Mini Guia Completo dos 7 Chakras

O Universo inteiro é feito de energia e seu corpo não é exceção.

Muito antes da ciência moderna, as culturas antigas sabiam que os

seres vivos carregavam uma força vital. Eles perceberam que essa
força era equilibrada por centros de energia ao longo de nosso corpo.

Estes centros de energia foram chamados de Chakras, que significa

“roda” em sânscrito. Os Chakras básicos são em número de 7 e se
localizam desde a base da espinha até o topo da cabeça.

Em equilíbrio, os 7 Chakras fornecem energias certas para o corpo, a

mente e o espirito.

1- Chakra: Base

Muladhara significa “raiz de apoio” e seu papel é conectar toda nossa

energia com a Terra.

Quando equilibrado e devidamente energizado, temos segurança

pessoal, autoconfiança e estabilidade financeira e controle emocional.

Este Chakra está localizado na base da coluna e vai até abaixo do seu
umbigo. Quando está equilibrado, você sente uma sensação de
realização e paz e segurança.
Como Equilibrar Seu Chakra Base

O contato com a mãe Terra energiza o

Chakra Raiz, para isso pratique jardinagem ou faça exercícios próximo
a natureza.

É também importante aceitar que as coisas do mundo material

também são importantes para nosso crescimento e evolução.

A alimentação com raízes como mandioca, cenoura e batata doce

também fortalecem este Chakra.

Pedra que o equilibra: Turmalina Negra

2- Chakra: Sacro
O segundo Chakra é o Sacro ou Svadhishana, que é traduzido como
“O Lugar do Eu” e se localiza acima do púbis e abaixo do umbigo.

Ele é responsável pela nossa identidade como pessoa, pelas

sensações de prazer e alegria e pela manifestação da criatividade e
energia sexual.

Quando equilibrado sentimos bem estar e prazer e temos uma vida

abundante e prospera. Em desequilíbrio a pessoa tem instabilidade
emocional, medos e problemas sexuais.

Como Balancear o Chakra Sacral

Para equilibrar este Chakra é preciso

manter uma vida sexual saudável, respeitar o corpo e estar aberto a
criatividade.

Assuma o compromisso de liberar todas suas emoções, solte seus

sentimentos e demonstre seu amor e alegria sem medo.
Tome decisões conscientes em relação aos prazeres da vida, pense
se o que esta prestes a comer e fazer é bom e saudável.

Pedra que o equilibra: Jaspe Vermelho

3- Chakra: Plexo Solar

O Terceiro Chakra ou Manipura, significa “jóia brilhante” e se localiza

no plexo solar.

É a fonte de nosso poder e auto estima e onde nasce nossa

identidade pessoal. Este Chakra é responsável também pelo
metabolismo, digestão e poder de transformação.

Quando está equilibrado temos auto confiança, propósito e vontade de

crescer. Em desequilíbrio a pessoa tem baixa auto estima,
desmotivação e falta de auto controle.

Como Balancear o Chakra do Plexo Solar

 Para equilibrar e fortalecer este Chakra é
fundamental elevar sua auto confiança e seu amor próprio.

Pense nos sucessos que já teve e evite se criticar e para de buscar a

aprovação dos outros.

Comer frutas amarelas como bananas, tomar banho de Sol, meditar e

praticar Yoga ajudam muito a fortalecer ele.

Pedra que o equilibra: Citrino

4- Chakra: Cardíaco

O quarto Chakra ou Anahata, significa “inviolável” e se localiza

próximo ao coração.

Ele controla a circulação da energia no corpo, é lugar de equilíbrio

entre as energias físicas e espirituais e o centro do amor e da
presença do Divino em todos nós.
Em equilíbrio sentimos amor e compaixão, aceitamos os outros e nos
amamos plenamente. Se estiver desequilibrado a pessoa sente
raiva, inveja e tem dificuldades nos relacionamentos.

Como Balancear o Chakra Cardíaco

O que equilibra e fortalece este Chakra é

o amor, a aceitação e a vontade de se ajudar os outros seres.

Ame se e demonstre seu amor por todos ao seu redor sem medos,
vergonha ou receios. Confie e ame a vida!

Procure perdoar a todos, pare de se julgar e julgar as pessoas e sinta

o desejo sincero de se conectar com a Divindade.

Pedra que o equilibra: Quartzo Verde

5- Chakra: Laríngeo
O Quinto Chakra ou Vishuddha, significa “muito puro” e se localiza
próximo a garganta.

Ele controla o metabolismo, é responsável por nossa voz, possibilita a

expressão da verdadeira criatividade e é considerado a porta para
nossa ascensão espiritual.

Quando equilibrado temos forte capacidade de comunicação e

conseguimos realizar nossos sonhos. Em desequilíbrio a pessoa tem
dificuldade de realizar as coisas, não consegue se expressar e não
tem criatividade.

Como Balancear o Chakra Laríngeo

Para equilibrar este Chakra é preciso

expressar suas idéias de modo verdadeiro sem tentar ser diplomático.

Perder o medo e a vergonha de expressar sua verdade pode ser

difícil, mas é fundamental para desbloquear este Chakra.

Cantar com alegria e sentimento também ajuda.

Pedra que o equilibra: Quartzo Azul

6- Sexto Chakra : Frontal

O Sexto Chakra ou Ajna, significa “além do que se vê” e se localiza no

centro da testa.

Esse Chakra abre a mente para informações além do mundo material

e dos cinco sentidos. Ele é responsável pela percepção extra
sensorial, intuição e energia psíquica.

Quando bem equilibrado despertamos os dons da intuição, terceira

visão e temos sonhos lúcidos. Em desequilíbrio a pessoa tem
pesadelos, falta de foco e dificuldade de visualização.

Como Balancear o Chakra Frontal

O melhor modo de balancear este Chakra é

meditar e fazer exercícios respiratórios conhecidos por pranayama.

O uso consciente e cuidadoso de plantas enteógenas como Ayahusca

aceleram muito o desenvolvimento deste Chakra.

A verbalização do Mantra Om também é ótima para ele.

Pedra que o equilibra: Sodalita

7- Chakra: Coronário

O Sétimo Chakra ou Sahaswara, significa “mil pétalas” e se localiza no

topo da cabeça.

Esse Chakra é a sede de nossa consciência e a porta de conexão do

corpo com nossa alma, com a Divindade e com toda energia e demais
inteligências do Universo.

Quando equilibrado temos iluminação espiritual, nos conectamos com

seres de luz e nos ligamos ao Divino. Em desequilíbrio a pessoa
sente confusão mental e esquece as coisas.

Como Balancear o Sétimo Chakra

Tomar um pouco de Sol da manhã no

topo da cabeça ajuda muito e energizar este Chakra.
A meditação também o equilibra, principalmente se for feita com o
propósito de se conectar com a Divindade.

O desejo de evoluir espiritualmente e a vontade de se unir a Deus, são

as chaves para abrir os potenciais deste Chakra.

Pedra que o equilibra: Ametista