23/2/2018 Defendiendo como un equipo: presionando en la mitad de la oposición (13+) - El Manual de Entrenamiento

Defendiendo como un equipo: presionando en la oposición medio calentamiento (13+)

Escrito por Paul Bright
Preparar

10 minutos 12 jugadores 1 bolas 4 conos Área 15x15

Puntos clave de entrenamiento

Presiona al atacante
Como individuo, los defensores deben acelerar en la
aproximación y alejar el cuerpo de la portería cuando se
cierran, antes de frenar en el último patio mientras
mantienen los dedos de los pies listos para cualquier
movimiento rápido o trucos por parte del oponente.
Forma del cuerpo
Los jugadores deben trabajar en la forma del cuerpo en un
ángulo y usar sus brazos para mantener el equilibrio
mientras maniobran para mostrar a los defensores de una
manera.
Muévete mientras la pelota viaja
Los jugadores deben mirar para moverse cuando la pelota
se pasa a sus compañeros de equipo para participar más
rápido con el atacante.

Preparar

4 x maniquíes y 3/4 jugadores en cada maniquí. El jugador comienza con la pelota y es presionado por el jugador en el polo opuesto. El
jugador con la pelota pasa al jugador a la derecha y se mueve hacia el maniquí izquierdo. Repita para que la bola se mueva hacia la
derecha, el transeúnte se mueve hacia la izquierda y se presiona a cada jugador que recibe.

Hazlo más desafiante:

1. Cambia la dirección para que el jugador pase a la izquierda y se mueva hacia la derecha
2. Permite presionar la forma de los jugadores para forzar el juego de cierta manera. Los transeúntes pueden decidir si pasan a la
izquierda o derecha y se mueven hacia el maniquí opuesto

https://www.thecoachingmanual.com/Session/5698497110081536 1/4
23/2/2018 Defendiendo como un equipo: presionando en la mitad de la oposición (13+) - El Manual de Entrenamiento

Defenderse como un equipo: Presionando en la oposición Práctica de media destreza 1 (13+)

Escrito por Paul Bright
Preparar

15 minutos 20 jugadores 1 bolas 11 baberos 9 conos Área 55x44

Puntos clave de entrenamiento

Evitar que el oponente juegue hacia adelante

Como equipo defensivo, los jugadores deben tratar de
negar la penetración de los regateadores y evitar que los
atacantes jueguen hacia adelante proporcionando cobertura
y retrasando el ataque mientras presionan el balón en
posiciones donde los defensores pueden superar en
número a los atacantes.
Juego de fuerza
Al mantenerse compactos, los defensores deben mirar para
forzar a los atacantes a posiciones donde puedan
interceptar el balón o hacer que los atacantes realicen un
pase inexperto y / o balón que sea difícil de controlar para
tratar de recuperar la posesión.
Recupera la pelota
Los jugadores deben mirar para presionar la pelota como
individuos, unidades y equipos cuando las oportunidades se
abren para recuperar la pelota, tan alto en el campo como
sea posible.

Preparar

Medio lanzamiento con objetivo y portero en cada extremo, con el campo dividido en 4 cuadrículas de 15x15 ubicadas fuera del área de
penalti.

10 x Jugadores atacantes (Rojo) posicionados en 15 líneas designadas del área y 6 x Jugadores defensores (Azul) dentro del área con 2
Defensores (Azul) restantes frente al objetivo del equipo defensor.

Los defensores # 9, 7 y 11 están permitidos en la grilla 30x15 más cercana al objetivo de Atacantes y los Defensores # 6, 8 y 10 son
designados como la cuadrícula 30x15 más cercana al objetivo del equipo defensor. Los defensas # 4 y 5 no están permitidos en el rejilla
y defiende la meta si reciben Red # 9 y 10.

Los jugadores atacantes apuntan a combinar y jugar pases penetrantes entre los Defensores a través del área sin que los Defensores
intercepten la pelota. Los atacantes no pueden ingresar al área y deben permanecer en las líneas del área o dentro de un paso en
cualquier dirección. Una vez que la pelota alcanza el ataque # 9 o 10, pueden atacar la portería, junto con Red # 7 y 11.

Los Defensores tienen como objetivo prevenir el pase penetrante y buscar oportunidades para presionar y recuperar la posesión del
balón. Si los Defensores recuperan el balón, pueden atacar el objetivo de la oposición, con solo Red # 4 y 5 permitidos para recuperarse
y defenderse.

https://www.thecoachingmanual.com/Session/5698497110081536 2/4
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Defenderse como un equipo: Presionando en la oposición Práctica de media destreza 2 (13+)

Escrito por Paul Bright
Preparar

20 minutos 21 jugadores 1 bolas 11 baberos 6 conos Área de 65x55

Puntos clave de entrenamiento

Evitar que el oponente juegue hacia adelante

Como equipo defensivo, los jugadores deben tratar de
negar la penetración de los regateadores y evitar que los
atacantes jueguen hacia adelante proporcionando cobertura
y retrasando el ataque mientras presionan el balón en
posiciones donde los defensores pueden superar en
número a los atacantes.
Juego de fuerza
Al mantenerse compactos, los defensores deben mirar para
forzar a los atacantes a posiciones donde puedan
interceptar el balón o hacer que los atacantes realicen un
pase inexperto y / o balón que sea difícil de controlar para
tratar de recuperar la posesión.
Recupera la pelota
Los jugadores deben mirar para presionar la pelota como
individuos, unidades y equipos cuando las oportunidades se
abren para recuperar la pelota, tan alto en el campo como
sea posible.

Preparar

Dos tercios de un lanzamiento con gol y Portero en cada extremo y tercios final / medio claramente marcados con conos.

11 atacantes (rojo) v 10 defensores (azul). El portero del equipo atacante debe jugar desde atrás y no puede patear / lanzar al tercio del
medio.

Si el equipo defensor gana la pelota en el último tercio y marca = 3 puntos. Si ganan la pelota en el tercio medio y anotan = 1 punto.

Hazlo más fácil:

1. Disminuir el área

Hazlo más desafiante:

1. Agregue un Atacante adicional para crear sobrecargas para que los Defensores lo resuelvan (10v11)
2. Agrega el reproductor azul restante para hacer 11v11

https://www.thecoachingmanual.com/Session/5698497110081536 3/4
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Defender como un equipo: Presionar en la oposición Medio juego 11v11 (13+)

Escrito por Paul Bright
Preparar

30 minutos 22 jugadores 1 bolas 11 baberos 12 conos Área de 110x65

Puntos clave de entrenamiento

Evitar que el oponente juegue hacia adelante

Como equipo defensivo, los jugadores deben tratar de
negar la penetración de los regateadores y evitar que los
atacantes jueguen hacia adelante proporcionando cobertura
y retrasando el ataque mientras presionan el balón en
posiciones donde los defensores pueden superar en
número a los atacantes.
Juego de fuerza
Al mantenerse compactos, los defensores deben mirar para
forzar a los atacantes a posiciones donde puedan
interceptar el balón o hacer que los atacantes realicen un
pase inexperto y / o balón que sea difícil de controlar para
tratar de recuperar la posesión.
Recupera la pelota
Los jugadores deben mirar para presionar la pelota como
individuos, unidades y equipos cuando las oportunidades se
abren para recuperar la pelota, tan alto en el campo como
sea posible.

Preparar

11v11 Juego (o equipos iguales dependiendo del número de jugadores en la práctica). Se aplican las reglas de coincidencia. Paso
dividido en tercios para actuar como puntos de referencia para los jugadores.

Si el equipo azul gana la pelota en el último tercio y marca = 3 puntos. Si ganan la pelota en el tercio medio y anotan = 2 puntos. Si
ganan la pelota en el tercero defensivo y anotan = 1 punto.

Si el equipo Rojo comienza el ataque desde su tercera defensa y marca = 3 puntos, desde el tercio medio y puntaje = 2 puntos, desde su
tercera final y puntaje = 1 punto.

https://www.thecoachingmanual.com/Session/5698497110081536 4/4