SESIONES OBJETIVOS PROCEDIMIENTO MATERIALES

Dinámica inicial:
La participación de mis
. La rueda de la
compañeros.
Aprender que es ansiedad. felicidad
Tema:
Sesión 1:
Lo que causa la ansiedad. . La ansiedad por Diapositivas.
fobia social
“Yo tengo el control”
Como podemos combatir la ansiedad. Tips para
combatir la La colaboración de mis
ansiedad. compañeros.

DINÁMICA  Hoja de papel y

INICIAL: lápiz para
OBJETIVO GENERAL: “Control de la todos los
ansiedad” participantes.
 Ayudar al individuo a manejar sus niveles de
ansiedad Tema:
Sesión 2
OBJETIVO ESPECÍFICO: Manifestaciones  Diapositivas
sintomatológicas
“Puedo sentir mis
 Identificar la presencia de la ansiedad, tanto en
emociones y no
el entorno familiar como social.
pasara nada”
 Conocer las manifestaciones de la ansiedad que
se presenta. Técnicas para  Escenificación
 Describir las medidas de afrontamiento que calmar controlar  Música
presenta el afectado. la ansiedad relajante