UNIDAD EDUCATIVA “NAPO”

“Puertas abiertas a la superación”

AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
2019 – 2020

PCA PRIMER AÑO DE

BACHILLERATO
GENERAL UNIFICADO

2019 - 2020
 UNIDAD EDUCATIVA “NAPO”
“Puertas abiertas a la superación”
AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
2019 – 2020

1. DATOS INFORMATIVOS
Área: EDUCACIÓN FÍSICA Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA
Docente(s): Esperanza Flores
Grado/curso: PRIMERO Nivel Educativo: B.G.U.
2. TIEMPO
Carga horaria semanal No. Semanas de Evaluación del aprendizaje e imprevistos Total de semanas clases Total de periodos
trabajo
2 40 4 36 80
NÚMERO DE SEMANAS LABORABLES

PERIODOS DESTINADOS PARA EL DESARROLLO DE LA PROGRAMACIÓN

UNIDADES DE PLANIFICACIÓN CURRICULAR
NÚMERO DE NÚMERO DE NÚMERO DE PERIODOS
SEMANAS POR PERIODOS NÚMERO TOTAL DE PARA EVALUACIONES E
UNIDAD SEMANALES PERIODOS IMPREVISTOS TOTAL, DE PERIODOS

Unidad 1: Mi condición Física / Diagnóstico 2 2 4 0 4

Unidad 2: Modifico, propongo y me divierto jugando Fútbol sala 5 2 9 1 10
Unidad 3: Practicando Acrosport (gimnasia) 9 2 17 1 18
Unidad 4: Desarrollando mis habilidades en gimnasia artística. 6 2 11 1 12
Unidad 5: Muevo mi cuerpo con diferentes ritmos y géneros
musicales 6 2 11 1 12
Unidad 6: Practicando Voleibol 6 2 11 1 12
Unidad 7: Jugamos al Fútbol 3 2 5 1 6
Unidad 8: Mis emociones antes, durante y después del juego. 3 2 6 0 6
 TOTAL 36 TOTAL 80
3. OBJETIVOS GENERALES
Objetivos del área: Objetivos de grado / curso
OG.EF.1. Participar autónomamente en diversas prácticas corporales, Participar autónomamente en diversas prácticas corporales, disponiendo de conocimientos
disponiendo de conocimientos (corporales, conceptuales, emocionales, corporales, que le permitan hacerlo de manera saludable. (Ref. O.G.EF.1)
motrices entre otros) que le permitan hacerlo de manera saludable, segura y
placentera a lo largo de su vida. Asociar y transferir conocimientos del campo tecnológico, para optimizar su desempeño en
las prácticas corporales. Ref. OG.EF.2.
OG.EF.2. Asociar y transferir conocimientos de otros campos disciplinares,
para optimizar su desempeño en las prácticas corporales. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las prácticas corporales, danzas y
juegos, teniendo claridad sobre sus objetivos, lógicas e implicaciones, según los niveles de
OG.EF.3. Resolver de manera eficaz las situaciones presentes en las prácticas participación recreativo. Ref.OG.EF.3.
corporales (deportes, danzas, juegos, entre otras), teniendo claridad sobre sus
objetivos, lógicas e implicaciones, según los niveles de participación en los que Profundizar en el desarrollo psicomotriz, de modo seguro y saludable, de acuerdo a las
se involucre (recreativo, federativo, de alto rendimiento, etc.) necesidades individuales y colectivas del educando en función de las prácticas corporales
que elija. Ref. OG.EF.4.
OG.EF.4. Profundizar en el desarrollo psicomotriz y la mejora de la condición
física de modo seguro y saludable, de acuerdo a las necesidades individuales y OG.EF.5. Posicionarse críticamente frente a los discursos y representaciones sociales sobre
colectivas del educando en función de las prácticas corporales que elija. cuerpo y salud, para tomar decisiones acordes a sus intereses y necesidades.

OG.EF.5. Posicionarse críticamente frente a los discursos y representaciones Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educación Física, juegos y expresiones corporales,
sociales sobre cuerpo y salud, para tomar decisiones acordes a sus intereses y para tomar decisiones sobre la construcción, cuidado y mejora de su salud y bienestar,
necesidades. acorde a sus intereses y necesidades. Ref. OG.EF.6.

OG.EF.6. Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educación Física para tomar Acordar y consensuar con otros para compartir prácticas corporales, reconociendo y
decisiones sobre la construcción, cuidado y mejora de su salud y bienestar, respetando diferencias individuales y culturales del Ecuador. Ref. OG.EF.7
acorde a sus intereses y necesidades. Participar de manera segura, placentera, saludable y sustentable en prácticas corporales en
OG.EF.7. Acordar y consensuar con otros para compartir prácticas corporales, dentro de la Institución, asegurando su respeto y preservación. Ref. OG.EF.8.
reconociendo y respetando diferencias individuales y culturales. Reconocer que los sentidos y significados de las prácticas corporales enriquecen el
OG.EF.8. Participar de manera segura, placentera, saludable y sustentable en patrimonio cultural y favorecen la construcción de la identidad de las regiones sierra y
prácticas corporales en diversos contextos/ambientes, asegurando su respeto y oriente. Ref. OG.EF.9.
preservación.
OG.EF.9. Reconocer que los sentidos y significados de las prácticas corporales
enriquecen el patrimonio cultural y favorecen la construcción de la identidad
del estado ecuatoriano.
4. EJES TRANSVERSALES:
 Honestidad practicada por toda la comunidad educativa.
 Tolerancia: Actuar con paciencia y flexibilidad
 Responsabilidad: Se fortalecerá la ejecución oportuna y pertinente de las actividades educativas
 Amor a la naturaleza y el buen trato a la comunidad
 Solidaridad y equidad
 Puntualidad, respeto y libertad.
 Cuidado y protección del medio ambiente

5. DESARROLLO DE UNIDADES DE PLANIFICACIÓN

N.º Título de la Objetivos específicos de Contenidos Orientaciones metodológicas Evaluación Duración en
unidad de la unidad de semanas
planificación planificación
Identificar las condiciones Identificar los Clase N° 1 Indicaciones Técnicas:
físicas de los estudiantes, requerimientos motores generales
1 Mi condición aplicando los test de necesarios para trabajar en  Presentación del profesor Observación 2
física condición física, su mejora. Ref. EF.5.1.4.  Presentar la propuesta de
obteniendo datos aprendizajes para el nuevo
específicos de los chicos periodo lectivo Tabla de medición
en el inicio del nuevo  Socialización de los
periodo lectivo y contenidos y métodos del
establecer un punto proceso de aprendizaje Valoración en campo
referencial de partida para  Intercambiar criterios,
la construcción de los opiniones, acerca de los
aprendizajes. valores que se traen en casa
y los que adquiero en la
Institución.
Clase N° 2 Aplicación del
Test
 Test de flexión de brazos en
1 minuto
 Carrera de resistencia
  Clase N° 3 Aplicación del
Test 2 parte
 Test de abdominales en 1
minuto.
 Test de velocidad.
Clase N° 4 Aplicación del
Test 3 parte
 Test de salto horizontal

2. Modifico, Reconocer y participar en Reconocer el impacto de Abordar conocimientos que le I.EF.5.1.1. Establece
propongo y me diferentes juegos como los juegos en las permiten al alumnado participar relaciones entre diferentes
divierto jugando manifestación expresiva dimensiones motrices del en diferentes prácticas juegos, sus contextos de 5
Fútbol sala de identidad, sujeto y su influencia deportivas, experimentando origen, los sentidos y
prevaleciendo el trabajo como motivador en el diferentes sensaciones, por ello, significados que le
en equipo y el juego desarrollo de las los maestros y maestras deben otorgan los participantes
limpio como valor de capacidades coordinativas generar circunstancias que durante su participación y
respeto y solidaridad. y condicionales; en la permitan al estudiante conocer el impacto en la
social como facilitador de las posibilidades de ajustes construcción de la
relaciones (técnicos, tácticos, estratégicos identidad corporal y las
interpersonales. (Ref. y corporales) consentidos por dimensiones social,
EF.5.1.2.) los reglamentos, para alcanzar cognitiva, motriz y
los objetivos y valorar la afectiva de los sujetos.
importancia del trabajo en (J.1., S.2.)
equipo.
Participar en diversas
prácticas deportivas
individuales, de contacto,
entre otras, reconociendo
sus diferencias según los
ámbitos en que se
practican (recreativo,
amateur, federativo, alto
rendimiento, entre otros),
sus objetivos y los modos
de alcanzarlos. Ref.
EF.5.4.1.
 Reconocer a la
competencia motriz
propia como un estado de
construcción constante
que se aprende en relación
con la conciencia
corporal. Ref. EF.5.5.2.
3. Practicando Construir ejercicios que Reconocer la diferencia -Establecer mediante una I.EF.5.2.3. Establece 9
Acrosport mejoren la condición entre las prácticas actividad grupal las diferencias entre las
(gimnasia) física, elaborando gimnásticas como características y diferencias prácticas gimnasticas y las
secuencias y series prácticas sistemáticas entre las prácticas gimnasticas prácticas deportivas,
básicas aplicados a la (para mejorar la condición como prácticas sistemáticas reconociendo las
práctica. física: capacidades para mejorar su condición física demandas de las mismas y
coordinativas y y la práctica gimnástica como la necesidad de mejorar su
condicionales, práctica deportiva condición física para
flexibilidad, velocidad, estableciendo los momentos y participar en ellas de
resistencia y fuerza), para espacios pertinentes para manera segura, placentera
poder elegir cómo realizar cada una de ellas. y consciente. (J.3., S.3.)
realizarlas de manera
consciente, segura y
saludable. Ref. EF.5.2.1. -Circuitos de ejercicios con
diferentes demandas físicas en
base a las prácticas gimnasticas
Construir ejercicios que como prácticas sistemáticas
mejoren la condición para el mejoramiento de las
física y elaborar capacidades físicas.
entrenamientos básicos
para ponerlos en práctica.
Ref. EF.5.2.3.
4. Desarrollando mis Identificar las posibles Reconocer posibilidades -Establecer mediante una I.EF.5.2.3. Establece 6
habilidades en formas de movimiento de dominio corporal en la actividad grupal las diferencias entre las
gimnasia artística. corporal en actividades ejecución de movimientos características y diferencias prácticas gimnasticas y las
gimnásticas en piso. y manejo de objetos entre las prácticas gimnasticas prácticas deportivas,
durante las prácticas como practicas sistemáticas reconociendo las
gimnásticas. Ref. para mejorar su condición física demandas de las mismas y
EF.5.2.5. y la práctica gimnastica como la necesidad de mejorar su
práctica deportiva condición física para
estableciendo los momentos y participar en ellas de
Explorar y reconocer espacios pertinentes para manera segura, placentera
adaptaciones necesarias realizar cada una de ellas. y consciente. (J.3., S.3.)
de la respiración y la
postura (posiciones
favorables en función de -Circuitos de ejercicios con
las características diferentes demandas físicas en
corporales de cada base a las prácticas gimnasticas
sujeto). Ref. EF.5.2.4. como prácticas sistemáticas
para el mejoramiento de las
capacidades físicas.
Elaborar planes básicos de
trabajo propios, para
mejorar la condición -Secuencia de ejercicios
física de partida en gimnásticos, preparación y
función de los objetivos a elaboración de un circuito de
alcanzar. Ref. EF.5.6.6. ejercicios aeróbicos,
presentación de una gimnasia
rítmica y estructuración de
ejercicios y pirámides de
acrosport.

-Conocer mediante
exposiciones grupales las
posiciones corporales para la
práctica deportiva en función de
cada individuo, conociendo las
ventajas y aplicando la forma

5. Muevo mi cuerpo Diferenciar, demostrar, y Explorar e identificar
con diferentes practicar aeróbicos y bailo diferentes tipos de danzas
ritmos y géneros terapia, creando (tradicionales, populares,
musicales. propuestas de variación. contemporáneas, entre
otras), sus pasos básicos y
(aeróbicos – bailo sus coreografías de la
terapia) (Ritmos región sierra y Amazonía
tradicionales del
y las posibilidades de
Ecuador) crear nuevas y propias
formas de danzar y
expresarse corporalmente.
Ref. EF.5.3.2.
EF.5.3.5. Crear acciones
y secuencias motrices
utilizando diferentes
recursos expresivos
(intencionalidad
expresiva de diferentes
movimientos, según
adecuada de realizar una
correcta respiración.
-Mediante trabajo en grupos I.EF.5.3.2. Participa en la 6
investigar y exponer cuales son construcción de
y las principales características creaciones escénicas
de las actividades expresivo-
comunicativas. colectivas, reconociendo a
las prácticas corporales
expresivo-comunicativas
-Crear y participar en diversas como producciones
practicas expresivo valiosas para
comunicativas (danza, teatro,
circo) vinculadas al entorno en la cultura, los contextos y
donde viven, reflejando el los sujetos. (J.1., S.2.)
fortalecimiento de valores entre
pares y con su comunidad.
-Crear, coordinar y realizar
pequeñas coreografías de
diversos tipos de danza sea:
tradicional, popular,
contemporáneo, estableciendo
 tiempo y espacio: lento- pasos básicos, buscando idear
rápido, simultaneo- nuevas formas de expresarse
alternado, continuo- corporalmente.
discontinuo atrás- delante,
otros), desde la necesidad
propia de manifestarse -Análisis individual acerca de
mediante el lenguaje los factores indispensables para
corporal para enriquecer lograr obtener una mejor
las posibilidades de condición física.
comunicación individual
y colectiva.

EF.5.5.5. Reconocer la
influencia de las
percepciones de sí y de las
demás personas sobre el
propio desempeño, para
analizarlas críticamente y
construir posibilidades de
participación.
6. Practicando Conocer y practicar los EF.5.4.4. Realizar - Conocer y practicar los I.EF.5.5.1. Participa en 6
voleibol fundamentos previos del prácticas deportivas de fundamentos básicos del diferentes prácticas
voleibol y la posibilidad manera participativa, voleibol, desarrollar sus deportivas, de manera
de modificar el juego inclusiva y reflexiva, habilidades y aplicarlas en segura, eficaz y
aplicando reglas democratizando los roles, actividades individuales y colaborativa,
propuestas por los funciones y respetando la colectivas. comprendiendo la lógica
estudiantes. diversidad cultural y interna de cada una y las
motriz de los participantes posibilidades de acción
y promoviendo los ajustes Demostrar en ejercicios que permiten los
por parte de todos, para secuenciales el dominio de los reglamentos. (J.2., I.4.)
garantizar el acceso a la fundamentos básicos.
equidad.

EF.5.4.5. Reconocer la
importancia del trabajo en
equipo, la ayuda y la
 cooperación (como
requisito para la
oposición), para lograr el
objetivo de las prácticas
deportivas y poder
participar en ellas de
manera segura y saludable
dentro y fuera del colegio.
7. Jugamos al Fútbol Fortalecer la participación EF.5.4.5. Reconocer la Reflexionar sobre la importancia I.EF.5.5.1. Participa en 3
activa del estudiante en importancia del trabajo en del deporte en la vida cotidiana diferentes prácticas
diferentes prácticas equipo, la ayuda y la del individuo. deportivas, de manera
deportivas, identificando cooperación (como segura, eficaz y
las características de las requisito para la colaborativa,
mismas. oposición), para lograr el -Idear y participar en un pequeño comprendiendo la
objetivo de las prácticas torneo de fútbol, aplicando lógica interna de cada
deportivas y poder fundamentos básicos. una y las posibilidades
participar en ellas de de acción que permiten
manera segura y saludable los reglamentos. (J.2.,
dentro y fuera del colegio. I.4.)
-Cooperar con sus destrezas
individuales al trabajo en equipo
y la consecución de sus metas y
Participar en diferentes objetivos colectivos.
prácticas deportivas
utilizando diferentes
acciones técnicas que
favorezcan la continuidad
del juego reconociendo
que las ejecuciones
técnicas y respuestas
tácticas cobran sentido en
los contextos de juego (y
en función del
reglamento). Ref.
EF.5.4.6.

Participar en prácticas
deportivas aplicando
 valores de juego limpio.
Ref. EF.5.4.8.
8. Mis emociones Reconocer y expresar Comprender la necesidad EF.5.5.3. Reconocer 3
antes, durante y estados emocionales y de una preparación física percepciones y
después del juego. relacionarlo con la adecuada y coherente con -Trabajo grupal en el cual sensaciones favorecedoras
actividad física y la salud. las prácticas deportivas, resaltaran sus estados y obstaculizadoras del
en función de sus emocionales sean positivos y deseo de moverse (dolor,
objetivos (recreativo, negativos vinculadas a la fatiga, entusiasmo, placer,
federativo, de alto práctica deportiva, entre otras) para tomar
rendimiento), conociendo identificando como estas decisiones personales que
las principales lesiones emociones influyen de forma colaboren con la
que se pueden producir. positiva o negativa en su participación sistemática
Ref. EF.5.4.9. desarrollo personal. en prácticas corporales.

Reconocer a la -Realización de circuitos de

competencia motriz ejercicios para el desarrollo de
propia como un estado de las diferentes capacidades
construcción constante físicas y toma de conciencia de
que se aprende en relación cómo estas actividades brindan
con la conciencia un beneficio en su
corporal. Ref. EF.5.5.2. mejoramiento personal.

EF.5.6.3. Reconocer los -Mediante la práctica de

beneficios que la diversos ejercicios (circuitos) y
actividad física puede la realización de encuentros
aportar a su salud y su deportivos, identificar y
condición física, como un conformar grupos de trabajo
estado que puede según las características de sus
mejorarse o deteriorarse compañeros para acoplarlas
en función del tipo y hacia el logro de un objetivo
pertinencia de las común.
actividades físicas y
prácticas corporales que
realiza.
 Reconocer percepciones y
sensaciones
favorecedoras y
obstaculizadoras del
deseo de moverse (dolor,
fatiga, entusiasmo, placer,
entre otras) Ref.
EF.5.5.3.
6. BIBLIOGRAFÍA/ WEBGRAFÍA (Utilizar normas APA VI edición) 7. OBSERVACIONES
Currículo nacional de educación física (2012) Quito, Ecuador, Dirección Nacional de Currículo
Currículo nacional de educación física (2016) Guayaquil, Guayas, Ecuador, Ministerio de Educación
Matriz de contenidos PCI Unidad Educativa Napo 2018

PLAN DE MEJORA
PROBLEMA ACADÉMICO META ACCIONES Y RECURSOS ACTIVIDADES DE SEGUIMIENTO RESULTADOS

Bajo rendimiento en las Fortalecer los aprendizajes en Establecer estrategias y Revisión y seguimiento Mejora el rendimiento y
asignaturas de Matemática y las asignaturas con bajos actividades vinculadas a las constante de los informes motivación en las asignaturas de
Lenguaje. rendimientos. asignaturas de Matemática y académicos y estadísticas del matemática y Lenguaje.
Lenguaje, utilizando recursos curso.
didácticos que permitan
desarrollar sus destrezas.
ELABORADO POR: REVISADO POR: APROBADO POR:
Esperanza Flores Lic. Julio Bastidas Lic. Joconda Hallo
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha: