Creatina este folosită pe scară largă atât de sportivii de elită, cât și de amatori, ca

un ajutor ergogenic pentru a spori performanța anaerobă a exercițiilor.

Persoanele în vârstă utilizează de asemenea creatină pentru a preveni sarcopenia și,
prin urmare, pot avea beneficii terapeutice pentru bolile musculare. Deși efectul
creatinei asupra sistemului musculo-scheletic a fost studiat pe scară largă, s-a
acordat o atenție mai redusă efectelor sale potențiale asupra altor sisteme
fiziologice. Deoarece există o cantitate semnificativă de creatină în creier, utilitatea
suplimentelor de creatină a fost examinată atât in vitro, cât și in vivo, atât la
modelele animale, cât și la om pentru anumite tulburări neurologice.

Un număr mic de studii care au examinat impactul creatinei asupra sistemului

imunitar au arătat o modificare a producției de mediator solubil și exprimarea
moleculelor implicate în recunoașterea infecțiilor, în mod specific receptorii de tip
toll. Investigațiile viitoare care evaluează impactul total al suplimentelor de
creatină sunt necesare pentru a înțelege mai bine beneficiile și riscurile utilizării
creatinei, mai ales că există dovezi tot mai mari că creatina poate avea un impact
asupra sistemului imunitar.