Trabajo Acdemico Psicologia Deporte Eduardo 1

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE 2
Trabajo Académico Psicología del Deporte
Eduardo
Dirección Universitaria a Distancia, Universidad Alas Peruanas
Notas del Autor
Eduardo, Escuela de Psicología Humana, Universidad Alas Peruanas
La correspondencia realizada a este trabajo es dirigida al DOCENTE: Manuel Francisco
Cornejo del Carpio Universidad Alas Peruanas, Jr. 3 Mascaras 296 Ayacucho
Código
CONTENIDO
INTRODUCCIÓN......................................................................................................................1
El PSICÓLOGO DEPORTIVO PERUANO..............................................................................2
CONOCIMIENTO PROPIO:.................................................................................................2
ELIMINAR LA TENSIÓN.....................................................................................................2
LA VISIÓN.............................................................................................................................2
PSICÓLOGOS DEPORTISTAS PERUANOS...........................................................................3
I. JULIO CÉSAR PECHE................................................................................................4
II. MARIO REYES BOSSIO.............................................................................................4
III. GUILLERMO MOSCOSO...........................................................................................4
V. LEOPOLDO CAVERO................................................................................................5
 ANTHONY DE LA CRUZ...........................................................................................5
 CRISTIAN ROMERO..................................................................................................5
 DIEGO SALVADOR.....................................................................................................5
 DIANA BRICEÑO........................................................................................................5
HABILIDADES DEBEN DESARROLLAR LOS ATLETAS..................................................6
COORDINACIÓN:.................................................................................................................6
FUERZA:................................................................................................................................6
RESISTENCIA.......................................................................................................................6
VELOCIDAD:........................................................................................................................6
LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN PARA LOS DEPORTISTAS.....................................7
EJERCICIO N° 1........................................................................................................................7
VARIEDAD DE IDEAS.........................................................................................................7
EJERCICIO N°2.........................................................................................................................7
LA PRESIÓN..........................................................................................................................7
EJERCICIO N° 3........................................................................................................................8
LA MEDITACIÓN.................................................................................................................8
EJERCICIO N° 4........................................................................................................................8
MENTE EN BLANCO...........................................................................................................8
LA PSICOLOGÍA QUE UTILIZO EL ENTRENADOR CON EL ATLETA...........................9
I. PENSAMIENTO POSITIVO........................................................................................9
II. CONFIANZA................................................................................................................9
III. A POYO.....................................................................................................................10
IV. CONTROL DE CONFLICTOS..................................................................................10
CARACTERÍSTICAS EN LOS DEPORTISTAS....................................................................11
LA COMPETENCIA............................................................................................................11
MORAL................................................................................................................................11
TRABAJO BAJO PRESIÓN................................................................................................12
CONSTANCIA Y DISCIPLINA...........................................................................................12
ESTRÉS EN LOS DEPORTISTAS......................................................................................12
I. LA FRUSTRACIÓN DEPORTIVA............................................................................13
II. LA PRESIÓN DE TRABAJO.....................................................................................13
III. EL ESTRÉS PRE COMPETITIVO...........................................................................14
IV. LA ANSIEDAD PRECOMPETITIVA........................................................................14
REFERENCIAS........................................................................................................................15
INTRODUCCIÓN
La psicología del deporte es la mayor rama de ayuda a superación emocional física y
estabilidad de los deportistas, necesariamente se entiende que las competencias deportivas suelen
ser estresantes y necesitan de un apoya más que disciplinario, es por eso que la psicología del
deporte intervienen en todas estas nuevas exigencias que plantea los deportes.
Las federaciones en el Perú están de cierta forma aisladas, la psicología deportiva encara
muchas problemáticas en cuanto la importancia que se da al deporte en el país,
En este trabajo académico entenderemos de qué se trata la psicología del deporte y sabremos
los nombres de algunos psicólogos deportivos que tienen renombre en el país.
La gente dice que es denigrante para un campeón olímpico correr contra un caballo, pero
¿que se supone que haga? Tengo cuatro medallas de oro, pero no te puedes comer cuatro
medallas de oro
JESSE OWENS 1935

El PSICÓLOGO DEPORTIVO PERUANO
El psicólogo deportivo establece en el deportista nuevas habilidades visiones estratégicas y
competitivas como fue el caso de los atletas y otras figuras del deporte peruano estas se
determinan por las habilidades que son
CONOCIMIENTO PROPIO:
El deportista debe tener en mente sus habilidades y defectos para poder resolver los aspectos
negativos y determinarlos para seguir llegando a la capacidad de auto superación.
ELIMINAR LA TENSIÓN
Definitivamente es necesaria y muy útil para poder desenvolverse mejor en la competencia,
con ejercicios musculares, ejercicios de relajación y respiración con ejercicios para eliminar el
estrés
LA VISIÓN
El deportista debe buscar en grandes aspectos estar mentalizado en el objetivo a lograr se
tiene que desarrollar días incluso meses antes de la competencia para poder mejorar sus
habilidades.
Para el deportista la presión y el sentido competitivo la mejora de autoestima, superación
personal como también en el trabajo en equipo y bajo presión son determinantes desarrollar en
un deportista. Cuyas habilidades mejoraran.

PSICÓLOGOS DEPORTISTAS PERUANOS
MARIO REYES FEDERICO STEIN

ALEJANDRINA VÍLCHEZ
GUILLERMO
JULIO CESAR PECHE
MOSCOSO
I.
JULIO
CÉSAR
PECHE
DOCENTE ESCUELA DIRECTORES TÉCNICOS de la FEDERACIÓN PERUANA DE
FUTBOL, con amplia trayectoria en lo que es psicología deportiva.
II. MARIO REYES BOSSIO
Federación peruana de tenis de mesa. Miembro del comité científico y editorial de la revista
de investigación en docencia universitaria. Con mucha experiencia en psicología del deporte
III. GUILLERMO MOSCOSO

Guillermo ejerce como entrenador deportivo y psicólogo, especializado en Preparación Física
para el Alto Rendimiento, con más de 20 años de experiencia en el área, en equipos de Fútbol
profesional, juveniles varones, menores y damas. Asimismo, actualmente, también es
Coordinador de Deportes de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) e
instructor principal de la Escuela de Directores Técnicos en la Federación Peruana de Fútbol
(FPF).
V. LEOPOLDO CAVERO
Psicólogo deportivo de renombre con trayectoria en psicología del deporte en la universidad
san Martin de Porres.
 Federación Deportiva Peruana de Softbol- ALEJANDRINA VILCHEZ
 Federación Deportiva Peruana de Rugby _FEDERICO STEIN
 ANTHONY DE LA CRUZ
 CRISTIAN ROMERO
 DIEGO SALVADOR
 DIANA BRICEÑO
En la psicología del deporte existen muchos psicólogos que hacen pasar como deportivos
creando mala fama a la profesión también de forma integral se entiende que la carrera de
psicología del deporte tiene una amplia trayectoria y preparación constante
HABILIDADES DEBEN DESARROLLAR LOS ATLETAS.
Cada habilidad cuenta como norma disciplinaria en el transcurso del entrenamiento del atleta
por cierto las habilidades deben ser aprendidas con mucha eficacia pues estas determinan el
rendimiento del deportista
COORDINACIÓN: desarrolla el equilibrio de habilidades para una constante competencia.
FUERZA: la fuerza dinámica que refiere al constante esfuerzo; y la fuerza máxima, que
define nuestra superación al 100% en el ritmo muscular. Habilidades necesarias para exacerbar la
fuerza de un atleta.
RESISTENCIA que determinan al atleta nuevas habilidades en el desarrollo psicomotriz y
desarrollo muscular.
VELOCIDAD: con el desarrollo muscular y resistencia cardiovascular del atleta y capacidad
constante de auto firmeza.
LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN PARA LOS DEPORTISTAS
JESSE OWENS el protagonista de la película se encuentra en una realidad estresante, donde
necesita el apoyo necesario .marginan a JESSE por el color de su piel y clase social debe
manejar una gran atención para su competencia.
EJERCICIO N° 1
VARIEDAD DE IDEAS
Pensar en la familia, amigos, trabajo, estadio y deporte. Dirigir la atención a la visualización
más predominante y mucho mejor al logro que se quiere obtener, pensando específicamente en
una solo idea y mentalizándose en base a la victoria. Y descartando las demás ideas como
secundarias.
EJERCICIO N°2
LA PRESIÓN
Se cuenta el número de pulsaciones mediante la presión sanguínea así se crea la atención
específica en el conteo de pulsaciones y se deja de pensar en otras ideas.
EJERCICIO N° 3
LA MEDITACIÓN
Consiste en la visualización de un objetivo y la relajación de los músculos y sistema nervioso,
para poder mantener la concentración en un objetivo y alcanzar su mejor resultado, la meditación
sirve como terapia en muchos aspectos psicológicos como el aspecto emocional.
Es necesario establecer un vínculo espiritual para mejorar la calidad del deportista .la
meditación es una práctica ancestral para mejorar habilidades en todo campo.
EJERCICIO N° 4
MENTE EN BLANCO
Relajar los músculos y respirar lento para tranquilizarse y pensar en una sola cosa y definir la
mentalidad en proyectarse específicamente a algo que se quiere lograr.

LA PSICOLOGÍA QUE UTILIZO EL ENTRENADOR CON EL ATLETA.
Lo que revaloro el entrenado con JESSE fue determinante en el estado anímico del deportista,
como su gran desenvolvimiento en el deporte
I. PENSAMIENTO POSITIVO
Todas las habilidades positivas de JESSE fueron sobrevaloradas, siempre se pensó en grande
incluso cuando no tenía las expectativas necesarias para manejar su carrera deportiva .siempre
existió la plena confianza con el deportista y es algo que se reconoce como factor principal para
toda meta que se desee lograr.
II. CONFIANZA
Existió definitivamente la gran confianza y apoyo
sugestivo hacia JESSE nunca se le dio por menospreciarlo
y no estar seguro de sus actos la confianza, el entrenador

mantuvo su seguridad que fue crucial para el despegue del atleta, así es como JESSE tiene la
seguridad y es consiente que tiene el talento para poder derribar cualquier barrera .
III. A POYO
Lo cual sería un punto clave para que guarde un equilibrio emocional sin decaer ni resaltar su
ego. Cada meta lograda por JESSE era sobrevalorada por el entrenador, pues especifica que
siempre existen problemas los cuales se pueden solucionar con la resiliencia exacta, incluso con
los problemas personales siempre se mantienen el apoyo mutuo entre entrenador y entrenado.
IV. CONTROL DE CONFLICTOS
La discriminación en tierras alemanas y sus posteriores competencias hacen que JESSE opte
por mejorar su asertividad emocional pues cuando existe gran presión competitiva no se está
enfocado en lo que más se desea en este caso ganar la competencia atlética se manifiesta muchos
problemas los cuales sabe superar con la madurez necesaria la cual fue apoyada por el
entrenador.
CARACTERÍSTICAS EN LOS DEPORTISTAS
LA COMPETENCIA
Cuando se alcanza un logro y se supera una
valla más alta se obtiene una gran satisfacción
personal. La competencia es fiel a muchos atletas
que tienen como característica el sentido de
victoria, la mejora es necesidad diaria de estos
deportistas destacados, pues se necesita de mucho
trabajo y disciplina para superar las barrearas que
se interponen en los deportes.
MORAL
Cada deportista está vinculado con una necesidad motivadora de emprender nuevos caminos y
salir de la zona de confort, la moral es necesaria y la ética consigo para el crecimiento de un
buen deportista, los atletas disciplinados buscan la mejora a través de un sistema de trabajo
limpio y sacrificado ,para poder conseguir nuevas victorias.

TRABAJO BAJO PRESIÓN
Todo trabajo de un deportista debe ser manejado bajo la conciencia de poder ejercer sus
entrenamientos de forma constante y no titubea para realizar ejercicios de gran rendimiento eso
es de gran ayuda para la salud mental, la complementación de ideas según las que se necesiten
para una búsqueda constante del triunfo
CONSTANCIA Y DISCIPLINA
Un deportista disciplinado siempre entenderá que el esfuerzo tiene recompensa y tiene la
visión de mejorar cada día, esta característica es innata en los deportistas de alto nivel.
el ser consecuentes con nuestros actos y poder dar más de lo que se puede para mejorar
nuestro rendimiento físico y mental el cual siempre se estará exigiendo de forma constante.
ESTRÉS EN LOS DEPORTISTAS
Los atletas tenían un espacio y días antes para poder relajarse y no estar saturados con el
pensamiento en la competencia, dejaba en la independencia para cada atleta y él se encargaba
de dar la confianza necesaria para poder mantenerlo bien en la forma emocional, eso dio
resultados y JESSE siempre se mantuvo airoso en cada situación de estrés.

Un perfecto liderazgo puede realizar muchos efectos positivos en los atletas pues es de mucha
necesidad para ellos el estar con calma para antes del día del juego deportivo.
I. LA FRUSTRACIÓN DEPORTIVA
Es necesario mejorar y eliminar la frustración, pues no es saludable que el deportista
se sienta incompetente tras un fracaso o después de una derrota deportiva es mejor
manejar la frustración con los siguientes pasos:
 superar los problemas que se pueden solucionar
 mejorar la autoestima
 resaltar los valores y virtudes del deportista
 Mejorar su calidad de vida y sus habilidades
II. LA PRESIÓN DE TRABAJO
Para la presión de trabajo se debe mejorar varios aspectos de entrenamiento deportivo
• Buena relación entre entrenador y deportista
• Trabajo en equipo
• Aumentar la autoestima y revalorar al deportista

III. EL ESTRÉS PRE COMPETITIVO
Son los sentimientos negativos emocionales. Antes de la competencia deportiva es necesario
mejorar ámbitos personales:
• Meditación días antes
• Concentración en el buen manejo del deporte
• Pensamientos de victoria e idealismo positivo
• Ejercicios para mejorar la concentración y relajación
IV. LA ANSIEDAD PRECOMPETITIVA
Resulta días antes de la competencia y exalta la necesidad de victoria se puede remediar:
• Buscando la causa de la ansiedad
• Determinando soluciones
• Relajación
• Autoconfianza
REFERENCIAS
• Papeles del Psicólogo: Que es la psicología del deporte
• Antonelli, Ferruccio - Salvini, Alessandro: Psicología del deporte. Miñón, 1982 -
427 páginas
• Weinberg, Robert S. - Gould, Daniel: Fundamentos de psicología del deporte y del
ejercicio físico. Ariel, Editorial S.A., 1996 - 452 páginas
• García-Mas, Alexandre: La psicología del deporte y sus relaciones con otras
ciencias del deporte. Revista de psicología del deporte. 1997
• Álvaro Sanabria Mora: Psicología del deporte y del ejercicio físico
• cop.es: Psicología de la Actividad Física y del Deporte

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Trabajo Académico Psicología del Deporte

Dirección Universitaria a Distancia, Universidad Alas Peruanas

Notas del Autor

Eduardo, Escuela de Psicología Humana, Universidad Alas Peruanas

La correspondencia realizada a este trabajo es dirigida al DOCENTE: Manuel Francisco

El PSICÓLOGO DEPORTIVO PERUANO..............................................................................2

PSICÓLOGOS DEPORTISTAS PERUANOS...........................................................................3

I. JULIO CÉSAR PECHE................................................................................................4

II. MARIO REYES BOSSIO.............................................................................................4

III. GUILLERMO MOSCOSO...........................................................................................4

HABILIDADES DEBEN DESARROLLAR LOS ATLETAS..................................................6

LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN PARA LOS DEPORTISTAS.....................................7

LA PSICOLOGÍA QUE UTILIZO EL ENTRENADOR CON EL ATLETA...........................9

IV. CONTROL DE CONFLICTOS..................................................................................10

CARACTERÍSTICAS EN LOS DEPORTISTAS....................................................................11

TRABAJO BAJO PRESIÓN................................................................................................12

ESTRÉS EN LOS DEPORTISTAS......................................................................................12

II. LA PRESIÓN DE TRABAJO.....................................................................................13

III. EL ESTRÉS PRE COMPETITIVO...........................................................................14

IV. LA ANSIEDAD PRECOMPETITIVA........................................................................14

La psicología del deporte es la mayor rama de ayuda a superación emocional física y

muchas problemáticas en cuanto la importancia que se da al deporte en el país,

los nombres de algunos psicólogos deportivos que tienen renombre en el país.

JESSE OWENS 1935

El PSICÓLOGO DEPORTIVO PERUANO

El psicólogo deportivo establece en el deportista nuevas habilidades visiones estratégicas y

determinan por las habilidades que son

negativos y determinarlos para seguir llegando a la capacidad de auto superación.

Definitivamente es necesaria y muy útil para poder desenvolverse mejor en la competencia,

El deportista debe buscar en grandes aspectos estar mentalizado en el objetivo a lograr se

Para el deportista la presión y el sentido competitivo la mejora de autoestima, superación

un deportista. Cuyas habilidades mejoraran.

PSICÓLOGOS DEPORTISTAS PERUANOS

MARIO REYES FEDERICO STEIN

DOCENTE ESCUELA DIRECTORES TÉCNICOS de la FEDERACIÓN PERUANA DE

FUTBOL, con amplia trayectoria en lo que es psicología deportiva.

II. MARIO REYES BOSSIO

de investigación en docencia universitaria. Con mucha experiencia en psicología del deporte

III. GUILLERMO MOSCOSO

Guillermo ejerce como entrenador deportivo y psicólogo, especializado en Preparación Física

profesional, juveniles varones, menores y damas. Asimismo, actualmente, también es

Coordinador de Deportes de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) e

instructor principal de la Escuela de Directores Técnicos en la Federación Peruana de Fútbol

Psicólogo deportivo de renombre con trayectoria en psicología del deporte en la universidad

san Martin de Porres.

 Federación Deportiva Peruana de Softbol- ALEJANDRINA VILCHEZ

 Federación Deportiva Peruana de Rugby _FEDERICO STEIN

psicología del deporte tiene una amplia trayectoria y preparación constante

HABILIDADES DEBEN DESARROLLAR LOS ATLETAS.

rendimiento del deportista

COORDINACIÓN: desarrolla el equilibrio de habilidades para una constante competencia.

RESISTENCIA que determinan al atleta nuevas habilidades en el desarrollo psicomotriz y

VELOCIDAD: con el desarrollo muscular y resistencia cardiovascular del atleta y capacidad

constante de auto firmeza.

LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN PARA LOS DEPORTISTAS

JESSE OWENS el protagonista de la película se encuentra en una realidad estresante, donde

manejar una gran atención para su competencia.

Pensar en la familia, amigos, trabajo, estadio y deporte. Dirigir la atención a la visualización

Se cuenta el número de pulsaciones mediante la presión sanguínea así se crea la atención

específica en el conteo de pulsaciones y se deja de pensar en otras ideas.

Consiste en la visualización de un objetivo y la relajación de los músculos y sistema nervioso,

para poder mantener la concentración en un objetivo y alcanzar su mejor resultado, la meditación

sirve como terapia en muchos aspectos psicológicos como el aspecto emocional.