Jugoterapia

Alergias en la
piel
Fiteral premium
Dermatitis

La erupción generalmente es escamosa, pruriginosa y con enrojecimiento. Debido

a que la erupción provoca picazón, a menudo aparecen marcas por el rascado. Si
se tiene esta picazón durante un período de tiempo largo, la piel afectada puede
engrosarse.
La piel seca puede empeorar la picazón y la erupción.
Las personas que tienen otros varios problemas inmunológicos, como deficiencias
inmunitarias (sistema inmunitario débil) y deficiencias en las vitaminas (bajos
niveles de las vitaminas) pueden tener una erupción similar.
Jugo o batido

 5 hojas de espinacas
 2 zanahorias 200 gramos
 1 naranja 150 gramos
 Brócoli 100 gramos
 Chia una cucharada 15 gramos
 8 nueces 50 gramos.
 100 ml de agua
 1) poner a remojar la chía por una hora en 100 ml de agua
 2) extraer el jugo de la naranja, zanahorias, espinacas y brócoli.
 Agregar las nueces trituradas o picadas y la chía ya remojada.
 Espinacas

La espinaca es un excelente recurso natural de

vitaminas, fibras y minerales, que en
comparación con las carnes, aporta pocas
calorías y no contiene grasas.
Dentro de los minerales se destacan el calcio,
hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.
En cuanto al contenido de vitaminas, la
espinaca tiene alto contenido de vitamina A,
vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así
también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y
ácido fólico (vitamina B9).
Así mismo, contiene sustancias antioxidantes
como los flavonoides,y carotenoides (la luteína
y la zeaxantina, neoxantina). También es una
buena fuente de ácidos grasos Omega-3.
-Favorece el tránsito intestinal.
Zanahoria

 El beta-caroteno en las zanahorias es un nutriente que

no irrita la piel y se convierte en vitamina A para el
cuerpo. Ayudando a reparar los tejidos y proporcionando
protección contra los fuertes rayos del sol.
 La deficiencia de potasio puede conducir a la piel seca.
Las zanahorias son ricas en potasio; Por lo tanto, el
consumo de jugo de zanahoria puede prevenir este
problema, así como mantener la piel hidratada.
 Los antioxidantes de este vegetal pueden tratar
enfermedades de la piel como espinillas y acné,
erupciones, dermatitis. En cuanto a vitaminas, la
zanahoria cuenta con vitamina C, E, niacina o B3,
piridoxina o B6, tiamina o B1, riboflavina o B2,
carotenos, retinol y ácido fólico o B9. La zanahoria nos
aporta 35 kcalorías por cada 100 gramos.
naranja

 La naranja es un fruto cítrico

rico en vitamina C que
puedes encontrar durante
todo el año. Posee grandes
efectos positivos para la piel,
ayudando a tener la salud
dérmica adecuada y dar una
apariencia más joven.
 Otro elemento que se
encuentra presente en la
naranja es la vitamina A, esta
se encarga de proteger al
cuerpo de las bacterias y los
virus que hay en el medio
ambiente.
Brocoli

Es un buen agente desintoxicante, que te puede

ayudar a eliminar toxinas como el ácido úrico y
otras, gracias a que mejora las funciones del
hígado.
Gran aliado para combatir los signos de la edad
provocados por la oxidación natural del
organismo.
Vitaminas: es una buena fuente vitamina C, ácido
ascórbico, niacina y vitamina A.
Minerales: potasio y menores cantidades de calcio,
sodio y magnesio.
El brócoli contiene una importante proporción de
azufre.
Fibra.
Chia

La chía contribuye al cuidado de

la piel, el órgano más grande del
cuerpo humano y primera línea
de defensa. Esta semilla es una
planta oleaginosa, constituida
por 40% de aceites, 20% de
proteínas, no posee colesterol y
cuenta con minerales como
calcio, hierro, magnesio, fósforo
y zinc, contiene fi bra dietética,
aminoácidos, antioxidantes y
vitaminas.
La chía posee alto porcentaje de
macro y micronutrientes
necesarios para cubrir los altos
requerimientos nutricios de la
piel.
Nuez

 Vitamina E: Da un alto poder

antioxidante y ayuda a prevenir el
envejecimiento de nuestro organismo
 Potasio: el cuerpo necesita este
mineral para producir proteínas,
desarrollar los músculos y controlar la
actividad eléctrica del corazón
 Ácidos grasos poliinsaturados,
Magnesio.
 Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6
y B9) ayudarán a manejar el estrés y
el estado de ánimo, siendo
especialmente importantes para la
piel.
 Fósforo, Hierro y Zinc: esta propiedad
de las nueces mantendrá la buena
formación de los huesos y estimulará
el sistema nervioso e inmunitario.