1.

Vinagre y alcohol para la otitis

La Clínica Mayo no duda en recomendar uno de los

remedios más arraigados en la cultura popular. La mezcla
del vinagre blanco con el alcohol en partes iguales forma
una combinación que, derramada en gotas, previene la
otitis en los casos menos severos. Además, la mezcla resulta útil para
frenar la aparición de hongos y bacterias que provocan la otitis externa.
2. Gárgaras para los resfríos
El estudio demostró que los voluntarios que, por pedido de
los autores, realizaban a diarios gárgaras con agua de la
canilla tenían menos posibilidades de contraer infecciones
por vías respiratorias como catarros o gripes.

3. Jengibre para las náuseas

Las náuseas son, quizás, la principal

molestia que atraviesan las mujeres durante los 9 meses
que dura el embarazo. La Universidad de Exeter,
Inglaterra, comparó los síntomas entre las voluntarias
que empleaban un placebo y aquellas que tomaban
jengibre. Tras el cruzamiento de datos, concluyeron que
consumir un gramo de raíz de jengibre ayuda a aliviar las náuseas no
solo inducidas por el embarazo, sino también las surgidas por el efecto
de la quimioterapia en los pacientes con cáncer.

4. Miel para la tos

La propia Organización Mundial de la Salud recomienda su

ingesta con fines curativos en niños. A su vez, en 2012 se
siguió a 300 niños que habían enfermado para determinar su
efectividad. Una vez concluido el estudio, se reveló que el
consumo de 10 gramos de miel antes de dormir registró menos tos y
mejor sueño que aquellos que habían tomado placebo.

5. Cinta adhesiva para las verrugas

El método médico y, por ende, confiable indicaba que

congelar la verruga la hacía desaparecer. La criogenización,
sin embargo, tan solo logra un 60% de efectividad. En 2002,
se realizó un estudio que determinó que el 85% de los
tratados con cinta adhesiva -preferentemente la que se usa
con fines sanitarios- se libró de las molestas formaciones en la piel.
Agua de linaza: es una fuente rica de ácidos grasos omega 3, fibra y
antioxidantes los cuales regulan la digestión y el metabolismo. También es
ideal para bajar de peso, a la vez que depura el estómago.

Necesitarás 1 cucharada de linaza (10g) y un vaso con agua (200 mil

aproximadamente). Coloca la cucharada de linaza a reposar toda la noche en
el vaso con agua, al día siguiente cuélala y toma el agua espesa durante 7
días seguidos. Si te gusta, puedes agregarle un poco de limón.

Foto: Unplash

Infusión de orégano: tiene la capacidad de calmar la

pesadez estomacal y depurar los desechos del
estómago. Puedes tomarla antes de dormir.

Necesitarás 1 cucharadita de orégano (5g) y 1 taza de

agua (250 ml). Agrega la cucharada de orégano en una
taza hirviendo y déjalo en reposo durante 10 minutos,
luego cuélala y consúmela, repite el tratamiento durante
1 semana.

Infusión de diente de león con manzanilla: por su capacidad de calmar la

inflamación y los síntomas asociados con la indigestión. Además si la ingieres
regularmente estimula la eliminación de toxinas y regula el tránsito intestinal
que controla el estreñimiento.

Necesitarás 1 cucharada de diente de león (5g), 1 cucharada de flores de

manzanilla (5 g) 1 taza de agua (250 ml): cuando el agua esté hirviendo
agrégale las hierbas en las cantidades señaladas previamente. Deja reposar
5 o 10 minutos y consúmela. Puedes tomarla hasta tres veces al día.