SESIÓN DE TUTORÍA N°5

DOCENTE TUTOR Jeison Cristopher Valdez Sedamano FECHA 22/04/2019

GRADO/SECCIÓN 2° “B” NIVEL Secundaria
TEMA Lo que siento lo expreso DIMENSIÓN Desarrollo personal
¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes identifiquen sentimientos desagradables y las consecuencias positivas o negativas de
su forma de expresarlos.
MATERIALES  Ficha de trabajo N° 1
 Lapiceros
 Tizas

MOMENTOS DESCRIPCIÓN
MOTIVACIÓN Y EXPLORACIÓN
Solicitamos tres voluntarias o voluntarios entre las y los estudiantes. Les pedimos que
se acerquen y en voz baja les indicamos que cada uno de ellas o ellos representará
mediante la técnica del mimo un estado de ánimo: alegría, tristeza y cólera.
Pedimos a toda la clase que preste atención a lo que harán sus compañeras o
compañeros. Seguidamente, cada voluntaria o voluntario realiza su presentación.
1. PRESENTACIÓN Culminada la participación de los tres voluntarios invitamos a la clase a comentar sobre
(20 MINUTOS) lo observado. Nos ayudamos con las siguientes preguntas:
 ¿Qué representó la primera o primer voluntario?, ¿qué representó la segunda
persona?, ¿qué representó la tercera?
 ¿Qué representaron las tres personas?
Escuchamos las respuestas de las y los estudiantes y les indicamos lo que se busca en la
sesión a desarrollar.
2. DESARROLLO A continuación, solicitamos a las y los estudiantes que elaboren una historieta donde
(40 MINUTOS) expresen emociones como tristeza, cólera y otros.
Comentamos las historietas, resaltando las razonas por las cuales el personaje se siente
triste o con cólera y las formas cómo expresa dicho sentimiento.
Distribuimos la ficha de trabajo Nº 1 (Ver Anexo) y recomendamos a las y los
estudiantes que contesten con mucha sinceridad describiendo la forma cómo
reaccionan frente a los sentimientos de cólera y tristeza. Indicamos que las respuestas
serán anónimas y que nadie se enterará a quién pertenecen.
 Recogemos las fichas de trabajo y seleccionamos al azar algunas de ellas, anotamos en
la pizarra las distintas formas de reaccionar frente a un sentimiento de tristeza o cólera.
En plenaria, reflexionamos sobre las formas positivas y negativas de expresar los
sentimientos de cólera y tristeza.
Comentamos que las formas negativas de manifestar los sentimientos, traen
consecuencias negativas para la salud y las relaciones interpersonales, podemos
dañarnos a nosotros mismos u otros y generar conflictos.

3. CIERRE Pedimos a las y los estudiantes que den algunos ejemplos de formas negativas de
(20 MINUTOS) manifestar los sentimientos y los anotamos en la pizarra.
Con los ejemplos dados por las y los estudiantes solicitamos que ellas y ellos propongan
alternativas adecuadas para expresar los sentimientos de tristeza y/o cólera. Anotamos
las respuestas y una vez consolidado el listado comentamos sobre sus ventajas.
Destacamos que los sentimientos son respuestas naturales a situaciones agradables o
desagradables que vivimos. Cada uno tiene su forma particular de expresarlas, lo
importante es aprender a controlarlas para no dañar o incomodar a los demás, no
perjudicar nuestra salud y las buenas relaciones con los demás. Es importante practicar
alternativas adecuadas para expresar nuestros sentimientos.

Toma de decisiones
Animamos a las y los estudiantes a que se comprometan a practicar formas adecuadas
para expresar sus sentimientos.

4. DESPUÉS DE LA HORA DE Sugerimos a las y los estudiantes que conversen con sus familias sobre la necesidad de
TUTORÍA controlar las formas de expresar sentimientos negativos, practicando alternativas
adecuadas o asertivas para mantener la armonía en el hogar.
ANEXO:
FICHA DE TRABAJO N° 1

INSTRUCCIONES: escribe con mucha sinceridad la forma cómo reaccionas frente a un sentimiento negativo. Hazlo en forma reservada,
no es necesario que escribas tu nombre.

Cuando estoy triste, yo…

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Cuando estoy con cólera, yo…

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TUTOR RESPONSABLE DIRECTOR / COORDINADOR