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La capacidad de los niños par expresarse corporalmente es algo innato en ellos, y nosotros
deberíamos ayudarles a conservar y desarrollar esa capacidad con todos los medios a
nuestro alcance.
Es, además, un lenguaje común a todos los hombres y por esta razón constituye una de las
formas más universales de comunicación y comprensión entre los seres humanos. Por su
capacidad de comunicar estados anímicos a través del movimiento, puede llegar a ser
asimilada como lenguaje de primera instancia, en distintos niveles a la vez.
Es interesante observar que los medios audio-visuales se utilizan en la actualidad cada vez
más par lograr una comunicación y una comprensión instantánea. La expresión corporal
nos ofrece precisamente esto, pues en ella se reúnen la visión y el sonido: artes plásticas y
música.
La mejor música para las clases de expresión corporal es la que se compone o improvisa
directamente para cada juego, movimiento o serie de movimientos.
La expresión musical es muchas veces música traducida en movimiento, por lo tanto será
conveniente que el acompañante tenga conocimientos básicos de expresión corporal, pues
facilitará su labor.
Sugerencias prácticas para profesores y acompañantes:
- Asegurarse de aquello que se pretende expresar en movimiento antes de realizarlo.
- Explicar los movimientos de manera muy clara, tanto con referencia al ritmo como a la
expresión.
- Frasear repitiendo varias veces cada secuencia de movimientos.
- Cantar durante la composición de los movimientos es a veces más eficaz que contar. El
uso de la voz en forma rítmico-expresiva comunica el carácter del movimiento. No
obstante, hay que ser capaz de contar los tiempos correctamente para mayor claridad de
los alumnos y del acompañante.
- Apelar a todos los medios disponibles (demostraciones prácticas, canto, contar los
tiempos, imágenes figurativas...) para hacer comprender un movimiento.
- Dar la entrada de manera correcta y clara.
- Lograr sencillez en los movimientos básicos y en el acompañamiento musical.
- Conocer la diferencia entre: extraer el rítmo básico de un movimiento y adaptar un
movimiento a un ritmo dado.
La expresión corporal es una manera más de exteriorizar estados anímicos que contribuyen
a una mejor comunicación entre los seres humanos.
Con ella pretendemos que los alumnos lleguen a adquirir capacidad expresiva sin tener que
alcanzar ninguna destreza. Es una disciplina que cuenta con elementos de la gimnasia y de
la danza, que libera energía orientándola hacia la expresión del ser a través de la unión del
movimiento, la voz y de sonidos percusivos.
La enseñanza de la expresión corporal procura que el alumno alcance un dominio físico tal
que sea cada vez más fácil manifestarse corporalmente, pero sin que en niungún momento
el esfuerzo del progreso técnico impida el placer del aprendizaje y del movimiento en sí.
Se busca brindar la posibilidad de descargar sus energías a través del placer del juego
corporal, ayudar a enriquecer ese juego y estimularle el deseo de descubrir, conocer y
utilizar cada vez mejor sus aptitudes en esta disciplina y aplicarlas en la vida diaria.
Se puede ajustar el movimiento al acento y a los pulsos del ritmo o música que lo
acompañan, un paso fuerte por cada acento y pasos livianos por cada pulso. Hay muchas
formas de caminar, correr y saltar sin contar, ni descartar las que pueden inventar lo niños:
apoyando todo el pie / sobre media punta / sobre talones / pasos cortos / apoyando sobre el
borde exterior.
Edgar Willems afirma que los movimientos humanos no sólo generan ritmos, sino que
constituyen un medio pedagógico directo, útil y hasta indispensable para el desarrollo del
instinto rítmico.
Se trata de dirigirse a las fuentes primeras del ritmo, por tanto, hacia sus manifestaciones
premusicales de orden más general, al ritmo más comúnmente humano. Se recurrirá sobre
todo a la marcha, la carrera y el salto, a los movimientos de brazos y manos.
LA VELOCIDAD
Para el niño es difícil inhibir el movimiento. Por esta razón, las figuras son valores de
corcheas (correr) y negras (caminar), son las primeras con las cuales practican sus juegos
rítmicos, sólo más tarde incorporan la blanca al final de una frase como descanso. Por esto,
a los niños les es más fácil acompañar con palmoteos una música cuyo pulso es de corcheas
y cuya acción impone a correr, que mantener un pulso del valor de la blanca o la redonda.
EL ESPACIO
Todos los juegos que incorporan formas espaciales elementales, como círculos, fila india,
espirales, zigzag... forman parte de la toma de conciencia de lo que denominamos el
espacio total; en cambio, el espacio que nos rodea sin desplazarnos, los conceptos de alto,
bajo, adelante y atrás pertenecen a lo que llamamos el espacio parcial.
Todos los juegos orientados hacia la captación de los conceptos de espacio y tiempo sirven
de preparación para el descubrimiento de las distintas calidades de los movimientos. Siendo
este el fin de la expresión corporal.
Todos los juegos orientados hacia la captación de los conceptos de peso y tiempo sirven de
preparación para el descubrimiento de las distintas calidades de los movimientos.
- Jugar con un globo o con un chal de tul da noción de movimiento sin peso.
- Imitar cómo se derrite un bolque de hielo, corporiza la idea de lentitud, y representar
cómo se rompe un vaso de cristal arrojado violentamente hace lo propio con la idea de
rapidez.
Antes de incorporar en las clases ejercicios con distintas calidades de movimiento,
conviene considerar cuáles son las acciones básicas y sus correspondientes esfuerzos
motores que integran este trabajo. Trataremos de incluir todas las calidades y
combinaciones de manera de enriquecer progresivamente el campo expresivo.
Los niños aprenden imitando. En la primera etapa la música, canción o ritmo elegido será
de carácter tranquilo y mecedor. Los alumnos imitan los movimientos simultáneamente al
profesor, estos movimientos serán sencillos. Se repiten los mismos movimientos varias
veces antes de variarlos o cambiarlos.
Cuando el acompañamiento cambia de carácter, la calidad de los movimientos se
modificará también. Ejemplo:
- Las marchas se prestan para ejecutar movimientos enérgicos de las piernas o para batir
las palmas.
- Las canciones de cuna para movimientos mecedores.
- Los ritmos ternarios (1 acentos y 2 pulsos) sirven para realizar movimientos circulares.
Entre los instrumentos de percusión, el batir palmas, el golpear sus muslos con las manos,
golpear el suelo con los pies, pitos o castañetas, pueden ser los más primitivos y aplicarse
sus ruidos a la actividad musical del niño. A ellos pueden irse agregando, de manera
gradual, todos los instrumentos de percusión asequibles al adolescente.
La percusión corporal consiste en percutir con las diferentes partes del cuerpo que se utiliza
como instrumento rítmico y acústico. Así por ejemplo, además de los citados anteriormente
se puede añadir: palmas sobre rodillas, pisadas, chasquidos etc., pudiéndose producir las
más variadas combinaciones de timbre y de intensidad.
Las palmadas tendrán un sonido brillante si se percute una mano contra otra, un sonido
opaco, si se percute con las manos huecas. Se varará la intensidad de F a PP si se percute
con 4, 3, 2 o 1 dedo sobre la mano contraria.
Las manos se pueden percutir sobre las rodillas o los muslos, este sonido se puede realizar
de pie o sentado y resulta más suave que las palmadas. Se puede percutir las dos manos al
mismo tiempo / cruzar las manos percutiendo al mismo tiempo / cruzar las manos
percutiendo de forma alternativa / alternar las dos manos /
Las percusiones se pueden hacer también con los pies, de pie o sentado.
También se puede percutir sobre los hombros.
Los cambios de las percusiones corporales se deben realizar en cada frase musical. El paso
de los instrumentos corporales a los de percusión elementales surge en el adolescente por la
necesidad de emplear para su expresión otros elementos distintos además de su propia voz
y de sus propios instrumentos corporales.
CONCLUSIÓN
El MOVIMIENTO es vida y forma parte de toda expresión humana. Por eso la enseñanza
de Expresión corporal incorpora el movimiento como una forma más de expresión total, es
decir, funcional, expresiva, musical y creadora.
La Expresión Corporal es ante todo una disciplina de integración del ser. Sirve además para
conseguir otros resultados positivos: desarrollar la adaptación social del hombre, lo capacita
para participar más profunda y satisfactoriamente como espectador de actividades artístico-
corporales formando a la vez un público sensible y exigente, como también permite
verificar la existencia de una inclinación y talento para la danza.