Temario

1. ¿Qué entendemos por autoestima?

1.1. Cuáles son los componentes del autoestima

1.2. ¿Cómo afecta la falta de autoestima en mi?

1.3. Estrategias para fortalecer mi autoestima

2. Hablemos de emociones

2.1. A que nos referimos con regulación emocional

3. ¿Que es el autocontrol?

3.1. Técnicas de autocontrol

3.2. Estrategias de Autocontrol

3.3. Beneficios del autocontrol

4. Manejo de Habilidades Sociales