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ERGONOMIA
Septiembre de 2019
Nota
Risaralda
wchoachiesc@uniminuto.edu.co
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ERGONOMIA
Introducción
Las condiciones de vida asociadas con el trabajo influyen en la salud física y mental de las
personas y pueden ser determinantes en un futuro, durante el día muchas personas se exponen a
diferentes factores que de forma directa o indirecta pueden ir afectando su salud de una forma
silenciosa, en muchos casos las cargas labores y personales son tan extensas que una persona
duerme menos de 5 horas diarias lo que genera un desgaste y un agotamiento físico y mental.
Para encontrar solución a todos estos problemas y muchas otras circunstancias tenemos que
aplicar la ciencia de la ergonomía la cual nos permite identificar la relación que existe entre una
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Aspectos Cognitivos.
antes de comenzar su jornada laboral, esto nos permite identificar que cuando llega a
• La trabajadora tiene 2 hijos menores de edad por lo cual debe estar pendiente de todo
• Se debe desplazar en transporte publico donde se puede ver afectada por el ruido y
funcionamiento y debe realizar diferentes cosas al mismo tiempo lo cual genera estrés,
• Debe atender pacientes a lo largo del día lo que implica lidiar con los problemas y
demás situaciones emocionales de los demás, esto puede afectar directamente su nivel
mental.
• Tareas que requieren concentración y pueden generar fatiga visual lo que puede
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Aspectos Físicos
• El trayecto del viaje tiene una duración de una hora, la trabajadora se expone a
transportar una maleta con documentos de su trabajo, en primer lugar una persona que
está de pie por largo tiempo se expone a calambres, dolor de espalda y hasta
problemas musculares que se pueden desarrollar con el pasar del tiempo, si a esto le
agregamos la carga que debe soportar a lo largo del trayecto identificamos que puede
afectados por todo este tipo de situaciones que se ocasionan por la mala postura.
• Su día laboral comienza con el aseo del consultorio donde debe desarrollar tareas
• Debe estar frente a un computador el cual no cuenta con un espacio adecuado y digitar
• Realiza movimientos repetitivos en sus diferentes funciones sin realizar ningún tipo de
pausa en el día.
Para este caso el método L.E.S.T que es de carácter global y analiza diferentes factores de
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riesgos se requiere un análisis más profundo con métodos específicos, también pretende la
evaluación de las condiciones de trabajo de la forma más objetiva y global posible, estableciendo
un diagnóstico final que indique si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es
no repetir el mismo movimiento durante más del 50% de la duración del ciclo de
trabajo.
lesiones musculo-esqueléticas.
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• Situar los elementos de mando y control dentro del campo eficaz de trabajo del
operario.
• Organizar las tareas de manera que sea posible combinar distintas posturas de trabajo.
• Mantener dentro de los valores de confort los factores ambientales (ruido, iluminación,
temperatura, etc.).
en el trabajo.
• Descansar lo suficiente
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Conclusiones
La necesidad de identificar los problemas físicos y mentales que puedan generar daños en la
salud de las personas nos permite comprender que la mente y el cuerpo se enlazan y generan
diferentes realidades desde distintos contextos, ya que a menudo consideramos que un trabajo
donde se deba emplear más fuerza física que mental puede causar un daño mayor a un trabajo de
oficina que aparentemente es más fácil. La ergonomía nos permite introducirnos en el ámbito de
La principal función de la ergonomía es prevenir y reducir los riesgos y las enfermedades que
se puedan generar con el paso del tiempo a causa de diferentes factores tanto laborales como
personales.
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Referencias bibliográficas
de http://www.ergoibv.com/blog/riesgos-ergonomicos-medidas-para-prevenirlos/
(Instituto Navarro de Salud Laboral), 2019. Unidad didáctica 3 Riesgos Por Carga, Física O
43E1-91BC-235B883C85B1/0/m2ud3.pdf