PLAN DE CLASE

Eje Integrador: Desarrollar capacidades físicas y destrezas motrices, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida.
Área: Educación Física Año de Básica: 8,9 Y 10 AÑO.
Contenido: Familiarización con el balón de básquet Eje Transversal: La interculturalidad
Método: ERCA Año Lectivo: 2014 - 2015
Periodos: 1 hora clase Bloque Curricular o Modulo: 2
Objetivo: Mejorar el desarrollo de la capacidad física a través del incremento del volumen y cargas de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un
buen desenvolvimiento deportivo.

DESTREZA ESTRATEGIAS METODOLOGICAS RECURSOS / EVALUACION

BIBLIOGRAFIA
Experiencia. Indicador Evaluación
 Observación de video de Familiarización con balón.
  Computadora
Realizar Formar en fila  Técnica:
prácticas de  Giros  Proyector
Demuestra interés La
juegos en  Estiramiento de segmentos corporales  Balones de básquet
 en el observación
grupos, Juego de calentamiento anaeróbico  Ropa apropiada
Reflexión conocimiento y la
aplicando los uniforme de
 Preguntas y respuestas  Instrume
fundamentos práctica de los
deportivos para
¿Que conoce sobre el deporte del básquet? Cultura física de la nto:
¿Qué es la familiarización con el balón? ejercicios con el
mejorar el Institución Escala de
¿Con que segmentos corporales podemos familiarizarnos? balón de básquet
sistema Conceptualización  Espacio Físico valoración
cardiorrespirator  Posición básica de los segmentos corporales para sostener el Bibliografía numérica
io. balón, amasar adelante, atrás y laterales, rodar por detrás. http.www.planetab
. Cooperar con sus  Ubicación de los segmentos corporales en la manipulación del
balón e iniciación al básquet rolar el balón detrás de los pies.
asquetball.com
compañeros,
 En parejas de frente a frente en la canchas avanzar boteando
compañeras a
hasta llegar al filo de la cancha. Portal baloncesto en
través del respeto
 Entre parejas botear, lanzar y recibir. wikipedia
y aceptarlos
Aplicación http.es.wikipedia.o
independientement
e de sus Conocimientos de lo aprendido rg|wiki|portal.balon
características y Juego de las bolas de básquet. cesto
condiciones
propios de cada
individuo y de
género.

CONTENIDO CIENTÍFICO:
DEPORTE BASQUE.

CUANTOS JUGADORES.

CAMBIOS.

TIEMPO.

REGLAS.

DIMENSIONES DE LA CANCHA.

ALTURA DE LOS AROS.

 Manipular el balón con las manos tratando de botear con manos unidas, mantenemos el balón con las manos por determinado tiempo, sin desplazarse pasar de una a
otra mano con desplazamiento, mientas se mueven los brazos, arriba y abajo hasta cierta altura desplazándonos, seguir el balón con la mirada todo el tiempo, lanzar el
balón alto con dos manos y tomarle sin dejar caer, lanzamos con la mano derecha alto y tratamos de tomar con la misma, de la misma forma con la izquierda.

 Formamos un circulo la cual nos sentamos con las piernas cruzadas amasar el balón adelante y atrás , por el lado derecho pasamos el balón detrás del estudiante la
otra mano y damos la vuelta entera completando el ángulo de 360 grados este ejercicio lo repetimos de tres a cinco veces cada uno.
 Boteamos el balón con la mano derecha hasta nivel del pecho. Con mano derecha cinco repeticiones luego pasamos por delante sin dejar de botear al dado izquierda
hasta perfeccionar la destreza.

 Nos ponemos de pie sin dejar de botear, paramos la manipulación del balón nos ubicamos en circulo con las piernas abiertas a nivel de hombros, colocar el balón en
el piso con el cuerpo inclinado , lo hacemos rodar la bola por la pierna derecha tres veces en forma de circulo de la misma forma por la izquierda, cada vez más rápido
 en 10 segundos, seguidamente con el control del objeto nos ponemos firmes y lo hacemos rodar el balón izquierda, derecha formando un circulo, después subir el
balón por las , piernas ,rodillas, cintura, cabeza, y pecho, regresamos al piso hasta tener una destreza .

 En la posición que actual nos separamos y nos ubicamos frente a frente de cada compañero en las líneas rojas de la cancha, en la distancia cada uno con su
respectivo balón boteando a la señal deben salir con la mano derecha al lugar que esta el compañero al momento que llega el que está esperando sale de la misma
forma que llego el compañero, de forma similar lo realizamos el mismo ejercicio con la izquierda lo repetiremos algunas veces.

 De la misma forma que están ubicados frente a frente el estudiante con un solo balón botea y avanza hasta cierta distancia y lo lanza al compañero de cualquier forma
lo toma sale con velocidad boteando a la línea roja y regresa, esto lo repetimos tres a cinco veces.

 Para la vuelta a la calma formar un circulo entre todos los estudiantes realizamos la respiración de inhalación y exhalación, analizamos lo aprendido en la clase
procedemos a realizar un juego con el balón, que consiste dos estudiantes comienzan a pasar el bola pero están en formas distanciadas los objetos loa estudiantes
pasan hasta cuando un alumno tenga los dos tendrá que hacer una penitencia, lo que se repite se puede cambiar de dirección mientras se escuche la voz de mando.