CONTROLA TU TIEMPO

Todo lo que no se puede controlar, no se puede

mejorar. Si te sigues quejando cada día de tu vida de que
no tienes tiempo, antes de seguir con la misma rutina y
esperar resultados diferentes al menos lee este E-Book e
intenta hacerlo durante 1 día de tu vida, después ya me
dirás si de verdad te falta el tiempo o eres tú que lo pierdes
constantemente.

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 PASO 1
El primer paso es obvio, debes controlar el tiempo que
duermes. Cada persona necesita un tiempo específico para
dormir, un tiempo específico para recargar las pilas y volver
a tener energía. Muy importante dormir como máximo
5h-6h, no más, y crear una rutina de esto (es decir, ser
constante todos los días).

Y por eso, en este primer paso vamos a controlar el

tiempo que estamos...

ACTIVOS (Despiertos).
INACTIVOS (Durmiendo).

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 PASO 2
TIEMPO REACTIVO Y TIEMPO PROACTIVO
Antes que nada, quiero que sepas la diferencia entre:

TIEMPO REACTIVO. Son las cosas que no dependen

de tu tiempo. Es decir, cuando alguien más exige de tu
tiempo (reuniones, recoger a alguien...).

TIEMPO PROACTIVO. Es el tiempo en el que yo pongo

las reglas y decido qué hacer con él.

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Ahora si, vamos con el PASO 2.

Una vez hayamos determinado ya el Tiempo Activo de

nuestro día a día, este tiempo se dividirá en tres:

TIEMPO REACTIVO. Tener muy bien controladas las

cosas que no dependen de tu tiempo y exigen de este
(Entretenimiento, salir con amigos...).

TIEMPO PROACTIVO (+60%). Debe ser +60% de tu

tiempo. Aquí tú eres el dueño de tu propio destino, qué
haces con este tiempo es lo que determinará en qué
persona te convertirás.

OBLIGACIONES SIN VALOR. Comer, hacer la comida,

ducharse, lavarse los dientes, ir al taller, ir a comprar...
Un montón de cosas que no agregan un valor de verdad
a tu vida, pero que tampoco nos podemos quitar de
encima.

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 PASO 3
Una vez haya determinado el Tiempo Proactivo de tu día a día,
no olvides que debe ser +60% de esas 18h-19h (es decir,
alrededor de 10h proactivas al día), la pregunta es: ¿Qué hago
con todo ese tiempo proactivo al día? Pues bien, no
importante qué horario sigas ni las horas en las que trabajes, lo
importante de verdad es cómo organizas esas horas
proactivas para lograr 4 cosas:

DEEP FOCUS (La más importante). Debes conseguir

estar 3h de tu día totalmente concentrado, sin parar de
trabajar. Deben ser totalmente productivas y de seguidas, sin
distracciones. Sin este tipo de concentración profunda, no
conseguirás los resultados que esperas.
DESCONECTAR. Debes saber descansar, desconectar de
todo por un momento para volver después con aún más
fuerza. Ej: Tiempo en familia, Hacer ejercicio...
RECONECTAR. Proceso de reconexión. Ej: Meditación,
Motivación... Todo lo que tenga que ver con ese momento de
volver a trabajar.
CONTROL. La mayoría de gente van pasando los días y no
consiguen nada porque pierden muchísimo tiempo y no
saben en qué lo pierden ni porque lo pierden. Cómo vas a
mejorar si no sabes en qué estás gastando tu tiempo.
1/vez semana (Ej. Domingo en la noche), siéntate durante
unos minutos y organiza en qué invertirás tu tiempo al día
siguiente y durante toda la semana que viene.

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HOLY 11
HOLY 11
 CONCLUSIÓN
Ahora debes pensar en ti y acomodar este sistema a tu
vida. ESTO ES LO QUE DIFERENCIA A LA GENTE
EXITOSA Y LA A GENTE COMÚN. Muchísimas personas
piensan que el dinero es más importante que el tiempo, y
son creencias como esas las que destruyen su vida. Todo
lo que necesitas para tener éxito ya lo tienes, y es es el
tiempo, así que aprovéchalo al máximo.

La pregunta es:

¿QUÉ ESTÁS HACIENDO CON

TU TIEMPO PROACTIVO?

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