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SINDORME DE QUEMARSE EN EL TRABAJO.

(BURNOUT). EN LA ACTUALIDAD MUY POCAS PERSONAS SE RELACIONAN CON LA


TERMINOLOGIA BURNOUT Y AL ESCUCHAR EL SINDROME DEL QUEMADO POR EL TRABAJO
PODRIAN RELACIONARLO CON ALGUNA LESION FISICA CAUSADA POR UN AGENTE QUIMICO, SIN
SABER QUE ESTE TRANSTORNO POR ASI DECIRSE SE HACE PARTE DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES
Y ES MAS COMUN DE LO IMAGINABLE. PARA DESENGLOSAR QUE ES EL BURNOUT PRIMERO
QUIERO TOCAR ALGUNOS TEMAS QUE SERVIRAN DE AYUDA PARA ENTENDER DE QUE SE TRATA.
DE DONDE NACE Y A QUE CONYEVA, EL PRIMERO ES.

QUE ES EL RIESGO PSICOSOCIAL: son las condiciones presentes en una situación laboral
directamente relacionadas con la organización del trabajo, con el contenido del puesto,
con la realización de la tarea o incluso con el entorno, que tienen la capacidad de afectar
al desarrollo del trabajo y a la salud de las personas trabajadoras. En la actualidad, los
riesgos psicosociales son una de las principales causas de EMFERMEDADES Y
ACCIDENTES DE TRABAJO
QUE ES EL ESTRÉS LABORAL: El estrés se define como una reacción fisiológica del organismo ante
una situación que la persona percibe como amenazante; es una respuesta automática y
necesaria para la supervivencia. Cuando esta respuesta natural aparece en exceso, se produce
una sobrecarga de tensión que repercute en todo el organismo, y provoca la aparición de
enfermedades y alteraciones de la salud que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del
cuerpo humano.

El estrés relacionado con el trabajo se describe como una serie de reacciones físicas y
psicológicas que ocurren cuando los trabajadores deben hacer frente a exigencias
ocupacionales, que no se corresponden con sus conocimientos, destrezas o habilidades. Las
reacciones del trabajador frente al estrés pueden incluir respuestas fisiológicas, emocionales,
cognitivas y conductuales:

Reacciones fisiológicas: aumento del ritmo cardiaco, de la presión sanguínea y de la tensión


muscular, sudoración, incremento de la producción y secreción de adrenalina, y respiración
superficial con mayor frecuencia.

Reacciones emocionales: miedo, irritabilidad. Humor depresivo, ansiedad, enojo y motivación


disminuida.

Reacciones cognitivas: atención disminuida, reducción de campo de percepción, olvidos,


pensamientos menos efectivos, reducción de la capacidad de solucionar problemas y de
aprendizaje.

Reacciones conductuales: disminución de la productividad, mayor consumo de cigarrillos, drogas


y alcohol, cometer errores...

.
YA HABIENDO TOCADO UNA PEQUENA PARTE DE ESTOS TEMAS DE QUE SON DE MUCHA
IMPORTANCIA YA QUE EL BURNOT HACE PARTE DEL RIESGO PSICOSOCIAL Y EL ESTRÉS LABORAL
AUN QUE NO ES MEDIBLE PERO SI CALIFICABLE UN ALTO NIVEL DE ESTE CONLLEVA AL LLAMADO
SINDROME DEL QUEMADO.

EL BURNOT O SINDROME DEL QUEMADO: ES UNA RESPUESTA PSICOLOGICA A ESTRESORES


LABORALES CRONICOS DE CARÁCTER INTER PERSONAL Y EMOCIONAL.

EL BOURNOT PUEDE LLEVAR A UN DETERIORO COGNITIVO CAUSANTE DE: DESENCANTO


PROFESIONAL, FRACASO, PERDIDA DE ILUSION, BAJA REALIZACION PERSONAL EN EL TRABAJ,
BAJA EFICACIA PROFESIONAL IMPOTENCIA.

TAMBIEN PUEDE LLEVAR AUN DETERIORO AFECTIVO CAUSANTE DE:AGOTAMIENTO/DESGASTE


EMOCIONAL Y FISICO, CANSANCIO Y FATIGA.

ESTAS SON ALGUNAS DE LAS RESPUESTAS EMOCIONALES Y FISICAS QUE PADECEN LOS PACIENTES
CON SINDROME DE BURNOT

ESTE SINDROME PUEDE APARECER EN LA MAYORIA DE CASOS EN LAS PERSONAS QUE HAN
ELEGIDO SU OFICIO DE FORMA VOCACIONAL UN EJEMPLO DE ESTAS ES EN LA MEDICINA,
EMFERMERIA Y PROFESORADOS Y MENOS CASOS EN LOS TRABAJOS QUE SE REALIZAN DE FORMA
OBLIGATORIA, CABE DESTACAR QUE POR MUCHOS ANOS SE CREYO QUE EL MAYOR AUSENTISMO
LABORAL FUE SOLO POR CAUSA DE ESTRÉS PERO EL BURNOT FUE MAS A FONDO ENFATIZANDO
ESOS NIVELES ALTOS DE ESTRÉS A CASOS MAS CRITICOS

LA CUASAS PRINCIPALES DEL SINDROME DEL QUEMADO SON LAS EXPECTATIVAS


INTERPERSONALES YA QUE Todos los trabajadores tienen unas expectativas respecto a su
actividad laboral que muchas veces no se ajustan a la realidad cotidiana y provocan que la
adaptación a esa realidad se produzca de forma más lenta.

Si esas expectativas son muy altas y no se cumplen, el trabajador puede desarrollar síntomas como
ansiedad, apatía o tristeza, entre otros.

LA ORGANIZACIÓN Situaciones como el exceso de burocratización sin apoyo específico, falta de


tiempo para organizar las tareas (que llevan a que el trabajador nunca salga a su hora y tenga que
llevarse trabajo a casa), así como no contemplar las sustituciones por bajas temporales puedeN
elevar los niveles de estrés y, a la larga, propiciar el burnout.

TAMBIEN ESTAN LAS CUALIDADES PERSONALES Aunque no existe un perfil de la persona que
puede padecer esta afección, sí existen algunas cualidades y rasgos personales que si los tiene una
persona indica que ese trabajador es más propenso a tener el síndrome.

Así, las personas conformistas, inseguras y dependientes tienen más posibilidades de sufrir
depresión y ansiedad si tienen que enfrentarse a situaciones estresantes.

COMO TEMA DE PREVENCION EN LAS EMPRESAS La primera medida que deben tomar es evaluar
las situaciones que generan el estrés y la ansiedad en el trabajador y tomar las decisiones y las
medidas adecuadas para intentar reducirlo.
Para ello deben mejorar la organización y proveer de herramientas necesarias para que el
trabajador pueda realizar sus tareas de forma adecuada y no tenga tanta sobrecarga laboral.

Además, el trabajador puede adquirir una actitud asertiva, estableciendo una relación
comunicacional, sin discutir, ni someterse a la voluntad del resto de compañeros y defendiendo
sus convicciones.

Por otro lado, es recomendable que los trabajadores modifiquen las expectativas que tienen en el
trabajo. No se trata de que el empleado renuncie a sus ambiciones y aspiraciones. Simplemente
debe buscar un punto intermedio que se ajuste más a la realidad y ver la situación como una
oportunidad para aprender y crecer en otros ámbitos diferentes a los que se había propuesto
inicialmente

Y PARA EL FINAL EL UNICO TRATAMIENTO SON estrategias para tratar el burnout van encaminadas
a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión (en los casos en los que hubiere).

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