Adverbs of Frequency

Look at this examples:

How often do you exercise? Do you ever watch TV in the evening?

¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
I lift weights every day.
Levanto pesas todos los días.
I go jogging once a week.
Salgo a correr una vez a la semana.
I play soccer twice a month.
Juego al futbol dos veces al mes.
I swim about three times a year.
Nado unas tres veces al año.
I don’t exercise very often/much.
No hago ejercicio muy a menudo.
¿Miras la TV por las tardes?
Yes, I often watch TV after dinner.
Sí. A menudo miro TV después de la cena.
I sometimes watch TV before bed.
A veces miro TV antes de ir a la cama.
Sometimes I watch TV before bed. *
A veces miro TV antes de ir a la cama.
I hardly ever watch TV.
Casi nunca miro TV..
No, I never watch TV.
No, nunca miro TV.
(*) Sometimes can begin a sentence.

Always
Siempre
Almost always
Casi siempre
Usually
Usualmente
Often
A menudo
Sometimes
A veces
Hardy ever
Casi nunca
Almost never
Casi nunca
Never
Nunca
 • Days of the week:
Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, and Sunday
(lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado, domingo)

• Months of the year:

January, February, March, April, May, June, July, August, September, October,
November, December.
(enero, febrero, marzo, abril, mayo, junio, julio, agosto, setiembre, octubre, noviembre,
diciembre)

**Days and months are written in Capital Letters (mayúsculas).

Questions with How; Short answers

How often do you work out? How well do you type? Note that “well”
¿Con qué frecuencia ejercitas? ¿Qué tan bien escribes a máquina? is about actions
or verbs.
Everyday. Pretty well.
Twice a week. About average.
Not very often. Not very well.

How long do you spend at the How good are you at Note that “good”
office? networking? is about people,
¿Cuánto tiempo pasas en la oficina? ¿Qué tan Bueno eres en conectar things, or states.
con la gente?
Eight hours a day. Pretty good.
Forty hours a week. Ok.
About ten hours on weekends. Not so good.