Sunteți pe pagina 1din 15

Masajul în centre spa

Masajul în centre spa

Masajul

Masajul reprezintă un grup de manevre de tip manual sau tehnic prin care se ia contact
cu tegumentul pentru a stimula pielea și țesuturile adiacente, cu scopul determinării unor reacții
vasculare, biochimice, de stimulare senzitivă și de inducere de reacții de tip reflex în vecinătatea
zonei de masaj sau la distanță. Scopul inducerii unor astfel de reacții poate fi igienic, profilactic,
terapeutic și/sau recuperator.
Manevrele implică acționarea asupra corpului cu presiune – structurată, nestructurată,
staționară sau în mișcare – tensiune, mișcare, vibrație, manual sau prin intermediul unor ajutoare
mecanice. Țesuturile vizate pot include mușchi, tendoane, ligamente, piele, articulații, sau alte
țesuturi de tip conjunctiv, ca de asemenea și vasele limfatice sau organele din sistemul
gastrointestinal.
Masajul manual poate fi aplicat cu ajutorul mâinilor, a degetelor, coatelor, genunchilor,
frunții si picioarelor. Există peste 80 de modalități de masaj recunoscute. Printre motivele cele
mai des citate în justificarea introducerii masajului ca terapie se află cererile clienților și
eficacitatea clinică percepută.
În mediile profesionale, masajul implică așezarea clientului pe o masă de masaj, așezarea
acestuia pe un scaun de masaj sau întinderea acestuia pe o saltea, pe podea. Subiectul supus
masajului poate fi dezbrăcat complet sau parțial. Anumite părți ale corpului pot fi acoperite cu
prosoape sau cearceafuri.
Această terapie alternativă, aduce beneficii organismului, cum sunt cele pentru imunitate,
tensiune, tonus muscular şi circulaţie sanguină.
Fie că e vorba de un masaj de relaxare, anticelulitic, terapeutic (de recuperare după
diferite afecţiuni medicale) sau de altă natură, toate au un singur scop, acela de a remedia
problemele din organism și de a readuce echilibrul energetic în vederea promovării sănătăţii.
Masajul în general are atât un efect de relaxare, cât și unul terapeutic: te scapă de durerile
locale, te eliberează de stres și iți favorizează circulația sângelui, acest aspect având beneficii
multiple asupra sănătății. Totodată, prin uleiurile sau cremele folosite la masaj, pielea este hrănită
și hidratată în profunzime, iar simțul olfactiv se bucură de aromaterapie.
SPA-ul

Destindere pentru mușchi și minte, relaxare totală, răsfăț al trupului și confort al spiritului
– SPA-ul este toate aceste lucruri la un loc. Termenul care desemnează locația în care găsești
toate acestea provine din abrevierea unei expresii latine: Sanitas Per Aquam – Sănătate prin Apă.
Și așa cum arată și numele, SPA-ul a fost la început un loc al hidroterapiei.
Cuvântul SPA desemnează în primul rând un Jacuzzi, un bazin cu apă între 37 și 40 grade
Celsius, filtrată, tratată în permanență. Acest bazin este plin de bule produse prin injecția apei
sau a aerului. Bulele au efect hidromasant. Acest bazin poate fi instalat în exterior sau în interior,
iar în el se poate relaxa o singură persoană sau mai multe.
În SPA, masajul capătă diferite forme. Se folosesc tehnicile de bază pentru principalele
tipuri de masaj, dar și pentru masajele specifice spa-ului precum: masaj cu roci vulcanice, masaj
cu scoici, masaj cu miere, masaj cu ciocolata, masaj tandem, masaj thai, lomi lomi etc.

Masaj cu roci vulcanice

Masajul cu roci vulcanice se numără printre cele mai la cunoscute și apreciate terapii
prin masaj practicate în clinici, centre de înfrumusețare și masaj, centre SPA din întreaga lume,
în special datorită efectelor deosebite obținute.
Masajul cu roci vulcanice, denumit impropriu masaj cu pietre calde (Hot Stone
Massage) este una dintre tehnicile terapeutice foarte vechi utilizate în relaxare, echilibrare
energetică și detoxifiere, fiind cunoscută în clinici de specialitate sub denumirea științifică de
Terapie Geotermală.
Este o terapie spa nu numai prin protocolul urmat, ci și prin elementele care o compun:
apa, piatra, miresmele îmbietoare ale uleiurilor aromate, precum și căldura generată de roci.
Terapia cu roci vulcanice calde se bazează pe faptul că pe corpul uman există anumite
canale energetice
numite meridiane și a
unor centri energetici
numiți chakre. Cele 7
chakre principale se
găsesc pe linia mediană
a corpului, de-a lungul
coloanei vertebrale și
sunt conectate cu
anumite organe și
funcții ale corpului.
Astfel, unul din
conceptele definitorii
ale acestei terapii este
acela al așezării
pietrelor încălzite, în aceste șapte puncte energetice.
Conform tehnicii “LaStone”, masajul cu roci vulcanice calde se efectuează centripet, de la
periferie către centru, asemenea masajului suedez clasic, după o prealabilă încălzire a zonei
afectate, folosind pietre netede, adaptate zonei unde se efectuează masajul. Pentru spate și
membre se folosesc pietre rotunde, în timp ce pentru gât și coloana cervicală se folosesc pietre
mai fine, de dimensiuni reduse. La fel de bine, se execută un masaj
facial, de data aceasta pietrele vulcanice fiind de dimensiuni foarte
reduse. Pentru tratamentele faciale, se utilizează pietre reci, efectul
acestora asupra țesutului epitelial fiind acela de vasoconstricție.
Pregătirea sesiunii terapeutice constă în sterilizarea rocilor
vulcanice (cel mai adesea fiind 54 la număr) și încălzirea acestora
în cuve special destinate, la temperaturi cuprinse între 40-50 grade
Celsius.
Masajul cu pietre calde combină mai multe terapii cum ar fi: hidroterapia, aromaterapia ,
termoterapia (terapia geotermală) sau cristaloterapia prin folosirea anumitor cristale și pietre
semiprețioase.
În timpul masajului, terapeutul utilizează tehnici specifice masajului suedez, manevrele
de effleurage, frictiune și vibrație fiind cele mai utilizate. Pietrele bazaltice având un nivel ridicat
de fier și magneziu, acumulează astfel mai multă caldură pe care o dispersează într-un timp mai
îndelungat. Pietrele lucrează acolo unde corpul are nevoie. Daca într-o anumită zonă pietrele
pierd mai repede căldura, înseamnă că în acea zonă există un dezechilibru, iar când organismul
începe să funcționeze normal temperatura constantă a pietrelor crește circulația sangvină, nutriția
și procesele metabolice la nivel celular. Când circulația sângelui prin piele crește, crește și
procesul de detoxifiere al ficatului și rinichilor acesta generând echilibru în organism.
Terapeutul poate așeza de-a lungul coloanei pietre încălzite, în palmele ori între
degetele de la picioare în scopul îmbunătățirii fluxului energetic în corp, stimulând astfel
circulația sangvină și limfatică în organism, capacitatea de regenerare a organismului, precum și
refacere după efort sau accidente.
Masajul cu roci vulcanice încălzește pielea permițând astfel o mai bună absorbție a
uleiului folosit în decursul terapiilor.
Masajul poate fi aplicat unei singure părți a trupului sau poate fi aplicat întregului
organism, putând grăbi vindecarea în afecțiuni articulare sau în stări generate de stres și
oboseală.
Beneficiile masajului cu roci vulcanice

- detoxifiere corporală prin eliminarea toxinelor de la suprafața pielii și îmbunătățirea


activității sistemelor limfatic și sangvin;
- îmbunătățirea afecțiunilor osteo-articulare;
- diminuarea sau eliminarea durerilor acute sau cronice;
- diminuarea spasmelor musculare;
- accelerarea asimilării oxigenului la nivel celular și îmbunătățirea ritmului metabolic;
- îmbunătățirea activității rinichilor;
- ajută la dispariția edemelor;
- aplicarea pietrelor calde în zona opusă (antagonistă) celei afectate, atrage fluxul de sânge din
zona afectată reducând tensiunea din acea zonă.

Contraindicații pentru tratamentul cu pietre calde:

- Probleme cu circulația periferică, diabet, hipertensiune arterială, neuropatie și orice altă


afecțiune care presupune pierderea senzațiilor, inclusiv în stadiu post-operator, răni recente la
nivelul pielii sau accidente care au afectat nervii
- Sarcina cu risc
- Intoleranța la căldură
- Boli și afecțiuni ale inimii
- Cei care iau medicamente cu contraindicații la căldură
- Cei care fac chimioterapie sau radioterapie
- Cei care au sistemului imunitar slăbit, în boli precum: Lupus, Mononucleoza, cancer, HIV /
SIDA
- Cei care au arsuri, psoriazis, cancer de piele, dermatită, eczeme, acnee, piele inflamată sau cu
răni, herpes sau orice afecțiune a pielii
- Orice afecțiune care nu permite efectuarea masajului normal
- Boli cronice
- Artrita reumatoidă.

Masajul cu scoici
Scoicile sunt 100% naturale, atent culese de pe țărmurile filipineze, șlefuite apoi manual
pentru a obține o suprafață perfect netedă și împerecheate în așa fel încât să rezulte un instrument
de masaj perfect.
Odată ajunse în centrele spa,
scoicile sunt umplute cu o combinație
specială de alge marine, minerale, lavă
vulcanică neagră și apă marină care provine
din oceanul Pacific (ca și scoicile). Datorită
compoziției chimice, se produce o
temperatură foarte ridicată, ce se poate menține o oră, pentru a asigura un masaj desăvârșit ce
detensionează profund musculatura și stimulează circulația sangvină, generând energie și
vitalitate. Aceste scoici sunt primele instrumente de masaj cu sistem propriu și intern de încălzire
100% ecologic, fără niciun stimulent extern.
Procedura începe cu un peeling corporal total, după care pielea rămâne curată și eliberată
de celulele moarte. Urmează apoi masajul cu scoicile calde care alunecă prin mâna terapeutului
fără întrerupere, pe tot corpul.
Masajul cu scoici calde îmbină tehnici din diferite stiluri de masaj (de relaxare, terapeutic,
suedez), se folosesc mișcări ample alternate cu mișcări scurte și tehnici specifice, create special
pentru caracteristicile scoicilor de masaj. Atunci când mișcările sunt largi, scoicile devin mai
fierbinți, iar când sunt mai scurte, scoicile se răcoresc ușor. Căldura pătrunde profund în țesuturi,
detensionând musculatura și stimulând circulația în zonă.
Efectele masajului cu scoici sunt de calmare și relaxare profundă, atât fizică cât și mentală
și spiritual. Sunt vizate în special punctele de presopunctură de-alungul corpului și zonele cu
contracturi musculare. Se pot aplica cu mare succes si pe pielea feței.

Beneficiile masajului cu scoici


fierbinți:
• scoicile naturale mențin căldura de 10-12
ori mai mult timp decât pietrele vulcanice,
datorită continuității reacției exotermice din
interiorul lor - reacție chimică naturală
• ajută la întreținerea celui mai mare aparat
al corpului uman - pielea
• optimizează regenerarea țesuturilor și
reduce cicatricile și vergeturile
• are impact pozitiv asupra circulației și îmbunătățește drenajul limfatic
• stimulează sistemul imunitar ducând la o apărare naturală a organismului
• relaxează mușchii obosiți, suprasolicitați și reduce spasmele si crampele
• ajută la fortificarea mușchilor slabi, chiar atrofiați
• se obține o relaxare de 10 ori mai eficientă și profundă față de masajul normal
• masajul acționează mai rapid și mai profund datorită căldurii
• ajută sportivii să se recupereze după antrenamentele intense
• reduce semnificativ oboseala
• are un adevărat efect energizant
• crește puterea de concentrare
• reduce depresia și anxietatea
• ajută la eliberarea endorfinelor - substanțe care acționează asupra sistemului nervos având
rolul de painkiller
• combate durerea de cap și migrena
• ameliorează durerile de spate rezultate în urma pozițiilor vicioase
• îmbunătățește calitatea somnului

Masajul cu miere

Prin conținutul său bogat în vitamine, substanțe


minerale, antibacteriene, enzime, mierea de albine are o
acțiune benefică asupra pielii și a întregului organism uman.
Masajul cu miere de albine nu este ceva nou, fiind
prezent în culturile asiatice din cele mai vechi timpuri. În timp,
acțiunea binefăcătoare a masajului cu miere de albine a fost
studiată de către diverși specialiști, această tehnică fiind
folosită în ameliorarea diferitelor afecțiuni.

Indicații terapeutice
 îmbunătățirea tonusului muscular
 curățarea pielii
 eliminarea celulitei
 îmbunătățirea circulației sangvine
 atenuarea efectelor reumatismului
 scoaterea toxinelor din piele și înlocuirea acestora cu substanțe active din miere
 stimularea drenajul limfatic
 întărirea sistemului imunitar
 oboseala fizică si psihică
Tehnica masajului cu miere

Pentru a putea realiza un masaj eficient se amestecă mierea cu câteva picături de ulei
esențial (de lămâie, portocale, eucalipt, ienupăr, mandarin). Când se folosesc mai multe uleiuri
esențiale acestea se amestecă între ele după care se amestecă cu mierea.
Masajul cu miere nu este un masaj dureros (așa cum susțin unii terapeuți), ci din contră este un
masaj relaxant, tonifiant, revigorant, în urma căruia pielea elimină toxinele și devine catifelată,
elastică, netedă, cu o strălucire aparte, iar celulita dispare.
Ședințele de masaj durează între 30 și 60 minute și încep prin masarea anumitor zone ce
conțin centrii nervoși pentru principalele organe vitale,
apoi se trece la masarea coloanei vertebrale, după care
masajul cuprinde tot corpul (inclusiv picioarele).
În tot acest timp, deoarece mierea absoarbe toxinele din
piele și din țesuturile mai profunde, ea își schimbă
culoarea.
La finalul masajului se face duș și se aplică pe
piele o cremă hidratantă. Ședințele de masaj cu miere
de albine se programează o zi da si una nu, pentru efecte vizibile fiind necesare un număr de
minim 15 ședințe.
Acest tip de masaj este contraindicat persoanelor ce suferă de alergie la mierea de
albine și trebuie să fie evitat și în zonele cu pilozitate excesivă (datorită disconfortului produs).

Beneficiile masajului cu miere de albine:

 regenerare celulară și detoxifiere a corpului


 ajută la scăderea în greutate dar și în combaterea celulitei datorită elementelor active
componente, mineralelor și vitaminelor
 curățarea pielii de celule moarte și astfel se elimină toxinele și se îmbunătățește aspectul
acesteia. Încă după prima ședință de masaj se vor simți și vedea rezultatele, pielea va deveni mai
moale, mai netedă, fină și strălucitoare
 acționează asupra receptorilor care declanșează o serie de reflexe și astfel se
îmbunătățește circulația sangvină și tonusul corpului
 corpul se relaxează, mușchii se detensionează, circulația sângelui se îmbunătățește, se
stimulează sistemul limfatic și metabolismul
 Mierea de albine ajută în tratamentul inflamațiilor, erupțiilor cutanate, a rănilor și
arsurilor de pe piele, ea având proprietăți antiseptice și vindecătoare foarte bune
 Mierea de albine este absorbită foarte ușor în piele deoarece are un conținut de 20% apă,
ea hidratează pielea, o hrănește, o saturează cu minerale și vitamine
 Persoanele care suferă de acnee pot folosi cu încredere măștile cosmetice cu miere de
albine deoarece ajută în vindecarea acestei afecțiuni
 Cei care suferă de insomnie pot face un masaj cu miere pe frunte sau pe toată fața
 consolidarea sistemului imunitar al organismului
 normalizează tensiunea arterială și scade riscul de a suferi de infecții
deoarece vitaminizează și mineralizează corpul, îi crește rezistența
 efect extraordinar asupra psihicului, relaxează corpul și liniștește sufletul

Pentru față: Se curăță tenul de machiaj, se aplică un strat subțire de miere de albine și se
lasă să acționeze o perioadă de 15 minute. Mierea se aplică ușor, cu buricele degetelor, prin
tamponare. Prin acest procedeu se face un masaj ușor asupra tenului, care ajută la eliminarea
toxinelor de pe pielea feței și la hrănirea straturilor ei interioare. La final se clătește fața cu apă
călduță.

Pentru corp, pentru eliminarea celulitei: Se aplică o cantitate suficientă de miere de albine
pe mâini și se face un masaj pe piele, în zonele cu celulită, în sensul acelor de ceasornic. Masajul
se face timp de 15-20 de minute, ușor la început apoi se crește viteza treptat astfel încât la un
moment dat apare o senzație ușoară de ardere, ceea ce arată că a început procesul de distrugere
a celulelor adipoase. La final se clătește pielea cu apă călduță.

Masajul cu ciocolată

Un masaj cu ciocolată poate fi o terapie excelentă pentru a te relaxa. Un adevărat deliciu


în arta culinară, ciocolata deține proprietăți benefice și în ceea ce privește sănătatea organismului:
întărește moralul, conține antioxidanți importanți pentru întărirea sistemului imunitar, este un
bun energizant în caz de surmenaj.
Proprietățile unui masaj pe bază de cacao, ingredientul-minune al ciocolatei:
 Anti-îmbătrânire. Cacaoa conține antioxidanți naturali cum sunt polifenolii sau taninele,
excelenți pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii;
 Hidratare. Utilizarea untului de cacao (grăsime naturală) și a vitaminei E conținută
natural în cacao permite hidratarea și protejarea pielii, pe care o hrănește în profunzime cu
nutrienții săi. Acest masaj este recomandat cu precădere persoanelor cu pielea deshidratată,
datorita acțiunii emoliente a uleiurilor din untul de cacao.
 Relaxare. Prezența magneziului favorizează decontracția mușchilor.
 Stare de bine. Datorită producției de endorfine (substanțe naturale care induc starea de
fericire), persoana căreia i se efectuează masajul se destinde și simte o senzație plăcută de
confort.

Tehnica masajului cu ciocolată


Înainte de a se efectua, uleiurile esențiale se
transformă sub forma unui sos lichid după ce este
încălzit.
Amestecul obținut se toarnă ușor pe piele și
masajul începe prin mișcări circulare delicate,
efectuate lent. După 30-40 de minute, corpul este
învăluit într-un parfum delicios, iar musculatura se
destinde complet. O ședință de masaj cu ciocolata
dureazaă aproximativ 50-60 de minute. Începe prin
efectuarea unui peeling pe tot corpul cu rol de
îndepărta celulele moarte și de a stimula circulația sangvină. Urmează un masaj de relaxare cu
ulei de ciocolata menit sa relaxeze corpul, mintea si spiritual.
Contraindicații :
 afecțiuni maligne sau cu potențial de malignizare prin masaj
 epilepsia, psihozele
 boli pulmonare acute
 boli de piele (leziuni, plăgi, afecțiuni inflamatorii, etc.)
 afecțiuni acute febrile, hemoragiile
 afecțiuni inflamatorii osoase si osteoarticulare
 tuberculoza cu diferite localizări
 tromboflebita
 afecțiuni cardiocirculatorii acute – angina pectorala, tulburări de ritm cardiac, insuficiența
cardiacă, hipertensiunea arterială netratată
 afecțiuni digestive acute

Masaj tandem (masaj la 4 mâini)

Masajul tandem este originar din Tibet și necesită dexteritatea a doi maseuri profesioniști.
Masajul tandem este mult mai relaxant, iar relaxarea se obține mai ușor și este mai profundă
decât în cazul masajului clasic.
Acest tip de masaj se efectuează de doi terapeuți care
execută simultan mișcări sincron. Secretul reușitei unui masaj
tandem constă în armonia coordonării gesturilor terapeuților
pentru a crea mișcări perfect sincronizate. Un terapeut se va
ocupa de partea stângă a corpului, iar celălalt de partea dreapta.
Masajul tandem stimulează toate părțile corpului, determinând
o stare de relaxare supremă, din cap până-n picioare.
În timpul unei ședințe de masaj clasic, creierul încearcă să menține legătura cu realitatea,
urmărind mișcările și gesturile făcute de maseuri. În cazul masajului tandem, creierul nu mai
poate urmări mișcările celor 4 mâini și abandonează cursa, evadând din realitate. Așa se explică
relaxarea și detașarea totală pe care o conferă o ședință de masaj tandem.
În plan fizic, el îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic, relaxează și destinde
musculatura. Efectul relaxant duce la eliminarea tensiunii musculare, mai ales din zona spatelui
și a umerilor.
În plan mental, mișcările sincron au
rolul de a calma, îndepărtând stresul cotidian.
Masajul tandem este realizat cu ajutorul
uleiului vegetal, fiind adăugate și note de ulei
esențial, pentru a favoriza relaxarea. Masajul
tandem nu reprezintă o terapie medicală,
adresându-se persoanelor care sunt în căutarea
unei mai bune relaxări.
Există mai multe stiluri de masaj ce pot
fi combinate în cadrul unui masaj la 4 mâini, iar SPA-rile le explică în prealabil clienților care
sunt opțiunile. De exemplu, în general, se folosește tehnica de masaj suedez. Clienții pot solicita
atenția asupra unei anumite părți a corpului, cum ar fi spatele sau picioarele, iar terapeuții vor
adapta ședința în funcție de necesitățile fiecărui client.

Masajul Thai

Masajul thailandez, făcut în orice țară a lumii, combină mișcări de yoga și stretching. Se
presează cu palmele și degetele în puncte cheie ale corpului.
O regulă de bază a masajului thailandez este contactul fizic. E indicat ca pe durata
masajului, persoana în cauza să aibă în permanență mâna pe o parte a trupului tău, pentru a-ți
balansa energiile, însă aceasta știe foarte bine când, unde și cum să te atingă.
Masajul thailandez este foarte minuțios și se
începe cu tălpile și urcă pe picioare, coapse, spate,
gât, mâini, degete și se termină cu zona
capului. Masajul scalpului este foarte important,
fiind foarte multe terminații nervoase în acea zonă.
Poate fi ușor dureros, pentru că în timpul masajului
nu se folosește doar presiune, ci și manipulări ale
articulațiilor.
O altă parte importantă a masajului thailandez este relaxarea și echilibrul atins în
timpul ședinței. Încăperile unde are loc masajul sunt
aranjate în stil feng-shui și îmbie cu diferite
mirosuri.
Au ventilatoare, perdele, voaluri, muzică
tradițională în surdină, uleiuri aromate toate
instalate pentru o relaxare maximă a clientului.
Temperatura la care se face masajul este de obicei
de 18-20 de grade.

Beneficiile tehnicii masajului thailandez:


 benefică atât pentru cei bătrâni cât și pentru cei tineri, activi sau inactivi, sănătoși sau
mai puțin sănătoși
 ajută corpul să ajungă la performanță, sănătatea optimă contribuind cu aducerea unei
stări de bine
 eliberează blocajele din fluxul energetic
 revigorează sistemul nervos
 eliberează durerile si tensiunile musculare
 creste abilitatea de a asimila nutrițiile prin stimularea organelor
 întărește și întinerește corpul
 îmbunătățește circulația sângelui și limfei
 crește flexibilitatea corpului și minții
 poate fi ajutătoare pentru eliberarea durerilor de cap, migrenelor, artritei, paraliziei,
durerilor de spate.

Masajul lomi lomi

Ritualul de masaj Lomi Lomi este o formă străveche de masaj practicat de indigenii
polinezieni din Hawaii. În Hawaii lomi lomi înseamnă chiar masaj, iar tehnicile utilizate sunt
transmise din vechime.
Lomi lomi reprezintă atingerea în spiritul lui Aloha (respect, atenție) care vizează corpul,
inima și spiritul.
O ședință de masaj lomi lomi
presupune o călătorie senzorială în insulele
Hawaii. Aceasta datorită uleiurilor
esențiale folosite pentru acest masaj:
vanilie, orhidee, portocala, mandarin, nucă
de cocos, nucă de macadamia. Înainte de
aplicarea uleiului esențial, corpul este
pulverizat cu apă pură provenind din
izvoarele de origine vulcanică din Hawaii.
Datorită proprietăților deosebit de hidratante ale uleiurilor esențiale și ale apei termale, după
masaj pielea rămâne fină, catifelată și ușor parfumată. Ritualul de masaj hawaiian este
recomandat 90 de minute
Masajul lomi lomi este unic prin mișcările și manevrele executate de terapeut. Tehnica
lomi lomi presupune folosirea antebrațelor, coatelor și mâinilor, iar mișcările se fac prin gesturi
lungi și continue, fără intreruperi sau mișcări sacadate. Cei care au beneficiat de acest masaj au
descris senzația provocată de aceste mișcări ca fiind asemănătoare unor valuri care învăluie tot
corpul.
Beneficiile Masajului Lomi Lomi sunt:
 Relaxează profund corpul
 Elimină tensiunea musculara și stresul
 Ameliorează circulația sangvină și limfatică
 Înlătură migrenele, depresia , oboseala cronică și tulburările digestive

Filosofia Hawaiiană in masajul lomi-lomi

Pentru a înțelege principiul și capacitatea curativă a masajului lomi lomi, sunt necesare
câteva cunoștințe despre filosofia hawaiiană, numită Huna. Un principiu de bază al Hunei spune
că fiecare caută armonia și iubirea, iar caracteristica masajului lomi lomi este conexiunea afectivă
dintre pacient și practician. De aceea acest masaj poartă și numele de Loving Hands și foarte
importantă este atenția pe care terapeutul o acordă clientului.
Hawaiieni văd lucrurile în raport cu circulația energiei, urmând conceptul ca o idee sau
o credință poate bloca circularea energiei, tensionând mușchii. Lomi lomi ajută la eliberarea
blocajelor, dându-i energiei o nouă direcție. Lomi lomi nu este o simplă experiență fizică. Ci și
una care favorizează vindecarea la nivel mental, emotiv și sentimental. Hawaiienii vâd toate
aceste componente ca un întreg și când individul se vindecă sau se îmbolnăvește la un anumit
nivel, întreg organismul este influențat.

Tehnicile masajului Lomi-Lomi

Lomi lomi începe de obicei printr-un moment de liniște, în care practicianul își așează
mâinile pe spatele clientului, spunând o rugăciune pentru că vindecarea să vină odată cu masajul.
Pacientul poate să aleagă modul de masare pe care îl preferă. Deși tehnica este importantă, nu
există un format definit, iar două masaje nu sunt niciodată identice.
Exista câteva carateristici ale masajului lomi lomi. Mișcările sunt fluide și ample,
asemenea unor valuri care se plimbă pe corp. Un alt aspect al acestui masaj este faptul ca pot fi
masate mai multe părți ale corpului în același timp. Spre exemplu, un antebraț poate masa
umărul, iar celălalt șoldul. Această posibilitate ajută pacientul să se relaxeze complet pentru că
este foarte dificil pentru creier să se concentreze în același timp asupra a două sectoare diferite.

Tipuri de masaj Lomi-Lomi


Un masaj lomi lomi poate fi lent și foarte relaxant sau un pic mai rapid, mai accentuat și
mai revigorant. Efectul curativ al masajului se poate prelungi mult timp după terminarea ședinței.
Un alt aspect ce distinge lomi lomi de celelalte masaje este acela că pacientul se întinde direct
pe masă și nu pe un prosop. În loc să fie acoperit complet de un prosop, pacientul este acoperit
cu un prosopel ce lasă o mare parte din corp liberă pentru masaj. Un masaj lomi lomi tradițional
poate fi făcut de o singură persoană sau de două care lucrează împreună.

Beneficiile masajului Hawaiian

 la nivel fizic, masajul lomi lomi ajută la eliminarea tensiunilor și a stresului, la


ameliorarea circulației sangvine și limfatică și la eliminarea prealabilă a toxinelor. Practicienii
folosesc mai ales antebrațele pentru a masa, iar în spa-urile de Hawaii tratamentul este adesea
însoțit de o baie de vapori și de un masaj cu sare hawaiiană.

 recomandat pentru durerile de ceafă, de umeri și spate, problemele legate de stress,


migrene, probleme circulatorii și respiratorii, insomnie, scăderea sistemului imunitar, depresie,
traumatisme și lipsa de încredere în sine.

Bibliografie

1. http://www.desprespa.ro/SPA/SPA-si-Wellness/Ce-inseamna-SPA
2. http://www.csid.ro/health/medicina-alternativa/tipuri-de-masaj-beneficiile-si-
contraindicatiile-masajului-14025414/
3. http://www.desprespa.ro/SPA/Masaje-de-relaxare/Masajul-cu-roci-vulcanice
4. http://www.florinchindea.ro/2015/02/masajul-roci-vulcanice-calde-principiu-beneficii-
contraindicatii-masaj-timisoara.html
5. http://www.idealcontour.ro/tratamente-corporale/masaj/masaj-cu-scoici-calde
6. http://www.dermavital-med.ro/2012/12/nou-revolutionar-masajul-cu-scoici-oceanice-
de-la-dr-belter/
7. http://www.csid.ro/beauty/ingrijire-frumusete/masaj-cu-scoici-fierbinti-9451014/
8. http://www.miere-bucovina.ro/masaj-cu-miere-de-albine.html
9. https://bodygeek.ro/cat-de-benefic-este-masajul-cu-miere-de-albine-pentru-fata-si-corp
10. http://sanatate.acasa.ro/boli-7/masajul-cu-ciocolata-un-desert-cosmetic-pentru-trupul-
tau-1009.html
11. http://www.cmsanatatea.ro/ritual-cu-ciocolata.html
12. http://www.desprespa.ro/SPA/Masaje-de-relaxare/Masajul-tandem---masaj-la-patru-
maini
13. http://www.mihaijurca.ro/masajul-thailandez
14. https://sanatate.bzi.ro/beneficiile-masajului-thai-11607
15. http://www.thaispa.ro/masaj-lomi-lomi-hawaiian/
16. http://www.desprespa.ro/SPA/Masaje-de-relaxare/Masaj-Lomi-Lomi