Primera Escuela de Psicología Certificada y

Acreditada en el Perú…

TALLER
“EMOCIÓNATE”

I. DATOS INFORMATIVOS:

1. Dirigido a : Alumnos del 1° grado de Primaria

2. N° de participantes máximo : 18

3. N° de participantes mínimo : 10

4. Número de sesiones :6

5. Practicante : Melody Priscila Bacilio Chicoma

6. Ps. Asesor : Candy Calderón de Balarezo

II. Fundamentación:

Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro,
amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para
controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999). Por lo tanto, las emociones son
mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados
que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción prepara al
organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento
del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la
respuesta de huida.
Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus
experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Algunas de las
reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas,
mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el
miedo o la ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de
nuestro entorno, de ahí la importancia de los padres y los profesores como modelo ante sus
hijos y alumnos.
El estudio de las emociones ha adquirido un importante desarrollo tanto en el ámbito de la
psicología como en el educativo; hasta tal punto esto es una realidad que, en los Estados
Unidos se ha propuesto como objetivo educativo indispensable el aprendizaje de
habilidades emocionales que aseguren un desarrollo saludable en la adolescencia. Dichos
programas, con una importante trayectoria, han conseguido resultados prometedores en
aspectos tan importantes como la reducción del consumo de sustancias adictivas, el
descenso de comportamientos agresivos en clase, menor consumo de alcohol y tabaco, y
menor porcentaje de conductas autodestructivas y antisociales.
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La mayor parte de las conductas se aprenden, sobre todo de los padres, de los profesores y
de las personas que rodean al niño. Para conseguir que el niño aprenda a manejar
adecuadamente sus emociones es necesario que los padres y profesores cuenten con la
suficiente información como para poder regular y controlar sus estados emocionales y
facilitar que los niños los aprendan y desarrollen.
Por tal motivo, la realización de este taller juega un papel importante en el desarrollo
emocional de los estudiantes, teniendo como finalidad principal que estos puedan
reconocer sus emociones y aprender a gestionarlas y controlarlas para más adelante tener
herramientas que le permitan fortalecer sus habilidades sociales.

III. Objetivos del taller:

III.1 Objetivo General:

Lograr el reconocimiento y el control de las emociones de manera que permitan

conseguir un mejor desarrollo personal en los alumnos de primer grado.

III.2 Objetivo Específico:

 Aprender a identificar las emociones mediante la expresión facial, los movimientos

corporales y el tono de voz.
 Conocer el funcionamiento de las emociones entendiendo nuestro cerebro
emocional.
 Aprender a expresar las emociones adecuadamente.
 Desarrollar la capacidad de regular y controlar las emociones mediante estrategias
que permitan disminuir las emociones intensas.
 Aprender acciones alternativas a conductas desbordantes.
 Aprender estrategias de disminución de la intensidad de las emociones mediante
la relajación.

IV. Metodología:

Las técnicas y estrategias aplicadas para la ejecución del taller, serán: la realización de
dinámicas de motivación y de contenido, proyección de videos, reproducción de música,
baile y pintura y exposiciones.

V. Recursos:

V.1 Humanos

 Participantes (18)

 Practicante (01)

V.2 Materiales
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 Muñecos de emociones S/ 60.00

 Papel sábana S/ 04.00

 Hojas bond S/ 10.00

 Cinta adhesiva S/ 03.50

 Cartulina S/ 05.00

 Caritas de emociones S/. 10.00

 Botes de cristal S/ 15.00

 Papel seda S/ 03.00

 Hojas de color S/ 05.00

VI. Evaluación:

Se elaboró una ficha de observación teniendo en cuenta las características que intervienen
en el reconocimiento y control de emociones, recurriendo a la aplicación de estas en
momentos oportunos, tal como dice Fernández (2005), la observación consiste en un
registro sistemático y confiable de la conducta del individuo, teniendo como objetivo principal
el registro del comportamiento sin interferencia, cuidando el momento de su aplicación como
la subjetividad al momento de evaluar.

Esta misma ficha de observación se utilizará como post test, para evaluar la efectividad del
taller.

VII. Referencias Bibliográficas.

Asociación Española Contra el Cáncer (s/f). Las emociones. Comprenderlas para vivir
mejor. Madrid: Asociación Española contra el Cáncer
Fernández-Abascal, E. (2009). Emociones Positivas. Madrid: Pirámide.

Fernández, L. (2005). ¿Cuáles son las técnicas de recogida de información?. Barcelona:

Universitat de Barcelona.

VIII. Anexo:

Programación de actividades generales:

Actividades Previas:
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Se enviaron comunicados en las agendas de los estudiantes del 1er grado de primaria, con
la finalidad de que los padres tengan conocimiento del taller que se realizará y su
importancia para el desarrollo de su menor hijo, así como contar con su apoyo durante este
proceso.

Actividades Centrales:

En la primera sesión del taller se tomará el pre test- y durante todas las sesiones se llenará
un registro de asistencia de los participantes. Así mismo, en la última sesión ejecutada se
aplicará el post test para obtener resultados sobre la efectividad del taller.

Por otro lado, durante las sesiones se realizarán dinámicas orientadas a la temática central,
se usarán hojas de trabajo y material verificable como fotografías, videos, etc.

Actividades Finales:

Se realizará un informe de cada sesión ejecutada y autoevaluación por parte del practicante
para medir su desempeño dentro de la sesión.

DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

SESIÓN N° 01

Fecha : 13/05/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “Conozco mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Proyección de video TV Bacilio
“El monstruo de colores” Chicoma,
Se indica a los alumnos que se Muñeco Melody
Motivar a los proyectará un video y que Monstruo de
alumnos a Proyección deben estar atentos a todo lo colores
participar de video que se muestre en él. 15 min
activamente Motivación Terminado el video se pasará a
de la sesión la presentación del muñeco
Monstruo de colores, el cual se
entregará a cada niño para que
lo observe y disfrute de él.
Identificar Exposición Se explica el cuento “El Botes de 30 min
las 5 lúdica Monstruo de colores” y se cristal
emociones identifica cada emoción Papeles de
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asociándola con un color: seda (rojo,

Amarillo-Alegría azul,
Azul-Tristeza amarillo,
Rojo-Rabia verde y
Negro-Miedo negro)
Verde-Calma. Etiquetas
Luego se coloca en los botes Hojas de
básicas de cristal las emociones por trabajo
separado mediante los colores. Colores
Terminado eso, se entrega a
los niños la hoja de trabajo
para que coloreen cada frasco
de acuerdo al color que le
corresponde a la emoción.

Exposición Se pide a los niños que No requiere

Reconocimie
individual cuenten situaciones en las que
nto de 5 min
mediante ellos han experimentado estas
emociones
dinámica emociones.
Se presenta a los niños los Muñecos de
muñecos del monstruo de monstruo de
Verificación emociones y ellos tendrán que colores
de Dinámica de identificar que emoción es. Imágenes
10 min
conocimient evaluación Luego se les pedirá que de rostros
o identifiquen que emoción
corresponde distintos rostros
que se les presentará.

SESIÓN N° 02

Fecha : 20/05/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “¿Cómo funcionan mis emociones?”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Video – Canción TV Bacilio
Se coloca la canción del Muñecos de Chicoma,
Motivar a los
Monstruo de colores, y se emociones Melody
alumnos a Proyección
incentiva al niño a aprenderla
participar de video 10 min
juntos cantándola y mostrando
activamente Motivación
sus muñecos de emociones
de la sesión
cada vez que se mencione una
de ellas.
La facilitadora cuenta la Imágenes
Aprender el historia de “La casa del
funcionmient Exposición cerebro” de forma lúdica,
o de nuestro lúdica explicando la conexión que hay 15 min
cerebro entre las dos partes del
emocional cerebro (neo córtex y sistema
límbico) y su importancia.
Reconocimie Trabajo y Se entrega a los niños una Cartulina 25 min
nto de las exposición cartulina blanca con una Imágenes
funciones de individual cabeza dibujada, donde ellos Colores
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tendrán que representar la Lápiz

las 2 partes
interacción entre las dos partes Plumones
del cerebro
del cerebro mediante dibujos. Goma
Se realizan algunas preguntas No requiere
a los estudiantes sobre otras
Verificación
situaciones que les haya
de Dinámica de
sucedido donde no estuvieron 10 min
conocimient evaluación
conectadas las dos partes del
o
cerebro y haya explotado la
emoción.

SESIÓN N° 03

Fecha : 27/05/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “Expreso mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Música, pintura y emociones Papel Bacilio
Se colocará previamente en sábana Chicoma,
las paredes del salón algunos Colores Melody
papeles sábana. Se indica a Cinta
los estudiantes que pinten adhesiva
libremente en los papeles Reproductor
Motivar a los sábana de acuerdo a las MP3
alumnos a emociones que le provoquen la Equipo de
Dinámica de
participar música que reproduciremos. sonido 15 min
Motivación
activamente Terminado este tiempo, se
de la sesión realizará a los niños las
siguientes preguntas: ¿qué tal
les pareció la dinámica? ¿Qué
emociones sintieron? ¿Faltó
alguna emoción? ¿Alguna de
ellas se repitió?

La facilitadora presenta a los Muñecos de

Aprender a muñecos de emociones y emociones
expresar las Exposición explica de qué maneras ellos
emociones lúdica pueden expresar sus 15 min
adecuadame emociones, diciendo cómo se
nte sienten y por qué. Se realiza
un ejemplo por cada emoción.
Se proyecta el video “Mis TV
Reconocer emociones”, donde los niños
una deberán comentar si fue
Proyección
expresión de correcta la forma en que los 15 min
de video
emoción personajes expresaron sus
adecuada emociones y cómo hubiera
sido la forma adecuada.
Verificación Dinámica de Se pide a los niños que No requiere 15 min
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comenten acerca de
de situaciones donde pudieron
conocimient evaluación expresar adecuadamente sus
o emociones y situaciones donde
no lo hicieron.

SESIÓN N° 04

Fecha : 03/06/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “Controlo mis emociones”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Dado de las emociones Dado de las Bacilio
Se pide a los alumnos que se emociones Chicoma,
coloquen en un círculo y se les Melody
Motivar a los
indica que cada uno va a tirar
alumnos a
Dinámica de el dado de las emociones y
participar 10 min
Motivación tendrá que hacer el gesto
activamente
correspondiente a la emoción o
de la sesión
contar un acontecimiento
donde haya sentido esa
emoción.
Aprender Exposición Técnica del semáforo Imágenes 15 min
algunas lúdica Se explica a los estudiantes la
habilidades “Técnica del técnica del semáforo mediante
para regular semáforo” imágenes. Se muestra una por
y controlar una las luces del semáforo.
las ROJO: PARARSE. Cuando
emociones sentimos mucha rabia nos
ponemos muy nerviosos,
queremos gritar y patalear...
¡¡ALTO!! Es el momento de
pararnos. Es como si fueras el
conductor de un coche que se
encuentra con el semáforo con
luz roja.
AMARILLO: PENSAR. Ahora
es el momento de pararse a
pensar. Tenemos que
averiguar cuál es el problema y
lo que estamos sintiendo.
Cuando el semáforo está en
naranja los conductores
piensan, buscan soluciones y
se preparan para salir.
VERDE: SOLUCIONARLO.
Vía libre para los vehículos.
Ahora, es el momento de
circular de nuevo. Es la hora
de elegir la mejor solución y
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ponerla en marcha.
Asimismo, se mencionan
algunas otras técnicas para
controlar las emociones como:
alejarte del lugar, respirar
profundamente, contar hasta
10, escuchar música, jugar,
hablar con los amigos, etc.
Se entrega a los niños la hoja Hoja de
de trabajo sobre el semáforo trabajo
Aplicación para que ellos puedan Lápices
Trabajo y
del identificar los pasos del control Colores
exposición 25 min
contenido de emociones mediante esta Imágenes
individual
estudiado técnica. Terminado el trabajo, Goma
exponen los pasos del
semáforo de las emociones.
Se realizan algunas preguntas No requiere
a los estudiantes como: ¿Qué
Verificación harías si un compañero de
de Dinámica de clase te dice “tú no puedes
10 min
conocimient evaluación jugar”? Un compañero te dice
o que empujes a otro. Un
compañero te rompe el dibujo
que habías hecho.

SESIÓN N° 05

Fecha : 10/06/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “Nuestro cuerpo puede ser un…”

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
La música y mis emociones Caritas de Bacilio
Se entrega caritas de emociones Chicoma,
emociones a todos los niños y Reproductor Melody
Motivar a los se les invita ponerse de pie en MP3
alumnos a medio del salón. Se colocará Equipo de
Dinámica de
participar música acorde a las sonido 10 min
Motivación
activamente emociones estudiadas y ellos
de la sesión tendrán que colocarse la carita
de emoción que corresponde a
la música y moverse como
deseen.
Aprender a Exposición Se proponen situaciones que No requiere 30 min
controlar la lúdica y servirán para relajarse cuando
propia dinámica estén enfadados o nerviosos.
conducta 1. Como un globo:
Inspiramos muy lentamente,
vamos dejando que entre el
aire por nuestros pulmones y
nuestro abdomen. Nos
ponemos la mano en nuestra
barriga y vemos cómo se va
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convirtiendo en un globo que

se va hinchando a un ritmo
lento, después vamos a ir
dejando escapar el aire y
sintiendo cómo el globo se va
desinflando poco a poco hasta
quedar vacío.
2. Carrera de caracoles:
Somos caracoles y vamos a
participar en una carrera muy
especial. El ganador será el
que llegue el último, de
manera que iremos avanzando
a cámara lenta.
Se muestra a los niños los Muñecos de
muñecos de monstruos de emociones
Reconocimie Trabajo y
emociones y se les pregunta
nto de las exposición 10 min
en qué tipo de emociones ellos
estrategias individual
deben aplicar las estrategias
estudiadas el día de hoy
Verificación Se entrega la hoja de trabajo a Hoja de
de los niños. trabajo
Evaluación 10 min
conocimient Lápices
o

SESIÓN N° 06

Fecha : 17/06/19

Ambiente : Salón multimedia

Nombre : “Relajarse es lo mejor

Objetivo
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Motivar a los Cantamos juntos Reproductor Bacilio
alumnos a Se coloca la canción del MP3 Chicoma,
Dinámica de
participar monstruo de las emociones Equipo de 10 min Melody
Motivación
activamente para que los niños canten y sonido
de la sesión hagan las mímicas.
Aprender a Exposición Haciendo zumo de naranja No requiere 20 min
controlar la lúdica y Se pondrá de fondo una
propia dinámica música de relajación y se
conducta apagará las luces del salón.
Los niños sentados en sus
sitios cerrarán los ojos y se
dejarán llevar por las palabras
de la facilitadora, quien les
explicará que somos una gran
naranja, hablaremos de su
textura, tamaño, color, olor y
sabor, de forma que el niño se
sienta como una naranja. Una
vez que todos han asumido el
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papel de naranja, la facilitadora

les dice que es hora de
transformarse en un delicioso
zumo. Se empezará tensando
y destensando los dedos de
los pies, los tobillos, piernas,
abdomen, pecho, brazos y
cara. Una vez que hayamos
exprimido al máximo nuestro
cuerpo moveremos
ligeramente, imaginando que
liberamos los restos de zumo
que quedan en él. Finalmente
abrirán los ojos y se explicará
que este es un sencillo modo
de hacer que nuestro cuerpo
se relaje y que pueden
utilizarlo.
Se realiza un repaso de todo lo Muñecos de
visto en las sesiones emociones
Reconocimie Trabajo y
anteriores, realizando
nto de las exposición 10 min
preguntas a los niños acerca
estrategias individual
del reconocimiento de las
emociones.
Se entrega las hojas de Souvenir
Despedida Despedida trabajo, souvenir y se realiza la 10 min
despedida.

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Melody Priscila Bacilio Chicoma Candy Calderón de Balarezo
Practicante Asesor
Prácticas Pre Profesionales Prácticas Pre Profesionales
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