Sunteți pe pagina 1din 2

Alimentatia caracteristica grupei sanguine B

(9 Noiembrie 2005)

Grupa sanguina B se aseamana in multe privinte cu grupa sanguina


O. Persoanele care au grupa B sunt in general rezistente si agere,
capabile sa reziste la multe dintre cele mai severe boli caracteristice
epocii moderne cum ar fi cardiopatiile si cancerul. Persoanele cu
grupa B sunt predispuse mai degraba la tulburari rare cum ar fi:
scleroza multipla, sindromul de oboseala cronica.

Dieta grupei B este echilibrata si complexa, incluzand o mare


varietate de alimente. Reprezinta cea mai buna combinatie dintre
regnul animal si cel vegetal.

- O alimentatie sanatoasa pentru grupa B trebuie sa includa: carne


rosie, peste, lactate, legume si fructe.

- Pentru grupa B se recomanda in special evitarea carnii de pui. Este


preferabil sa consume carne rosie mai ales miel si iepure. Carnea de
vita sau de curcan poate fi consumata in cantitati moderate. Este bine
sa evite carnea de porc.

- Alimentele marine sunt benefice, in special pestii oceanici de apa


adanca, precum si pestii cu carne alba. Alimentele marine reprezinta
surse excelente de proteine de calitate si uleiuri nutritive. Evitati toate
crustaceele: crabi, homari, creveti.

- Grupa B este singura grupa sanguina pentru care produsele lactate


sunt foarte benefice.

- Uleiul de masline se recomanda pentru digestie si eliminarea


deseurilor din organism.

- Cerealele care trebuie evitate sunt graul, porumbul si secara,


deoarece incetinesc metabolismul si favorizeaza retentia apei,
depozitarea grasimilor si oboseala. O alternativa benefica o
reprezinta orezul.
- Legumele (in special cele cu frunze verzi) sunt foarte nutritive si
benefice din acest motiv se recomanda cat mai des (3-5 portii pe zi).
Eliminati complet rosiile din dieta dumneavoastra.

- Grupa B tolereaza aproape toate fructele, in special ananasul,


strugurii, bananele si prunele.

- Este bine sa consumati in fiecare dimineata la sculare un suc


intaritor (fructe sau legume), benefic pentru sistemul imunitar si
digestiv.

- Plantele benefice pentru grupa B sunt: ginseng, ginkgo biloba,


menta, ghimbir si macese.

- Bauturile benefice sunt: ceai verde, ceaiuri de plante, apa si sucuri


naturale. Pentru maximizarea performantelor este bine sa evitati sau
sa consumati in cantitati foarte mici cafea, vin sau bere. Inlocuiti
cafeaua cu ceai verde, care contine cofeina si creste imunitatea.
Bauturile alcoolice distilate sunt interzise.

S-ar putea să vă placă și

  • Baza Stalp
    Baza Stalp
    Document5 pagini
    Baza Stalp
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • VISUL
    VISUL
    Document1 pagină
    VISUL
    Diana Di
    Încă nu există evaluări
  • Imn
    Imn
    Document2 pagini
    Imn
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Baza Stalp
    Baza Stalp
    Document5 pagini
    Baza Stalp
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Grinda Grinda
    Grinda Grinda
    Document6 pagini
    Grinda Grinda
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Saruta-Ma Ultima Oara
    Saruta-Ma Ultima Oara
    Document1 pagină
    Saruta-Ma Ultima Oara
    Slavoaca Andreea
    100% (1)
  • Imnul Bucegilor
    Imnul Bucegilor
    Document1 pagină
    Imnul Bucegilor
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • STALP GRINDA (Calcul Imbnare)
    STALP GRINDA (Calcul Imbnare)
    Document10 pagini
    STALP GRINDA (Calcul Imbnare)
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Bosquito
    Bosquito
    Document2 pagini
    Bosquito
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Eram Mic
    Eram Mic
    Document1 pagină
    Eram Mic
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Tema Proiect An4
    Tema Proiect An4
    Document2 pagini
    Tema Proiect An4
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Turturi Metalici
    Turturi Metalici
    Document1 pagină
    Turturi Metalici
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • HAIDIHAI
    HAIDIHAI
    Document1 pagină
    HAIDIHAI
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Caraiman Campina-Muntii Mei
    Caraiman Campina-Muntii Mei
    Document2 pagini
    Caraiman Campina-Muntii Mei
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • FELIA
    FELIA
    Document1 pagină
    FELIA
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Turturi Metalici
    Turturi Metalici
    Document1 pagină
    Turturi Metalici
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Copilul Muntilor
    Copilul Muntilor
    Document1 pagină
    Copilul Muntilor
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • COLIND
    COLIND
    Document1 pagină
    COLIND
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Craii Dianei
    Craii Dianei
    Document1 pagină
    Craii Dianei
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Craii Dianei
    Craii Dianei
    Document1 pagină
    Craii Dianei
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Inda Incastrata+placa in Consola
    Inda Incastrata+placa in Consola
    Document13 pagini
    Inda Incastrata+placa in Consola
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Bonus - Boli
    Bonus - Boli
    Document14 pagini
    Bonus - Boli
    Ral Dy
    Încă nu există evaluări
  • Caraiman Campina-Muntii Mei
    Caraiman Campina-Muntii Mei
    Document2 pagini
    Caraiman Campina-Muntii Mei
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Imnul Dianei
    Imnul Dianei
    Document1 pagină
    Imnul Dianei
    anamariatudora
    Încă nu există evaluări
  • Batranul Refugiu
    Batranul Refugiu
    Document1 pagină
    Batranul Refugiu
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Galbena Gutuie
    Galbena Gutuie
    Document1 pagină
    Galbena Gutuie
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • BONUS - Rase de Caini
    BONUS - Rase de Caini
    Document157 pagini
    BONUS - Rase de Caini
    Voinea Marius
    100% (1)
  • Alimentatie Sanatoasa PDF
    Alimentatie Sanatoasa PDF
    Document5 pagini
    Alimentatie Sanatoasa PDF
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări
  • Memoriu Tehnic Lemn
    Memoriu Tehnic Lemn
    Document1 pagină
    Memoriu Tehnic Lemn
    Slavoaca Andreea
    Încă nu există evaluări