BIOGRAFIA:

Walter Riso (Nápoles, Italia, 1951) es hijo de padres emigrantes que se

establecieron en Buenos Aires, en Argentina. Su infancia transcurrió en la calle
Pichincha, justo donde estaba el antiguo mercado Spineto, un barrio poblado de
inmigrantes italianos y de otras nacionalidades.

Su adolescencia transcurrió entre esa ciudad y San Luis, donde estudió

bachillerato técnico mientras ayudaba a su padre en la pizzería familiar. Comenzó
a estudiar psicología y teatro y, durante cinco años, se consagró a ambas
disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia, donde culminó su carrera y
ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia
cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias
humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano.

Por lo mismo, ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de

prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de
vida. Actualmente es conferenciante y docente en distintas universidades, práctica
que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la
LES DEJO AQUÍ ENLACES A OTRO LIBRO DEL AUTOR...

https://interser.ning.com/biblioteca/pensar-bien-sentirse-bien-walter-riso
Sinopsis de El arte de ser flexible:
Si decides ser flexible, te quitarás un peso de encima al ver que nada está
predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.

¿La rigidez mental es una enfermedad? Las investigaciones modernas muestran

que las personas cerradas y resistentes al cambio no sólo generan un cúmulo de
trastornos psicológicos para sí mismas, sino que afectan significativamente a la
sociedad en que viven.

Walter Riso identifica cuáles son las características de una mente rígida y cuáles
los rasgos que se oponen a ella.

La fuerza del pensamiento flexible radica en que, a pesar de la resistencia interior

y los obstáculos exteriores, todos tenemos la capacidad de reinventarnos y
dejarnos fluir inteligentemente con los acontecimientos de la vida.
Con lenguaje accesible y profundo a la vez, el exitoso autor de Pensar bien,
sentirse bien demuestra en este nuevo libro que cultivar una actitud abierta y libre
es posible y necesario para alcanzar una vida más plena, intensa y saludable.

Elartedeserflexible_WalterRiso.pdf

Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las

emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la
diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias,
inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Más específicamente se rescatan
el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades
curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la
ansiedad, el rencor, la depresión y el apego. La obra está fundamentada en los
datos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las
emociones, así como en la experiencia clínica del autor.

La obra está fundamentada en los datos más recientes de la psicología cognitiva y la

moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor

Sabiduria-Emocional-Walter-Riso.pdf
«Querer enterrar las emociones no sólo es una tarea imposible, sino peligrosa
para la salud… dejemos que la emoción actúe con nosotros y a través nuestro. »
Walter Riso

Estas páginas constituyen un llamado a restaurar el equilibrio mente-cuerpo

mediante el rescate de uno de nuestros recursos más valiosos, el cual se
encuentra hoy en día cada vez más relegado y desprestigiado. Nos referimos a la
emoción biológica. En la autorizada opinión del terapeuta Walter Riso la
inteligencia racional es una de las grandes herramientas adaptativas con las que
cuenta el ser humano y gracias a la cual ha podido sobrevivir. Sin embargo, ésta
no basta para garantizar el equilibrio, la armonía interna ni la salud física y
psicológica de las personas. Es necesario complementar dicha parte de nuestro
ser con el poder y la sabiduría innata que habita en las emociones. Este libro nos
enseña a integrar dicho componente de manera constructiva y aprovecharlo en
nuestro beneficio.

De-regreso-a-casa-.pdf
Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical

Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos

irracionales perfeccionistas o “antivalores exitosos”. Estos mandatos pretenden
que seamos “hombres y mujeres que han alcanzado el top ten”, es decir, seres
excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que eso implique.
Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de
autoexigencia o en la búsqueda de una “perfección psicológica” agotadora e
irracional. Un sufrimiento inútil que se instala y echa raíces en nuestra mente, con
la anuencia y premeditación de una cultura obsesionada por los “ganadores” y “los
fuera de serie”.

El objetivo del presente libro es rebelarse contra esos mandatos y promover una
autoaceptación incondicional y sin excusas. Su consigna –aunque los amantes de
la excelencia entren en crisis– es categórica: puedes ser escandalosamente feliz
en medio de tu maravillosa imperfección.
“La realización personal no está en ser “el mejor”, sino en disfrutar plenamente de lo que
haces”.

maravillosamente-imperfecto-escandalosamente-feliz-walter-riso.pdf

Cómo soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.

Si consideras que algo o alguien es indispensable para tu felicidad, tienes un

grave problema: estás a la sombra de un amo. Y no me refiero al aire que
respiras, la comida que te alimenta o el sueño que te repone, sino a muchas
necesidades de las cuales podrías prescindir sin que tu supervivencia emocional y
psicológica se viera afectada de alguna manera. No importa la fuente del apego,
llámese fama, poder, belleza, autoridad, aprobación social, internet, juego, moda o
pareja, la adicción psicológica hará que tu existencia sea cada día más insalubre:
te arrodillarás ante ella, le rendirás pleitesía y vivirá en el filo de la navaja por
miedo a perderla. Establecer una relación dependiente significa entregar el alma a
cambio de obtener placer, seguridad o un dudoso sentido de
autorrealización\u0094.

Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, proporcionándonos las
claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y
metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y filosofía oriental,
Riso nos invita a través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, a
fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.
Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de
encontrarte a ti mismo.