MODULE 1

First Things First

Sea bienvenido al PUNTO DE PARTIDA que cura el programa de entrenamiento

del cáncer.

Esto es “el Módulo 1: Primeras Cosas Primero”. En este módulo, vamos a hacer
algunas amplias pinceladas – una descripción para comenzarle y cambiar el
modo que piensa en su situación, en el cáncer, y sobre su vida. También voy a
darle unas palabras de aliento grandes. Supongo que querrá probablemente
mirar o escuchar este módulo tiempos múltiples. De este modo, vamos a
empezar.

La primera cosa que digo a cada enfermo de cáncer – y que tiene que saber –
es esto: el cáncer es una canilla divina en el hombro. El cáncer es una llamada
de atención. Esto es una interrupción en su vida. Y hay un mensaje atado a esa
canilla en el hombro:

“El modo que vive le mata”.

No le digo que hacerle sentir mal sobre usted. No trato de poner la vergüenza
sobre usted. Lo que le digo es lo que ahora es el tiempo para tomar la
responsabilidad llena de su vida.

Una de las cosas más importantes que hice, al principio, era ser honesta
conmigo y decir, “Bien, tal vez esto es mi falta. Tal vez tuve algo que ver con
esto. Si contribuyera a mi enfermedad, entonces tal vez puedo contribuir a mi
salud”.

Firmemente creo que vivimos en un mundo de la causa y el efecto, y que

nuestras opciones importan. Lo que pone en sus asuntos de la boca. Lo que
pone sus asuntos del cuerpo. Donde vive asuntos. Donde trabaja asuntos. Su
asunto selecto.
Hay una multitud grande de factores que afectan nuestra salud. El cáncer es la
convergencia de factores múltiples que destruyen la salud en su vida que todos
unidos al mismo tiempo, y por lo general persisten en su vida para varios meses
– o años. De este modo, el modo que vive le mata. Sólo siga adelante y acéptelo.
Y, si sigue adelante y dice, “Bien. ¿Esto puede ser mi falta”, sabe qué esto hace?
Le autoriza. Le autoriza a cambiar.

La industria del cáncer quiere que usted crea que no es su falta. Quieren que
usted crea que era la mala suerte sólo arbitraria y que nada que hiciera importó.
Por lo tanto, nada puede hacer asuntos, excepto revelarse en las citas de su
doctor para su cirugía, chemo, y tratamientos de radiación.

Pero la verdad es, sus opciones importan tanto, y podrían significar la diferencia
entre supervivencia y muerte. Si hace la quimioterapia, la radiación o la cirugía,
hay tanto puede hacer para promover la salud y curándose en su cuerpo. Y
pasaremos por todos estos pasos en este curso.

El punto no es culpable usted mismo y revuélquese en la lástima de sí mismo,

el punto debe aceptar la responsabilidad de su situación.

Creo que todo en la vida pasa por unos motivos. Y la mayor parte del tiempo, la
razón es usted.

Tú eres la razón por la que un montón de cosas en tu vida te pase. Es la razón

que muchas cosas en su vida pasan a usted. No todo, por supuesto, pero
muchas cosas. Las decisiones que hicimos en el pasado afectan nuestra
realidad hoy. Por ejemplo, la decisión de trabajar mucho en la escuela causa
mejores grados. Los mejores grados causan aceptación del colegio y becas. Un
título universitario abre puertas para mejores oportunidades de carrera,
etcétera …

De este modo, todo nuestro asunto de decisiones. Toda la dieta y decisiones

del estilo de vida que ha hecho hasta este punto ha afectado su salud – si lo
ha realizado o no. Y ahora vamos a cambiar aquellas cosas. Cuando
cambiamos la entrada, cambiamos la salida.
Ahora, vamos a hablar de los datos concretos de cáncer. El cáncer es natural y
es normal. Cada persona tiene células cancerosas en su cuerpo. Pero no cada
uno tiene tumores.

La diferencia entre la persona con tumores cancerosos y la persona sin

tumores, es su sistema inmunológico.

Su sistema inmunológico se diseña para identificar y eliminar células

cancerosas en su cuerpo. También identifica y elimina bacterias, parásitos,
virus y otros patógenos. Sus células quieren vivir. Y, para una variedad de
motivos, las células en su cuerpo se pueden hacer heridas. Pueden conseguir
el daño del ADN o el daño de mitochondrial. Todavía hay un poco de debate
en cuanto a lo que hace que una célula se haga cancerosa – si es el daño del
ADN o el daño de mitochondrial. El caso es que cuando una célula se hace
herida, por lo general muere. Pero, en algunos casos, esa célula se
transformará para sobrevivir. Si se priva de los nutrientes esenciales u
oxígeno, se puede transformar y hacerse canceroso. Otto Warburg era el
primero en demostrar que las células cancerosas pueden vivir y desarrollarse
en ausencia del oxígeno – a través de la fermentación de glucosa.

Cada célula en su cuerpo se programa para morir a cierto punto. Algunas

células viven durante unos días. Algunas células viven durante semanas.
Algunas células viven durante meses. Pero todos ellos tienen una muerte
celular programada. La célula cancerosa no tiene esto. Cuando una célula se
transforma y se hace cancerosa, comienza a dividir sin control. Pierde el
automóvil mí - destruyen el mecanismo y sigue viviendo y multiplicarse. Las
células cancerosas forman un tumor, y luego las células de ese tumor dejan y
forman nuevos tumores en otras partes del cuerpo.

Todo esto ventajas con una célula madre del cáncer. Aquellos son los
verdaderos muchachos malos – los instigadores de tumores. Un sistema
inmunológico que funciona correctamente se diseña para identificar y
eliminar células cancerosas. Y si no hace esto – si tiene un tumor, si tiene un
terrón/golpe/lesión en su cuerpo – entonces esto es una indicación que su
sistema inmunológico o se sobrecarga o se suprime … o tal vez ambos.

Su cuerpo se abusa. No se puede mantener al corriente de las demandas que

coloca en ello. De este modo, el cuerpo crea el cáncer. El cáncer no le invadió
de otro planeta. Éstas son sus células. Es usted. El cáncer es usted. Son sus
células, su ADN. Su cuerpo lo creó. Y su cuerpo lo puede curar.

¿Ahora, cómo sé esto? Además de mi propia experiencia de curación, me he

dirigido, he entrevistado y he entrenado a cientos de personas que han curado
el cáncer. Y muchas de sus historias – si ha pasado algún tiempo para
www.chrisbeatcancer.com – son mucho más notables que mías.

He encontrado y he entrevistado a la gente que ha curado el cáncer del terminal

de la Etapa 4 después chemo, cirugía, y la radiación los falló. Y los otros que se
han curado sin hacer cualquier de aquellos tratamientos.

Si sabe mi historia, sabe que tenía la cirugía, y luego elegí nutrición y terapias
naturales, no tóxicas – en vez de la quimioterapia. Mis probabilidades de la
supervivencia eran muy severas, como un jóven adulto con el cáncer del colon
metastatic. Tenía menos de una posibilidad del 30% de la fabricación de ello a
la señal de 5 años y menos de una posibilidad del 20% de la fabricación de ello
10 años. Y firmemente creo que la dieta radical y las opciones del estilo de vida
que hice, que igualan lo que todos los otros sobrevivientes sé hecho, han hecho
toda la diferencia. Mis opciones son la razón que estoy aquí hoy.

En la comunidad médica, hay una creencia de hace mucho tiempo que el cáncer
es lineal. Esto significa que una vez que comienza en su cuerpo, su cuerpo no lo
puede curar. Parece a un tren imparable. Y tan, a fin de parar el tren,
básicamente tienen que explotar las pistas con estas terapias destructivas. Y
esto es el modo que tratan a pacientes.

Pero hay muchas pruebas científicas al contrario. Cuando el cáncer se marcha

solo, ha llamado la remisión espontánea. Esto es un hecho médicamente
documentado. Es un término médico. Lo arreglaron, no mí.

De hecho, hay un libro enorme (una compilación) llamó el Proyecto de Remisión

Espontáneo. Tiene más de 3.500 referencias de 800 diarios médicos. Es la
compilación más grande de estudios del caso y las referencias médicas de los
enfermos de cáncer que tenían la remisión espontánea. Esto significa que
tenían el cáncer y ellos no hicieron el tratamiento o el tratamiento no
trabajaron, pero por la razón que sea el cáncer se marchó.
Mi amigo, el Dr. Kelly Turner, escribió un libro fantástico sobre este fenómeno
llamado la Remisión Radical, y recomiendo que cada uno leyera ese libro.
Investigó e identificó los nueve factores claves que los pacientes, como mí,
quienes han sobrevivido a pesar de las probabilidades, tienen en común. De
este modo, sabemos que el cuerpo puede curar el cáncer. La industria médica
lo llama remisión espontánea. Pero tenemos otro término para ello – curación.
La remisión espontánea significa que el cuerpo la curó.

El cuerpo lo creó. Y el cuerpo lo puede curar.

Hay miles de casos médicamente y científicamente documentados; no

mencionar todas las maravillosas recomendaciones que son en línea ahora.
Pero a los escépticos les gusta decir, “Ah, esto es anecdótico sólo”. La verdad
es, aprendemos todo con anécdotas. Cada descubrimiento científico comenzó
con una anécdota. Antes de que gasten miles, millones o cientos de millones de
dólares en un estudio, tenían una anécdota. Tenían la gente que se curó o había
descubierto algo, y tenían una recomendación.

A propósito, a veces esto es todo que necesita para cambiar su vida. Cuando
comencé este viaje en el enero de 2004, Internet no era provechoso. Allí no
fueron nada bueno sitios web de curar el cáncer con nutrición y terapias
alternativas. Y no había medios sociales – ningún YouTube, ningún Facebook.

Comencé con un libro, la recomendación de un hombre. ¡Esto era esto! Esto

era todo que tenía. Pero esto era bastante para mí para empezar. El libro fue
llamado el Camino de Dios hacia la Salud Última por George Malkmus. Y cuando
leí ese libro, resonó conmigo. Sabía que era una respuesta al rezo y era
exactamente lo que tenía que hacer – en vez de la quimioterapia.

Hoy, las cosas son mucho mejores. Hay cientos, si no miles, de

recomendaciones de curación del cáncer en línea – como en Facebook y
YouTube. Hay más de 50 en mi sitio web solo, y añado nuevo casi cada semana.
¡Tengo un tiempo difícil manteniéndome al corriente de todos ellos!

Bien, por tanto sabemos que el cáncer se puede marchar y que el cuerpo lo
puede curar. Ha llamado la remisión espontánea. Sólo quiero que usted
entienda y crea que la curación es posible. El cuerpo lo puede curar. Pero le
tiene que dar los nutrientes apropiados y cuidado.
Tiene que cambiar el modo que vive y quita todos los factores que causan el
cáncer en su vida.

El cáncer no es causado por una cosa, en mayoría de los casos. Puede recordar
la historia de Erin Brockovich. Averiguó que había muy altas tasas del cáncer en
su ciudad porque una fábrica local vertía el cromo de hexavalente y
contaminaba el abastecimiento de agua. Y mucha gente conseguía el cáncer.
En este caso, lo podrían señalar a una cosa. Pero no cada uno que bebió el agua
tóxica consiguió el cáncer.

Por lo tanto, incluso si está expuesto a la toxicidad ambiental, la alimentación

puede ser protegida. Te pueden proteger de la exposición tóxico. y cómo
reducir la exposición toxica al mínimo. Lo analizaremos en "modulador 5: la
manera de descifrar el cuerpo y el entorno". Sin embargo, si usted ha adoptado
una dieta saludable y estilo de vida, no necesita temer las toxinas ambientales;
es decir, es proteccionista.

Algunos estudios recientes concluyeron que el 70-95% de los cánceres se

producen por nuestro dieta, estilo de vida y medio ambiente. Añadiré el cuarto
factor: "el estrés 6: la manera de aliviar el estrés y la manera de curar el
corazón". Pero primero hablemos de dietas y dietas y el medio ambiente.
Digamos que esos factores representan el 70% del cáncer. Eso es todo.

Muchos investigadores creen que el 5 % de los cánceres son genéticos, y el 70%

de los problemas de la dieta, el estilo de vida y el medio ambiente son causados
por factores desconocidos. Por lo tanto, el 70% de ellos tiene algo que ver con
usted. Genial.

Así que hablemos de la epigenética. La epidemiología es un campo de la ciencia

que estudia cómo los genes se expresan. Nosotros sabemos que todas las
mujeres con el gen de cáncer de mama no sufren de cáncer de mama. ¿Por
qué? Porque sus genes no determinan tu destino. Su dieta, estilo de vida, medio
ambiente y estrés es un factor en que todos sus genes se expresan a sí mismos.
Usted tiene buenos genes y algunos genes malos. Queremos expresar o
encender el gen que previene tanto cáncer como sea posible. Y quieres o
prevenir que se vaya,

Su dieta, estilo de vida y entorno pueden variar de acuerdo a los genes que
causan cáncer en su cuerpo. Así que, de nuevo, su elección es importante.

Hubo muchas investigaciones sobre esto. De hecho, hay una nueva

investigación sobre los gemelos. Ellos estudiaron varios grupos de gemelos. Y
encontraron que la probabilidad de que sus gemelos tengan cáncer de mama
es mucho más alta que otros, que los gemelos que tienen cáncer de mama.
especialmente si eres un gemelo idéntico.

Los gemelos idénticos comparten el mismo gen. Pero si una pareja tiene cáncer,
otros gemelos no deben tener cáncer. Tienen un riesgo más alto, pero no hay
garantía de que ellos tendrán cáncer. Y muchos de ellos no. De nuevo,
demuestra mejor el punto de lo que quiero decir aquí. No se trata sólo de
genética. "El electrón lleva una pistola, pero la comida entra en el gatillo".

Sí, si sus madres, padres y abuelos tienen estas enfermedades, es más probable
que tengan cáncer de colon, cáncer de próstata, cáncer de próstata, cáncer de
corazón o diabetes. Sin embargo, de nuevo, si comes una dieta occidental como
ellos y vives en el mismo ambiente que ellos, su riesgo aumenta. Por lo tanto,
si vive de la manera en que ellos vivían, se puede esperar que la misma
enfermedad que ellos recibieron. Síganme.

Por lo tanto, si su madre tiene cáncer de mama y come una dieta estándar
estadounidense, no hace ejercicio, si no toma muchas medicinas por el resto
de su vida, puede tomar muchas medicinas. Sin embargo, otras dietas, es decir,
la probabilidad de que las personas que viven con la mayor tasa de cáncer de
mama en el mundo, sean más propensas a ser envenenadas y contaminadas.

La incidencia de cáncer de mama es de 4 a 7 veces menor en Japón. Sin

embargo, cuando las mujeres asiáticas migran a los Estados Unidos y adoptan
una dieta occidental y estilo de vida, su incidencia de cáncer de mama aumenta
casi el mismo nivel que las mujeres estadounidenses.

Tu elección es importante.
Piensa en tu cuerpo como una fábrica de autos gigante. La cinta transportadora
es muy grande. todas estas partes que bajan con un cinturón transportador. y
tienes un grupo de obreros que ensamblan y ensamblan todas las piezas a la
vez. Y en el extremo de la cola hay un auto perfecto.

La entrada de la fábrica es su boca, al comienzo de la cinta transportadora. Y las

partes que entran a la fábrica son comidas. La comida está entrando en la boca.
con un cinturón transportador transportado hasta el ano.

Y a lo largo del camino, todos los trabajadores de su cuerpo vomitan y llevan los
nutrientes a todo el cuerpo. Ellos están suministrando comida a todas sus
células, músculos, tejidos y huesos. El objetivo del cuerpo es siempre saludable.
para estar vivo y estar bien y no contraer enfermedades.

Ahora, imaginen una fábrica que abre 24 horas al día. Y la línea de montaje
nunca se detiene. Y los propietarios de fábricas continúan añadiendo más cosas
en la línea de montaje, pero ya no contratan empleados. Se puede imaginar una
confusión en la fábrica si no se añaden componentes a la línea de montaje.

¿Ha visto alguna vez un episodio de Lucas en una fábrica de dulces para comer
y comer dulces a medida que la banda transportadora se acuesta y no cae al
suelo? Esto es lo mismo que sucede en su cuerpo si usted tiene algún tipo de
enfermedad occidental o occidental. Su cuerpo está abrumado por
sobrecargas. Ha llegado demasiado, ha llegado demasiado rápido, y el cuerpo
no puede seguir la petición de usted.

Las cuatro células son dulces y cansado. Y si tu cuerpo está sobrecargado y

sobrecargado, adivinar lo que va a pasar. Sigue el caos. La basura. Habrá
problemas, y no hay suficientes trabajadores para solucionar todos los
problemas. Y todas las personas trabajan lo más duro y rápido posible para
satisfacer la demanda, pero no pueden seguirlo.

Si tienes cáncer, esa es la imagen de tu cuerpo. Es el caos. Está sobrecargado. Y

tu cuerpo no puede seguirte. Tu sistema inmune está abrumado. No hay
suficiente energía maligna o mala para tratar todo lo que está sucediendo y no
hay suficiente energía para comenzar a formar botellas, enfermedades,
tumores, o tumores linfáticos.
Lo que queremos hacer es reducir el estrés del cuerpo, reducir las cargas
tóxicos, simplificar la vida y hacer que nuestro cuerpo cure el cáncer. Queremos
crear un entorno en el que el cáncer no pueda prosperar. En el mundo de la
ciencia, esto se llama «el establecimiento de un entorno difícil para el cáncer».

Así que, todo se trata del terreno. Su perfil interno no es generoso o obediente
al crecimiento del cáncer. Queremos no ser compasivos. Y hay algunos cambios
importantes que usted puede hacer para mejorar su estatus interno.

Ahora eres lo que estás comiendo.

Tu cuerpo se hace todo lo que se pone en la boca. Todo en la boca es un

componente del cuerpo físico. Si se ha comido comida basura y comida rápida
durante muchos años, su cuerpo se hace básicamente con comida basura. Está
bloqueado. Y la sobrecarga. Y está contaminado. Sin embargo, si los seres
humanos reemplazan directamente las cosas elaboradas por los seres humanos
como materiales de alta calidad en la Tierra, cambian drásticamente el terreno
interno. Eso es lo que vamos a decir en la dieta anticancerosa, la dieta contra el
cáncer.

Ahora, quiero cambiar la marcha. Hay dos preguntas realmente importantes

que deben hacerse a si mismo que tienen cáncer.

La primera pregunta es, ¿por qué piensas que tienes cáncer?

Si tiene una nota, por favor, anote la respuesta. ¿Cuál cree que tiene cáncer?
Creo que sé por qué tienes cáncer. Puede haber algunos factores que usted
todavía no conoce en su vida, pero estoy seguro de que usted también tiene
algunos elementos que usted conoce. Si piensas que el estrés es correcto. Si
crees que no te cuida a ti mismo, tienes razón.

¿Cómo lo sé? Porque hablé con cientos de pacientes de cáncer, y todos me

dijeron: "Mi vida ha estado muy estresada". y no me cuidaría a mí mismo", y
por lo general hay algunas otras cosas que ocurren cuando realmente piensan
sobre su situación. Escuchar tus instintos y intuición.

El médico no preguntará por qué piensa que tiene cáncer. Por lo general, no le
importa lo que usted piensa. puede explicar por qué el médico piensa que tiene
cáncer. Si usted dice: "Creo que me he estresado tanto", probablemente
piensan, "bueno, no es gran cosa", No fue estrés. Es solo mala suerte o puede
ser genético". La genética puede ser un pretexto para paralizar a los pacientes
con cáncer.

La industria del cáncer quiere hacerte víctima, indefenso y sin poder.

"Las víctimas no pueden controlar su situación. Es posible que sea

completamente dependiente de los médicos. Y nada puede afectar tu futuro".
Eso es un mensaje que reciben muchos días de su médico.

"No, no hiciste nada. No, no importa tu dieta. Sí, está bien comer helado, pizza
y hamburguesas. Sólo asegúrate de que coma suficiente. No, la nutrición y la
terapia alternativa no funcionan. No se cura con nutrición. No importa cambiar
la dieta. Somos tu única esperanza."

Eso es lo que reciben los pacientes con cánceres. Y estamos aquí para decirles
que es mentira. No son tu única esperanza. El cuerpo puede curarse. El cuerpo
lo creó. El cuerpo puede curarlo.

La segunda pregunta clave es: ¿Quieren vivir?

Cuando tienes cáncer tienes que preguntar: "¿Realmente quieres vivir?"

Me asusté cuando alguien me preguntó algo al principio. Nunca lo había

pensado. Me concentré mucho en no morir, realmente no pensaba en vivir y
pensaba si realmente quería vivir. Y por un momento, temía que hubiera una
fuente de muerte.

Así que tenemos que preguntarnos, Esta es una pregunta o no. ¿Quieres vivir?

Porque si realmente no quieres vivir, hacer todo esto no tiene sentido. Si no

quieres vivir, no puedes cambiar tu vida. Si no quiere vivir, no tiene sentido
tratar el cáncer, la operación y la radiación.

Si no quieres vivir o estar contento con la vida o no estar contento, solo está
bien si no estás aburrido con tu vida. Estoy totalmente de acuerdo con eso. no
tener juicio Si estás listo para morir, está todo bien. Mi sugerencia es, ¿por qué
no disfrutas de tu vida haciendo lo que quieres hacer?

Como Normenta Buckershmidt. Ella rechazó el tratamiento del cáncer a la edad

de 90 años, se fue de viaje en RV con su hijo, su esposa y pasó el último año
viajando por todo Estados Unidos. Ella hizo todo lo que nunca había hecho. Ella
vivía bien hasta el final y murió pacíficamente después de unas semanas en el
hospicio.

Si tuviera amigos y familia con cáncer, me hubieran dicho, ¿sabes? No quiero

hacer nada. Sólo quiero disfrutar de mi vida. "¿Quieres una hamburguesa con
queso?" "Muy bien, amigo! Sí, por supuesto". No vine aquí para hacer lo que tú
no querías. Y eso es muy importante. Ya sea la operación o la quimioterapia, o
la terapia de radiación, o la terapia de reemplazo, ya sea la terapia de
reemplazo, o el trabajo que no quieres hacer. No debe ser tan fuerte la voluntad
de vivir sin no hacerlo.

superar el cáncer -- sanar el cuerpo requiere un esfuerzo completo.

Total compromiso no excusas

Las características de los pacientes con cáncer que se recuperan como yo, es
decir, cientos de pacientes. Somos todos iguales.

En el caso de un paciente de cáncer, hay dos características: mejorar la

enfermedad y curar el cáncer. Ellos tienen una fuerte voluntad de vivir. Y están
dispuestos a hacer lo que sea para curar la enfermedad. No tienen excusas.

Y eso es lo que se necesita para esta clase. Tiene una fuerte voluntad de la vida
y quiere cambiar su vida, y está preparado para la gente que está dispuesta a
hacerlo y feliz de hacerlo. Ellos son responsables de toda su salud. Y están
dispuestos a cambiar todo. Así que, si fuera tú, estaría bien. Estoy aquí por ti.
Eres mi persona a la que vine para servir.

Sin embargo, de nuevo, si no tienes una fuerte voluntad de la vida, si no dejas

de fumar, no vas a hacer ejercicio, este proceso no es para usted.
Por eso son las características del éxito. Alguien que puede hacer cualquier cosa
para restaurar la voluntad de vivir y la recuperación. Estoy hablando de una
acción masiva.

Normalmente la acción mínima da resultado.

Las acciones a gran escala conduce a grandes resultados.

A veces los cambios pequeños pueden producir grandes resultados. Pero lo que
quiero hacer aquí es esperar que su esperanza esté en el lugar equivocado.
Nunca te diré: "Esta comida te ayudará a curar el cáncer". Y cualquiera que lo
diga te está engañando. Ese es el aceite de la serpiente, el único tratamiento
contra el cáncer y la bala mágica. No hay balas mágicas, la curación necesita un
cambio completo en la vida.

Usted debe estar listo para tomar medidas a gran escala y tener una dedicación
total.

Estoy hablando de un cambio drástico de la vida por lo menos dos años. Vi que
muchos pacientes con cáncer sufren cambios dramáticos en su salud durante
30, 60, 90 días. Pero luego se vuelven perezosos y comienzan a no hacer nada.

A veces el tumor se disminuye muy rápido o empieza a desaparecer. Por lo

tanto, empiezan a tener excepciones y van lentamente hacia la costumbre
antigua y el estilo de vida antiguo. Y el cáncer comienza a crecer de nuevo.

Las cifras de dos años son esenciales porque todas las células del cuerpo se
regeneran. Y tienes un cuerpo completamente nuevo cada año. Todas las
células fueron reemplazadas y algunas células fueron reemplazadas varias
veces al año. Pero un año después, tendrán un cuerpo completamente nuevo.
Creo que es genial. Estás reconstruyendo tu cuerpo.

Está creando un nuevo cuerpo por un bocado.

Así que por un momento, cuando tuve cáncer, pensé en ello cada vez que lo
pienso. Mirando fijamente el recipiente lleno de verduras, algunos días
comerían hamburguesas de queso. Pero siempre que me pican, pensaba: "No,
estoy creando un nuevo cuerpo". Lo que tienen que hacer es tomar dos años,
un Hardcore.

A veces los pacientes con cáncer empiezan a ser muy buenos. El tumor
comienza a disminuir. Pero los médicos los convencieron de operar,
quimioterapia y radiación. Y luego las cosas se pondrán realmente feas.

Es una de las cosas más frustrantes que veo a veces. Cuando el paciente está
bien, y de repente el miedo se cubre. Y la industria médica teme que vayan por
el camino existente. Y a menudo eso no termina bien con ellos.

Así que hablemos del miedo. Aquí el miedo es un factor clave. Sé cómo se siente
el cáncer. Pero vamos a derrotar el miedo por un momento.

¿De dónde viene el miedo al cáncer? Viene de la industria del cáncer porque la
mayoría de la gente teme al dolor. Ellos temen el tratamiento. Le quita el pelo,
se enferma, se enferma, se enferma, esquiva el cuerpo, y teme todas las
incertidumbres y todas esas cosas ocultas.

Ahí hay miedo. Ellos temen todas las complicaciones que pueden surgir de la
cirugía, la quimioterapia y la radiación.

La mayoría de la gente de la que hablé no teme a la muerte. Ellos temen el

dolor. Debe ser honesto contigo mismo, entender lo que realmente teme y
tratar el miedo frente a él.

No tengas miedo.

No dejen que el miedo afecte en el proceso de toma de decisiones. Porque

cuando tienes miedo, una hormona del estrés se emitirá, y tomará decisiones
racionales y impulsivas.

Por eso la industria del cáncer utiliza miedo. Lo usan para motivar a los
pacientes a tomar medidas inmediatas. Si no lo tratamos, morirá. Eso es lo que
la mayoría de los pacientes con cánceres reciben en la oficina de los oncólogos.
Y están asustados, y reciben tratamiento. La industria del cáncer es un negocio.
Muchos de nosotros no pensamos así. Pero sí. Esta es una industria de 1 billón
de dólares. Y durante muchos años, los oncólogos han encontrado el riesgo de
perder su futura ingreso, si no reservan pacientes con cáncer o cáncer antes de
su retiro.

Mi madre realmente trabajó en la oficina del oncólogo y su trabajo era hacer

una reserva de atención médica antes de que los pacientes salieran. No era una
conspiración maligna. Sólo era una manera de volver a trabajar. Los negocios
son siempre lo mismo. Entra un paciente. Ellos son diagnosticados con cáncer.
"Bueno, tenemos que asegurarnos de hacer una reserva sobre la próxima
promesa o procedimiento antes de que se vayan."

No se asusten. Inspire profundamente. Y respira.

Tienes que respirar a través de esto. Y quiero decirte que tienes tiempo. Tienes
tiempo de leer y estudiar. Tienes tiempo para cambiar tu vida. Ahora, siempre
habrá excepciones. Si tiene un tumor enorme que obstruye su organización o
tubo digestivo, amenazará la vida. Quizá necesite cirugía ahora mismo. La
mayoría de los pacientes con cáncer tienen tiempo. Muchos pacientes con
cáncer no sufren de diagnóstico terminal. Pero el problema es que la mayoría
de los pacientes con cáncer, tienen tiempo. Tienes tiempo de leer y estudiar.
Tienes tiempo para cambiar tu vida. No dejes que nadie te ponga en algo que
no quieres hacer. No tomes una decisión basada en el miedo.

Escuchar el instinto y la intuición.

No desees un tratamiento específico. Si algo en lo más profundo de tu corazón

dice: "No hagas eso, ¡no hagas eso!

No importa si la familia lo desea o no. Tu instinto y tu intuición son poderosos.

Deberías escucharlos.

Así que escucha tu instinto. No te metas en cualquier cosa. Es necesario

aprender, leer y cambiar la vida. Si es de 30 a 90 días para hacer exactamente
lo que quiero decir en este proceso, podrá experimentar una mejora dramática.

La gente a menudo me pregunta: "¿Qué harías si supieras lo que estás

haciendo? ¿Se someterá a cirugía?" Y la respuesta es: "No, no voy a operarme".
Inmediatamente", porque mi tumor me dio un poco de incomodidad, pero no
amenazó con la vida. Yo adoptaría una dieta radical y cambios de estilo de vida
en el proceso por un corto tiempo de 90 días. Modul 10: La manera de
monitorizar el progreso de la prueba y el progreso se explicará todo.

Algunos de ustedes pasaron este proceso, algunos han hecho este proceso y
hay algunas preguntas importantes para su médico. Una de ellas es: "¿Mi
cáncer crece rápido o crece lentamente? Realmente quiero cambiar mi vida.
¿Podría esperar un mes? ¿Podría esperar dos meses? ¿Puedo esperar 3 meses?
Tengo que arreglar mi vida. No estoy listo para una cirugía, quimioterapia o
radiación."

Eso es algo que puedes decir al médico. Y si usted les da, en muchos casos, ellos
le darán permiso para retrasar el procedimiento. Así que, puedes controlar tu
vida y responsabilizarte. Si no le dan permiso, debe tomar una decisión en
contra del consejo médico.

Así que hablemos de la gente que se rodea. Porque si decide cambiar su vida a
través de este programa, algunas personas no entenderán, si decide no hacer
ninguna parte del tratamiento tradicional del cáncer, como cirugía, química,
radiación y medicina. Ellos se opondrán a su opinión. Van a decir que usted está
equivocado y que usted está cometiendo un error.

La primera persona que no estaba de acuerdo, y no quería renunciar al

tratamiento contra el cáncer fue mi esposa. Ella me ama. Pero le dije: "Encontré
al tipo que trataba el cáncer. y me comió comida y verduras y me dio jugo de
naranja". Ella pensó que estaba cometiendo un tremendo error. Y había otros
alrededor, me querían y yo quería vivir y mi familia que me llama y dice que
estoy equivocando.

Buscó un oncólogo para aliviar la presión familiar. Cuando le pregunté sobre la

terapia alternativa, me dijo que no había hecho una cura química.

Yo era la única que me apoyaba al 100%. Ella siempre era impaciente por su
salud.

Había libros sobre salud y cura. Mi padre era un protector más solemne y
tranquilo. No estaba apasionado por la naturaleza como mi madre. Él no me
presionó para que saliera a cualquier lado. Él me hizo tomar mis propias
decisiones.

Pero me opuse. Y si estás en contra, quiero que sepas que es normal. en el

futuro. Usted está nadando en la parte superior. Y si todo el mundo se acuesta
abajo y camina hacia la parte superior, muchas personas dicen, "bueno, hay un
camino equivocado". Algunos de ustedes que leen este libro ya están en contra.
Ya sabes lo que se siente. Escuchar tus instintos y intuición. Eso es lo más
importante porque te guiará a ti.

Soy cristiano, así que dame tu mano y dame tu mano. "Oye, ayúdame. Dime
qué hacer. Por favor, ayúdame y anime a algunas personas de mi vida. Necesito
una dirección."Contesta tu llamada y pide ayuda. Incluso si no crees en Dios. Si
no sabes si hay un dios, sal de aquí. Simplemente extendió su mano y dijo:
"Mira, Dios mío. Si eres real, llámame. ¿Qué debo hacer? ¿Qué debería
cambiar? "Socorro". Y de esa manera puedo prometerme que puedes pedir
ayuda.

La ayuda vendrá milagrosamente.

Eso me ayudó. Y lo vi varias veces. Pero asegúrese de que están buscando

señales y respuestas de oración. No ignoren o ignoren la coincidencia. No hay
coincidencia.

Debido a que es molestoso con las personas alrededor del camino, no se puede
entender. Y eso creará muchos estrés y ansiedad en su vida. Continuaron
diciendo: "Tengo que seguir tomando una quimioterapia real. Realmente tienes
que ir al médico. Tienes que hacer esto o algo así."

Y en un momento, puedes sentarte con ellos, o "Oye, escucha, sé que me amas.

Y yo te amo. Agradezco mucho lo que estás tratando de hacer, pero tienes que
entender que estás tomando la mejor decisión para mí. Estoy haciendo
exactamente lo que quiero hacer. Y el objetivo es vivir tanto como sea posible
y recuperar la salud. Estoy leyendo y estudiando lo más posible, por lo tanto
puedo tomar una buena decisión. No voy a saltar en nada. y no lo haré sin paz".
Lo entienden cuando lo describes a la gente.
"Escucha, sé lo que tengo que hacer. Pero no quiero hablar más de eso. Eso es
todo lo que tenemos que decir cuando hablamos, entonces ya no quiero hablar
contigo. Y me gusta estar contigo. Me gusta pasar tiempo contigo. Quiero que
confíes en que nos juntemos y pasamos un tiempo juntos y no hablamos de
esto, y que yo estoy tomando la mejor decisión para mí".

Ahora, para el tratado adicional de armas, si han visitado 20 preguntas de la

guía, tendrán algunos detalles importantes para retirarse con sus amigos o
familia.

Por ejemplo, si les preguntan a sus médicos, cuando les preguntan a sus
médicos, "¿los tratamientos para este tipo de cáncer?" pueden decir que no
pueden curar a sus seres queridos.

Sin embargo, el diagnóstico de caso difícil puede ser un traje de llamada. Porque
cuando el médico le dice que el tratamiento no es curativo, significa que tiene
que ir a casa y empezar a cambiar mucho de vida. Te dijeron la verdad, no
pueden curarte. Eso le permite controlar completamente su situación.

Pero más allá de eso, me dijeron: "Los médicos no me pueden tratar". Entonces,
¿para qué sirve? No tiene sentido que yo pueda hacer tal tratamiento. Porque
ellos ya me dijeron que eso no funciona. Eso no cura el cáncer. Por eso prefiero
elegir la oportunidad de cambiar toda mi vida y disfrutar de mi vida en lugar de
decirles que no funciona. Me vas a enfermar y voy a sufrir. Gracias. Y ahora me
siento bien. Será mejor vivir un largo tiempo para sentirse bien."

Por cierto, es lo mismo que decirle a un médico. Porque si al final de la charla

con un médico que no quiere tratar, querrá tener una conversación similar. Y
esto es lo siguiente.

"Doctora, gracias por toda la información y todo lo que has hecho. He pensado
mucho en esto. Y lo que me di cuenta es que la calidad de vida es mucho más
importante que la cantidad de vida. Y cuando lo hagamos, la calidad de mi vida
va al baño. Esto va a ser terrible. Me vas a enfermar. Estaré en la cama. Voy a
sufrir. Y no quiero hacerlo. No quiero enfermarme. Ahora todo está bien, y sólo
quiero que se sienta mejor por un tiempo. Así que, ahora no estoy listo para
ningún tratamiento. Y tal vez algo cambie en el futuro. Y creo que puedo tener
una mejor probabilidad de sobrevivir si lo trato, pero eso no es lo que quiero
hacer."

Si usted lo describe de esa manera a su médico, ellos responden normalmente

mejor. También preguntan: "¿Puedes ayudarme? Quiero vigilar mi progreso.
Comprobamos la sangre y... tu médico dice: "No hay problema". Podemos
hacerlo."Bueno, si tienes un médico muy tonto, probablemente te despedirán
como pacientes. ¡Pero está bien! ¿Pero por qué quieres trabajar con alguien
que lo haga?

Así que cuando la gente a su alrededor le dice a la gente que quiere vivir una
vida, simplemente quiere disfrutar la vida y sentirse bien, se retirarán. No hace
falta que el médico le diga todo lo que está haciendo. Será una pérdida de
tiempo. Usted no necesita decirle al médico que usted va a dar conferencias
sobre nutrición o terapia alternativa, o que usted hará algo más. Porque se
supone. Él no estará de acuerdo con su opinión. Él dirá: "Eso no funciona. No
puedes hacer eso. No te preocupes por eso".

Por lo tanto, entrar en los detalles de lo que su médico está haciendo es

realmente una pérdida de tiempo y energía. Tal vez, no pasó tiempo leyendo
sobre nutrición y estudiando. Porque todo su tiempo se usa para cuidar a los
pacientes o para aprender sobre nuevas medicinas. La mayoría de los oncólogos
no están interesados en la nutrición.

Así que los médicos, los amigos, la familia, etc. Llevenlos al barco. O los
embarquen. Ahora, todavía tienes que construir un sistema de apoyo. Varios
pacientes con cáncer de que hablé, su cónyuge estaba completamente a bordo,
ayudando a sus hijos adultos o sus padres. Y es sorprendente. Sólo tenían un
sistema de apoyo increíble. Y la mejor manera de hacerlo es mostrar la
información de las chicas alrededor de usted. Muéstrenle todas las entrevistas
que he tratado con todo tipo de tipos de cáncer. Muéstrame el video de este
curso. Siéntanse excitados por la nutrición, y ayuden a entender que el cuerpo
puede sanarse. Espero que algunos de ellos se emocionen de ayudarle.

Pero probablemente usted tendrá problemas con el apoyo. Una vez más, hasta
que encontré una nutricionista/a que me sostenía, al principio sólo había
mamá. Y lo encontré a través de él, un oncólogo integrado. Roy Page
Por eso tenía un pequeño sistema de apoyo. Mi esposa tomó un tiempo para
relajarse pero al final lo hizo mi esposa. El tiempo cambia las cosas.

Pero en ese momento no había medios sociales. No hubo un grupo de

Facebook. No pude encontrar a nadie en Youtube y twiteando. No estaba allí.
Por eso no tenía soporte en línea. Y Memphis tampoco había ninguna
organización de apoyo a la terapia local.

Así que, hoy es mejor para usted. Es muy fácil conectar gente que cura el cáncer
con personas que tratan el cáncer y tratan el cáncer con nutrición natural y
tratamiento tóxico. ¡Te estoy vigilando! Ellos están en Twitter. en Instagram.
Estoy en YouTube. Están en Facebook. es muy fácil construir un sistema de
apoyo hoy.

Hay algo que debes saber sobre la organización llamada Hilling Strong. Ellos
crearon un modelo fantástico de grupo de apoyo local. Las personas que tratan
de tratar el cáncer se reúnen una vez al mes para compartir su experiencia,
compartiendo información útil y animan entre sí. que es una organización de
apoyo al cáncer.

Puede haber una organización de apoyo fuerte en su ciudad. Y si no, puedes

comenzar tu propia. Son personas maravillosas. Yo tenía el privilegio de escribir
el mensaje del líder curativo fuerte, el guía del grupo de apoyo a su grupo de
apoyo. Veamos las galletas.

Así que tenemos que crear un grupo de apoyo. Tienes que hacerlo. Si no hay
nadie, hay que salir afuera y encontrar personas que tengan el mismo corazón
que derroten la hierba. Ahí estás. ¿Conoce a alguien que tenga cáncer? Estoy
buscando a otra gente para tratar el cáncer. ¿Hay alguien aquí? ¿Nos puede
conectar?" Por favor ayuden.

El grupo de apoyo que quiere mantenerse lejos es el grupo tradicional de apoyo

al paciente de cáncer. Aléjate, porque los pájaros de plumas se reúnen juntos.
Y lo que van a ver, en línea o en línea, los grupos tradicionales de apoyo al
cáncer están llenos de gente muy irritada, asustada y infeliz. porque sufren y no
se recuperan. Y discuten contigo y no estuvieron de acuerdo con lo que están
haciendo. Y se enfadarán cuando usted propone dieta y estilo de vida. Y le dirán
que lo que usted está haciendo no va a funcionar y que ellos están muriendo
por una cura tradicional que los está fallando.

Por lo tanto, probablemente no encontrarán ningún partidario del grupo

tradicional. Y no confíes en ellos para que transmitan el Evangelio y los ayuden.
No quieren su ayuda. Sólo te entusiasman. Y no será lo suficientemente fuerte
como para cubrir las críticas hasta que se vuelva completamente saludable. Eso
le dará mucha negación, estrés y ansiedad.

Así que busquen la misma idea de conectar en línea y local. Busquen personas
que puedan apoyar y apoyarlos. Y se pueden intercambiar ideas y animar unos
a otros. Eso es lo que te necesita. Siguiente...

Piensa en el futuro.

Documentar todo el proceso. Estudio un diario de video en la revista. Empieza

el blog. Documento lo que usted está haciendo. Porque necesitas usar lo que
has aprendido para ayudar a los demás. Usted necesita el objetivo de la vida y
la dirección futura. Por lo tanto, es muy importante planear para el futuro.

La conexión mental y corporal es misteriosa. Pero lo que sucede cuando uno

piensa en el futuro es que Estás planeando vivir. Tú estás enviando señales de
vida a su cuerpo. Ocurren cosas cuando planean vivir. Es muy poderoso. No
tengas miedo de planear el futuro. Sé que es una reacción fundamental:
"Bueno, volveré en un año o dos."

No lo creo, "Vamos a seguir adelante. Y eso es lo que hago. Y este es mi plan de

vida, el año que viene, los próximos 5 años, 10 años. Este es mi plan". Describa
tus metas de vida y lo que quieres lograr. "Iré a ver a mi hija graduarse en la
universidad. Veré si mi hijo se casa. Yo veré crecer a los nietos. Voy a ser un
buen abuelo."

Por lo tanto, es increíblemente importante planear para el futuro. Cuando fui

diagnosticado, no tenía hijos. Y realmente quería tener un hijo. Quería tener
una familia. Estaba en el plan de mi vida. Pero si yo hubiera hecho química, no
hubiese podido tener a mi propia hija. Esa fue una de las razones por las que no
quería hacerme una cura para el cáncer. Y ahora tengo dos hermosas chicas
que no estaban aquí si yo eligiera esa opción. Si yo hubiera hecho química, mis
hijas no estarían aquí. Y no estaría aquí. Así que, planifica el futuro. Y la última...

Disfruta la vida.

No dejes que el miedo y el cáncer te roben la felicidad. La depresión suprime su

sistema inmunológico. Es un círculo vicioso. Por lo tanto, es necesario centrarse
en traer alegría, esperanza y estímulo.

Y tienes que empezar a vivir tu vida. Está vivo. Hay una organización para los
jóvenes con cáncer de mama llamado "en cáncer". Y, aunque ellos están usando
su corazón más formal, me gusta su lema. "Trae una vida decente."

Este es el momento de vivir. Hay cientos de formas de morir en un accidente

de auto mañana, además del cáncer. Así que el cáncer no tiene ningún sentido
paralizante que paralice su depresión y la apatía, y usted se sienta en casa y se
siente lástima por sí mismo.

Comience lo que siempre quisiste hacer, como la señorita Nooma. plan Fuera.
Vive tu vida. Haz algo divertido. Haz el paracaidismo como la canción del equipo
McGraw y el avestruz. Disfrute de la vida y disfrute del proceso. Y que tengan
prisa.

Cada día, algunos de estos cambios radicales son difíciles para ustedes, porque
hay que mantener una perspectiva maligna para comer plantas que no les
gustan.

Mucho mejor que un antiangio.

La mayoría de las cosas de las que estamos hablando, de hecho, todo es mejor
que un antiangio. Eso sin duda es mucho menos doloroso y divertido. Es gracias
al hecho de que puede levantarse de la cama por la mañana, ver el aire fresco,
escuchar el sol en la piel y estar vivo.

Hablo mucho más de "la manera de deshacer el estrés" y "la manera de curar
tu corazón". ¿Cómo podemos ayudar a aliviar el estrés en su vida y disfrutar de
la vida positiva y positiva? Pero sólo quiero hablar de eso aquí. Porque es muy
importante. El objetivo más importante del programa SQUARE es cambiar toda
su vida y ayudarle a disfrutar del proceso. Es un nuevo capítulo, una nueva
temporada de vida y una nueva aventura.

Así que, no lo mires a diario. No seas tan impaciente. No se concentre en la

negación y la apatía. "No sé, no puedo comer más hamburguesa con helado y
helado", así que deja de pensar en sí mismo.

No se concentre en lo que no puede hacer, y comience a centrarse en todo lo

que pueda. Concéntrese en todo lo que se debe agradecer. Y eso cambiará
drásticamente su perspectiva y su estado de ánimo. Ahí viene la alegría, y viene
gracias. La gratitud es el secreto de la felicidad.

En "Por qué tienes cáncer", yo te ayudaré a identificar los elementos que

destruyen la salud de tu vida y que podría haber contribuido a nuestra
enfermedad en nuestro mundo. Te ayudaré a encajar las piezas de los
rompecabezas. Y una vez identificado a las personas que causan cáncer en su
vida, puede eliminarlos sistemáticamente y puede reducir su riesgo de cáncer
y/o de nuevo. Para quienes estén interesados en la prevención, esta
información ayudará a reducir el riesgo de cáncer en primer lugar.

MODULE 2
Why You Have Cancer

razón por la que tiene cáncer

En este módulo, le ayudaré a entender por qué usted tiene cáncer y por qué la
incidencia de cáncer fue explotada. También le ayudaré a descubrir ciertas
causas de cáncer en nuestro mundo y lo que necesita para ayudar a sanar su
cuerpo.

El 70-95% del cáncer es causado por la alimentación, el estilo de vida, el factor

ambiental y el estrés.
La triste realidad es que la industria del cáncer sabe la causa del cáncer que
provoca el cáncer; pero no están interesados en la prevención y no están
discutiendo la causa. Sólo quieren curar los síntomas, ya que están en el lugar
donde está el dinero. Aquí es donde entras. Porque a través de la educación y
el comportamiento, puede identificar y eliminar posibles causas de cáncer en
su vida. Cuanto menor sea la carga toxica del cuerpo, mayor será la probabilidad
de prevenir y curar el cáncer.

Lo primero que aparece en el corazón del paciente después del diagnóstico es:
¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Cómo tengo cáncer?Como se ha dicho en el
módulo 1, el cáncer dura mucho tiempo con la fusión de muchos elementos
que destruyen la salud de su vida.

por lo general - años - es suficiente tiempo para que te destruya y te haga

vulnerable a la enfermedad.

Además, si tienes cáncer, tienes que asumir que la forma en que vives es
matarla. No para culparte o humillarte, sino para dar poder a la vida. Muchos
de estos factores de provocación de cáncer pueden ser eliminados, y el riesgo
de morir de nuevo o cáncer sólo por su elección puede reducirse
significativamente. ¡Tu elección es importante!

Ahora, sabemos que el cáncer ha existido durante miles de años. Porque los
investigadores encontraron algunas momias con evidencias de cáncer. Pero la
incidencia del cáncer se disparó después de la Revolución Industrial. Hoy en día,
cuando vemos la manera en que muchos de nosotros vivimos en la Tierra,
especialmente a las personas que viven en países desarrollados, vivimos una
vida muy diferente de nuestros antepasados. Nuestra dieta y estilo de vida
varían. Nuestro hábito de trabajo es diferente. Nuestras hábitos de recreación
varían. Nuestro hábito de entretenimiento es diferente. Para la mayoría de la
gente, su cáncer no fue por una sola cosa. Puede que haya un provocador, pero
en su vida había muchos otros elementos que contribuyeron al desarrollo de su
enfermedad de cáncer.

Se anunció el resultado de la investigación que la incidencia de cáncer entre los

fumadores japoneses es casi 7 veces menor que los fumadores
estadounidenses. ¿Por qué? Por dos razones. El primero es que la dieta y el
estilo de vida de los japoneses son más saludables y más proteccionistas. Otra
razón es que los cigarrillos japoneses pueden tener menos aditivos químicos
tóxicos que los cigarrillos americanos. También es igual al cáncer que una dieta
saludable y un estilo de vida, así como una exposición menos tóxica equivale a
menos cáncer.

Hay tres columnas en la salud. La primera es la dieta y el estilo de vida, el medio

ambiente y el tercero es el estrés. pertenecen a una amplia gama de categorías,

Pero en los primeros días, comprendan que la dieta, estilo de vida y estilo de
vida, entorno y estrés son las tres principales causas de la mayoría de las
enfermedades.

Hay dos tipos diferentes de enfermedades. Uno es causado por la plaga,

sarampión, Herpes, malaria, bacterias, virus o patógenos, incluyendo la gripe.
La epidemia es también conocida como la pobreza. En los países pobres (el
tercer mundo) la epidemia guía a los asesinos hoy en día. Básicamente, no han
recibido una buena educación sanitaria. Las personas del tercer mundo están
comiendo una comida sucia y bebiendo agua sucia que contiene virus, bacterias
y parásitos.

A principios de la década de 1900, la epidemia era el asesino más importante

en los Estados Unidos, lo que causó alrededor de un tercio de los muertos. La
mayoría de ellos eran niños menores de cinco años. Hoy en día, la epidemia
causa menos del 5 % de las muertes en los Estados Unidos. Por lo general hemos
avanzado para eliminar las enfermedades contagiosas. Hemos mejorado cosas
simples como lavar las manos, limpiar el agua pública y la regulación que evita
la contaminación de la producción de alimentos.

Otros tipos de enfermedades son enfermedades crónicas. Las enfermedades

crónicas también se conocen como enfermedades occidentales y
enfermedades de abundancia.

La razón por la que ellos llaman enfermedades crónicas es porque sólo se

produjeron los países occidentales, los países occidentales, las economías
industriales y las sociedades industriales cuando comenzaron a descubrir por
primera vez. En enfermedades crónicas como enfermedad cardíaca, diabetes,
esclerosis múltiple y enfermedad de autoinmune. Hay decenas de
enfermedades clasificadas como enfermedades occidentales. La mayoría de los
cánceres se consideran enfermedades occidentales.

Sin embargo, de acuerdo con el Instituto Internacional del Cáncer, el 18-20% de

los cánceres están relacionados con la infección. Esto es algo llamado la
hepatitis B y C, VIH, HIV, Epstein, micro virus, serotonina, células madre
humanas, y bacterianas, La mayoría de estos virus se propagaron incluso el
beso, el contacto sexual, la división de agujas, el trasplante de sangre, incluso
el trasplante de hígado, la comida y el cepillo de dientes. Algunas de ellas
pueden ser entregadas al niño durante el parto o a través de la lactancia.

La conexión de Epstain-Bag (Albeba V) fue encontrada por el doctor en 1958.

Fue nombrado por Denis Buchit. Pronto oirán más sobre el ramo. Además, se
descubrió que EBV es la causa de Hawkinin, biskinkinkinkin, T, células T, bedu,
cáncer de estómago, etc. Se estima que el 95% de los adultos están infectados
por Epstain.

Si se preguntan por qué los niños tienen cáncer, una descripción: la forma más
común de leucemia infantil (ALLLLL), se transmite a la madre con un virus
específico llamado cáncer de seno. Los niños que nacieron con CMV congénita,
tienen aproximadamente cuatro a seis veces más probabilidades de que todo
sea infectado entre dos o seis años. El 80 por ciento de la gente piensa que
tiene un virus CMV.

Algunos virus son inevitables. Pero si usted hace algo peligroso como el sexo
sucio o la medicina de agujas de inyección, su probabilidad de contraer un virus
de cáncer es mucho mayor. ¡Pero no te alarmes! No todas las personas que
están infectadas por este virus no tendrán cáncer. Mientras su sistema
inmunológico es fuerte, su riesgo es bajo. Sin embargo, el virus ha estado
escondido en su cuerpo durante muchos años, y si el sistema inmunológico se
debilita o frena, puede causar problemas. Esta es la razón por la cual ustedes
pueden controlar su dieta, estilo de vida, entorno, estrés. Un cuerpo sano
detiene el virus.

Claramente hay un virus que puede evitarse. Es el virus de la leucemia de vaca.

El virus de la leucemia es un virus que causa cáncer de vacas y carne. Está muy
extendido. Sorprendentemente, en el año 2007, se descubrió que el 80 por
ciento de las pequeñas granjas de vacas y granjas de vacas eran infectadas por
el virus de una vaca pequeña. La esterilización bajo la leche puede hacer que
este virus sea inofensivo, pero puede infectar el virus desde comer carne de
vaca como un poco raro o mediano. Un estudio en 2003 encontró que el 74%
de las víctimas experimentales estaban expuestos al virus de la leucemia antes.
Esta es la parte en la que se torna realmente interesante. En 2015, los
investigadores investigaron la búsqueda de la existencia de un virus de leucemia
de vaca en la muestra de tejido mamario extraída de mujeres con cáncer de
mama. según su descubrimiento,

“El gen BLV-D en el tejido de cáncer de mama estaba fuertemente relacionado

con el cáncer de mama. El 37% de los pacientes de cáncer de mama pueden
provenir de la exposición de BLV."

Esto significa que más de un tercio del cáncer de mama, más de 80 millones de
personas cada año pueden contraer una enfermedad de carne de vacuno poco
madura.

H. P.P. es una bacteria conocida que causa inflamación, úlcera y cáncer de

estómago. La higiene y la higiene no son buenos en el tercer país.La incidencia
de la infección y el cáncer gástrico es mucho mayor. H. P. F. también cambia la
nitta como un compuesto que causa cáncer en el intestino.

El mejor cáncer de los países occidentales es el cáncer de pulmón, cáncer de

colon y próstata. Estos son considerados como cáncer de Occidente. Ahora
vayamos a Japón. La tasa de mortalidad por cáncer pancreático, leucemia y
linfática fue 3-4 veces inferior a los Estados Unidos en 1955. La tasa de
mortalidad del Capitán, próstata, mama y ovario fue de 10 veces menor. Esto
fue cuando los productos de origen animal ocuparon menos del 5 % de la dieta
japonesa.

Japón ya no es una excepción. En el mundo hay muchos lugares donde la

incidencia de cáncer es mucho menor que los países occidentales como Estados
Unidos, Canadá, Europa y Australia, especialmente la gente come alimentos
vegetales. De hecho, ustedes pueden visitar un sitio web llamado Globokan y
pueden ver cualquier tipo de mapa interactivo en cualquier país. Un ejemplo
que me sorprende es México. México tiene la mitad de la incidencia de cáncer
total de los Estados Unidos. Hay decenas de países con una tercera parte de la
incidencia de cáncer en los Estados Unidos. Está un poco más abajo en áreas
específicas. Más de 20 países africanos tienen una incidencia 5 veces menor
que la de cáncer de colon en Estados Unidos. El Mozambique es 25 veces
inferior. No tienen las ventajas genéticas. Lo que ellos tienen es la ventaja de la
dieta y el estilo de vida. Ellos viven su vida.

De otra manera, ellos están comiendo comida defensiva. Ellos no hacen muchas
cosas destructivas.

Para mantener la salud no hay trabajo dañino para el cuerpo, sino que hay que
hacer algo útil para el cuerpo, como el combustible adecuado para la
reparación, la reparación, la regeneración y la medicina al mismo tiempo.

Uno de mis héroes es el Doctor. Dennis Beckett. El Dr. Bucket fue un cirujano
irlandés que trabajó en los 50s y 60s de África desde la Segunda Guerra
Mundial. Durante su estancia allí, se dio cuenta de que muchas enfermedades
comunes en Estados Unidos, Europa y Sudáfrica no existían realmente entre los
pueblos rurales. Los médicos en el campo de África no veían el cáncer de colon,
la enfermedad de Croón, las hemorroides, la enfermedad cardíaca, la diabetes,
y la apendicitis. Hay muchas listas de cáncer y enfermedades crónicas en los
países occidentales que nunca fueron vistas.

Por lo tanto, Berkit tuvo que estudiar la protección de las enfermedades

occidentales como el cáncer, el cáncer y la diabetes, así como la mayoría de sus
estilos de vida en otras culturas de África. Burkit observó a los africanos rurales
comer una dieta muy alta de fibra. Su teoría era que su dieta de fibra óptica era
proteger el colon, el corazón y muchas otras enfermedades occidentales. Por
eso el estudio de Burkit se popularizó en la década de 1970. Lo que sabemos
no era sólo la fibra ahora. Había más de eso. Como se mencionó anteriormente,
lo que están haciendo y lo que no hacen, estaba creando la mejor salud para
estas personas.

¿Qué hacían? Bueno, los africanos rurales estaban comiendo una dieta muy alta
de fibras. Ellos estaban comiendo una dieta basada en el almidón y una dieta
vegetal. No eran vegetarianos; Sólo eran personas que vivían en arbustos
africanos. Ellos estaban viviendo en una pequeña aldea, y estaban comiendo
todas las comidas de la Tierra. Vivían vegetales ricos (el frijol rojo, el arroz de la
lente, el arroz, el arroz, el arroz, la cerámica, el trigo, etc.). Ellos estaban
comiendo zanahorias, bits y nabo. Ellos estaban comiendo verduras, collage o
agua.

También estaban comiendo muy poca carne y productos lácteos. Porque si

vives en una aldea de África, no puedes acceder a la tienda de alimentos para
comprar pollo, pescado y carne de vaca cada vez que quieras. No hay
restaurante. Para comer carne, tenía que matar a los animales. Debería ser
atrapado en la naturaleza o matar animales salvajes. Si cría el pollo, no podría
matar un pollo todas las noches. Por lo tanto, lo que ustedes mataron y comen
fueron almacenados para días especiales. Significa que toda la aldea se está
convirtiendo en un banquete si está matando a un animal grande como Sona.
No es tan fácil matar animales en la naturaleza. Obviamente no lo haces todos
los días. Por lo tanto, era raro comer animales.

Dependiendo de la región, pueden comer comida animal varias veces al mes,

incluso al año. Estas personas vivían cultivadas; simples, de toda la tierra.
Además, no comían azúcar blanco, harina blanca, sal para mesa, y aceite. Ellos
no estaban comiendo nada en paquetes o cajas. No había comida rápida,
comida basura y alimentos procesados. Ellos estaban comiendo grandes
montones de frijoles y batatas. Ellos estaban comiendo carbohidratos. Ellos
consumieron.

Estos incluyen alimentos procesados, fibra óptica y cero alimentos procesados

por humanos.

La civilización occidental consume mucha carne, productos lácteos, azúcar,

harina blanca, sal y aceite ridículamente. No hay nada que decir sobre aditivos
artificiales, conservas artificiales, color, sabor, sabor, sabor, y otros ingredientes
que ellos usan en nuestra comida. Las personas de las zonas rurales no comen
alimentos genéticamente modificados, como maíz, soja y canola.

Los tres principales cultivos de la OM - el maíz, soja, kanola, maíz, comida

basura, etc. Estamos comiendo muchas comidas de transformación genética.

La nota del acantilado del GMO es la siguiente: los cultivos de GMO son
resistentes a la medicina de gran escala, como la manipulación genética. El
principal factor del Roundpo (round) se clasifica como un material con potencial
cancerígeno. Como resultado de una revisión importante de 44 estudios
científicos, se descubrió que la exposición de azúcar afecta la función de los
glóbulos blancos normales y destruye el sistema inmune, lo que aumenta el
riesgo del linfoma no protector. Sin embargo, lo que debe preocuparse no es
solo que los agricultores no pueden salir de la cárcel. Los cultivos RMO, que
habían cultivado Roundpo, absorbe el sitio de Glasgow y finalmente se lo
comen.

¡Pero esperen, empeorará! Los agricultores también matan las cosechas y

acelera el proceso de secado antes de cosecharlas. Esto incluye trigo, trigo,
mamil, cebada, cebada, soja, soja, soja, maíz, y patatas tradicionales. Muchos
expertos actualmente creen que el uso amplio de silbidos (arroz), la
hiperglucemia, la hiperglucemia y muchas otras enfermedades fisiológicas.

Los africanos del campo no estaban comiendo nada de las comidas raras que
comemos en este momento, que eran muy bajas en cáncer, enfermedades
cardíacas, diabetes y muchas otras enfermedades occidentales. Eso es la
evidencia de que su dieta y estilo de vida eran realmente saludables.

Aquí hay un hecho interesante: las autopsia de nuestros antepasados

paleolíticos han encontrado una sustancia plantas desordenadas como los
dientes y las vías de digestión. No es un barco lleno de tocino, mantequilla de
coco y aceite de coco. Al igual que los africanos rurales, tanto en China como
en la India, el Medio Oriente, el Sudeste de Asia y la investigación demográfica
de China. Son dietas y hábitos de vida que tenemos que imitar.

Principio uno: dieta y estilo de vida.

Tenemos que volver a la simple dieta de todos los alimentos de la Tierra que
Dios nos creó.

Vivimos como reyes. Si se observa la vida de los reyes europeos, muchos de

estos reyes tienen una vida muy corta. Los ricos están enfermados. Las
personas ricas sufren de ventilación, corazón, cáncer por la dieta. Nuestros
antepasados ricos y reyes también eran obesos. En ese momento, la obesidad
era el símbolo de la riqueza, y en algún momento de la historia, las mujeres
obesas eran consideradas como la existencia más bella del estatus social.
Hoy en día, estamos comiendo casi la misma dieta que los reyes ricos de hace
cientos de años. En vez de comer una comida perezosa, estamos comiendo la
mesa del rey. Los reyes comen cuando quieran. El rey puede comer más de tres
veces al día y puede comer la verdadera comida como carne o queso cada vez
que come. Pueden comer grasas, azúcar, mantequilla y un rico postre de aceite.
Ellos pueden comer la mejor comida y la comida más abundante cada día.
Pueden acceder a todos los vinos, cerveza y vino que desean. Es la misma dieta
occidental, ¿no? Estamos comiendo todo lo que necesitamos: la carne, el
azúcar, la sal, el aceite y el aceite. Sin embargo, hoy en día hay más productos
artificiales, productos químicos, sabor, GM, y todos los residuos. Nuestra dieta
moderna es la dieta del rey. Pero es peor.

Si come la mesa del rey, se enfermará del rey.

Realmente quiero aplastar esta casa con un martillo. Tengo que volver a una
dieta simple basada en toda la comida de la Tierra. No es necesario ser
vegetariano o vegetariano. Solo hace una buena elección y queremos imitar a
las personas más saludables del planeta.

Podemos aprender de las personas exitosas, ¿no? Si quiere tener éxito en el

negocio, investigue y practica el hábito de un empresario exitoso. Si usted
quiere vivir una vida larga, sana, sana, sana, sana y sin enfermedades, usted
investiga y ejecuta el hábito de muchas personas que viven una vida larga, sana,
sin enfermedades.

Uno de mis libros favoritos es "The Blue Zorns". Blue Johns Zone fue un
proyecto nacional de la National Geographic, lideró un equipo específico con
personas que vivían mucho tiempo en especial. El objetivo era aprender los
secretos de la longevidad y la salud, y esencialmente trasladar la longevidad.
Ellos identificaron varias regiones llamadas Blue John y la tasa más alta vivía en
el pasado.

100. Aquí se incluye Okinawa, Italia, Italia, Ikaria y Costa Rica.

Sorprendentemente, en realidad hay una Blue John: Roma, California. Lo que

Salt Lake City da a los mormónicos el 7 de la mañana es dar a los aventureros la
libertad. Es como si fuera su sede principal. Si usted no sabe nada sobre los siete
aventureros, su religión, sectarismo o lo que usted quiere llamarlos
vegetarianos. Eso es parte de sus creencias religiosas. La mitad de los
aventureros son vegetarianos y alrededor del 8% son vegetarianos. Los duros
aventureros de los 7 días de Linda Linda tienen una vida mucho más larga que
un estadounidense promedio. Los hombres viven 7 años más que los hombres
de California promedio, y la tasa de incidencia de muchas enfermedades
occidentales es mucho menor. Todo esto se debe a su dieta saludable y estilo
de vida.

Otro ejemplo es el "paso" de té o de estudio. Esta es la investigación

demográfica más grande de este tipo. recopilaron datos de todas las provincias
de China ( centenares de personas) y recogieron su proporción de
enfermedades y recogieron su dieta. El punto clave de la investigación de China
es que China tiene mucho menos cáncer y cardiopatía que los Estados Unidos,
y come alimentos vegetales. Ellos comen cientos de toneladas de arroz,
verduras y productos animales casi no comen. Otro de mis libros favoritos es la
salud de mi amigo John Robbins. Este libro también investiga las dietas y los
hábitos de vida de las personas de todo el mundo. Si estos tres libros quieren
obtener una buena visión global de la salud y longevidad, es una gran lectura.

La verdad es simple. El hecho simple es que nuestra dieta y estilo de vida

pueden estimular la salud o la enfermedad.

Si quieres, la tumba se ondea con los dientes.

Espero que lo que usted pone en la boca comience a entender que la

enfermedad y el aumento de la salud. Primero hay que cambiar lo que pusieron
en la boca. Antes de ir a una clínica de cáncer en México, antes de comer un
millón de suplementos, se debe cambiar la dieta antes de hacer varias terapias
extraños.

La nutrición es el fundamento de la salud.

Ahora volvamos a la Dra. Becker. Él se preguntaba sobre su barco, después de

ver que los africanos rurales comían fibra, almidón y comida vegetal. Quería
saber cuántas veces al día, cuán grande es la caca, la coherencia y la comida
pasan por su sistema. Por lo tanto, mide el peso de sus heces de mierda
estadounidenses, son dos veces más grandes que las bolas americanas en el
cielo. Luego agregó sal especial a sus comidas para medir el tiempo de
transporte de ellos, y encontró que el tiempo medio de transporte de su boca
era de 30 horas. Básicamente, un día. Vitro también puede hacer lo mismo.
Tome una porción de bits con la comida y luego mire cada vez que se le caga.
Algún día el popó será como un bit rojo, y puede sorprenderlos por un
momento, pero no se preocupen, es una analogía. Así es como uno puede
medir su tiempo de defecación.

Por eso, Bucket encontró que el tiempo medio de transporte promedio de los
campesinos africanos era de 30 horas. Él realizó la misma prueba con los
europeos y americanos, y su tiempo medio de transporte era de 72 horas. La
comida era casi la mitad y media más larga para pasar por su cuerpo. ¿Por qué?
Porque los estadounidenses y europeos estaban comiendo carne, productos
lácteos y alimentos más refinados. La alta definición del almidón, la dieta de
fibra óptica es fácil de digerir, y pasa rápidamente el cuerpo. La carne, los
productos lácteos y la harina blanca se mueven lentamente y causan
estreñimiento. Incluso si usted pelea al excremento todos los días, todavía
puede tener un largo tiempo de tráfico. Pueden pensar que es reglas todos los
días que voy, pero hoy es el alimento que comí hace tres días. Eso no está bien.
Compruebe los bits y averigüe lo rápido que la comida se mueve dentro del
cuerpo.

Hay un tratamiento fácil para el estreñimiento: dieta vegetal - muchas frutas y

verduras - muchas fibras naturales. No hay necesidad de tomar una solución
fibrosa. Coma muchas frutas y verduras todos los días. Sin embargo, Bacik
también investigó sobre el paciente del hogar de ancianos, y se dio cuenta de
que el tiempo medio de transporte era de unas 2 semanas. ¡Dos semanas! ¿Te
imaginas?

Ahora, ¿por qué esto es importante? ¿Por qué el tiempo de transporte es

importante? Aquí hay una razón. El hígado es una de las principales
instituciones de descifre del cuerpo. El hígado se deshace de los residuos
metabólicos, y deja un marca venenoso en el aparato digestivo. Cuando como
comida no es digestiva, absorbe el jugo de bilis que se mueve a través del tubo
digestivo, como la fibra no inflamable y tira hacia la puerta trasera. Ahora, una
dieta rica en fibra y con mucho rendimiento absorbe las toxinas que salen del
hígado.
Si come alimentos con carne y productos lácteos, se mueve muy lentamente. Si
se mezclan la carne y los productos lácteos y cualquier cosa que se coma, todo
lo que se pudren y producen productos tóxicos. Algunas de ellas se llaman
mutaciones. ¿Es mucho más aterrador que un gingggs? mutante Pekal. Estos
subproductos tóxicos producen úlceras de estómago, especialmente
inflamadas. Eso provoca irritación y inflamación en el cáncer. Algunas de estas
toxinas se absorben de nuevo por su torrente sanguíneo. Por lo tanto, se ajusta
el círculo vicioso de la adicción automática.

Debido a que su cuerpo se mueve muy lentamente, está absorbiendo algunas

de las toxinas que están tratando de remover. Si usted siempre se siente como
basura, es porque en realidad está absorviendo nuevamente sus basuras. El
hecho de que las frutas y verduras sean ricos en vitaminas, minerales, enzimas
y nutrientes vegetales es una clara ventaja para la dieta vegetal.

El segundo beneficio es que la fibra y todo el cuerpo se mueven rápidamente y

ayudan a eliminar los residuos tóxicos y puede absorber la inflamación al
torrente sanguíneo. El principio de un menú saludable es simple y vamos a
hablar de la comida específica que debe comer en los siguientes dos módulos.
Sin embargo, en términos generales, sólo necesita comer frutas y verduras, es
decir, crudo y sabrosos, y se debe minimizar o eliminar todos los productos
animales y toda la comida procesada. Como dijo Jack Lalanga,

"No comas si el hombre lo hace".

Otro problema que tenemos es la comida demasiado. Si está leyendo este

texto, probablemente viva en el país occidental con un suministro ilimitado de
alimentos. A excepción de los indigentes, no hay muchos que pasan el día sin
comer ni comer. Por lo tanto, estamos suministrando alimentos ilimitados y
nuestro consumo de calorías aumentó notablemente con el tiempo. Según la
FDA, el estadounidense promedio come 3.400 calorías al día en 1909 y esta
calorías sigue comiendo 1000-100 calorías al día que la mayoría de la gente aún
come al día. Más de 600 calorías al día que nosotros tomamos hace 100 años.
Por esta razón, 2/3 de los estadounidenses tienen sobrepeso y 1/3 de la
obesidad. Porque comemos demasiado.

Ahora hablemos de las provincias. La comida es combustible. Es la fuente de

energía. Nosotros comemos principalmente para activar la energía del cuerpo.
Para entender por qué estamos gordo, necesitamos un entendimiento básico
de la economía de la oferta y la demanda. Su cuerpo tiene un cierto nivel de
calorías todos los días dependiendo del nivel de actividad. La calorías es la
medida de la energía producida por la comida. Si usted consume más energía,
más combustible y más calorías de lo que necesita su cuerpo, eso será bueno;

Antes de que los restaurantes y el supermercado iban por todas partes,

nuestros antepasados experimentaron la falta de comida. Ellos se estaban
cultivando, criando ganado y cazando. ¿Y qué pasó? En invierno no crece mucha
comida. Los animales se mueven. Así que la comida que se podía comer fue
mucho más larga. Si come mucha comida en primavera, verano y otoño, puede
que sea un poco picante. Entonces, en invierno falta comida, las grasas extra se
quemarán. Eso los salvará.

No hay hambre en los Estados Unidos y en invierno no hay escasez de

alimentos. Tenemos comida ilimitada y comemos durante todo el año. La
mayoría de nosotros estamos engordando cada año. El efecto de la bola de
nieve: Cuanto más pesa, más se engorda. Por eso muchos de nosotros tenemos
sobrepeso y obesidad. ¿Por qué importa esto?

La obesidad es la segunda causa principal del cáncer.

Fumar es la primera causa de cáncer. La obesidad es el segundo lugar.

Al transportar muchas grasas al cuerpo, es una gran carga para el sistema. La

grasa puede liberar muchas hormonas excesivas, acelerar la inflamación y
promover el crecimiento del cáncer. El cuerpo obeso es abrumadoramente
obeso que conduce a enfermedades crónicas como la hipertensión, la
enfermedad cardíaca, la diabetes, etc. La obesidad debilita su cuerpo y crea un
entorno adecuado para el crecimiento del cáncer. Aunque tener sobrepeso
nunca me ha sido un problema para mí, fumé en adolescentes y jóvenes, y la
razón más grande es el cáncer de pulmón, así como el cáncer de pulmón. Hay
muchos cánceres relacionados con el tabaco, ya que hay muchos productos
carcinógenos en el pulmón y circula por todo el cuerpo.

El cigarrillo puede causar cáncer de colon. Por lo que sé, un cigarrillo podía
causar cáncer en mi colon. Luego, mi dieta y selección de estilo de vida
saludable han creado un entorno en el que el cáncer puede crecer. Si fuma, es
hora de dejar de fumar. No se posponga. No cambies el círculo electrónico. Será
difícil resistirse el acero nicotina y el deseo por 2 semanas. Pero hay cosas
peores. Has crecido. Usted también puede hacerlo. Si no dejan de fumar, no
quieren beber o usar drogas. Este estilo de vida destructivo impedirá su éxito.

Bueno, si están curiosos acerca de otros cambios en la dieta estadounidense

durante los últimos 100 años, aquí está. Nuestro consumo de carbohidratos en
realidad disminuyó un 4 %, pero el tipo de hidrato cambió drásticamente. A
principios del siglo XX, la mayoría de los carbohidratos como cereales, soja y
patatas. Hoy en día, la mayoría de los carbohidratos viene de alimentos
refinados: harina blanca, azúcar y patatas. Nosotros reemplazamos toda la
comida con alimentos procesados y refinados. Como resultado, nuestro
consumo de fibra se redujo aproximadamente un 10% Sin embargo, todavía no
hemos tenido suficientes fibras en 1909. Los africanos rurales están
suministrando unas tres veces más fibras que hace 100 años. Ellos están
comiendo 75 gramos al día o más. También estamos tomando
aproximadamente un 20 % más de proteína animal que en 1909. No es
necesario.

Estamos consumiendo un 60 % más de grasa que en 1909. principalmente en

el aceite. El consumo de grasas saturadas aumentó un 340 % que se encuentra
en maíz, soja, aceite de girasol y pescado graso. La región de la única zona de
safari aumentó un 70%, incluyendo el olivo, el safari, y el aceite de sésamo,
principalmente el 20 % de las reservas de los animales domésticos y los sitios
de saturación más del 20%. Y estamos tomando cerca del 10% de colesterol.
Juntos, nuestro consumo total de grasa aumentó un 60 % en exceso de aceite
y alimentos animales domésticos.

Hablemos de por qué necesitamos alimentos orgánicos.

Cuando usted come productos agrícolas tradicionales, está comiendo hierba

como pesticidas, pesticidas, hongos y roundantes. Todos son productos tóxicos.
Todos los días come veneno y te hacen daño. La autenticación orgánica de los
Estados Unidos significa que los agricultores no usaron productos químicos
tóxicos para cultivar alimentos y no se modificaron genéticamente la comida.

En enero de 2004, cuando empecé a comer la comida orgánica, era realmente

caro y en el pueblo solo había una tienda. Hoy en día, la mayoría de los
principales tiendas de comestibles tienen productos orgánicos. La situación ha
mejorado mucho y ha bajado los precios. Sin embargo, habrá más dinero cada
semana para transformar frutas y verduras orgánicos en la comida basura y la
comida rápida. Sin embargo, vale la pena hacer cualquier sacrificio para que
pueda manejarlo. vivíamos en un pequeño baño de dos habitaciones, no
teníamos cables, en ese momento éramos muy ahorrativos. Decidí que lo más
importante que podía usar era mi comida. Era la prioridad de comprar la mejor
comida para la salud. Quiero que tengas el mismo cambio mental. Su inversión
en salud es una de las mejores inversiones que puede hacer.

Comer saludable es mucho más barato que enfermarse.

Es mucho más barato comprar productos orgánicos, agrícolas sin pesticidas que
hacer gastos médicos.

Mi operación de cáncer de colon fue de 11,000 dólares.

Ahora hablemos sobre el agua.

En la mayoría de los países occidentales, estamos bendecidos por tener agua

limpia para beber. Eso es limpio, ya que es curable para matar bacterias y
parásitos, pero puede que sea tóxico. La mayoría de las ciudades
estadounidenses están tomando agua con cabras y cabras. Esos son dos
productos químicos tóxicos que pueden estimular el cáncer en el cuerpo. La
cabra que pusieron en su agua es hipocloruro. ¡Calluste! Esto no es una
conspiración maligna para matarte, ellos ponían lejanas diluidas para matar
bacterias. Eso es bueno. El problema es que eventualmente toma la lejía, y es
algo malo.

Hay que filtrar el agua.

Los fluoruro no son absolutamente necesarios. Se agregó a nuestro agua

mediante la actividad de salud pública y, si la industria productora de Bulgogi,
que es un producto tóxico de la fabricación de aluminio industrial, tendríamos
un diente más saludable para el gobierno. Eso es completamente innecesario y
no lo hace saludable. En realidad, mi familia no consumía agua dulce, excepto
las fuentes de los restaurantes o el agua de los restaurantes durante 12 años.
¿Y qué pasó? No hay caries. También hemos usado dientes de limpieza durante
12 años. No hay caries.

Fui al dentista en 5 años de noviembre de 2016 y el dentista me dio un grito en

los dientes. Los dientes sanos salen de una dieta sana. Ustedes obtendrán todas
las vacas y verduras que necesitan a través de la dieta vegetal rica en frutas y
verduras. Así que hay que filtrar el agua. Además de la sal, hay todo tipo de
contaminación en nuestros pozos, como la fuga de residuos industriales, los
medicamentos agrícolas y los fertilizantes agrícolas comerciales. y pollo, carne
de res y cerdo.

y se zambullan por las granjas con antibióticos y luego las heces de los animales
fluyen bajo el agua. No hay plomo y partes verdes que puedan traer agua a casa.

Aunque el agua sea buena en nuestro agua, hay cientos de contaminantes

potenciales. Por lo tanto, recomiendo fuertemente que invierta en un buen
sistema de filtración. La mayoría de los filtros del agua casi no se eliminan.
También puede eliminar la cabra o el material sólido, pero eso es todo lo que
se necesita para eliminar casi todo, pero si se investiga un poco el filtro del grifo
y el filtro de la fuente popular, no se filtra.

En 2004, compré un destilador de torreta y lo usé por muchos años. Al final, el

agua empezó a gotear y me convirtió en el filtro de agua de Bucky. La razón por
la que me gusta Bucky es porque elimina el 99,9% de los cientos de
contaminantes. Esto tiene una cubierta extra que elimina el 95% de la vaca
estéril, que es otra sustancia de lo que puede estar en el agua. Además, los
bikini pueden usar su móvil y no hay presión de agua o electricidad. Estos dos
filtros principales limpiarán el agua de 6,000 galones. Es decir, si consume 10
galones de agua por semana, puede durar 11 años.

Hice un video llamado "Las 5 razones por las que amo mi filtro buki". Puedes
verlo en la forma de las chicas.

Bien, ya que hemos hecho toda la comida, hablemos de nuestro estilo de vida.
Vivimos en un estilo de vida muy diferente a la cultura más sana del mundo. El
primero es sentarnos. No nos movemos lo suficiente. Es un "nuevo fumar" ya
que las personas que se sientan por más de 8 horas al día tienen una salud
deficiente. Cuando se ejercita, el ciclo aumenta y se consume calorías. La
actividad aumenta la salud.

El movimiento es la vida. Acelera la enfermedad si no se mueve. Hay una

solución muy simple para esto. Tenemos que movernos. Use las escaleras en
vez del ascensor todos los días. Caminar, caminar, ir de excursión, ir de pesca,
ir de excursión, ir de excursión, ir de excursión al templo y ir de paseo. Cualquier
movimiento adicional que usted pueda hacer le ayudará.

Tengo que mover mi cuerpo todos los días.

Lo trataré detalladamente en "modulador 8: Cómo activar el ejercicio y la

rehabilitación". El ejercicio más adecuado para el sistema inmunológico, el tipo
de ejercicio que desea evitar, y así sucesivamente.

Otro hábito destructivo de la vida es el abuso de drogas. El abuso de alcohol y

drogas ilegales es un refugio seguro de salud. Sin embargo, el uso de
medicamentos recetados también puede ser así. Ahora, tenemos una epidemia
de uso de medicamentos recetados y adicción. Todos los medicamentos
recetados tienen efectos secundarios. En primer lugar, todos hacen difícil el
hígado del organismo principal de descifre de su cuerpo. Una vez que baja el
hígado, muchos de los medicamentos más comunes como la presión sanguínea,
la medicina para reducir el colesterol y el estrés tienen efectos secundarios a
largo plazo para nuestro cuerpo. Las compañías farmacéuticas son uno de los
mayores anunciantes de la televisión; y si usted está interesado en los anuncios
de drogas, muchos de estos medicamentos no pueden escuchar "percancer
tipos especiales". Aquí se incluyen medicina anticonceptiva, esterilización y
medicamentos psicológicos.

plasticidad y terapia de reemplazo hormonal. Cualquier prescripción puede ser

cuestionada. Lea la etiqueta de advertencia con cuidado.

Si toma varias medicinas, aumenta aún más la probabilidad de que el cuerpo

tenga sinergia que ocurre cuando toma varias medicinas. Más de 100
medicamentos que inhiben la generación de melanina, una de las hormonas
más potentes del cáncer de mama. La melanina bloquea el crecimiento del
cáncer. Pero sólo ocurre cuando duermes. Por esta razón, es común que las
personas que toman medicamentos recetados estén sufriendo de insomnio.
Aunque no tome la receta, no puede dormir hasta tarde todas las noches. Si
usted es adicto al trabajo, trabaja 18 horas al día y está tomando sueño y está
sufriendo por ello. La melanina es el componente clave de la prevención del
cáncer y el tratamiento.

Ahora, sé que cortar la medicina recetada puede ser difícil, y cortar la medicina
para el resfriado puede incluso amenazar la vida. Depende de las medicinas y
de tu salud. Si esa es tu situación, te recomiendo que comparta esto con un
médico. Ahora que reduce un poco de su consumo de medicamentos y mejora
con el tiempo, puede ayudar a salir de la medicina recetada. Recuerde, usted
puede tener un mal estado de ánimo durante una semana o más, rompiendo la
dependencia del cuerpo de los medicamentos recetados. Una vez que su
cuerpo se desintoxicara y se adapte a la función, usted se sentirá de nuevo.

Revisemos de nuevo los hábitos de vida que promueven el cáncer y las

enfermedades como el tabaco, la bebida alcohólica ilegal, el uso de
medicamentos prescritos, la falta de sueño y la falta de sueño. Yo eliminé todos
los hábitos de vida negativas de mi vida. Para algunos de ustedes esto suena
como una cosa difícil. Pero no te abrumes. Yo lo logré, tú también puedes
hacerlo y tú le explicaremos más adelante en el resto de SQUE ONE.

Volviendo al comienzo de este módulo, hay tres ejes: comida, estilo de vida,
contaminación y estrés.

Principio 2 contaminación ambiental

Vivimos en un mundo lleno de productos químicos tóxicos. En nuestro entorno

hay más de 80.000 productos químicos artificiales. Cada año miles de nuevos
productos químicos son aprobados por el gobierno. Muchos de estos productos
químicos no reciben pruebas de seguridad adecuados. Algunos son
cancerígenos conocidos. Muchos de ellos son productos químicos para la
industria y la agricultura, algunos son medicamentos específicos como
determinados productos químicos. Estamos siendo bombardeados por
sustancias químicas que causan cáncer. También tenemos contaminantes
tóxicos en nuestro medio ambiente, tales como la contaminación atmosférica
causada por automóviles o gas industrial.
Los Ángeles tiene un problema no famoso con la contaminación. Sin embargo,
según la Organización Mundial de la Salud (WOMS) puede ser sorprendente si
las ciudades estadounidenses se enteran de que la contaminación no está
dentro de 1000 veces en la ciudad más grande del planeta. Las ciudades de
India, Arabia Saudita y China tienen la peor contaminación. Es importante mirar
su medio ambiente porque no tarda mucho en hacerle daño. ¿Vives en una
zona contaminada? ¿Estás inhalando gas tóxico? Solíamos pensar que era un
buen lugar para vivir en el campo. No exactamente.

Si están rodeados de huertos cultivados, pesticidas, herbicidas, hongos y

fertilizantes.

También se puede trabajar en un entorno tóxico. Si trabaja todos los días en

una fábrica en torno a la química industrial, la pintura, el barniz, el halcón y el
plástico, éstos pueden ser la causalidad latente del cáncer. Si usted es una
máquina mecánica que trabaja alrededor del gas, el aceite, el lubricante y el
flux, está en peligro. Incluso los peluqueros tienen alta incidencia de cáncer
debido al humo, tintorería, pulpos de pelo, manicura y productos químicos en
productos de belleza. El hecho de tomar tinta de la impresora o del centro de
copias puede ser peligroso.

Los productos químicos de limpieza de seco tienen una mala toxicidad. Hace
unos meses, descubrí que el agua subterránea que vivía cuando tenía cáncer
estaba contaminada por los productos químicos de la antigua lavandería que
estaba cerca de la esquina. Es importante observar cuidadosamente los
productos tóxicos que pueden estar expuestos en el trabajo o en casa.

Los encendedores de fango, velas y aire acondicionado pueden oler buen olor,
pero también emite un olor tóxico y productos químicos. ¡Matadlos! Es una
alternativa mucho más segura para difundir el aceite de Essen. Mientras lo
hacen, es una buena idea reemplazar un detergente tóxico con detergente
natural, jabón, limpieza de spray, etc. Brownners, Edh Friedman, y Ecoger son
algunos productos de limpieza verde de clase superior.

Además, asegúrese de que su casa tiene hongos venenosos y ramen. El hongo

venenoso puede hacerlos muy enfermo y vulnerable al cáncer, lo que provoca
el 10% de la muerte de no fumadores como la segunda causa de cáncer de
pulmón, además del tabaquismo. Los kit de prueba de moldeo y rond son
baratos y se pueden comprar en muchas tiendas de Amazon y hardware. Por
último, además de los productos químicos tóxicos que puede poner dentro del
cuerpo, hay algunos productos químicos que se están poniendo al cuerpo.

Tu piel come lo que tu le pones.

Si usted pone los productos de cuidado corporal como loción, maquillaje,

maquillaje, tostador y tampón, su cuerpo está absorbiendo el material de
sangre. La mayoría de los componentes de los productos de gestión personal
no son regulados y pueden incluir causas de cáncer conocidas como
formaldehído y Partenón. No hay manera de probar a largo plazo todo este
jabón químico, loción, champú, acondicionador, perfumes, perfumes,
perfumes, y la seguridad que insertan en su sangre durante décadas.

Esto es preocupante para todos, pero es aún más porque las mujeres tienden a
usar más productos bouriceros que los hombres. Su mejor opción es convertirla
en una marca probada y no tóxica tanto como sea posible. La piel sana y
hermosa es producida por la dieta; desde adentro hasta el final.

Se puede ver en www.EWG.org procutos no toxicos para el cuerpo. Tienen una

base de datos que se puede buscar con miles de productos como forma de
hotg. Es una buena manera de encontrar productos en hogares y hogares sin
personalidad limpia.

Para tener cáncer o prevenir el cáncer, se debe reducir la carga toxica lo más
posible.

No importa lo trivial que sea, es útil. Como mencioné al comienzo de este

módulo, el cáncer es una fusión de varios factores de destrucción de su vida y
cuerpo. y todos estos contaminantes físicos en su cuerpo... Cuanto más
eliminas los contaminantes, mejor.

Cuanto más difícil sea su cuerpo para el descifre, menos energía y capacidad de
prevenir o curar el cáncer.

Si usted come con exceso de comida, pone varias toxinas en el cuerpo, su

cuerpo es un trabajo excesivo para tratar toda la comida basura que fluye.
Como la fábrica, si todas las personas trabajan horas extras sin descansar, habrá
problemas. Pero todos son tan distraídos que no se dan cuenta. De esa manera,
el cáncer no debe ser descubierto dentro del cuerpo.

Se pueden cambiar rápidamente las sustancias tóxicas en las casas, tales como
ejercicio diario, conversión por dietas orgánicas, detergentes químicos de
Bordique, velas de aire, velas de aire, etc. Otros cambios como cortar los
medicamentos o cambiar el trabajo o mudarse requieren tiempo. Recuerden,
este es un proceso, el objetivo no es perfecto. El objetivo es una mejora
continua.

Todos los cambios pequeños que usted hace tendrán un gran cambio con el
tiempo.

Así que, dejen que los cambios que tienen que hacer estén abrumados y no
estresados. Espero que hayas tomado muchas notas. Haz una lista de cosas que
tienes que hacer y encuéntrala.

Principio 3: estrés.

El tercer eje de la salud es la dieta, el estilo de vida, la contaminación ambiental

y el estrés. El estrés es muy importante, le he dado un módulo completo. En "La
Ley de Resurgencia de estrés 6" y la cura del corazón, les mostraré cómo
comprobar y eliminar el estrés nocivo de su vida y la salud. El estrés es una
causa X del cáncer. Eso es lo único importante que haces. No saltes del módulo
6. Para algunos de ustedes, será una de las módulos más importantes en todo
el curso. Los siguientes dos módulos se refieren a Antic-Clander Dit. Mostraré
exactamente lo que comemos todos los días para ayudar a curar el cáncer. y
también la nutrición que mantiene el cáncer. Esta es una receta simple, potente
y probada. Nosotros trataremos con frutas, verduras, hierbas y especias
basadas en las pruebas más poderosas. También discutiremos sobre mi simple
rubéola de la rutina como el jugo, el smody, la comida, la comida y las proteínas
animales.

MODULE 3
The Anti-Cancer Diet, Part 1
una dieta anticancerosa, uno.

Bienvenido al módulo 3. En este módulo, trato de decir qué comer y qué no

comer. Empecemos con la base de la nutrición contra el cáncer, y hablemos de
los alimentos específicos que necesitamos comer cada día. Bueno, vámonos.

Primero, no lo comas. Piensen en la forma en que vivimos ahora; estamos

comiendo la comida moderna. Nosotros estamos comiendo una gran cantidad
de comida artificial que su cuerpo nunca ha tratado de comer. Su cuerpo es
bien adaptable, lo que significa que puede poner muchas sustancias en el
cuerpo, lo que significa que puede usar lo que usted ha puesto para sobrevivir.

Sin embargo, nos alejamos de comer una dieta saludable que comieron los
antepasados para sobrevivir, y ahora disfrutamos principalmente por el placer.
Hay una gran diferencia en comer y comer para vivir. Es comer a propósito
cuando se come para vivir. La comida que elegiste les da lo máximo de nutrición
y beneficios. En la civilización occidental, escapamos para comer y vivir. Ahora
vivimos para comer.

Nuestra cultura está obsesionada con la comida. Hay todos los canales de TV
para la comida. La gente está obsesionada con todas las posibilidades de sabor,
la creación del sabor y la experiencia de la comida. Y si tienes cáncer, es hora
de salir del accidente porque todas las mordidas pueden mejorar la salud o
promover la enfermedad del cuerpo.

Todo lo que el ser humano o hecho está fuera de la mesa. Si usted toma el menú
de la comida y lee los ingredientes, puede haber muchos colores que nunca han
oído, suplementos artificiales, especias y sabores que nunca pueden comer. No
era para comer compuestos químicos aislados. Eso era para comer toda la
tierra.

Así que, tenemos que cortar la comida y la comida del restaurante de todos. La
comida del restaurante está llena de azúcar, sal, antiséptico y aceite. Será muy
difícil encontrar algo saludable al comer fuera. Por lo tanto, por un momento
debe comer en casa. Algunos de ustedes saben que se pone deprimido y que
mi vida ha terminado". Tu vida no ha terminado. Es el principio. Y esto para
siempre. Ahora mismo. Sólo recuerde.
No para siempre, ahora.

Para curar el cáncer, es necesario cambiar radicalmente su dieta y estilo de vida.

Y estar preparado para mantener este estilo de vida. Sin embargo, una vez que
usted recuperó la salud después de unos años, por supuesto, usted tendrá el
punto de salir y disfrutar de lo que llamo "Comida Creativa". Sin embargo, por
ahora no hay excepciones. Porque la excepción puede ser una pendiente
resbaladiza.

Es 100% fácil. El 99 por ciento es difícil.ç

Hay una comida que quiero evitar. La sopa blanca. Eso es muy alta en su
insulina, no es saludable y aumenta a un nivel paternal. Por lo tanto, debe
comer dulces, comida basura y azúcar blanco.

La harina blanca es harina refinada y blanqueada, y produce todos los

nutrientes hasta que casi no vale la pena. Luego, agregan un poco de vitaminas
y minerales. Así que apareció la harina blanca. Se prohibirá la mayoría de los
alimentos en el bolso, hechos por humanos, artificiales, envasados, botellas,
cajas y bolsos. Esta es una comida que promueve la enfermedad. Sólo hay una
parte de la tienda de comestibles que debe comprar. Es la esquina de los
productos. La comida que usted quiere comer ahora es una comida de toda la
tierra con frutas y verduras.

No queremos comer carne o productos lácteos. También eliminaremos la

mayoría de los granos. eliminaremos la carne, el trigo, el dulce y todo lo que
sale del té. Kelly Turner, las tres primeras cosas. Y tuve que añadir "todo lo que
viene de la taza de té". Porque es confiscada. Y, por supuesto, estamos
hablando de productos lácteos. Cuando digo carne, estoy hablando de toda la
comida animal: carne de vaca, pollo, pescado, camarones y animales.

Hablemos de por qué no quieres comer carne o productos lácteos. Empezaré

con el estudio. En 2005, el Dr. Dean Ornish participó con el grupo de pacientes
de cáncer de próstata en el primer paso. Incluyó una hora de atención al estrés,
como la dieta baja, la dieta vegetal, la caminata por día, el yoga, el estrés y la
relajación. Un año más tarde, su sangre era 8 veces más fuerte que los pacientes
que comen comida occidental. Su sangre disminuyó a un 70 % el crecimiento
de las células de cáncer de próstata y la sangre occidental disminuyó alrededor
de 9 %.

Y todos ellos tenían un número bajo de características específicas de la próstata

(PSA), lo que demuestra que están mudando el desarrollo del cáncer de
próstata con bajo consumo de productos químicos, ejercicios físicos y control
de estrés.

En 2006, algunos de los mismos investigadores hicieron un experimento similar

para las células de cáncer de mama. Tomaron sangre de sobrepeso y mujeres
después de la menopausia occidental, y bebieron sangre en tres tipos de células
de cáncer de mama. En los primeros días de la investigación, la sangre de las
mujeres que comen dieta de alimentos de Standard ś redujo un poco el
crecimiento de las células de cáncer de mama, lo normal. Luego ellos
prepararon la dieta baja de las mujeres, la dieta vegetal y todos los días.

Y 12 días después, tomó más sangre de la misma mujer, se redujo otra vez a las
células de cáncer de mama, y la sangre de la mujer se redujo entre 6-18% y
aumentó la mortalidad. Esto surgió de una dieta vegetal de 12 días. 12 días. ¿No
es genial?

¿Cómo hace la carne y los productos lácteos para promover el cáncer? Una
manera es criar insulina como F-1. El IGF-1 está conectado al crecimiento del
cáncer con las hormonas de crecimiento generadas en el hígado cuando se
toma la proteína animal. Si se detiene la comida animal, el nivel de sangre del
IGF-1 cae significativamente. El IGF-1 promueve el crecimiento del cáncer. Es
por eso que quiero sacar todo lo posible del cuerpo.

La segunda relación entre productos de origen animal y cáncer es aminoácido

y mestina. El intestino, la mama, el cáncer de ovario, la leucemia y más otros
fabricantes de conservas necesitan Phil para sobrevivir. Si no hay metionina,
morirán. Este descubrimiento se realizó en 1974.

El suministro más alto de metionina es el alimento animal animal. Aunque la

soja es la fuente más alta del reino vegetal, tanto la leche, los huevos y la carne
roja son el doble de la soja. La carne de gallina y el pescado son 5 a 7 veces más
Meioina que la soja. Las verduras, las nueces y los cereales son muy bajos a
menos de la mitad. La fruta básicamente no tiene metionina. Por lo tanto, la
comida zoomina tiene un alto nivel de metilina y presenta IGF-1 a su cuerpo.

El tercer factor es el hierro, especialmente el Hime, que es una forma de hierro

sensible que se encuentra en la carne. La comunidad de investigación del
cáncer ha sabido desde hace muchos años que si el hierro es excesivo, produce
ácido activo y promueve el crecimiento del cáncer. Según la investigación
publicada en la revista nacional del Instituto Nacional del Cáncer de 2008, los
pacientes de cardio que donan sangre por seis meses han reducido un 37% y la
persona que tiene cáncer es mucho menor. Los pacientes que no tienen cáncer,
el promedio de hierro era mucho más bajo que el de los pacientes. Este estudio
concluyó que la disminución del hierro es menor que el riesgo de cáncer y
muerte por todas las causas.

Mientras tanto, el estudio de 2007 de la misma revista encontró que el riesgo

de cáncer era mayor de 5 veces, en los primeros seis meses, probablemente
debido a la afluencia masiva del hierro. Dos años después, el riesgo casi se retira
a la normalidad, pero en algunos casos de cáncer, se mantiene un poco elevado
durante la última década.

La anemia (el hierro) es un efecto secundario general en la quimioterapia y la

radioterapia. Las dos maneras de tratar la sangre vacía son la inyección
intravenosa de hierro IV y la transfusión. Pero estoy enojado.

De acuerdo, el IGF-1, Methin y el hierro de los productos animales son parte de

la ecuación del cáncer, además cuenta más de 60 hormonas diferentes en los
productos lácteos. El propósito de la vaca es criar vacas de 65 libras a 500 libras
de peso dentro de unos meses. Es la fórmula de crecimiento de la vaca. No
querrás poner la fórmula de crecimiento de vacas en el cuerpo. No me siento
bien. Eso acelera el aumento de peso y el crecimiento del cáncer. Corta toda la
leche, queso, mantequilla y yogurt.

Mi dieta anti- cáncer de mama tuvo dos objetivos principales. En primer lugar,
elimina toda la comida que puede ser una carga para mi cuerpo y promueve el
cáncer como alimentos procesados, alimentos artificiales y alimentos animales.
El segundo objetivo era tomar una gran cantidad de alimentos nutritivos de la
tierra que apoya la reparación, la reproducción y la capacidad de descifre de mi
cuerpo. Quería que el cuerpo llenara la vitamina, la enzima mineral, el antióxido
y la mezcla de miles de fitosina que contiene los alimentos vegetales.

Los estadounidenses que comen 2 frutas al día y 3 vegetales por día tienen
menos de 0,5%. Era yo antes de que el cáncer existiera. Yo como frutas y
verduras cada día de 15 a 20 personas cada día. Hablamos de tomar grandes
acciones en el módulo 1. Eso es un comportamiento enorme.

Imagine cuán distinta será su área interna si come frutas y verduras por día de
1 a 2 personas cada día, come frutas y verduras por 15 personas.

La primera manera que hice fue a través del jugo. Pero para entender el zumo,
tienes que pensar lo que sucede cuando comes. Se toma jugo en la boca cuando
come. para luego convertirla en líquido. Y luego, una vez que se hace un líquido,
se la come.

El digestivo comienza en la boca, y la cama contiene enzimas que empiezan a

masticar comida. Por ejemplo, usted come manzanas. Se come después de
masticar. El jugo de la manzana pasa a través de la barrera, circula por todo el
cuerpo y suministra nutrientes a las células. partículas más grandes que no
pueden pasar a través del aparato digestivo y salen de la puerta trasera. Cuanto
más masticamos, más nutrientes se absorben.

El jugo libera cerca del 90% de nutrientes en la comida, lo que es

aproximadamente 3 veces mejor que lo que se puede hacer con los dientes. Por
lo tanto, el Jugo es una manera fácil de extraer una gran cantidad de nutrientes
sin comer 20 libras de producción diariamente.

Yo hice primero un zumo de vegetales de 64 onzas cada mañana y tomé todo

el día. Es de 8 onzas por día, ya que no tengo un lujo para conducir 8 veces al
día, lo hice todo de una vez. Por lo tanto, tuve que encontrar una manera de
que este cambio radical de dieta me diera efecto.

Puede que algunas personas digan: "Deben tomar zumo inmediatamente

después de tomar el jugo". Pero tú no. El jugo permanecerá fresco en el
frigorífico por dos días. Todo lo que tienes que hacer es crear un gran bulto cada
mañana y beber todo el día.
El Jugo es particularmente útil para los pacientes con cáncer terminal, ya que
generalmente tienen baja energía. El jugo se absorbe fácilmente. No hay que
usar ninguna fuerza para masticar. Pasa directamente a su flujo sanguíneo,
vitaminas, minerales, fitosanitina y energía directamente a las células. Eso es
quemar energía limpia inmediatamente.

Mi dieta básica de jugo de naranja en 2004, fue la zanahoria, el celibato, el bit

y la raíz de jengibre.

La zanahoria es rica en vitamina A, Alfa y beta. Sólo contiene más de 45.000 de

vitamina A en jugo de zanahoria de 1-800 onzas. La vitamina A es buena para el
hígado, lo que facilita la activación del veneno. Sin embargo, no recomiendo
vitamina A en forma suplementaria. De hecho, investigaron para compensar la
vitamina A a los pacientes con cáncer, y se empeoraron aún más. Así que
quieres salir de toda la comida, como zanahorias.

La zanahoria es rica en vitamina B6, vitamina E, vitamina C, potasio, magnesio,

magnesio, hierro, cloroformo, y la rugosidad. ¡Eso está en zanahorias! Y todas
estas plantas nutricionales activan sinergia, suministran nutrientes a la célula,
inhiben el crecimiento de varios cánceres y estimulan el sistema inmunológico.

Además, la tarjeta de caroteno y la vitamina A tienen una fuerte capacidad de

protegerlo de virus, sustancias químicas y radiación. Uno de los compuestos de
anemia más poderosos de las zanahorias es el Palkari. El Palanoling tiene
características como la resistencia a la leucemia, la epilepsia, el anti-
inflamatorio, el fortalecimiento de la inmunidad y el cáncer de colon. El Palkari
también está incluido en el Celsius, Pass, Paisley y en el ginseng.

Las abejas son abundantes en antióxido. Al igual que las zanahorias, hay
abundante carótida, licopeno A y vitamina A. Sin embargo, el biff tiene un
artefacto especial llamado fitodonina, lo que les da color rojo. Y contienen un
betterino que es antiinflamatorio. Las abejas son una buena fuente de vitamina
C, ácida, manganeso y potasio. Pueden reducir la presión arterial e incluso
mejorar la fuerza cinética. ¡Beat es fantástico! Así que no tengas miedo de que
las zanahorias y las bits sean demasiado grandes. Estos son alimentos potentes
de cáncer de mama. Quieres ponerlo en tu cuerpo.
Celular contiene minerales como el palco A, la vitamina A, C, K, potasio y
magnesio. También cuentan con un refugio notable como el adrenalina y la
Rutilina que ayuda a prevenir la angiogénesis, que es el proceso de formar
nuevos vasos sanguíneos. Los estudios de la Universidad Estatal de Ohio
mostraron que Agnes puede impedir que las células de cáncer de mama evitara
su propia muerte. Es decir, la anemia hace a las células cancerosas de cáncer
de mama de nuevo. Y suelen morir como células.

La aperina es un inhibidor de la aromasa. Amarota es una enzima que ayuda a

generar estrógeno y puede estimular el crecimiento de ciertos tipos de cáncer.
También hay medicina contra el cáncer, que es un inhibidor de amamasa, como
la adrenalina. También activa el gen de supresión del tumor llamado P53. Las
células cancerosas hacen que sea más sensible a la quimioterapia. Por lo tanto,
los antiangiogénicos pueden ayudar a los pacientes a tomar más células
cancerosas para tomar antidepresivos, solteros y anfetaminas.

Rutilina ayuda a proteger sus células de los daños del ADN. Otro buen
suministro de Lusolin es el Atifuch, Pamley y Casmorel. Compra una celda
orgánica. El vendedor tradicional contiene muchos pesticidas.

Ahora hablemos un poco más sobre el azúcar y el cáncer. El cáncer come

azúcar. Es verdad. Pero todas las células de tu cuerpo comen azúcar. Necesitas
azúcar. La leche de frutas y verduras es buena para el cuerpo. Es venenoso, rico
y dañino para la salud es el azúcar blanco, blanco y azucarado.

zanahorias y remolachas contienen todas estas poderosas nutrientes contra el

cáncer que acabo de explicar, y la ventaja de su antílope es mucho más negativa
que sus potenciales cantidades de azúcar. Creo que no hay nada negativo en
eso. zanahorias y remolachas incluyen dos de las sustancias antiangiogénicas
más legendarias desarrolladas por el Dr. Max Gerson y el Dr. Rudolph. Por lo
tanto, no se preocupe por el azúcar de las remolachas y zanahorias.

Si usted está tomando zumo, necesita beber jugo fresco. No compruebe el

néctar que compré en la tienda a menudo. ¿Y quién sabe cuántos años tiene?
Yo no lo hice y tampoco te recomiendo que hagas eso.
Asegúrese de comprar productos orgánicos. Los productos comerciales
incluyen pesticidas, hongos, algas, herbicidas y fertilizantes químicos, lo que es
muy importante. su

Todo es tóxico. Y estamos tratando de reducir nuestra carga toxica. No quiero

algo así con tu cuerpo. y encontrar productos orgánicos, y si tienen espacio,
cómprenlo. Si no puedes encontrar o no tienes tiempo, no paralices. Sólo siga
viviendo de una manera tradicional. Tradicionalmente, es mejor comer frutas y
verduras cultivadas que nunca. Los beneficios siguen superando los riesgos.

El siguiente material de jugo es el jengibre. El jengibre es un fuerte antióxido.

Es antiinflamatorio, reducir el tumor y prevenir la formación de los vasos
sanguíneos. El jengibre es otro alimento de cáncer de estómago increíble y es
un buen primo de Tuck, que es muy bueno añadir a su estado. Si no le gusta el
sabor de jengibre, beba de todos modos. Pero tengan cuidado al principio del
río biológico. Si pones demasiado, es más difícil beber.
The SQUARE ONE Juice Formula (32oz)

cinco zanahorias
camarín
Trillit 1⁄2
Camarero 1 - 2 bits verdes.
una raíz de jengibre
como una lata – dos raíces que pueden aguantar–
Chefa
una manzana verde, con piel y semillas, Smith.
un diente de ajo

Debido a que las verduras verdes que plantan las hojas no se pueden perder
mucho jugo, no me he saltado el zumo. Por eso, prefiero comer una gran
cantidad de verduras verdes o comer una mezcla de 20D. Eso le permitiría todo.
Siempre pensé que estaba desperdiciando mucho el jugo de las hojas. Por eso,
dejé de hacerlo. La cocina de Gerson incluye verduras verdes exuberantes. Y
algunos niños favorecen mejor con otros niños. Por ejemplo, el jugo de
Nottwalk les va a dar un buen baño. Y la salsa de omega se ajusta bastante bien
con verduras frescas. Yo uso la sopa de sopas de 300 dólares, y me gusta.
zanahorias, manzanas, cerveza y cosas así, pero no es bueno para las verduras
con hojas.

Norwalk Jeuffer es considerado el mejor. Es jugo de jugo con dos hojas con
colchones pero es caro. Si desea obtener el jugo de naranja sin gastar 2500
dólares en jupas de producción sin gastar 2500 dólares en jugo de Nottpyeong,
puede ir todo por la línea de base. Y luego pone frutas y verduras en el anuncio
de Samsons y luego le da un baño. Ambas cosas se pueden conseguir en
Amazon. El jugo de naranja de Champry Plus fue visto producir un poco más de
jugo que el paseo de zanahorias. Y no es de 2500 dólares sino de 700 dólares.
Pero la apertura completa...Como no supe en 2004, no llevó a cabo el segundo
paso. Sólo usé el jugo de naranja de Champion.

Tomé jugo todos los días. Cada mañana me despierto y hago jugo de zanahoria
de 64 gramos. Tardé alrededor de una hora en hacer todos los jugo y limpiar el
jugo. Así que lo que se prioriza es hacer tiempo. Tengo que levantarme un poco
más temprano para terminar este trabajo. Almacenar el jugo en el frasco de
Mason y guardarlo frescamente en un pequeño hielo. Es necesario llenar hasta
la parte superior y poner la tapa sobre el refrigerador o ponerlo en el aparato
de acondicionamiento.

Luego, tome un zumo cada hora. De esa manera, se toma medicina todo el día.
Piense en esto como un alimento medicinal. Usted toma zumo cada hora. Es
muy simple. La terapia de Gerson toma 13 zumo al día. yo Sólo tomo ocho. Una
cosa es que si tomas mucho jugo de zanahoria te tornaras naranja

La naranja de frente era naranja.

Si come demasiados beta más de lo que puede usar, su cuerpo lo guardará en

su piel. De hecho, esto se llama la anemia de caroteno, y una vez que se reduzca
la zanahoria y la muestra, se desaparecerá. No es gran cosa. Xuundes te hará
ver azul los ojos. Los ojos huecos significan dolor ligero. Aunque beba
demasiado jugo de zanahoria, los ojos no cambiarán de color. Sólo piel.

Otras marcas de jugo de naranja incluyen Brebil, Omega y Greenstar. Estas son
líneas de 300 dólares y 450 dólares. Creo que no es necesario gastar más de
450 dólares en jugo. Sin embargo, si desea agregar jugo de jugo otra vez se
gastará unos 700 dólares. Y obtener 2.500 dólares de jugo en la calle. En cuanto
a los niños pequeños, el jugo de jugo de 100 dólares, el cual es el grado más
alto de la actual Constitución de Consumo es J8000M.

Sin embargo, se pueden encontrar jugos usados en eBay, Amazon y Yakars, No

dejes que tu situación te detenga. Hay muchas maneras de poner el jugo en la
mano. Pregunte a amigos de Facebook si tienes un poco de jugo de naranja que
puedas prestar. Hay una posibilidad de que tenga el jugo de zumo que recolecta
polvo en el armario de la cocina o el ático. Ellos ayudarán a la gente a decirme
qué necesita.

Ahora, nos gustaría ver algunas otras fórmulas de jugo de jugo de uva, es decir,
la fórmula oficial y la fórmula del jugo de Bruselas.

jugo de zanahoria de color verde como una manzana. Tres grandes zanahorias
son como una manzana. La manzana verde o Tard es la mejor.

jugo de uva

y chita, verde o amarillo,

Camarita 2... 3 hojas de Erskolol.
Candair 2 - 3 bits de leche.
Cinta.
colación
Cuatta
Camarita 1 - Swiss Child
Garey Smith, Garonnie Smith, y GRY Apple, le recomienda que la manzana sea
el núcleo. No los estoy convirtiendo personalmente en el núcleo. Me gusta
incluir semillas.)

zumo de Bruselas

Tamboret 1
papas fritas
un collar de flores
Gamak 1⁄2
una cota de pollo
Bien, le acabo de dar cuatro fórmulas de zumo: mi mezcla de zumo, el Zumo de
manzana de la Zanahoria de Gerson, Gerson Zumo Verde y el Zumo Breuss. Sólo
suplente. Son todos maravillosos y puede experimentar hasta con sus propias
mezclas de zumo. También, el zumo de la zanahoria directo está realmente
bien, también. Algunos días esto es todo que bebí.

Conozco a varias personas que han curado su cáncer con el sólo zumo de la
zanahoria. Hay varias entrevistas de www.chrisbeatcancer.com, si no los ha
visto. Puede hacer una búsqueda en la barra de búsqueda para “el zumo de la
zanahoria” y encontrará una entrevista con mi amiga, Ann Cameron, que curó
su cáncer de la Etapa 4 con el zumo de la zanahoria solo – nada más. No cambió
su dieta; ningunos suplementos, sólo bebió 40 onzas de zumo de la zanahoria
un día. Mi otro amigo, Ralph Cole, hizo la misma cosa.

No digo que el zumo de la zanahoria solo curará su cáncer. No tengo ni idea.

Pero hay algunas recomendaciones notables ahí que demuestran el poder
contra el cáncer de zumo de la zanahoria. Pero no piense bebiendo un zumo
que un día va a ayudar. Esto no es bastante. Tiene que sobrecargar en el zumo
de verduras. Toneladas de la bebida de ello. Si es el agente de bolsa que se
rompió y no se puede permitir a hacer algo más, en el absoluto lo menos, beber
40 onzas de zumo de la zanahoria orgánico por día.

Bien, ahora el siguiente componente en mi Dieta Contra el cáncer era la

Ensalada Gigantesca que lucha contra el Cáncer. Lo comí cada día para
almuerzo y comida.

El punto lo debe guardar muy simple.

Necesita una estrategia muy simple aquí. No se tiene que preocupar de lo que
va a comer. De este modo, va a comer la misma cosa cada día. Beba mucho
zumo y coma la Ensalada Gigantesca cada día. Es muy simple. Hay unas otras
cosas que puede comer, también, en que entraré en el siguiente módulo.

Pero primero, vamos a hablar de la Ensalada Gigantesca. Antes de que explique

lo que está en ello, quiero decir que sobre una pareja estudia. En el enero de
2009, había un estudio publicado en el diario Food Chemistry que comparó los
efectos contra el cáncer de 34 extractos de verduras diferentes en 8 líneas
celulares del tumor diferentes. Básicamente, los investigadores tomaron 34
verduras diferentes, juiced ellos, y luego gotearon el zumo en células
cancerosas diferentes para ver lo que pasaría. Y algunos zumos de verduras
tenían efectos contra el cáncer fuertes.

El anti-más potente - la verdura del cáncer en este estudio era el ajo. Paró el
crecimiento del cáncer completamente de todas las líneas celulares del tumor
que estudiaron – que incluyó el pecho, el cerebro, el pulmón, pancreático,
próstata, cerebro de la infancia y cáncer del estómago. El número dos era
puerros. Ninguna sorpresa allí. El ajo y los puerros están en la misma familia de
verduras – la familia allium.
Las diez primeras verduras contra el cáncer en este estudio eran generalmente
de dos familias: la familia allium (incluso ajo, cebollas y puerros) y la familia
cruciferous (incluso brécol, brotes de Brussel, coliflor, col rizada y col). Dos otro
anti-potente - las verduras del cáncer, no en cualquiera de aquellas familias,
eran la espinaca y la remolacha. De este modo, ¿no tiene sentido de comer
todas estas verduras cada día?

Para aquellos de ustedes que no saben mi historia, adopté una dieta orgánica
cruda del 100% al principio. Esto es lo que hice, y esto es lo que recomiendo
que la mayor parte de personas hagan bien en el

principio. De este modo, conseguí unos libros de cocina de la pareja y miraba

recetas, y lo que realicé en seguida era que la mayor parte de estas recetas de
la comida crudas requieren mucho tiempo de preparación de la comida. Y la
mayor parte de estas recetas sólo implicaron un puñado de ingredientes. Pero
tenía una lista larga de verduras que quise comer cada día.

No tenía este estudio de 2009 que sólo hablé de porque esto era en 2004. Pero
todavía quería comer todas estas verduras cada día. De este modo, mi almuerzo
de la falta y comida eran la Ensalada Gigantesca. Básicamente sólo dije,
“olvídelo” con los libros de la receta, y decidido para comer la misma cosa cada
día. Sabía que lo tuve que guardar simple o no sería sostenible. Otra cosa
interesante del estudio consiste en que las verduras el más comúnmente
consumidas en países Occidentales tienen muy poco efectos contra el cáncer.
De este modo, la verdura el más comúnmente consumida es la patata. No estoy
contra patatas – es una comida sana seguro, puede sobrevivir en patatas solas
durante un año o más – pero no matan directamente células cancerosas.
Es ajo, cebollas, puerros y cruciferous veggies que son el veggies contra el
cáncer más potente. Y explican menos del 1% de la dieta Occidental. Piense en
ello. Su dieta antes del cáncer pareció al 1% contra el cáncer. Ahora lo tomamos
al 100% contra el cáncer.

Un par de menciones honoríficas en el estudio: el espárrago, las judías verdes,

los rábanos, y hasta el colinabo también son alimentos contra el cáncer muy
potentes. Hasta este día, no tengo ni idea como qué el colinabo sabe.

Ahora, vamos a hablar de los ingredientes en la ensalada. En primer lugar,

consiga una bola grande. Entonces comienza con algunos Verdes frondosos.
Añada un poquito de col rizada, espinaca, acelga, berro y arugula. Entonces
añada brotes del brécol o el brécol, coliflor, col morada, una parte de la cebolla
roja, roja/amarilla/pimientos verde. Entonces podría poner unas nueces en allí
como almendras y nueces, y luego algunas lentejas echadas o alubias como el
garbanzo o alubias mung. Algunos días pondría el aguacate sobre la ensalada,
también.

Esto es una ensalada gigantesca, y le llenará. Y realmente lleva tiempo para

comerlo porque hay mucha masticación. Pero es asombroso. Aprenderá a amar
esta ensalada, aun si no es una persona de la ensalada. Cuando primero lo
come, no podría estar loco sobre ello – si sólo no le gustan verduras. Pero su
gusto cambiará en una semana o dos, y luego comenzará a ansiarlo. Amará esta
ensalada.

Ahora, un poquito sobre las alubias y brotar. Las alubias tienen algunos
compuestos contra el cáncer significativos, como IP-6 – y brotar abre enzimas
y nutrición en las alubias. De este modo, brotar es maravilloso. Las alubias
todavía son sanas no brotó. Brotar es muy fácil. Todo que necesita es un tarro
de Mason y algunas semillas. Sólo Google esto.

Uno de los alimentos contra el cáncer más potentes es el brécol. Pero los brotes
del brécol son super-duper potente – camino más que el brécol maduro. Los
estudios han mostrado que sólo una porción de verduras cruciferous por día
podría cortar el riesgo de pecho y cáncer de próstata en la mitad. Esto es sólo
una porción. Y hablamos del camino más de una porción por día.
Aquí está una lección de la anatomía rápida. La primera línea de la defensa de
su sistema inmunológico es células inmunes en sus intestinos llamados
“lymphocytes intraepitelial”. Estas células son cubiertas en receptores del
hidrocarbono aryl. El brécol y otras verduras cruciferous tienen un compuesto
contra el cáncer llamado la índole 3 carbinol, que activa el hidrocarbono aryl

receptores en su lymphocytes intraepitelial. Esto significa que supercobran sus

células inmunes intestinales. Punto fundamental, la índole 3 carbinol es un
compuesto inmune que incrementa en verduras cruciferous.

Cruciferous veggies también contienen sulforaphane llamado de un

compuesto. Sulforaphane es un compuesto basado en el azufre que es el hígado
de la fase 2 más potente detoxifier conocido. Y es creado por una reacción
química que pasa cuando mastica el brécol. Los brotes del brécol contienen
aproximadamente 25 veces más sulforaphane y aproximadamente 100 veces
más índole 3 carbinol, que el brécol maduro. De este modo, los brotes del
brécol son realmente detoxifier asombroso y supercomida contra el cáncer. La
mayor parte de tiendas de comestibles tienen brotes del brécol directamente
al lado de los brotes de la alfalfa en la sección de productos refrigerada. Y puede
comprar semillas del brécol en la mayor parte de tiendas naturistas o en
Amazon y echar sus propios brotes del brécol. Ahora, porque sulforaphane es
tan potente en brotes del brécol, se recomienda que no coma más de cuatro
tazas, por día.

Otro ingrediente en mi ensalada es setas. Las setas son un empuje inmune

potente, comida que promueve la salud. Y un consumo diario de setas puede
tener efectos contra el cáncer significativos en su cuerpo – sobre todo para el
cáncer de mama.

El estrógeno cánceres de mama positivos necesita el estrógeno para crecer. De

este modo, por supuesto, quiere eliminar el estrógeno de su cuerpo. No la
comida de animales es una manera de hacer esto, y la pérdida de la grasa del
cuerpo excedente es el otro. Pero los tumores del cáncer de mama también
pueden sintetizar su propio estrógeno convirtiendo la testosterona al
estrógeno, con una enzima llamada aromatase.

Antes, mencioné que apigenin en el apio es un inhibidor aromatase. Pero se ha

mostrado que las setas del botón blancas suprimen aromatase en el 60%, mejor
que cualquier otra verdura o seta probada. Las setas también incrementan la
función inmune y reducen la inflamación.

Se ha mostrado que la comida de una taza de setas del botón blancas cocinadas,
por día, acelera la secreción de anticuerpos del sistema inmunológico en su
saliva llamada la inmunoglobulina A, en el 50%. Esto está bien. Quiere esto.

Las mujeres americanas tienen un precio del cáncer de mama esto es seis veces
más alto que mujeres asiáticas. Y hay dos factores alimenticios que contribuyen
a los precios del cáncer de mama inferiores en Asia: té verde y setas. En 2009,
los investigadores encontraron que las mujeres chinas que comieron un
promedio de 15 setas por mes – esto es media seta por día – junto con la bebida
de 15 tazas del té verde un mes, tenía el riesgo reducido del 90% de desarrollar
el cáncer de mama, cuando comparado con mujeres chinas que no
consumieron té verde o setas con regularidad.

El té verde y las setas son dos cosas fáciles de poner en práctica en su dieta.
Comí setas crudas cada día en mi Ensalada Gigantesca. Pero los estudios
recientes han encontrado que puede ser mejor comer setas cocinadas, en vez
de la materia prima, porque la cocina destruye una toxina encontrada en
agaritine llamado de las setas crudas.

El siguiente paso para la ensalada lo debe exceder lejos con una comida
naturalmente fermentada. Los alimentos fermentados contienen bacterias
beneficiosas que son buenas para su aparato digestivo. De este modo, puse el
chucrut sobre mi ensalada. El chucrut tradicional es tres ingredientes: la col –
que es una comida contra el cáncer – agua y sal. Bubbies es mi marca favorita,
pero también puede

haga su propio. Sólo Google, “cómo hacer el chucrut”. Una alternativa al

chucrut es kimchi, que es una versión coreana sazonada del chucrut con col,
cebollas, ajo y pimienta.

Otra comida fermentada que puse mi ensalada era el vinagre de cidra de la

manzana, como la parte de mi petróleo y aliño para ensalada del vinagre. Hay
numerosa salud afirma que la sidra de la manzana es una comida del milagro y
bueno para todas las clases de dolencias. No sé cuanto de esto es verdad, pero
realmente sé que es una grande fuente de probiotics, potasio y enzimas. Y sabe
delicioso. Para el petróleo, usaría a Bragg aceite de oliva extra-virgen orgánico
o un poco de petróleo del lino orgánico. Barlean es la mejor marca de petróleo
del lino. El zumo de limón es un gran sustituto si realmente no le gusta el vinagre
de cidra de la manzana. Pero lo amo. Puede usar el vinagre de cidra de la
manzana o el zumo de limón – o ambos

Ahora, los enfermos de cáncer de la etapa tardía pueden tener la dificultad

metabolizando la grasa y pueden hacer mejor sin el petróleo. Hay un poco de
debate sobre el petróleo, si son sanos. Pero realmente tenía el petróleo en mi
ensalada cada día, y puede haber ayudado dándome algunas calorías
suplementarias. Un poquito de la aceitera también aumentan la absorción de
nutrientes gordos y solubles en verduras. Pero sabiendo lo que sé ahora, no
usaría como mucho. Cumbres de unlas a dos cucharones. A los pacientes en la
Terapia de Gerson sólo les permiten tener el petróleo del lino. Pero hay un
compuesto contra el cáncer en aceitunas y el aceite de oliva llamó
«oleocanthal». De este modo, esto me hace sentirme un poquito mejor sobre
el aceite de oliva.

Después, encabecé la ensalada con especias contra el cáncer: el orégano, el

polvo del ajo, la cúrcuma o el curry, el ají de Cayena, la pimienta negra y Bragg
Rociada Orgánica (que es una mezcla de 24 hierbas diferentes y especias). De
este modo, todas aquellas especias, más el vinagre de cidra de la manzana,
zumo de limón, y un poquito del petróleo del lino o la aceituna, hacen un aliño
para ensalada nutritivo y delicioso súper asombroso.

Como dije, comí el Cáncer Gigantesco - Enfrentamientos contra la Ensalada

cada día para almuerzo y comida. La comida de la misma cosa cada día parece
aburrida, sé, pero encontré que comencé a amarlo. Y esto es todo que quise
comer. Me hizo sentirme bien, y guardó mi vida muy simple. Y esto es lo que
necesita ahora mismo.

Necesita una estrategia la más simple posible.

Ponemos tanta nutrición contra el cáncer potente en su cuerpo como posible,

cada día. Sobremedicamos en la nutrición. Damos a su cuerpo todas las
municiones y capacidad armamentística que tiene que luchar contra el cáncer
y reparar, regenerar, y detoxify. Como dije en “el Módulo 1: las Primeras Cosas
Primero”, construye un nuevo cuerpo con cada mordedura que toma. Pone las
materias primas de la calidad más alta en su cuerpo que va a usar para
reconstruir.

Hay un método alterno a la consumación de la ensalada. Lo llamo la Ensalada

Mezclada o el Smoothie de la Ensalada. De este modo, para enfermos de cáncer
que tienen un tiempo difícil masticando – o si está en una dieta líquida – puede
tomar todos los ingredientes de esta ensalada y verterlos en un mezclador.
Entonces añada bastante agua para mezclarlo en un líquido y completamente
licuarlo y hacer fácil beber. Esto también es una gran manera tomarlo en ir. O,
si es cansado sólo de la masticación, la licúa y bebe la cosa. Ahora, va a probar
la clase del extraño. Si pone mucho zumo de limón o vinagre de cidra de la
manzana en él, entonces tendrá definitivamente más

sabor. Cuando mezcla muchas verduras juntos, va sólo a probar la clase de

extraño y suave. Pero esto es fino. No lo bebe para el gusto.

Aun si tiene que creer que su nariz lo consigue en su cuerpo, sólo hágalo.

Hay camino cosas peores en el mundo que esto. También puede tomar la
Ensalada Mezclada, transferirla a la estufa, calentarla, y luego comerla como la
sopa. De este modo, si ansía algo caliente, sólo lo calienta un poquito. También
lo puede cocinar totalmente si tiene un tiempo difícil digiriendo vegetales
crudos, al principio. Si la ensalada causa el gas doloroso y bloating, esto también
podría significar que tiene SIBO (pequeña vegetación frondosa bacteriana
intestinal).

Si tiene una vegetación frondosa de bacterias malas, cuando comienza a comer

comida de la fibra alta y frutas crudas y verduras, hay una reacción que pasa
porque no tiene las bacterias correctas en su tripa para digerirlo. De este modo,
su cuerpo es la clase del parecido, “¡Argh! ¿Qué pasa?!”

Las bacterias en su tripa son determinadas por la dieta que come. De este
modo, si come mucha carne y lechería, va a tener una composición bacteriana
muy diferente en su tripa, que si coma muchas frutas y verduras. Su tripa
también podría ser afectada por el tratamiento. Los antibióticos y las medicinas
de la quimioterapia pueden destruir a su población de bacterias viscerales sanas
y dañar el forro de su tripa. Pero las buenas noticias son, la tripa se cura
rápidamente. Dos semanas después de comer una planta - dieta basada, sus
bacterias viscerales cambiarán dramáticamente, su digestión mejorará, y no
debería tener problemas – asunción que no tiene el daño visceral permanente
del tratamiento.

Pero, al principio, puede tener algún bloating, poner obstáculos o gas

excedente. El gas no es un problema. La gente alrededor de usted no lo podría
apreciar, pero no se preocupa de ello. Si consigue poner obstáculos doloroso,
entonces debería licuar la ensalada y cocinarla como la sopa. La cocina divide la
comida y la hace más fácil al resumen y absorba que cuando sea la materia
prima – sobre todo verduras. Y no se preocupe que la cocina destruya la
nutrición … no es. También, la toma de una enzima digestiva y/o un suplemento
de ácido clorhídrico con la ensalada podría ayudar con la digestión, también.

Bien, así hay tres caminos puede conseguir todos éstos enfrentamientos del
cáncer veggies en su cuerpo: la Ensalada Gigantesca, el Smoothie de la Ensalada
(mezclado en el mezclador), o la versión de la sopa mezclada y cocinada de la
ensalada. Todas aquellas opciones son grandes. Sólo consiga estos veggies en
su cuerpo, dos veces al día, cada día.

Ahora, vamos a hablar de aquellas especias porque no quiere excluir éstos.

La cúrcuma es una de las especias contra el cáncer más potentes, como el

jengibre.

Hay cientos de estudios de los compuestos contra el cáncer y los efectos de la

cúrcuma. Curcumin es uno de los compuestos contra el cáncer activos en la
cúrcuma. Se ha mostrado que inhibe el crecimiento de hueso, pecho, cerebro,
colon, hígado, pancreático, estómago, vejiga, riñón, próstata, y cáncer de
ovario, leucemia, melanoma, y más. Curcumin es un compuesto contra el
cáncer imponente.

Tiene la capacidad de bloquear cada etapa del desarrollo del cáncer de la

mutación de la célula – que es el principio de cáncer – al crecimiento del tumor,
a la metástasis. Directamente mata muchos tipos diferentes de células
cancerosas, y no hace daño a sus células sanas.

Durante años, la industria farmacéutica se ha interesado en la fabricación de

una medicina de curcumin. Pero no han sido capaces a porque cada vez lo
cambian en un nivel molecular, a fin de crear algo nuevo que pueden patentar,
no trabaja. La mayor parte de personas en la industria de investigación de
cáncer saben cómo curcumin potente es. Y aún, la mayor parte de doctores del
cáncer todavía no lo recomiendan. Y esto es una vergüenza.

El curry es una especia común en la cocina india y asiática, y es típicamente una

mezcla de cúrcuma, cilantro, comino y otras especias como fenugreek,
pimienta negra y pimienta roja. Puse la cúrcuma o el curry en todo. Lo puse
sobre mis ensaladas y sobre veggies cocinado. También puse un cucharón de
polvo de la cúrcuma orgánico en un smoothie de la fruta cada día.

La pimienta negra realza la absorción de cúrcuma en hasta el 2.000% en su

cuerpo. Así añada un poquito de la pimienta negra a la cúrcuma cuando lo
ponga sobre algo que come. La cúrcuma es grande en cualquier tipo del plato
de verduras, si es patatas, alubias, arroz o ensalada. Puse el orégano sobre mi
ensalada porque es un antioxidante potente y antimicrobiano. Una cucharita
del orégano tiene el mismo nivel de antioxidante que dos tazas de uvas rojas. Y
tiene el flavonoid quercetin, que es un compuesto contra el cáncer encontrado
en manzanas y cebollas. El orégano también es una fuente buena de vitamina
K e hierro.

El ajo está en la ensalada porque es uno de los alimentos contra el cáncer más
potentes. El ajo y la cúrcuma juntos son increíbles. La Organización Mundial de
la Salud recomienda que los adultos coman un clavo de ajo cada día.
Recomiendo a al menos tres clavos un día del ajo, si trata de reponerse. Sólo
tome un diente de ajo entero, y aplástelo en una prensa del ajo, o córtelo en
pequeños trozos y tráguelo con un trago del agua o zumo. Tres veces por día.
Simple. También lo puede añadir a sus zumos. (El ajo negro es aún más potente
y fácil a comer directamente.)

Ahora, sabe lo que pasa cuando come mucho ajo; va a apestar. Va a oler como
un restaurante italiano. Y va sólo a tener que pedir perdón de antemano a la
gente alrededor de usted y decir, “Oye cada uno, como mucho ajo porque es la
parte de mi dieta contra el cáncer ahora mismo. Y huelo loco, tan prepárese”.

La especia final en la ensalada es el ají de Cayena. Las pimientas calientes

contienen un anti-el compuesto del cáncer llamó capsaicin. Esto es lo que los
hace calientes. Capsaicin dice a células cancerosas morir. La comida tan
caliente, sazonada es imponente contra el cáncer. Más caliente, mejor. Y el ají
de Cayena añade un puntapié sazonado delicioso a la ensalada. Si no le gusta la
comida sazonada, quiero animarle a comenzar a condimentar su comida.
Aprenderá a amarlo.

India tiene precios mucho inferiores de muchos tipos del cáncer, y comen una
tonelada de especias como ajo, cúrcuma y pimientas calientes. Y su dieta es en
gran parte vegetariana. ¿Coincidencia? Pienso no.

Recientemente descubrí los efectos contra el cáncer especiales de otra especia

común en la cocina india y a menudo usaba en el curry: comino. Hace unos
años, uno de los oncologists vi recomendado que tomo una aspirina del bebé
cada día porque según algunos estudios, tomando una aspirina del bebé cada
día reduce los índices de mortalidad de ciertos tipos del cáncer – como el cáncer
del colon. No tomé su consejo porque la toma de la aspirina cada día también
viene con riesgos, como la sangría intestinal. La toma de una aspirina del bebé
diariamente es innecesaria si acierta en la dieta.

El índice de mortalidad del cáncer en Japón en los años 1950 era más bajo que
todos los estudios de personas que toman una aspirina diaria, entre 3-10 veces
más abajo, según el tipo de cáncer. Los japoneses no tomaban la aspirina cada
día; comían simplemente una dieta basada en la planta.

Hay una lista larga de frutas, verduras y especias que son naturalmente ricas en
el ácido salicylic, que es el compuesto contra el cáncer en la aspirina, y el más
alto de todos puede ser el comino. Una cucharita del comino es el equivalente
de una aspirina del bebé. Como dije, el comino es un ingrediente en el curry, y
creo que es una idea buena de tratar de conseguir una cucharita de comino
cada día en su cuerpo.

Uno más punta. Para evitar la contaminación de la ventaja y otros

contaminadores, asegúrese que sus especias son todos orgánicas.

Esto concluye la parte 1 de La Dieta Contra el cáncer. En la parte 2, voy a cubrir

las frutas contra el cáncer más potentes, mi receta del smoothie de la fruta, mi
diario anti-rutina del cáncer, si debería comer alguna vez la proteína animal,
modificaciones puede hacer a la dieta con el tiempo según sus necesidades
específicas, la dieta ketogenic, y más.
 MODULE 4
The Anti-Cancer Diet, Part 2

Aquí está lo que vamos a cubrir en este módulo: el anti-más potente - frutas del
cáncer, mi rutina contra el cáncer diaria, si debería comer la comida cocinada o
la proteína animal (depende), las mejores prácticas para la comida de carne
sana y mis pensamientos en el

dieta de ketogenic para enfermos de cáncer. De este modo, vamos a empezar.

En “Módulo 3: La Dieta Contra el cáncer, la Parte 1”, mencioné un estudio

donde gotearon zumos de verduras en células cancerosas para ver que tenía
los efectos contra el cáncer más potentes. (Recuerde … el ganador era el ajo.)
Había un estudio similar hecho con la fruta. Los investigadores en Cornell
gotearon extractos de 11 frutas comunes en células cancerosas del hígado
humanas.

Encontraron que los plátanos y el pomelo cortan el crecimiento de la célula

cancerosa en aproximadamente el 40%. Las uvas rojas, las fresas y las manzanas
eran aún más eficaces – recorte del crecimiento de la célula cancerosa del
hígado de la mitad con una dosis que era dos veces menos que los plátanos y
pomelo. Los ganadores de este estudio de la fruta que mata el cáncer eran las
frutas ácidas: limones y arándanos. Ambos considerablemente crecimiento de
la célula cancerosa de reducción en una dosis mucho inferior que cualquier otra
fruta.

Los arándanos tenían el phenolic contra el cáncer más alto y actividad de

antioxidante, y cortaron el crecimiento de la célula cancerosa del hígado en el
85% con sólo un tercero de la dosis de manzanas y fresas. Los limones vinieron
al segundo lugar. Y más alto la dosis, más eficaz todos ellos eran.

Por supuesto, la fruta que gotea y el zumo de verduras en células cancerosas

en un laboratorio son diferentes que lo que pasa en su cuerpo. Pero oye, si
estos alimentos matan células cancerosas en el laboratorio, entonces tiene
sentido de conseguirlos en su cuerpo. De este modo, los arándanos y los
limones eran los mandamás en este estudio.

Ahora, puede conseguir limones en todas partes. La broma con arándanos los
encuentra – porque son estacionales – y descubrimiento de ellos orgánico. Son
también muy, muy ácidos y difíciles de comer fresco. Por lo general, los
arándanos secados también han añadido el azúcar y petróleo, por tanto esto
no es una gran opción tampoco. Su mejor con arándanos debe comprar el polvo
del arándano secado de la helada orgánica en Amazon, y añadirlo a los zumos
o smoothies.

Otra receta de zumo deliciosa que no mencioné en el Módulo 3 es la Limonada

Verde, y es muy simple. Realmente sólo se necesitan dos ingredientes: un limón
orgánico entero y cuatro manzanas de la Abuelita orgánicas Smith. Reducción
las manzanas y el limón, diríjalos a través de la licuadora, y tendrá alguna
limonada verde contra el cáncer deliciosa, potente. Y no los tiene que pelar o
sacar las semillas. Las pieles y las semillas ambos contienen compuestos contra
el cáncer.

Hay una universidad de 2010 realmente interesante del estudio de Wisconsin

donde tomaron pieles de la manzana orgánicas, los mezclaron y gotearon ellos
en células del cáncer de próstata y pecho. Se mostró que el extracto de la piel
de la manzana reducía el crecimiento de próstata y las células del cáncer de
mama encendiendo un gene de supresor del tumor llamaron maspin. Las
semillas de Apple también contienen el amygdalin (aka B17), que es un
nutriente contra el cáncer también encontrado en semillas como granos del
albaricoque y semillas de uvas.

Las bayas son las frutas contra el cáncer más potentes. Pueden proteger y
reparar el daño de tensión de oxidative e inflamación. Tienen compuestos
únicos contra el cáncer y que incrementan del modo inmune, incluso ácido
ellagic, anthocyanin, OPC y ácido caffeic. De este modo, quiere comer bayas
cada día. Los puede comer fresco o congelado; sólo consígalos en su cuerpo.
Como bayas cada día en un smoothie. La mayor parte de tiendas de comestibles
ahora venden mezclas de bayas orgánicas congeladas: arándanos, zarzamoras,
frambuesas, fresas, y a veces arándanos. Costco tiene bolsos gigantescos de
bayas orgánicas variadas. Mi ir - al smoothie en 2004 era dos tazas de bayas, un
plátano, y el zumo y carne de un coco joven fresco – todos mezclados juntos.

(El mejor instrumento para usar para abrir cocos se llama el Coco Jack. Hice un
vídeo sobre ello hace unos años; sólo busque “Cómo abrir un coco en 3
segundos” en www.chrisbeatcancer.com.)

Ahora, si no puede conseguir cocos, no es ningún gran negocio. Sólo mezcle un

puñado de almendras o nueces en el agua filtrada, y esto le dará una base de
leche de la tuerca para su smoothie. Dos tazas de bayas, un plátano y leche de
la tuerca o el coco harán un smoothie de la talla del bocado. Si quiere hacer un
smoothie gigantesco para una comida (o compartir), entonces haga 3-4 tazas
de bayas,

un puñado de almendras y nueces, 1-2 plátanos o 5-10 fechas y unos puñados

de la pareja de espinaca o col rizada.

Hay una tonelada de materia puede añadir a sus smoothies al amperio el valor
nutritivo. Puede añadir ocho onzas del gel de aloe vera puro del Áloe de
Stockton. Puede añadir la semilla del lino, la semilla del cáñamo y la semilla de
chia. Puede poner en los superalimentos como goji, açaí, mangosteen, moringa,
y polvo del té verde matcha. Puede poner algún brécol y coliflor en allí. Sólo
diviértase con ello y experimento. Mientras pone en alimentos integrales de la
tierra, la hace bien. Cuando curaba el cáncer, tenía un pequeño smoothie como
un bocado de la tarde. Ahora tengo uno gigantesco para el almuerzo cada día.
O lo podría tener para el desayuno.

Otra gran opción del desayuno es la harina de avena. Los pacientes de la Terapia
de Gerson comen la harina de avena cada mañana. Comience con la avena
orgánica. Puede hacer las avenas molidas grueso de la avena enteras, acero
cortado, hicieron rodar la avena, avena rápida – no importa. Sólo asegúrese que
son orgánicos. Entonces añada la fruta como arándanos, zarzamoras,
frambuesas, fresas, grosellas negras, pasas, higos, albaricoques o plátanos. Son
todo el grande.

Añada la canela al amperio el contenido de antioxidante. También puede añadir

el lino, la semilla del cáñamo, chia semilla, semillas de la calabaza, almendras y
nueces a su harina de avena – si necesita más calorías. Si no tiene fruta a mano,
la puede endulzar con el azúcar de la fecha, que se seca sólo, fechas de la tierra.
O use la melaza blackstrap, que es el dulcificante de antioxidante más alto y es
rica en minerales como hierro, potasio, calcio y magnesio. Y esto es cómo hace
una bola sana y deliciosa súper de harina de avena.

La baya contra el cáncer más potente de la cual sé se llama amla.

Amla tiene varios nombres diferentes. I-t también conocido como amalaki y
como la grosella espinosa india. Amla se ha usado durante siglos en la medicina
Ayurvedic india. Cada uno de India sabe sobre amla. La baya amla parece a una
mezcla de una uva verde y una pelota del ping-pong. Y tiene el contenido de
antioxidante más alto de cualquier comida en la tierra – aproximadamente 200
veces el contenido de antioxidante de arándanos. También tiene un nivel más
alto

concentración de vitamina C, segunda sólo a camu camu. Sólo para poner esto
en la perspectiva, la comida americana media tiene 25-100 unidades de
antioxidantes. Una cucharita de polvo amla tiene casi 800 unidades de
antioxidantes. ¿Por qué son importantes los antioxidantes? Como neutralizan
especies de oxígeno reactivas – también conocido como radicales libres.

Los radicales libres se crean en nuestro cuerpo cada día a consecuencia del
metabolismo de la célula normal y cuando nos exponemos a productos
químicos tóxicos, radiación y contaminación del medio ambiente. Los radicales
libres pueden dañar otras células, que pueden llevar a la mutación cancerosa.
Y los tumores cancerosos crean a radicales libres en el cuerpo. De este modo,
su cuerpo necesita un suministro estable de antioxidantes para neutralizarlos.
Chemo y la terapia de radiación producen megacargas de tensión de oxidative
y radicales libres en el cuerpo. De este modo, usted realmente, realmente
necesite antioxidantes si hace chemo y radiación porque mermarán el nivel de
su cuerpo de antioxidantes muy rápidamente. Esto raramente se habla de, pero
muchos enfermos de cáncer sufren de síntomas idénticos al escorbuto – que es
una enfermedad causada por una deficiencia de la vitamina C

– porque chemo y los tratamientos de radiación han mermado con severidad la

vitamina C en su cuerpo. ¡Los enfermos de cáncer necesitan la vitamina C!
Bien, ahora atrás a amla. Esto es una fruta asombrosa. En un estudio, probaron
amla contra seis células cancerosas humanas diferentes: pulmón, hígado,
cervical, pecho, ovárico, y cáncer del colon. Y paró el crecimiento del cáncer
completamente. Mató las células cancerosas existentes, redujo a su población
en más del 50% y bloqueó su capacidad de extenderse.

Otro estudio mostró que ¾ de una cucharita de amla por día trabajaron mejor
en la bajada del azúcar en la sangre alto que la medicación diabética Glyburide.
También cortó el colesterol malo y triglycerides en la mitad e incrementó el
colesterol bueno después de tres semanas. Esto es un contra el cáncer
asombroso, antidiabetes, medicación de anticolesterol … esto ni siquiera es una
medicación. ¡Es sólo la comida! Añadí amla a mi dieta contra el cáncer en 2004,
y todavía es la parte de mi dieta hoy.

Hay un problema con amla, sin embargo. Sabe terrible. Es amargo, ácido, y
sustancial – todos al mismo tiempo. De camino solía tomarlo estaba en un
producto llamado Dabur Chyawanprash, que es una pasta dulce y sazonada. Lo
amo. Unos años más tarde encontré el polvo amla orgánico en Amazon. Son
aproximadamente 20$ para una libra y dura mucho tiempo. De este modo, esto
es cómo lo tomo ahora. Comience con ¼ cucharitas tres veces por día, añadido
al zumo, agua o un smoothie.

Ahora, voy a andar usted a través de mi rutina contra el cáncer diaria.

Primera cosa por la mañana, bebí 16-24 onzas de agua filtrada. Tenía una
destilería atrás entonces – ahora uso un filtro de agua de Berkey. De este modo,
primera cosa, 16-24 onzas del agua. ¿Por qué? Como le hidrata y consigue su
movimiento de entrañas. Me gusta añadir cosas como amla, moringa, polvo de
Verdes, zumo de limón, y a menudo remojo un bolso del té en el agua durante
la noche – como Jason Winters Tea, té verde o té del hibisco.

Después sería 10 - 20 minutos del ejercicio de mañana. Andar. Trote. Monte su

moto. Salto en un rebounder. Yoga. Alzas. Prueba DVD. ¡Independientemente
de! Sólo consiga su bombeo de la sangre, su movimiento del sistema linfático y
un pequeño sudor que va. Después de esto, tomaría una ducha. Y luego 30
minutos o más de tiempo piadoso, leyendo la Biblia, journaling, afirmaciones y
rezo.
El siguiente paso debía hacer mi zumo para el día. Hice 64 onzas del zumo. Esto
tiene 8 años, 8 - porciones de la onza para beber a lo largo del día, almacenado
en tarros de Mason herméticos. La mayor parte de días saltaría el desayuno y
el zumo de la bebida durante la mañana. De madrugada podría tener una pieza
de la fruta ácida como una manzana verde o un pomelo – pero cualquier fruta
es maravillosa. No tenga miedo de la fruta porque es dulce. La fruta es
imponente. De este modo, cualquier fruta de la cual disfrute, cómalo. La piña,
el cantalupo, la sandía, las naranjas o el kiwi – comen cualquier fruta que quiera
comer. No consiguió el cáncer de comer demasiada fruta.

Si necesita más calorías, vaya con la harina de avena orgánica para el desayuno.
El almuerzo es la Ensalada Gigantesca. El smoothie de la fruta es un gran bocado
de la tarde, y también puede ser el desayuno o el almuerzo. Pero si tiene el
cáncer, creo que es importante asegurarse que consigue dos Ensaladas
Gigantescas en su cuerpo cada día. Si tiene hambre entre comidas que significa
que tiene que comer más. Coma comidas más grandes. Pero también puede el
bocado en almendras, nueces o fruta. Coma una manzana. Coma un plátano.
Tenga unas naranjas. Coma algunas fechas o higos. Como dije, no tenga miedo
del azúcar en la fruta. La fruta está bien.

Aproximadamente 10 - 15 minutos antes de almuerzo y comida, métase en un

poco de ejercicio ligero – como el salto en el rebounder, un paseo rápido o
trote, yoga, algo. Esto es una manera fácil de acordarse de hacerlo, sólo
conseguirlo en su rutina. Obviamente, no quiere hacerse sudoroso tres veces
por día porque entonces va a sentir la necesidad de bañarse tres veces por día.
De este modo, rebotar o andar enérgico es grande porque mueve su cuerpo y
su linfa, sin romper un sudor y conseguir BO. Tomando un paseo después de
que la comida es una gran cosa de hacer con la familia, también. Amamos hacer
esto cuando el tiempo es agradable. De este modo, otra vez, movimiento antes
o después de comida … o ambos.

Y la comida es otro Cáncer Gigantesco - Enfrentamientos contra la Ensalada.

Los 90 primeros días de mi protocolo eran frutas crudas del 100% y verduras.
Juicing, Ensaladas Gigantescas y smoothies de la fruta – toda la materia prima.
Y creo que esto es un gran lugar para comenzar, para la mayoría de enfermos
de cáncer.
Ahora, esta dieta se supone para pellizcarse basada en sus necesidades
metabólicas. Si es demasiado pesado, la dieta cruda será perfecta para usted
porque puede comer tanto como quiere y va a perder el peso. Pero si es
delgado, con un metabolismo alto, y se esfuerza por mantener su peso,
entonces tiene que comer la comida más cocinada. Después de materia prima
de 90 días, añadí algunas verduras cocinadas atrás en mi dieta. Perdí mucho
peso con el cáncer. Perdí más peso después de la cirugía. Perdí más peso
cuando fui la materia prima e hice el agua fasts y zumo fasts. En mi más bajo,
era 130 libras … y soy 6’2”. De este modo, era definitivamente de peso
insuficiente. Parecí a Jack de La Pesadilla Antes de la Navidad, y sólo necesité
más calorías que me ponía de una dieta cruda del 100%. De este modo, la
materia prima del 100% no es necesaria, pero el 100% basado en la planta es
necesario.

Como dije, si es demasiado pesado, la materia prima del 100% será grande para
usted porque se puede llenar con frutas y verduras y todavía perderá el peso.
Sólo guarde el petróleo a mínimo porque el petróleo es la fuente más
concentrada de calorías que puede comer. Si es demasiado pesado, es porque
tiene un metabolismo muy eficiente – su cuerpo es realmente bueno en
mantenimiento de la masa del músculo y almacenaje de la comida como la
energía. Necesita menos comida que el hombre medio, el que significa que
realmente tiene una ventaja de supervivencia. Pero, porque nos hemos
acondicionado para comer tres veces por día por la industria alimentaria, ha
estado poniendo más calorías en su cuerpo que necesita y ha almacenado
aquellas calorías suplementarias como la grasa. La dieta cruda es naturalmente
más baja en calorías que la dieta Occidental, por tanto su cuerpo comenzará a
quemar cualquier grasa excedente y recuperará finalmente su peso ideal.

Pero tenía el problema inverso, y necesité más calorías. Era un problema simple
con una solución simple, por tanto añadí un poco de comida cocinada atrás en
mi dieta. Comencé añadiendo algunas verduras cocinadas con la comida, como
batata, arroz integral, quinoa, o lentejas. Desde entonces, he descubierto el
arroz negro y el arroz rojo, que tienen niveles de antioxidante más altos que el
arroz integral y son deliciosos. Todos los tipos de las alubias y guisantes son
maravillosos – alubias negras, alubias del garbanzo, guisantes con los ojos
negros, judías verdes, guisantes majados, garbanzos, lentejas. Cualquier
verdura cocinada que le guste se permite. Sólo no los cocine en el aceite o
grasa. Y ninguna comida frita. La ebullición o echar vapor son los mejores; la
cocción es bien, también.
Ahora, vamos a hablar de la carne. Junto con unos cocinó veggies, mi dietista
también recomendó añadir unas porciones de carne limpia a mi dieta.
Recomendó que comience con una porción de salmón de Alaska agarrado del
modo salvaje o cordero orgánico, unas veces por semana. A ese punto, había
estado en una dieta del vegetariano estricto cruda durante 90 días. Acababa de
suponer que nunca comiera probablemente la carne otra vez, y era fino con
ella. No cambié mi dieta debido a una razón de animal; lo cambié por unos
motivos de la salud. Trataba de salvar mi vida, por tanto quise comer algo si
creyera que me podría ayudar. Habría comido cucarachas si creyera que
podrían ayudar a mi cuerpo a curar el cáncer. De este modo, no tenía clase de
la resistencia a la comida de la carne otra vez, salvo que no estaba seguro si
fuera sano o no. Pero, quise hacer todo lo que tomara para reponerse. Y era
definitivamente de peso insuficiente, por tanto estaba abierto para la adición
un poquito de la proteína animal atrás a mi dieta.

Desde entonces, he aprendido que las poblaciones más sanas alrededor del
mundo realmente comen un poquito de la comida de animal – pero no mucho.
El más sano, más largo - la gente viva en África, Asia, India, Sudamérica, el
Mediterráneo y el Oriente Medio come dietas que son la planta
aproximadamente del 95% - basado, por término medio, y comida de animal de
sólo aproximadamente el 5%. Lo que no sabemos es si esta pequeña cantidad
de la comida de animal es realmente la promoción de la salud, o si no es
bastante sólo hacer daño a ellos. En la visión retrospectiva, puede no haber sido
necesario. Pero añadí un par de porciones una semana de salmón o de cordero
– junto con veggies cocinado como batatas, arroz integral, quinoa, y lentejas –
con la comida. Aquellas calorías suplementarias me ayudaron a regresar a mi
peso normal.

Otra vez, si trata de perder el peso, zumo durante la mañana, comer dos
Ensaladas Gigantescas para almuerzo y comida, y comer la fruta o un smoothie
de la fruta como un bocado. Si trata de ganar el peso, definitivamente coma la
harina de avena para el desayuno, la Ensalada Gigantesca para el almuerzo,
smoothie de la fruta como un bocado de la tarde, y luego otra Ensalada
Gigantesca con veggies cocinado (como arroz, alubias, guisantes, lentejas y
batatas) para la comida.

Esto es una estrategia simple. No tenemos que inventar de nuevo la rueda aquí.
Queremos conseguir los alimentos contra el cáncer más potentes en su cuerpo,
cada día. Y asuntos de consecuencia. Si hace esto durante unas semanas y luego
vuelve a su vieja rutina, no va a hacer cualquier diferencia. Pero cuando palpita
en 15-20 porciones de verduras y fruta cada día, hay un efecto de dominó que
pasa en su cuerpo. Ganará el ímpetu y acelerará la regeneración y la
restauración de su cuerpo. Esto, por supuesto, supone que no esté en una etapa
tan tardía que su cuerpo sólo no puede recuperar. De vez en cuando, esto es el
caso para algunos enfermos de cáncer. Han sido a través de todos los
tratamientos posibles, y el doctor dice, “no hay nada más que podemos hacer”.
A veces es demasiado tarde.

Pero mire, nunca sabe a menos que intente. De este modo, si esto suena a
usted, todavía vale la pena ir para ello. Saque todas las paradas porque he visto
milagros pasar cuando la gente hace a

la dieta radical y el estilo de vida cambian como esto. He encontrado a muchos

enfermos de cáncer de la Etapa 4 que se han curado después de que les
enviaron a casa para morir. Sólo guárdelo simple, siga esta fórmula, disfrute de
su vida y disfrute del proceso.

Ahora, quiero hablar un poco más de la comida de productos de animal.

Pero primero, quiero asegurarme que somos todos en la misma página. Cuando
uso la palabra «carne», no hablo sólo de carne de vaca o carne de res. Hablo de
todas las partes de todos los animales: los músculos, órganos y tejidos de todos
los animales. El término «lechería» es algo que venga de la glándula mamaria
de un animal: la leche, el queso, la mantequilla, el yogur – y sí, que incluye el
helado, gelato, y yogur congelado. El término “de animal de productos” incluye
todos los susodichos, algo que viniera de un animal – carne, lechería, huevos,
caldo del hueso, etc.

Ya que hablé en “el Módulo 3: La Dieta Contra el cáncer, la Parte 1”, sabiendo
lo que sé ahora sobre cómo las hormonas, IGF-1, methionine, y el hierro heme
en productos de animal pueden abastecer de combustible el crecimiento del
cáncer, pienso lo que hice era un poco arriesgado. Creo que el enfoque más
seguro para enfermos de cáncer debe rechazar todos los productos de animal
para la primera fase de su viaje de curación – al menos 90 días y tal vez hasta
unos años. Pero, para aquellos de ustedes que han estado bien durante unos
años, o si hace esto para la prevención, y comen alguna proteína animal (con
esperanza no más que unas veces por semana), aquí están algunas cosas que
tiene que saber sobre los tipos más seguros, más sanos de la carne y los mejores
modos de prepararlo.

En 2004, directamente al tiempo mi dietista recomendó que añada un poquito

de la proteína animal atrás a mi dieta, me encontré con alguien que dio las
razones que deberíamos seguir los mismos principios alimenticios que los
israelitas en el Antiguo testamento.

Ahora, Dios dio a los israelitas reglas alimenticias muy específicas. Les
permitieron comer toda la comida de la planta que lleva la semilla. Pero les
dieron reglas específicas en cuanto a cuales animales les permitieron comer.
Algunos animales se juzgaron sucios y se prohibieron comer. La primera vez que
leí aquellas leyes alimenticias, era mucho más joven. Creía que eran
completamente arbitrarios y me dijeron que no se aplicaron hoy. Pero lo que
ahora creo para ser verdad es que estas pautas todavía son valiosas; y si los
seguimos, tendremos la mejor salud. La razón que Dios dio estas pautas
alimenticias a los israelitas, a Su gente elegida, no era arbitraria en absoluto.
Era porque quiso que ellos fueran fuertes, sanos, y libres de la enfermedad.
De este modo, vamos a hablar de estas pautas. Dios dijo a los israelitas que les
permitieron comer animales de la tierra que habían partido cascos y mastican
su mascada – como vacas, cabras, ovejas y ciervos. Pero no les permitieron
comer perros, gatos, conejos, cerdos, caballos, serpientes o caimanes. También
podrían comer cualquier animal acuático con aletas y balanzas. Esto incluye la
mayor parte de pescado, pero excluye delfines, sellos y ballenas – que son
mamíferos – así como marisco. Permitieron aves como pollo, pavo, pato y
faisán. Pero no permitieron ningunas aves de rapiña o los limpiadores como
águilas, cuervos, halcones y buitres. Hay un hilo común aquí.

A los animales de la tierra y las aves les permitieron comer eran principalmente
herbívoro que comieron plantas e insectos, pero no mataron y comieron otros
animales. De este modo, Dios, en Su sabiduría infinita, prohibió a los israelitas
de comer la mayor parte de animales predadores carnívoros y limpiadores.
También, a los israelitas también no les permitieron comer o beber la sangre de
cualquier animal. Lo que sabemos ahora, gracias a la ciencia, es que estas
pautas realmente tienen mucho sentido.
Los limpiadores son los basureros de naturaleza. Y la sangre contiene muchos
virus, bacterias, parásitos e hierro heme.

Los limpiadores comen animales de pudrición muertos y pueden llevar muchas

enfermedades. Y los carnívoros matan y comen a limpiadores. De este modo,
no quiere comer estos animales. Los cerdos y el marisco son los limpiadores
principales que la mayor parte de nosotros comen. Esto incluye tocino,
salchicha, jamón, barbacoa, camarón, cangrejos, bogavante, ostras, mejillones,
calamar y pulpo. Muchos de los otros limpiadores, sólo no comemos. No
comemos ratas y buitres. Ellos mayo en otros países, pero no tanto en la mayor
parte de naciones Occidentales.

De este modo, los israelitas tenían leyes alimenticias muy específicas acerca de
cuales animales podrían comer, y cómo la carne debería estar preparada. La
carne preparada según estas leyes antiguas se llama cosher.

En el proceso cosher, en primer lugar, el animal debe ser libre de enfermedad

o herida. Entonces se mata en un camino que, de ser hecho correctamente, es
instantáneo e indoloro al animal. Después de esto, toda la sangre se drena y
toda la grasa interna se quita. Entonces la carne se empapa en el agua limpia
durante 30 minutos y goteos secos. Entonces es salado durante
aproximadamente 60 minutos – que saca más sangre. Entonces se ha lavado
tres veces, en el frío, agua limpia para quitar la sal. Finalmente, se seca, se corta
y envasado. La carne más limpia, más sana que puede comer o se agarra del
modo salvaje, se mata y preparada en una manera cosher o carne cosher
físicamente levantada. Hay otro verso interesante en Leviticus donde Dios
prohíbe la cocina de una cabra joven en la leche de su madre. No estoy seguro
si esto tiene significado de la salud, pero esto es por qué los judíos Ortodoxos
nunca comen la carne y lechería juntos en la misma comida.
De este modo, alimentado por la hierba, de pasto, y cosher es la carne más
limpia, más humana que puede comprar. Éstos son principios importantes
porque si realmente incluye una pequeña cantidad de la carne en su dieta, esto
es la mejor manera de limitar su exposición a toxinas potenciales en la carne –
como virus que causan el cáncer, bacterias y parásitos. O, si caza, sigue las
pautas cosher y empapa y sala la carne para quitar la sangre.

Ahora, un poquito más sobre limpiadores. Los cerdos son asquerosos. Son los
basureros de la naturaleza. Comerán algo. Comerán animales muertos y hasta
comen su propia popa. Los cerdos no sudan. Y almacenan la mayoría de toxinas
que coleccionan en su grasa. La carne de cerdo preparada en barbacoa es
probablemente la carne no más sana, que promueve el cáncer que puede
comer.

Vivo en Memphis, Tennessee. Parece a la capital de la barbacoa del mundo. Y

era un entendido de la barbacoa. Iría en coche con regularidad a través de la
ciudad para agujerear - en la pared preparan en barbacoa uniones y comió
mucha barbacoa … antes de que me diagnosticara con el cáncer. La barbacoa
es sobre todo mala porque el proceso que fuma crea compuestos carcinógenos
en la carne, de la cual hablaré más en un minuto.

Como cerdos, el marisco también limpia su ambiente. Absorben toxinas y

contaminación en ríos, lagos y océanos. Hay un subproducto de uranio, llamado
polonium, que ha contaminado nuestros océanos debido a pruebas de armas
nucleares y basura de centrales nucleares. ¡La fuente más grande de nuestra
exposición a polonium viene de comer el pescado y marisco porque desecho
radiactivo bioaccumulates en los tejidos de estos animales – y en usted!

Aquí está un poco de investigación extraña. Se encontró que una comida de

mejillones causaba un punto del 300% en niveles polonium en el semen
humano. De este modo, sí, las toxinas también se emiten en el semen. Y el
semen radiactivo no es definitivamente una cosa buena. Use su imaginación.
FYI, polonium también se encuentra en el humo del cigarrillo.

Circular, no es sólo el marisco del cual nos tenemos que preocupar. Cuando un
pescado grande come un pescado más pequeño, absorbe todas las toxinas,
materiales radiactivos y metales pesados (como el mercurio) de ese pescado
más pequeño – esto se llama bioaccumulation. Y, más alto la cadena alimentaria
que el pescado es, más tóxico es. El atún es un depredador y come a mucho
pescado más pequeño. El atún contiene altos niveles de mercurio, junto con
pez espada, tiburón, caballa del rey y tilefish. No coma aquellos peces.

Otro problema con nuestros océanos es las consecuencias radiactivas de la

fusión accidental de Fukushima, que pasó en Japón en 2011 y es el desastre
nuclear más grande desde Chernóbil.
En 2013, TEPCO (Tokyo Electric Power Company) admitió que 300 toneladas de
agua radiactiva se habían filtrado de sus tanques de almacenamiento, y se ha
encontrado que el atún rojo transporta residuos radiactivos desde Fukushima
a través del Océano Pacífico, mientras migran hacia atrás y de Japón a
California. Las pruebas han revelado que la carne de atún del Pacífico contiene
10 veces más material radiactivo. Entonces, esa es otra razón para no comer
atún, además del mercurio. Pero Fukushima no sólo causó contaminación
oceánica. También se han detectado bajos niveles de yodo radiactivo y cesio en
muestras de lluvia, agua potable, hierba y leche en todo Estados Unidos. Una
prueba encontró que las muestras de leche en San Francisco tenían 10 veces el
límite legal del yodo radiactivo. Sin embargo, el nivel más alto de yodo
radiactivo en el agua de lluvia se encontró en Boise, Idaho. Eso no está cerca
del Océano Pacífico.

Otros carroñeros para evitar son bagre, cangrejo, camarones, cangrejo, y, tu

favorito, langosta.

Todos ellos absorben toxinas del medio ambiente. No quieres comerlos.

¿Qué es más asqueroso que asqueroso? En 2013, Consumer Reports encontró

bacterias fecales en más de la mitad de la carne de pavo molida que probaron.
Sorprendentemente, el 90% de las muestras tenían una o más cepas de
bacterias dañinas, como salmonela y estafilococo. Y el 60% de las muestras
tenían E. coli. Y, entiendo esto, el pavo molido orgánico estaba tan contaminado
con bacterias como las variedades convencionales. Además, casi todas estas
bacterias dañinas eran resistentes a los antibióticos, excepto las que
encontraron en el pavo orgánico, libre de antibióticos.

En 2013, la FDA informó que el 81% del pavo, el 69% de las chuletas de cerdo,
el 55% de la carne molida y el 39% de las piezas de pollo en los supermercados
estaban infectadas con una superbug resistente a los antibióticos llamada
enterococo. Esta bacteria es la tercera causa principal de infecciones
hospitalarias. Este informe también encontró que el 74% de las aves de corral
conteníasalmonela resistente a los antibióticos.

Dato curioso: Casi el 80% de los antibióticos vendidos en los Estados Unidos se
utilizan en animales que se están criando para la alimentación.

Aproximadamente 30 millones de libras de antibióticos se utilizan en animales,

cada año. Eso es cuatro veces la cantidad de antibióticos utilizados en los seres
humanos. Las bacterias dañinas en la carne producida comercialmente es un
verdadero problema.

La forma en que comemos carne ahora es muy diferente de como lo hacían

nuestros antepasados. Piénsalo. Nuestros ancestros criaban ganado y lo
mataban – o lo mataban en la naturaleza – y luego cocinaban y comían
inmediatamente. No estaban enviando a través del país. No lo estaban
refrigerando. Y no estaba siendo manejado por varias personas. Cuanto más
tiempo pasa entre el momento en que un animal muere y cuando se come,
mayor es el riesgo de que la carne tenga una contaminación bacteriana
significativa.

Es muy fácil protegerse de esto. Deja de comer carne cultivada en la fábrica.

Por cierto, la carne molida es lo peor. Cuando la carne está molida, expone más
superficie, que es un caldo de cultivo para las bacterias. ¡La carne molida puede
contener hasta 100 millones de bacterias por cada cuarto de libra de patty! E
incluso si la carne está completamente cocida, la bacteria muerta todavía libera
endotoxinas en el torrente sanguíneo, lo que causa una respuesta inflamatoria
inmediata en el cuerpo que normalmente dura entre cinco y seis horas después
de comer proteína animal. Por lo tanto, si piensas en personas que comen carne
tres veces al día, su cuerpo está en un estado de inflamación crónica de bajo
grado y endotoxemia.

La inflamación crónica de bajo grado puede conducir a una serie de

enfermedades: enfermedad de Crohn, enfermedades del corazón, diabetes y
cáncer. Estas son solo algunas de las razones más por las que debes mantener
tu carne comiendo al mínimo. Y usted puede encontrar que una vez que deje
de comer carne, no tiene ningún deseo de volver a comerla. Pero, si sientes que
lo necesitas de vez en cuando

– si usted tiene un antojo por él una vez que usted ha roto su adicción a ella
después de unos meses
– está bien. Escucha a tu cuerpo. Si lo tienes de vez en cuando, no lo veo como
una gran amenaza. Pero creo que los pacientes de cáncer deben mantenerse
alejados de todos los productos animales en la primera fase de curación.

Ahora, hablemos de las formas más seguras de cocinar carne. Sabemos que
tenemos que cocinarlo para matar las bacterias y virus malos. Pero cocinar
carne a altas temperaturas también crea compuestos causantes del cáncer
llamados aminas heterocíclicas (HCA) e hidrocarburos aromáticos policíclicos
(HAP), que se han relacionado con varios tipos de cáncer: cáncer de riñón,
colon, pulmón, próstata y páncreas.

Un estudio encontró que las personas con mayor consumo de carne cocinada
a altas temperaturas tenían un 70% más de riesgo de desarrollar cánceres de
páncreas.

El tocino frito y el pescado frito son los peores. Tienen las concentraciones más
altas de estos mutágenos, unas cinco veces más que la carne de res o el pollo.
El pollo cocinado sin la piel tenía el doble de niveles de mutágenos que el pollo
cocinado con la piel puesta. Y la carne cocida medianamente rara tenía 2/3
compuestos menos cancerosos que la carne bien hecha. Pero, cuando comes
carne poco cocida, corres el riesgo de exponerte a bacterias y virus vivos, como
salmonela, E. coli, virus de la leucemia bovina y más. Por lo tanto, no quieres
cocinar demasiado tu carne y correr el riesgo de crear compuestos que causan
cáncer. Pero no quieres cocinar la carne y arriesgarte a exponerte a virus y
bacterias. Entonces, ¿qué haces?

Bueno, durante años, hervir carne en sopas y guisos fue considerado como el
método de cocción más seguro porque mata patógenos y no crea esos
compuestos cancerígenos. Pero

en los últimos años, ha habido algunos nuevos descubrimientos en el mundo

de la ciencia nutricional con respecto a la cocción segura de carne. Múltiples
estudios han encontrado que marinar la carne con hierbas y especias antes de
cocinar bloquea la formación de HCA y HAP.

Un estudio encontró que una mezcla de adobo de ajo, jengibre, tomillo, romero
y ají redujo la producción de HCA en un 90% en carne de res frita. Otro estudio
comparó diferentes adobo dosmarinas en filetes de ternera a la parrilla.

Un adobo del suroeste con pimentón, pimiento rojo, orégano, tomillo, pimienta
negra, ajo y cebolla, todas las especias maravillosas, redujo la HCA en un 57%.

Un adobo de hierbas con orégano, albahaca, ajo, cebolla, jalapeño, perejil y

pimiento rojo redujo el HCA en un 72%.
Un adobo caribeño, que contenía tomillo, pimiento rojo, romero, pimienta
negra, pimienta y cebollino, redujo el HCA en un 88%.

Otro estudio publicado en Food Control encontró que simplemente marinar la

carne en jugo de limón podría reducir el contenido de HAP hasta en un 70%.

Por lo tanto, la comida para llevar es, si vas a comer carne, ya sea cocinaren en
una sopa o estofado, o marinarla en jugo de limón, ajo, cebollas, jalapeños,
orégano, pimentón, pimiento rojo y pimienta negra. Esto reducirá
drásticamente la formación de aminas heterocíclicas causantes del cáncer e
hidrocarburos aromáticos policíclicos.
Estos son siete consejos para comer carne saludable:

1) Las formas más limpias de carne que puedes comer son cortes enteros de
carne orgánica, criada en pastos, alimentada con pasto, kosher, idealmente de
alguien que conoces que la crió o la mató en la naturaleza.

2) La carne molida es una bomba bacteriana para su sistema. Deberías evitarlo.

3) La carne poco cocida también contiene una gran cantidad de bacterias. Así
que, cocínalo a fondo.

4) Incluso las bacterias muertas en la carne causan inflamación en su cuerpo,

que es otra razón por la que no desea comer carne tres veces al día, o incluso
todos los días.

5) La carne sobrecocida contiene compuestos causantes del cáncer como

aminas heterocíclicas e hidrocarburos aromáticos policíclicos. Manténgase
alejado de la barbacoa y la carne carbonizada.

6) Marinar o hervir en guisos son las dos formas más seguras de cocinar la carne
porque estos métodos matan a todas las bacterias y no crean compuestos que
causan cáncer.

7) Cuanta más carne comas, mayor será tu riesgo de enfermedad. La carne

puede ser un promotor del cáncer. Si tienes cáncer, deja de comer productos
animales. Si quieres prevenir el cáncer, come menos carne. Unas cuantas veces
por semana o menos es una buena regla general a seguir.

Ahora, cambiemos de marcha y hablemos de la dieta cetogénica para el cáncer.

La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y moderadas, básicamente "sin
carbohidratos", que imita el ayuno. Cuando ayunas, tu cuerpo entra en cetosis
y cambia de quemar glucosa para obtener energía a quemar grasa. La hipótesis
es que las células cancerosas se alimentan principalmente de glucosa y tienen
dificultades para convertir la grasa en energía. Entonces, la dieta cetogénica
muero de hambre de células cancerosas y mueren.

Aprendí por primera vez sobre la dieta cetogénica para el cáncer en 2012. Me
intrigó como otra posible estrategia dietética para curar el cáncer. Por lo tanto,
compartí información sobre ello en mi sitio, pensando que podría ser una
opción viable para algunos.

En 2013, la conciencia de la dieta cetogénica explotó. Y, desde entonces,

muchos otros se han subido al carro, tratando de hacerse un nombre como
expertos en la dieta cetogénica para el cáncer – escribir artículos, crear sitios
web, escribir libros de cocina, etc. Admito, a primera vista, que la hipótesis es
convincente. Pero cuanto más lo investigaba, menos confianza tenía en él.

Hay un estudio en el que la dieta cetogénica combinada con oxígeno

hiperbárico ayudó a los ratones a vivir un poco más, pero aún así murieron. Hay
otro estudio donde la dieta cetogénica hizo que la radiación funcionara mejor
para el cáncer cerebral en ratones. Y hay un artículo viral en línea afirmando
que la dieta cetogénica funciona mejor que la quimioterapia para la mayoría de
los cánceres. Uno de los principales investigadores del mundo sobre la dieta
cetogénica para el cáncer, el Dr. Dominic D'Agostino, ha declarado
públicamente que esto es falso.

La conclusión es que la dieta cetogénica no ha curado el cáncer en estudios con

ratas o en estudios en humanos. Y, al evaluar una posible estrategia dietética
contra el cáncer, es importante mirar más allá de todo el bombo y hacer la
pregunta más importante de todas: ¿Dónde están los sobrevivientes?

Hay más de 50 entrevistas solo en mi sitio con personas que han curado el
cáncer con nutrición y terapias naturales. Sus protocolos suelen incluir una
dieta basada en plantas, jugos, suplementación, desintoxicación y ejercicio, así
como la curación espiritual y emocional. Todas estas son cosas fundamentales
cubiertas en el curso SQUARE ONE. Estos son métodos probados en el tiempo,
validados por la mayoría de los sobrevivientes naturales a largo plazo vivos hoy
en día.

He conocido a muchos sobrevivientes de cáncer, pero no conozco a ningún

sobreviviente a largo plazo (más de 10 años) que haya usado la dieta cetogénica
para sanar. Hay algunas personas en línea que han recibido mucha atención
para el tratamiento de su cáncer con una dieta cetogénica, en los últimos años.
Pero puedo contarlos con una mano. A unos pocos les va bien, pero a varios se
les ha devuelto el cáncer y algunos han muerto. Recuerda, no importa lo buena
que suene la ciencia.

Los supervivientes son la verdadera prueba.

La dieta cetogénica es una dieta experimental. Y, aunque estoy a la

autoexperimentación, hasta que haya una lista sustancial de sobrevivientes a
largo plazo que han invertido sus cánceres con la dieta cetogénica, entonces mi
opinión es que la dieta cetogénica no es la mejor dieta contra el cáncer. Si nada
más funcionara, ¿lo intentaría? quizás. Pero definitivamente no sería mi
primera opción.

Bien, ahora vamos a hacer un resumen rápido de lo que he cubierto en este

módulo.

La fruta es grande No tengas miedo del azúcar en la fruta. ¡No condiste cáncer
por comer demasiada fruta! Las frutas anticancerígenas más potentes son las
bayas: arándanos, moras, frambuesas, fresas, arándanos y cítricos como los
limones. Y la baya contra el cáncer más potente de todas es amla, la grosella
india.

Basado en toda la ciencia nutricional y la evidencia centrada en el paciente que

he visto, si usted tiene cáncer activo o un alto riesgo de recurrencia, creo que
el mejor primer paso es adoptar una dieta 100% cruda, orgánica basada en
plantas - rica en una variedad de frutas y verduras - para los primeros 9 0 días.
Después de lo cual, puede agregar algunos alimentos cocidos si necesita más
calorías. Y, a pesar de que añadí un poco de proteína animal a mi dieta después
de 90 días, no estoy convencido de que fuera la mejor idea. Claramente no fue
suficiente para lastimarme; pero era arriesgado.

Más allá de eso, y para aquellos de ustedes que están en la prevención, la carne
puede estar bien en pequeñas cantidades. Recuerde, las poblaciones más
saludables y de mayor vida en todo el mundo comen una dieta que es
aproximadamente 95% basada en plantas, en promedio. Eso equivale a comer
carne unas cuantas veces por semana, a un par de veces al mes.

MODULE 5
How to Detoxify Your
Body & Environment

Cómo desintoxicar su

Cuerpo & Medio Ambiente

En este módulo, vamos a hablar de cómo desintoxicar tu cuerpo y tu vida. A

estas alturas, estoy seguro de que ya has oído hablar mucho de la
desintoxicación. Pero lo que he encontrado es que la desintoxicación es

en gran parte incomprendido.

Uno de los principales objetivos de SQUARE ONE es ayudarle a reducir su carga

tóxica. Me has oído decir eso en otros módulos, pero vamos a hablar de ello
con más detalle en éste. Desea reducir su carga tóxica tanto como sea posible.
Lo primero que debes entender es que la desintoxicación siempre está
sucediendo en tu cuerpo.

Tu cuerpo siempre está desintoxicante.

Si no fuera así, morirías muy rápido de toxemia. El hígado es el principal motor

de desintoxicación de tu cuerpo. El hígado y los riñones desintoxican la sangre
y excretan las toxinas en el orina y la caca. Los pulmones eliminan las toxinas
del cuerpo cuando exhalas. Y tu piel excreta toxinas de tu cuerpo cuando sudas.
Hablemos un poco más de cada uno.

El hígado procesa todos los desechos metabólicos y las toxinas que entran en
el cuerpo. Ya sea algo que comiste, inhalaste, o es el residuo metabólico
producido por células sanas o células muertas, tu cuerpo tiene que deshacerse
de todas esas cosas porque es tóxico para ti. Su cuerpo tiene que descomponer
los desechos metabólicos – esto sucede en el hígado – y luego excretarlo.

El hígado y los riñones trabajan juntos para mantener la sangre limpia. Piense
en ellos como el filtro de aceite en su coche. Usted tiene que cambiar su filtro
de aceite periódicamente. Si no lo haces, ese filtro se encendirá tanto con la
pólvora que dejará de filtrar el aceite de tu coche, y que el aceite sucio causará
daños prematuros y acortará la vida útil de tu motor. Tu hígado y tus riñones
son muy parecidos. Constantemente filtran y limpian la sangre y el líquido
linfático. Y, si su cuerpo está constantemente contaminado con toxinas
innecesarias, entonces su hígado y riñones pueden sobrecargarse. Se les da
tanto fuego y se dañan que su capacidad para trabajar correctamente
disminuye con el tiempo.

El sistema linfático es la supercarretera de desintoxicación del cuerpo. Las

células descargan desechos metabólicos en el sistema linfático. Luego, el
sistema linfático transporta esos desechos lejos de las células hasta el hígado y
los riñones para eliminarlos. También elimina las toxinas a través de la piel y el
sudor.
Tu piel es tu órgano más grande. Y es un órgano desintoxicante. Cuando sudas,
estás sudando toxinas. Ciertas toxinas se eliminan más a través del sudor que
de cualquier otra manera. Por lo tanto, la sudoración es muy importante para
mantener la salud. Los antitranspirantes son terribles. Cualquier cosa que te
impida sudar es atrapar toxinas en tu cuerpo. Así que quieres sudar en tus
axilas. No detengas ese proceso. Tu cuerpo necesita sacar esas cosas. No
querrás atrapar toxinas dentro y alrededor de las axilas y el tejido mamario.

Tus pulmones excretan toxinas las 24 horas del día. El cuerpo neutraliza algunas
toxinas convirtiéndolas en dióxido de carbono en la sangre y devolviéndolas a
los pulmones. Y luego, cuando exhalas, se van. Así que, cada vez que exhalas,
estás desintoxicando. Cuando sudas, estás desintoxicando. Y, por supuesto,
cuando orinas y haces popó, estás desintoxicando.
El hígado tiene dos fases. La fase 1 es el recolector de elementos no utilizados
y la fase 2 es el eliminador. La fase 1 es la recolección y el procesamiento. La
fase 2 implica un poco más de procesamiento y excreción. El hígado vierte la
bilis (residuos metabólicos tóxicos) en el intestino grueso para que se lleve por
la puerta trasera cuando se hace caca. Por lo tanto, ser regular es muy
importante. Cuanto más, mejor se desintoxica. Así que, en términos generales,
deberías hacer caca de dos a tres veces al día. Como hablé en el Módulo 2, la
comida necesita moverse a través de su cuerpo rápidamente.

#1 DETOX METHOD: Dieta Orgánica basada en plantas

El principio más importante en la desintoxicación es dejar de toxificarse.

Deja de poner cosas en tu cuerpo que te están lastimando. Deja de envenenar

y contaminar tu cuerpo. Los cigarrillos son la principal causa de cáncer. Si
fumas... dejar de fumar. Si estás comiendo una dieta de alimentos procesados
– una dieta hecha por el hombre, una dieta occidental, la Dieta Americana
Estándar, como quieras llamarla – estás comiendo un montón de cosas tóxicas.
Aditivos artificiales, conservantes, sabores, colores, edulcorantes y grasas trans
son todos productos químicos artificiales que nunca fuiste destinado a ingerir.

Tu cuerpo no sabe qué hacer con ellos. Y tienen que ser desintoxicados porque
no son nutrientes. No son nutritivos. Cuando entran, tu cuerpo es como, "¿Qué
es todo esto? Tenemos que sacar esto de aquí". Porque si esas cosas tóxicas se
acumulan en tu cuerpo, te enferma rías y morirías. Por lo tanto, eliminar los
alimentos procesados y cambiar a una dieta de alimentos enteros, como hablé
en los módulos 3 y 4, es un gran paso.
Hubo un estudio reciente en el que sacaron a un grupo de niños de su dieta
occidental estándar y los pusieron en una dieta orgánica. Y, en pocas semanas,
el número de pesticidas, herbicidas, fungicidas y otras sustancias químicas
tóxicas en su orina bajó mucho, simplemente con la conversión a una dieta
orgánica. Incluso si no estás comiendo alimentos procesados y comida chatarra,
si estás comiendo productos cultivados convencionalmente, entonces estás
ingiendiendo pesticidas, herbicidas, fungicidas y todas las otras cosas tóxicas
que rocian en los cultivos.

Es por eso que cambiar a una dieta totalmente orgánica es mejor.

Ahora, si no puedes conseguir productos orgánicos, está bien. Sólo come frutas
y verduras, de todos modos. Los beneficios aún superan el riesgo; todavía es
mejor que comer una dieta de alimentos procesados. Pero el mejor protocolo
es comer orgánico porque estamos tratando de reducir la carga tóxica de su
cuerpo tanto como sea posible. Cuanto menos trabajo tenga que hacer el
hígado para desintoxicar las toxinas evitables, más puede desintoxicar lo que ya
está en su cuerpo que necesita para salir. Por lo tanto, eliminar los alimentos
procesados y cambiar a orgánicoes es importante, como he dicho en otros
módulos.

Los productos animales transportan muchas toxinas y crean más trabajo para
su sistema inmunitario.

La carne y los productos lácteos no sólo albergan virus, bacterias y parásitos,

sino que los animales de granja de fábrica también se inyectan con antibióticos
y hormonas. Comen alimentos antinaturales de OMG para engordarlos, y
podrían estar bebiendo agua contaminada.

Si su sistema inmunitario está sobrecargado por toda la basura tóxica que sigue
llegando a través de la boca, entonces tiene menos recursos disponibles para
curar el cáncer y otras enfermedades crónicas causadas por esas toxinas. Por lo
tanto, eliminar los alimentos procesados. Reducir o eliminar la carne y los
lácteos. Coma orgánico. Muy simple.

Ahora hablemos de agua. Si usted está bebiendo agua del grifo, entonces usted
es más que probable beber lejía y ácido fluorosilícico – un subproducto tóxico
de la industria de fertilizantes. Ponen hipoclorito de sodio, es decir, cloro
blanqueador, en nuestro agua potable para matar bacterias dañinas que
pueden reproducirse en el agua potable municipal. Pero el problema es que
luego bebes la lejía. Por lo tanto, eliminar el cloro de su agua potable es una
buena cosa.
Pusieron flúor en nuestro agua potable porque, en la década de 1950, la
industria del aluminio convenció al gobierno de que el flúor, que era un
subproducto de residuos tóxicos de la fabricación de aluminio, sería útil añadir
a nuestro agua potable porque el flúor es un componente de dientes. Y así,
sacaron quizás la estafa más sofisticada de todos los tiempos y convencieron al
gobierno de comprar sus desechos tóxicos que eran ilegales para arrojar en los
ríos, y ponerlo en nuestro agua potable.

La verdad es que no necesitas flúor en el agua potable para tener dientes sanos.

Mi familia ha consumido agua libre de flúor y ha usado pasta de dientes sin flúor
durante más de 12 años, y nunca hemos tenido caries. Nuestros dientes son
perfectos. Fui al dentista en noviembre de 2016 por primera vez en 5 años y
medio. Se deleitaba con lo bien que se ven mis dientes. El cloro y el flúor son
tóxicos y pueden causar cáncer.

Además de lejía y flúor, el agua potable podría estar contaminada con otros
tipos de cáncer, como arsénico, plomo, cadmio o cromo hexavalente,
dependiendo de dónde vivas. Por lo tanto, usted realmente necesita purificar
su agua potable, incluso si usted tiene agua de pozo.

Hay tres maneras de hacerlo. Puedes conseguir un destilador de encimeras, que

utilicé durante varios años. Podrías obtener un sistema de ósmosis inversa que
se monta debajo del fregadero. Pero son bastante caros y los filtros tienen que
cambiarse mucho. O podrías usar un filtro de agua Berkey, que es mi favorito
personal. Es portátil, no requiere energía ni presión de agua, y es súper
económico. El Berkey elimina cientos de contaminantes incluyendo cloro, flúor,
arsénico, productos farmacéuticos, metales pesados, cromo 6 – es una lista
muy larga. Puede obtener más información sobre el filtro de agua Berkey en
www.chrisbeatcancer.com/berkey.

Ahora, hablemos de algunos metales pesados tóxicos más que causan cáncer.

El número uno es mercurio. El mercurio causa cáncer. Y algunas vacunas

todavía contienen mercurio como timerosal, como la vacuna contra la gripe o
cualquier vacuna que se precipitó al mercado. Esa es una de las razones por las
que no nos vacunan contra la gripe; No he tenido uno en más de 12 años. Pero
las vacunas ni siquiera son nuestras mayores fuentes de exposición al mercurio.
Comer una porción de atún te da seis veces más mercurio que una vacuna
contra la gripe. Pero no es sólo atún; muchos peces están contaminados con
mercurio, especialmente los peces en la parte superior de la cadena alimenticia
como el pez azulejo, el pez espada, el tiburón y la caballa rey. Los peces criados
en granjas, como el salmón, tienen altos niveles de PCB (un subproducto tóxico
de la fabricación).
Otro metal pesado tóxico es el aluminio. La fuente más alta de aluminio
dietético no es de latas de aluminio. Es de queso. ¿Cómo es que el aluminio
termina en queso? Porque muchos fabricantes de queso utilizan un aditivo
llamado fosfato de aluminio sódico, una forma de sal que mejora el sabor y la
textura. Hace que el queso sea suave. Pero si volteas un paquete de queso y
miras los ingredientes, sólo dice "sal".

Hay muchas razones para eliminar la carne y los lácteos. No sólo apoyan el
crecimiento del cáncer mediante la elevación de IGF-1 y metionina, pero
también están cargados de contaminantes. Así que, quita los productos
animales de la mesa. Hay demasiado equipaje que viene con ellos debido a la
contaminación ambiental. Por cierto, otras formas de aluminio, como el sulfato
de aluminio, se utilizan en polvos de hornear, pepinillos, sabores, harina y
carnes enlatadas.

A continuación, hablemos de productos para el cuidado del cuerpo.

Tu piel absorbe lo que le pones. Los productos químicos de lociones, pociones,

aceites y maquillaje se absorben en la piel y el torrente sanguíneo, y circulan
por todo el cuerpo. Además, la industria del cuidado de la piel tiene
regulaciones muy flexibles sobre lo que se les permite poner en sus productos.

El rímel tiene mercurio. Lápiz Labial tiene plomo. Hay una larga lista de
ingredientes potencialmente tóxicos utilizados en el cuidado de la piel, y ni
siquiera tienen que revelar estas cosas en la etiqueta. Para estar en el lado
seguro, cambie a productos orgánicos, totalmente naturales para el cuidado del
cuerpo. Aléjate de las principales marcas porque muchas de ellas no están
usando materiales seguros y no tóxicos.

El sitio web del Grupo de Trabajo Ambiental (www.EWG.org) tiene una gran
base de datos de productos para el cuidado del cuerpo. Puede escribir
prácticamente cualquier producto en la tierra, y le mostrará lo que hay en él y
le dará una calificación limpia o tóxica. Por lo tanto, esa es una gran manera de
averiguar si las marcas que está utilizando son potencialmente tóxicas, y una
gran manera de encontrar las mejores marcas limpias y mejor valoradas.
Deje de usar talco en polvo, que se ha relacionado con el cáncer de ovario.
Además, deja de usar la tienda comprada, y cambia a tampones orgánicos y
almohadillas, o una taza de diva. Un comunicado de prensa preliminar reciente
de un estudio (aún no publicado) anunció que el 85% de los tampones
analizados encontraron rastros del herbicida tóxico glifosato. Si no sabes lo que
es una copa de diva, googlea.

A continuación, la boca puede ser una fuente significativa de toxinas. Y esta vez
no me refiero a lo que estás comiendo. Me refiero a lo que realmente hay en
tu boca. Si tienes rellenos de plata en la boca, son 50% de mercurio.

El mercurio es un causante del cáncer. Es el metal más tóxico y no radiactivo

del planeta.

Es extremadamente malo para tu cerebro, tu hígado y casi todo tu cuerpo. Si

tienes empastes de plata en la boca, están liberando vapor de mercurio en tu
cuerpo todo el día. Busca un video de YouTube llamado "Smoking Teeth - Poison
Gas" para ver lo que sucede cuando agitas suavemente un relleno de plata bajo
iluminación UV. Se puede ver el vapor de mercurio saliendo de ella. Por eso no
quieres rellenos de plata en la boca.

La otra cosa en la boca que puede estar causando problemas en el cuerpo es

un conducto radicular. Te estás dejando un diente muerto en la boca cuando
haces un conducto radicular. Los dientes muertos necesitan salir para que su
cuerpo pueda sanar completamente. Los conductos radiculares pueden
permitir que las bacterias anaeróbicas colonicen en el espacio donde no hay
flujo sanguíneo. Usted podría tener un sitio no curativo bajo el conducto
radicular – en la cavitación – y podría estar causando problemas en su cuerpo.
He hablado con muchos pacientes de cáncer que desarrollaron cáncer a los
pocos años de tener un conducto radicular. Si todavía estás tratando de
averiguar las causas de tu cáncer, puede estar justo debajo de tu nariz –
literalmente, en tu boca! Los conductos radiculares y los empastes de mercurio
son dos cosas que debe considerar eliminar o reemplazar.

Si usted tiene cualquiera de los dos, quiero animarle a encontrar un dentista

holístico y conseguir que se retiren con seguridad. Usted puede encontrar un
dentista holístico en www.IAMOT.org.
Bien, ahora hablemos de algunos métodos para reducir su carga tóxica. Hay
algunas cosas simples que puedes hacer. El número uno es cambiar a una dieta
orgánica basada en plantas. Como dije antes, tu cuerpo siempre se desintoxica.
Se estima que la vida media del mercurio en el cuerpo es de unos dos meses.
Eso significa que, en unos cuatro meses, su cuerpo debería haber desintoxicado
la mayor parte del mercurio del atún que comió anoche, lo mismo con el
aluminio. Por lo tanto, su cuerpo puede eliminar estos metales pesados. Pero
tienes que dejar de ponerlos.

Otro aspecto importante de la desintoxicación es su hogar y su entorno de

trabajo. Elimina todas las toxinas potenciales de los dos lugares donde pasas la
mayor parte del tiempo. El gas radón causa el 14% del cáncer de pulmón.
Obtenga un kit de prueba de gas radón (que son unos cuantos dólares) y revise
su casa en busca de gas radón. El moho tóxico podría estar enfermando, lo que
conduce a una infección crónica y a una inmunidad suprimida, lo que puede
provocar cáncer. Por lo tanto, usted quiere comprobar su casa en busca de
moho tóxico, así.

El siguiente paso es dejar de usar los limpiadores químicos agresivos para el

hogar: jabón para platos, detergente para platos, jabón de lavandería,
detergente para ropa, limpiador de baño. Saca esas cosas de tu casa. Cambie a
productos de limpieza naturales, no tóxicos, biodegradables y orgánicos.
También puedes encontrarlos en www.EWG.org.

Bronner es uno de mis favoritos. Puedes usarlo en la ducha. Puedes cepillarte

los dientes con él. Puedes lavar tus platos con él. Puedes limpiar tu casa con
ella. Es increíble.

Hay toneladas de productos de limpieza domésticos limpios, naturales y no

tóxicos disponibles, mucho más de lo que había en 2004. Y, si tienes un garaje
lleno de químicos, límpialo. Si alguien en su casa está durmiendo sobre el
garaje, definitivamente necesita limpiarlo o considerar no dormir sobre el
garaje. Dormí en un garaje cuando estaba en la universidad.

Además, deja de quemar velas e incienso en tu casa. La mayoría de ellos

producen vapores químicos tóxicos y humo. La difusión de aceites esenciales es
una opción mucho más segura.
A continuación, hablemos de electrocontaminación.

Si vives justo al lado de las líneas eléctricas gigantes, eso podría ser un
problema. Los campos electromagnéticos de bajo nivel provenientes de esas
líneas eléctricas, esa radiación de bajo nivel, podrían estar enfermando.
Algunos estudios que se hicieron en los años 80 los vincularon a la leucemia
infantil. Si vives en un edificio de apartamentos, podrías estar rodeado de
electricidad sucia. Tienes cables eléctricos corriendo a través de cada pared de
tu hogar, y todos irradian bajos niveles de frecuencias electromagnéticas. Aquí
es donde entra en juego el principio de precaución: "mejor prevenir que
lamentar".

Algunas cosas que puedes hacer es poner tu Wi-Fi en un temporizador, así que
se apaga por la noche. O cambia de Wi-Fi a cableado en tu casa. No duermas
con aparatos electrónicos cerca de la cabeza; especialmente su teléfono
celular. La radiación ionizante de su teléfono celular penetra en su cráneo. Usa
el teléfono del altavoz o los auriculares, y mantenlo alejado de tu cuerpo.
Señoras, no lo guarden en su sostén. Ponlo en tu escritorio o en la mesa.
Apágalo o ponlo en modo avión si tienes que guardarlo en tu bolsillo durante
un largo período de tiempo.

No estoy tratando de asustarte y paranoico que necesites usar un sombrero de

aluminio en la cabeza o algo así. Pero la verdad es que realmente tienes que
asumir que cualquier cosa a tu alrededor podría estar contribuyendo a tu
enfermedad. Y, con el cáncer, sabemos que es una convergencia de muchos
factores que destruyen la salud. Es como la expresión "muerte por mil cortes".
Puede que no sea un contaminante importante; puede ser un montón de
pequeñas toxinas que te envenenan juntos.

Así que, de nuevo, queremos reducir nuestra carga tóxica. Elimine tantas de
estas cosas como sea posible. Asegúrate de no vivir encima de un antiguo
vertedero de residuos tóxicos, o cerca de uno. Si vives cerca de una zona
industrial, podría haber contaminación del aire y contaminación del agua. Si
buscas "grupos de cáncer", encontrarás un mapa de áreas conocidas con altas
tasas de cáncer. También puede google "sitios de EPA Superfund." Esos son
sitios que se sabe que son sitios de riesgo de residuos tóxicos de la EPA
alrededor de los EE.UU.
Si vives cerca de un grupo de cáncer o de un sitio de Superfund de la EPA, es
posible que debas mudarte, especialmente si varios vecinos tienen cáncer. Si
más de una persona en su casa es diagnosticada con cáncer, saque el infierno
de allí. Es una gran bandera roja.

Tu lugar de trabajo es la misma historia. Especialmente si usted está trabajando

alrededor de productos químicos o en la industria manufacturera. Estás
respirando todo tipo de toxinas. El polvo, el humo, los humos, los plásticos, las
pinturas, los disolventes, los colorantes y cualquier cosa que produzca humo,
sollín, polvo o humos podrían estar incentiéndote un poco todos los días.

No es fácil cambiar de trabajo. Pero ningún trabajo vale la pena morir. Es posible
que necesite obtener un nuevo trabajo o mudarse a un nuevo departamento o
ubicación. Hay mucho en qué pensar. No estoy tratando de sobrecargarte, pero
el cáncer requiere un cambio total en tu vida. Y, en algunos casos, eso podría
significar un movimiento y un cambio de carrera, si estás viviendo en una
situación de alto estrés o estás trabajando en una situación emocionalmente
tóxica de alto estrés. Eso significa que es realmente malo para ti. Es demasiado
estrés, y te va a descomponer y paralizar tu sistema inmunológico. Cubro esto
en detalle en "Módulo 6: Cómo eliminar el estrés y sanar tu corazón". Necesitas
desintoxicar no solo tu cuerpo físico, sino también tu mente y tus emociones.
Aléjarse de las personas y situaciones tóxicas. Eso es muy importante.

Bien, ahora que hemos cubierto cómo detener el aporte de toxinas, podemos
hablar sobre cómo acelerar la desintoxicación. El agua es muy importante.

La solución a la contaminación es la dilución.

El agua ayuda a eliminar las cosas del cuerpo. Y, cuando comes muchas frutas y
verduras crudas, estás comiendo una dieta rica en agua que ayuda a tu cuerpo
a eliminar las toxinas. También estás recibiendo mucha fibra. ¿Recuerdas
cuando dije que tu hígado arroja desechos tóxicos en tu tracto digestivo?
Bueno, la comida que comes lo lleva a cabo. Cuando usted come una dieta
basada en plantas – rica en agua, fibra y almidón – caea regularmente; de dos
a tres veces al día. El almidón y la fibra absorben los residuos vertidos por el
hígado y los lleva a cabo rápidamente.
Si usted come una dieta baja en fibra – toda la carne, lácteos y alimentos
procesados – que causa estreñimiento. Ese tipo de comida se mueve a través
de su cuerpo muy lentamente, y putrefies y crea mutágenos fecales.
Reabsorbes algunas de esas toxinas y terminas en un estado de
autointoxicación crónica. Eso es malo. Puede que estés sufriendo de eso ahora
mismo si estás estreñido. También, muchos medicamentos recetados causan
estreñimiento – otra razón para trabajar con su médico para salir de ellos.

En los módulos "Dieta Anti-Cáncer", mencioné un alimento específico que es un

potente desintoxicante hepático: brotes de brócoli. Todas las verduras
crucíferas son maravillosas porque contienen sulforaphane, que es el
desintoxicante de hígado de fase 2 más potente que conocemos. Pero los
brotes de brócoli tienen la mayor concentración de sulforaphane – más que
cualquier otro vegetal crucífero, o cualquier otro alimento en la tierra!

Los brotes de brócoli son el alimento desintoxicante del hígado más potente
conocido. Y puedes comer hasta cuatro tazas de brotes de brócoli por día. La
mayoría de las tiendas de comestibles los venden en el departamento de
productos, justo al lado de los brotes de alfalfa. O puedes comprar semillas de
brócoli y un frasco de brotación, y brotar tu propia. Los brotes de brócoli son el
alimento desintoxicante del hígado más barato y potente. Metelos en tu cuerpo
todos los días.

#2 DE DETOX METHOD: Ayunar.

Ahora, hablaremos de diferentes tipos de ayuno. Uno es el agua rápido. El

ayuno de agua es una terapia increíble para usted y su cuerpo. El ayuno
sobrecarga tu sistema inmunológico. Hay un estudio fascinante que salió hace
un par de años donde descubrieron que durante un agua de tres días de tres
días mueren rápidamente, las células inmunitarias viejas y dañadas mueren.
Luego, cuando empiezas a comer de nuevo, tu cuerpo aumenta la producción
de nuevas células inmunitarias. Por lo tanto, el ayuno básicamente reinicia y
recarga su sistema inmunológico. Incluso encontraron que cuando los
pacientes con cáncer el agua ayunaba 24 horas antes de un tratamiento de
quimioterapia, el tratamiento funcionó mejor porque el ayuno de agua debilitó
las células cancerosas.
El ayuno de agua puede ser muy beneficioso, y quiero animarte a hacerlo. La
mayoría de las personas pueden manejar un ayuno de agua de tres días sin
ningún problema.

RENUNCIA: Si tiene alguna condición de salud grave, debe consultar con su

médico antes de intentar un ayuno. Ahora, es posible que su médico no sepa
nada sobre el ayuno. Puede decir que no puedes o no debes hacerlo. Si ese es
el caso, entonces ayunas a tu manera

Riesgo. Para la mayoría de las personas, el ayuno es perfectamente seguro. Lo

he hecho muchas veces. Pero si usted está tomando medicamentos
farmacéuticos, el ayuno podría ser peligroso.

El ayuno le da a su cuerpo un descanso de la digestión. Y, cuando ayunas, tu

cuerpo cambia de "operaciones diarias normales" al modo "reparación y
regeneración". Recuerde mi analogía de fábrica de los otros módulos. Su cuerpo
está procesando constantemente los alimentos que usted está trayendo y
utilizándolos para crear energía para mantener la homeostasis – para
mantenerlo con vida.

Pero cuando ayunas, detienes la cinta transportadora. Así que la comida deja
de llegar. Ahora, tienes a todos estos trabajadores que no tienen nada que
hacer porque no hay nada en la cinta transportadora. No hay comida que
procesar. "¿Qué hacemos? Bueno, echemos un vistazo y veamos qué necesita
reparación. Arreglemos esta ventana rota. Vamos a limpiar este desastre de
aquí. Vamos a ordenar."

Cuando ayunas tu cuerpo cambia de marcha, se transforma en el modo

"limpieza interna". Le das a tu cuerpo un descanso, lo que le permite prestar
atención a las cosas que se han pasado por alto. Y se descompondrá y reciclará
las partes útiles de las células viejas y dañadas.

Durante un ayuno, su cuerpo comenzará a descomponer la grasa para obtener

energía. La grasa es la reserva de energía secundaria de tu cuerpo. Tienes dos
reservas de energía de respaldo. Tiene silcógeno, que se almacena en el hígado
y se convierte en glucosa, si necesita energía adicional. Entonces, cuando se
agota esa glucosa, tu cuerpo comienza a quemar grasa. Por lo tanto, se tarda
unas 24 horas en quemar a través de la glucosa que se almacena en el hígado.
Y luego, una vez que quemes a través de eso, tu cuerpo comenzará a arder a
través de la grasa corporal. Si estás activo el primer día del ayuno, tu cuerpo se
quemará a través de la glucosa más rápido y cambiará a quemar grasa antes.

Ahora, la grasa es un lugar donde tu cuerpo almacena toxinas. Por lo tanto,

cuando empiezas un ayuno, ya sea un ayuno de agua o un jugo rápido, a medida
que tu cuerpo comienza a descomponer grasa tóxica, te sentirás mal. Usted
tendrá síntomas de desintoxicación. Lo llaman la Reacción Herxheimer o la
Crisis de Sanación.

Algunas personas experimentan esto simplemente con la conversión de una

dieta americana estándar a un alimento crudo o dieta basada en plantas. Hay
un par de razones por las que: adicción a los alimentos y desintoxicación. Somos
adictos a una dieta rica en proteínas, grasas, azúcar y sal. Y, cuando eliminas la
proteína animal y los altos niveles de grasa, azúcar y sal de tu dieta,
experimentarás abstinencia física. También sufrirás la abstinencia de cafeína y
otros aditivos alimentarios, como el aspartamo, si has estado bebiendo
refrescos dietéticos o masticando chicle todo el día.

La otra razón por la que te sientes mal cuando cambias a una dieta saludable
hardcore es la reacción de desintoxicación. Así que, de nuevo, cuando empiezas
a quemar a través de la grasa, tu cuerpo comienza a verter toxinas en el
torrente sanguíneo, y circulan por ahí. Tu cuerpo tiene que procesarlos para
excretarlos. Durante ese proceso, te sentirás pésimo. Algunas reacciones típicas
serían muy baja energía, dolores de cabeza, náuseas, dolores y dolores. Podrías
tener diarrea. Podrías vomitar. Si alguna de esas cosas sucede, es porque hay
una desintoxicación seria en tu cuerpo. Sólo poder a través de él. Una vez más,
bajo supervisión médica, si es necesario. Si estás tomando medicamentos
recetados, esto podría ser peligroso. Por lo tanto, debe asegurarse de que es
cauteloso acerca de su enfoque.

Incluso podrías tener fiebre. El sistema inmunitario se pone en marcha cuando

tienes fiebre. Una fiebre puede eliminar una serie de virus, bacterias y parásitos
en el cuerpo que ni siquiera sabías que tenías. Y las cosas van a salir de muchas
maneras diferentes si eres tóxico. Esto podría causar dolores y dolores, dolores
de cabeza, náuseas, diarrea, vómitos, fiebre, granos, erupciones cutáneas –
cualquiera de los anteriores, pero con suerte no todo lo anterior.
El mejor escenario es que simplemente se siente pésimo - sin energía, tal vez
un poco de un dolor de cabeza durante unos días. El peor caso podría ser
bastante duro por unos días. Pero recuerda, si y cuando empiezas a sentirte mal
sólo recuerda a ti mismo, "Chris dijo que esto sucedería. Esto es normal. Voy a
mejorar. Y, cuando superas esa joroba de desintoxicación, por lo general
después de unos días – peor caso a la semana – te sentirás increíble. Y habrá un
punto en el ayuno en el que te sientas tan bien que pienses para ti mismo:
"Nunca más necesito comer". Lo cual, por supuesto, no es cierto.

Ahora, cuánto tiempo debea ayunar es algo que debe determinar. Si quieres
mojarte los pies, puedes hacer un agua de 1 día rápido. Eso es bastante fácil.
Pero un ayuno de agua de 3 días es el período mínimo óptimo de tiempo.
Conozco gente que ha hecho ayunos de agua de 40 días. Eso es serio.
Definitivamente necesitas supervisión profesional si vas tanto tiempo.

El más largo que he ayunado en el agua es de 3 días. Pero tengo un metabolismo

muy alto. Estoy muy delgada, y no puedo pasar mucho tiempo antes de
empezar a perder demasiado músculo. La primera vez que ayuné fue en febrero
de 2004, como parte de mi protocolo de curación contra el cáncer. Ayuné a
menudo e hice varios ayunos de jugo de día extendido – bebiendo sólo jugo de
verduras por hasta 10 días.

El siguiente paso del ayuno de agua es el ayuno de jugo. Algunas personas

comenzarán con el ayuno de agua de 3 días, y luego harán un ayuno de jugo de
3, 5 o 10 días. Y luego, cuando salgan de ese ayuno, pasarán a la comida cruda,
mucha fruta primero, y luego incorporar verduras. Hay todo tipo de
información en línea sobre diferentes métodos de ayuno, pero me interesa la
simplicidad. Creo que el comienzo óptimo para la mayoría de las personas es
de 3 días en agua, 5-10 días en jugo, y luego en frutas y verduras frescas - todo
crudo o en su mayoría crudo.

Ahora, cuanto más grasa corporal tengas, más tiempo podrás ayunar. Toda la
grasa es realmente sólo energía almacenada, en caso de que haya una escasez
de alimentos. Está bien. Pero si tienes mucha grasa corporal extra, es una carga
para todo tu cuerpo. La obesidad es la segunda causa principal del cáncer. Y
necesitas deshacer te de tu exceso de grasa corporal. Por lo tanto, un buen
beneficio del ayuno es la pérdida rápida de grasa corporal, para ayudarle a
volver a un peso corporal saludable. Si no estás seguro de lo que se supone que
debes pesar, busca "calculadora de IMC" en Google o en la tienda de
aplicaciones de tu teléfono inteligente. Y luego escribe tu estatura y tu peso. Te
dirá si tienes bajo peso, en rango normal o si tienes sobrepeso u obesidad. Esa
es una buena manera de encontrar su rango de peso ideal.

MÉTODO DETOX #3: Ejercicio

Cuando mueves el cuerpo, aumentas la circulación de la sangre y el líquido

linfático. Ambos llevan desechos tóxicos lejos de sus células. Tienes tres veces
más líquido linfático que la sangre. Pero el sistema linfático no tiene una bomba;
sólo se mueve cuando te mueves. Las contracciones musculares circulan el
sistema linfático. Por lo tanto, cuanto más movimiento se puede incorporar a
su día, mejor. El ejercicio es tan importante

que le dediqué casi todo un módulo, "Módulo 8: Cómo el ejercicio y el descanso

activan la curación". Pero, sólo para tocarlo, el movimiento, el sudor y la
respiración profunda son todos los métodos de desintoxicación que ocurren
cuando haces ejercicio.

Cuando el corazón está elevado, aumentas la circulación sanguínea, que está

suministrando oxígeno y transportando toxinas. Estás aumentando la
circulación linfática, que también está llevando toxinas. Estás sudando, lo que
está excretando toxinas. Y estás respirando profunda y pesada, lo que está
excretando toxinas a través de tus pulmones. Las saunas son buenas, pero el
ejercicio sudoroso es mejor; es una parte crítica de cualquier protocolo de
desintoxicación y curación.

Ahora, habiendo dicho eso, si estás en un agua rápido, no necesitas ejercicio

intenso. Mantenerse activo es bueno. Caminar a caballo, andar en bicicleta o
rebotar en una mini-trampolina rebounder está bien. Pero no recomendaría
hacer ningún ejercicio extenuante, como levantamiento de pesas, porque
puede distraer su cuerpo de la reparación de otras cosas.

MÉTODO DETOX #4: Respiración profunda

Deberías hacer esto todos los días. Cuando respiras, el oxígeno ayuda a limpiar
la sangre. Y, cuando exhalas, estás excretando toxinas que se han convertido a
CO2. La respiración profunda también mueve el sistema linfático alrededor del
pecho. La respiración profunda es fácil. Respira hondo y llena tus pulmones lo
más lleno que puedas. Sosténglo unos segundos. A continuación, empujar hacia
fuera todo el camino para vaciar. Repite eso diez veces. El aire fresco al aire
libre es lo mejor.

Hay una poderosa técnica de respiración llamada "Método Wim Hof", que
puedes buscar en Google. La esencia de esto es que usted toma alrededor de
40 respiraciones profundas en una fila. En tu aliento final, tomas una gran
respiración y exhalas por completo, y luego lo sostienes todo el tiempo que
puedas. No hagas esto de pie porque te vas a sentir mareado y puede caer te
en la cara. Alrededor de la respiración número 20 o 30, todo el cuerpo
comenzará a hormiguear. Comience con 10 y trabaje su camino hacia arriba.
Puede hacerlo varias veces a lo largo del día. La respiración profunda oxigena y
alcaliza todo el cuerpo y promueve la desintoxicación. Es simple. Es poderoso.
Y es gratis. Sólo hazlo.

La desintoxicación es un beneficio natural de un estilo de vida saludable, y estos

son principios simples: dejar de toxificar, comer una dieta orgánica a base de
plantas, hacer ejercicio diariamente, practicar la respiración profunda, alejarse
de productos tóxicos y ayunar ocasionalmente.

MÉTODO DETOX #5: Suplementos

Voy a cubrir suplementos en el módulo de suplementación. Hay alimentos que

se sabe para ayudar a desintoxicar el cuerpo como verduras crucíferas –
especialmente brotes de brócoli – pero algunos de estos alimentos son más
fáciles de tomar en forma de suplemento. Una de ellas es chlorella. La clorella
es algas de color verde azulado que se sabe que se unen a los metales pesados
y ayudan a sacarlos del cuerpo. Tomé una tonelada de clorola en 2004, y todavía
lo tomo periódicamente. Asegúrese de que no es de Japón, ya que podría estar
contaminado por la radiación de Fukushima. El cilantro también es un quelante.

Otras hierbas que pueden unirse a metales pesados y toxinas y sacarlos del
cuerpo son cardo de leche, trébol rojo, y raíz de bardana. Usted verá que estos
vienen de nuevo en el

módulo de suplemento, pero es importante que obtengamos nuestras

prioridades claras. La dieta y los hábitos de vida en este módulo son la base. Si
dejas de toxificar, cambias radicalmente tu dieta, empiezas a hacer ejercicio,
practicas respiración profunda e incorporas un poco de ayuno... acelerará el
proceso.

Todos estos hábitos saludables trabajan juntos y mejorarán en gran medida la

capacidad de su cuerpo para desintoxicar. Si usted está dispuesto a hacer esas
cosas, entonces la suplementación adicional podría ser muy beneficioso. Pero
si usted sólo quiere tomar un suplemento de desintoxicación y no cambiar su
dieta y estilo de vida, usted está desperdiciando su dinero, y el beneficio será
insignificante.

Ahora, hablemos de enemas de café.

Los enemas de café son un método de desintoxicación hepática. Sé que suena

loco, pero puedo darte una breve explicación de lo que hacen los enemas de
café. Cuando insertas café en el cuerpo rectalmente, va directamente al hígado
y estimula el hígado para secretar más bilis. Muchos profesionales alternativos
e integradores de todo el mundo tienen a sus pacientes hacer enemas de café.
Y hay algunas razones por las que. Una razón es porque hace que los pacientes
se sientan muy bien. A menudo tienen una mejora notable en la reducción del
dolor y el alivio de los síntomas relacionados con el cáncer. Y dos, estimula la
desintoxicación hepática.

Los enemas de café fueron listados en el Manual de Merck hasta la década de

1970. Los mataron porque la mayoría de los practicantes no los usaban. Hay
mucha información sobre los enemas de café en línea. Por lo tanto, les animo
a que lean sobre ellos. Podrías encontrarte con un artículo que dice que son
peligrosos. No lo son. Puedes obtener un kit de enema de café con todo lo que
necesitas e instrucciones en Amazon.

Un método más de desintoxicación que quiero mencionar aquí es la

ozonoterapia. El ozono es un poderoso desintoxicante del cuerpo, y muchos
practicantes integradores utilizan terapias de ozono como saunas de ozono,
insuflación rectal y vaginal, ozono intravenoso, y hacer que sus pacientes beban
agua ozonada, que es algo que se puede hacer en casa. Por lo tanto, una vez
que haya purificado su agua, digamos con un filtro Berkey, también puede
ozonarla con un dispositivo que burbujea el ozono en el agua. El ozono aumenta
el oxígeno en la sangre, aumenta la desintoxicación y ayuda a aliviar los
síntomas de desintoxicación. El dispositivo que utilizo es el Ozonador de Agua
SOTA, que se puede obtener en www.SOTA.com. Para encontrar un practicante
de ozono, vaya a www.AAOT.us.

Bien, recapitulemos. Su cuerpo siempre está desintoxicante, y la mejor manera

de mejorar este proceso es dejar de toxificarse. Cambia a una dieta orgánica a
base de plantas y come vegetales crucíferos, especialmente brotes de brócoli,
todos los días. Filtra el agua, haz 30 minutos de ejercicio sudoroso y respira
profundamente todos los días. Comience con un ayuno de 1-3 días de agua,
seguido de un ayuno de jugo de 3-7 días. Durante este proceso, cambie a
productos de cuidado corporal no tóxicos verificados y productos de limpieza
para el hogar.

Examine su hogar y su entorno de trabajo en busca de posibles contaminantes,

como los humos químicos y la electrocontaminación. Deshágase de velas
tóxicas y ambientadores. Prueba de moho tóxico y radón. Apague su Wi-Fi por
la noche y mantenga su teléfono celular a una distancia segura. Y, por supuesto,
romper sus malos hábitos tóxicos como el tabaco, el alcohol y el consumo de
drogas.

Una vez que hayas hecho esos cambios y tu nueva rutina se establezca, si
quieres ir un paso más allá, considera agregar enemas de café, agua ozonada, y
los suplementos de desintoxicación que voy a cubrir en "Módulo 9: Hierbas
curativas contra el cáncer, Tés & Suplementos.