada de 21 de zile.
4. Vitamina B17 este pentru tratarea cancerului se se gaseste in semintele de caise sau migdale
romanesti. Se consuma 15 seminte/zi.
5. Cumparati o planta de aloe vera si mancati-o toata, cca 2 cm pe zi. Este amara dar rezultatele sunt de
exceptie.
6. Dupa cele 21 de zile programul se prelungeste inca 7 zile cu tinctura de spanz. Un dop din tinctura
de spanz dizolvat in 2 litri apa si se consuma pe parcursul unei zile.
7. Multa miscare in natura, multa rugaciune/meditatie si credinta in puterea fortei Divine.
Apoi acest tratament este necesar sa fie urmat o zi pe saptamana pentru tot restul vietii. In acea zi se
iau 15 capsule (5 de nuca neagra, 5 de pelin si 5 de cuisoare). Se bea ceaiul de sunatoare si sovarv si se
consuma doar legume cat mai proaspete in ziua respectiva si se face clisma.
Dr. Hulda Clark spune ca persoanele care urmeaza acest tratament o zi pe saptamana pentru tot restul
vietii nu se vor imbolnavii de cancer si isi vor pastra sanatatea nealterata. Acest tratament este urmat in
58
prezent de numeroase persoane care s-au inspirat din experienta mea, persoane care vor sa se vindece
sau sa previna boala, sa slabeasca, sa elimine oboseala etc.
Lista de cumparaturi:
 3 cutii de PELIN – cutie cu 40 capsule = 13 lei/cutie
 2 cutii de CUISOARA – cutie cu 70 capsule= 29 lei/cutie
 4 cutii de NUCA NEAGRA – cutie cu 30 capsule = 26 lei/cutie
 Seminte de caise 15/zi, 200 gr = 7 ron
 Tinctura de spanz de Dr. Ion Bonchis = 12 lei
 Planta Aloe Vera = 50 ron
 Cartea scrisa de doctor Hulda Clark, Vindecarea tuturor formelor de cancer care merita sa fie
citita pentru ca astfel putem sa ne vindecam sau sa ajuta pe cineva care este la nevoie.
In aceasta perioada am avut sustinerea familie si alaturi de copii si sotul meu am reusit sa urmez acest
tratament. Mai presus de toate a contat credinta in Dumnezeu si faptul ca am acceptat vindecarea in
viata mea. Cand am inceput acest tratament familia mea a aruncat din frigider tot ce NU era leguma
sau cruditati. Nu am pastrat in casa nici macar paine pentru a nu fi tentati si pentru a putea urma
impreuna aceasta cura cu legume in mare parte crude.
Pentru urmatoarele 9 luni am sa consum cruditati cat pot de multe, urzici cu mamaliga odata pe zi si un
bol cu supa de legume cat mai naturale. Nu am sa mai mananc vreodata produse de origine animala
(carne, lapte, oua, branza, iaurt etc.) fiindca am fost prevenita ca tumoarea poate reveni. Proteina de
origine animala poate hrani posibila tumoare din organism. Lucia-Magdalena Fechete (din art.publicat
pe www.ligiapop.com)
Contraindicatiile plantelor medicinale

-Aloe provoaca in unele cazuri inflamatia intestinului gros, afluxul de sange .a organele bazinului
mic, inhiba peristaltismul intestinal. Cei cu afectiuni ale ficatului, rinichilor si vezicii biliare vor folosi
cu prucenta aceasta planta.
- Armurariul nu se foloseste in cazurile de: tromboflebita, hipertensiune si coagulabilitatea sangelui
crescuta.
-Barba - ursului (multi o cunosc drept coada calului) in caz de supradozare apar dureri de rinichi, in
zona de jos a spatelui. Trebuie folosita cu moderatie de catre bolnavii cu hipertensiune, cu boli de
inima si de rinichi.
-Baile de namol (peloidoterapia, fangoterapia) imbunatatesc metabolismul organismului in general,
stimuland functionarea glandelor endocrine. Nu se folosesc (chiar se interzic) in cazuri de: afectiuni
oncologice, mioame, tuberculoza activa, tiroidoza, imediat dupa un infarct miocardic, in timpul sarcinii,
in procesele inflamatorii acute.
-Castanul, supradozat folosit sub forma de flori in ceai, in doze mari provoaca crampe ale degetelor de
la maini.
-Cimbrisorul in cantitati foarte mari duce la hiperfunctia glandei tiroide. Este contraindicat femeilor
insarcinate si in cazuri de ulcer stomacal si duodenal, pielonefrita, hepatita, aterioscleroza coronariana
si cerebrala, fibrilatie auriculara (atriala).
-Catina alba este contraindicata pentru bolnavii cu colicistita acuta, pancreatita, diaree cronica. La
barbati, catina alba poate provoaca prostatita adenomatoasa iar la femei mastopatie datorita
continutului de fitohormoni. in caz de astm bronsic si in alte cazuri rare, beta-carotenul care se afla in
cantitati mari in catina alba poate provoca alergie.
-Coada soricelului poate provoca in caz de supradozare ameteala, diaree, eruptii, tromboflebita.
- Echinacea nu se recomanda in cazuri de imbolnaviri progresive (evolutive) sistematice ca:
tuberculoza, scleroza multipla, colagenoza si in caz de sensibilitate ridicata fata de plante compozite.
-Florile de tei supradozate, folosite in ceai dau complicatii la inima daca se bea mai mult de o luna, de
doua ori pe an. Pauza intre doua cure trebuie sa fie nu mai mica de 6 luni.
-Hameiul, folosit in cantitati mari, duce la dureri de cap, dureri de burta, greata, voma, dezvoltarea
tumorilor, scaderea potentei, iritarea mucoasei tractului digestiv.
59
-Iarba mare ridica tensiunea.
-Imortela, folosita in doze mari, ridica tensiunea arteriala, provoaca fenomene de incetinire a functiilor
ficatului.
-Inul, sub forma de seminte, provoaca diaree. Folosirea indelungata (mai mult de trei saptamani)
actioneaza negativ in cazuri de colecistita si hepatita.
-Ginsengul nu se recomanda bolnavilor cu hipertensiune, cu diferite infectii, hiperexcitabilitate. Uneori
apare insomnie, dureri de cap, de inima, dezvoltare sexuala prematura (mai ales la fete). Supradozarea
duce la scaderea potentei.
-Laptisorul de matca nu se foloseste in caz de boala Addison (boala a glandei suprarenale).
-Laminaria (alge marine) - supradozata, folosita timp indelungat, duce la osteoporoza.
-Macesul, atat de cunoscut, provoaca distrugerea smaltului dentar, depunerea pietrelor la rinichi, diaree,
daca e folosit excesiv.
-Matasea de porumb in cantitati mari inhiba centrul nervos care coordoneaza activitatea inimii, dar in
doze mici il stimuleaza. Supradozata provoaca de asemenea si trombolfebita.
-Melisa nu se foloseste in caz de hipotensiune.
-Mustarul este contraindicat in tratarea bolilor de rinichi si a tuberculozei.
-Paducelul, in doze mari provoaca scaderea brusca a tensiunii arteriale, dureri de cap, spasme
intestinale si voma daca este baut pe stomacul gol. Dupa folosirea ceaiului sau tincturilor cu paducel se
interzice a se bea apa rece deoarece apar colici intestinale.
-Patlagina si semintele ei, in caz de supradozare, cand sunt folosite ca ceai sunt contraindicate
bolnavilor de ulcer si gastrita hiperacida. Daca aciditatea este scazuta, patlagina se foloseste cu succes
in tratarea acestor boli.
-Patrunjelul agraveaza durerile de cap iar sucul este contraindicat femeilor insarcinate si mamelor care
alapteaza. Consumarea lui duce la eliminari in exces de Kaliu care trebuie recuperat consumand
alimente bogate in acest element.
-Pelinul, in cantitati foarte mari provoaca spasme, halucinatii, tulburari psihice.
-Pojarnita (sunatoarea) ridica tensiunea arteriala, provoaca stenozarea (ingustarea) vaselor sanguine,
fotodermita, scaderea potentei daca o folositi un timp indelungat. Folosind pojarnita nu aveti voie sa
folositi inhalatori pentru astm bronsic, medicamente pentru raceala si febra de fan. Cu pojarnita nu sunt
compatibile produse ca: berea, cafeaua, bobul, ciocolata, castravetii in otet, iaurtul.
-Menta nu se recomanda pentru bolnavii cu hipotensiune, aciditate scazuta a sucului gastric, hernie.
Folosirea indelungata a mentei duce la decontractarea sfincterului vezicii urinare, si ca rezultat la
incontinenta urinara. Uneori duce si la scaderea potentei. Menta proaspata este putin toxica si este
indicat a fi folosita in ceaiuri.
-Podbalul este interzis categoric celor cu afectiuni ale ficatului si alcoolicilor. Provoaca dureri
abdominale, greata, stari febrile, icter.
-Pungulita de camp este contraindicata femeilor insarcinate.
-Rostopasca este o planta minune care a salvat multi oameni bolnavi. Dar folosirea indelungata a
plantei provoaca greata, voma, inhibarea centrului respirator, paralizie spinala, crampe musculare.
-Salvia nu se administreaza mai mult de 2 luni la rand deoarece poate provoca iritarea mucoaselor.
Femeilor insarcinate si bolnavilor de nefrita le este contraindicata folosirea interna.
-Socul, boabele de soc, folosite in doze mari (peste 200 g pe zi), duc la intoxicarea organismului
asociata cu stari de voma, arsuri la stomac, iritarea gatului, dificultati in respiratie, convulsii. Este
contraindicat persoanelor cu diaree cronica si acuta, producand iritatii ale colonului.
-Stejarul - coaja lui se foloseste in medicina populara pentru tratarea diareei, dizenteriei, stomatitei.
Folosita timp indelungat pentru gargara duce la scaderea simtului olfactiv. Folosit pentru uzul intern in
doze mari provoaca scaderea apetitului, voma, colica renala.
-Stevia este contraindicata bolnavilor de tuberculoza. Uneori provoaca uremie.
-Troscotul, in doze mari, intareste tonusul uterului, coagula-bilitatea sangelui. Nu se recomanda pentru
femeile insarcinate, pentru bolnavii cu inflamatii acute ale rinichilor sau vezicii urinare.
60
-Urzica, in cantitati mari, duce la marirea coagulabilitatii sangelui. Nu se recomanda pentru bolnavii cu
hipertensiune arteriala, aterioscleroza, polipi, adenom testicular. Se interzice in caz de hemoragie
uterina provocata de fibroame si mioame. La varstnici poate agrava tromboflebita.
-Valeriana (odoleanul), folosita timp indelungat, duce la inhibarea functiilor organelor interne,
provoaca dureri de cap, greata, schimbari in functionarea inimii, scaderea capacitatii de munca.
-Vetricea este contraindicata femeilor insarcinate si copiilor mici deoarece ridica tensiunea daca e
folosita in cantitati mari.
-Preparatele diuretice supradozate, consumate un timp indelungat, pot provoca dereglarea ritmului
cardiac si edem cerebral. Nu este indicat a se bea leacurile care scad tensiunea si cele pentru inima cu
suc de grepfrut. Aceasta duce la intoxicarea organismului si la alte urmari grave.
Folosirea plantelor medicinale in vindecarea copiilor cere o atentie deosebita si cunostinte aprofundate
de fitoterapie. Trebuie consultat si medicul pediatru.
De pilda, adultii usor excitabili folosesc cu rezultate foarte bune talpa gastei si valeriana (odolean).
Pentru copiii cu aceeasi problema in nici un caz nu se folosesc plantele mentionate mai sus. Folosirea
sistematica a plantei talpa gastei la copii poate duce la oprirea cresterii si la caderea parului.
Ceaiul din flori de tei cu miere de albine, poate fi consumat de copii de la 14 - 15 ani, daca nu sufera cu
inima si nu au afectiuni renale sau distonie vegetativa vasculara. La unii copii ceaiul provoaca ridicarea
brusca a tensiunii.
Am incercat sa va arat ca Tratamentul cu plante medicinale nu este atat de inofensiv cum ar parea la
prima vedere. Asta nu inseamna ca trebuie sa disperati si sa renuntati la fitoterapie. Natura este
farmacia Domnului si nu putem sa nu apelam la ajutorul ei. Pentru ca Tratamentul cu plante sa va
aduca numai sanatate si bucurie trebuie sa indepliniti cu strictete indicatiile medicului fitoterapeut, sa
nu depasiti dozele si termenele propuse in retete si sa faceti pauzele necesare intre seriile de
Tratamente.
Uneori medicii spun: "este tarziu". Natura insa niciodata nu spune "este tarziu"; ea are leacuri pentru
orice stadiu al maladiei si permanent ne intinde o mana de ajutor, propunandu-ne diferite solutii.
Atentie la ceapa si usturoi!
Din studiile efectuate asupra proprietatilor si efectelor Cepei si Usturoiului, se pare ca aceste doua
vegetale deosebite au proprietatea de a "absoarbe" virusii si bacteriile, in momentul in care sunt
"activate", adica in momentul in care intra in contact cu aerul.
Astfel, in trecut, in traditia romaneasca Ceapa si Usturoiul se "desfaceau" la masa si se mancau direct,
ca atare, pe loc. Nu se preparau spre a se lasa "pe mai tarziu".
Si de ce se facea asa?... In momentul in care Ceapa si Usturoiul sunt "activate" (intra in contact cu
aerul), ele incep sa "absoarba" din mediul inconjurator virusii si bacteriile.
Cind se mananca direct, pe loc, ea intra direct in organism. Astfel, procesul de absorbtie al virusilor si
bacteriilor se produce doar in interiorul organismului, preluand de acolo virusi si bacterii.
In cazul in care Ceapa si Usturoiul nu se consuma "pe loc", in contact cu aerul ele incep "absorbirea"
de virusi si bacterii din mediul inconjurator (pana la momentul in care le mancam), pe care noi apoi le
introducem in organismul nostru gata "impanate".
Astfel, putem alege:
- folosim Ceapa sau Usturoiul spre a atrage virusii si bacteriile din atmosfera, pe care apoi sa le
introducem in organism, sau
- folosim Ceapa si Usturoiul sa absoarba doar virusii si bacteriile din organism?...
CEAPA
In 1919 cand gripa a ucis 40 milioane de oameni, un doctor vizita fermierii pentru a-i ajuta sa combata
gripa. Multi dintre fermieri si familiile lor o contractasera si multi chiar murisera.
Doctorul a ajus la un fermier unde, spre surprinderea lui, toti membrii familiei erau sanatosi. Cand
doctorul a intrebat fermierul ce facea el diferit de ceilalti, sotia lui a spus ca a pus o ceapa curatata intr-
un vas in fiecare camera a casei (si probabil pe vremea aceea casa avea doar 2 camere). Doctorul nu a
crezut si a cerut una din cepe pentru a o analiza la microscop. Spre surprinderea lui a descoperit
61
virusul gripei in ceapa. In mod evident aceasta a absorbit
virusul pastrand familia sanatoasa.
Apoi, am auzit aceasta povestire de la coafeza mea din Arizona . Acum multi ani angajatii ei se
imbolnaveau de gripa si la fel multi dintre clienti. In urmatorul an ea a pus cepe in boluri peste tot in
salon.
Spre surprinderea ei nici un angajat nu s-a mai imbolnavit. Treaba functioneaza! (si nu, nu fac afaceri
cu ceapa)
Morala povestii este: cumparati cateva cepe si puneti-le in boluri in fiecare camera din casa. Daca
lucrati la birou, puneti unu sub birou sau undeva pe un raft. Incercati si veti vedea. Noi am facut asta
anul trecut si nimeni din casa nu s-a imbolnavit de gripa. Daca va ajuta pe voi si pe cei dragi sa nu va
imbolnaviti, cu atat mai bine.
Daca totusi faceti gripa, va fi o forma usoara. Oricum... ce aveti de pierdut? Doar cateva cepe!!!!
Acum... mai exista si un PS la aceasta poveste, trimis de o prietena din Oregon care de obicei imi
trimite contributii la articolele pe tema sanatatii. Ea mi-a povestit urmatoarea experienta despre ceapa:
"Eu nu stiam despre povestea cu fermierul... dar stiu ca eu personal am facut pneumonie si am fost
foarte bolnava. Am citit un articol care spunea sa tai o ceapa la ambele capete, sa pui unul din capete
intr-o furculita si sa pui capatul infipt in furculita intr-un borcan gol... iar apoi sa pui borcanul langa
patul pacientului peste noapte.
Se spunea ca ceapa se innegreste peste noapte din cauza germenilor... si chiar asa s-a intamplat.
Dimineata ceapa era un dezastru, dar eu déjà ma simteam mai bine.
Altceva ce am citit intr-un articol a fost ca atat ceapa, cat si usturoiul, distribuite prin camera, au salvat
pe multi de la ciuma neagra. Ele au multe proprietati antibacteriale si antiseptice."
Si acum inca o nota CEPELE ABANDONATE DEVIN OTRAVITOARE.

Am folosit o ceapa care fusese lasata in frigider. Uneori nu folosesc o ceapa intreaga odata, ci pastrez
cealalta jumatate pentru mai tarziu.
Dupa ce am citit aceasta informatie mi-am schimbat parerea... si pe viitor voi cumpara cepe mai mici.
Am avut privilegiul sa vizitez Mullins Food Products, divizia de fabricare a maionezei. Mullins este
mare si este detinuta de 11 frati si surori din familia Mullins. Prietena mea Jeanne este CEO acolo.
A venit vorba despre intoxicatii alimentare si am dorit sa le impartasesc ceea ce am aflat de la un
chimist.
Tipul care ne-a condus in turul fabricii se numea Ed si era unul dintre frati. Ed este un expert in chimie
si este implicat in dezvoltarea formulei sosului. El a dezvoltat formula sosului si pt McDonald's
Deci retineti ca Ed este un magician al chimiei alimentare. In timpul vizitei cineva a intrebat daca chiar
trebuie sa ne facem griji cu privire la maioneza. Oamenii intotdeauna sunt ingrijorati ca maioneza se va
strica. Raspunsul lui Ed va va surprinde. El a spus ca toata maioneza produsa comercial este sigura.
"Nici macar nu trebuie pusa la frigider. Nu face nici un rau sa fie pusa, dar nu e neaparat necesar". El a
explicat ca pH-ul maionezei este stabilit la o valoare la care bacteriile nu pot supravietui in mediul
inconjurator. El a vorbit despre picnicul esential, cu bolul de salata de cartofi pe masa si cum toata
lumea da vina pe maioneza cand cuiva ii este rau.
Ed spune ca atunci cand este raportata intoxicatia alimentara, primul lucru pe care il cerceteaza
autoritatile este cand a mancat bolnavul ultima oara CEAPA si de unde au venit aceste cepe (din salata
de cartofi?) Ed spune ca nu maioneza (atata timp cat nu e facuta in casa) este cea care se strica la aer.
Cel mai probabil este ceapa, iar daca nu ceapa, atunci CARTOFII.
El a explicat ca ceapa este o mare piata de desfacere pentru bacterii, in special ceapa negatita. Nu ar
trebui niciodata sa pastrezi o bucata de ceapa taiata. Nu este sigura nici daca o pui intr-o punga etansa
si o bagi la frigider.
Se contamineaza deja suficient doar prin faptul ca e taiata si sta la aer putina vreme, si poate deveni
periculoasa pentru cine o ingereaza (asa ca, atentie sporita la ceapa care va este pusa in hotdog la
meciurile de baseball!)
62
Ed spune ca daca iei partea de ceapa lasata si o gatesti nebuneste s-ar putea sa fii in regula... dar daca
tai ceapa lasata ca sa o pui in sandwich iti cauti problemele cu lumanarea. Atat ceapa cat si cartofii
fierti dintr-o salata de cartofi vor atrage si favoriza inmultirea bacteriilor mult mai repede decat orice
maioneza preparata comercial.
Deci, cum suna asta ca noutate? Luati-o cum vreti. Eu (autorul) am de gand sa fiu foarte atent la ceapa
de acum incolo. Din mai multe motive acord credibilitate unui chimist si unei companii care produce
milioane de tone de maioneza pe an.
De asemenea, CAINII NU TREBUIE SA MANANCE NICIODATA CEAPA. Stomacul lor nu o poate
metaboliza.
Deci, nu uitati ca este periculos sa tai o ceapa si s-o folosesti pentru gatit a doua zi. Devine otravitoare
intr-o singura noapte si creeaza bacterii toxice care pot provoca infectii la stomac din cauza excesului
de secretie de bila si chiar intoxicatii alimentare.
Si inca un lucru foarte important : nu achizitionati ceapa sau usturoi la care le-au fost retezate
"mustatile''- radacinile , cu o portiune din bulb . Acolo , este deja portita deschisa ... “
ALIFIE PENTRU ARTROZA, OSTEOPOROZA SI REFACEREA LICHIDULUI

ARTICULAR
Artroza este o boala reumatica, o afectiune articulara cronica, care ne afecteaza dupa varsta de 45 de
ani, dar nu este exclusa la tineri. Este cauzata de fibroza sau degenerarea cartilajului articular,
implicand una sau mai multe articulatii. Leziunea poate sa apara in orice articulatie; totusi, cele mai
afectate sunt cele care suporta greutatea corporala: genunchi, sold, coloana vertebrala. Debutul artrozei
este gradat - primul simptom este durerea, care tinde sa creasca in timp. Ulterior apar diminuarea
mobilitatii articulare, contractia musculara, deformarea articulara aparand in stadiile avansate de boala.
Durerea articulara are caracter specific, apare dimineata, la primele miscari, cand articulatiile par
intepenite. Durerea matinala este de scurta durata: aproximativ 15 minute. Durerile dispar pentru restul
zilei si reapar seara, odata cu oboseala generala. La multe persoane, durerea articulara este meteo-
dependenta. Tulburarile vaso-motorii produse de factorii meteorologici accentueaza durerile. Desi nu
exista un tratament specific care poate vindeca artroza, exista posibilitatea de a intarzia evolutia
acesteia.
Cateva tipuri de artroze sunt spondiloza sciatica, lombara, cervicala, toracala si lumbago.
Iata cateva tratamente naturiste foarte utile in artroze:
• Se aplica pe locurile dureroase frunze de varza proaspete si comprese cu aburi din ceai de coada
calului sau comprese cu branca ursului (crucea pamantului, talpa ursului, urechea porcului).
• Se aplica o cataplasma cu mustar negru sau cu hrean ras, amestecate cu putina apa fierbinte, atat cat
sa se formeze o pasta. Aceasta se aplica pe un tifon si se inveleste locul dureros.
• Se maseaza locurile dureroase cu tinctura de tataneasa sau de galbenele ori cu alifie preparata din
aceste plante.
• Se poate aplica, peste noapte, pe locul dureros pedicuta amestecata cu putina apa calda.
• Se pun comprese cu bitter suedez timp de 4 ore.
• Se beau infuzii din urzica, frasin, coacaz, cretusca, coada calului - cate 2 linguri la 250 ml de apa
clocotita.
• Vara, se recomanda baile cu frunze si tulpini de rosii. Acestea se fierb timp de o ora in apa, apoi se
scutura si se folosesc.
• Se fac bai cu paie uscate de ovaz sau scuturatura de fan - circa 10 g la 5 l de apa clocotita. Acestea se
strecoara bine si se adauga in apa de baie, timp de 21 de zile.
• Se bea un ceai diuretic: infuzie din coada calului si/sau urzica, 3 cesti pe zi.
• Se practica mersul descult prin roua, nisip si gimnastica medicala.
• Se spala zilnic picioarele cu apa rece si otet, seara, timp de o luna.
• Reflexoterapie prin masarea punctelor specifice fiecarei boli.
Osteoporoza e o boala sistemica a scheletului. Duce la fragilitate osoasa, cu mare risc de producere a
63
fracturilor, chiar in conditiile unor accidente nesemnificative. De ce devin fragile oasele la bolnavii de
osteoporoza? Boala este o consecinta a reducerii cantitative a masei osoase, ce duce la modificarea
arhitecturii oaselor, acestea devenind din ce in ce mai subtiri, cu interiorul moale si poros (de unde si
numele bolii). Aceasta stare patologica se caracterizeaza printr-o cantitate atat de scazuta de material
osos, incat fractura se produce chiar si atunci cand osul este supus unei forte minime, de exemplu o
alunecare in casa ori pe gheata, cele mai grave fiind fracturile de bazin, de coloana vertebrala ori col
femural (sold).
Fibroza este un proces de vindecare anormal, cu formarea in tesutul respectiv de tesut conjunctiv
fibros in exces. Tesutul respectiv duce la alterarea arhitecturii si functiilor normale. Exemple de
afectiuni care evolueaza cu fibroza: ciroza, fibroza pulmonara idiopatica, mielofibroza (la nivelul
maduvei), sclerodermia, cicatricile cheloide etc.
Lubrifierea articulatiilor. In articulatii, capetele osoase care se intalnesc se deplaseaza unul fata de
celalalt, iar uneori chiar se ating si se freaca intre ele. Pentru a nu se uza, capetele osoase sunt acoperite
de un strat neted, lucios, numit cartilaj. Pe langa acesta, articulatia este inconjurata de un sac, care
produce lichidul articular (sinovial) vascos. Acest lichid sinovial siropos are rolul de a lubrifia
articulatia, la fel ca vaselina sau uleiul in cazul motoarelor si masinilor. Cartilajul si lichidul articular
previn tocirea si uzura capetelor osoase in urma frecarii intre ele. In articulatiile dintre vertebre, care
(cu exceptia articulatiei dintre atlas si axis) permit doar miscari limitate, se gasesc niste discuri
intervertebrale cartilaginoase. Daca unul dintre discuri este dislocat si apasa un nerv, se produce una
din afectiunile dureroase, hernia de disc.
Va prezint acum un tratament pentru regenerarea lichidului articular (sinovial). Cand acest lichid
se epuizeaza, apar osteoporoza si artrozele.
Cumparati de la bacanie gelatina alimentara si preparati-o dupa modul de preparare trecut pe ambalaj.
Cand incepe sa se intareasca, turnati pe ea apa fierbinte, apoi maruntiti-o cu o furculita, ca sa o puteti
aplica usor prin ungere.
Umeziti locul afectat de artroza (genunchiul, cotul, coloana vertebrala) si masati-l pana cand gelatina
se absoarbe. Reziduurile ramase pe piele le stergeti cu o carpa umeda, insa pelicula care ramane dupa
aceea nu o stergeti. Concomitent cu acest tratament, luati zilnic cate o lingurita de gelatina (5 g), ca
atare, din plic. Consumati multe lichide. Dupa aproximativ 6 luni de tratament, lichidul articular se
reface.
In cazul herniei de disc, prima data spalati locul afectat cu otet de mere care a fost tinut un timp intr-o
cana in care anterior ati pisat usturoi (dupa ce ati indepartat usturoiul, desigur!). Aplicati gelatina
pregatita ca mai sus, de cel putin doua ori pe zi. Stergeti surplusul cu o carpa, insa pelicula care se
formeaza dupa aceea pe piele nu o stergeti. Dupa aplicarea gelatinei, ungeti locul afectat cu alifie de
tataneasa sau cu tinctura de tataneasa. Dupa 6-8 saptamani, lichidul articular se reface, iar hernia de
disc se retrage (daca este minora).
Ce este gelatina?
Gelatina e un produs obtinut prin hidroliza partiala a colagenului osos,
continut în oase de animale. Se foloseste la prepararea raciturilor, piftiilor si aspicurilor de carne si
legume, a jeleurilor de fructe, cremelor si torturilor, fiind un ingredient indispensabil in cofetarie.
Instructiuni de utilizare: continutul unui plic se inmoaie in 350 ml de apa rece, timp de 6-8 minute,
dupa care se încalzeste (la maximum 60 grade Celsius), amestecându-se continuu, pana la dizolvarea sa
completa. Pentru gelificare, se tine la rece.
Ciocurile de papagal sunt depuneri de calciu la nivelul coloanei vertebrale, mai precis pe marginile
platourilor discurilor vertebrale. Aceste modificari patologice manifestate prin proliferarea anormala a
tesutului osos in apropierea unor articulatii vertebrale poarta si numele de osteofite. Prezenta acestora
ii creeaza pacientului dureri de spate cumplite. In plus, in regiunea cervicala exista in corpii vertebrali
laterali un canal prin care trec arterele vertebrale ce duc sange la creierul mic. In cazul aparitiei
osteofitelor, in aceasta zona, sangele nu va mai circula catre creier si astfel vor aparea dureri de cap (in
zona occipitala), ameteli si tulburari la mers.
64
Un tratament util în toate formele de calcifieri osoase este si ungerea locului afectat, in fiecare seara,
cu un amestec de iaurt si o capaţana de usturoi pisat. Inveliti apoi locul cu o fasa si mentineti pana a
doua zi. Dimineata, este indicat sa clatiti locul respectiv cu apa calda. Se recomanda acest tratament in
cure de cate 10-20 de zile.
Tratament cu argila. Se amesteca cu o ora inainte de aplicare argila cu apa, in vase de portelan sau
din sticla, cu ajutorul unei linguri de lemn. Se aplica intr-un strat de 1,5-2 cm, preferabil in tifon.
Deasupra se acopera cu panza din fibra naturala, apoi cu nylon, pentru a mentine umiditatea. Dimineata,
locul se spala cu apa calda. Tratamentul se face timp indelungat, dar dupa 10 zile incep deja sa dispara
durerile. Pudra de argila contine peste 30 minerale naturale, are forta de atractie multumita sarcinii
electrice si calitatilor absorbante si adsorbante. Preparatul ajuta si contra durerilor produse de ciocurile
de pe coloana. De asemenea, poate fi folosit in tratamentul parazitozelor intestinale, absorbind toxinele
si eliminand parazitii.
Va prezint acum modul in care puteti prepara un unguent din gelatina pentru gonartroza si hernie
de disc. Este o reteta proprie, care si-a dovedit eficienta.
Intai preparati crema de baza: in 250 g de unt fierbeti 4 catei de usturoi, 1 lingurita de flori de
galbenele, 1 lingurita de radacina de tataneasa, 1 lingurita de hrean ras, 1 lingurita de frunze de vita-de-
vie, 1 lingurita de lemn dulce, 1 lingurita de flori de arnica, 1 lingurita de foi de dafin, 1 lingurita de
frunza de nuc si 1 lingurita de muguri de pin. In prima zi se topeste untul, se fierbe putin, se lasa in
repaus, dar preparatul se incalzeste pana la topire zilnic, timp de 4-5 zile. Apoi se strecoara. Dupa
strecurare se adauga 50-100 ml ulei de masline sau ulei de brad.
Separat, intr-o cana de portelan se pun 10 g de gelatina alimentara. Se toarna 100 ml de apa calduta, se
amesteca incontinuu, se lasa cam 20 de minute pana se intareste.
Se amesteca apoi gelatina cu crema de baza topita. Daca este nevoie, se mai pune la incalzit, se
amesteca bine. Insa nu se amesteca faza apoasa (gelatina dizolvata in apa) cu faza uleioasa, care se lasa
la fundul recipientului. Se adauga in topitura putina glicerina si uleiuri volatile de ienupar, brad si
rozmarin. Se pune cate o pipeta din fiecare ulei volatil (cu pipeta mica cu para de cauciuc, cumparata
de la farmacie). Se pun 30 ml de glicerina si se amesteca bine. Se toarna preparatul in faza lichida in
recipiente corespunzatoare (cutiute pentru unguente, cu capac, de 50-100 ml). Se eticheteaza si se trece
data.
Atentie: preparatul cu gelatina nu se fierbe, caci se degradeaza gelatina!
Aceasta alifie este eficienta in gonartroza (uzura cartilajului la genunchi, dupa ce lichidul sinovial se
epuizeaza), in artroza cotului si in hernie de disc (daca este mica, se retrage complet). De asemenea,
ajuta la refacerea lichidului sinovial, dizolva proeminentele osoase, osteofitele. In plus, calmeaza foarte
bine durerile cauzate de boala. In coxartroza, ii puteti adauga preparate pe baza de calciu (coji de ou
preparate special).
Concomitent cu intrebuintarea acestui unguent, luati zilnic cate o lingurita (5 g) de gelatina alimentara
ca atare (neprelucrata), direct din pliculet. Consumati multe lichide. Dupa 6 luni, lichidul sinovial
dintre cartilaje se reface. (Ioan Marcus din Aiud, pasionat de fitoterapie)
Pe domnul Ioan Marcus il puteti contacta la numarul de telefon 0745.558.868 sau la adresa de e-
mail janosm3@gmail.comjanosm3@gmail.com
REMEDII SIMPLE DE LA DUMNEZEU
REMEDIU PENTRU ARTROZA, OSTEOPOROZĂ, OASE ŞI ÎNCHEIERURI

DISTRUSE
„Cine suferă din cauza încheieturilor (mâncâte sau distruse: artroză) şi atunci când suferă din
cauza digestiei proaste a stomacului, acela să fiarbă zgarciul şi grasimea de la picioarele
vitelor (bună este şi măduva oaselor de vita. Să se facă deci ciorba din picioare de vita cu cela
legume sănătoase şi eventual şi ceva făină de grâu.) Să mănânce des şi mult din acestea şi el
va fi vindecat iar durerea ascuţita din încheieturi şi din stomac va fi înlăturata”
65
Leacuri de atroza, reumatism, atrita, guta
Boabe de grâu fiert
“fierbe grăunţe de grâu în apă şi pune-le calde pe locul dureros şi căldura grâului va alunga
puterea unei astfel de boli”
Boabele fierte se pun calde - dar nu fierbinţi - pe un prosop mai mare pe pat iar bolnavul se
aşeaza cu spatele pe ele. Se stă aşa pe ele cel puţin 1-2 ore. Dacă se răcesc ele se reîncalzesc.
Ceai de salvie
« diminuazea paralizia (reumatismul) din om. “ Se bea călduţ.
INIMA DIFTERICA, INIMA REUMATICA CU DĂUNE LA RISICHI, REUMATISM

Inhalaţii sau sauna cu rădăcina de tei (Linden)
“Un om care suferă cu inima să ia partea de mijloc din rădăcina unui tei, (să o usuce) şi să o
pulverizeze. Să mănânce acest praf des cu pâine şi asta îi va face inima lui mai uşoară.”
Căldura mare a teiului se gaseşte în rădăcină, scrie Hildegard şi ea recomanda acest praf şi ca
praf de pus în saună în caz de reumatism (praful fiert în apă se arunca peste pietrele încinse
din baia cu aburi (saună)).
Mărarul gatit
Pus în supe sau mâncare mărarul gătit »scoate reumatismul din corp » În nici un caz însă
crud, căci crud este dăunator.
DURERI DE INIMĂ, ARTERIOSCRELOZĂ, SENZAŢIE DE PRESIUNE ŞI
DE ÎNNABUSEALA ÎN PIEPT
Ulei de dafin
“Atunci când fructele de dafin sunt verzi, să se preseze uleiul din ele şi când ai dureri de
inimă, atunci unge-te cu el. Şi când ai dureri în coaste sau la spate unge-te cu acest ulei şi îţi
va fi mai bine”
Uleiul de dafin să se folosească numai după ce s-a facut un test de alergie cu el căci sunt
oameni care reacţionează alergic şi atunci el nu este recomandat. Pentru asta să se se ungă cu
o picatură o parte din piele. Dacă apare o pată roşie atunci acest ulei nu se poate folosi, altfel
se poate unge cu el locurile în care sunt prezente dureri. Acest ulei s-a dovedit excelent la
înlăturarea durerilor de piept, de articulaţii, de reumatism, de muşchi şi chiar şi durerile din
spate care sunt radiate din inimă. Se poate totuş ca acest ulei să nu ajute la dureri reumatice
de altă natură.
Amestec cu seminţe de ţelină

Cel mai bun şi eficient remediu de gută şi
reumatism de la Hildegard !
60 g seminţe de ţelină (Sellerie) , 20 g ruta de gradina (Weinrute) 15 g nucşoara , 10 g
cuisoare, 5 g frasinel (Diptam)
Seminţe de ţelină, ruta de gradină, nucşoara, cuişoarele şi fraşinelul se pulverizează şi acest
praf se ia înainte şi după masă cu ceva pâine. Se mestecă bine şi nu se înghite cu apă, pentru
ca substanţele să fie amestecate bine cu saliva. Se ia pe stomacul gol de două ori pe zi
(dimeneată şi seara) câte o linguriţă înainte de masă şi de trei ori pe zi câte o linguriţă după
masă. Se ia timp de 6-8 săptămâni. În cazuri mai uşoare ajung 1-2 linguriţe pe zi.
Hildgard “acesta este cel mai bun remediu pentru gută (reumatism).” Deja după putin timp
durerile încetează, cel târziu după 8 zile de la începerea tratamentului.
DURERI REUMATICE, ENDOCARDITĂ (?) REUMATICA, JUNGHIURI LA
INIMA
66
Alifie din frunze şi coajă de arbore de maslin
“Fierbe scoarţa şi frunzele de măslin în apă şi amestecă aceasta apă cu untură rânceda de porc
până se face o cremă. Cine are dureri în inimă, în coaste sau la rinichi sau suferă de
reumatism să se ungă cu aceasta cremă acolo unde îl doare. Crema asta pătrunde în corp ca un
ulei într-un lemn proaspăt şi acelui îi va merge mai bine “
Acesta alifie este extraordinar de bună pentru durerile reumatice. Aceste dureri provin des de
la amigdalită şi infecţiile din copilărie.
REUMATISM, NERVOZITATE DIN CAUZA LUI
Inhalaţii sau sauna cu frunze şi coajă castan comestibil

”Cine are reumatism şi este din cauza asta mânios ( furios) – să fiarbă cojile şi fructele (de
castan comestibil) în apă şi să facă din (apa) asta o baie cu aburi şi reumatismul va iesi din el
şi el va devini din nou domol.”
Inhalaţii cu aburi şi sauna cu coji şi fructe de castană comestibilă (nu din cel cea
salbatic !). În prima săptămână trebuie făcută sauna (sau inhalaţii) timp de trei zile
consecutive, în urmatoarele săptămâni ajunge de 1-2 ori pe săptămână. Apa aceasta se arunca
peste pietrele încinse din saună.
Ulei de măsline cu trandafiri

“Când cineva suferă de reumatism să pună petale de trandafiri în ulei de măsline şi (după ce
le-a lăsat să se macereze destul) să frece acest ulei bine( acolo unde este nevoie) şi îi va
merge mai bine”
10g de ulei de măsline (nerafinat şi presat la rece) se amestecă cu două picaturi de ulei
esenţial de trandafiri. Alternativ în 50 ml de ulei de măsline (prsat la rece - “extra virgem”)
se pun câteva petale de trandafiri care se lasă la macerat 7-14 zile. Eventual uleiul se poate
macera la soare.
Se unge şi se masează locul dureros (încheietura, muschii, nervii) cu acest ulei până când
acesta devine cald. Ajută şi la colici de rinichi şi de fiere. Masat peste abcese le face să iasă
mai repede.
Împachetări cu frunze calde de frasin.
Indicaţie: În special la reumatismul de la încheieturi - artrita - şi dureri reumatice în oase şi

încheieturi.
Se fierb frunzele de frasin în apă 5-8 minute, după care frunzele calde storse de apa sunt puse
pe o pânză de in în care se înfaşoară bolnavul, în special în locurile mai atacate. Se schimbă
frunzele în fiecare zi. Timp de tratament : 14 zile. În cazuri grave tratamentul se aplică mai
mult timp. În caz ca nu se pot obţine frunze proaspete se pot folosi şi frunze uscate, numai ca
nu sunt aşa de puternice. Cu cât se ţin mai mult compresele cu atât ele actionează mai bine.
Când se racesc frunzele trebuie îndepartate, cel tarziu după două ore.
Gutuie
„Cine are gută (reumatism sau atroză), să mănânce des gutui gătite (suc, gem, compot) căci
gutuia scoate boala din corp aşa de bine încât ea nici nu va ataca nervii şi nici încheieturile.
Vin de aur
« ia un aur curat şi încinge-l (la roşu) într-o oală şi pune-l aşa încins într-un vin care să se
încălzească de la el. Şi bea vinul asta. Fă asta des şi guta (artroza) va dispare. Şi cine are febra
să facă asta şi febra îl va lasă”
67
Armurariu cu salvie
“Cine are junghiuri la inimă sau în alte părti sau dureri la încheieturi, acela să ia armurariu şi
ceva mai puţină salvie din care se facă suc cu ceva apă şi în clipa când are dureri să bea acest
suc şi îi va merge mai bine”
Armurariu să se fiarbă în apă sau să se pună numai în apă sau să se pună la macerat in apă.
DURERI REUMATICE ŞI LA ÎNCHEIETURI, ALUNE, MELANOM,
JUNGHIURI LA SPATE ŞI ÎN COASTE, VANATAI
Alifie din ficat de bursuc:
“Ia ficatul şi inima de la un bursuc, taie-le în bucăţi mici şi fierbe-le în apă până se face un
piure. Adaugă untura de bursuc şi frunze de coacaz negru, ceva mai puţin lemnuş
(Stabwurzel) şi fă o alifie din toate astea. Asta este cea mai bună alifie împotriva la
reumatism şi articulaţiile ieşite din oase şi mâncate de reumatism. Cine suferă de aşa ceva să
se ungă cu alifia acolo unde îl doare. Şi atunci când are dureri în ceafa şi la cap să se ungă cu
ea la ceafa şi la partea de coloana de la găt…Chiar şi vânătăile de pe corp dispar când sunt
unse, căci alifia asta elimina tot ce e bolnav din om”
1 ficat şi o inimă de bursuc, 2 litri de apă

500 g frunze de coacaz negru, 400g lemnuş
100 g untură de bursuc.
Se taie sau mixează mărunt ficatul şi inima şi se fierb bine în apă cam 1 oră. Se adaugă untura
şi ierburile, se amestecă bine şi se mai fierbe încă 5 minute. Se stoarce de apă şi alifia se pune
înt-o cutie închisă ermetic. Se unge cu ea de mai multe ori pe zi locurile dureroase.
Alifie din frunze de salvie şi frunze de trandafiri
« Se ia frunze de trandafir şi de salvie şi untură proaspătă de porc. Totul se fierbe în apă până
se face o alifie. Să se ungă acolo unde omul are un junghi sau suferă de reumatism şi o să-i
mearga mai bine.”
Reţeta: 20g de frunze de trandafir proaspete

10g de salvie cu flori (proaspete), 100 ml apă,
100g untura de porc ( care încă nu râncezit)
Frunzele se taie mărunt şi se dau în fiert în apă. Se adaugă untura, se amestecă bine pe foc
până totul devine o alifie. Apa se strecoară printr-o pânză şi alifia se pune în cutiute sau sticle
închise bine.
Foc cu lemn de ulm
« cine suferă de gută (reumatism şi artroză) să facă un foc de lemn de ulm la care să se
încălzească şi la ora aceea reumatismul va dispare din el. »
ARTROZĂ DIN CAUZA BĂUTURIILOR ALCOOLICE
Împachetare în pătrunjel cu ruta de gradina
“ ia pătrunjel şi de 4 ori mai multă rută de gradina şi prăjeştele în oala cu ceva ulei de
măsline. Pune plantele ca compresă peste locurile unde te doare şi îţi va fi mai bine”
ARTROZĂ, OSTEOPOROZĂ, PROBLEME CU OASELE ŞI CU ÎNCHEIETURILE
Ciorba de picioare de vita
„Cine suferă din cauza încheiturilor (mâncâte sau distruse: artroză) şi atunci când suferă din
68
cauza digestiei proaste a stomacului, acela să fiarbă zgârciul şi grăsimea de la picioarele
vitelor. Să mănânce des şi mult din acestea şi el va fi vindecat iar durerea ascuţită din
încheieturi şi din stomac va fi înlăturată”
În acest caz oasele împreună cu zgarciul şi grăsimea şi măduva oaselor de vita este bună. Să
se facă deci o ciorba bună din picioare de vită cu ceva legume sănătoase şi eventual cu ceva
făină de grâu speltă, boabe de grâu speltă sau orez integral nedecorticat.
ARTROZĂ, ATRITA, REUMATISM
Suc de patlagina proaspătă amestecată cu vin şi miere.
„Stoarce zeama de la pătlagina, strecoar-o printr-o pânză, amestec-o cu vin şi miere şi dă-i să
bea celui cu reumatism şi artroză şi bolile vor disparea.”
REUMATISM, ATRITA, POLIARTRITA ŞI VAL DE DURERI DE
ASCUTIŢE DE REUMATISM
Alifie de lemnuş
Durerile ascuţite indică mai degrabă o atrita sau poliartrita..
“Cine are dureri în încheieturi să ia destul lemnuş (Stabwurzel), untură de porc rânceda (nu
proaspătă !) şi ceva ulei de măsline. Să încălzească totul într-o oala (indirect, prin punerea
într-o oala în apă fiartă) şi să ungă asta la locul unde are durerea. Să facă asta des şi
reumatismul îi va disparea”
1-2 linguri de frunze de lemnuş (Stabwurzel)

100 g untură de porc rânceda, 50 ml ulei de măsline
DEGETE DEFORMATE DE REUMATISM, ATRITA, PARALIZIE ŞI
DURERI DE OASE LA METASTAZA, CANCER
Alifie de cimbru (Thymiansalbe)
„să facă o alifie (din cele de mai jos) şi să se frece cu ea în timp ce stă lânga foc (sau la
soba)… Alifia asta omoara şi pediculii (microbii de cancer) atunci când se unge cu ea”
1g frunze proaspete de salvie

2g laptele câinelui (Gartenwolfsmilch)
3g frunze de cimbru , 10 ml apa , 20 g untura de capră
ceva untură de porc râncedă
ALIFIE DE CIMBRU, SALVIE ŞI DE BOZ
«Când cineva suferea de dureri şi pareză sau atunci când încheieturile sunt mâncate de aceea
boală (artrita, atroză) să ia cimbru (Thymian) cu tot cu rădăcină şi salvie (frunze) şi de două
ori mai mult boz (Zwergholunder), să le fiarbă toate în apă împreună cu ceva untura de cerb
(Hirschtalg) şi de două ori mai multă untura de porc râncedă şi să facă o alifie cu care să se
ungă la foc (sau la sobă) acolo unde îl doare…”
Căldura focului din lemn transporta substanţele prin piele înauntru corpului.
Alifie de iarba fetei
REUMATISM, JUNGHIURI ÎN BURTA ŞI ÎN COASTE CAUZATE DE FIERE
20 ml de suc obţinut prin presarea ierbii fetei se amestecă cu 100g de unt de vacă. Se scoate
bine apa din alifie şi cu ea se unge acolo unde este nevoie.
DURERI DE REUMATISM, JUNGHIURI, DURERI DIN CAUZA PANCREASULUI
Compresă de patlagina (lată sau îngusta)
Wegerich (Plantago lanceolata)
„Cine are junghiuri ascuţite să fiarbă frunze de patlagina în apă şi să le pună calde ca
69
compresă după ce a stors apa din ele”
Un pumn de frunze de pătlagina se fierb în 250-400ml de apă. După aceea apa se strecoară şi
frunzele se pun 1-2 ore ca compresă la locul cu dureri”
FORMĂ GREA DE PAREZĂ REUMATICA
Cardama (Waid )
“cine este paralizat de vreo pareză - oricât de puternica - să fiarbă bine cardamă (Waid) în
apă, să strecoare apa şi să arunce ierburile. Să adauge în apă untura de vulture (Geier) şi pe
jumătate untură de cerb (Hirschtalg), să o fiarbă bine şi din asta să facă o alifie cu care să se
ungă des şi pareza va dispare”
REUMATISM LA DEGETE ŞI ÎNCHEIETURI, ATRITĂ, REUMATISM
Elixir de pătlagină
Ceva suc de pătlagina stors proaspat şi filtrat printr-o pânză se pune în vin cu ceva miere.
Reţeta: 1 lingură de suc de pătlagina, o jumate de ceaşca de vin, 1 linguriţă de miere de
albine. Se bea cald şi câte puţin de-a lungul zilei. Se face de mai multe ori, în caz de nevoie.
Dacă se ia înainte de masă are efectul mai puternic.
DURERI DE MIJLOC, DE COLOANA, LOMBAGO
Compresă cu boabe de grâu fiert
1kg de boabe de grâu se fierb 15 minute în 3 litri de apă, se strecoară şi se pun calde (dar nu
fierbinţi) pe un prosop. Bolnavul se aşează cu partea unde are durerea peste boabele calde
unde stă 1-2 ore. În acelaşi timp se poate bea opţional şi vin de galangal (vezi reţeta.)
Compresă cu pătrunjel, ruta de gradină şi ulei de măsline.
„Cine are carnea moale şi reumatism din cauza băuturii (alcool) să ia pătrunjel şi de patru ori
mai mult ruta de gradina care să le înfierbinte într-o oală cu un pic de ulei de măsline. Să
pună terciul ăsta de plante cald ca compresă pe locul unde îl doare şi îi va fi mai bine”
Reţeta: 10g pătrunjel, 40 g ruta de gradină şi 50ml ulei de măsline se încălzeac un pic într-o
tigaie, se strecoară frunzele printr-o sită şi se pun ca compresă (pânza de in este cea mai
bună).
Compresa de frăşinel, urechelniţa şi urzică
1 lingură de frunze de frăşinel (Diptam), 2 linguri de urechelnita (Hauswurz), 2 linguri de
frunze de urzică, 1 litru de apă
Se pune frăşinel în apă şi se dă apa în fiert. În timp ce asta fierbe se pune planta de
urechelniţa şi după asta urzicile. Se strecoară ierburile de apă şi se pun calde ca compresă .
Când compresa se raceşte, se fierb din nou plantele şi se aplica din nou o compresă caldă,
până încetează durerile.
REUMATISM EREDITAR, FEBRA REUMATICĂ, POLIARTRITĂ CRONICĂ
Baie în apă de lemn şi frunze de corn
“Ia scoarţa, lemnul şi frunzele de pomul de coarne vara, când frunzele sunt verzi, fierbe bine
totul şi adaugă apa asta la apa în care faci baie. .. fă baie des în apă asta şi pune ierburile care
au rămas ca compresă (după baie). La un om tânăr asta îi va întrema pe deplin sănătatea, la
unul bătran îi va alina mult”.
Baie cu apă de scoarţa de plop fiartă
« Cine are reumatism sau un stomac rece (gastrită, ulcer) să ia scoarţa de plop când pomul
este verde, să o taie în bucăţi mici şi să o fiarbă în apă. Apa asta împreună cu lemnul să o
pună când face baie în apă. Să facă des asta şi reumatismul îl va parasi, şi stomacul rece se va
încălzi şi asta va ajuta la amândouă bolile (stomac şi gută)”
70
Reţeta: 100g de scoarţă de plop se fierb cu 2 litri de apă. Se adaugă în apă de baie – totul să
aiba 38-39 de grade şi nu mai mult – în care să se stea 20 de minute.
MÂNCARIME DE PIELE, ALERGIE LA PIELE, URTICARIE, PSORIASIS,
ATRITĂ
Baie în apă cu frunze de dud
“pe cine îl mănâncă pielea să facă des baie în frunze de dud fierte în apă sau sauna cu apă din
asta”
Patru pumni de frunze de dud se fierb în 3 litri de apă timp de 10 minute. Apa asta se pune în
cadă în apa de baie ( care să aiba 38 grade) şi se face baie timp de 20 de minute. Frunzele se
pot aplica după baie calde ca comprese. Dr. Strehlow : “Nu exista nici un pacient care să nu
fi remarcat imediat efectul extraordinar la baia aceasta.”
Sauna cu ovăz
“cine are reumatism şi are o personalitate despicată în două şi gândirea stricată încât pare
nebun să inhaleze des în sauna (baie cu aburi) acest extract de ovăz şi el va fi vindecat”.
Aceste simptome apar şi din cauza reumatismului.
Reţeta: 1 kg de ovăz se fierbe 20 de minute în 3 litri de apă, se strecoară printr-o pânză şi se

pune într-o sticlă curată şi dezinfectată în preralabil cu ceva alcool (tuică, tărie.) Se aruncă pe
piatra fierbinte din saună o ceaşcă din acest extract. De 1-2 ori pe săptămână să se facă o
astfel de saună sau inhalaţii. Sauna se face de trei ori consecutiv câte cinci minute şi cu pauză
între ele.
Sauna cu pământ de la rădăcina tei (Linde)
« cine este înţepenit de la reumatism să ia pământul care se afla în jurul rădăcinii de tei, să îl
pună pe foc, iar când acesta este fierbinte de tot să arunce apa pe el şi să facă astfel o sauna
(baie cu aburi) nouă zile la rând şi vei fi vindecat »
Reţeta: 100 g de pământ din jurul unei rădăcini de tei (să se evite copacii de lângă strada,
dacă se poate) se pune (într-un vas de argilă) pe pietrele fierbinţi din sauna. Acest pământ
înfierbîntat pe piatra fierbinte se stropeşte cu apă ca să iasă abur.
ATRITĂ REUMATICĂ, ARTROZĂ, DEGETE ÎNŢEPENITE ŞI BOALA
BECHTEREW.
Sauna cu pământ de la rădăcina nucului
“Să se ia pământul din jurul rădăcinii nucului înainte ca fructele să se coacă. Încălzeşte acest
pământ la foc pe piatra de saună şi stropeşte-l cu apă ca să facă aburi şi fă baie cu aburi cu
acest abur…. şi vei fi vindecat”
PARALIZIE REUMATICA ŞI ÎNTEPENEALA CORPULUI
Vin de ciuboţica cucului (Schlüsselblume / Primula officinalis )
„cine suferă de înţepeneala la tot trupul să pună ciuboţica cucului în vin până când vinul
prinde gustul ei şi să-l bea asta des şi va fi vindecat”
Suc din pom de pruna
DURERI REUMATICE, ATRITĂ LA DEGETE, TREMURATUL
MAINILOR, HERPES, BUZE UMFLATE
“când la cineva i se umfla buzele (herpes) sau are atacuri de reumatism, să se ungă pe buze cu
suc de pom din trunchiul prunului ( nu de fructe!) înainte de culcare şi acolo unde are dureri
şi acestea vor înceta. Cui îi tremura degetele din cauza la reumatism să-şi maseze mâinile cu
suc de pom de prun şi să-şi facă o compresă .”
71
Când luna scade se despică scoarţa prunului şi timp de o săptămână se adună într-un borcan
sucul care se scurge din el. La sfârşit se închide tăietura din copac cu “untura de copac cu
“Baumfett şi Bast” (“untură de copaci”, traducere de sens, nume germane) astfel ca pomul să
se vindece mai uşor.
Piele de cerb cu suc din pom de mar
“cine are dureri în zona rinichilor şi la mijloc să-şi pună la locul dureros o piele de cerb
înmuiată în suc extras din trunchiul mărului”
Sucul se extrage din tulpina copacului, se face o taietură în timp ce luna ( de pe cer) scade şi
se adună sucul într-un borcan timp de 1 săptămâna după care se repară şi se inchide tăietura
din copac cu mijloacele adecvate.
DURERI DE CAP, MIGRENE, SLABIRE DE MEMORIE,
FEBRA REUMATICA, ATRITA, VASCULITA (?)
Terapie cu aroma de biscuiţi de tămâie
10g de praf de tămâie, 100 g de faină de grâu, 1 albuş de ou. Se face un aluat care se coace la
soare sau în cuptor. Aceşti biscuiţi se miros (nu se mănâncă !) şi se aplica pe locul dureros.
ATRITA, ATROZĂ, DURERI REUMATICE
Piatra de hrisopraz
“Cine suferă de reumatism să-şi pună pe piele (unde are durerea) o piatră de hrisopraz şi el
va disparea”
Piatra de jasp
Indicatie: Dureri cauzate de vreme rea, de nervi, dureri reumatice, dureri de mijloc. „Cine
are dureri la inimă sau la mijloc sau în alte locuri, adică reumatism care face furtună în
sucurile omului să preseze bine o piatra de jasp pe locul dureros până piatra se face caldă. Şi
reumatismul va fi eliminat, căci căldura bună a pietrei acestea linişteşte căldura rea a
sucurilor.”
ATACURI DE REUMATISM, DURERI DE CAP DIN CAUZA LA ACIDUL DIN
SÂNGE
Piatra de safir:
„cine este plin de acid (reumatism) aşa ca are dureri de cap … să ţină piatra de safir în gură şi
boala va dispare”
Safirul se pune în gură cam 15 minute. Este recomandat în special în cazul atacurilor
puternice de dureri reumatice şi de cap.
INFARCT, PAREZA, ARTERIOSCRELOZĂ, BOLI DE FICAT, HIPERTENSIUNE
Apa de diamant
« cine este înţepenit (de gută) sau a avut o comoţie cerebrala, tip celei care paralizează o parte
să pună un diamant în apă sau în vin şi să bea lichidul de deasupra lui şi înţepeneala va
disparea chiar şi atunci când este foarte puternică. Şi apoplexia (comoţia) va fi alinata”
Und diamant (şlefuit sau neşlefuit) se pune într-o carafă de apă de sticla şi se lasă în ea cel
puţin 12 ore. Bolnavul să bea tot timpul din aceasta apă şi să se gatească şi mâncarea cu ea.
Această terapie este foarte eficientă. Durata ei este de jumate de an până la 1 an.
OPRIREA ŞI ÎMPIEDICAREA REUMATISMULUI, GALAGIE ÎN CAP, SURZIME,
UMFLAREA ORGANELOR INTERIOARE, DURERI DE DINŢI
Cuişoare
Prin mestecarea zilnică de 3-4 cuişoare dispar durerile reumatice şi umflăturile de la
72
încheieuri în caz de artrită. Cuişoarele ajută şi la durerile de dinţi.
REUMATISM, TREMURATUL MEMBRELOR, PARKINSON
Praf de cimbru de gradina (Bohnenkraut)
Reţeta: Bohnenkraut-Pulvermischung
30 g cimbru de gradina (Bohnenkraut)

20 g praf de salvie , 10 g praf de chimen turcesc (Mutterkümmel)
“Cui îi tremura mâinile din cauza reumatismului să ia praf din cimbru de grădina şi ceva
salvie şi un pic mai puţin chimen turcesc, se amestecă prafurile astea cu miere şi mănâncă din
el des după mese şi aceluia îi va merge mai bine”
Praful se amestecă bine şi se pune câte o linguriţă în ceva miere. Aceasta miere se pune în
ceai sau pe pâine şi ia după masă.
REUMATISM, DURERI DE MIJLOC, DURERI LA PICIOARE,
CIRCULAŢIE SLABĂ, DIGESTIE SLABĂ
Praf de bertram cu vin
« cine are dureri în picoare să-şi pună ventuze (care trag sângele) când boala nu este prea
veche. Când este veche însă să ia praf de betram şi un sfert din el ghimbir şi ceva piper şi să
facă un praf pe care să-l ia pe stomacul gol cu un pic de vin “. (Vinul poate să fie diluat în
prealabil cu apă )
Reţeta: 30g Betram, 10g ghimbir, 5g piper (negru sau alb)
Se ia cu ceva vin înainte de mese. (Fără vin nu mai are acelaşi efect !)
REUMATISM, PAREZA, COMOTIE CEREBRALA ŞI SURZENIE SUBITA
Vin de tintaura
(Tausendgüldenkraut / Centarium erytheaea)
1 lingură de tintaura se fierbe într-un sfert de litru de vin timp de 1 minut. Se bea un păhărel
de tuică (20 ml) înainte de mese până când se observă o înbunătaţire.
REUMATISM, SCLEROZĂ, LUPUS, BOLI DE NERVI. PAREZA, COMOTIE
CEREBRALA
Elixir din porumbar
“un om care este aşa de reumatic încât i se atenuează simţurile şi înnebuneşte sau la care se
întepenesc membrele să ia porumbar cu tepi uscaţi sau proaspate şi să facă din ea cenuşă fără
să pună un alt lemn. Cenuşă asta să o amestece cu praf de cuisoare şi cu o cantitate dubla de
scortişoară şi cu ceva miere şi vin să facă o băutura limpede. Să bea înainte de masă din ea şi
boala va iesi afară din el. Mai scumpă ca aurul este băutura asta.”
40g cenuşă de ramuri şi frunze de porumbar uscate sau verzi

30g praf de cuisoare, 60 g de scorţişoară
100g de miere dată în fiert şi cu spuma aruncată
2 litri de vin curat (dacă se poate mai vechi de 2 ani şi facut în damigeană de sticlă şi nu în
butoi de stejar)
Se fierbe totul timp de 5 minute şi se pune în sticle curate şi sterilizate cu alcool la un loc rece
şi uscat sau la frigider. În primele 4 săptămâni se ia câte 1 lingură înainte de masă şi un
păhărel de tuică (20 ml) după masă, după aceea 14 zile de pauză şi asta se repeta timp de 3-6
luni. În acelaşi timp trebuie ţinută dieta de alimentaţie corectă.
PAREZĂ DIN CAUZA LA REUMATISM
73
“Cine este paralizat de reumatism să bea vin (cu măsură şi diluat cu apă) înainte de masă şi
când nu are vin să bea bere de orz ( fără hamei însă) sau de grâu şi dacă nu are să bea apă în
care s-a fiert pâine şi care se strecoară după aceea printr-o panză şi să bea asta zilnic cald şi
valurile de la furtuna reumatismului se vor linişti.”
REUMATISM, ATRITĂ
Fructe de porumbar în miere de albine
“Dacă pui fructe de porumbar în miere şi le manânci aşa, atunci asta îţi va scoate reumatismul
din corp şi sucurile rele din burta“
Reţeta: se culeg fructele de porumbar după primul ger, se scot sâmburii şi se pun în miere cel
puţin 10 zile.
REUMATISM DURERI REUMATICE, DURERI ÎN MUSCHI, PRECANCER
Suc de menta creaţa
“să stoarcă sucul din menta creaţă ( Krauseminze), să-l strecoare şi să adauge ceva vin. Să bea
vinul ăsta dimineaţa şi seara şi boala îl va părăsi”
BECHTEREW, GUTĂ SAU REUMATISM LA COLOANA
Vin cu cupru
“când cineva suferă aşa de tare de reumatism încât s-a cocoşat să ia o bucată curată de cupru
pe care să o pună în foc pâna se înroşeste, să o lase să se răcească şi după aceea să o pună din
nou în foc şi să o lase iara să se răcească şi să o pună pentru a treia oara în foc şi atunci când
este roşie şi fierbinte să o pună într-un vin bun pe care să-l acopere cu un capac ca să nu iasă
nici caldura nici aburul. Dă-i vinul asta să bea la cel care suferă de boala aceasta şi ea îi va
dispare”
Cupru curat se găseşte în cabluri de înaltă tensiune. Incălzitul lui se poate face cu un aparat de
tăiat metal cu acetilena la un sudor căci trebuie multă căldură, eventual şi cu ajutorul unui
pistol electric de lipit/sudat.
REUMATISM, ARTERIOSCRELOZA, ARTROZA, DURERI REUMATICE
Piatra de safir
“cine este plin de gută (de la acidul uric) aşa încât are dureri de cap şi la restul trupului să ţina
un safir în gura şi boala îl va lăsa »
Suc de patlagina cu miere
“cine are gută să preseze sucul din patlagina, să-l strecoare şi să-l amestece cu ceva vin şi
miere şi să-l bea şi guta îi se va duce”
REUMATISM, GUTA DIN CAUZA ACIDULUI URIC, PROBLEME CU
CIRCULAŢIA
Fructe de cedru
Se culeg fructele verzi de cedru, se toacă marunt şi se mestecă bine înainte sa se inghită.
Pentru iarna ele se pot usca şi pulveriza. Se foloseşte 1-3 vârfuri de cuţit din praful lor pus în
apă şi se ia pe stomacul gol (inainte de mese).
REUMATISM, GUTĂ ARTROZĂ
Rodul pământului
„Rodul pământului nu este nici călduţ, dar nici prea puternic, ci are o căldură moderată şi cu
masură. Şi când cineva suferă de reumatism, astfel încât membrele sau limba nu mai
functioneaza bine, atunci să se mănânce frunzele lui cu ceva sare ( odată cu mâncarea sau
după masă) şi reumatismul va dispare. Şi dacă nu dispare atunci să-i pună rădăcina în miere
care să se mănânce imediat şi atunci se va vindeca. Însă şi cine are o febră cu secretie la
stomac, cu tremurat, să fiarbă rădăcina în vin, să pună o bucată de oţel fierbinte în vin şi să-l
încălzească încă odata după care să-l bea cald”. “Şi un om care se afundă în melancolie să bea
vin fiert cu rădăcină de rodul pământului şi aşa îi va dispare melancolia şi febra”
(Potentilla erecta) – sclipet, găinusă, sclipeţel, scrântitoare,
strâmsurea, cinci-degete, iarba-faptului.
74
„este mai mult rece decât cald şi un om care are sucuri rele şi otravitoare în el să ia sclipet şi
de două ori mai mult laptele câinelui şi să le zdrobească până se fac suc pe care să le pună
într-un vas de argilă şi să toarne peste el un vin bun şi limpede şi să bea asta după masă şi
înăinte de de a duce la culcare timp de 15 zile şi asta îi va ajuta timp de un an”.
Aspidum filix – Feriga
“Cine suferă de gută (reumatism) să ia feriga cât timp este verde şi să o fiarbă în apă şi să facă
des baie cu această apă şi guta va dispare.. Şi vara când este verde pune frunzele de ferigă pe
ochi şi culcă-te şi ele îţi vor curăţi ochii şi îţi vor lua ceaţa de pe ei. Şi cine este surd să lege
seminţele de ferigă într-un săculeţ şi pune-le des în ureche şi să aibă grijă să nu se ducă din
ureche în cap şi el va recăpăta auzul.
Şi cine are gută la limbă aşa încâ nu poate vorbi să-şi pună seminţe de ferigă pe limbă şi guta
se va duce şi el va putea vorbi din nou. Şi cine este uituc şi nu mai ştie să ţină seminţele de
ferigă în mână şi îşi va aduce aminte din nou şi va recăpăta mintea.”
( Silybum marianum) - Armurariul, Ciulinul laptelui,
Ciulinul Mariei
“Are frig în ea şi este foarte folositoare. Cine are junghiuri în inima sau în alte parti sau dureri
în incheieturi, acela să ia armurariu şi ceva mai puţina salvie pe care să le facă ca un suc cu
apă şi în clipa când are durerile să-l bea şi îi va merge mai bine”
Ulm
« cine suferă de gută (reumatism şi artroză) să facă un foc de lemn de ulm la care să se
încălzească şi la ora aceea reumatismul va dispare din el. »
22 de secrete pentru o viata mai lunga
1. Radeti cat mai multUn hohot sanatos de ras este ca un mic exercitiu fizic – 100-200 hohote
sunt echivalente cu zece minute de alergare sau vaslit, afirma cardiologul american William
Fry. Cercetarile arata si ca rasul reduce nivelul hormonilor de stres si intensifica activitatea
celulelor care formeaza sistemul natural de aparare al organismului (sistemul imunitar) si a
anticorpilor.
2. Mutati-va in Franta sau in SuediaUn raport al World Health Organisation a descoperit ca
francezii traiesc mai mult decat britanicii. Ei sunt al treilea popor din clasamentul mondial,
fata de britanici, care sunt pe locul 14. Iar un regim alimentar mai sanatos pare sa fie factorul
decisiv. Francezii au tendinta de a manca mai multe alimente proaspete, cumparate in fiecare
zi de la pietele locale si folosesc mai putin pe alimentele semipreparate.
Romania are una dintre cele mai reduse sperante de viata intre tarile din Europa, mai ales prin
comparatie cu tarile UE. Suedia are si ea o speranta de viata ridicata,
3. Culcati-va mai tarziuDaca dormiti mai mult de opt ore pe noapte vi se poate reduce
speranta de viata. Un studiu din Archives of General Psychiatry, SUA, a descoperit ca
oamenii care dorm numai sase-sapte ore pe noapte traiesc mai mult. S-a demonstrat ca
oamenii care dorm opt ore sau mai mult, sau mai putin de patru ore au o rata a mortalitatii
semnificativ mai mare.
4. O casnicie fericitaOamenii care au o casnicie fericita si indelungata au speranta de viata
mai mare. Totusi, divortul apoi recasatorirea maresc riscul de moarte prematura, sustine un
studiu din Health Psychology Journal, USA.
4. Plimbati-va, alergati, saritiFemeile aflate in buna forma fizica au sanse cu 40% mai mici de
a face maladii coronariene decat cele care nu fac miscare fizica in mod regulat, spune dr. Ken
Cooper de la Cooper Institute of Aerobic Research, SUA.
El a descoperit si ca oamenii aflati intre ultimele 20% ca forma fizica au un risc de trei ori
mai mare sa moara prematur decat cei aflati in cea mai buna forma.
5. Traiti la taraOamenii care traiesc in zonele rurale au o speranta de viata mai mare decat cei
care traiesc la oras. De exemplu, femeile care traiesc in vestul regiunii Somerset (zona rurala
din Marea Britanie), traiesc in mediu 84 de ani, in timp ce femeile din Manchester (zona
75
urbana) traiesc in medie numai 76 de ani, conform cu Office for National Statistics. Iar un
studiu de la Tokyo Medical and Dental School a descoperit ca pensionarii din orase care
traiesc langa spatii verzi deschise traiesc in general mai mult decat cei blocati in jungla de
betoane.
6. Supravegheati-va greutateaAlimentatia in exces este una dintre cauzele principale ale
imbatranirii si mareste riscul bolilor de inima si al cancerului de colon, uter, bila, ovare si
sani. British Heart Foundation sustine ca bolile coronariene provoaca 270.000 de atacuri
cardiace in fiecare an, iar 28.000 dintre acestea sunt atribuite obezitatii.\
7. Faceti multi copii
Un studiu din Psychology of Ageing a descoperit ca speranta de viata a femeilor este cu atat
mai mare cu cat au mai multi copii. Acest lucru ar putea fi explicat prin relatia pe care o au cu
copiii si nepotii si cu suportul pe care il primesc de la ei , pe masura ce imbatranesc.
8. Invatati sa cantati la pian
Celulele creierului functioneaza impreuna, deci faptul ca invatati lucruri noi imbunatateste
functionarea creierului in general. „Orice varsta ati avea, stimularea mentala continua va face
creierul sa construiasca mai multe sinapse pe dendritele celulelor sale“, spune dr. Thomas
Crook, autor al cartii The Memory Cure.
9. Priviti partea buna/pozitiva a lucrurilor
Cercetatorii de la Clinica Mayo din SUA au descoperit ca oamenii optimisti traiesc cam cu 12
ani mai mult decat cei pesimisti. Pesimistii sunt mai predispusi infectiilor virale, cum sunt
racelile si gripa. De asemenea, de obicei nu au grija sa-si faca auto-examinarile care pot
detecta cancerul de piele sau de sani, in timp ce oamenii care gandesc pozitiv urmeaza in mai
mare masura sfaturile specialistilor privind sanatatea, spun cercetatorii.
10. Renuntati la fumat
Cu cat va lasati mai repede cu atat mai bine. Intrucat pagubele provocate de fumat sunt
cumulative, cu cat fumati mai mult timp, cu atat riscati mai mult sa faceti o boala legata de
fumat, cum ar fi cancerul de plamani , o boala de inima sau o boala obstructiva cronica a
plamanilor. Circa 120.000 de decese anual sunt atribuite fumatului, sustine grupul de lobby
impotriva fumatului, Ash.
11. O relatie buna cu mama
Un studiu efectuat de Harvard Medical School a descoperit ca 91% dintre oamenii care nu
aveau o relatie apropiata cu mama au facut o boala grava – tensiune arteriala ridicata,
alcoolism si boli de inima – pana la jumatatea vietii. Numai 45% dintre participantii care au
declarat ca au o relatie apropiata cu mama au facut aceste boli grave.
12. Continuati sa dati examene
Cu cat aveti mai multe calificari, cu atat va fi mai mare speranta dumneavoastra de viata,
conform cercetarilor efectuate de University of Arkansas, USA. Cei mai putin educati sunt
mai predispusi fumatului, ceea ce le mareste riscul de a face boli de inima si cancer, iar de
obicei lucreaza in posturi cu riscuri mai mari pentru sanatate, spun cercetatorii.
13. Examinati-va sanii
Obisnuiti-va sa stiti cum arata sanii dumneavoastra si ce consistenta au, si sa informati
medicul asupra oricaror schimbari, cum ar fi noduli, cavitati, dureri sau secretii neobisnuite.
Cel mai bun moment sa faceti asta este la o saptamana dupa menstruatie. Nu uitati ca peste
noua din zece noduli sunt benigni, iar multe forme de cancer la san sunt tratabile daca sunt
detectate suficient de devreme.
14. Faceti teste Papanicolau in mod regulat
In Marea Britanie, femeile sunt chemate o data la trei sau la cinci ani pentru a efectua un test
de secretie vaginala (Papanicolau). In Romania medicii recomanda un test de secretie anual,
insa nu exista obligativitatea acestui test. Testele cervicale evita circa 2.500 de decese anual
in Marea Britanie, sustine The Institute of Public Health.
15. Rasfatati-va cu ciocolata
76
Cercetatorii de la Harvard School of Public Health au descoperit ca oamenii care consuma o
cantitate moderata de ciocolata traiesc mai mult decat cei care consuma dulciuri de cel putin
trei ori pe saptamana, si decat cei care nu se ating de dulciuri. Ciocolata contine substante
chimice numite fenoli, despre care se crede ca va pot proteja impotriva bolilor de inima si a
cancerului.
16. Regasiti-va credinta
Mersul la biserica mareste speranta de viata, conform unui studiu din International Journal for
Psychiatry and Medicine. Face foarte bine oamenilor stresati si cu probleme emotionale si
pare sa protejeze impotriva bolilor de inima, respiratorii sau digestive.
17. Inscrieti-va intr-un club de bridge
Pe masura ce imbatraniti, faptul ca jucati carti sau mergeti la cumparaturi poate fi la fel de
benefic ca si exercitiul fizic, conform unui studiu al Harvard University, USA. Cheia unei
bune sanatati, conchid cercetatorii, este sa faceti ceea ce va place si va face sa aveti o parere
buna despre dumneavoastra.
18. Alimentatie anti-cancer
Circa 40% dintre formele de cancer sunt legate de alimentatie, conform American Institute
for Cancer Research. Consumati cel putin cinci portii de fructe si legume in fiecare zi pentru
a reduce riscul de cancer la plamani, cancer al tractului digestiv, al intestinelor, al vezicii
urinare si al sanilor.
19. Savurati un ceai
Ceaiul verde si ceaiul negru obisnuit contin aceeasi cantitate de antioxidanti si au avantaje
similare. Cercetatorii de la Harvard au descoperit ca o ceasca de ceai negru pe zi reduce
dramatic riscul maladiilor inimii. Iar oamenii de stiinta de la Beth Israel Deaconess Medical
Centre au descoperit ca obiceiul de a bea ceai mareste rata de supravietuire de dupa un atac
cardiac cu 28 de procente.
20. Nu va luati de lucru acasa
Acesta poate sa va faca sa credeti ca nu va puteti adapta cerintelor de la serviciu, ceea ce va
poate mari stresul. Conform studiilor efectuate de Johns Hopkins University, in SUA,
oamenii stresati sunt de 20 de ori mai predispusi bolilor de inima. Stresul indelungat slabeste
sistemul imunitar si goleste rezerva de antioxidanti a organismului, menita sa evite
imbatranirea prematura.
21. Invatati sa va relaxati
Incercati o tehnica de relaxare cum ar fi yoga sau meditatia, despre care s-a dovedit ca pot
combate stresul. Relaxarea reduce tensiunea arteriala si ajuta la reducerea bolilor legate de
stres cum sunt depresiile.
22. Verificati-va scaunele
Daca observati o schimbare dramatica in functionarea intestinelor – cum ar fi o crestere
inexplicabila a constipatiilor, sau scaune mai moi ori cu scurgeri de sange – ar trebui sa
consultati imediat un medic. In cel mai rau caz ar putea fi un cancer al colonului, care adesea
este descoperit prea tarziu, dupa ce s-a intins deja in organism.
Bolile, cauzele spirituale si vindecarea prin gandire

Fiecare dintre noi este stapan pe gandurile sale. Acest lucru reprezinta puterea miraculoasa
prin care toate lucrurile devin posibile. Emitem negativ, atragem dezechilibre energetice si
deci, boala; emitem ganduri pozitive, primim starea de bine si de sanatate. Trebuie sa
invatam sa detinem controlul absolut asupra mecanismului nostru de gandire,
supraveghindu-l in permanenta.
Marea putere a gandului ne poate vindeca bolile si astfel, ne face fericiti din nou, plini de
viata si de forta. Puterea vindecatoare infinita isi are radacinile in subconstientul nostru, al
oamenilor. Schimbandu-ne radical modul de a gandi ne vom influenta benefic drumul vietii.
77
Gandurile noastre sunt active si constituie semintele pe care le-am plantat. Subconstientul
nu este interesat daca gandurile noastre sunt bune sau rele, ci pur si simplu raspunde in
deplina conformitate cu natura acestor ganduri. El nu ne va contrazice niciodata, ci va
accepta mereu ceea ce afirmam in mod constient. Prin urmare, trebuie sa fim decisi sa
alegem viata, sanatatea si iubirea. Renuntand la vechile tipare inradacinate in subconstient,
vom castiga o viata sanatoasa.
Gandul este viata. Gandurile noastre creeaza mediul inconjurator si lumea noastra. Daca
avem ganduri sanatoase, ne putem pastra sanatatea. Daca intretinem ganduri de boala, nu
vom avea niciodata o sanatate buna si nici frumusete si armonie. Nu trebuie sa uitam: corpul
este produsul mintii si mintea noastra il controleaza. Daca ne mentinem pe pozitia
gandurilor viguroase, la fel ne va fi corpul. Gandurile de iubire, pace, multumire, puritate,
perfectiune promoveaza o sanatate radioasa. Corpul este asociat mintii. Daca ne doare
dintele sau stomacul, mintea este imediat afectata.
A inceta sa gandim corect, inseamna a fi perturbati. Daca exista o stare depresiva in minte,
nici corpul nu poate functiona corect. Sanatatea mentala este mai importanta decat cea
fizica. Daca mintea este sanatoasa, corpul va fi sanatos. Daca mintea emite ganduri pure,
bolile vor parasi corpul.
Fiecare gand, cuvant sau emotie provoaca o vibratie in fiecare celula a corpului si lasa acolo
o impresie adanca. Tebuie sa invatam sa inlocuim gandul nociv cu ganduri bune. De
exemplu: gandul de curaj va servi imediat drept antidot puternic contra urmarilor gandului
de frica.
Este foarte important de stiut ca fiecare celula a corpului creste, sufera, primeste un impuls
de viata sau de moarte la fiecare gand care ne trece prin minte.
Intoxicarea corpului fizic nu este doar consecinta unei alimentatii dezechilibrate, cum se
crede, ci si rezultatul unor factori emotionali. Supararea, furia, nemultumirea modifica
functionarea corecta a bilei, a ficatului si inflameaza mucoasa intestinului subtire. Teama
transforma mucoasa intestinului gros. Drept urmare, abdomenul se baloneaza aparand
disconfortul fizic, insomniile, derglarile metabolice. Toate aceste modificari determina o
reactie imunitara anormala.
Gandurile negre sunt direct raspunzatoare de “otravurile” din mental, apoi se rasfrang
asupra corpului fizic. Asa iau nastere bolile. Sentimentele negative reprezinta otrava si stres
pentru intregul organism.
Furia, mania, razbunarea, duc la dereglarea echilibrului acido- bazic. Asadar, tensiunea
nervoasa blocheaza intestinele, facandu-le inactive. Daca omul continua sa fie nervos,
incarcatura emotionala devine cronica, iar dezechilibrele nutritionale specifice devin mai
pronuntate. Sodiul si apa sunt retinute in organism, in timp ce potasiul, vitamina C,
magneziul si vitamina B sunt epuizate.
Ce-i foarte trist, este faptul ca ne sinucidem lent, dar sigur, neglijand anumite semne
particulare de incetinire a functiilor unor organe, aparand astfel: indigestia, colita,
constipatia, circulatia sanguina deficitara, etc. Pe fondul acestor dereglari, stresul, furia,
teama, nervozitatea, nemultumirea, nelinistea accentueaza starea de boala si de imbatranire
prematura.
Cand gandirea se purifica, afirmand binele, nu se produc asemenea blocaje. Imediat ce ne
cream imaginea noului mod de viata si de gandire in minte si inima, inseamna ca dorim o
schimbare interioara. In functie de cum gandim, declansam in propriul organism reactii si
mecanisme ale caror urmari le vom suporta.
78
Una din legile Divine la care este supus omul este legea cauzei si a efectului, care este
cunoscuta si sub numele de Legea Karmei. La fel cum actioneaza in planul fizic, Legea
Karmei actioneaza si in planul mental si in cel spiritual.Deci, bolile au cauze fizice, mentale
si spirituale (cauzele spirituale ale bolilor vor fi tratate intr-o aparitie viitoare). Omul, ca sa-
si ia toate examenele din scoala vietii, trebuie sa coreleze vindecarea fizica cu cea mentala si
cea spirituala. Nu intotdeauna toate examenele vietii sunt trecute, si pentru asta revenim la
viata intr-o noua incarnare. Numai astfel progresam si ne inaltam spiritual, pentru ca totul
este evolutie.
Deci, orice boala are si o cauza mentala.Gandurile rele, grijile, fricile, toate rautatile si
negativitatile noastre produc boli in planul mental, care, in timp se manifesta in plan
fizic.De aceea, pentru a trata o boala, este necesar sa-i cunoastem originea, cauza. Degeaba
vom trata cu medicamente o boala care isi are originea in planul mental. Cel mai bun
medicament este sa-l facem pe pacient sa inteleaga mecanismele imbolnavirii si
vindecarii.Cand va intelege acest lucru, prin programare mentala pozitiva el se va putea
vindeca singur, daca nu cumva boala are si o cauza spirituala. Atunci, programarea pozitiva
are efect diminuat. Bolnavul suporta astfel consecintele faptelor sale. Se poate vindeca
numai prin suferinta, rugaciune, smerenie si bunavointa divina sau va duce cu el mai departe
aceeasi problema in viata viitoare, pentru ca nu intotdeauna terminam de achitat toate
datoriile intr-o singura incarnare; in functie de cate greseli avem de indreptat, ne putem
intinde aceasta actiune chiar pe parcursul mai multor vieti viitoare.
Cand vom reusi sa intram in atmosfera mentala pozitiva, tiparele vechii gandiri se vor
aranja, iar structura moleculara a organismului se va modifica, conform noii stari, in
consecinta. Factorul hotarator in vindecare este perceptia individuala reflectata in gandurile
pozitive.
Miracolul vindecarii sta in gandurile noastre despre sanatate.
In acest capitol veti gasi cauzele mentale ale bolilor si noul model de gandire pentru fiecare
boala in parte de care are nevoie subconstientul pentru a instala in el noul mesaj utilizat
pentru anihilarea programarii negative si instalarea sanatatii. Perioada de a capta si instala
mesajul este de 21 de zile.
Nu trisati si nu incercati sa pacaliti o lume perfecta ca cea a subconstientului. Cititi-i
mesajul de la “noul model de gandire” timp de 21 de zile, de 3 ori pe zi, cate 10-15 minute.
Evitati recitarea mecanica a formulelor. Ceea ce cititi, incercati sa traiti. Puterea gandirii
pozitive consta in repetitie, in insitenta de a emite aceleasi ganduri bune si de a avea deplina
incredere in aplicabilitatea lor.
‘Sunt sănătos, întreg şi complet’
Uită-te pe lista care urmează şi observă dacă poţi găsi o corelare între bolile pe care le-ai avut
sau pe care le ai şi acum şi cauzele probabile.
Cum poţi folosi lista când ai o problemă fizică?
1. Uită-te la cauza mentală. Vezi dacă aceasta poate fi adevărată pentru tine. Dacă nu stai
liniştit şi întreabă-te: ‘Care sunt gândurile din mine care au creat această boală?’
2. Repetă-ţi mereu: ‘vreau să mă eliberez de şablonul din conştiinţa mea care a creat această
condiţie’.
3. Repetă-ţi de câteva ori noul şablon de gândire.
4. Consideră că eşti deja în procesul de vindeca
De câte ori te gândeşti la condiţia respectivă repetă cei 4 paşi.
79
PROBLEMA. CAUZE PROBABILE. NOUL TIPAR DE
GÂNDIRE
Abcese Gânduri care fermenteză asupra durerilor, dispreţului şi răzbunărilor.

Ingădui gândurilor mele să fie libere. Trecutul este terminat. Sunt împăcat.
Accident cerebral (Atac cerebral)
Te dai bătut. Împotrivire. ‘Mai bine mor decât să mă schimb’. Respingere a vieţii. Viaţa este
schimbare şi eu mă adaptez uşor la nou. Accept viaţa- trecut, prezent şi viitor.Accidente
Incapacitatea de a-ţi lua singur apărarea. Rebeliune împotriva autorităţilor. Credinţa în
violenţă.
Eliberez şablonul din mine care a creat această situaţie. Sunt împăcat. Sunt valoros.
Aciditate (vezi Ucer digestive, probleme de stomac,Ulcere)
Frică. Frică. Frică. Frică acaparatoare. Respir liber şi deplin. Sunt în siguranţă. Am încredere
în procesul vieţii.
Acnee
Ne-acceptare de sine. Te displaci. Sunt o expresie Divină a vieţii. Mă iubesc şi mă accept
chiar aici şi chiar acum.
Adenomi glandulari
(ţesut limfatic) Fricţiuni în familie, certuri. Copil care se simte nedorit, că stă în cale. Acest
copil este dorit şi binevenit şi iubit cu dragoste adâncă.Adicţii (dependenţe) Fugi de tine
însuţi. Frică. Nu ştii cum să iubeşti.
Descopăr acum cât de minunat sunt. Aleg să mă iubesc şi să mă bucur de mine.
Afte (vezi : Candida,Gura)
Mânie la faptul că ai luat decizi greşită. Imi accept cu dragoste deciziile ştiind că sunt liber să
mă schimb. Sunt în siuranţă.Alcoolism
La ce bun ? Sentiment de dezrădăcinare, de vinovăţie, de inadecvat. Respingere de sine.
Trăiesc în momentul prezent. Fiecare clipă este nouă. Aleg să-mi văd propria valoare. Mă
iubesc şi mă aprob.Alena fetida (Respiraţie urât mirositoare) Atitudini degradante, bârfă
josnică şi ruşinoasă, gândire prostească.
Vorbesc cu gentileţe şi iubire. Expir numai bine.
Alergii
La cine eşti alergic? Lumea este bună şi prietenoasă. Sunt în siguranţă, ocrotit. Sunt împăcat
cu viaţa.Amenoree (vezi probleme menstruale) Nu doreşti să fii femeie. Te displaci.
Mă bucur de cine sunt. Sunt o minunată expresie a vieţii, plutind perfect în orice moment.
Ameţeală (vertigo)
Zbor, gândire împrăştiată. Refuzul de a te uita. Sunt bine centrat şi plin de pace în viaţă. Este
bine pentru mine să fiu în viaţă şi să fiu vesel.Amigdalită (vezi : Durere în gât) Credinţa
puternică în incapacitatea de a-ţi lua singur apărarea şi de a cere ceea ce ţi se cuvine. Este
dreptul meu din naştere să primesc ceea ce am nevoie. Cer acum ceea ce vreau, cu dragoste şi
uşurinţă.Amnezie Frică.
A fugi de viaţă. Inacapacitatea de a-ţi lua singur apărarea.
Inteligenţa,curajul şi valoarea de sine sunt întotdeauna prezente. Este bine să fii în viaţă.
Amorţire (Parestezie)
Te abţii de la dragoste şi considerare. Iţi laşi mintea să moară.
Imi împărtăşesc sentimentele şi iubirea. Răspund la iubirea din fiecare persoană.Anemie
Atitudinea ‘da, dar…’. Lipsa de bucurie. Frică de viaţă. Nu te simţi destul de bun.
Inflexibilitate şi vinovăţie.
Este bine pentru mine să trăiesc bucurie în orice aspect al vieţii mele. Iubesc viaţa.Anorexie
Negarea propriei fiinţe. Frică. Ură de sine şi respingere duse la extrem.
Este bine să fiu eu. Sunt minunat aşa cum sunt. Aleg să trăiesc. Aleg bucuria şi acceptare de
sine.Anus (vezi hemoroizi)
80
Punct de eliminare. Teren de eliminare.
Mă eliberez cu uşurinţă şi confortabil de tot ceea ce nu mai am nevoie în viaţă.
-abces
Mânie în legătură cu ceea ce nu vrei să eliberezi. Este bine să te eliberezi.
Trupul meu este părăsit numai de acele lucruri de care nu am nevoie.
-sângerare Vezi sângerare ano- rectală
-fistulă
Eliminare incompletă a gunoiului. A sta agăţat de gunoiul trecutului.
Las cu dragoste să se ducă tot trecutul. Sunt liber. Sunt iubire.
-mâncărimi (prurit anal)
Sentiment de vinovăţie relativ la trecut. Remuşcări.
Mă iert cu dragoste. Sunt liber.
-dureri
Vinovăţie. Dorinţa de pedeapsă. Nu sunt destul de bun.
Trecutul s-a dus şi s-a terminat. Aleg să mă iubesc şi să mă apob în momentul
prezent.Anxietate
Nu ai încredre în curgerea şi procesul vieţii.
Mă iubesc şi mă aprob şi am încredere în procesul vieţii.Apatie
Te împotriveşti sentimentelor. Desensibilizarea Eu-lui. Frică.
Nu este nici un risc în avea sentimente. Mă deschid vieţii. Vreau să simt şi să trăiesc
viaţa.Apendicită
Frică. Frică de viaţă. Blocarea afluenţei binelui.
Sunt ocrotit. Mă relaxez şi las viaţa să curgă cu bucurie.Apetit -excesiv
Frică. Ai nevoie de protecţie. Îţi judeci emoţiile.
Sunt ocrotit. Este bine să simţi. Emoţiile mele sunt normale şi acceptabile.
-pierderea apetitului (anorexia)
Frica. Protejare de sine. Nu ai încredere în viaţă.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt în siguranţă. Viaţa este ocrotitoare şi veselă.Arsuri Mânie.
Ardere.
Eşti furios.
Creez numai pace şi armonie în mine însumi şi în mediul meu înconjurător. Merit să mă simt
bine.Artere
Transportă bucuria vieţii.
Sunt plin de bucurie. Bucuria curge prin mine cu fiecare bătaie a inimii mele.Artrita (vezi
încheieturi)
Te simţi neiubit. Criticim. Resentiment.
Sunt iubire. Aleg acum să mă iubesc şi să mă aprob. Ii văd pe cei din jur cu dragoste.
-degete artritice
Dorinţa de a pedepsi. Dai vina pe alţii. Te simţi victimizat.
Văd totul cu dragoste şi înţelegere. Îmi pun toate experienţele vieţii în lumina
dragostei.Artrită reumatoidă
Critică ascuţită la adresa autorităţilor. Te simţi oprimat.
Sunt propria mea autoritate. Mă iubesc şi mă aprob. Viaţa este bună.Astm
Dragoste înăbuşitoare. Inacapacitate de a respira pentru tine însuţi. Te simţi sugrumat. Plâns
oprit, înăbuşit.
Este bine pentru mine acum să îmi iau responsabilitatea propriei mele vieţi. Aleg să fiu liber.
-astm la bebeluşi şi copii
Frică de viaţă. Nu doresc să fiu aici.
Copilul acesta este iubit şi ocrotit. Copilul acesta este binevenit şi ne bucurăm de el.Atac de
apoplexie
Fuga de familie, fuga de sine, fuga de viaţă. Sunt acasă în Univers. Sunt în siguranţă şi
81
protejat şi înţeles.
Atacuri de asfixiere (vezi probleme respiratorii, Hiperventilaţie)
Frică. Nu ai încredere în procesul veţii. Ai rămas blocat în copilărie.
Este bine să devii adult. Lumea este în siguranţă. Sunt ocrotit.Ateroscleroză
Rezistenţă, tensiune. Vederi înguste, înţepenite. Refuz de a vedea binele.
Sunt total deschis pentru viaţă şi bucurie. Aleg să văd totul cu dragoste.Băşici
Împotrivire. Lipsă de protecţie emoţională.
Merg uşor cu valul vieţii şi fiecare nouă experienţă. Totul este bine.Băşici de febră ‘
Supurezi’ cuvinte mânioase, ţi-e frică să le exprimi.
Creez numai experienţe paşnice pentru că mă iubesc. Totul este bine.Bătături
Concepte şi idei întărite (învechite). Frică solidificată.
Este bine să văd şi să experimentez idei noi şi căi noi. Sunt deschis şi receptiv la bine.Bătături
la mână sau la picior
Părţi de gândire întărite- te ţii agăţat cu încăpăţânare de durerile trecutului.
Mă mişc înainte, eliberat de trecut. Sunt în siguranţă. Sunt bine.Bâlbâială
Nesiguranţă. Lipsă de exprimare de sine. Nu ţi se dă voie să plângi. Sunt liber să îmi iau
singur apărarea.
Sunt în siguranţă în propria mea exprimare. Comunic numai dragoste.Boala Alzheimer (vezi
demenţă, senilitate)
O dorinţă să părăseşti planeta. Inacapacitatea să priveşti viaţa aşa cum este.
Totul se întâmplă în secvenţa potrivită timp-spaţiu. Acţiunea Divină şi dreaptă se petrece
continuu, în fiecare moment.Boala Lou Gehrig Vezi : Scleroză amiotrofică laterală Boala lui
Addison (vezi probleme adrenale) Malnutriţie emoţională severă. Ură de sine.
Imi îngrijesc cu dragoste trupul, mintea şi emoţiile.Boala lui Bright (vezi Nefrită)
Te simţi ca un copil caree nu face ‘nimic corect’ şi ‘nu este destul de bun’. Un ratat. Pierdere.
Mă iubesc şi mă aprob. Îmi pasă de mine. Sunt total adecvat în orice moment.Boala lui Crohn
(Enterita regională)
Frică. Ingrijorare. Nu te simţi destul de bun. Mă iubesc şi mă aprob. Fac totul cât pot eu de
bine. Sunt minunat. Sunt împăcat.Boala lui Cushing (vezi : probleme adrenale) Dezechilibru
mental.
Supraproducţie de idei strivitoare. Sentiment de a fi copleşit, zdrobit.
Imi echilibrez cu dragoste mintea şi trupul. Aleg acum gânduri care mă fac să mă simt bine.
Boala lui Hodgkin
Autoînvinuire şi o teribilă frică de ‘a nu fi destul de bun’. O alergare nebună ca să-ţi
dovedeşti valoarea, până când sângele nu mai are substanţă să reziste.
Bucuria vieţii este uitată din cauza efortului şi a alergării.
Sunt perfect fericit să fiu eu. Sunt destul de bun, aşa cum sunt. Mă iubesc şi mă aprob. Sunt
bucurie exprimată şi primită.Boala lui Huntington
Resentiment pentru a nu fi capabil să îi schimbi pe cei din jur. Lipsă de speranţă.
Las tot controlul în voia Universului. Sunt împăcat cu mine şi cu viaţa.Boala lui Paget
Sentimentul că nu mai există nicio construcţie. ‘Nimănui nu-i pasă’.
Stiu că sunt sprijinit de viaţă pe căi măreţe şi glorioase. Viaţa mă iubeşte şi îi pasă de
mine.Boala lui Parkinson (vezi tremur paralitic) Frică şi o dorinţă puternică de a avea control
pentru tot şi toţi.
Mă relaxez ştiind că sunt în siguranţă. Viaţa este pentru mine şi am încredere în procesul
vieţii.
Boala lui Pfeiffer Vezi: mononucleoză. Boală psihică Vezi: nebunie. Boli ale copilăriei
Credinţa în calendare, în concepte sociale şi în legi false. Comportare copilăroasă la adulţii
din jurul lor.
Acest copil are protecţia Divină şi este înconjurat de dragoste. Ii cerem imunitate
mentală.Boli cronice
82
Refuzul de a te schimba. Frică de viitor. Nu te simţi în siguranţă.
Vreau să mă schimb şi să evoluez. Creez acum un viitor nou şi sigur.Boli venerice (SIDA,
Gonorea, Herpes genial, Sifilis)
Vină sexuală. Nevoie de pedeapsă. Crezul că organele genitale sunt murdare sau păcătoase.
Abuzul aproapelui.
Îmi accept cu dragoste şi bucurie sexualitatea şi modul ei de exprimare. Accept numai
gânduri care mă susţin şi mă fac să mă simt bine.Braţele
Reprezintă capacitatea şi abilitatea de a ţine experienţele vieţii.
Imi ţin şi întâmpin experienţele de viaţă cu dragoste, cu uşurinţă şi bucurie.Bronşita (vezi
probleme respiratorii) Atmosfera familială inflamată. Certuri şi ţipete. Câteodată prea tăcută.
Declar pace şi armonie în interiorul meu şi în jurul meu. Totul este bine.Buboi (vezi
Furuncule)
Mânie otrăvitoare la adresa unor nedreptăţi personale.
Las trecutul să se ducă şi îi permit timpului să vindece fiecare aspect al vieţii mele.Bulimia
Teroare fără speranţă. Un ciclu nebunesc de îndopare cu şi golire a urii de sine.
Sunt iubit şi hrănit şi susţinut de însăşi Viaţa. Este bine pentru mine să trăiesc. Bursite
Mânie înăbuşită, reprimată. Dorinţa de a bate pe cineva.
Iubirea te relaxează şi se debarasează de tot ce nu îi este asemănător.Cancer
Durere adâncă. Resentiment de lungă durată. Secret ascuns al durerii care mănâncă din tine.
Porţi ură. La ce bun?
Iert şi mă eliberez cu dragoste de trecut. Aleg să-mi umplu lumea mea cu bucurie. Mă iubesc
şi mă aprob.Candidoză
Te simţi împrăştiat. Multă frustrare şi mânie. Foarte exigent şi neîncrezător în relaţiile
personale. Oameni care ştiu numai să ia.
Imi dau voie să fiu tot ceea ce pot să fiu şi merit tot ce este mai bun în viaţă. Mă iubesc şi mă
apreciez pe mine şi pe cei din jurul meu.Cataractă
Incapacitatea să te uiţi înainte cu bucurie. Viitor întunecat.
Viaţa este eternă şi plină de bucurie. Aştept cu nerăbdare fiecare moment.Celulită
Rămâi blocat în dureri ale primei copilării. Rămâi agăţat de obstacole şi piedicile trecutului.
Ai dificultăţi să mergi înainte. Frica de a-ţi alege propria direcţie.
Iert pe toată lumea. Mă iert pe mine însumi. Iert toate experienţele din trecut. Sunt
liber.Chelire
Frica. Tensiune. Incerci să contro-lezi totul. Nu ai încredere în procesul vieţii.
Sunt în siguranţă. Mă iubesc şi mă aprob. Am încredere în viaţă
Cheratita (vezi : probleme cu ochii)
Mânie extremă. Dorinţa să îi loveşti pe cei pe care îi vezi sau ceea ce vezi.
Îi permit acum dragostei din propria mea inimă să vindece tot ce văd. Aleg pacea. Totul este
bine în lumea mea.
Chist fibros
O credinţă întărită că viaţa n-o să iasă bine pentru tine. ‘Vai săracul de mine’.
Viaţa mă iubeşte şi eu iubesc viaţa. Aleg acum să inhalez în mine viaţa, liber şi în
totalitate.Chisturi
A derula acelaşi vechi şi dureros film. Întreţii dureri. Creştere falsă.
Filmele din mintea mea sunt minunate pentru că eu le aleg să le fac aşa. Mă iubesc.Circulaţie
Reprezintă abilitatea de a simţi şi exprima emoţiile în mod pozitiv.
Sunt liber să fac să circule dragostea şi bucuria în orice parte a propriei mele lumi. Imi iubesc
viaţa.Cistită Vezi : probleme cu vezica urinară, infecţie urinară. Ciupercă vaginală (vezi:
Candida)
Renegarea propriilor necesităţi. Nu te autosusţii.
Aleg acum să mă sprijin şi să mă support într-un mod iubitor şi vesel.Coapsele
Poartă trupul în perfect echilibru. Forţa majoră în mişcare înainte. Hip, hip, Uraaaaaaa - este
83
bucurie în fiecare zi.
-probleme Frica de a merge înainte îndecizii mari, importante.
Nimic către care să mergi înainte, să speri. Sunt într-un echilibru perfect. Mă mişc înainte în
viaţă cu uşurinţă şi cu veselie, la orice vârstă.Coatele (vezi: încheieturi)
Reprezintă schimbarea direcţiei şi acceptarea de noi experienţe.
Alunec uşor cu noile experienţe, noile direcţii şi schimbări.Colesterol (ateroscleroză)
Infundarea canalelor bucuriei. Frică de a accepta bucuria.
Aleg să iubesc viaţa. Canalele mele de bucurie sunt larg deschise. Este bine să
primeşti.Colici
Iritare mentală, nerăbdare, enervare.
Copilul acesta răspunde numai la dragoste şi la gânduri de iubire. Totul este pace.Colită (vezi:
colon, intestine, colon cu mucus, colită spastică)
Nesiguranţă. Reprezintă uşurinţa cu care laşi să se ducă ceea ce s-a sfârşit.
Sunt parte din ritmul şi curgerea perfectă a vieţii. Totul este în ordinea perfectă, Divină.Colită
spastică
Frică de a te elibera. Nesiguranţă.
Este bine pentru mine să trăiesc. Viaţa îmi va da totdeauna ceeace am nevoie. Totul este
bine.Coloană vertebrală
Suport flexibil al vieţii. Sunt sprijinit şi susţinut în viaţă.
Colon Frică de a lăsa să se ducă.
Rămâi agăţat în trecut. Las cu uşurinţă să plece ceea ce nu îmi mai este de nici un folos.
Trecutul s-a dus şi eu sunt liber.Colon cu mucus
Straturi depuse de gânduri vechi şi confuze, care blochează canalul eliminării. Te bălăceşti în
nămolul cleios al trecutului.
Eliberez şi dizolv trecutul. Am o gândire clară. Trăiesc în prezent, în pace şi bucurie.Comă
Frică. A fugi de ceva sau cineva. Te înconjurăm cu protecţie şi iubire.
Creem un spaţiu de vindecare pentru tine. Tu eşti iubire.Comedoane
Mici explozii de mânie.
Imi calmez gândurile şi sunt senin.Conjunctivită
Mânie şi frustrare la ceea ce te uiţi în viaţă.
Văd cu ochii iubirii. Există o soluţie armonioasă şi acum o accept.Constipaţie
Refuzul de a se debarasa de idei învechite. Blocat în trecut. Uneori, în zgârcenie. In timp ce
las trecutul să plece, noul, proaspăt şi vital vine la mine. Ii permit vieţii să curgă prin
mine.Coşuri (vezi : comedoane) Mici erupţii de mânie.
Imi calmez gândurile şi sunt senin.Crampa scriitorului
(vezi încheietura mâinii)
Mânie şi frustrare la nedreptăţile aparente al vieţii.
Aleg acum să creez o viaţă care să fie veselă şi abundentă. Sunt relaxat.Crampe
Tensiune. Frică. Te apuci cu amândouă mâinile şi nu dai drumul.
Mă relaxez şi dau voie minţii mele să fie în pace.Crampe abdominale
Frică. Oprirea procesului.
Am încredere în procesul vieţii.
Crampe de la gaze
Incleştare. Frică. Idei nedigerate.
Mă relaxes şi las viaţa să curgă prin mine cu uşurinţă.Creier
Reprezintă computerul, panoul de comandă.
Eu sunt operatorul iubitor al minţii mele.
-tumoare
Cazuri computerizate greşit. Încăpăţânare. Refuzul de a schimba şabloane vechi.
Este uşor pentru mine să reprogramez computerul minţii mele. Toată viaţa este schimbare şi
minea mea se reînnoieşte continuu.Curbarea coloanei vertebrale (vezi: scolioză, lordoză)
84
Incapacitatea de a aluneca împreună cu suportul vieţii. Frică şi încercarea de a rămâne agăţat
în idei învechite. Nu ai încredere în viaţă. Lipsa de integritate. Lipsa de curaj al convingerii.
Mă eliberez de toate fricile. Acum am încredere în procesul vieţii. Ştiu că viaţa este pentru
mine. Stau drept şi mândru, cu dragoste.Degetele
Reprezintă detaliile vieţii.
Sunt împăcat cu detaliile vieţii.
-degetul mare
Reprezintă intelectul şi îngrijorarea.
Mintea mea este liniştită.
-arătătorul
Reprezintă Ego-ul şi frica.
Sunt în siguranţă.
-degetul mijlociu
Reprezintă mânia şi sexualitatea.
Sunt comfortabil cu sexualitatea mea.
-inelarul
Reprezintă uniunea şi doliul, suferinţa.
Sunt împăcat şi iubitor.
-degetul mic
Reprezintă familia şi aparenţele.
Sunt eu însumi cu familia vieţii.
-degetele de la picioare
Reprezintă detaliile viitorului.
Toate detaliile se reglementează de la sine.Demenţa
(vezi :senilitate, Alzheimer)
Un refuz de a privi lumea în faţă aşa cum este ea. Mânie şi lipsă de spe-ranţă.
Sunt în locul cel mai potrivit pentru mine şi sunt în siguranţă în orice moment.Depresie
Mânie pe care simţi că nu ai dreptul să o ai. Fără speranţă.
Merg acum mai departe cu limitele şi fricile celorlalţi.Diabet
A tânji după ceea ce ar fi putut să fie. O mare nevoie de a avea control. Tristeţe adâncă. Nu a
mai rămas nici un pic de dulceaţă.
Momentul acesta este umplut cu bucurie. Aleg acum să trăiesc dulceaţa zilei de azi.Dinţii
Reprezintă deciziile
- probleme (vezi : tratament de canal) Indecizie de lungă durată. Incapacitatea de analiza
logic o idee şi de a lua o decizie.
Imi iau deciziile bazat pe principiul adevărului şi sunt liniştit, ştiind că numai acţiunea
potrivită se petrece în viaţa mea.Discopatie(deplasare de disc)
Simţi că viaţa nu te sprijină, nu te susţine. Nedecis.
Viaţa îmi susţine toate gândurile, de aceea mă iubesc şi mă aprob. Totul este
bine.Dismenoree
Mânie împotriva propriei persoa-ne. Ură împotriva trupului sau împotriva femeilor. Imi
iubesc trupul. Mă iubesc. Îmi iubesc toate ciclurile. Totul este bine.Distrofie musculară
‘Nu merită să devin adult’. Merg mai departe de limitările părinţilor mei.
Sunt liber să fiu celmai bun’eu’ care pot fi.Dizenterie
Frică şi mânie intensă.
Creez pace în mintea mea, iar trupul meu reflectă acest lucru.
-amoebiană
Credinţa că toţi sunt puşi să te ata-ce, îţi vor răul.
Eu sunt puterea şi autoritatea în lumea mea.
-bacilară
Opresiune şi lipsă de speranţă.
85
Sunt plin de viaţă şi energie şi de bucuria de a trăi.Dârdâială, fiori reci
Contracţie mentală, te tregi la o parte şi te interiorizezi. Dorinţă de retregere. Lăsaţi-mă în
pace ! Sunt protejat şi în siguranţă în orice moment.
Dragostea mă înconjoară şi mă protejează. Totul este bine.Durere
Vinovăţie. Vinovăţia caută întot-deauna pedeapsă. Mă iubesc şi mă aprob.
Mă văd pe mine şi ceea ce fac cu ochii iubirii. Sunt în siguranţă.Dureri de cap (vezi :
migrene )
Invalidarea propriei persoane. Autocritică. Frică.
Eliberez trecutul cu dragoste. Ei sunt liberi şi eu sunt liberi. Totul este bine acum în inima
mea.Durere în gât (vezi : amigdalită) Tii în tine cuvinte mânioase. Ne te simţi în stare să te
exprimi.
Mă eliberez de toate restricţiile şi sunt liber să fiu eu.Durere, junghiuri
Tânjeşti după dragoste. Tânjeşti după o îmbrăţişare.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt iubitor şi demn de iubit.Eczemă
Antagonism care îţi ia respiraţia. Erupţii mentale.
Pacea şi armonia, dragostea şi bucuria sălăşluiesc în mine şi mă înconjoară. Sunt protejat şi în
siguranţă.Edem (vezi: reţine-rea lichidelor, umflare ) Ce sau pe cine nu laşi să se ducă? De
bună voie las trecutul să se ducă.
Este bine pentru mine să mă eliberez. Acum sunt liber.
Emfizem (pulmonar) Frica de a absorbi viaţa. Nu meriţi să trăieşti.
Este dreptul meu din naştere să trăiesc liber şi din plin. Iubesc viaţa. Mă iubesc.
Encefalomielită mialgică Vezi : Virusul Epstein-Barr
Endometrioză
Nesiguranţă, dezamăgire şi frustrare. Inlocuieşti iubirea de sine cu zahăr. Oameni care dau
vina pe ceilalţi.
Sunt în acelaşi timp puternică şi atractivă. Este minunat să fii femeie. Mă iubesc şi mă simt
împlinită.Enuresis Vezi : udarea patuluiEpilepsie
Simţul persecuţiei. Repingerea vieţii. Un sentiment de chinuire şi de zbatere. Autoviolenţă.
Aleg să văd viaţa ca fiind eternă şi veselă. Sunt veşnic şi vesel şi sunt împăcat.Excrescenţe
Hrăneşti şi întreţii durerile vechi. Clădeşti resentimente.
Mă relaxez şi-mi cunosc propria valoare. Sunt suficient de bun. Viaţa este uşoară şi
veselă.Exoftalmie Vezi. Probleme cu ochiiFaţa Reprezintă ceea ce arătăm lumii.
Este bine să fiu eu. Exprim ceea ce sunt.
- linii descendente
Linii descendente pe faţă, vin de la gânduri descendente din minte. Resentiment împotriva
vieţii.
Exprim bucuria de a trăi şi îmi permit să mă bucur din plin de fiecare moment al fiecărei zi.
Devin din nou tânăr.Febră Mânie. Ardere.
Sunt expresia răcoroasă şi calmă păcii şi dragostei.Fesele
Reprezintă putere. Fesele moi pierderea puterii.
Imi folosesc puterea cu înţelepciune. Sunt puternic. Mă simt în siguranţă. Totul este
bine.Ficatul
Locul mâniei, a furiei şi a emoţii-lor primitive.
Dragoste şi pace şi bucurie este tot ce ştiu.
-probleme (vezi : hepatita) A te plânge a devenit cronic. Găseşti tot timpul nod în papură şi
foloseşti asta ca să te înşeli pe tine însuţi. Te simţi rău.
Aleg să trăiesc printr-un mediu deschis în inima mea. Caut dragostea şi o găsesc peste
tot.Fierea
Melancolie, proastă dispoziţie, ură, duşmănie, obsesii. Eşti obsedat de diverse lucruri.
Mă iubesc şi mă aprob. Am încredere în procesul vieţii ca mă ajută. Sunt în siguranţă. Totul
este bine.Fistulă (buboi)
86
Frică. Blocaj în procesul de eliberare. Sunt în siguranţă. Am încredere totală în procesul
vieţii. Viaţa este pentru mine.
Flatulenţă Vezi. Crampe de gaze Flebită
Mânie şi frustrare. Dai vina pe alţii pentru limitarea şi lipsa de bucurie din viaţa ta.
Bucuria curge liberă prin mine acum şi sunt împăcat cu viaţa.Fluierul piciorului
(tibia) Clasificarea idealurilor. Fluierele picioarelor reprezintă standardul de viaţă.
Trăiesc la cele mai înalte standarde cu dragoste şi bucurie.
Fracturi Vezi. Probleme osoase.Frigiditate
Frică. Renegarea plăcerii. Credinţa că sexul este păcat. Partener insensibil. Frică de tată.
Este bine să mă bucur de propriul corp. Mă bucur de a fi femeie.Furuncule
Mânie. Fierbere. Clocotire.
Exprim dragoste şi bucuri şi sunt împăcat.Gangrenă
Morbiditate mentală. Inecarea bucuriei cu gânduri otrăvitoare.
Aleg acum gânduri armonioase şi las bucuria să curgă liberă prin mine.Gastrită
Incertitudine prelungită. Sentiment de pierire, de sfârşit.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt în siguranţă.Gălbinare
Prejudiciu intern şi extern. Gândi-re dezechilibrată.
Simt toleranţă, compasiune şi dragoste pentru toţi, inclusive pentru mine.Genunchii (vezi :
încheieturi)
Reprezintă mândria şi ego-ul.
Sunt flexibil şi curgător.
-probleme Ego încăpăţânat şi mândru. Inca-pacitatea de a te îndoi. Frică. Inflexibilitate. Nu
cedezi. Iertare. Înţelegere. Compasiune. Mă aplec şi curg cu uşurinţă şi totul este bine.Gingii
sângerânde
Lipsă de bucurie în deciziile luate în viaţă.Am încredere că întotdeauna se petrece acţiunea
potivită în viaţa mea. Sunt împăcat.
-probleme cu gingiile Incapacitatea de a-ţi susţine deciziile. Viaţă fără ţintă, fără conţinut.
Sunt o persoană decisivă. Imi duc deciziile până la capăt şi mă susţin cu dragoste.
Gât (interior)
Calea exprimării. Canal de crea-tivitate.
Îmi deschid inima şi cânt bucuriile iubirii.
-probleme(vezi: durere în gât) Incapacitatea să-ţi iei singur apă-rarea, să-ţi spui părerea.
Mânie înghiţită. Creativitate sugrumată. Refuz să te schimbi. Nu este nici o problemă dacă
fac gălăgie. Mă exprim liber şi cu bucurie. Imi iau apărarea cu uşurinţă. Imi exprim
creativitatea. Vreau să mă schimb.
Gât înţepenit
Incăpăţânare de neînduplecat. Catâr. Este bine să vezi alte puncte de vedere.
Gâtul (partea cervicală) Reprezintă flexibilitatea. Abilitatea de a vedea ce se întâmplă la
spate.
Sunt împăcat cu viaţa.
-probleme Refuzul de a vedea şi alte părţi ale problemei. Incăpăţânare, inflexi-bilitate. Văd
toate părţile unei probleme cu flexibilitate şi uşurinţă. Sunt nenumărate căi de a vedea şi de a
face lucrurile. Sunt în siguranţă.Glanda pituitară
Reprezintă centrul controlului.
Mintea şi trupul meu sunt perfect în echilibru. Imi controlez gândurile.Glandele
Reprezintă centre de staţionare. Activitate care porneşte automat.Sunt puterea creatoare din
lumea mea.
-probleme Distribuire sărăcăcioasă a ideilor de tip ‘zis şi făcut’.
Am toate ideile Divine şi activitatea de care am nevoie. Mă mişc chiar acum înainte.
-febra glandulară Vezi : mononucleoză
Glezne
87
Gleznele reprezintă abilitatea de a primi plăcerile.
Merit să mă bucur de viaţă. Accept toate plăcerile pe care le oferă viaţa.Globus histeicus
Vezi : nodul în gâtGonorea (vezi. Boli venerice)
Nevoia de pedeapsă pentru a fi o persoană rea. Imi iubesc trupul.
Îmi iubesc sexualitatea. Mă iubesc.Grăsimea (vezi : supraponderal)
Sensibilitate exagerată. Adesea reprezintă frică şi nevoie de protecţie. Frica poate fi un ecran
pentru mânie ascunsă şi împo-trivirea de ierta.
Sunt protejat de dragostea Divină. Sunt întotdeauna apărat şi în siguranţă. Vreau să evoluez şi
să devin respon-sabil pentru întreaga mea viaţă aşa cum o vreau eu să fie. Sunt în siguranţă.
-braţele
Mânie pentru iubirea care ţi-a fost refuzată.
Nu este nici un risc pentru mine să creez toată dragostea pe care o vreau.
-burta
Mânie pentru că ţi-a fost refuzată hrănirea.
Mă hrănesc cu hrană spirituală şi sunt satisfăcut şi liber.
-şoldurile
Hălci de mânie încăpânată împo-tiva părinţilor. Vreau să iert trecutul.
Nu este nici un risc pentru mine să trec de limitările părinţilor mei.
-coapsele
Mânie din copilărie, împachetată. Adesea furie împotriva tatălui.
Imi văd tatăl ca pe un copil lipsit de iubire şi iert cu uşurinţă. Suntem amândoi liberi.Greaţa,
ameţeala
Frică. Respingerea unei idei sau a unei experienţe de viaţă. Sunt în siguranţă. Am încredere în
procesul vieţii, că îmi aduce numai bine.
Gripa Vezi : febră.
Gura
Reprezintă ingerarea ideilor noi şi a hranei. M
ă hrănesc cu iubire.
-probleme Păreri fixe. Minte îngustă. Incapa-citatea de a ingera idei noi. Primesc cu un bun
venit ideile şi con-ceptele noi şi le pregătesc pentru di-gestie şi asimilare.Guşa
(Boala Basedow)
Ura de a fi abuzat. Victimă. Te simţi zădărnicit de viaţă. Neîmplinit.
Eu sunt putera şi autoritatea în viaţa mea. Sunt liber să fiu eu însumi.Guta
Nevoia de a domina. Nerăbdare, mânie.
Sunt protejat şi în siguranţă. Sunt împăcat cu mine însumi şi cu cei din jur.Guturai alergic
(vezi : alergii)
Congestie emoţională. Frică de calendar. Credinţa în persecuţie. Vinovăţie.
Sunt una cu ÎNTREGUL VIEŢII. Sunt în siguranţă în orice moment.Hematochezia Vezi :
sângerare anorectată Hemoroizi (vezi : anus)
Frică de termene de predare. Furie împotriva trecutului. Ti-e fică să te echilibezi. Simţi că nu
eşti lăsat în pace.
Mă eliberez de tot ceeace nu este asemănător iubirii. Este timp şi spaţiu pentru tot ceea ce
vreau să fac. Hepatita (vezi probleme la ficat)
Impotrivire la schimbare. Frică. Mânie. Ură. Ficatul este lăcaşul urii şi a furiei. Mintea mea
este curăţită şi liberă.
Părăsesc trecutul şi mă mut din nou. Totul este bine.Hernia
Relaţii personale rupte. Efort, sâcâială. Expresie creatoare incorectă.
Mintea mea este gentilă şi armonioasă. Mă iubesc şi mă aprob. Sunt liber să fiu eu
însumi.Herpes genital
Credinţa masivă în vinovăţia sexuală şi nevoia de pedeapsă. Ruşine publică. Credinţa într-un
Dumnezeu care pedepseşte. Respingerea organelor genitale.
88
Conceptual meu despre Dumnezeu mă sprijină, îmi dă suport. Sunt normal şi natural. Mă
bucur de sexualitatea mea şi de trupul meu. Sunt minunat.Herpes simplex (băşici de febră)
Arzi să fii sarcastic, să muşti. Cuvinte amare rămase nerostite.
Gândesc şi vorbesc numai vorbe de iubire. Sunt împăcat cu viaţa.Herpes ulcerat
‘Supurezi’ cuvinte pe care buzele nu le lasă să iasă. Dai vina pe alţii.
Creez numai experienţede viaţă fericite în lumea mea iubitoare.Hiperactivitate
Frică. Te simţi sub presiune şi înnebunit.
Sunt în siguranţă. Toată presiunea se dizolvă. SUNT destul de bun.Hiperglicemie Vezi.
Diabet Hipermetropie Vezi : probleme la ochi Hipertensiune Vezi : probleme cu
sângeleHipertiroidism
Furie împotriva faptului că ai fost dat la o parte.
Sunt în centrul vieţii şi mă aprob pe mine şi tot ceea ce văd.Hiperventilaţie (vezi.
Atacuri de panică, probleme respiratorii) Frică. Impotrivire la schimbare. Nu ai încredere în
proces.
Sunt în siguranţă oriunde în Univers. Mă iubesc şi am încredere în procesul vieţii.
Hipoglicemie
Copleşit de necazurile vieţii. La ce bun?
Aleg acum să-mi fac viaţa uşoară şi veselă.Hipotiroidism
Te dai bătut. Te simţi reprimat, sugrumat, fără speranţă.
Creez o viaţă nouă, cu reguli noi care mă susţine în totalitate.Hirsutism
Mânie acoperită. Pătura folosită este de obicei frică. Dorinţa de a da vina pe alţii. Adesea este
un refuz de a avea grijă de tine însuţi. I
mi sunt mie însumi un părinte iubitor. Sunt acoperit cu dragoste şi aprobare. Nu este nici un
risc pentru mine să arăt cine sunt.Impotenţă
Presiune sexuală, tensiune, vino-văţie. Crezuri sociale. Duşmănie împotriva unui partener din
trecut. Frică de mamă.
Permit acum cu toată puterea principiului meu sexual să opereze cu uşurinţă şi
bucurie.Incontinenţă
Revăsare emoţională. Ani de zile în care ai ţinut emoţiile sub control.
Vreau să simt. Nu este niciun risc pentru mine să-mi exprim emoţiile. Mă iubesc.Incurabil
Nu poate fi vindecat în acest moment prin mijloace exterioare. Trebuie să mergem la
‘interior’ ca să activăm vindecarea. A venit de niciunde şi se întoarce în niciunde.
Miracole se întâmplă în fiecare zi. Mă duc în interiorul meu să dizolv tiparul care a creat
aceasta şi accept acum o vindecare Divină şi aşa este!
Indigestie
Frică instinctivă, oroare, anxietate. Gemi de groază.
Diger şi asimilez toate noile experienţe cu pace şi bucurie.Infarct miocardic Vezi. Atac de
cord Infecţie (vezi infecţie virală)
Iritare, mânie, enervare
Aleg să fiu împăcat şi armonios.Infecţie virală (vezi : amigdalită)
Frică. Emoţii sugrumate. Creativitate înăbuşită.
Binele meu curge acum singur. Exprim idei Divine. Sunt împăcat.Infecţie urinară
Supărat. De obicei pe sexul opus sau pe un iubit/ iubită. Dai vina pe alţii.
Mă eliberez de tiparul din conştiinţa mea care a creat această condiţie. Vreau să mă schimb.
Mă iubesc şi mă aprob.Infecţii virale
Lipsă de bucurie care curge prin viaţă. Amărăciune.
Cu dragoste îi permit bucuriei să curgă liberă pin viaţa mea.Inflamaţie
Frică. Vezi roşu. Gândire inflamată. Gândirea mea este în pace, calmă şi centrată.
Inflamaţii, iritaţii Mânie neexprimată, care se înrădăcineză.
Imi exprim emoţiile pe căi vesele şi pozitive.Influenza (gripă)
Răspuns dat unor grupuri (mase) negative şi unor crezuri. Frică. Credinţa în statistici. Sunt
89
mai presus de crezurile unor grupuri sau de calendar.
Sunt liber de orice congestie şi inflenţă.Inima (vezi : sângele)
Reprezintă centrul iubirii şi al securităţii. Inima mea bate în ritmul dragostei.
-probleme Probleme emoţionale de lungă durată. Lipsă de bucurie. Inchis-tarea inimii.
Credinţă în efort şi stres. Bucurie. Bucurie. Bucurie. Permit cu dragoste bucuriei să curgă prin
mintea mea, prin trupul meu şi prin experienţa mea de viaţă.
-atac de cord Stoarcerea ultimei picături de bucurie din inimă, în favoarea banilor, a poziţiei
etc. Aduc bucuria înapoi în entrul inimii mele. Exprim dragoste pentru toţi.Insomnia
Frică. Nu ai încredre în procesul vieţii. Vinovăţie.
Las cu dragoste ziua să se ducă şi alunec într-un somn liniştit, ştiind că ziua de mâine va avea
grijă de ea însăşi.Intestine (vezi : intestinul gros, colon) Asimilare. Absorbţie. Eliminare cu
uşurinţă.
Asimilez şi absorb cu uşurinţă tot ceea ce am nevoie să ştiu şi elimin cu bucurie
trecutul.Intestinul gros
Reprezintă eliminarea resturilor.
Este uşor să te debarasezi.
-probleme Frica de a te debarasa de ceea ce este vechi şi nu mai este necesar. Mă debarasez
de vechi cu libertate şi uşurinţă şi îi spun noului cu bucurie, ‘bine ai venit’.Intoxicaţie
alimentară
Permiţi altora să ia controlul. Te simţi fără apărare. Am tăria, puterea şi abilitatea să diger tot
ceea ce vine în calea mea‘ita’ boli terminate în ‘ita’ Mânie şi frustrare legate de nişte condiţii
la care te uiţi în propria mea viaţă. Vreau să-mi schimb toate tiparele de criticism. Mă iubesc
şi mă aprob.Incheietura mâinii
Reprezintă mişcare şi uşurinţă.
Trec prin toate experienţele de viaţă cu înţelepciune, cu dragoste şi cu uşurinţă.
Incheieturile (artrita, coate, genunchi, umeri)
Reprezintă schimbări de direcţie în viaţă şi uşurinţa cu care se fac aceste schimbări.
Alunec uşor cu schimbarea. Viaţa mea este îndrumată în mod Divin şi merg întotdeauna către
cea mai bună direcţie.Incheieturi scrântite
(entorse) Mânie şi împotrivire. Nu vrei să te mişti într-o singură direcţie în viaţă. Am
încredere că procesul vieţii mă duce întotdeauna spre binele meu cel mai înalt. Sunt împăcat.
Inţepeneală
Gândire rigidă, înţepenită.
Sunt suficient de ocrotit, ca să-mi permit să am o minte flexibilă.
Labele picioarelor
Reprezintă înţelegerea noastră despre noi înşine, despre viaţă, despre ceilalţi. Inţelegerea mea
este clară şi vreau să mă schimb cu timpurile. Sunt în siguranţă.
-probleme cu labele picioarelor Frica de viitor şi de a nu păşi înainte în viaţă. Mă mişc înainte
în viaţă cu bucurie şi cu uşurinţă.
Laringită (bronşită)
Aşa de mânios, că nu poţi vorbi. Frica de a-ţi spune părerea. Resentiment împotriva
autorităţii.
Sunt liber să cer ceea ce doresc. Nu este nici un risc să mă exprim. Sunt împăcat.Lepra
Incapacitatea totală de a confrunta viaţa. O credinţă de lungă durată în a nu fi destul de bun
sau destul de curat. Mă ridic deasupra oricăror limitări. Sunt îndrumat şi inspirit în mod
Divin. Dragostea vindecă viaţa cu tot ce cu-prinde ea.Leşinul (atac vasovagal)
Frică. Nu poţi rezista. Scurt circuit.
Am puterea şi rezistenţa şi cunoştinţele să confrunt orice în viaţă.Leucemia (probleme cu
sângele) Omori inspiraţia în mod brutal. La ce bun ?
Depăşesc limitările din trecut în libertatea momentului de acum. Este bine să fiu eu.Leucoree
O credinţă că femeile sunt lipsite de putere asupra sexului opus. Mânie adresată unui partener.
90
Imi creez toate experienţele de viaţă. Eu sunt puterea. Mă bucur de femini-tatea mea. Sunt
liberă.Limba
Reprezintă abilitatea de a gusta cu bucurie din plăcerile vieţii.
Mă bucur de toată dărnicia îmbelşugată a vieţii mele.Lovituri (tăieturi, răni)
Mânie împotriva propriei persoane. Sentiment de vinovăţie.
Imi eliberez acum mânia pe căi pozitive. Imi iubesc şi apreciez propria persoană. Lupus
O renunţare. Te dai bătut. Mai bine mori decât să-ţi iei propria apărare. Mânie şi pedeapsă.
Imi iau apărare cu libertate şi cu uşurinţă. Imi cer înapoi putere. Mă iubesc şi mă aprob. Sunt
liber şi în siguranţă.
Malaria
Dezechilibrat total cu natura şi cu viaţa. Sunt unit şi echilibrat cu tot ce este viaţa.
Sunt în siguranţă.Mandibula blocată
Mânie. Dorinţa de a controla şi de a domina. Refuzul de a exprima sentimente.
Am încredere în procesul vieţii. Cer cu uşurinţă cee ce doresc. Viaţa mă sus-ţine.Mastita
Vezi : probleme cu sânii Matoidita
Mânie şi frustrare. Dorinţa de a nu auzi ceea ce se petrece. De obicei se întâlneşte la copii.
Frica infectează înţelegerea.
Pacea Divină şi armonia sălăsluieşte îmi mine şi mă înconjoară. Sunt o oază de pace, dragoste
şi bucurie.Măseaua de minte (ieşită)
Nu-ţi acorzi spaţiul mental să creezi o fundaţie puternică.
Îmi deschid conştiinţa la expansiunea vieţii. Este suficient spaţiu pentru mine să cresc şi să
mă schimb.Mellitus Vezi : diabet Meningită spirală
Gândire inflamată de mânie şi împotriva viaţii.
Ii eliberez pe toţi de orice vină şi accept pacea şi veselia vieţii.Menopauză
Frica de a nu fi dorită. Frica de îmbătrânire. Autorespingere. Nu eşti destul de bine.
Sunt echilibrată şi împăcată în toate schimbările ciclurilor şi îmi binecu-vântez trupul cu
dragoste.Menstruaţie
Respingerea feminităţii. Vino-văţie, frică. Credinţa că organele sexuale sunt păcătoase sau
murdare.
Imi accept întreaga putere ca femeie şi accept toate procesele corpului meu ca fiind normale
şi naturale. Mă iubesc şi mă aprob.Micoza cutată
Ii laşi pe alţii să-ţi intre sub piele. Nu te simţi destul de bun sau de curat.
Mă iubesc şi mă aprob. Nici o persoană şi nici un lucru nu au putere asupra mea. Micoza
plantară
Frustrarea de a nu fi acceptat. Incapacitatea de a merge înainte cu uşurinţă.
Mă iubesc şi mă aprob. Imi dau permisiunea de a merge mai departe. Este bine să mă
mişc.Migrene
Neplăcerea de a fi condus. Te împotriveşti curgerii înainte a vieţii. Frica sexuală.(poate fi
elibe-rată de obicei prin masturbare)
Mă relaxez în curgerea vieţii şi las viaţa să îmi dea tot ceea ce am nevoie, în mod confortabil
şi cu uşurinţă. Viaţa este pentru mine.Miopia Vezi : probleme cu ochii Miros corporal
Frica. Nu îţi place de tine. Frica de alţii.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt protejat.Mâinile
Tin şi mânuiesc. Strâg şi înhaţă. Apucă şi dau drumul. Mângâie. Ciupesc. Toate căile de
confrunta şi trata experienţele vieţii.
Aleg să confrunt toate experienţele mele de viaţă cu dragoste,cu bucurie şi
uşurinţă.Mâncărime (vezi : urticarie)
Iritare din cauza întârzierilor. Un mod copilăresc de a trage atenţia.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt împăcat cu procesul vieţii.Mâncărimi (vezi : prurit)
Dorinţele care merg împotriva vântului. Nesatisfăcut. Remuşcare. Mâncărime care să iasă
afară sau să fugă departe.
91
Sunt împăcat exact acolo unde sunt. Îmi accept binele, ştiind că toate nevoile şi dorinţele mi
se vor îndeplini.Moarte
Reprezintă părăsirea filmului vieţii.
Mă duc mai departe cu bucurie, către noi nivele de experienţă.Mononucleoză Mânie pentru că
nu primeşti dra-goste şi apreciere. Nu te mai îngrijeşi pe tine.
Mă iubesc, mă apreciez şi am grijă de mine. Este sufficient de bine aşa cum sunt.Monturi
Lipsa de bucurie în experienţele vieţii.
Alerg cu bucurie în întâmpinarea mi-nunatelor experienţe ale vieţii.Muşcături
Frica. Deschis la orice jicnire.
Mă iert şi mă iubesc acum şi întotdeauna.
-de animale Mânie întoarsă pe dinăuntru. Nevoie de pedeapsă. Sunt liber.
-de insecte Sentiment de vinovăţie pentru lucruri neînsemnate. M-am elibarat d toate iritările.
Totul este bine.Muşchii
Arată rezistenţa la experienţele noi. Reprezintă abilitatea noastră de a ne mişca în viaţă.
Trăiesc viaţa ca pe un dans vesel.Narcolepsie
Nu mai faci faţă. Frică extremă. Dorinţa de a fugi de toate. Nu vrei să fii aici.
Mă bizui pe înţelepciunea şi îndrumarea Divină să mă protejeze în fiecare moment. Sunt în
siguranţă.Nasul
Reprezintă autorecunoaşterea.
Imi recunosc capacitatea mea intuitivă.
-picură
Plâns interior. Lacrimi copilăreşti. Victimă.
Recunosc şi accept că eu sunt puterea creatoare în lumea mea. Aleg acum să mă bucur de
viaţa mea.
-sângerare
Nevoia de a fi recunoscut. Te simţi nerecunoscut şi nebăgat în seamă.
Plângi după dragoste.
Mă iubesc şi mă aprob. Îmi recunosc adevărata mea valoare. Sunt minunat.
-curge
Ceri ajutor. Plans interior.
Mă iubesc şi mă mângâi într-un mod plăcut mie.
-înfundat
Nu-ţi recunoşti propria valoare.
Mă iubesc şi mă apreciez.Naştere
Reprezintă intrarea acestui segment din filmul vieţii.
Acest copil începe o viaţă minunată şi fericită. Totul este bine.
-defecte de naştere Karmic. Ai ales să vii aşa. Ne alegem singuri părinţii. Fiecare experienţă
de viaţă este perfectă pentru procesul nostru de evoluţie. Sunt împăcat cu unde sunt
acum.Nebunie
A fugi de familie. Evadare, retra-gere. Separare violentă de viaţă.
Această minte îşi cunoaşte propria identitate şi este un punct creator al Auto-exprimării
Divine.Nefrită
Reacţie exagerat la dezamăgire şi nereuşită. In viaţa mea se petrec numai acţiunile potrivite.
Las vechiul să plece şi pri-mesc cu bucurie noul. Totul este bine.Negi
Mici expresii de ură. Credinţă în urâţenie.
Sunt dragostea şi fumuseţea vieţii în plină exprimare.Neg plantar (în talpă)
Mânie chiar la baza înţelegerii tale. Răspândeşti frustrare în viitor.
Mă mişc înainte cu încredere şi uşurinţă. Am încredere şi plutesc împreună în pocesul
vieţii.Nervii
Reprezintă comunicarea. Reporteri receptivi.
Comunic cu uşurinţă şi bucurie.Criza de nervi
92
Te concentrezi numai asupra ta. blochezi canalele comunicării. I
mi deschid inima şi creez numai comunicare cu iubire. Sunt în siguranţă. Sunt bine.
Nevralgie
Pedeapsă pentru vinovăţie. A comunica este un chin, o tortură.
Mă iert. Mă iubesc şi mă aprob. Comunic cu dragoste.Nodulii
Resentiment, frustrare şi rănire în amorul propriu, în legătură cu cariera.
Eliberez tiparul de amânare din mine şi dau acum voie succesului să fie al meu.
-nodulul în gât Frică. Nu ai încredre în procesul vieţii. Sunt în siguranţă. Am încredere că
viaţa mă sprijină. Mă exprim liber şi cu bucurie.Oase (vezi : schelet)
Reprezintă structura Universului.
Sunt bine structurat şi echilibrat.
-probleme de oase
Rupturi, fracturi Răzvrătire împotriva autorităţii.
In lumea mea, eu sunt autoritatea : pentru că sunt singurul care gândeşte în mintea mea.
Diformităţi (vezi : osteomielită, osteoporoză)
Constrângere şi presiune mentală. Muşchii nu se pot relaxa. Pierderea mobilităţii mentale.
Inspir la maximum în mine viaţa. Mă relaxez şi am încredere în procesul vieţii.Oboseală
Impotrivire, plictiseală. Lipsă de dragoste pentru ceea ce faci.
Sunt entuziasmat de viaţă şi plin de energie şi entuziasm.Ochii
Reprezintă capacitatea de a vedea clar: trecutul, prezentul şi viitorul.
Văd cu dragoste şi bucurie.
Probleme cu ochii (vezi : urcior)
Nu-ţi place ceea ce vezi în viaţa ta.
Creez acum o viaţă la care îmi place să mă uit.
-astigmatism
‘Sunt bucluc’. Frica de a te vedea pe tine însuţi.
Vreau să-mi văd propria frumuseţe şi măreţie.
-cataracta
Incapacitatea să te uiţi înainte cu bucurie. Viitor întunecat.
Viaţa este eternă şi plină de bucurie.
-copii
Nu vor să vadă ce se petrece în familie.
Acest copil este înconjurat acum de armonie, bucurie şi protecţie.
-cheratita
Furie extremă. Dorinţa de a-i lovi pe cei pe care îi vezi sau ceea ce vezi.
Permit iubirii din propria inimă să vindece tot ceea ce văd. Sunt împăcat.
-privire încrucişată
Nu vrei să vezi ce este în jurul tău. Scopuri încrucişate.
Este bine pentru mine să văd. Sunt împăcat.
-hipermetropie
Frica de prezent.
Sunt în siguranţă acum şi aici. Văd asta.
-glaucom
Neiertare împietrită. Presiune de la dureri de lungă durată. Copleşit de toate.
Văd cu dragoste şi cu blândeţe.
-miopia
Frica de viitor.
Accept îndrumarea Divină şi sunt întotdeauna în siguranţă.
-exoftalmie
Frica să te uiţi chiar aici, în prezent.
Mă iubesc şi mă aprob chiar acum.
93
-ochi uscaţi
Ochi mânioşi. Refuză să vadă cu dragoste. Mai bine ar muri decât să ierte.A fi răutăcios,
răzbunător.
Iert acum pentru că vreau să iert. Inspir viaţa în viziunea mea şi văd cu compasiune şi
înţelegere.
-ochi roşii (vezi : conunctivita)
Mânie şi frustrare. Nu vrei să vezi.
Mă eliberez de nevoia să am mereu dreptate. Sunt împăcat. Mă iubesc şi mă aprob.Organele
genitale
Reprezintă principiile masculin şi feminin.
Este bine să fiu cine sunt.
-probleme
Ingrijorarea de nu fi destul de bun.
Mă bucur de propria mea expresie a vieţii. Sunt perfect, exact aşa cum sunt. Mă iubesc şi mă
aprob.Osteomielita (vezi : probleme osoase)
Mânie şi frustrare la însăşi struc-tura vieţii. Te simţi fără sprijin. Sunt împăcat cu şi am
încredere în procesul vieţii. Sunt în siguranţă şi protejat.
Osteoporoza
Sentimentul că nu mai ai nici un sprijin în viaţă.
Mă lupt cu mine însumi şi Viaţa mă sprijină pe căi iubitoare şi neaşteptate.
Osul pubic
Rerezintă protecţia genitală.
Sexualitatea mea este în siguranţă.
Oţetar otrăvitor (iritarea pielii mai puternică decât cea de urzică)
Te simţi fără apărare şi vulnerabil la atacuri.
unt puternic, în siguranţă şi protejat. Totul este bine.
Ovarele
Reprezintă punctul de creaţie. Creativitatea.
Sunt echilibrată în fluenţa mea crea-toare.
Pancreas
Reprezintă dulceaţa vieţii.
Viaţa mea este dulce.
-pancretita
Respingere. Mânie şi frustrare pentru că viaţa pare să-şi fi pierdut dulceaţa.
Mă iubesc şi mă aprob şi eu însumi îmi creez dulceaţă şi bucurie în viaţa mea.
Paralizia lui Bell Control extrem asupra mâniei.
Nu vrei să-ţi exprimi sentimentele.
Nu este nici un risc pentru mine să-mi exprim sentimentele. Mă iert.Paralizie
Frică. Teroare. Fugi de o persoană sau de o situaţie. Impotrivire.
Sunt una cu întregul vieţii. Sunt total adecvat în orice situaţie.Paralizie cerebrală
O nevoie de a uni familia într-un act de iubire. Contribui la o viaţă de familie unită, iubitoare
şi paşnică. Totul este bine.Paraziţi
Dai putere altora, îi laşi să preia conducerea.
Îmi iau cu dragoste înapoi, propria mea putereşi elimin orice interferenţă.
-tenia (vierme intestinal)
Credinţa puternică de a fi o victimă şi de a fi murdar. Neajutorat în faţa atitudinilor aparente
ale altora.
Cei din jur reflectă numai sentimente bune pe care le am pentru mine însu-mi. Iubesc şi aprob
tot ceea ce sunt.Parastezie Vezi : amorţire
Partea dreaptă a corpului
Dai de la tine spre afară, laşi să se ducă energia masculină, bărbat, tatăl.
94
Imi echilibrez energia masculină fără efort, cu uşurinţă.
Partea stângă a corpului
Reprezintă receptivitatea, ingestia, energia feminină, femeia, mama. Energia mea feminină
este minunat echilibrată.Păr cărunt
Stres. Credinţa în presiune şi sforţare.
Sunt împăcat şi comfortabil cu fiecare aspect al vieţii mele.Periodonită
Mânie la incapacitatea de a lua decizii. Oameni fără ţel, fără nerv.
Mă aprob şi deciziile mele sunt per-fecte pentru mine.Petit mal Vezi : epilepsie Piatră la
vezica biliară
Amărăciune. Gânduri grele. Blamare. Mândrie.
Trecutul este lăsat cu bucurie să se ducă. Viaţa este dulce şi aşa sunt şi eu.Picioarele
Ne poartă înainte în viaţă.
Viaţa este pentru mine.
-probleme
Partea de sus (coapsele)
Ai rămas agăţat în traume vechi, în copilărie.
Părinţii au făcut tot ce au putut mai bine cu înţelegerea şi cunoştinţele pe care le-au avut. Ii
eliberez.
Partea de jos (de la genunchi la glezne)
Frica de viitor. Nu vrei să te mişti.
Mă mişc înainte cu încredere şi bucurie, ştiind că totul este bine în viitorul meu.Pielea
Ne protejează individualitatea. Organ de simţ.
Mă simt în siguranţă să fiu eu.
-probleme
Frică. Anxietate. Teamă veche şi îngropată. Sunt ameninţat.
Mă protejez cu dragoste, cu gânduri de veselie şi pace. Trecutul este iertat şi uitat. In această
clipă sunt liber.Pielonefrita Vezi : infecţie urinară
Pierderea echilibrului Gândire împrăştiată. Lipsă de concentrare.
Mă centrez în siguranţă şi accept perfecţiunea propriei mele vieţi. Totul este bine.Pierdere de
sarcină spontană (avort)
Frică. Frică de viitor. ‘Nu acum, mai târziu’. In discordanţă de timp.
In viaţa mea se petrece întotdeauna acţiunea Divină potrivită. Mă iubesc şi mă aprob. Totul
este bine.Plămâni
Abilitatea de a inspira în tine viaţa. Inspir viaţa în mine în perfect echili-bru.
-probleme (vezi: pneumonia)
Depresie. Doliu. Frica de a inspira în tine viaţă. Nu meriţi să trăieşti din plin.
Am capacitatea să inspir plinătatea vieţii. Trăiesc viaţa cu dragoste şi din plin.Plexul solar
Reacţii instinctive. Centrul puterii noastre creative.
Am încredere în vocea mea interioară. Sunt tare, înţelept şi puternic.
Plâns
Lacrmile sunt râul vieţii. Fie vărsate de bucurie, fie vărsate de frică şi tristeţe, deopotrivă.
Sunt împăcat cu toate emoţiile mele. Mă iubesc şi mă aprob.Pneumonia
Disperat. Obosit de viaţă. Răni emoţionale cărora nu li se permite să se vindece. Absorb cu
libertate ideiile Divine umplute cu suflu şi inteligenţa vieţii. Acesta este un moment
nou.Poliomielita
Gelozie paralizantă. Dorinţa de a opri pe cineva.
Este destul pentru toţi. Imi creez eu gânduri de dragoste, propriul bine şi propria-mi
librtate.Probleme adrenale
Pesimism. Nu-ţi mai pasă de tine. Anxietate.
Mă iubesc şi mă aprob. Este bine pentru mine să mă îngrijesc.Probleme cu limfa
O atenţionare că mintea are nevoie să fie refocalizată pe problemele esenţiale ale vieţii:
95
dragoste şi bucurie.
Sunt acum total centrat în dragostea şi bucuria de a trăi. Plutesc cu viaţa. Liniştea sufletească
este a mea.Probleme cu maxilarele
Mânie. Resentiment. Dorinţa de răzbunare.
Vreau să schim tiparele mele interioare care au creat această condiţie. Mă iubesc şi mă aprob.
Sunt în siguranţă.Probleme cu rinichii
Criticism,dezamăgire, nereuşită. Ruşine. Reacţionezi ca un copil mic.
In viaţa mea se petrece întotdeauna acţiunea Divină potrivită. De la fiecare experienţă de
viaţă primesc numai bine. Este bine să te maturizezi.
-pietre la rinichi
Aglomerări de mânie rămasă nedizolvată.
Imi dizolv cu uşurinţă toate problemele trecute.Probleme cu vezica urinară (cistita) Anxietate.
Rămâi blocat în idei învechite. Ti-e teamă să laşi lucrurile să se ducă. Cu comfort şi uşurinţă
las vechiul să se ducă şi primesc cu bucurie noul în viaţa ea. Sunt ocrotit.Probleme de
îmbătrânire
Crezuri sociale. Gândire învechită. Teama de a nu fi tu însuţi. Respingerea trecutului.
Mă iubesc şi mă accept la orice vârstă. Fiecare moment în viaţă este perfect.Probleme
feminine
Renegarea propriei fiinţe.
Respingerea feminităţii.
Respingerea principiului feminin.
Mă bucur de feminitatea mea. Imi place să fiu femeie. Imi iubesc trupul.Prostata
Reprezintă principiul masculin.
Imi accept maculinitatea şi mă bucur de el.
-probleme
Frici mentale care slăbesc masculinitatea. Te dai bătut. Presiune sexuală şi vinovăţie. Crezi în
îmbătrânire.
Mă iubesc şi mă aprob. Imi accept propria putere. Spiritul meu rămâne veşnic tânăr.Prurit
Vezi : mâncărimi Prurit anal Vezi : anus Psoriasis
Frica de a fi rănit. Minimalizezi frica propriului eu. Refuzul de a accepta responsabilitatea
propriilor sentimente.
Sunt receptiv la bucuriile vieţii. Merit şi accept tot ce este mai bun în viaţă. Mă iubesc şi mă
aprob.Puncte albe (de grăsime pe faţă)
Ascund urâţenia.
Mă accept ca fiind frumoasă şi iubită.Puncte negre
Te simţi murdar şi neiubit.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt iubitor şi demn de iubit.Rahitism
Malnutriţie emoţională. Lipsă de dragoste şi securitate.
Sunt în siguranţă şi sunt hrănit de însăşi dragostea Universului.Răceli, guturai (boli ale
sistemului respirator superior)
Prea multe lucruri se petrec în acelaşi timp. Confuzie şi dezordine mentală. Dureri mici. Tipul
de credinţă : ‘Răcesc de trei ori în fiecare iarnă’. Frică. Legătură. Sentiment de încătuşare.
Ii permit acum minţii mele să se relaxeze şi să fie în pace. Claritatea şi armonia sunt în
interiorul meu şi în jurul meu.
Răni (tăieturi, lovituri)
Mânie şi vinovăţie împotriva propriei persoane.
Mă iert şi aleg să mă iubesc.
Rău de mare
Frică. Frică de moarte. Lipsă de control. Sunt în totală siguranţă în Univers. Sunt împăcat
pretutindeni. Am încre-dere în viaţă.
Rău de maşină
96
Frică. Legătură. Sentiment de încătuşare.
Mă mişc cu uşurinţă în timp şi spaţiu. Mă înconjoară numai dragoste.Rău de mişcare
Frica de a nu avea control. Am întotdeauna control asupra gândurilor mele.
Sunt în siguranţă. Mă iubesc şi mă aprob.
Rect Vezi: anus
Regurgitare, râgâieli
Frică. Hrăpăieşti viaţa prea repede.
Este timp şi loc pentru ceea ce veau să fac. Sunt împăcat.Respiraţie
Reprezintă abilitatea de a inspira în tine viaţă.
Iubesc viaţa.
-probleme respiratorii (bronşită, răceală, gripă, tuse)
Frica de a trăi deplin.
Sunt în siguranţă. Imi iubesc viaţa.
-probleme de respireţie (hiperventilaţie, atac de panică)
Frică sau refuz să inspiri viaţa complet. Simţi uneori că nu ai dreptul să ocupi spaţiul ba chiar
nici dreptul să exişti.
Este dreptul meu dobândit prin naştere să trăiesc liber şi la maximum. Sunt demn de iubit.
Aleg acum să trăiesc viaţa din plin.Respiraţie neplăcut mirositoare
Mânie şi gânduri de răzbunare. Experienţe trecute adunate.
Las cu dragoste trecutul să se ducă. Aleg să dau glas numai iubirii.Reţinerea lichidelor
Ce îţi este frică să nu pierzi?
Mă eliberez acum din propria mea voinţă, cu bucurie.Reumatism
Te simţi victimizat. Lipsă de dragoste. Amărăciune cronică. Resentiment.
Imi creez propriile experienţe de viaţă. Pentru că mă iubesc şi mă aprob pe mine şi pe ceilalţi,
experienţele mele devin din ce în ce mai bune.Râie
Gândire infectă. Le permiţi altora să-ţi intre sub piele.
Sunt expresia vie, iubitoare şi veselă a vieţii. Sunt propria mea persoană.Scheletul
Oasele reprezintă structura vieţii tale. Sfărâmaea structurii.
Sunt puternic şi solid. Sunt bine structurat.
Sciatica
Ipocrizie. Frica de bani şi de viitor.
Mă mut într-o stare mai bună. Binele meu este peste tot, iar eu sunt în siguranţă şi
ocrotit.Sclerodermie
Protecţia propriei persoane, împotriva vieţii. Nu ai încredere în tine însuţi că eşti alături de
tine şi că poţi să ai grijă de tine.
Mă relaxez total pentru că acum ştiu că eşti în siguranţă. Am încredere în viaţă şi am
încredere în mine.Scleroză amiotrofică laterală (atrofie musculară)
Nu doreşti să accepţi propria va-loare. Negarea succesului.
Stiu că sunt foarte valoros. Este bine pentru mine să am succes. Viaţa mă iubeşte.Scleroză în
plăci
Minte înţepenită, inimă împietrită, voinţă de fier, inflexibilitate. Frică.
Prin alegerea gândurilor iubitoare şi vesele, creez o lume iubitoare şi veselă. Sunt ocrotit şi
liber.Senilitate
Intoarcere la aşa zisa siguranţă a copilăriei. Nevoie de îngrijire şi de atenţie. O formă de
control asupra celor din jurul tău. Evadare.
Protecţie Divină. Siguranţă. Pace. Inteligenţa Universului operează la toate nivelele
vieţii.Sforăitul
Refuz încăpăţânat de a te dezbăra de şabloane vechi.
Imi eliberez mintea de tot ceea ce nu arată ca dragostea şi veselia. Mă mut din trecut şi nou,
proaspăt şi vital.SIDA
Negarea de sine. Sentiment de vinovăţie sexuală. Credinţa puternică în ‘a nu fi destul de
97
bun’.
Sunt o expresie Divină şi magnifică a vieţii. Mă bucur de sexualitatea mea. Mă bucur de tot
ceea ce sunt. Mă iubesc.Sifilis
Iţi dai altora puterea şi eficienţa.
Decid să fiu eu. Mă aprob aşa cum sunt.Sindrom pre-menstrual
Permiţi confuziei să domnească. Dai puterea influenţelor exterioare. Respingere a procesului
feminin.
Preiau acum controlul minţii mele şi al vieţii mele. Sunt o femeie puternică şi dinamică!
Fiecare parte a corpului meu funcţionează perfect. Mă iubesc.
Sinucidere
Vezi viaţa numai în alb şi negru.
Refuzi să vezi altă ascăpare.
Trăiesc în toată multitudinea de posibilităţi. Există întotdeauna o altă cale.
Sinuzita
Iritare împotriva unei persoane, cineva apropiat.
Declar că pacea şi armonia sălăşluiesc în mine şi mă înonjoară în orice moment.
Sânge
Reprezintă bucuria din organism, curgând liberă.
Sunt bucuria vieţii, exprimând şi primind.
Probleme cu sângele (vezi : leucemie)
Lipsa de bucurie. Lipsa de circulaţie de idei.
Idei noi şi vesele circulă liber în mine.
-anemie Vezi : anemie
-închegare
Curgerea bucuriei este închisă.
Trezesc în mine o nouă viaţă. Curg.
-hipertensiv
Probleme emoţionale nerezolvate de foarte mult timp.
Las cu bucurie trecutul să se ducă. Sunt împăcat.
-hipotensiv
Lipsa de dragoste în copilărie. Defetism, pesimism. La ce bun? Oricum nu o iasă nimic.
Aleg acum să trăiesc PREZENTUL continuu şi vesel. Viaţa mea este o bucurie.
Sângerare
Bucurie care se scurge afară. Mânie. Dar unde ?
Sunt bucuria vieţii, exprimând şi primind într-un ritm perfect.Sângerare anorectală
Mânie şi frustrare.
Am încredere în procesul vieţii. În viaţa mea se petrec numai acţiuni bune şi potrivite pentru
mine.Sânii
Reprezintă maternitate şi îngrijire. Primesc şi dăruiesc hrana într-un echilibru perfect.
-probleme (chisturi, noduli)
Slăbiciune
Nevoie de odihnă mentală.
Îmi dau minţii mele o vacanţă veselă.Spasme
Ne strangulăm gândurile cu frica.
Mă eliberez, mă relaxez şi las să se ducă. Sunt în siguranţă în viaţă.Spatele
Reprezintă suportul vieţii.
Ştiu că viaţa mă sprijină tot timpul.
-probleme cu spatele (partea de sus)
Lipsa de suport emoţional. Te simţi neiubit. Iţi înăbuşi/ suprimi dragostea.
Mă iubesc şi mă aprob. Viaţa mă sprijină şi mă iubeşte.
-partea de mijloc
98
Vinovăţie. Blocat în toate ‘lucrurile’ acelea din trecut. Nu-mi mai staţi în spate! Las trecutul
să se ducă. Sunt liber să mă mişc înainte, cu dragoste în inima mea.
-partea de jos (lombară)
Frică de bani. Lipsă de suport financiar.
Am încredere în procesul vieţii. Ea are grijă de tot ceea ce am nevoie. Sunt ocrotit.
Stare nervoasă
Frică. Anxietate. Zbatere. Grabă. Nu ai încredere în procesul vieţii.
Sunt într-o nesfârşită călătorie prin eternitate şi am suficient timp. Comunic cu inima mea.
Totul este bine.Sterilitate
Frică şi împotrivire la procesul vieţii SAU nu ai nevoie să treci prin experienţa de a fi
părinte.
Am încredere în procesul vieţii. Sunt întotdeauna în locul potrivit, făcând lucrul potrivit, la
timpul potrivit. Mă iubesc şi mă aprob.Stomac
Ţine hrana. Digeră ideile.
Diger viaţa cu uşurinţă.
-probleme
Spaimă. Frică de nou. Imposibilitatea de a asimila noul.
Viaţa este de acord cu mine. Asimilez noul în fiecare moment al fiecărei zile. Totul este
bine.Supraponderal
Frică, nevoie de protecţie. Fugi de sentimente. Nesiguranţă, respingere de sine. Cauţi
împlinirea.
Sunt împăcat cu propriile mele sentimente. Sunt în siguranţă aici unde sunt. Imi creez propria
protecţie. Mă iubesc şi mă aprob.Surzenie
Respingere, încăpăţânare, izolare. Ce nu vrei să auzi? Nu mă mai bateţi la cap.
Ascult Divinul şi mă bucur de tot ceea ce aud. Sunt una cu tot ce există.Tăieturi
Pedeapsă pentru a nu fi urmat propriile tale reguli.
Creez o viaţă plină de premieri şi recompensări.Testicule
Principiul masculin. Masculinitate.
Este bine să fii bărbat.Tetanus
O nevoie de a te debarasa de gânduri mânioase şi purulente.
Permit iubirii din propria mea inimă să mă spele, să cureţe şi să vindece fiecare bucăţică din
corpul meu şi al emoţiilor mele.Ticuri nervoase şi zbatere de muşchi
Frică. Sentimentul de a fi urmărit de cei din jur.
Viaţa în întregul ei mă aprobă. Totul este bine. Sunt în siguranţă.Timus (glanda)
Glanda principală a sistemului imunitar. Te simţi atacat de viaţă. Toţi sunt împotriva mea.
Gândurile mele iubitoare îmi păstrează sistemul imunitar puternic.Tinnitus
Refuz de a asculta. Nu-ţi auzi vocea interioară. Incăpăţânare.
Am încredere în Spiritul meu Superior. Ascult cu dragoste vocea mea interi-oară. Las să plece
tot ceea ce nu se aseamănă iubirii.Tiroida (vezi : guşa, hipertiroidism, hipotiroidism)
Umilire. ‘niciodată nu reuşesc să fac ceea ce vreau să fac. Când îmi vine şi mie rândul?’
Imi depăşesc vechile limitări şi îmi permit acum să mă exprim liber şi creativ.Tratament de
canal la dinte
Nu mai poţi mişca din nimic. Crezuri bine înrădăcinate sunt distruse.
Imi creez o bază solidă pentru mine şi pentru viaţa mea. Aleg ca toate crezurile să mă susţină
cu bucurie.Tremur paralitic
Gânduri paralizante. Te-ai împotmolit.
Sunt liber cugetător şi experimentez cu uşurinţă şi bucurie lucruri minunate.Tromboză
coronară
Te simţi singur şi speriat. Nu sunt destul de bun. Nu fac destul. N-o să reuşesc niciodată.
Sunt una cu întreaga viaţă. Universul mă sprijină în totalitate. Totul este bine.Tuberculoză
Te pierzi din cauza egoismului. Posesiv. Gânduri crude. Răzbunare.
99
Iubindu-mă şi aprobându-mă creez o lume veşnică şi paşnică, în care să trăiesc.Tumori
Hrăneşti dureri vechi şi şocuri.
Clădeşti remuşcare.
Mă eliberez cu dragoste de trecut şi îmi îndrept atenţia către această nouă zi. Totul este
bine.Tumori fibroase şi chisturi
Alimentarea şi întreţinerea durerii unui partener. O lovitură dată eu-lui feminin.
Mă debarasez de şablonul din mine care a tras această experienţă de viaţă. Creez numai bine
în viaţa mea.Turbare
Mânie. Credinţa că violenţa este răspunsul.
Pacea sălăşluieşte în mine şi mă înconjoară.Tuse
Dorinţa de a lătra la lume:’vedeţi-mă’, ‘ascultaţi-mă’.
Sunt luat în seamă şi apreciat în cele mai pozitive moduri. Sunt iubit.Udarea patului în somn
(copii- enuresis) Frica de un părinte, de obicei de tată.
Copilul acesta este văzut cu dragoste, compasiune, înţelegere. Totul este bine.Ulcer digestiv
Frică. Credinţa că nu eşti destul de bun. Gata oricând să-i mulţumeşti pe toţi.
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt împăcat cu mine însumi. Sunt minunat.Ulcere
Frică. Convingerea că nu eşti destul de bun. Ce muşcă din tine pe dinăuntru?
Mă iubesc şi mă aprob. Sunt împăcat. Sunt calm. Totul este bine.Umeri
Reprezintă abilitatea noastră de a purta cu bucurie experienţele vieţii.
Noi facem din viaţă o povară prin atitudinea noastră.
Aleg să permit tuturor experienţelor mele de viaţă să fie vesele şi pline de dragoste.
-umeri rotunzi
Porţi necazurile vieţii. Fără ajutor şi fără speranţă. Stau drept şi liber. Mă iubesc şi mă aprob.
Viaţa mea devine tot mai bună pe zi ce trece.
Umflare (vezi : edem) Eşti blocat în gândire. Idei înfun-date, dureroase. Gândurile mele curg
liber şi uşor. Mă mişc cu uşurinţă printe idei.Umflătură (nodul în gât)
Frică. Nu ai încredere în procesul vieţii.
Sunt în siguranţă. Am încredere că viaţa mă ajută şi mă susţine. Mă exprim liber şi cu
bucurie.Unghiile
Reprezintă protecţie. Ies afară din protejat, fără risc.
-roaderea unghiilor
Frustrare. Iţi mănânci propriul ‘eu’. Dispreţul unui părinte.
Nu este nici un risc pentru mine să cresc mare. Imi conduc viaţa mea cu bucurie şi cu
uşurinţă.
-unghia de la picior crescută înăuntru
Grijă şi vinovăţie referitor la dreptul tău de a te mişca înainte.
Este dreptul meu Divin să îmi iau propria direcţie în viaţă.Urechile
Reprezintă capacitatea de a auzi. Aud cu iubire.
-dureri de urechi (otita, urechea medie şi internă)
Mânie. Nu vrei să auzi. Prea mul-te tutlburări. Părinţi care se ceartă. Mă înconjoară armonia.
Ascult cu dragoste lucruri bune şi plăcute. Sunt un centru al iubirii.Uretrita (inflamarea
uretrei)
Emoţii mânioase. Eşti supărat. Dai vina pe alţii.
Creez numai experienţe vesele în viaţa mea.Urticaria
Frici mici, ascunse. Faci din ţânţar armăsar.
Aduc pacea în fiecare colţişor al viaţii mele. Uterul
Reprezintă casa creativităţii.
Sunt acasă în trupul meu.Vaginita
Mânie împotriva unui partener. Vină sexuală. Autopedepsire. Cei din jur oglindesc dragostea
şi auto aprobarea pe care le am pentru mine însămi.
Mă bucur de sexualitatea mea.Varice
100
Stai într-o situaţie pe care o urăşti. Descurajare. Te simţi copleşit şi deranjat.
Stau drept, în adevăr şi trăiesc şi mă mişc cu bucurie.
Iubesc Viaţa şi circul liber.Varicela
Aşteptând să cadă drobul de sare. Frică şi tensiune. Prea sensibil.
Sunt relaxat şi împăcăt pentru că am încredere în procesul vieţii. Totul este bine în lumea
mea.Vertigo Vezi : ameţeală Virisul Epstein-Barr
A împinge peste limitele cuiva. Frica de a nu fi destul de bun. Scurgerea întregului suport
interior. Virus de stres.
Iert cu uşurinţă. Mă iubesc şi am să mă recompensez cu gânduri de preţuire.Vitiligo
Te simţi total în afara lucrurilor din jur. Nu aparţii. Nu faci parte din grup.
Sunt chiar în centrul vieţii şi sunt total conectat în Dragoste.Vânătăi
Micile obsatacole din viaţă. Autopedepsire.
Mă iubesc şi mă bucur de mine. Sunt bun şi gentil cu mine însumi. Totul este bine.Vomitat
Respingere violentă a ideilor. Frica de nou.
Diger viaţa fără pericol şi cu bucurie. Numai bine vine de la mine şi prin mine.Vulva
Reprezintă vulnerabilitate.
Nu este nici o probelemă să fii vulnerabil.Zgârieturi Sentimentul că viaţa te sfâşie, că este o
înşelătorie, că tu eşti păgubit.
Sunt recunoscător pentru generozita-tea vieţii către mine. Sunt binecuvântat.
In infinitatea vieţii unde sunt totul este perfect,
întreg şi complet.
Accept o sănătate perfectă ca fiind starea mea naturală.
În mod conştient, mă eliberez acum de orice tipar
mental de al meu,
Care s-ar fi putut exprima în boală sub orice formă.
Mă iubesc şi mă aprob.
Mă iubesc şi îmi aprob trupul.
Il hrănesc cu mâncăruri şi băuturi hrănitoare.
Il exersez în moduri plăcute.
Imi recunosc trupul ca pe o maşină minunată şi magnifică,
şi mă simt privilegiat să trăiesc în el.Iubesc energia.
TOTUL ESTE BINE ÎN LUMEA MEA
Obiceiuri care ne pot tine sanatosi pana la 100 de ani!
Specialisti din intreaga lumei au ajuns la concluzia ca nu doar "genele bune" ne tin sanatosi
pana la 100 de ani, ci si cateva obiceiuri de viata:
1. Mananca mai multa coaja de paine! Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina,
antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.
2. Fa sport cu greutati! Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament
de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu
40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!
3. Liber la ulei de masline si otet! Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor
vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.
4. Ia un supliment de magneziu zilnic.
Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.
5. Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda.
Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi
imbolnavirilor de orice natura.
6. Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure.
Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.
7. Razi mai mult! Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora
de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.
101
8. Casatoreste-te! Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat
ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei
care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de
viata, casatoritii traiesc mai mult.
9. Nu mai duce boala pe picioare! Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in
perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord
fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!
10. Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului
sau a bolilor cardiovasculare.
11. Stinge focul din stomac! Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-
te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of
Cardiology.
12. Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit.
Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si
diabet.
13. Nu sari de trei pahare de alcool pe zi. Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta
ideala pentru o sanatate curata.
14. Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi.Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta
de 100 de ani!
15. Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala.
Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni
sufera decese premature.
16. Nu te mai stresa la munca! 70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului
de la serviciu.
Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli
mentale.
17. Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze! Vei reduce orice forma de
depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!
18. Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei
tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!
19. Bea ceai de menta !Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile
organelor si previn aparitia diabetului.
20. O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet. Efectul lui este imediat, iar
remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!
21. Renunta la fumat! Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la
jumatate!
Reguli filocalice pentru refacerea sanatatii
Starea de bine mintal grabeste refacerea fizica

Este regula numarul unu, si toate celelalte sunt detalii ale ei. Starea de bine mental grabeste
refacerea fizica... Sanatatea noastra este o functie a psihicului si a gandirii pozitive. Omul este
ceea ce gandeste. O gandire care selecteaza afecte pozitiv, o gandire bazata pe multumire
ferma va asigura o sanatate buna sau o recuperare rapida. Aceasta se intampla deoarece traim
intr-o lume in care pierdem adesea conditia sanatatii celei bune. Multumirea launtrica este
garantul pastrarii acestei stari.
Cum se poate dobandi multumirea? Muta mintea de la "veacul acesta" si mintea se va
schimba. Intrebati-va: suntem multumiti? Exista o relatie intre multumire si inteligenta, intre
multumire si intelegere. Daca esti tipul cerebral, intai intelegi lumea si esti multumit ca lumea
este ceea ce este. Daca apartii tipului intuitiv, afectiv, intai iti creezi starea de multumire, si va
urma intelegerea. Depinde carui tip mental ii apartii. Daca dominanta este intuitiva, atunci
102
creeaza-ti o stare de multumire; din ea va rezulta inteligenta. Daca dominanta este cerebrala,
atunci intelegerea creeaza multumire.
Este un fapt valabil si in relatia dintre doi oameni, doi soti. V-ati pus vreodata intrebarea de
ce apar frecvent situatii conflictuale intre soti? Pentru ca nici unul nu intelege natura celuilalt.
De pilda, femeia trebuie inteleasa din punct de vedere al dinamicii afective. Osciland intre
inchidere si deschidere. Ca sa se refaca afectiv, uneori femeia se inchide, se retrage in sine,
pare mahnita. Barbatul o vede inchisa si retrasa, si atunci se gandeste ca sentimentele ei fata
de el s-au racit. Dar acel barbat nu intelege ca asa-zisa raceala a femeii este o faza naturala
prin care ea trebuie sa treaca pentru a-si reface comportamentulafectiv.
Dinamica masculina este alta, osciland intre fuga si revenire. Ca sa-si refaca afectivitatea,
barbatul fuge. Iata de ce, atunci cand vede un barbat "fugind", femeia n-ar trebui sa se teama
ca sentimentele lui fata de ea s-au racit; ea ar trebui sa stie ca dinamica lui afectiva se reface
prin fuga. Aceasta idee nu trebuie inteleasa eronat, cum ca cei care fug au si dreptate s-o faca.
Fuga poate fi exprimata divers — un barbat "fuge" in cititul presei, e absent din casa. E si asta
o fuga. Sau "fuge" sa joace table cu vreun vecin. Sau "fuge" la manastire, daca este mai pios.
Femeia trebuie sa inteleaga ca barbatul are, la un moment dat, nevoie sa "fuga". Intelegerea
faptului ca asemenea stari sunt naturale ar putea evita numeroase conflicte, conflicte care
genereaza ulterior perturbari de personalitate ale membrilor familiei — fie localizate scurt, fie
cu amprenta de durata aspra copiilor.
Psihologii au explicat deja ca majoritatea impasurilor pe care le vor avea copiii nostri mai
tarziu sunt cauzate de conflictele din familie, petrecute in perioada copilariei acestora.
Aceasta este, deci, prima regula: sanatatea este o consecinta a binelui mental. Iar acest bine
mental are la baza intelegerea si stare de multumire. Nu automultumire, ci acea multumire
care, la urma urmei, inseamna intelegere.
Nu considera boala doar ca o pedeapsa pentru pacate
Unii considera boala ca fiind doar o pedeapsa pentru pacate: aceasta poate duce la o slabire
psihica. Omul bolnav se reface mai greu cand considera ca a fost batut de Dumnezeu, si ca
Atotputernicul i-a dat boala in chip de pedeapsa. Dar daca boala nu este doar o pedeapsa
pentru pacate, ce este atunci? Putem vorbi despre boala ca fiind o oprire de la pacat, o
informatie, o atentionare ca am incalcat o lege. In bunatatea Sa, Dumnezeu alege si caile
durerii pentru al ajuta pe om sa se dezlipeasca de pacate si sa intoarca iarasi privirea catre cer.
S-a pus adesea intrebarea: "De ce ne imbolnavim?". Un raspuns ar fi ca ne imbolnavim ca sa
ne amintim de Dumnezeu. Intotdeauna cand suntem bolnavi ne amintim de Dumnezeu. Putem
spune ca de fapt, ne imbolnavim ca sa ne smerim, ca sa ne aducem aminte ca suntem
trecatori. In afara de asta, de ce ne mai imbolnavim? Ne imbolnavim ca sa smulgem tandrete.
In lumea aceasta in care toti sunt grabiti, nimeni nu vrea, nu are timp ca sa ne dea tandrete.
Atunci, inconstient, ce facem? Ne imbolnavim, ca sa smulgem tandrete, caldura. Le amintim
celor din jur ca ne datoreaza caldura, caci ei uita! Toti datoram ceva semenului.
Boala nu trebuie privita ca o catastrofa, ci ca un prilej de introspectie, de liniste, de
intrerupere a gandurilor.
Definitia pacatului o stim. Pacatul sunt grijile si incalcarea celor trei legi universale revelate.
Daca pana acum nu stiati foarte limpede ce inseamna "pacat", iata o definitie ajutatoare. Pacat
inseamna sa ai griji — daca ai griji, ai pacate. Grijile ne imputineaza linistea, imputineaza
viata. "Rumegarea" gandurilor slabeste omul. Boala prilejuieste aceasta intrerupere a grijilor;
este o oprire fortata din "mecanica pacatului", din mecanica vietii pacatoase.
Exista o a 11-a porunca — noi stim doar 10, pe care le-am interiorizat si dupa care ne
conducem.Porunca a 11-a apare ca un verset in Psalmul 45, suna asa: "Opreste-te si
cunoaste!" ("Opriti-va si cunoasteti ca Eu sunt Dumnezeu" Ps. 45:10). Consideram aceasta
fraza ca porunca a 11-a.
Stiti ca in Pentateuh (Vechiul Testament) sunt 613 porunci?! In afara de cele 10, cele mai
importante, in primele 5 Carti ale lui Moise apar deci si multe altele. Iar a 11-a ar fi "Opreste-
103
te si cunoaste!". Nu poti ajunge la cunoastere din mers. Noi trebuie sa descoperim oprirea
spirituala. Opreste-te si citeste Filocalia sau Patericul. Opreste-te si fa un minut de
introspectie. Introspectie inseamna linistea interioara. Nu analiza interiorul: analiza este un
viciu intelectual. Introspectia este doar liniste interioara.
Opreste-te deci si cunoaste inaltimea ta spirituala, precum si dimensiunea ta cea mare.
Aceasta a 11-a porunca este incununarea celor 10 porunci cunoscute, dupa ce te-ai civilizat,
cand incepi sa-ti descoperi dimensiunea metafizica. "OPRIREA" este o practica. Ea a fost
dezvoltata in Filocalia, care a propus "exercitiul celor 6 opriri". Acest "opreste-te" se poate
referi si la controlul celor 6 surse de agitatie si dezorganizare a personalitatii. Prima oprire
este stabilitatea fizica: ea atrage dupa sine stabilitatea mintii si lipsa grijilor. A doua oprire
este oprirea de la pacat. A treia oprire este oprirea de la mancarea care ne aprinde. A patra
oprire: de la adunarea cu oamenii inferiori moral — deci un indemn de a te aduna cu oameni
sporiti, cu oameni cu preocupari inalte. Oprirea este stazis. In greceste, stazis inseamna
exercitiu spiritual, cum ar fi rugaciunea. Si rugaciunea este tot oprire. Aceasta este deci regula
a treia:
Pentru cei vrednici, un impas precum o boala poate sa fie un prag initiatic
Boala nu numai ca iti da o informatie despre viata, dar iti poate crea si conditia unei
schimbari mentale profunde, o traire initiatica. Acestea sunt regulile restabilirii sanatatii.
Ajungem din nou la regula dintai: starea de bine mental intretine starea de bine fizic si
grabeste refacerea fizica. Cu cat vom supraveghea mai bine mentalul, cu atat vom stapani
starea de sanatate. Omul ar trebui sa stie nu numai cum poate sa isi revina, cum sa-si
restabileasca sanatatea. El ar trebui sa stie cate ceva despre corelarea dintre greseala si boala
— ce tip de greseala naste o categorie de boala — tocmai pentru a evita imbolnavirea. Asta
trebuie retinut: faptul ca, sanatosi fiind, putem sa evitam o eventuala imbolnavire prin starea
de bine mental. Starea aceasta de bine mental poate fi cladita prin autoimpunere si prin
purificare.
Predispozitia noastra pentru boala vine din predispozitia pe care o avem de a alege raul. Noi
alegem raul. Dumnezeu nu vrea raul omului; omul alege raul. Omul alege raul pentru ca este
uneori nestiutor. Nu stie exact ce este bine si ce este rau. Alteori omul alege raul din
constrangere. Este constrans sa il aleaga. Constrangerea tine de firea omului, de nasterea lui.
Originea bolilor depaseste, adesea, puterea noastra de intelegere.
Exista 3 origini reperabile ale bolii:
1. Unele boli sunt genetice sau ancestrale: te-ai nascut cu o povara in soarta. Nu esti
raspunzator de aceste boli, ele sunt niste poveri. Te-ai nascut cu ele.
2. Alte boli provin din conflictele sau traumele avute in perioada prenatala si in copilarie.
Daca au existat conflicte puternice sau traume in acea perioada, individul le va resimti in tot
timpul vietii. Iata de ce copilaria, familia, mediul sacru al casei trebuie privire cu mare grija.
3. Boli cu surse nomice. Nomos, in limba greaca, inseamna lege. Acestea sunt bolile despre
care deja am vorbit, venite dintr-o incalcare a Legii revelate. Si este palierul actual: cumul
cotidian de erori.
Pe langa toate acestea, la maturitate putem sa observam ca in noi exista o predispozitie la
imbolnavire in functie de anumite coordonate — doua la numar. Adica: (1) ne imbolnavim
pentru ca suntem agresivi si (2) ne imbolnavim pentru ca ne simtim vinovati.
Agresivul si vinovatul se imbolnavesc mai usor. Neagresivul si nevinovatul fac fata multor
conditii grele fara sa se imbolnaveasca; fac fata si mediilor contaminate fara sa se
imbolnaveasca. In privinta agresivitatii, trebuie spus ca de multe ori nici nu o constientizam.
Va stiti agresivi? Cu siguranta nu!
Exista printre cunostintele mele un domn care este foarte bisericos; are circa 40 de ani, merge
la biserica, este un bun inchinator, un practicant al religiei. Cu toate aceste calitati, femeia din
preajma lui, prietena lui simtea langa el un disconfort extraordinar. Cei doi au venit la mine sa
ma intrebe de ce se intampla acest lucru, de ce ea simte astfel. Daca o priveai pe acea tanara ,
104
constatai ca in preajma barbatului respectiv starea ei era una tensionata, grea.... Concluzia
este ca barbatul avea o agresivitate inconstienta, foarte puternica, care influienta si starea
sufleteasca a partenerei sale. El s-a mirat atunci — de unde agresivitate, cand se stia pios,
milostiv? Stand un pic de vorba cu el, am aflat ca mai fusese casatorit, divortase si purta o ura
inversunata primei sale sotii. E lesne de inteles ca, in preajma lui, orice femeie simte un mare
disconfort, pentru ca el se impotriveste femeii in sine. Afland acestea, barbatul m-a intrebat
ce-i de facut. "Trebuie sa-ti rezolvi agresivitatea inconstienta", i-am spus. In viata sa
constienta, el era bun, milostiv, insa inconstient era agresiv. El stia ca este bun ca painea lui
Dumnezeu — facea si pomeni, punea lumanari la biserica — , nu agresiv.
"Cum sa-mi dizolv agresivitatea inconstienta?" m-a intrebat. L-am sfatuit ca in fiecare zi, in
rugaciunile sale, sa o pomeneasca pe fosta lui sotie si sa ceara pentru ea putere, sanatate,
gandire buna.
"Cum sa cer asa ceva pentru ea? Este o scorpie, cea mai mare scorpie! a ripostat el. Nu pot sa
ma rog pentru ea!"
"Acest nu pot trebuie sa-l depasesti! Numai daca te rogi pentru ea o sa-ti dizolvi agresivitatea
inconstienta".
"Dar nu merita...", mi-a raspuns.
"Tocmai pentru ca nu merita! Cu cat te rogi mai mult pentru ea, cu atat ea va inflori, acolo
unde se afla".
"Dar nu merita sa infloreasca! Vreau sa piara, sa se usuce!"
"Iata, cred ca ti-ai constientizat destul de bine de ce, cand se afla langa tine, prietena ta se
simte apasata!", i-am zis eu atunci.
Ce se intampla cand ai o inima innegrita? Esti vulnerabil. Poti sa iei foarte usor o gripa sau o
infectie, de exemplu. In acelasi timp, poti resimti influenta negativa ce vine dinspre o anumita
persoana, sau pur si simplu din campurile din jurul nostru (din care, cand suntem sanatosi,
selectam numai pozitivitatea). Revenind, pot sa va spun ca acel pacient a reusit pana la urma
sa se vindece, sa se roage cu bucurie pentru acea "scorpie". In cele din urma a inceput sa vada
ca nu era chiar asa de scorpie cum credea el, si ca numai incarcatura lui de ura o facea pe
fosta lui sotie sa para atat de rea.
O doza de agresivitate inconstienta avem cu totii, sa stiti. Ne nastem cu ea. Ea este baza
complexului Cain. Inconstient, vrei sa-l elimini pe semenul tau. Omul se simte bine daca
elimina un om. Subconstientul se simte bine cand lichideaza pe cineva, cand extermina. Ce
inseamna acest lucru? Sa ne gandim la serviciu, de exemplu. Toti colegii iti par rai si uraciosi.
Te-ai simti bine daca ai reusi zilnic sa elimini cate unul... Inconstient, deci, purtam in noi
complexul Cain — unii mai puternic, altii mai slab. Cert este ca acest complex produce in noi
o anumita vulnerabilitate. Cum dispare agresivitatea inconstienta? La modul practic, aceasta
agresivitate dispare mancand mai des verdeturi. E un lucru la indemana noastra. Daca
mananci verdeturi, descreste agresivitatea inconstienta — foarte simplu. E una dintre cele 6
opriri: oprirea de la hrana care aprinde simturile, care aprinde agresivitatea. Noi nu ne dam
seama, mancam asemenea hrana spre imputinarea vietii noastre si spre uratirea ei.
Dar mai ales terapia iertarii si ofranda remediaza agresivitatea inconstienta. "Impaca-te cu
aproapele tau... cu fratele tau, cu parasul tau". (Matei 5:23-25). Daca ai o aversiune fata de
cineva, atunci la rugaciune evoca-i fata senina si "daruieste-i" mental: pace, sanatate si Har.
Agresivitatea inconstienta se imparte si ea in 3 categorii: impotriva ta, impotriva semenului
tau si impotriva spatiului in care traiesti. Conflictul psihic cu spatiul predispune la boli de
piele, dar si la dizarmonii nervoase.
Cei agresivi impotriva lor insisi sunt foarte multi. Poate tu crezi despre tine ca esti bland.
Adesea cei blanzi ii iarta pe toti ceilalti si se ataca pe ei insisi. Asta este o agresivitate
impotriva ta. Sa nu spui niciodata: "Nu merit sa traiesc". Aceasta agresivitate naste
predispozitii maladive in zona bazala. Bolile uterului pornesc de la aceasta atitudine, de la
aceasta auto-depreciere, de la aceasta auto-ieftinire a femeii. Daca aveti probleme in zona
105
bazala, la aparatul uretral, sa stiti deci, ca prima masura pe care trebuie s-o luati este sa va
schimbati atitudinea fata de voi. Orice alta depreciere naste aici vulnerabilitate.
Cum să trăieşti mai mult şi să mănânci mai puţin
Autor: Cristina Lica
Nu depăşiţi norma zilnică de calorii permisă, mâncaţi un kilogram de legume şi de fructe pe
zi, cereale integrale, peşte oceanic şi iaurturi probiotice dacă vreţi să îmbătrâniţi lent.
Deşi nu s-a descoperit leacul pentru tinereţe fără bătrâneţe, există mai multe teorii care promit
cel puţin încetinirea procesului de îmbătrânire. Una din ele spune că durata de viaţă a fiecărui
individ este programată genetic şi că omul poate prelucra un număr fix de calorii de-a lungul
vieţii. Cu cât ne consumăm mai repede caloriile, cu atât murim mai repede.
"Astfel, dacă un individ e programat să trăiască 120 de ani, dacă nu se îmbolnăveşte sau nu
moare din cauza unor accidente, chiar va trăi atât. Cu alte cuvinte, putem prelucra un număr
fix de calorii în timpul vieţii. Însă oamenii mor, de regulă, mult mai repede din cauza hranei
nesănătoase, fumatului, consumului excesiv de alcool, poluării şi a tot ceea ce înseamnă stil
de viaţă nesănătos", scrie specialistul în alimentaţie, Gheorghe Mencinicopschi, în cartea sa
"Şi noi ce mai mâncăm ca să slăbim?".
Patru luni mai puţin de viaţă la fiecare kilogram în plus
Deşi nu crede în teoria numărului fix de calorii, nutriţionistul Eduard Adamescu spune că
alimentele bogate în calorii îngraşă, iar studiile au arătat că fiecare kilogram în plus scurtează
cu patru luni speranţa de viaţă. O altă teorie anti-îmbătrânire vorbeşte despre proprietăţile
alimentelor antioxidante (ceaiul verde, vinul roşu), însă, până acum, niciun studiu nu a
demonstrat negru pe alb acest lucru.
Potrivit profesorului Mencinicopschi, adeptul primei teorii, cheia tinereţii stă în cumpătare şi
în consumul de calorii de calitate. Cu cât consumăm mai multe calorii, cu atât "ne mâncăm
zilele" mai repede. Raţia calorică pentru vârstnici este de 1400 de calorii sau 25 de calorii pe
kilogram. Alimentele de tip fast-food, prăjiturile cu multe creme, sosurile grase şi prăjelile
conţin calorii de proastă calitate şi sunt de evitat.
"Supraconsumul caloric, mai ales de calorii de slabă calitate, creşte enorm producţia de
radicali liberi, care sunt extrem de nocivi, distrugând enzimele metabolice, hormonii,
materialul genetic (ADN-ARN), omorând celule şi grăbind apariţia bolilor civilizaţiei
moderne: boli de inimă, diabet de tip II, hipertensiune arterială, cancere", scrie
Mencinicopschi.
1 kilogram de vegetale pe zi
Nutriţioniştii sunt de acord însă că 50-60% din dietă trebuie să fie compusă din legume şi
fructe proaspete (500 de grame de legume şi 400-500 de grame de fructe zilnic), dar nu din
compot sau dulceaţă şi nici din sucuri. Sucurile de fructe, chiar şi cele fresh, nu au aceleaşi
beneficii, iar răcoritoarele pot fi chiar nocive. Bogate în fibre sunt varza, cartofii dulci,
fasolea, mazărea. Proteinele animale (lapte, carne, brânză, ouă) nu trebuie să depăşească 10%
din raţia calorică zilnică (nu mai mult de 150-200 de calorii).
"Mâncaţi peşte din zonele nepoluate de 2-3 ori pe săptămână (somon, ton, hering, sardine,
macrou, cod, păstrăv, crap, caras etc.), carne albă de pasăre, de preferat fără piele. Consumaţi
ouă şi iaurturi probiotice", recomadă Mencinicopschi. Proteinele vegetale previn şi ele
îmbătrânirea precoce (soia, fasole, linte, hrişcă). Nici grăsimile nu trebuie eliminate complet
din alimentaţie, iar ponderea lor trebuie să fie sub 30%.
"Evitaţi însă consumul de grăsimi artificiale (margarine), excesul de grăsimi saturate de la
animale, grăsimi râncede (untură), grăsimi prăjite. Alegeţi alimente bogate în grăsimi
sănătoase de tip omega 3 şi 6: peşte oceanic, ulei extravirgin de măsline, ulei nerafinat de in
sau cânepă", recomandă şi Eduard Adamescu, nutriţionist la Cabinetul de Diabet, Nutriţie şi
Boli Metabolice "Calea Moşilor", din Bucureşti.
ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE
Fără fluctuaţii de greutate şi E-uri
106
 Evitaţi consumul de alimente rafinate (zahăr), fast-food, produse de patiserie,
cofetărie, chipsuri şi snacks-uri, junk-food, conserve, mezeluri, brânză topită;
 Evitaţi alimente bogate în aditivi alimentari (E-uri) şi coloranţi;
 Mâncaţi cereale integrale (fulgi de ovăz, pâine şi paste integrale);
 Gătiţi cât mai mult în casă. Alimentele intens procesate provoacă stres oxidativ şi
favorizează inflamaţia, responsabilă de cancere şi boli de inimă;
 Evitaţi gătitul la cuptorul cu microunde şi prăjirea alimentelor;
 Beţi zilnic 1,5-2 litri de apă;
 Menţineţi greutate constantă: greutatea ideală e media greutăţii dintre 20 şi 30 de ani;
 Dormiţi 8-9 ore pe noapte. Cel mai odihnitor somn e între 22.00 şi 6.00, când sunt
secretaţi hormoni responsabili de incetinirea imbatranirii.
Propolisul,remediu universal
In limba greaca, propolis insemna “partea dinaintea cetatii”, deoarece invatatii eleni au
observat cum isi construiesc albinele stupii. Astfel, s-a ajuns la concluzia ca aceasta substanta
joaca multiple roluri: de aparare impotriva agresorilor externi si de captusire a peretilor
stupului cu un strat etans, lucios si in acelasi timp antibacterian, ceea ce confera siguranta si
sanatate albinelor. Rolul propolisului in stup este complex: el este folosit ca mijloc de
etansare perfecta, impiedicand astfel crearea curentilor reci de aer; este un foarte eficace
mijloc de aparare impotriva intrusilor, cum ar fi alte insecte sau soareci, producandu-se
mumificarea acestora, pentru a se evita putrezirea lor. Si nu in ultimul rand, propolisul este
cel care asigura mentinerea sanatatii in stup, datorita actiunii sale antimicotice, bactericida si
bacteriostatica. Cu alte cuvinte, acest pordus asigura mentinerea curateniei in stup.Propolisul
este un produs rezultat in urma digestiei albinelor, el fiind cules din cel putin 20 de specii de
arbori, in special de pe plop, mesteacan, fag, pin, brad, frasin, de preferinta mugurii de plop si
de arin, frunzele, mugurii si scoarta coniferelor si a plopilor, a salicaceelor (salcii) si a
prunilor. Dupa culegere, aceste materii rasinoase sunt amestecate de albine cu secretii salivare
si ceara. Asa se axplica si faptul ca propolisul, odata intins peste o plaga deschisa, formeaza o
pelicula izolatoare, care nu numai ca impiedica aparitia unei infectii, dar in acelasi timp
favorizeaza cresterea unui tesut sanatos, ceea ce duce la o cicatrizare mult mai rapida si
eficienta (urma devine aproape invizibila).
Producerea propolisului se face concomitent cu mierea, in zilele calduroase, la temperaturi
mai mari de 20 grade Celsius, moment in care acesta devine plastic. De la un stup se pot
recolta intre de 100 si 400 gr propolis, in functie de regiune. El se prezinta ca o masa
lipicioasa, avand o culoare variabila, intre verde, maro si negru, cu un miros aromat de rasini
si balsamuri. Se dizolva in alcool si eter, dar nu si in apa. Punctul sau de topire se situeaza
intre 70-120 grade C, iar la 37 gr. C se inmoaie, pentru ca la temperaturi scazute el sa devina
casant. Propolisul este compus din rasini vegetale, balsam de diferite compozitii, ceara,
uleiuri eterice, fier, microelemente – cupru, zinc, mangan, cobalt -, precum si din polen,
flavonoide si, bineinteles, secretii ale glandelor salivare ale albinelor. S-a descoperit ca
propolisul contine, din punct de vedere chimic, un amestec de substante, mai ales: derivati
flavonici, acid ferulic (activ contra germenilor Gram pozitiv si Gram negativ), diferite tipuri
de ceruri, aminoacizi, balsamuri, fermenti, microelemente (siliciu, magneziu, cupru,
molibden, arsen, staniu, aluminiu, vanadiu, wolfram, fier, aur, iridiu, calciu, cadmiu, cobalt,
strontiu), substante antibiotice, rasini, acizi aromatici si alti diferiti acizi. Compozitia sa
variaza in functie de regiune, de specia vegetala de pe care s-a cules, dar s-a constatat ca
pentru orice fel de propolis proportiile sunt asemanatoare, adica in medie 55% rasini, 30%
ceruri si 10% uleiuri eterice.
Datorita acestei compozitii extraordinar de diversificata, el este folosit si in medicina umana.
Oamenii de stiinta, cand s-au aplecat cu mai multa atentie asupra propolisului, au constat cu
uimire ca acesta distruge nu mai putin de 21 de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite, 30 de
107
tipuri de virusuri (inclusiv varietatile lor!), ceea ce a dus la concluzia ca au de-a face cu cel
mai puternic medicament antiinfectios cunoscut. In cel putin 200 de afectiuni propolisul a
facut adevarate minuni, fiind un bun stimulator al refacerii tesuturilor afectate de rani,
taieturi, arsuri, degeraturi, precum si in vindecare ranilor produse cu arme de foc si, mai ales,
in cicatrizarea operatiilor. Propolisul inlatura sangerarea gingiilor, avand darul de a vindeca
mucoasa bucala, iar balsamul protejeaza impotriva radiatiilor Roentgen si de alta natura.
Pentru uz intern, el se foloseste pentru infectii ale cailor respiratorii si infectii ORL
(bronsite, faringo-amigdalite, viroze respiratorii, otite, sinuzite, rinite, tuberculoza). De
asemenea, este deosebit de eficient in tratarea unor afectiuni digestive si hepatice (gastrita,
ulcer gastric, colecistita, ciroze, colite ulceroase, spasme digestive), ca si pentru parazitoze
intestinale (eu, de exemplu, mi-am vindecat fiul, cand avea 6 ani, de giardia cu tinctura de
propolis, la indicatia medicului pediatru, bineinteles). In acelasi timp, este folosit cu succes in
tratarea infectiilor urinare, a tumorilor vezicale, in neuropatie diabetica dureroasa, stari de
stres, migrene, ateroscleroza.
Se poate folosi si pentru afectiuni ale cavitatii bucale si faringelui (stomatite, gingivite,
abcese dentare, paradontopatii, faringo-amigdalite, carii dentare, tartru dentar), afectiuni ORL
(rinite, otite, sinuzite, otomicoze), afectiuni ale pielii (eczeme infectioase, arsuri, plagi, ulcer
varicos, tricofizie, tuberculoza pielii, acnee, furunculoza), in afectiuni oftalmologice
(blefarite, conjunctivite, sclerite, plagi), ca si pentru hemoroizi, fisuri anale, proctita,
prostatita, metroanexita, cervicita, distrofii vulvare de menopauza, artrite, artroze si de
asmenea in situatii de pre- si post-radioterapie.
Sa nu uitam numeroasele sale utilizari cosmetice, datorate proprietatilor sale dezinfectante,
antiinflamatoare, antiacneice, cicatrizante, anestezice, antioxidante si conservante,
antimatreata si chiar protectoare contra radiatiilor ultraviolete. Astfel, el este utilizat la
prepararea unor deodorante, sampoane, lotiuni antibacteriene, ape de gura, paste de dinti si
chiar creme nutritive. In general nu exista contraindicatii, exceptie facand persoanele, extrem
de putine, care pot avea alergie la propolis. Pentru a vedea daca suntem alergici sau nu,
trebuie facut un test, cu precautie, atunci cand folosim pentru prima data un produs pe baza de
propolis.
In plafare si farmacii, la ora actuala se gaseste o mare diversitate de produse care contin
aceasta “comoara” a naturii: tinctura de propolis, care este un extract alcoolic, avand de
obicei 30% propolis si care se foloseste intern dar si extern, unguent cu propolis; crema de
protectie si de masaj; supozitoare cu propolis, care pot fi folosite si intravaginal; tablete cu
propolis; spray cu propolis 10% ; miere cu propolis, extract de propolis standardizat, alte
produse apicole si extracte din plante medicinale (printre care putem gasi: tonic, respirator,
renal, hepatic, gastric, cardiovascular, nervos etc.) si care cuprinde suplimente nutritive cu
efect tonic general sau specific pe anumite aparate si sisteme; propolis brut, care poate fi
mestecat ca atare, cu efect dezinfectant si anestezic al cavitatii bucale – in doza de 1 g de 3 ori
pe zi; picaturi de nas; colir cu propolis (pentru afectiuni oculare); lotiune antiacneica; apa de
gura.
Tinctura de propolis se poate prepara si in casa, astfel: in proportie de 1:3 (la 3 parti=30 g
propolis, se adauga 10 parti=100 g alcool etilic de
80-90 grade. Concret, se marunteste propolisul (pentru a se produce o macerare mai rapida) si
se adauga alcoolul. Se pastreaza in sticle inchise la culoare, la intuneric si in mediu uscat, si
se agita sticla de cateva ori pe zi. Dupa 7-14 zile (in functie de cantitatea preparata), se
observa ca alcoolul a capatat o culoare inchisa (maro-rosiatica), in timp ce particulele de
propolis care nu s-au dizolvat se depun pe fundul recipientului. Apoi se face o filtrare primara
si una secundara, cu o hartie de filtru. Lichidul astfel rezultat trebuie sa fie clar, de culoare
maro sau rosiatica. Tinctura se pastreaza in sticle curate, de culoare inchisa cu dop ermetic, la
loc ferit de lumina.
Ea se administreaza dimineata,10-15 picaturi la copii si 30-50 picaturi la adulti, diluate in
108
putina apa ori puse pe putin zahar sau pe o bucata de paine dupa care, timp de o jumatate de
ora nu se mai mananca si nu se mai bea nimic, pentru a se forma pelicula de ceara. Seara,
inainte de culcare, se ia din nou, in aceeasi cantitate si cu aceeasi specificatie: cel putin o
jumatate de ora sa nu se bea nimic si sa nu se consume niciun aliment. Acest tratament de
administreaza timp de10 zile, dupa care urmeaza 10 zile de pauza, pentru ca mai apoi sa se
repete cura de 10 zile si tot asa, pana incep sa se vada efectele tratamentului, si bineinteles, in
functie de recomandarile medicului. Daca tinctura se picura pe o farfurie si se lasa sa se
evapore alcoolul, se poate obtine pasta de propolis, care, amestecata cu alte ingrediente poate
fi folosita cu succes in uz cosmetic.
Se mai poate prepara in gospodarie un extract uleios de propolis, din 10 g propolis
combinate cu 200 g ulei de masline sau 100 g unt. Amestecul se incalzeste usor pe baie de
abur, timp de 90-120 minute, la 50 grade, amestecand continuu. Apoi se filtreaza si se
pastreaza la loc intunecos si racoros.
Remedii pentru aciditatea gastrică.

În mod normal, aciditatea gastrica este de 1,5 până la 1,8 g la litru, aceasta fiind dată de
prezenţa acidului clorhidric. Acidul clorhidric este necesar pentru activitatea normală a
pepsinei şi joacă un rol de steriliza-re a alimentelor ingerate, omorând o serie de bacterii.
Modificări apar în diferite afecţiuni ca: nevroza gastrică, ulcer, cancer stomacal, etc.
Hiperaciditatea apare de obicei în ulcerul stomacal. Hipo şi aclorhidria sunt suspecte de
cancer.
Interpretarea acestor rezultate în urma analizelor va fi făcută doar de către medic.
Se pot folosi următoarele plante medicinale:
Aloe vera, angelică, anasonul, banane, busuiocul, cartofi, castraveţi, ceai negru, chimen,
cimbru, coada calului, conopidă, dovlecei, dud, fasole verde, fenicul, lămâie, mărar,
mătăciune, măselariţă, morcovi, năsturel, osul iepurelui, păpădie, păstârnac, pătrunjel,
pedicuţă, pir, praz, prun, ridichi, roşii, rozmarin, salată verde, scorţişoară, sfeclă roşie, soc,
soia, spanac, sunătoare, şopârlaiţă, tarhon, tătăneasă, turiţă mare, ţelină, urzică, usturoi, varză,
vâsc.
Modul de folosire al plantelor:
Aloe (Aloe vera) sucul din aceste plante proaspăt obţinut sau uscat luat praf ajută la
alcalinizarea conţinutului stomacal.
Angelică (Angelica arhangelica) 2 linguriţe de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
clocotită. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după
fiecare masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal. Se poate lua şi sub formă
de praf care se obţine cu râşniţa de cafea şi din care se pune un vârf de cuţit sub limbă pentru
5 minute, apoi se înghite cu apă. Se poate folosi şi rădăcina la fel.
Ananas- se consumă fructele fiind alcaline şi combătând aciditatea gastrică.
Anason (Pimpinella anisum) 1 linguriţă de seminţe măcinate se pune la 250 ml apă clocotită.
Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare
masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal. Se poate lua şi sub formă de praf
care se obţine cu râşniţa de cafea şi din care se pune un vârf de cuţit sub limbă pentru 5
minute, apoi se înghite cu apă.
Banane- Cură de banane: se vor consuma 1-2 banane pe zi care vor reduce aciditatea şi au o
acţiune calmantă asupra mucoasei stomacului. Este unul dintre puţinele fructe neutre.
Busuioc (Ocinum basilicum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită.
masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal.
Piure de cartofi: este cel mai util remediu în vindecarea deranjului stomacal. Se poate
consuma în orice cantitate. La fel se poate consuma şi supa de cartofi ca şi cartofii cruzi.
Acestea ajută la calmarea crampelor şi arsurilor stomacale.
109
Castraveţi (Cucumis sativus) se consumă cruzi sau sub formă de suc în cazul acidităţii mari.
Ceai negru- 1 plic se pune la 250 ml apă clocotită. Se lasă pentru 15 minute apoi se scoate
afară plicul şi se consumă ceaiul pentru efectul alcalinizant.
Chimen (Carum carvi) 1 linguriţă de seminţe măcinate se înghit pentru efectul alcalinizant cu
apă. Sau se pun 1 linguriţă la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se
strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare masă, pentru efectul de alcalinizare al
conţinutului stomacal.
Cimbru (Tymus vulgaris) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare masă,
pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal.
Coada calului (Equisetum arvense) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după
fiecare masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal. Se va lua planta uscată şi
se macină cu râşniţa de cafea. Se cerne apoi şi se ia un vârf de cuţit de 3 ori pe zi cu 15
minute înaintea meselor. Se ţine puţin în gură, după care se va înghiţi cu apă. Ajută în toate
cazurile în care există o hiperaciditate stomacală.
Conopidă preparată în diferite preparate culinare (orice formă) ajută la alcalinizarea
conţinutului stomacal. Se poate consuma şi sub formă de suc în amestec cu alte legume cu un
efect mai puternic.
Curmale se consumă fructele ajutând la dispariţia acidităţii stomacale.
Dovlecei- preparată în diferite preparate culinare (orice formă) ajută la alcalinizarea
conţinutului stomacal. Se poate consuma şi sub formă de suc în amestec cu alte legume cu un
efect mai puternic.
Dud- ceaiul din frunze este foarte util diabeticilor şi cardiacilor, acţionând prompt în răceli,
fiind sudorific şi în diaree datorită caracterului lor astringent. Sunt foarte utile pentru
alcalinizarea stomacului fiind deci utile în gastritele hiperacide. Se consumă 1 cană zilnic
dintr-o lingură de frunze puse la 250 ml apă clocotită. În cazurile de ulcer se pot pune 2
linguri de frunze la 250 ml apă clocotită şi se bea din 2 în 2 ore câte o înghiţitură. Se foloseşte
în crizele de ulcer. Neutralizează acidul gastric şi protejează mucoasa stomacală de
substanţele nocive.
Fasole verde (Phaseolus vulgaris) se consumă fasolea verde suc sau crudă în salate sau chiar
gătită ajutând la dispariţia acidităţii gastrice.
Fenicul (Foeniculum vulgare) 1 linguriţă de seminţe măcinate se înghit pentru efectul
alcalinizant cu apă. Sau se pun 1 linguriţă la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15
minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare masă, pentru efectul de
alcalinizare al conţinutului stomacal.
Grepfruit (Citrus decumana) cu toate că este un fruct care are mult acid citric în stomac are
reacţie alcalină, combinându-se cu mineralele conţinute. Se poate consuma crud.
Lămâie (Citrus lemon) O felie de lămâie crudă mâncată fără zahăr calmează rapid durerea.
Sucul de lămâie (acidul citric) are reacţie cu mineralele (Metalele ) din stomac rezultând
neutralizarea sucului.
Mango se consumă fructul care ajută la neutralizarea sucului gastric.
Mărar (Anthum gruveoles) 1 linguriţă de seminţe măcinate se înghit pentru efectul
alcalinizant cu apă. Sau se pun 1 linguriţă la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15
minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare masă, pentru efectul de
alcalinizare al conţinutului stomacal.
Mătăciune (Dracophalum moldavica) 1 linguriţă de plantă mărunţită puse la 250 ml apă
clocotită. În cazurile de ulcer se pot pune 2 linguri de frunze la 250 ml apă clocotită şi se bea
din 2 în 2 ore câte o înghiţitură. Ajută la calmarea durerilor.
Măselariţă (Hiosciamus niger) 1 linguriţă de plantă mărunţită puse la 250 ml apă clocotită. În
cazurile de ulcer se pot pune 2 linguri de frunze la 250 ml apă clocotită şi se bea din 2 în 2 ore
110
câte o înghiţitură. Ajută la calmarea durerilor.
Mere (Mallus pumilla) se consumă fructe crude ajutând la neutralizarea sucului gastric.
Morcovi (Daucus carota) sucul de morcovi este unul dintre cele mai bune alcalinizante. Se
poate con-suma de 3 ori pe zi, câte 200 ml . De asemenea se poate amesteca cu orice alt suc
de legume. Se pot de asemenea consuma şi morcovi fierţi sau se fierb chiar şi frunzele cu
acelaşi rezultat.
Năsturel (Nasturtium officinale) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
fiecare masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal.
Osul iepurelui (Ononis spinosa) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
Păpădie (Taraxacum officinale) frunzele proaspete se pun după spălare cu puţin ulei şi suc de
lămâie şi se consumă ca orice salată de mai multe ori pe zi. Suplimentar are şi rolul de a
fortifica ficatul. Ajută la alcalinizarea acidităţii stomacului.
Păstârnac (Pastinaca sativa) se poate folosi sucul în cantitate de 50 ml pus la 200 ml suc de
morcovi. Se poate obţine din rădăcină şi frunze. Se poate de asemenea consuma fiert.
Pătrunjel (Petroselinum crispus) e poate folosi sucul în cantitate de 50 ml pus la 200 ml suc
de morcovi. Se poate obţine din rădăcină şi frunze. Se poate de asemenea consuma fiert. Este
unul dintre sucurile foarte tari şi nu se consumă singur.
Pedicuţă (Lycopodium clavatum) frunze verzi cu ulei şi puţin suc de lămâie ajută la
neutralizarea conţinutului stomacal şi în plus contribuie la curăţirea ficatului şi chiar refacerea
celulei hepatice.
Pere (Pirus communis) se consumă fructe crude ajutând la neutralizarea sucului gastric.
Pepeni (Cucumis melo) se consumă pepenii ajutând la neutralizarea sucului.
Portocale (Citrus auratium dulcis) se consumă fructe crude ajutând la neutralizarea sucului
gastric.
Pir (Cynodon dactylon) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se
acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară şi se pune puţin bicarbonat. Se poate şi arunca
prima apă şi să se pună alta. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare masă, pentru efectul de
alcalinizare al conţinutului stoma-cal.
Praz (Allium porrum) se consumă crud cu diferite preparate culinare sau chiar se pune în
diferite mân-căruri în special cu legume pentru a obţine alcalinizarea conţinutului stomacal.
Prun (Prunus domestica) se consumă fructele crude pentru efectul alcalinizant. Fructele
trebuie să fie cât mai coapte.
Ridiche (Raphanus sativus) se dă pe răzătoare se pune ulei şi puţin oţet sau suc de lămâie şi se
consumă.
Roşii (Lycopersicum esculentus) se consumă roşiile pentru efectul de alcalinizare al
conţinutului stomacal. Se poate consuma şi sub formă de suc împreună cu alte legume, pentru
acelaşi efect.
Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
Salată verde (Lactuca sativa) se consumă frunzele proaspete sub formă de salată cu puţin suc
de lămâie, pentru efectul alcalinizant al lor.
Scorţişoară (Cinammomum ceylonicum) 1 linguriţă de praf de coajă obţinut cu râşniţa de
cafea se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot
consuma câte 1 cană după fiecare masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului
stomacal.
Sfeclă roşie (Beta vulgaris) se consumă sub formă de suc simplu sau în amestec cu alte sucuri
din legume. Se poate folosi şi în diferite preparate culinare.
111
Smochine (Ficus carica) se consumă pentru neutralizarea sucului.
Soc (Sambucus nigra) Tinctura de fructe de soc- ajută şi la revenirea la greutatea normală şi
modifică rapid PH-ul Înlătură constipaţia, ajută la funcţionarea mai bună a rinichilor,
deblochează tranzitul intestinal, ducând la o reechilibrare a acidului stomacal, normalizează
apetitul, dispar anumite mirosuri neplăcute din organism şi multe altele. Se poate lua câte 1
linguriţă de 1-3 ori pe zi diluate în apă sau ceai.
Soia (Soja hipoida) se consumă boabele în orice mod preparate, inclusiv lapte de soia care
ajută la neutralizarea sucului stomacal.
Spanac (Spinaceae oleraceae) se consumă frunzele proaspete sub formă de salată cu puţin suc
de lămâie, pentru efectul alcalinizant al lor. De asemenea se poate folosi în diferite preparate
culinare.
Struguri (Vitis vinifera) se consumă strugurii pentru efectul de neutralizare al sângelui.
Sunătoare (Hipericum perforatum) se consumă în fiecare dimineaţă pe ne mâncate (la trezire)
1 linguriţă de ulei de sunătoare care neutralizează aciditatea şi protejează stomacul.
Şopârlaiţă (Succisa pratensis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită.
masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal.
Tarhon (Artemisia dracunulus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită.
Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma câte 1 cană după fiecare
masă, pentru efectul de alcalinizare al conţinutului stomacal. Se poate folosi şi la diferite
preparate culinare.
Tătăneasă (Symphytum officinalis) 1 linguriţă de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă şi
se fierbe pentru 5 minute. Se strecoară şi se pot consuma 2 căni pe zi, pentru efectul
alcalinizant
Turiţă mare (Agrimonia eupatoria) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă
Ţelină (Apium graveolens) se consumă sucul obţinut din rădăcină sau frunze fiind un puternic
alcalinizant. Se indică folosirea cu suc de morcov.
Urzică (urtica dioica) se consumă frunze de urzică în diferite salate crude (cu ulei şi puţin suc
de lămâie) sau chiar puse în diferite mâncăruri. Se poate face de asemenea şi un ceai din 2
linguriţe de frunze mărunţite puse la 250 ml apă clocotită. Se acopera pentru 15 minute, apoi
se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni cu 30 minute înainte de mese. Acestea ajută la drenarea
şi fortificarea ficatului şi stomacului, neutralizea-ză acidul gastric şi protejează mucoasa
stomacală de substanţele nocive.
Usturoi: acesta linişteşte durerile de stomac, în special cele provocate de surplusul de suc
gastric. Studiile efectuate arată că usturoiul reduce în mod evident producerea de suc gastric,
întărind totodată şi mucoasa stomacală şi de asemenea ajută la distrugerea multor microbi din
stomac.
Varză (Brasica oleracea) Se poate face o cură de suc de varză timp de 2-3 săptămâni, zilnic
câte 2-3 pahare, ajută la reglarea activităţii stomacului şi la vindecare. Suc de varză:
cercetările ştiinţifice confirmă efectul curativ al sucului de varză în combaterea inflamaţiei
mucoasei stomacale. Durata consumului este de minimum 2 săptămâni câte 2-3 pahare pe zi,
băută puţin câte puţin, înainte şi între mese.
Vâsc (Vâscum album) 1 linguriţă de praf de plantă se pune la 250 ml apă şi se lasă pentru 8
ore la temperatura camerei. Se strecoară şi se consumă pentru efectul care-l are în
neutralizarea acidităţii.
Mierea, iaurtul şi usturoiul au efect antibacterian.
Se vor evita prăjelile, zahărul, dulciurile, alcoolul de orice fel, alimentele conservate, mai ales
cele conservate cu aditivi alimentari sintetici, prăjiturile, sucurile din comerţ, etc.
Alte alimente hipoacidifiante: ciupercile proaspete de orice fel, pâinea graham şi cea neagră.
112
Sucul de morcovi cu sfeclă roşie în părţi egale la care se adaugă şi suc de castravete este de
asemenea util, pentru calmarea durerilor.
Suc de morcovi 2 părţi şi o parte suc de spanac. Se poate în acest fel consuma 200 ml de 3 ori
pe zi, preferabil înainte de mese.
În general se poate afirma că toate sucurile de legume sunt alcalinizanţi pentru sucul gastric.
În hipoaciditate: cătină, roiniţă, schinel.
Pentru calmarea durerilor provocate de aciditatea gastrică, cel mai eficient tratament, care
vindecă şi ulcerul gastric, este 1 linguriţă de cartof ras, mâncat cu 30 minute înainte de fiecare
masă.
De asemenea se poate lua argilă câte 1 linguriţă zilnic în cure de lungă durată pentru că acesta
face un pansament gastric şi anulează aciditatea dacă există.
Topul alimentelor care nu îngrasă !
NUTRIŢIONIŞTII AFIRMĂ CĂ UNELE FRUCTE ŞI LEGUME SUNT MAI
SĂŢIOASE DECÂT CARNEA ŞI LACTATELE, FAPT CONFIRMAT ŞI DE UN TOP
CARE ARATĂ INDICELE DE SAŢIETATE AL ALIMENTELOR (CAPACITATEA
UNUI ALIMENT DE A INDUCE ORGANISMULUI SENZAŢIA DE SAŢIETATE).
PENTRU A ADOPTA UN STIL DE ALIMENTAŢIE SĂNĂTOS, TREBUIE SĂ
ŢINEM CONT, PE LÂNGĂ INDICELE DE SAŢIETATE, ŞI DE CALITĂŢILE
NUTRIŢIONALE ALE ALIMENTULUI RESPECTIV: INDICELE GLICEMIC,
DENSITATEA NUTRIŢIONALĂ, CAPACITATEA ALCALINIZANTĂ ŞI
CANTITATEA DE ANTIOXIDANŢI. DAR MULTE DINTRE ALIMENTELE PE
CARE LE CONSUMĂM SUNT NULE DIN PUNCT DE VEDERE NUTRIŢIONAL, ÎN
ACEASTĂ CATEGORIE FIIND INCLUSE ALIMENTELE PROCESATE,
RAFINATE ŞI CU ADAOS DE ADITIVI ALIMENTARI. AŞADAR,
NUTRIŢIONIŞTII NE RECOMANDĂ SĂ CONSUMĂM PE CÂT POSIBIL
ALIMENTE NATURALE PENTRU A NE PĂSTRA SILUETA ŞI STAREA
EXCELENTĂ DE SĂNĂTATE. IAR ACUM, DE SĂRBĂTORI, ESTE CU ATÂT MAI
IMPORTANTR SĂ ÎNCERCĂM SĂ PĂSTRĂM BALANȚA ÎN ECHILIBRU.
Supe
Supele sunt foarte uşor de preparat şi sunt foarte săţioase. De cele mai multe ori, dacă
mănânci un bol cu supă nu mai simţi nevoia să mai consumi altceva în plus. Astfel, vei putea
să spui stop mai ușor după a doua sărmăluță.
Pâinea integrală
Pâinea nu îngraşă, ba, mai mult, consumul este indicat chiar şi atunci când doreşti să slăbeşti.
Dar nu orice sortiment de pâine! Este recomandată pâinea integrală din făină neagră sau
pâinea dietetică de până la 40 de calorii/felie. La fel de săţioşi, fără a te îngrăşa, sunt şi
biscuiţii digestivi.
Cereale integrale
Consumate dimineaţa împreună cu un pahar de iaurt, cerealele nu te îngraşă. În plus, sunt şi
foarte săţioase şi sănătoase, iar prin conţinutul ridicat de carbohidraţi vei avea asigurată
„doza” zilnică de energie. Bineînţeles, trebuie să eviţi cerealele îndulcite cu diverse arome,
alege numai cerealele 100% naturale!
Băuturi
Băuturile care nu îngraşă sunt cafeaua şi ceaiul negru neîndulcite, sucurile naturale şi
ceaiurile dietetice. Atenţie, însă! Orice băutură carbogazoasă trebuie evitată deoarece măreşte
capacitatea stomacului şi astfel te vei îngrăşa.
Carne
Sortimentele de carne săţioasă pe care poţi să le consumi oricând, fără teama că te vei îngrăşa,
recomandate şi în curele de slăbire sunt pieptul de curcan, pulpa de vită şi tonul în suc
propriu. Despre porc, nicio veste bună! Prepară amestecurile de carne tocată folosind numai
curcan și vită. Încearcă să elimini și orezul din sarmale, iar indicele lor glicemic va scădea
113
drastic.
Lactate
Dintre produsele lactate care te ajută să-ţi controlezi senzaţia de foame fac parte iaurtul
degresat, laptele degresat şi brânza de vaci, sortimentul cu cel mai mic procent de grăsime.
Ouă
Proteinele din ouă sunt foarte săţioase, aşa că nu vei mai simţi nevoia vreunei gustări, mai
ales dacă eşti la cura de slăbire. Un studiu efectuat pe câteva femei care urmau o dietă săracă
din punct de vedere caloric, dar mâncau un ou la micul dejun în fiecare zi, a arătat că acestea
au slăbit de două ori mai mult decât cele care consumau acelaşi număr de calorii, dar nu
mâncau ouă.
Legume
Iată şi care sunt legumele şi leguminoasele pe care le poţi consuma atunci când vrei să nu
simţi senzaţia de foame: fasolea verde, varza albă sau roşie, spanacul, lintea, broccoli şi salata
verde. Cartofii dau şi ei senzaţia de saţietate, însă nu orice metodă de preparare este bună.
Cartofii prăjiţi îngraşă pentru că au 400 de calorii/100 grame. În schimb, cartofii fierţi sau
copţi nu te vor îngrăşa.
Fructe
Printre fructele care ţin de foame şi sunt cele mai indicate în cura de slăbire sunt gutuile,
merele, zmeura, ananasul. Şi avocado este un fruct foarte indicat. Câteva felii, asezonate cu
puţin suc de lămâie, sunt foarte săţioase şi conţin nutrienţi importanţi, vitamine şi minerale.
Ovăz
Este foarte bogat în fibre solubile care facilitează digestia şi îţi oferă ore întregi senzaţia de
saţietate. Persoanele care consumă fulgi din cereale de ovăz la micul dejun şi fac şi mişcare
zilnic (aproximativ 30 de minute), pot slăbi patru kilograme şi jumătate în trei luni, fără prea
mari eforturi.
SFATURI PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA
Un regim alimentar echilibrat si sanatos presupune ca alimentele sa
fie consumate în starea lor naturala si cat mai putin prelucrate.Iata
alimentele cele mai potrivite a fi folosite la fiecare dintre cele trei
mese principale ale zilei:
Alimente recomandabile pentru micul dejun:
• lapte
• iaurt
• brânzeturi
• oua fierte moi
• salata de fructe, cereale si miere
• ceai de fructe
• cafea (infuzata)
• ceai negru, ceai verde
• masline
• miez de nuca, seminte de floarea soarelui, de dovleac, alune,
fistic, stafide
• cereale integrale macinate, fierte în apa sau în lapte
• miere
• dovleac copt
Alimente recomandabile pentru masa de prânz:

• supe si ciorbe de zarzavaturi
• supe si ciorbe cu carne sau peste
• peste proaspat la gratar sau la cuptor
• carne proaspata la gratar sau la cuptor
114
• salate de cruditati, salata verde, morcovi, telina, rosii, andive,
varza cruda, ceapa, usturoi, hrean, leustean, marar, patrunjel,
asmatuchi, cimbru, tarhon, gulii, ridiche, untisor, papadie, spanac,
urzici, ardei, castraveti, praz etc.
• legume: linte, mazare, fasole, bob, tratate termic
• garnituri: orez fiert, cartofi copti la cuptor sau fierti în coaja,
conopida fiarta, arpacas de orz fiert, linte, fasole, bob, mazare fiarta,
condimente blânda, sare gema (grunjoasa), ulei presat la rece, unt
• fructe
• salate din zarzavaturi si legume tratate termic: sfecla, conopida,
vinete, cartofi, fasole verde; iarna muraturi în saramura sau otet
natural.
Alimente recomandabile pentru masa de seara:

• ciuperci la gratar sau cuptor;
• lactate;
• salate de zarzavaturi;
• cereale fierte: orez, porumb de lapte, grâu, orz, secara, hrisca,
susan
• mamaliga
• pâine integrala
• fructe
• 1 pahar de vin (nu mai mult)
• salata de vinete
• conopida (de preferat fiarta în aburi)
• cartofi copti
• ulei presat la rece
• miere
CATEVA TRUCURI PENTRU A ARDE CALORIILE SI STRATUL

ADIPOS
DUPA MESELE PLINE CU BUNATATI DE SARBATORI IATA CATEVA SFATURI
SI RECOMANDARI OFERITE DE RENUMITUL PROF. ANTRENOR FITNESS
SPECIALIST MIHAI DRAGOMIR - CREATORUL SINGURULUI CONCEPT DE
FITNESS ANTI AGING DIN ROMANIA - CARDIO MIX, PENTRU A REUSI SA
REINTRATI IN FORMA CAT MAI RAPID.
ADAUGA O LINGURA DE FULGI DE ORZ IN IAURTUL DE DIMINEATA SAU IN
LAPTE. ACESTEA ITI VOR FURNIZA PROTEINE. FIBRELE SALE ABSORB
LICHIDELE, ODATA AJUSE IN STOMAC ABSORB MAI MULTE GRASIMI SI
ZAHARURI SI REGLEAZA INTESTINUL.
BEA O CEASCA DE CEAI VERDE DIMINEATA LA MICUL DEJUN - ASTFEL
STIMULEZI METABOLISMUL . O CEASCA DE CEAI PE ZI CONSUMATA TIMP
DE O LUNA SI JUMATATE MARESTE CONSUMUL GRASIMILOR CU 4,5%
DATORITA EFECTULUI CREAT DE CAFEINA SI FLAVONOIZI
MANANCA UN IAURT SIMPLU NATURAL O DATA SAU DE DOUA ORI PE ZI. IN
URMA UNUI STUDIU RECENT FACUT DE FRANCEZI SA DEMONSTRAT CA
IAURTUL AJUTA LA SLABIRE. ADMINISTRAT UNUI GRUP DE PERSOANE
OBEZE IN FIECARE ZI ACESTEA AU SLABIT CU PANA LA 22% MAI MULT,
COMPARATIV CU UN ALT GRUP CARE NU L-A UTILIZAT, DATORITA
CONTINUTULUI DE LEUCINA CARE ESTE UN AMINOACID FUNDAMENTAL
PENTRU STIMULAREA METABOLISMULUI.
115
INCEPE MICUL DEJUN CU O LINGURA DE LAPTE ( POATE FI CHIAR SI DE
SOIA) IN CARE PRESARI UN STROP DE PIPER SI SCORTISOARA .ACEASTA
COMBINATIE TE AJUTA SA ARZI MAI MULTE CALORII SI ITI ESTE DE UN
REAL FOLOS PENTRU CONTROLUL ZAHARULUI IN SANGE.
MANANCA FRECVENT LINTE , FRUCTE DE MARE , CARNE MACRA FARA
GRASIME SI SPANAC. SUNT BOGATE IN FIER, UN MINERAL ESENTIAL
PENTRU TRANSPORTUL OXIGENULUI SI PENTRU MUSCHII CARE AU
NEVOIE SA ARDA GRASIMI. DACA NU SE CONSUMA FRECVENT EXISTA
RISCUL SA AI UN CONSUM ENERGETIC SLAB SI UN METABOLISM LENT.
ATENTIE - NU ITI CREA CARENTE DE APA IN SEZONUL RECE. IN SEZONUL
RECE REDUCI INCONSTIENT CONSUMUL DE APA SI ASTFEL FAVORIZEZI
DESHIDRATAREA, FARA CA MACAR SA ITI DAI SEAMA. TOATE REACTIILE
CHIMICE ALE CORPULUI INCLUSIV METABOLISMUL DEPIND DE APA. IN
URMA UNUI STUDIU RECENT S-A CONSTATAT CA UN CORP DESHIDRATAT
ARDE CALORII CU 2% MAI PUTIN .
TINETI PERMANENT GLICEMIA SANGELUI SUB CONTROL. CA SA REUSESTI
ACEST LUCRU ESTE SUFICIENT SA CONSUMI CEREALE SI DERIVATII
INTEGRALI (OREZ, PAINE, PASTE INTEGRALE ) SI SA EVITI DUCIURILE
RAFINATE SI BAUTURILE ZAHAROASE. IN ZILELE CU MESE FESTIVE ETC.
POTI FOLOSI ACEST TRUC : IA CU TINE SEMINTE DE CORIANDRU SI
ADAUGA PESTE MANCARE.
MANANCA FASOLE O DATA SAU DE DOUA ORI PE SAPTAMANA (IMPREUNA
CU PASTE INTEGRALE, OREZ INTEGRAL SAU LEGUME SI VERDETURI).
DATORITA CONTINUTULUI DE FIBRE, PROTEINE, FIER AJUTA LA
INTARIREA MUSCULATURII SI ARDEREA GRASIMILOR ELIMINAND
KILOGRAMELE IN PLUS.
NU RENUNTA LA CAFEAUA DE DUPA MASA - DATORITA CAFEINEI
METABOLISMUL SE ACELEREAZA CHIAR CU PANA LA 10-20% STIMULAND
SECRETIA DE ADRENALINA. 4 SAU 5 CESCUTE PE ZI IMPIEDICA
OBEZITATEA SI DIABETUL SI ARD GRASIMILE. ADAUGA IN CEL PUTIN 2
CAFELE UN STROP DE ARDEI IUTE CA SA POTI ARDE MAI MULTE CALORII
NU UITA CA MISCAREA ESTE GARANTIA PENTRU VIATA ! ASA CA APUCA-
TE DE TREABA ! FII MEREU IN MISCARE !
CEL MAI IEFTIN REMEDIU NATURAL PENTRU CANCER ŞI BOLILE

INFECŢIOASE
Bicarbonatul de sodiu este un remediu natural extraordinar. Această pudră

obişnuită dispune de proprietăţi vindecătoare foarte eficiente în cazul unor boli precum
acnee, cancer, răceli, gripă, reflux acid, şi lista poate continua. Nu trebuie să uităm nici
de utilizările sale minunate în preajma casei. La un preţ destul de mic, bicarbonatul de
sodiu ar putea fi acel produs miraculos, uşor de obţinut, disponibil şi eficient, pe care
toată lumea îl caută, prezintă Wakeup-world.com.
Conexiunea între ciupercă şi cancer
Munca revoluţionară a lui Mark Sircus, doctor medical oriental şi de acupunctură, şi
doctorul Simonchini, un oncolog din Roma, Italia, a arătat potenţialul incredibil al
bicarbonatului de sodiu.
Iniţial, doctorul Simonchini a făcut conexiunea între infecţiile fungice şi extinderea
cancerului. Acesta a realizat faptul că atunci când o tumoare a fost spălată cu
116
bicarbonat de sodiu (care este anti-micotic) aceasta s-a micşorat, iar apoi, în decurs de
câteva zile, a dispărut complet.
Mark Sircus duce această idee cu un pas mai departe, el indicând faptul că dacă
bicarbonatul de sodiu este înghiţit poate avea aceleaşi rezultate remarcabile.
Sircus crede despre cancer că este o boală complexă şi că vindecarea depăşeşte cu mult
simpla idee de “a direcţiona toate armele posibile împotriva tumorii”: “Corpul trebuie
să fie în armonie perfectă, iar pentru aceasta, tehnicile de respiraţie, exerciţiile,
expunerea la soare şi masajul pot lucra împreună cu terapia cu bicarbonat. Un exemplu
de succes este Vernon Johnston care s-a vindecat de cancer la prostată de gradul IV
urmând acest protocol”, arată doctorul Mark Sircus.
Protejează împotriva răcelilor şi a gripei

Cancerul nu este singura afecţiune care este vindecată de bicarbonatul de sodiu. Bolile
contagioase, cum ar fi răcelile şi gripa, răspund de asemenea foarte bine la tratamentul
cu bicarbonat de sodiu.
Edward R. Hays, doctor în medicină, povesteşte:
“În 1918 şi 1919, în timp ce luptam cu gripa, împreună cu Serviciul Public de Sănătate
din SUA, mi s-a adus la cunoştinţă că persoanele care au fost foarte bine alcalinizate cu
bicarbonat de sodiu, au contractat foarte rar gripă, iar cei care se îmbolnăveau, chiar
dacă erau alcalinizaţi mai întâi, aveau atacuri uşoare. De atunci, am tratat toate cazurile
de răceală şi gripă mai întâi cu acest remediu natural, bicarbonatul de sodiu, şi în multe
situaţii, în decurs de 36 de ore, simptomele dispăreau complet.”
Dozajul recomandat pentru răceli şi gripe

- În prima zi, se consumă şase doze a câte jumătate de linguriţă de bicarbonat de sodiu
într-o cană de apă. Cele şase doze se iau la interval de două ore.
- A doua zi, se continuă în acelaşi ritm, dar se reduce cantitatea la patru doze.
- În cea de-a treia zi, se consumă doar două doze, una dimineaţa şi o alta seara.
- Apoi, se continuă cu o singură doză dimineaţa, până când boala dispare.
Beneficii suplimentare
Pe lângă faptul că este de foarte mare ajutor în cazul bolilor, bicarbonatul de soda are
un spectru larg de utilizare. Bicarbonatul de sodiu este foarte bun şi pentru: vindecarea
acneei, curăţarea părului şi îndepărtarea depunerilor, detoxifiant pentru intoxicaţia cu
radiaţii, reflux acid, curăţarea dinţilor, îmbunătăţirea detergentului de rufe,
îndepărtarea mizeriei şi a reziduurilor de pe fructele şi legumele proaspete, curăţarea
casei şi dezodorizare, iar atunci când este combinat cu oţet, poate destupa canalizarea.
Dacă ne raportăm la cât costă, ajungem la concluzia că bicarbonatul de sodiu este un
campion natural foarte ieftin. Luând în considerare că tratamentul pentru cancer
convenţional costă în medie mii de euro, merită măcar să aflăm mai multe despre
această alternativă naturală, necostisitoare şi eficientă despre care tot mai mulţi doctori
încep să vorbească.
PENTRU CRESTEREA IMUNITATII

1.Curatati-va rinichii
Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite
care intra in corpul,nostru. Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam. Cum se
face asta? Este foarte simplu.Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine. Apoi taiati in
bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata peste el si fierbeti timp de 10 minute.Apoi
lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in
frigider .Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se
117
elimina prin urina. De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum.
Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural !
2.Ulei presat la rece din samburi de struguri 250 ml Solio
Folosit cu succes pentru: Bolile vasculare, Tumorile benigne , Infectiile diverse, Alzheimer ,
Afectiuni dermatologice , Colesterol , Varice si hemoroizi , Arterioscleroza , Fragilitatea
capilara si fragilitatea vasculara in general , Deficiente imunitare , Artrita (reumatismul) ,
Alergie , Imbatranirea , Vedere obosita , Bolile de inima.
Este un ulei transparent galben-verzui cu un gust neutru, ușor dulceag și aproape inodor.
Componentele sale principale sunt: acizi grasi nesaturati, polifenoli, fitosteroli, cupru, zinc,
vitamina E, procianidina, acid linoleic(>70%), etc.
Procianidina este un factor anti- îmbătrânire de 20 de ori mai eficient decât vitamina C și
respectiv de 50 de ori decât vitamina E. Nu întâmplător strugurii cresc pe vița de vie – „sursă
a vieții”.
Efectele deosebite nu se limitează doar la atât, el fiind indicat și în ameliorarea circulației
cardiovasculare(ateroscleroză, fragilitate capilară și vasculară, varice, hemoroizi, senzația de
picioare obosite), vederea obosită prin acțiunea asupra capilarelor din ochi, în Alzheimer prin
oprirea proceselor degenerative datorită prezenței antioxidanților, împiedică formarea
tumorilor benigne(chisturi ovariene, fibroame, adenoame, etc.), este un bun imunostimulent,
ca atare e recomandat mai ales în perioadele reci.
Conform unor studii realizate în Statele Unite este excelent în reducerea și menținerea
colesterolului în limite normale. Este deosebit de util și în prevenirea unor afecțiuni
dermatologice(psoriazis, depigmentări, cheratoze). Fiind bogat în vitamina E întârzie
îmbătrânirea pielii și are efect de hidratare.
Pentru tenul uscat, pielea uscată și sensibilă la frig sau cu tendință de îmbătrânire se
recomandă realizarea de masaj cu acest ulei.
Utilizare: Intern: Doza zilnică recomandată de ulei este de 25-45 de grame, adica 2-4 linguri
pe zi, ingerate ca atare sau în hrană.
Extern se poate folosi pentru hidratarea și regenerarea pielii el fiind rapid absorbit în piele
datorită conținutului ridicat de acid linoleic. În cosmetică se recomandă pentru masaj sau
pentru prepararea unor amestecuri de baie.
Contraindicații: Intern, nu se cunosc; extern, se va evita folosirea sa pe pielea grasă,
seboreică, deoarece ar putea da reacții cutanate locale. Din punct de vedere culinar potenteaza
gustul alimentelor fara sa ne dea senzatia de gras pe care o lasa alte uleiuri. Se recomandă mai
ales la salate și dressinguri. A se evita folosirea lui la prăjeli daca dorim sa beneficiem de
calitatile sale terapeutice(desi are un punct de fum ridicat 216C, ceea ce-l recomanda pt. sotat
sau inabusit).Deasemenea mai are o calitate foarte interesanta acela de emulsificator ceea ce
face ca maionezele preparate cu el sa nu se mai ”taie”.
Bomba cu bacterii din bucataria ta: cum sa scapi de ea

Poate nu stiai, dar scaunul de toaleta este mai curat decat multe locuri din bucataria ta.
Specialistii spun ca este mai sigur sa faci o salatain baie decat in bucatarie, acolo unde
bacteriile sunt la tot pasul.
Doctorul Charles Gerba, microbiolog si profesor la Universitatea din Arizona, spune ca
oamenii nu acorda aceeasi atentie curatarii bucatariei asa cum o fac in cazul toaletei,
scrie MSNBC. El studiaza bacteriile ascunse prin casa inca din anul 1973, iar cercetarile sale
ne pot ajuta sa fim constienti de pericolele nevazute pe care locuinta le ascunde.
Bacteriile infloresc pe lavete, bureti de vase si in chiuveta
O prima problema este pusa de buretele de spalat vase si de lavetele pe care le folosim pentru
a sterge prin bucatarie. Din 1.000 de astfel de obiecte testate, 10% aveau salmonella. Acestea
sunt mereu umede, deci bacteriile se dezvolta liber pe ele. O alta bacterie foarte periculoasa
pentru corpul uman, E. Coli, gaseste si ea un mediu propice pentru a se dezvolta pe astfel de
118
obiecte.
Intr-o bucatarie se afla mai multe E. Coli decat in toaleta. Ea se devolta foarte bine si in
chiuveta din bucatarie. Chiuveta trebuie curatata cu un dezinfectant special pentru bucatarie.
Se poate folosi si otet sau zeama de lamaie, acestea avand proprietatea de a distruge
microorganismele daunatoare.
Capacul pentru tocat - o alta bomba bacteriana
Acesta este un alt obiect periculos din bucatarie. Pe el se gasesc de 200 de ori mai
multe bacterii care provin de pe carnea negatita decat s-ar putea gasi pe scaunul de toaleta.
Sfatul specialistuluin este sa se foloseasca un capac pentru carne si unul pentru legume,
pentru a evita contaminarea. Ele trebuie tinute in chiuveta sau curatate cu un dezinfectant. De
asemenea, cele din plastic sunt mult mai bune din acest punct de vedere.
Frigiderul
Raftul de jos al frigiderului este un alt loc foarte periculos. Pe el se scurg lichidele care provin
de la produsele dezghetate pe rafturile superioare. Umezeala si condensul se formeaza mai
degraba acolo, apa scurgandu-se de pe rafturile de sus. Se recomanda curatarea acestui raft la
doua saptamani cu un dezinfectant pentru bucatarie.
Impamantarea : poate cea mai mare descoperire medicala !
V-ati intrebat vreodata de ce simtim o placere aparte atunci cand ne plimbam in picioarele
goale prin iarba udata de roua diminetii ? sau atunci cand ne plimbam desculti pe malul
marii ? …ei bine se pare ca raspunsul la aceste intrebari este unul care s-ar putea sa schimbe
nu numai felul in care facem aceste lucruri dar mai ales frecventa in care o facem.
Daca esti ca majoritatea oamenilor, probabil ca mai tot timpul porti incaltari cu talpi din
cauciuc sau din plastic . Si probabil ca nu-ti trece prin minte ca acest simplu lucru poate fi cel
mai mare rau pe care il poti face sanatatii tale.
In 1998 Clint Ober,un fost director executiv la o companie TV, pensionat, statea pe o banca
intr-un parc in orasul sau natal. In timp ce se uita la turistii care treceau prin fata lui, si-a dat
seama ca toti , inclusiv el purtau incaltaminte cu talpa de cauciuc sau de plastic si s-a gandit
daca nu cumva aceasta are cumva un impact asupra sanatatii. Intrebarea a venit in capul sau
datorita experientei avute in meseria sa in care obisnuia sa izoleze cablurile, avand in minte
notiunea ca toate sistemele electrice din casele si birourile noastre sunt stabilizate si protejate
de pamant prin impamantare.
Ober s-a intrebat daca nu cumva acest camp energetic ar putea sa protejeze si sanatatea
corpurilor noastre. Ceea ce nu a banuit atunci a fost faptul ca aceasta intrebare a sa va pune in
miscare ani si ani de experimente si studii iar acestea vor scoate la iveala rezultate incredibile
Desi folosesc o varietate de cuvinte pentru a o descrie, fiecare scoala moderna de medicina
alternativa vorbeste despre “energie. Dar ce este aceasta “energie” fundamentala despre care
tot auzim?
Pielea ta, in general, este un conductor foarte bun. Poti conecta orice parte a pielii tale la
pamant, dar daca vei compara diferite parti exista una care este deosebit de puternica, si care
este chiar in mijlocul talpii piciorului; un punct cunoscut de acupuncturisti ca Rinichi 1 (K1) .
Este un punct bine-cunoscut pentru faptul ca din punct de vedere conductiv se conecteaza la
toate meridianele de acupunctura si in esenta, se conecteaza la fiecare coltisor al corpului tau.
Interesant este ca impamantarea sau mai degraba lipsa acesteia, are mult de a face cu
inmultirea bolilor moderne.
Cand esti conectat cu pamantul (fie ca mergi descult sau ai fost conectat electric pe punctul
K1 al piciorului), exista un transfer de electroni liberi din pamant in corpul tau. Acesti
electroni liberi sunt, probabil, cei mai puternici antioxidanti cunoscuti de om.
In urma experimentelor facute, s-a demonstrat ca acesti antioxidanti sunt responsabili pentru
cateva observatii clinice foarte interesante :
• Schimbari benefice ale frecventei cardiace
• Scaderea rezistentei pielii
119
• Scaderea nivelului de inflamatie
Pentru a intelege mai bine stiinta din spatele a ce se intampla in timpul in care suntem
conectati la pamant si de modul in care aceasta are impact asupra raspunsului inflamator, Dr.
Oschman ne explica ceea ce se intampla atunci cand va confruntati cu un traumatism.
Dr. Oschman este expert in domeniul medicinei energetice, cu o diploma de licenta in
biofizica si un doctorat in biologie de la Universitatea din Pittsburgh.
Ca autor al unui numar mare de carti, el este recunoscut pe scara larga ca o autoritate in
biofizica energiei medicale.
“Chiar si la cea mai mica contuzie, daca te ciocnesti de usa, sistemul imunitar raspunde
imediat prin trimiterea de celule albe din sange (neutrofile) la locul impactului …
Neutrofilele secreta specii reactive de oxigen (ROS) … numite radicali liberi. Acestea sunt ca
Pac-Man, molecule foarte importante care au misiunea de a distruge.
In cazul in care bacteriile au ajuns prin intermediul pielii in corp, acesti radicali liberi vor
distruge bacteriile foarte repede. Daca ai celule deteriorate, radicalii liberi le vor distruge,
astfel incat sa existe spatiu pentru celulele sanatoase sa se miste pentru repararea tesuturilor.
Acesta este cunoscut ca raspunsul inflamator.
Ceea ce am descoperit si este cu adevarat profund este aceasta: am inteles acum de ce primim
acest raspuns inflamator, care are cinci caracteristici: durere, roseata, caldura, pierderea
abilitatii de miscare, si umflarea. Toate acestea sunt cele cinci semnalmente distinctive ale
inflamatiei si se dovedeste ca nu este nevoie sa se intample asa.
Inflamatia, care in medicina este considerata o parte importanta a procesului de vindecare,
este de fapt un artefact cauzat de lipsa de electroni in tesuturile tale.
Ce se intampla este ca neutrofilele livreaza specii reactive de oxigen (SRO) la locul
incidentului, dar procedand astfel, unii dintre acesti radicali liberi se pot scurge in tesutul din
jur si ii poate cauza tesutului sanatos daune. Asta este de fapt ceea ce creeaza raspunsul
inflamator “.
Cercetarea asupra impamantarii a descoperit acum ca, daca tii picioarele goale pe pamant
dupa ce te lovesti sau te accidentezi, electronii vor migra in corpul tau si se vor raspandit prin
tesuturi.
Orice radical liber care se scurge in tesutul sanatos va fi imediat neutralizat electric. Acest
lucru se intampla deoarece electronii sunt negativi, in timp ce radicalii liberi sunt pozitivi,
astfel incat acestia sa anuleaza reciproc.
“Deci, intr-adevar ceea ce se intampla cu impamantarea sau conectarea la pamant este ca va
protejati organismul de la – cum le numesc eu, pagubele colaterale,” spune Dr. Oschman.
“Aceste distrugeri nu au fost destinate sa aiba loc, dar au loc pentru ca ne-am deconectat de la
pamant prin punerea de cauciuc si de material plastic intre picioarele noastre si pamant.
Pentru a putea adapta impamantarea la nevoile omului modern, specialistii au gasit metode de
a aduce energia pamantului direct in casele oamenilor. Astfel au aparut cearceafuri electrice
cu ajutorul carora oamenii sunt conectati la pamant in timp ce dorm. Presuri pentru calculator
pe care poti sta cu picioarele goale in timp ce lucrezi sau papuci care au in talpa un material
conector intre punctul K1 si pamant.
David Wolfe, cunoscuta autoritate in domeniul medicinei alternative si un puternic sustinator
al impamantarii, a facut un experiment in direct in timpul unei prezentari pe 20 de indivizi din
sala, care au fost conectati la energia pamantului printr-un cablu electric care la un capat era
infipt in pamant inafara salii de prezentare. Dupa 80 de minute, participantilor li s-a recoltat
sange si li s-au facut analize care au fost apoi proiectate in direct si explicate pe loc.
Rezultatele au fost pe masura. Puteti urmari acest experiment aici :
Impamantarea, o strategie impotriva imbatranirii
Una din teoriile dominante privind imbatranirea este teoria radicalilor liberi, conform
careia imbatranirea se produce din cauza pagubelor cumulate, cauzate de radicalii
liberi. Cand aveti un traumatism sau o inflamatie cronica, prin respiratie si din alimentele pe
120
care le mancam, printre alte lucruri suntem expusi la radicalii liberi.
In timp ce nu poti sa elimini complet toti radicalii liberi, iti doresti sa menti un echilibru
sanatos de electroni antioxidanti in organismul tau pentru a fi sigur ca distrugerile datorate
radicalilor liberi nu va scapa de sub control. Conectarea la pamant poate ajuta la realizarea
acestui echilibru delicat.
Exista trei tipuri de sub-modele ale procesului de imbatranire cauzate de radicalii liberi :
1. Deteriorarea/mutatia ADN-ului din cauza radicalilor liberi
2. Teoria mitocondriilor. Mitocondriile in fiecare celula din corpul nostru efectueza
metabolismul oxidativ si un produs secundar sunt radicalii liberi. In cele din urma
mitocondriile se uzeaza sau se autodistrug din cauza excesului de radicali liberi
3. Teoria incrucisarii de proteine, ceea ce explica riduri de pe piele. Proteinele se lipesc una
de alta, reducand eficienta enzimelor.
“Am impresia , din studiul meu de biofizica si biologie celulara, ca organismul este proiectat
cu o tesatura semi-conductoare care conecteaza totul in organism, inclusiv in interiorul
fiecarei celule,” spune Dr. Oschman.
“Ma refer la acest sistem ca la o matrice vie. Electronii, cei care intra in partea de jos a
piciorului nostru, se pot muta oriunde in corp.
In orice loc unde se formeaza radicali liberi, exista electroni in apropiere, care ii pot
neutraliza si astfel se pot preveni toate aceste procese: leziuni mitocondriale, lipirea
proteinelor, si mutatia sau deteriorarea genetica.
Astfel, intreaga structura este in esenta un sistem de aparare antioxidant, care este in fiecare
parte a corpului nostru.
Asa ca, daca ati merge descult, veti inmagazina electroni pe corpul ii va stoca, iar acestia vor
fi disponibili in orice moment in cazul in care ati putea avea un traumatism, sau in orice punct
in cazul in care un radical liber s-ar putea forma ..
Cum impamantarea ne afecteaza sangele
O alta descoperire foarte importanta, si una dintre cele mai recente, este faptul ca
impamantarea subtiaza sangele , facandu-l mai putin vascos. Aceasta descoperire poate avea
un impact profund asupra bolilor cardiovasculare, care sunt acum numarul unu cauzator de
moarte in lume.
Practic, fiecare aspect al bolilor cardiovasculare a fost corelat cu vascozitatea crescuta a
sangelui.
Dr. Frank Sinatra a antrenat echipa doctorului Oschman in modul de evaluare a vascozitatii
sangelui folosind o metoda numita potentialul zeta. Acesta masoara potentialul celulelelor
rosii din sange, prin determinarea vitezei cu care acestea migreaza intr-un camp electric.
Se pare ca atunci cand se produce impamantarea, potentialul zeta creste repede, ceea ce
inseamna ca celulele rosii din sange au o incarcatura mai mare pe suprafata lor, care le
indeparteaza una de alta. Aceasta actiune face ca sangele sa se subtieze si sa curga mai
usor. De asemenea, tensiunea arteriala scade semnificativ..
O alta implicatie evidenta a acestui fapt este ca prin indepartarea reciproca, celulele rosii din
sange sunt mai putin inclinate sa ramanem impreuna si sa formeze un cheag. Cheagurile de
sange nu trebuie sa fie foarte mari pentru a forma o embolie pulmonare care v-ar ucide
instantaneu, astfel incat acesta este un beneficiu semnificativ.
In plus, in cazul in care potentialul zeta este ridicat, lucru ce poate fi facilitat de impamantare,
nu se va reduce doar riscul de boli de inima, dar, de asemenea, riscul de dementa multi-
infarct, in cazul in care incepe sa se piarda tesutului cerebral din cauza micro-coagularilor din
creier.
Cele mai bune suprafete pentru impamantare
In mod evident, cel mai simplu mod este sa se mearga descult. Dar ce putem spune despre
locuitorii din mediul urban sau oras, care sunt inconjurati de asfalt si beton? Poti sa te
conectezi prin acestea? Si care dintre suprafete naturale sunt cele mai eficiente?
121
Exista intr-adevar, diferente semnificative intre diverse suprafete.
Locul ideal pentru mersul pe jos in picioarele goale este pe plaja, in apropierea sau in apa,
pentru ca apa de mare este un conductor foarte bun. Corpul nostru, de asemenea, contine in
cea mai mare parte a sa apa, astfel incat se creeaza o conexiune buna.
Iarba, mai ales daca este acoperita cu roua, pe care te-ai putea plimba daca te trezesti
dimineata devreme, este o alta suprafata extrem de potrivita. Potrivit dr. Oschman, betonul
este un bun conductor, atata timp cat aceasta nu a fost izolat. Picturile pe beton nu permit
electronilor sa treaca prin el foarte bine.
Materiale cum ar fi asfaltul, lemnul, si izolatorile tipice cum ar fi din plastic sau cauciuc, nu
vor permite deasemenea electronilor sa treaca si sa va ajute in procesul de impamantare.
Modalitati usoare de a incorpora impamantarea in viata de zi cu zi
Mersul descult in aer liber este una dintre modalitatile cele mai minunate, ieftine si puternice
de a ne conecta la pamant si care poate contribui, de asemenea, si accelera refacerea
tesuturilor si inlaturarea durerilor musculare in urma exercitiilor extenuante. Deasemenea
orice contact direct cu un obiect bun conductor care este in legatura cu pamantul, de la un
cablu electric, o teava sau chiar un copac, poate fi o metoda buna de a ne incarca cu electronii
negativi.
O alta solutie pe care majoritatea dintre noi o folosim fara sa ne dam seama este dusul. In
timp ce facem dus, suntem in contact cu energia pamantului prin apa care curge prin tevile
ingropate in pamant, aceasta fiind si una din explicatiile pentru care ne simtim asa de bine la
dus si chiar este locul unde avem inspiratie si ne vin tot felul de idei.
Reconectarea la pamant
De-a lungul istoriei umanitatii, civilizatii intregi au onorat pamantul si conexiunea cu
acesta. Stilul de viata modern a facut in asa fel incat omul a ajuns sa fie un strain pentru
pamantul care ii da viata si il hraneste. Copiii secolul nostru nu se mai joaca in pamant sau in
iarba, sunt izolati in apartamente si case de beton.
David Wolfe spune ca atunci cand suntem conectati la pamant suntem practic in contact cu
orice fiinta vie conectata la pamant in momentul acela fie ca sunt plante , animale sau alti
oameni de la capatul opus al lumii.
Atunci misiunea noastra devine una de a inspira si de a promova reconectarea la energia
pamantului ca un mod simplu si natural pentru a face o lume mai sanatoasa si mai buna.
Stai in echilibru, stai conectat, foloseste-te de cea mai puternica forma de antioxidanti anti-
inflamatorii din natura. Vindecarea nu trebuie sa provina dintr-o injectie sau un medicament,
ea vine direct din pamant, tot ce trebuie sa faci este sa iti dai incaltarile jos
5 trucuri pentru a slabi mai usor

1. Spune NU numerelor
Cand lista ingredientelor produselor ambalate include numere, lasa-le pe raft.
Ingredientelecare contin numere ca parte a numelor lor indica indic a faptul ca produsul
respectiv contine conservanti si grasimi. Este foarte greu sa slababesti cu astfel de produse
procesate
2. Nu manca salata goala! Sa mananci o singura salata la masa de pranz pare ideal, dar este
mai bine sa pui si un sandwich langa ea sau un bol cu supa, dupa cum preferi. Salatele sunt
scazute in calorii, insa nu contin proteine care sa ii "spuna" creierului ca mananci.
3. Dormi destul!
Cei care dorm mai putin de cinci ore pe noapte se confrunta cu un procent de 73% sanse de a
deveni obezi.
4. Rasufla cu putere inainte de micul dejun! Timpul perfect pentru aerobic este inainte de
micul dejun, pentru ca atunci nivelul insulinei este cel mai scazut si energia pentru exercitii
trebuie sa vina din grasimi.
5. Nu exersa prea mult
122
Daca faci sport mai mult de 45 de minute stimulezi productia de cortizol, un hormon
raspunzator de nivelul de stres, care poate duce la productia de grasimi.
Leacuri naturale pentru caderea părului

Căderea părului poate fi cauzată de o mulţime de factori. În spatele pierderii părului pe o zonă
restrânsă a capului se pot ascunde boli infecţioase, stres, afecţiuni locale sau chiar
generalizate însoţite de o slăbire bruscă.La fel de bine motivele pierderii părului pot fi
îngrăşarea excesivă a pielii capului, îmbătrânirea sau acţiunea factorilor genetici. Nu este o
problemă care apare doar la bărbaţi, ci poate îngrijora şi femeile. Poate afecta o zonă
restrânsă a pielii capului, dar şi o suprafaţă mai mare.Pentru a afla cauza sigură a căderii
părului, mergi la medic pentru analize amănunţite, iar în paralel încearcă una dintre metodele
naturiste pentru a susţine tratamentul propus de doctor.
Brusture
Rădăcina de brusture este eficientă pentru tratarea căderii părului. Prepară un ceai din ea şi
amestecă-l cu două alte infuzii din rădăcină de urzică, respectiv din frunze de mesteacăn.
Masează pielea capului cu acest amestec, după ce ai adăugat şi o lingură de oţet. Tratamentul
îl poţi face o dată pe săptămână, după ce ai spălat părul înainte. Astfel, vei obţine o regenerare
a părului care va fi şi mai strălucitor.
Nuc şi muşeţel
Pentru că pierderea părului este cauzată şi de îngrăşarea părului (seboree), este bine să recurgi
la una dintre cele două plante care curăţă foarte bine scalpul şi previn apariţia seboreei. Din
ambele plante poţi face separat infuzii, opărindu-le într-un litru de apă clocotită.Pentru ceaiul
de nuc ai nevoie de 500 g de frunze de nuc mărunţite, iar pentru cel de muşeţel vei folosi 100
g de flori de muşeţel. Cu infuziile obţinute clăteşti părul după şamponare. Nucul este indicat
celor care vor să-şi închidă culoarea părului, în timp ce muşeţelul este recomandat celor care-
şi doresc un păr cu reflexe blond-aurii.
Propolis şi polen
Remediile albinelor dau rezultate bune în multe afecţiuni printre care se numără şi căderea
părului. Unguentul cu propolis te poate ajuta numai dacă îl foloseşti temeinic, timp de
aproximativ şase luni. Cu el masezi energic locul afectat timp de două-trei minute. Se
absoarbe rapid în piele.
Pe lângă acest tratament, poţi lua o linguriţă de polen în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.
Acesta hrăneşte rădăcinile firelor de păr şi accelerează creşterea acestora.
Usturoi şi măsline negre
Mirosul neplăcut este singurul impediment atunci când vrei să încerci această metodă, dar
niciun preţ nu e prea mare dacă vrei să ai din nou un păr bogat. Multe persoane au fost
mulţumite la final.
Taie căţei de usturoi pe lung şi să frecţionezi cu ei zona afectată de căderea părului. Repeţi
procedura folosind apoi jumătăţi de măsline negre. Acoperi capul pentru două-trei ore, apoi
clăteşti părul cu apă călduţă şi-l laşi să se usuce singur. Faci asta dimineaţa şi seara, timp de
şase luni sau până ce părul începe să crească.
O altă variantă este să pisezi usturoiul şi să-l amesteci cu puţin ulei de măsline. Cu pasta
obţinută masezi părul şi îl acoperi timp de patru ore, după care clăteşti cu apă călduţă.
Gălbenuş de ou
Oul este recunoscut pentru capacitatea lui a revigora părul. Îl poţi folosi în multe feluri.
Pentru spălarea părului, înlocuieşte şamponul pentru o perioadă de şase luni cu un amestec
din două gălbenuşe de ou bătute cu cinci picături de băutură de rom şi zece picături de oţet de
mere. Umezeşte părul, întinde pasta obţinută, las-o să acţioneze 20 de minute, apoi
limpezeşte.
Alte tratamente presupun combinarea unui gălbenuş de ou cu o fiolă de vitamina A sau a unui
gălbenuş cu puţin ulei de ricin. De fiecare dată faci un masaj al capului cu leacul ales şi
123
acoperi capul pentru 10 minute, apoi clăteşti bine. Metoda se poate repeta peste o săptămână.
Hrean
Doar trei linguri cu vârf de hrean ras vei folosi o dată pe săptămână dacă alegi acest remediu.
După ce ai ras câteva rădăcini de hrean pentru a obţine cantitatea dorită, umezeşte puţin părul
şi frecţionează cu hrean pielea capului pentru două-trei minute. Apoi, acoperă părul cu o
pungă de plastic şi stai într-o cameră încălzită. După un sfert de oră, spală părul cu şampon
din plante sau cu săpun lichid vegetal.
O alta metodă pentru regenerarea părului consta in aplicarea pe părul uscat a unei măşti din
patru linguriţe de ulei de măsline şi un gălbenuş de ou. Înfăşori capul într-un prosop şi laşi
masca să acţioneze. După o jumătate de oră, clăteşti părul cu zeamă de urzici.
CALEA ALTERNATIVA DE TRATAMENT A CANCERULUI

1.. Cu totii avem celule canceroase in corp. Aceste celule nu apar,insa, la testele standard
daca nu sunt in numar de miliarde. Cand doctorii spun bolnavilor ca nu mai exista celule
canceroase in corpul lor dupa tratamentele efectuate,inseamna doar ca testele sunt incapabile
sa le masoare deoarece nu mai sunt in numar detectabil.
2. Celulele canceroase apar in corp de 6 pana la 10 ori in timpul vietii unui om.
3. Cand sistemul nostru imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse si astfel este
impiedicata multiplicarea lor si formarea de tumori.
4. Cand este diagnosticat cancerul, inseamna ca persoana respectiva are deficiente
nutritionale multiple. Aceste deficiente pot sa apara din cauze genetice, a noxelor din mediul
inconjurator, a alimentatiei si stilului de viata gresite..
5. Pentru a preintampina deficitele nutritionale multiple , este necesara schimbarea dietei si
administrarea de suplimente nutritive, ceea ce va duce la intarirea sistemului imunitar.
6. Chimioterapia presupune “otravirea” celulelor canceroase cu rata mare de crestere, dar
astfel sunt distruse si celulele sanatoase cu crestere rapida din maduva spinarii , tractul gastro
– intestinal ,etc, iar organe importante ,cum ar fi ficatul, rinichii, inima sau plamanii pot fi
iremediabil afectate.
7. Radioterapia distruge celulele canceroase, dar, in acelasi timp arde, cicatrizeaza si distruge
celule, tesuturi si organe sanatoase
8….. Chimioterapia si radioterapia vor reduce, la inceput, dimensiunea tumorilor. Folosirea
indelungata a acestor tratamente nu va duce, insa, la distrugerea definitiva a lor.
9. Cand in corp se acumuleaza prea multe “deseuri” toxice rezultate in urma chimio- si
radioterapiei, sistemul imunitar este fie compromis, fie distrus, iar pacientul poate muri din
cauza unor infectii banale si a complicatiilor lor.
10. Chimioterapia si terapia cu radiatii pot favoriza mutatii genetice in celulele canceroase
care le fac foarte rezistente la tratament, si greu de distrus. Interventiile chirurgicale pot
determina diseminarea ( imprastierea ) celulelor canceroase la alte organe (metastaze )…
11. O metoda foarte buna de lupta impotriva celulelor canceroase este de a le infometa, adica
a se evita alimentele de care acestea au nevoie pentru a se multiplica.
CELULELE CANCEROASE SE DEZVOLTA CU :
a. ZAHAR
Eliminand din alimentatie zaharul, se elimina astfel una din cele mai importante surse de
hrana a celulelor canceroase .Inlocuitorii de zahar, indulcitorii sintetici cum ar fi zaharina sau
alte produse ( Nutrasweet, Equal, Spoonful, etc ) au ca baza aspartamul ( E 951), o substanta
chimica daunatoare. Un inlocuitor natural al zaharului ar fi mierea de albine si melasa, dar in
cantitati moderate. Sarea de bucatarie contine adaosuri chimice pentru a avea culoarea alba..
Alternativa ar fi sarea de mar
b. LAPTELE SI PRODUSELE LACTATE
Laptele favorizeaza productia de mucus in corp, in special la nivelul
tractului gastro – intestinal. Cancerul este hranit de acest mucus.
124
Renuntand la lapte si produsele derivate si consumand lapte de soia neindulcit, celulele
canceroase “mor” de foame …….
c.. PH ACID
Celulele canceroase “infloresc” in mediu acid . O alimentatie preponderent carnivora induce
un pH acid in corp, si ar fi mai bine sa se consume peste si pasare in cantitati mici, decat
carne de vita sau porc.
Carnea mai poate contine substante administrate animalelor : antibiotice ,hormoni de crestere
si paraziti, ce dauneaza in special persoanelor cu cancer
d. O dieta bazata 80 % pe legume proaspete consumate ca atare sau sub forma de suc, grau
integral, seminte, nuci si fructe schimba pH-ul corpului in alcalin. 20 % din alimentatie poate
fi din alimente gatite, inclusiv fasole boabe . Sucurile proaspete din legume asigura necesarul
de enzime digestive, usor absorbabile, care ajung la nivel celular in 15 minute de la
consumare si care hranesc si favorizeaza cresterea de celule sanatoase . Este bine sa se
consume sucuri proaspete de 2-3 ori pe zi
..Enzimele sunt distruse la 4o grade Celsius .
e. Evitati cafeaua ,ceaiul si ciocolata ce pot contine cantitati mari de
cofeina . Ceaiul verde este o alternativa foarte buna , avand si proprietati anti – canceroase.
Cea mai buna bautura este APA – purificata sau filtrata pentru a fi astfel eliminate toxinele
sau metalele grele ..Apa distilata este acida , deci evitati-o !
12. Proteinele din carne sunt dificil de digerat si necesita o cantitate
mare de enzime digestive. Carnea nedigerata ramane in interiorul intestinului, intra in
putrefactie si se creste astfel cantitatea de reziduuri toxice din corp.
13. Celulele canceroase sunt acoperite de un perete gros de proteine …
Renuntarea la carne sau reducerea ei in alimentatie duce la eliberarea de cantitati din ce in ce
mai mari de enzime ; acestea ataca proteinele din peretele celular si permit astfel celulelor
specializate sa distruga aceste celule canceroase .
14. Unele suplimente nutritive ajuta la intarirea sistemului imunitar, cum ar fi: IP6 (inozitolul
sau vitamina B9, continut de taratele de grau, seminte, nuci ), Essiac (ESSIAC este o formula
din plante ce a fost utilizata din anul 1922 de o sora medicala din Canada numita Rene Caisse
pentru a ajuta pacienti cu afectiuni grave. Cele opt plante din reteta originala sunt: ciuline
sfant, radacina de brusture, laminaria, trifoi rosu, ulm cu coaja neteda, radacina de revent
turcesc, nasturel, macris
marunt), antioxidanti, vitamine, minerale, etc., toate stimuland imunitatea sa lupte si sa
distruga celulele canceroase.
Alte suplimente cum ar fi vitamina E produc apoptoza sau moartea programata a celulelor ,
metoda naturala a corpului de a scapa de celulele bolnave, nedorite si inutile.
15.. Cancerul este o boala a mintii, corpului si spiritului.. ..
Gandirea pozitiva si o fire activa ajuta pe cel care lupta cu cancerul sa supravietuiasca . Furia,
neiertarea si amaraciunea “construiesc” un mediu stresant si acid in corp Trebuie sa invatam
sa avem un spirit iubitor si iertator , sa ne relaxam si sa ne bucuram de viata !
16.. Celulele canceroase nu se pot dezvolta in prezenta oxigenului. Facand exercitii fizice
zilnice si de respiratie, oxigenul ajunge adanc,la nivel celular. Terapia cu oxigen este foarte
importanta pentru distrugerea celulelor canceroase
ATENTIE
1. Nu introduceti recipienti de plastic in cuptorul cu microunde.
2. Nu congelati apa
3. Nu puneti in microunde recipiente cu capace de plastic ….
Dioxina este o substanta ce provoaca cancer in special la san. Este extrem de toxica pentru
celulele corpului. Dioxina este eliberata din plasticul sticlelor cu apa introduse la congelator.
Recent, Dr. Edward Fujimoto, manager al programului de sanatate din cadrul Castle Hospital,
a vorbit, in cadrul unei emisiuni TV, despre pericolele care pandesc sanatatea
125
A vorbit despre dioxina si raul pe care il poate face… Sa nu se incalzeasca mancarea la
cuptorul cu microunde in vase de plastic….. Este vorba, mai ales, de mancarea ce contine
grasime. A recomandat, in schimb , folosirea de vase de sticla sau ceramica pentru a incalzi
mancarea. Se obtin aceleasi rezultate, dar fara dioxina.
Limonada anticancer!
Extrasul de lămâie cu bicarbonat, alternativa naturală la chimioterapie se prepară astfel:
- într-un litru de apă, se fierbe timp de un minut, coaja unei lămâi, apoi se lasă la macerat, de
seara până dimineaţa.
- în dimineaţa zilei următoare, lichidul se filtrează. În acest macerat se stoarce sucul lămâii, se
adaugă miere (după gust) şi o linguriţă de bicarbonat.
Bolnavii trebuie să consume zilnic un litru de limonadă preparată în acest mod. De asemenea,
leacul miraculos se poate administra preventiv, fiind un tonic pentru întregul organism.
Cum scapam de capuse? Tratament aditional exceptional!

1. Daca s-a prins o capușă si ai în casă untură, acoper-o complet cu untura solida și după
două-trei minute se desprinde (ea se sufocă, untura nu permite nici un strop de aer și căpușa
scoate capul din piele);daca nu s-a desprins încă, pui untura din nou.
2. Dacă ai tinctură de iod, imbibi foarte bine un tampon de vată în tinctură și ții pe capusă
câteva minute (3-4) și ea se va desprinde. Eventual mai picuri câțiva stropi de tinctură pe
tampon în timp ce îl ții pe capusă. Atentie, nu iod simplu ci numai tinctură ! Dacă este adânc
prinsă în piele, repeți operațiunea. Atunci când o rupi forțat și rămâne capul în piele, se
produce infecția.
3. Dacă vezi pe mână, picior etc. o insectă mica verde sau brună cu o poziție ciudată infiptă
sub piele faci următoarele:
Cu un tampon de tifon bine inmuiat în acetonă se tamponează insecta și în câteva minute cade
singură.Se desinfectează bine cu iod și se spală bine mâinile cu apă și săpun. Se unge locul cu
alifie de galbenele cu propolis. Se institue regim cu fructe și legume, iar medicul de
specialitate face tratament cu antibiotice. Sper să nu fie nevoie, dar este bine de reținut.
Metoda SODIS de a face apa potabila

Dezinfectia solara a apei - metoda SODIS (Solar water disinfection) - este o procedura simpla
pentru a dezinfecta apa murdara. Apa murdara este introdusa intr-o sticla transparenta si
expusa la soare timp de 6 ore. Daca cerul este noros expunerea se face timp de 2 zile
consecutiv. In acest timp, radiatiile ultraviolete ale soarelui ucid microorganismele patogene
din apa de baut. Aceasta metoda nu poate fi folosita pentru cantitati mari de apa.
Cum functioneaza?
Rezultatele cercetarilor in privinta acestei metode (6 ore la o temperatura de 40 grade Celsius)
sunt urmatoarele:
 O reducere de cel putin 99.999% a bacteriilor: E. coli, Y. enterocolitica, C. jejuni, S.
typhi, S. entetritis, S. typimurium, Sh. flexneri, V. cholerae.
 O reducere de 99.9-99.99% a virusilor: Rotavirus, Polio Virus, Hepatitis Virus
 La protozoare:
- Giardia spp. - noninfectiv
- Cryptosporidium spp. - noninfectiv dupa o expunere la soare de cel putin 10 ore
- Amoeba spp. - expunere de cel putin 1 ora la o temperatura de 50 grade Celsius
Efectul temperaturii asupra microorganismelor (radiatie infrarosie):
Conform cercetarilor, aceasta metoda este mai buna si mai eficienta decat fierberea apei sau
tratarea apei cu clor. Eficienta acestei metode creste daca sticlele se pun pe tabla ondulata
care reflecta radiatia solara. Sticlele nu trebuie sa depaseasca 3 litri si sa fie transparenta
126
pentru a nu bloca radiatia ultravioleta. Eficienta radiatiei ultraviolete este nula daca sticla are
o grosime mai mare de 2mm iar folosirea sticlelor din plastic poate duce la intoxicarea cu
Bisfenol A (cancerigen) care se elibereaza in apa sub actiunea caldurii asupra plasticului. Se
poate folosi apa din izvoare, fantani, parauri ... Aceasta metoda doar distruge
microorganismele din apa nu si o curata de alte substante chimice.
Cauzele spirituale ale bolilor
ANEMIA este scăderea hemoglobinei din sânge. Anemia semnalează că individul se
epuizează, mobilizează prea multă energie pentru a face, nu dă timp soldaților interiori să se
refacă (regenerarea celulelor roșii). Dar poate fi vorba și de o persoană care a facut multe într-
o vreme și într-o manieră sterilă, fără întoarcere sau fără rezultate. O stare latentă de la ce bun
se instalează în acest caz. Sentimentul de a nu putea, de a nu fi capabil de a însufleți lucrurile,
de a le da viață, produce scăderea acestei capacități în noi înșine.
APETITUL: Bulimia ne vorbește de nevoia de a gera neliniștile în orice moment prin hrană.
Aceasta reprezintă primul raport cu viața și cu prima ființă care ne iubește și ne dă viața și
dragostea ei, adică mama. Relația pe care o întreținem cu hrana este puternic legată de
amintirea relației cu mama și cu caracterul satisfacator și compensator pe care l-a jucat. Orice
tensiune, frustrare, lipsă, nevoie de compensare se va face prin hrană. Frica, nesiguranța că va
putea reîncepe, antrenează o atitudine compulsivă și repetitivă sau chiar stocarea.
Anorexia reprezinta fenomenul exact invers. Relația de afecțiune cu mama și reprezentarea
nutritivă au fost nesatisfăcătoare. O mamă absentă, puțin iubitoare, care nu și-a dorit copilul
sau a vrut un baiat și nu o fată (sau o fată în locul băiatului) sunt câteva amintiri care
devalorizează uneori relația cu hrana și fac ca aceasta să nu mai fie atrăgătoare sau, mai rau,
chiar să fie respingatoare. Anorexia poate deveni gravă în momentul în care anorexicul e adus
în faza denutriției mortale a corpului.
AFECŢIUNILE PULMONARE: păstrează deseori o jale reprimată, necazuri, supărări, frica
de a simţi plăcerea şi bucuriile vieţii. Tuberculoza arată că într-o viaţă anterioară persoana
respectivă a trăit numai pentru valorile materiale.Gândirea răului despre lumea
înconjurătoare. Necroza pulmonară provocată de tuberculoză, semnifică faptul că emoțiile,
citate anterior, ucid capacitatea de primire a vieții în sine (respirația). Suntem foarte clar în
prezența unei persoane la care speranța, încrederea în viață sau cheful de a continua să lupte,
sunt tulburate, dacă nu chiar pierdute.Tuberculoza, pneumonia şi bronşita se datorează unor
supărări de lungă durată. Când nu iubim lumea înconjurătoare, au de suferit plămânii.
AFECŢIUNI LA SUPRARENALE: înseamnă indiferenţă, ignoranţă faţă de sine, anxietate.
ALERGIILE: sunt rezultatul supărărilor interioare, al nemulţumirilor faţă de oamenii
apropiaţi şi lumea înconjurătoare.
ALZHEIMER: Persoana atinsă de Alzheimer este fără îndoială cineva care nu a mai putut
gera exteriorul. Ea a tăiat legatura cu lumea, așa cum un depresiv caută să o facă, luând
medicamente chimice, destinate să evite să perceapă lumea/ viața care i se pare prea dificilă.
Acumularea dificultăților, presiunea psihologica excesiva a anturajului, împrejurarile prea
directive sau dictatoriale, epuizare dupa o viață activă de-a lungul căreia persoana a gerat, a
condus, a decis totul….iată cateva cauze potențiale pentru a cauta o protecție sau chiar o fugă
într-o patologie ca boala lui Alzheimer.
AMIGDALITA: reprezintă consecinţele stărilor de teamă, a emoţiilor reprimate.
ANGHINA: reprezintă teama de a se exprima sau de a cere ceva părinţilor sau partenerului.
ATAC, APOPLEXIE: fuga de familie, de sine şi de viaţă. Un accident indică un sentiment de
vinovăţie. Un accident este de fapt un avertisment în plus pentru a deveni conştient de faptul
că e inutil să te simţi vinovat.
BOLILE AUTOIMUNE: sunt boli în care organismul amestecă mai multe procese pentru că
țin în același timp de alergii, de inflamații și de dinamica de tip canceros. Sunt boli de apărare
în care organismul nu mai recunoaște propriile celule și începe să le distrugă ca pe agenți
străini și periculoși. Aceasta boala este degenerativă, în sensul în care nu mai respectă legile
127
naturale de recunoaștere organica. Ne vorbește de incapacitatea noastra de a ne recunoaște, a
ne vedea sau a ne accepta așa cum suntem. Această dificultate este adesea agravata de
căutarea responsabilitaților exterioare. Suntem în lupta cu lumea care nu ne înțelege, nu ne
recunoaște, nu ne iubește deși e vorba de fapt de problema noastră.
BOLILE DE PIELE: apar datorită acumulării toxinelor în sânge. Dar mai sunt generate şi de
tulburările hormonale. Problema pielii subliniază teama individului de a se exprima total, de a
fi el însuşi, de a se deschide complet. Psoriazisul şi alte boli de piele reprezintă o lipsă de
iubire pentru sine şi o respingere a tot ce viaţa îi oferă individului. Psoriazisul poate fi şi
cauza unui orgoliu nestăvilit, o trufie exacerbată. Conflictul psihic cu spaţiul poate predispune
la boli de piele.
BRONŞITA: se declanşează într-un mediu familial foarte tensionat.
BOLILE NERVOASE: se referă la sistemul nervos central, cel care conduce, coordonează
toată viaţa omului. El reprezintă comandamentul suprem al sistemului nervos şi al întregului
organism.
CANCERUL: este boala tristeții, reprimarea sentimentelor negative, nemulțumirile,
deprimarea, toate față de sine și de soartă și mare atașament de viitor. Bolnavii de cancer cad
în depresie și regretă trecutul. Cancerul reprezintă, prin urmare, distrugerea programării
noastre interioare a echilibrului și se exprimă în principal prin prima zonă afectata. Exprimă
adesea răni pe care nu vrem și nu putem să le cicatrizăm și care sunt adesea asociate unui
sentiment de culpabilitate. E vorba de un fel de autopedepsire, care se vrea definitivă, de un
eșec constant în fața vieții sau a alegerilor din viață.
CANCERUL MAMAR: se datorează supărărilor pe tema iubirii şi o permanentă nemulţumire
în legătură cu banii, cu situaţia materială.
CANCERUL LA PROSTATĂ: apare datorită lipsei dorinţei de a trăi, care loveşte în prima
chakră. Cancerul stopează dorinţa de a-ţi ucide propriul suflet.
CEFALEE, MIGRENELE: supărarea puternică pe un semen al tău duce la un blocaj
energetic.Remediul se realizează prin schimbarea gândului de ură în pace şi adoptarea unei
gândiri pozitive. Restabilind legea iubirii prin iertare îţi recapeţi sănătatea.
CEAFA ÎNŢEPENITĂ: refuzul de a te schimba, teama de noutate.
CISTITA/ENUREZIS/INFLAMAȚIA VEZICII: semnifică faptul că avem temeri în raport
cu strabunii pe care nu reușim să-i depășim. Cistitele sau alte inflamații ale vezicii ne vorbesc
de acest lucru adăugând că există în înteriorul nostru o furie sau o revoltă în atitudinea
noastră. Baieților carora le e frică (justificată sau nu) de părinți și în mod deosebit de tata, sau
uneori de reprezentarea acestuia (bunici, profesori), exprimă uneori aceasta teamă
prin enurii (pipi în pat). Fetele au mai degraba tendința să exprime aceasta teama
prin cistite repetitive.
CHELIA: exprimă teamă, tensiune şi încercarea de a controla totul. Neîncrederea în procesul
vieţii.
COLESTEROLUL CRESCUT: Această reținere, care se realizează prin intermediul
grăsimilor, ne vorbește de raportul cu posesia cantitativa. Teama de lipsuri sau de a pierde ne
duce la un supraconsum, la un consum gras sau să producă gras. Nu spunem în limbajul
comun: e platit gras atunci când vorbim de cineva care e plătit bine, chiar mai mult decât are
nevoie? Exista la persoana în cauza, o nesiguranță în legatură cu materialul. E nevoie să aibă,
pentru a avea o bună securitate.
COLOANA VERTEBRALĂ: este axul care poartă amprenta împlinirilor noastre, a
blocajelor noastre şi a temerilor noastre, a refuzului de a evolua, de a iubi, a tuturor
suferinţelor şi temerilor pe care acestea le generează. Durerea în coloana vertebrală este de
regulă supărarea pe omul apropiat, pe sine şi pe soartă. Dacă amploarea supărărilor este mare
poate să apară o deformare a coloanei, o fractură sau să se formeze o cocoaşă.
CONGESTIA CEREBRALĂ: se datorează respingerii vieţii şi afişarea unei încăpăţânări. Ura
ce se naşte în cap, se blochează prin traumatism cranio-cerebral.
128
CONJUCTIVITA: mânie neexprimată, frustare.
CONSTIPAŢIA: ataşament, posesivitate, refuz de a se debarasa de vechile scheme devenite
inutile. Nu vrea să facă loc la ceva nou. Trebuie să lase trecutul şi să meargă mai
departe. Constipația semnalează dificulatea de a lăsa și frica de a pierde. Persoana reține de
frică sau de teama refuzului. Ea oprește eliminarea a ceea ce ar trebui eliminat pentru ca nu a
fost integrat, asimilat. NU voi pierde astfel ceva ? Nu exista riscuri relaxandu-mă ?
DIABETUL: consecința anumitor șocuri psihologice puternice în cursul cărora individul se
confruntă cu distrugerea brutală a securității sau a convingerilor afective.
DINŢII: Problemele dinților, durerile dentare, cariile ne vorbesc de dificultatea noastră de
fond de a ataca viața din plin. Trebuie să fim prudenți, să mergem ușor pentru că ne face rau.
Datorită originii lor infecțioase, cariile vin să adauge ideea că dificultatea noastră de a „mușca
viața” este mai degrabă datorată unei cauze exterioare, unei alte persoane.
ENCEFALOPATIE: certurile foarte puternice înainte de naşterea unui copil, ajungând până
la limita divorţului şi, chiar, la gânduri de sinucidere fixează în structura câmpului copilului,
programe puternic distructive. Copilul care se naşte plăteşte prin această boală.
EPILEPSIA: emoționalul profund, nevoia de creștere, de subtil, de finețe sunt cu siguranță
foarte importante pentru individ. Aceste nevoi, deși foarte puternice, sunt inconștiente. La
nivel conștient, individul se comportă și duce un stil de viață total diferit de cel al așteptărilor
sale profunde (reale, idealizate, fantasmagorice sau nu). Diferența este atunci prea mare și
„maestrul interior” recurge la separarea lor, la electroșocuri, violente, intense, asa cum sunt
descărcările electrice aflate la baza fenomenului mecanic al epilepsiei.
Durerile de stomac sau GASTRITELE: ne vorbesc de dificulatea noastră sau de tensiunile pe
care le întâlnim în stăpânirea și gestionarea lumii materiale. Constrângerile materiale sau
profesionale, școlare, judiciare, se vor exprima astfel, dacă provoacă griji reale sau
imaginare. Numeroșii studenți care acuză crampe sau dureri ale stomacului înainte de
examene, stiu că sunt semnul neliniștii lor. Datorită rolului sau de a amesteca alimentele,
stomacul care ne face să suferim, poate să ne comunice să stopăm măcinarea acestor griji.
ENDOMETRITA: este prezentă când există dezvoltarea anormala a mucoasei uterine, pe care
o regasim în parți ale corpului unde nu ar terbui sa fie. Aceasta dezvoltare este problematică
pentru că acest tesut este mcapabil sa se transforme în endometru și să genereze sângerari, sau
chiar hemoragii în momentul ciclului. Persoanele care suferă de endometritasunt adesea femei
care au sau care au avut relații dificile, duredoase, chiar violente cu mamele lor.
FICATUL: durerile ficatului ne pot vorbi și de dificultatea noastră de a trăi sau de a accepta
sentimentele noastre, afectivitatea sau cum ne percep ceilalți. Imaginea pe care o avem față de
noi înșine sau cea reflectată de ceilalți, depinde în mare parte de energia ficatului. Perceperea
acesteia participă la bucuria noastră de a trai, ceea ce regăsim de-a lungul rolului pe care-l
joaca acest organ, de filtrare si de hrănire a sângelui. Tensiunile ficatului pot semnifica faptul
că imaginea noastră este pusă în lumina de experiențele noastre și că bucuria noastră de a trăi
a lasat locul amărăciunii și acidității interioare față de lumea exterioară care nu ne recunoaște
asa cum speram. Suntem în mijlocul vinovăției sau în căutarea identității.
FRIGIDITATEA: teamă, negarea plăcerii. Credinţa că sexul este rău. Parteneri insensibili.
GAMBELE: reprezintă personalitatea, Eu-l inferior. Sunt în analogie cu semnul vărsătorului.
GÂTUL: orice problemă legată de gât corespunde temerii de a întreba şi de a se exprima, sau
un blocaj al creativităţii inspirate. Refuzul schimbării, rigiditate, mânie ascunsă datorită unor
cuvinte jignitoare.
GENUCHII: simbolizează legătura între suflet şi personalitate. O problemă la genuchi indică
o îndepărtare de scopul său din această încarnare şi un refuz de a evolua, mândrie
înmagazinată, încăpăţânare şi lipsă de flexibilitate..
GLEZNELE: reprezintă capacitatea de a lua noi direcţii. Fiinţa încarnată este duală,
dispunând de parte masculină şi de parte femenină. Este natural ca gamba, ce reprezintă
tocmai personalitatea, să aibă două oase – tibia şi peroneul. Pentru o femeie tibia corespunde
129
sexului său, iar peroneul reprezintă partea sa masculină inconştientă. La bărbat tibia îi
reprezintă sexul, iar peroneul partea sa femenină inconştientă.
GREȚURILE/STAREA DE GREAȚĂ: Suntem în prezența unei persoane care nu mai digeră
ceea ce trăiește. Situația sa personală, situația inconjurătoare personală sau materială, sunt
prea greu de gerat, cântaresc prea mult. Fără indoială, un pic perfecționistă, această persoană
vrea să facă prea multe lucruri în același timp. Fără îndoială că sunt confuzii în interiorul ei.
Ea are tendința de a amesteca totul fara sa fie capabilă să facă lucrurile pe rând. Această
saturație interioară, această supraîncărcare, produce un disconfort. Greața este semnul acestui
disconfort.
GUTURAIUL: se declanşează într-o perioadă de confuzie a individului sau în urma unei
temeri, culpabilităţi. Nasul care curge reprezintă lacrimi şi o purificare necesară.
HEMOROIZII: Dacă ne e teamă și suntem neliniștiți, în mod special de pierderi, de lipsuri,
avem tendința, în mod reflex, de a reține lucrurile. Doar că această atitudine psihologica, mai
mult sau mai puțin conștientă, nu e neutră și generează anumite contracții fiziologice,
îndeosebi a sfincterului.
HERNIA DE DISC: înseamnă indecizie, senzaţia că viaţa a devenit de nesuportat.
HIPERTENSIUNEA: subliniază o facultate de a iubi prea limitat şi o lipsă de compasiune.
Persoana trebuie să-şi exprime iubirea pentru tot ceea ce întâlneşte şi pentru tot ceea ce vede.
O altă cauză poate fi vechile probleme emoţionale, nerezolvate.
HIPOTENSIUNEA: arată, de asemenea, o iubire limitată, dar în sensul că această persoană a
fost foarte negativă şi defetistă, necrezând în iubire. O altă cauză ar fi lipsa de iubire în
copilărie.
IMPOTENŢA: Apare din cauza geloziei, a supărărilor şi a dispreţului faţă de femei. Această
agresiune se dezvoltă şi programul de autodistrugere afectează sistemul urogenital. Dacă
bărbatul a fost deseori supărat pe femei, a gândit rău despre ele, el este un viitor impotent.
INMA: un om bolnav de inimă este depozitarul unei cantități enorme, nerostite, de ură, unor
probleme conflictuale indelungate, conflicte interpersonale. Bolile cardiace au drept cauze:
gelozia, supărarea pe oamenii apropiați, reprimări emoționale. Toate acestea pot cauza
probleme cardiace, dacă sentimentele individului nu sunt exprimate deschis, el închizându-și
chakra inimii. Durerile inimii ne vorbesc de dificultățile nostre de a trăi dragostea și/sau de a
o accepta sau de a gera emoțiile care au tendința să o ia înaintea restului vieții noastre.
INSOMNIA: apare atunci când există o totală incapacitate a spiritului de a-și concentra
puterile pentru a-și focaliza gândurile.
ÎMBĂTRÂNIREA PRECOCE: De fapt, cauza îmbătrânirii precoce constă în otrăvirea
cronică a organismului cu toxinele din intestinul gros. Iaurtul, laptele acru, derivate ale
laptelui conţinând acid lactic, distrug bacteriile din intestinul gros şi reduc astfel toxinele.
LARINGITA: în acest caz ţi-e teamă să te exprimi şi nu eşti în stare să-ţi spui părerea. Dacă
laringita ta ascunde supărare şi furie trebuie să o exprimi, altfel furia va creşte în tine.
LIMFA: plăcerea exagerată pentru dulciuri, pentru mâncăruri acre şi sărate, alimente greu
digerabile şi exces de produse lactate.
MÂINILE: mâinile şi picioarele oamenilor geloşi sunt prost irigate cu sânge. Deci, răcirea
membrelor este o problemă de gelozie şi de ataşare de relaţii. Dacă palmele transpiră
înseamnă că există o tendinţă mărită în subconştent de a controla situaţia. Adică există un
ataşament crescut faţă de aptitudini şi un destin favorabil. Cu cât ne transpiră mai mult
mâinile, cu atât avem mai multe neplăceri şi insuccese.
MENOPAUZA: Tulburările menopauzei semnifică dificultăți, conștiente sau nu, de acceptare
a acestei pierderi a utilității. Adesea femeia cu sentimentul datoriei și investită în rolul de
mamă, femeia care suferă de tulburări la menopauză, are dificultăți în a-și găsi un sens, o
utilitate pentru sine însăși.
NASUL: te deranjează o situație sau cineva pe care nu poţi să-l suporţi. Toate sunt semnale
ale corpului tău care-ţi spun că nu este bine ce faci, că nu trebuie să te laşi afectat. Nasul
130
reprezintă intuiţia şi cunoaşterea de sine, cunoașterea adevărului, nesuportând minciuna, fiind
legat de charka frontală.
OCHII: indică teama de viitor, frica de a vedea înainte şi faptul că într-o experienţă
precedentă individul nu a dorit să vadă nici să-i ajute pe apropiaţii săi. Miopia este
dificultatea de a vedea departe, reprezintă frica inconștientă de viitor, care ne pare tulbure,
adica slab definit. Cataracta care se caracterizeaza printr-o umbrire, sau chiar o dispariție
totală a vederii, exprimă teama noastră de prezent sau de viitor care ne pare
sumbru. Presbitismul se manifesta printr-o dificultate de a vedea obiectele de aproape,
reprezintă teama de a vedea ceea ce e prezent sau într-un viitor foarte apropiat.
Acestamaladie care afecteaza mai ales persoanele în varsta este similară memoriei care
urmează același proces ca ele, pentru că își amintesc din ce în ce mai puțin lucrurile recente și
din ce în ce mai clar cele îndepartate. E asociata cu apropierea morții care reprezintă o
scadență pe care nu avem chef sa o vedem. Astigmatismul se caracterizează prin faptul ca nu
mai vedem obiectele exact așa cum sunt ci deformate. Acest lucru simbolizează dificultatea
nostră de a vedea lucrurile (sau pe noi înșine) asa cum sunt în viața noastră. Strabismul este
un defect de convergență a ochilor. Persoana este în incapacitate de a fixa același obiect cu
ambii ochi. De fapt, persoana afectata de strabism este un chior funcțional, adica o persoana
care nu privește decat cu un singur ochi. Suntem în prezența unei personane care a ales să
privească viața doar dintr-o parte / latură. Această alegere este dificilă pentru că
marginalizează cotidianul și-l face inconfortabil. Dupa latura dominantă, vom putea preciza
dacă alegerea este mai degrabă maternă și structurală (ochiul drept) sau paternă și de
autonomie (ochiul stâng).
OSTEOPOROZA: persoana afectată simte că nu mai are un suport în această viaţă. În
majoritatea produselor de origine animală există acid uric, care poate fi neutralizat numai cu
calciu. În cazul în care corpul nu l-ar neutraliza cu calciu, noi am muri. De aceea corpul
nostru este nevoit să extragă calciu din oase, ceea ce conduce la osteoporză.De asemenea şi
concentratele zaharoase, care sunt alimente acide, pot agrava fenomenul.
PANCREASUL, PANCREATITA: starea inflamatorie semnalează prezența unei furii sau a
unei emoții negative reținute (ranchiuna, amaraciune). Această inflamatie tulbură capacitatea
pancreasului de a gera zaharul din interiorul nostru, adică duioșia și se transformă în
vitalitate. Fără îndoială suntem în prezența unei persoane care pierde sau a pierdut sensul
duioșiei / tandreței. Aceasta pierdere provine dintr-o experiență trăita care a facut ca persoana
să se îndoiască de ea însăși și de capacitatea sa de fericire simplă.
PICIOARELE: ancorarea, conexiunea cu pământul, manifestarea refuzului de a evolua, teama
de viitor.
PSORIAZIS: este descuamarea pielii care se prezinta sub forma unor pete roșiatice care au
particularitatea de a aparea de obicei la articulații, gât, coate și genunchi dar si pe pielea
acoperită cu păr, pentru ca apoi să se întindă pe tot corpul. Se vede că tensiunea trăită este
asociată cu o dificultate de a se plia, de a accepta ceea ce se întâmplă. Cum pielea este primul
organ al schimbului, se pare că ceea ce resimțim față de lumea exterioară este nesatisfăcător.
PIETRELE LA FIERE ŞI RINICHI: apar datorită consumului de zaharuri, amidon
concentrat, care împiedică eliminarea din corp a depozitelor de calciu organic. Cauza este
judecarea oamenilor şi supărarea pe soartă.
PROSTATĂ: afecţiunile ei sunt legate de un sentiment de culpabilitate, precum şi teama de a
îmbătrâni.
REUMATISM: resentiment, slăbirea iubirii de aproapele sau rigiditate, asprime. Persoana
respectivă se simte victimizată, lipsită de iubire, are o amărăciune cronică.
RINICHI: reprezintă capacitatea de a exprima, de a exterioriza tot ceea ce este în sine. Cel
care nu-şi exprimă talentele, capacităţile, dorinţele sau credinţele sale, se expune la tulburări
renale. Tot ceea ce este reprimat, frica şi teama slăbesc rinichii.
SCLEROZĂ ÎN PLĂCI: au drept cauze frica, rigiditatea, inima împietrită şi îngreunată.
131
SFORĂITUL: refuzul încăpăţânat de a se desprinde de vechile tipare. Dormitul cu faţa în sus
favorizează sforăitul.
SINUZITA: iritaţie faţă de o anumită persoană.
SISTEMUL DIGESTIV: stomacul reprezintă facultatea de a digera experienţele existenţei şi
de a accepta cele învăţate. Ura, mânia, frica, regretul legat de trecut, precum şi grija, teama şi
îngrijorarea faţă de viitor favorizează bolile stomacului, ale vezicii biliare şi al intestinelor.
SISTEMUL REPRODUCĂTOR; proastă utilizare a sexualității, agresiune inconștientă
asupra ta care naște boli sau dureri în zona bazală. Bolile uterului pornesc de la această
autodepreciere.
ŞOLDURILE: reprezintă utilizarea liberului arbitru pentru a găsi propria cale în planul
material. O problemă la şolduri subliniază o lipsă de utilizare a propriului liber arbitru şi
faptul de a nu avea un scop în viaţă. O durere la şolduri indică o frică în a lua decizii
importante.
SPLINA: reprezintă un depozit de sânge, de energie. Problemele splinei arată o incapacitate
de exprimare a iubirii sau o obsesie, În acest ultim caz e necesară o purificare prin eliminarea
sentimentelor negative şi a grijilor înmagazinate în timp. Sentimentele de lăcomie şi de
avariţie au o influenţă negativă asupra splinei şi inimii. Splina mai este legată şi de stările
psihice şi depresie.
TIROIDA: problemele cu tiroida subliniază faptul că persoana respectivă nu se poate exprima
cum doreşte şi poate încerca umilinţa.
TUSEA: cine tuşeşte tot timpul este o fiinţă sufocată de viaţă. Trece printr-o stare de mare
nervozitate. Se simte strivită de o situaţie oarecare. O tuse ocazională este un semn de
plictiseală sau dorinţa de ceartă.
URECHILE: refuzul de a înţelege ceva sau pe cineva. Te laşi afectat de ceea ce auzi. Senzaţia
lăuntrică că eşti superior faţă de persoanele iubite – părinţi, copii, soţie – declanşează un
program de autodistrugere care este blocat prin apariţia unor dureri în ureche.
VARICELE: prestarea unei munci care nu-i place.
ZONA ZOSTER: este varicela adultului. E adevarat că apare aproape numai la adulți care au
avut varicelă, fiind o formă de recidivă. Lecția nu a fost suficient înțeleasă, integrată.
Persoana în cauză trebuie să învețe să cedeze, să dea inapoi. Trebuie să se oprească de a mai
lua totul asupra sa, de a reține furia, ranchiuna sau de a cerceta în amănunt deziluziile,
decepțiile. Trebuie să treacă peste ele. Trebuie să reflecteze dacă trăirea emoțională privește
ceva ce îi e greu să vadă, să accepte sau să recunoască.
A fost identificată cea mai bună dietă pentru creier!

Un studiu publicat în această lună în jurnalul The Archives of Neurology a identificat cea
mai bună dietă pentru creier. Conform cercetătorilor, aceasta este dieta mediteraneană, iar
lista efectelor pozitive este impresionantă: dieta reduce riscul atacurilor cerebrale, diminuează
riscul pierderii de memorie şi protejează vasele de sânge din creier. Dieta mediteraneană este
compusă din legume, fructe, peşte, cereale integrale, nuci, ulei de măsline şi implică un
consum moderat de alcool, limitând consumul de carne roşie, dulciuri şi cereale rafinate
(precum pâinea albă sau orezul alb).
Oamenii îşi pot prelungi durata vieţii cu până la 14 ani!
Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au descoperit ca exista o reteta sigura care ne
poate ajuta sa ne prelungim viata cu pana la 14 ani, indiferent de situatia noastra materiala.
Unii oameni ar plati oricat ca sa isi poata mari durata vietii, insa solutia este mai simpla decat
am fi crezut. Rezultatele studiului indica faptul ca persoanele care fac exercitii fizice regulate,
mananca cinci portii de fructe si legume proaspete pe zi, nu fumeza si nu consuma alcool in
exces, au sanse foarte mari sa isi prelungeasca durata vietii, fata de cei care nu respecta aceste
reguli.
132
Ritmurile circadiene ale organismului
ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe
productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din
sange actioneaza la capacitate maxima.
Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.
ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera
sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata,iar rezultatul este
acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun,dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu
apa, pentru a ajuta digestia.(un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de
constipatie)
ORA 8 Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele
mai multe infarturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o
analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din
cauza stresului.
ORA 9 Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica.
Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita
tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.
ORA 10 Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv.
Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului
atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia
si reflexele sunt mult sporite.
ORA 11 Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va
rog)dupa pofta inimii.
Cu putin inaintea prînzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf.
Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel
real.
ORA 12 S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi,iar
creierul nu este deloc în forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre
deschise. Aerisiti foarte bine incaperile.Rezultatul este benefic.Stomacul este singurul organ
cu adevarat activ. Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.
ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata
de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind
lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice,
pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte
preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.
ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.
ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia
si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este
momentul.
ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune.
Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg
deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile
pentru stomac.
ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de
convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja,
cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se
inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.
ORA 18 Este ora activitatilor culturale.Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei.
Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima
activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin
obosit.Nervii reactioneaza la durere sau furie.
133
ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa
ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade
tensiunea.
Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele
vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul
reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile
alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.
ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul.Nu se mai asimileaza nici un aliment.
Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.
ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului,caci in pauza ce survine in functionarea
ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.
ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul
parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea,
temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este
oprita.Femeile dacă vor sa fie frumoase,trebuie sa se pună la somn, la aceasta ora, pentru ca
acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.
ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe
scala sa de functionare si se programeaza pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne
gaseasca într-un somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de
inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a
naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora
favorabila.Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala.Dimineata retinem mai usor
informatiile,dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza.
Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii. Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce
mai frumoasa si voi mai sanatosi.
Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC

Ritmurile ceasului biologic:
ORELE 23-01 Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu
acestorgan, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.
ORELE 01-03 Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima.
Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta
perioada.
Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni bbiliare prezinta
aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea,
alimente grase si bauturi alcoolice.
ORELE 03-05 Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm,
cei raciÅ£i sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn
zbuciumat,neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta
ORELE 05-07 Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care
majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta
perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei.Se
recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.
ORELE 07-09 Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig
sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.
ORELE 09-11 Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat
consumul de alcool.Se recomanda consumul de fructe si miere de albine(singura perioada din
zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile).Se va evita efortul fizic. Din contra,
disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar,treceti la invatat.
ORELE 11-13 Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda
consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest
134
motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.
ORELE 13-15 In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la
durere a danturii,deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de
a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.
ORELE 15-17 Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda
consum marit de lichide (apa, ceaiuri ), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa
digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea
fizica.
ORELE 17-19 Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile
factorilor care ii ingreunează activitatea ( grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi
alimentari,cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul).
ORELE 19-21
Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima
receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In
aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral,
cat şi cele aplicate extern).
ORELE 21-23
Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna,
deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de
alimente grele sau cafea, fumat).
Leacuri pentru iarna
Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai
eficacepentru zilele reci.Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente,
sugestii si mici secrete.
I. Intaritoare pentru imunitate
Transpiratii la baia de aburi
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire
saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales
iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta:
temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de
celule imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la
respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot
fixa pe ele atat de usor.
Domnia papucilor
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza
guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la „Common Cold Center“, de pe langa
Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare
contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este
urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.
Traiasca iaurtul!
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc „politia intestinala“,
cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea
anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa
fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru),
intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.
Kiwi si mango
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De
aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele.
Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o
masura profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-
le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.
135
Paine cu usturoi
O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta
vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar
de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai
repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi,
minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt.
Un amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.
II. Stimulente pentru suflet
Pete de culoare
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza
culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri.
Pentru a lupta cu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de
culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori. Culorile
exercita o influenta puternica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii
senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor.
Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne
insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul).
Mancati iute si piperat
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si
hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase. Creierul reactioneaza la ele,
comandand organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata sentimentul de
bine interior. Specialistii numesc acest fenomen „Pepper-High-Effect“ (efectul euforizant al
piperului). Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos
mexican Tabasco , amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa
gust. Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt,
lapte, banane sau inghetata.
Placerea de a mirosi
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare,
insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30
milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se
gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile si menta.
Atipeala care incarca bateriile
Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 de minute, este un fel de
portie de hibernare. Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat
stiintific: potrivit unui studiu publicat recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana
imbunatateste productivitatea, impulsioneaza buna dispozitie, reduce stresul si protejeaza
inima. In SUA, firmele au amenajat camere de odihna pentru atipeala angajatilor la birou.
Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti incuia usa, si atipiti cu capul pe un birou,
folosindu-va bratele drept perna.
Alimentele care ne fac fericiti
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele
antidepresive prescrise de doctori. Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se
cheama triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care
declanseza in creier sentimentele pozitive.
Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
* suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml
* cascaval cu gauri - 430 mg/100 g
* ton - 300 mg/100 g
III. Balsam pentru piele si par
Clatitul cu lamaie
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat
136
al iernii. Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat
pe cap (folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa
aceea.
Prosoape ude pe calorifer
Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin
zburlit. Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent.
Cand mergeti pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o energie statica si ea
se aduna in firele de par. Sugestie: presarati pe prosoape cateva picaturi de ulei aromat.
Cura cu ulei de masline
Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte
cu ulei de masline va poate fi de mare ajutor. Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei
masurata cu un paharel de tuica. Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei
care calmeaza pielea si masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar
dimineata, spalati-va cu un sampon neutru. Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o
intr-un prosop sau puneti o boneta pe cap.
Buze frumoase si sanatoase
Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza
pielea, iar micile crapaturi se vindeca mai repede. In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-
va obiceiul sa strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor
sau sa le masati cu o perie moale, de mai multe ori pe zi.
Manusi cu ulei
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati-
le varfurile degetelor. Seara, inmuiati-le in ulei de masline si puneti-le pe maini, exact pe
portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei,
telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si
calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.
Baie cu lapte
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte
gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o
cana de apa. Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 35 grade
Celsius. Daca va place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum
cinci minute, dar nu mai mult de douazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati-va
imediat in pat. Grasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.
Molid si migdale contra picioarelor reci
Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la
frig, caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala. Supliment:
adaugati ulei de migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor,
energic, dar cu blandete, timp de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si
impiedica formarea bataturilor.
IV. Mijloace de lupta cu raceala

Mere coapte
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-
le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul
dinainte incalzit la 180 grade Celsius. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa
introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul
gatului. Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant..
Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de
coaja doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si
zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste
137
alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald.
Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.
Rondele de ceapa
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza
respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in
rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect
doar daca nu deschideti fereastra.
Aburii si sanatatea
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta
terapie contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa
fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.
Cafea cu aroma de cuisoare
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si
potolesc durerea. Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le o data
cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.
Bai la picioare
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita
progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in
mucoasele nasului si a faringelui.. Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 35C. Din
trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 40 grade
Celsius. Daca nu aveti febra mai mare de 38,5 grade Celsius, va face bine si o baie mai rece.
In acest caz, apa n-ar trebui sa depaseasca 38 grade Celsius. Insa, daca organismul va e slabit
din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.
Piper fiert contra temperaturii
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-
o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic,
pana cand cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o
lingura.
Zahar cu lamaie Bun contra tusei iritative: stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de
zahar si sugeti-o. Vitamina C si uleiurile eterice dezinfecteaza faringele si activeaza secretia
de saliva.
Supa tamaduitoare
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani
au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem
prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta,
pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se
lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un
pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand
legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.
Bautura de soc
Scurteaza viroza: extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si
poate combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente
esentiale pentru sistemul imunitar. Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de
suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu
doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale
proaspete. Indulciti cu miere.
Nu uitati ghimbirul
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si
ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de
ghimbir proaspat, impreuna cu 120 g pere. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte.
Se mananca seara, inainte de culcare.
138
Cataplasme cu diverse adaosuri
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar:
cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in
lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti,
zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita
intr-o tigaie. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat.
Hartia cu otet
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea
piper negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos.
Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.
Gargara cu suc de aloe
Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu
urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi
le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in
frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu
care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.
Sfecla si hreanul - la mare pret
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de
hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor
fixate pe mucoase.Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.
Infuzie de patlagina
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune
antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de
preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se
infuzeaza 10 minute, dupa care se bea cu inghitituri mici. Nu chiar asa fierbinte
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin. De pilda, daca veti
bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va face faringele deja iritat sa
sufere si mai mult. Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou
teren prielnic pentru a se inmulti.
6 remedii vindecatoare
1. Cand vrei sa iti maresti rata metabolismului si sa slabesti!
- bea ceai verde: antioxidantii din ceai te ajuta sa arzi mai multe calorii si sa te mentii in
forma
- ce sa nu faci: nu te infometa! Daca renunti la o masa sau timpul intre micul dejun si pranz
este prea mare, metabolismul se va incetini. Mananca la gustare un iaurt cu bucatele de fructe
proaspete si cateva alune sau un ou fiert tare si "bastonase" din morcovi.
2. Cand esti stresat!
- mananca un iaurt degresat sau un pumn de nuci - contin substante care te elibereaza de stres
si iti dau incredere in fortele proprii
- ce sa nu faci: nu bea suc! Cei care consuma un pahar de cola zilnic sunt predispusi la
depresii si anxietate.
3. Cand esti lipsit de energie!
- mananca un pumn de amestec energetic: alune, nuci, stafide, fructe uscate, contin magneziu
si potasiu care imbunatatesc functiile musculare si cresc energia
- ce sa nu faci: nu bea cafea! la inceput iti va da energie, apoi insa zaharul din cafea te va
molesi si lipsa de energie se va simti mai acut!
4. Cand sustii efort psihic intens!
- mananca fructe de padure: afine, coacaze, mure - contin antioxidanti care ajuta procesele
cognitive
- ce sa nu faci: nu manca inghetata! Nivelul ridicat de zahar in sange te va distrage de la orice
139
activitate, iar grasimile saturate blocheaza circulatia sangelui spre creier
5. Cand esti racit sau afara este o vreme rece si umeda!
- bea ginseng, rece sau cald - 400 mg de ginseng pe zi = 25% mai putine sanse sa racesti.
Ginsengul ucide virusii si creste imunitatea organismului!
- ce sa nu faci - nu consuma cafea sau bauturi energizante! Acestea iti limiteaza programul de
odihna. Somnul insuficient deschide usa racelilor, infectiilor respiratorii si altor boli. Cafeina
te deshidrateaza si astfel fluidele din corp nu mai pot transporta nutrientii in zonele cu
problema sau elimina toxinele.
6. Cand ai nevoie de energie dimineata devreme!
- mananca oua si paine integrala prajita: proteinele din oua te vor ajuta sa te mentii in forma
toata ziua si vei consuma chiar cu 260 de calorii mai putin!
- nu manca un corn cu branza la micul dejun. Are aproximativ 500 de calorii si 20 g de
grasime si este cea mai proasta alegere pentru a incepe ziua. carbohidratii te vor lasa fara
energie si cu o senzatie de foame intensa inainte de pranz. Acest lucru este valabil si pentru
croisante, gogosi, prajituri, etc.
Apa minerală şi apa plată

Cat de sanatoasa este apa minerala sau plată pe care o bem zilnic? Un studiu realizat de trei
cercetatori stiintifici de la Facultatea de Stiinta Mediului din cadrul Universitatii Babes-
Bolyai din Cluj Napoca, realizat in anul 2008, ne da indicii despre calitatea apelor potabile si
minerale din Romania. Studiul a fost realizat de Cristina Rosu, Andrei Vlaicu si Simona Boita
si si-a propus sa raspunda la intrebarea: Care apa este mai sanatoasa si propice consumului
zilnic - apa minerala, apa plata sau apa de izvor?
Pe plan mondial sunt preocupari similare in evaluarea continutului de minerale din apele
imbuteliate in Suedia, Canada, India, Turcia, Romania, SUA, dar cele mai mari cantitati de
ape minerale vandute in lume provin din Italia si Franta, tari in care legislatia privind calitatea
apelor este mai stricta decat in Romania. Scopul acestui studiu a fost de a evalua calitatea
chimica a apelor imbuteliate existente pe piata de retail din Romania si compararea lor eu apa
potabila de la retea si apele de izvor. Studiul cercetatorilor clujeni ne da indicii asupra calitatii
apelor romanesti si a posibilitatilor de export pentru apele minerale, plate si carbogazoase
romanesti.
Cat de sanatoasa este apa minerala sau plata pe care o bem zilnic ?
In acest scop, s-au studiat 30 de marci diferite de ape imbuteliate existente pe piata de retail
din Romania (25 romanesti si 5 straine). Au fost prelevate probe de apa potabila din reteaua
de alimentare din municipiul Cluj-Napoca si din municipiul Zalau, o proba de apa de izvor
natural din Cluj si doua probe de apa de izvor natural din municipiul Blaj si Zalau. Probele au
fost analizate cu ajutorul multipara-metrului WTWinolab 720 si s-au determinat parametrii
fizici ai apelor, care au fost comparati apoi cu standardul apei potabile din Romania si cel din
Uniunea Europeana. Cu ajutorul aparatului RQ flex 10 Meck s-au determinat concentractiile
ionilor de calciu, magneziu, sodium, clorura si sulfat din cele 35 de probe analizate.
Apoi s-a stabilit compatibilitatea lor cu legislata apelor potabile din Romania, reglementata
de Legea 458 /2002 si completata de Legea 311/2004. Conform acestor legi:
Concentratia maxima admisa (CMA) pentru sulfat este 250mg/L, pentru clorura 250mg/L,
pentru sodium 200 mg/L, pentru ionii de calciu 100 mg/l si pentru ionii de magneziu 50mg/L.
In cazuri exceptionale, pentru anumite ape minerale forte, se admit concentratii maxime
exceptionale (CMAE) de sulfati maxim 400 mg/L, calciu maxim 180mg/L si magneziu
maxim 80mg/L.
Cele 36 de probe analizate au fost: Borsec apa plata si carbogazoasa, Bucovina apa plata si
carbogazoasa, Poiana Negri natural carbogazoasa si carbogazoasa, Carpatina Forte si
Light,Izvorul Minunilor Stana de Vale si Izvorul Minunilor plata, Roua
Muntilor carbogazoasa si plata,Dorna carbogazoasa si plata, Tusnad albastru, izvorul nou
140
(Izvorul Zanelor) si Tusnad verde,Raraul naturala carbogazoasa, Biborteni Forte (mov) si
lejera (verde); Zizin, Talea, Sport Calipsoplata, Lipova naturala, Saint Amand, Vera
Aqua, Evian, Vittel, Perrier, apa de izvor din municipiul Cluj Napoca zona Cora, apa de izvor
din Zalau – Izvorul Crasnei, apa de izvor din municipiul Blaj, apa potabila de la retelele
municipiului Cluj Napoca si Zalau. Rezultatele obtinute arata ca doar 26 de probe din cele 35
analizate respecta in linii mari legislatia, adica 74,28 % din probe. Apele carbogazoase
Borsec, Poiana Negri ambele probe, Bucovina carbogazoasa, Dorna carbogazoasa, Tusnad
albastru si verde si Biborteni forte au pH 5,5, adica sub limita minima admisa de legislatia in
vigoare.
Apa minerala Tusnad verde si albastra au indicele de conductivitate electrica peste limita
maxima admisa, chiar si in cazuri exceptionale (2500 uS/cm).
Apele minerale carbogazoase Tusnad verde si albastra, Borsec, Poiana Negri ambele probe,
Dorna carbogazoasa, Biborteni forte si lejera au o concentratie prea mare de ioni de calciu,
peste limita maxima admisa in cazuri exceptionale (180mg/L). Apa minerala carbogazoasa
Borsec, cele doua probe de apa Biborteni si probele de Tusnad verde si albastra, depasesc
concentratia maxima admisa exceptional pentru ionii de magneziu (contin mai mult de
80mg/L).
Concentratia maxima de sodium a fost depasita, de asemena, de catre patru probe: Biborteni
forte si lejera, Poiana Negri carbogazoasa si natural carbogazoasa, care contin mai mult de
200mg/L, asa cum este prevazut de legislatia in vigoare. Concentratia ionilor de clorura si
sulfati a fost respectata de toate probele de apa analizate de cercetatorii clujeni. In raportul
prezentat de echipa Universitatii din Cluj, se arata ca doar 15 din cele 35 de probe analizate,
respecta integral, toate normele legislative in vigoare.
In concluzie, o apa ideala de consum zilnic trebuie sa fie necarbogazoasa, bogata in ioni de
calciu si magneziu, dar saraca in sodiu, cloruri, nitrati si sulfati si doar o parte dintre apele
plate, minerale si carbogazoase comercializate in Romania respecta aceste standarde de
calitate.
Ele sunt: Borsec apa plata, Carpatina Forte si Light, Roua Muntilor carbogazoasa si plata,
Dorna plata, Perla Harghitei minerala, Zizin, Sport, Calipso apa plata, Lipova naturala, Vera
Aqua, Evian, Vittel si Perrier.
Doar 26 de probe din 35 analizate respectau legislatia apei potabile pentru parametrul pH,
adica74,28 % dintre probele analizate. Toate probele care aveau pH prea acid erau
carbogazoase sau natural carbogazoase. La parametrul conductivitate electrica, alte 6% dintre
probele analizate au picat testul. Concentratia cationilor de calciu si magneziu era prea mic in
8 dintre cele 35 de probe studiate, iar patru probe aveau o concentratie prea ridicata de sodiu
(Na +).
Analizand continutul de minerale ale celor 35 probe de ape, cercetatorii au constatat ca datele
inscrise de producatori pe etichete sunt corecte. Din pacate, cumparatorii nu cunosc legislatia
in vigoare si majoritatea nu citesc buletinul chimic inscris pe etichete. Consumul regulat de
ape minerale carbogazoase cu continut prea ridicat de sodium, calciu si magneziu sau cu un
pH impropriu, pot conduce in timp la imbolnavirea rinichilor, stomacului si ficatului si la
agravarea bolilor cardio-vasculare. Aceste sortimente de ape minerale forte imbuteliate nu
sunt recomandate pentru consum regulat sau indelungat: Biborteni, Borsec, Tusnad, Dorna,
Poiana Negri, Izvorul Minunilor.
Apa potabila de la reteaua municipiilor Cluj, Zalau si Blaj respecta, in linii mari, normativul
standard privind calitatea apei.
Ca urmare a acestui studiu, cercetatorii clujeni au propus standardizarea de catre toti
producatorii de ape imbuteliate din Romania, a unei culori pentru capac, in functie de gradul
de mineralizare al apei imbuteliate, astfel incat consumatorii sa inteleaga mai bine ce cumpara
din magazine si efectele apei minerale pe care o consuma asupra starii lor de sanatate.
141
S-a propus urmatorul standard:
- pentru apele cu continut redus de minerale, ape plate, un capac de culoare alba;
- pentru apele cu un continut mediu de minerale, ape de izvor, un capac de culoare
albastra;
- pentru apele minerale carbogazoase naturale un capac de culoare verde;
- pentru apele minerale imbogatite sau forte, ape minerale medicinale, un capac de
culoare mov.
Normele de standardizare se refera in special la apele care au un continut ridicat de azotati si
nitriti.
In concluzie, apa ideala de consum zilnic ar trebui sa fie necarbogazoasa, bogata in calciu si
magneziu, dar saraca in sodiu, cloruri si sulfati.
Probele de apa comercializate in Romania sau care provin de la retea sau din surse naturale,
respecta normele privind continutul de azotiti si azotati doar in proportie de 50 %.
Se recomanda schimbarea periodica a sortimentelor de ape plate si minerale consumate si
citirea cu atentie a tabloului chimic de pe eticheta produsului.
Este contraindicat consumul regulat de apa minerala carbogazoasa cu continut ridicat de

sodium pentru toate persoanele care sufera de afectiuni cardio-vasculare. De asemenea, este
contraindicat consumul regulat de apa minerala carbogazoasa pentru persoanele care sufera
de boli ale rinichilor.
Este interzis consumul de apa potabila de la izvoare si fantani pentru care nu s-a facut o
analiza a calitatii apei si nu exista exista un bulletin chimic si un aviz favorabil de consum.
Unele companii din Romania care imbulteliaza ape plate si minerale s-au aliniat deja la noile
norme de standardizare propuse de cercetatorii clujeni, iar culorile capacelor pot ajuta
consumatorii sa aleaga in cunostinta de cauza apa pe care o cumpara din rafturile
magazinelor.
In acelasi timp, este foarte important sa informam consumatorii asupra acestui studiu si sa-i
ajutam sa bea apa sanatoasa, calitativ superioara si sa aleaga din rafturile magazinelor in
cunostinta de cauza.
Insa aceste studii au fost facute doar pentru a afla continutul de minerale, nu si microbiologic,
iar verificarile s-au efectuat pe probe proaspete, nu din sticle care au zacut ceva timp in
magazine si au trecut prin diferente de temperatura importante.
CONCLUZIE FINALA: cea mai buna apa este cea care trece prin mai multe tratamente si pe
cat posibil consumata imediat dupa aceste tratamente, adica apa de la retea tratata in plus
inainte de a o consuma. ATENTIE: prin tratament a nu se intelege fierbere.
Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.
· Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
· Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa ajuta digestia.
· Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
Remedii contra balonarii

Dacă şi tu ai frecvent senzaţia că mai ai un pic şi explodezi, înseamnă că remediile noastre
vin tocmai la fix.
Apărute în cadrul digestiei, gazele la stomac sunt favorizate de mâncatul pe fugă, de vorbitul
în timpul mesei, de anumite alimente (fasole, varză), dar şi de unele probleme de sănătate
(constipaţie, colon iritabil).
Atunci când nu sunt eliminate, gazele duc la apariţia balonării, care poate da disconfort şi
durere abdominală. Ca să nu ajungi acolo, îţi spunem noi ce remedii poţi încerca.
142
Coriandrul calmează spasmele
Contra gazelor intestinale, îţi sunt de mare ajutor coriandrul, feniculul şi măghiranul, plante
renumite pentru acţiunea lor calmantă a spasmelor gastrointestinale.
Infuzia din coriandru o prepari dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la 250 ml de apă clocotită.
Ceaiul îl bei pe parcursul unei zile.
Din fenicul, prepară o infuzie din jumătate de linguriţă de fructe la 200 ml de apă fierbinte,
din care bei câte puţin, după mesele principale.
Tot sub formă de infuzie, poţi consuma măghiranul, din care ai nevoie de o linguriţă de plantă
la 200 ml de apă fierbinte. Poţi bea câte trei infuzii de măghiran pe zi.
Cărbunele, bun absorbant
Cărbunele medicinal are o mare putere de absorbţie, calitate care îl recomandă ca remediu
eficient în eliminarea gazelor intestinale.
Poţi lua câte două comprimate pe zi, la nevoie. Preventiv, înainte de a mânca alimente care
balonează (mazăre, fasole, varză, linte), poţi lua o capsulă.
Atenţie! Nu lua cărbunele medicinal în combinaţie cu alte medicamente (le scade eficienţa),
ci la cel puţin două ore.
Ghimbirul previne balonarea
Rădăcina acestei plante stimulează enzimele necesare digestiei, reduce spasmele stomacale şi
elimină gazele intestinale.
Poţi consuma planta atât în stare proaspătă (mesteci o jumătate de felie), cât şi sub formă de
ceai (fierbi 10 g de ghimbir în 300 ml de apă, timp de zece minute, trei căni pe zi), capsule
(două pe zi) sau de tinctură (o linguriţă de tinctură diluată în 100 ml de apă, de trei ori pe zi).
Ce mai poţi încerca
Ia înainte de masă o linguriţă cu puţină pulbere de chimen.
Bea dimineaţa şi seara apă cu argilă (o lingură de argilă la 300 ml de apă; se lasă de seara
până dimineaţa).
Compresele abdominale cu bitter suedez.
Info: Contra balonării, este bună şi infuzia de lămâie.
Combaterea oboselii cu mijloace naturale

Ca să combaţi oboseala, încearcă remediile naturiste pe care ţi le recomandăm cu… căldură.
Încarcă-ţi bateriile cu ceai de mesteacăn şi coada-calului
Fitoterapeuţii recomandă cura cu ceai de mesteacăn şi coada-calului în tratamentul oboselii.
Combinaţia de plante ajută şi în afecţiunile renale, cum sunt cistitele sau chiar pietrele la
rinichi.
Pentru a îndepărta starea de epuizare sunt necesare două săptămâni de cură cu ceai de
mesteacăn cu coada-calului. Pentru a-l prepara ai nevoie de o linguriţă de frunze bine
mărunţite de mesteacăn şi una de coada-calului.
Amestecul de plante cu 250 ml apă se fierbe aproximativ zece minute, după care se strecoară
şi se bea. Cura trebuie ţinută cel puţin o lună, timp în care se consumă zilnic două căni cu ceai
pe zi.
Ia-ţi energia din miere şi cătină
Dacă te simţi pur şi simplu vlăguit de puteri, încearcă tratamentul cu miere polifloră,
aproximativ 3 linguriţe pe zi. În combinaţie cu sirop de cătină sau sirop de coacăze negre,
mierea face minuni.
Starea de oboseală avansată dispare datorită refacerii nivelului de glucoză din organism.
Şi frecţiile cu ulei de muşeţel ajută
Dacă oboseala apare din cauza altor afecţiuni, spre exemplu dereglările menstruale sau
migrenele se fac frecţii cu ulei de muşeţel la mâini şi la picioare. Muşeţelul linişteşte şi scoate
tensiunea din membre. Apoi tratamentul se continuă cu o cură de ceai de urzică şi mentă, câte
trei căni pe zi, timp de o lună.
143
Poţi prepara un decoct de ceai din acest amestec de plante din o lingură cu urzică şi mentă
uscate şi bine mărunţite la o cană cu apă fierbinte. Se fierbe timp de 15 minute, după care se
strecoară şi se consumă cu înghiţuri mici.
Fă băi energizante
Pune în apă câte cinci picături de ulei de ienupăr, cinci de ulei de chimen şi cinci de ulei de
rozmarin. Adaugă în apa din cadă două linguriţe de sare de lămâie şi bucură-te de o baie
energizantă.
Acelaşi efect îl au şi foile de dafin din care poţi face un decoct pe care îl pui în apa din cadă.
Se prepară din 2 linguriţe de foi de dafin uscate şi mărunţite la un litru de apă.
Lipsa Sării din Sange
O taină ţinută cu mari eforturi şi mulţi bani departe de urechile şi ochii "prostimii".
Excesul de sare, zahăr şi grăsimi, dăunează grav sănătăţii ! Ăsta da avertisment medical! Ce
înseamnă exces nu ne explică însă nimeni!!!
La prima citire, exces înseamnă.prea mult, dar raportat la greutatea fiecăruia !!!
Între copilul de 20 de kilograme şi adultul de 80 sau 120 de kilograme... e o marjă de eroare
foarte mare, ca să pronunţi exces, sau să recomanzi doar 2, 4 sau 6 g de sare pe zi.
Între omul de la munte... care bea apă puternic magnetizată şi aproape pură şi cel de la şes
sau de la oraş care primesc apa cea mai infectă, cel de la munte va "dizolva" si elimina mult
mai repede chimicalele!
Nu uitaţi că nu suntem la fel, că nu avem aceeaşi grupa sanguină, că diferă şi RH-ul -
purtătorul de oxigen din sange!
Unii au în sânge predominant Cuprul (RH negativ) alţii, cei mai multi, au Fierul (RH
pozitiv)!
Nu uitaţi ceea ce mulţi vor să ascundă: orice reacţie a apei cu sarea produce... căldură!!!
Iar sarea formează pricipalul electrolit care, scos din sânge, reduce de... 11 000 de ori viteza
transferului informaţional către creier!!!
Mai simplu spus, lipsa sării din sânge...prosteşte!!!
Intuiţia îmi spune că ăsta este scopul lor real: să devenim legume! La muncă şi înapoi.acasă,
la televizor.unde ni se repetă zilnic prostiile astea: excesul de sare zahăr şi grăsimi dăunează
grav sănătaţii!
Dar excesul de alcool, tutun şi medicamente? De ce nu se fac campanii la TV cu acest
subiect??? De ce nu se fac campanii contra etnobotanicelor ??? Nu este vorba de boală şi
moarte, mai ales în rândul tinerilor? Ba da!
Dar este vorba şi de bani, de mulţi bani, atât de mulţi încât viaţa copiilor şi a tinerilor...nu mai
contează!!!
Este vorba de profituri imense, accize şi taxe! Şi în fond este bine să ai multe "legume" în
sistem !
Pentru ca legumele îşi plătesc taxele.la zi!
Amintiţi-vă! Ce face medicul prima dată când ajungi în spital? Îţi schimbă regimul alimentar:
fără sare!!!!
Adică taie legăturile informaţionale cu creierul, ca să poată trimite medicamentele peste tot în
corp. Amorţeşte creierul pentru că altfel, acesta, ar reacţiona imediat la chimicalele
administrate!
Ar declanşa alergii! Dar zaharul? Zaharul e purtator de un cu totul alt tip de informatii ! Nu
vorbim de "clasicul" zahăr alb, tos, chimizat la maxim!!!
Vorbim de zaharul natural din fructe sintetizat de natura cu ajutorul apei ! Vorbim
de zaharurile multiple din mierea de albine. naturală!
Glucoza participă direct la formarea acidului dezoxiribonucleic (ADN) adică a evoluţiei,
vitalitatea dvs. si a copiilor dvs., atentia, concentratia, vin din zaharurile naturale! Şi evoluţia
dv. Genetică!
Grăsimile ?! Să vedem ce spun studiile! Colesterolul ajută la formarea membranelor celulare;
144
la sinteza hormonilor în glandele suprarenale şi în ovar!!! Colesterolul este indispensabil
digestiei lipidelor, în urma transformării de către ficat în acid biliar.
Nivele joase ale colesterolului induse cu ajutorul medicamentelor, duc la apariţia... depresiei,
comportamentului violent, sinucidere, creşterea riscului de infarct miocardic şi mai ales o
slabă funcţionare a sistemului imunitar.
145

!vindecare Naturista

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

!vindecare Naturista

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

http://nicolaetritoiu.blogspot.ro/p/sanatate.

Ceaiul care te ajuta sa slabesti si sa te vindeci

Remediu pentru vindecarea infecţiilor fungice (ciuperca piciorului)

Remediu pentru insomnie

Leac natural pentru hemoroizi

Reţetă pentru prevenirea şi tratarea cancerului

Retete pentru durerile articulare şi intinerirea oaselor

Reteta pentru tratarea cancerului si altor boli grave

Dezintoxicarea organismului cu orez

Remediu pentru cancer şi alte boli severe

Elixirul tineretii – reteta celebrei vindecatoare Djuna.

Cum sa slăbim şi să mai dăm jos din burtă!

Cum scapam de tartrul dentar

Substanta care ucide cancerul pulmonar

Remediu pentru durerile articulare

Rețetă pentru întinerirea oaselor

Leac pentru curatirea colonului

Alimente care curăţă venele şi arterele

Semnele de alarma ale infactului miocardic si primele masuri de urgenta

Oțetul de mere ajută la tratarea acneei şi petelor de batrâneţe .

Remediu pentru negi şi veruci

Combinatie simpla,cu efecte uimitoare

Pentru curatirea intestinelor si topirea grasimii abdominale

Remediu pentru detoxifierea ficatului

Un ceai delicios pentru sanatatea şi refacerea organismului

Reteta cu suc de lamaie şi bicarbonat de sodiu,cel mai eficient leac natural

Băutura care topeşte grăsimile

Reteta pentru ameliorarea diabetului zaharat

Sirop natural pentru regenerarea memoriei, vazului si auzului

Reteta pentru ciroza şi cancer hepatic

Preparat pentru curăţirea arterelor. Salvaţi-vă inima,creierul şi rinichii!

Tratarea durerilor cu....cârligul de rufe!

Preparat pentru eliminarea parazitilor din organism

Reţeta tibetană de vindecare cu usturoi

Ardeiul iute va poate salva de infarct!

Cum se prepară tinctura de ardei iute?

Antibiotic natural cu efect anticanceros

Reteta pentru întinerirea mâinilor

Procedeu pentru eliminarea calculilor biliari

- Consumati 2 linguri dupa fiecare masa, de 3 ori pe zi.

Truc pentru eliminarea kilogramelor in plus,eliminarea toxinelor, normalizarea tranzitului

Echilibrarea starilor emotionale cu ajutorul presopuncturii

Leac pentru cancer din bucataria ta

Tinctura de lămâie - preparat cu multiple beneficii pentru sanatate

Reteta tibetana pentru detoxifierea si vindecarea organismului

Reguli de aur pentru o alimentatie echilibrată

Produs natural pentru creşterea şi întărirea părului

Remedii pentru bolile cardiace

Alimente ce contribuie la subţierea sângelui

Procedeu simplu şi eficient pentru desfundarea şi curăţarea urechilor

Băutura matinală care curăţă colonul, scade tensiunea şi reduce colesterolul

Siropul care arde grăsimea abdominală

Salată pentru detoxifierea organismului

Retetă naturală de curatare a petelor asociate imbatranirii.

Remediu traditional german.pentru desfundarea arterelor reducerea colesterolului si intarirea

Detoxifierea colonului şi nu numai....

Prunele uscate ne protejeaza de cancer

Produse traditionale cu puteri vindecătoare

Combinaţie delicioasă dar şi medicament!

Lista celor mai eficiente alimente anti-cancer

Reţeta care ameliorează net,reumatismul

Uleiul din nuca de cocos,eficient în tratarea cancerului de colon

Supa cu efect mai bun decât antibioticele