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Le tonique maître de nettoyage est, en fait, un antibiotique qui détruit les bactéries
gram-positives et gram-négatives.
Il est une arme puissante contre la Candida, et toutes sortes de maladies virales,
bactériennes, parasitaires et fongiques.
Cependant, notez que vous devez porter des gants lors de la préparation, comme les
piments peuvent provoquer une sensation de picotement, et l’odeur intense pourrait
stimuler les sinus.
Instructions:
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients sauf le vinaigre de cidre de pomme.
Ensuite, transférez le mélange dans un pot, et versez le vinaigre pour remplir le pot
vers le haut. 2/3 du pot devrait être composé d’ingrédients secs, et l’autre tiers doit
être rempli avec du vinaigre. Fermez le bocal bien et agitez.
Le pot doit être conservé dans un endroit sec, frais pendant 2 semaines. Vous devez
secouer plusieurs fois par jour.
Après deux semaines, serrez bien et filtrez le mélange. Vous pouvez utiliser les
ingrédients secs dans la cuisine.
Le maître tonique n’a pas besoin d’être stocké dans le réfrigérateur, car il dure
longtemps. Si mélangé avec un peu d’huile d’olive, vous pouvez utiliser le maître
tonique comme une sauce à salade, ou vous pouvez l’ajouter à ragoûts.
Utilisation:
La saveur de cet antibiotique est très forte et chaude, donc après sa consommation,
vous pouvez manger une tranche de lime, de citron ou d’orange, pour apaiser la
sensation de brûlure. Gargarisez et avalez, sans diluer la tonique.
Vous devez prendre une cuillère à soupe de celui-ci pour stimuler le système
immunitaire et prévenir les rhumes. Vous devriez augmenter progressivement la
dose jusqu’à une dose d’un petit verre par jour.
Dans le cas d’infections et des maladies graves, prenez une cuillère à soupe du
maître tonique, cinq à six fois au cours de la journée. En outre, il est parfaitement sûr
pour les femmes enceintes et les enfants, car ses ingrédients sont naturels et sans
toxines.
Les effets miraculeux de cet antibiotique naturel sont dues aux diverses propriétés
médicinales de ses ingrédients, comme suit:
Le vinaigre de cidre est un élément extrêmement sain, qui a été utilisé comme
médicament depuis des millénaires. Ses propriétés saines ont été couramment
utilisées par Hippocrate, le père de la médecine, vers 400 avant JC.
Il est riche en pectine, qui est une fibre qui régule le taux de cholestérol et la tension
artérielle.
Il aide également à l’extraction du calcium dans les aliments, il est mélangé avec lui,
et donc favorise la santé des os. Il est une riche source de potassium, dont la
carence conduit à ralentir la croissance, la sinusite, la perte de cheveux, les ongles et
les dents cassants, et le nez qui coule.
Par conséquent, son utilisation régulière vous aidera à prévenir ces problèmes de
santé. Le potassium détoxique également le corps.
En outre, le vinaigre de cidre contient de l’acide malique, qui lutte contre les
infections bactériennes et fongiques. Il apaise les douleurs articulaires comme il
dissout les dépôts d’acide urique autour des articulations, et il est ensuite retiré du
corps.
Le curcuma est sans aucun doute l’un des plus sains épices sur la planète, et il
apaise et traite les infections inflammatoires. En outre, il empêche la démence,
atténue les douleurs articulaires, et inhibe le développement du cancer.
L’ail est également l’un des aliments naturels les plus sains, car il est un antibiotique
fort avec un large éventail d’utilisations.
Son plus proche parent, l’oignon, a des effets étonnants sur les sinus et les
poumons, stimule la circulation sanguine, et traite le rhume et la grippe.
Le gingembre est riche en éléments nutritifs sains et offre ainsi divers avantages
pour la santé. Il a des propriétés anti-inflammatoires puissantes et stimule la
circulation sanguine.
Raifort a un excellent effet sur les sinus et les poumons, ouvre les canaux des sinus,
stimule la circulation, et lutte contre le rhume et la grippe.
Le maître tonique est un remède naturel très puissant qui est votre meilleur allié
contre de nombreux maux et maladies. Par conséquent, préparez cet antibiotique
naturel et profitez de votre santé optimale.
Le jus de raisin augmente également les niveaux de bon cholestérol (HDL). Il réduit
l’inflammation dans les vaisseaux sanguins et améliore leur capacité à se détendre
(vasodilatation et relaxation).
Des études humaines montrent que boire du jus de raisin peut contrôler la pression
artérielle systolique, en particulier si vous souffrez d’hypertension.
Dans un essai randomisé, 12 adultes plus âgés présentant une perte de mémoire ont
été maintenus pendant 12 semaines en supplément de jus de raisin Concord. Les
chercheurs ont observé une amélioration de leur comportement cognitif, de leur
apprentissage verbal et de leur rappel spatial.
Les polyphénols actifs tels que le resvératrol affectent les centres de mémoire de
votre cerveau, comme l’hippocampe. Les rats qui ont reçu le resvératrol ont montré
une amélioration apparente de l’apprentissage, de l’humeur et de la mémoire
spatiale. En revanche, leurs homologues recevant le placebo ont perdu de leur
capacité à créer de nouveaux souvenirs.
De telles études prouvent que le jus de raisin contenant du resvératrol peut être un
excellent tonique cérébral. Grâce à des recherches plus poussées, il pourrait être
appliqué à la gestion de la maladie d’Alzheimer, de la démence précoce et d’autres
troubles neurodégénératifs chroniques.
Ils éliminent les radicaux libres qui oxydent et provoquent une inflammation des
cellules pancréatiques sécrétant de l’insuline. Les polyphénols de raisin agissent sur
la tolérance au glucose altérée dans les tissus. Ceci est supposé être le stade initial
du diabète.
Dans une étude contrôlée randomisée, 250 mg / jour de resvératrol ont été
administrés par voie orale à 62 patients atteints de diabète de type 2. Sur une
période de trois mois, des modifications positives de leur glycémie à jeun ont été
observées. Le taux d’HbA1c (qui est un indicateur du taux de sucre dans le sang)
était également compris dans l’intervalle. Cependant, vous devez faire attention aux
sucres ajoutés dans les jus de raisins emballés, ce qui peut réduire
considérablement les avantages d’avoir du jus.
Les produits phytochimiques du raisin se sont révélés efficaces pour tuer les cellules
cancéreuses du côlon. La façon dont ils travaillent sélectivement sur les cellules
cancéreuses est toujours à l’étude. Cependant, l’incidence de tumeurs a diminué
chez les rats nourris avec des extraits de raisin.
Des études chez l’homme ont montré qu’une supplémentation alimentaire en jus de
raisin (480 ml / jour) peut réduire les dommages causés à l’ADN sans entraîner
d’effets secondaires majeurs. Ils réduisent la formation de radicaux libres
responsables de près de 15% en huit semaines.
Les extraits de raisin muscadine ont fait l’objet de nombreuses études pour leurs
propriétés protectrices de la prostate. Les preuves corroborent l’apoptose sélective
(mort cellulaire programmée) des cellules cancéreuses de la prostate déclenchée par
les anthocyanes du raisin. De manière surprenante, les cellules saines ne sont pas
affectées.
Un mélange de jus de raisin et de vin rouge ou juste des polyphénols de raisin dans
le régime alimentaire contrôlent la prise de poids et l’intolérance au glucose. Ces
composés phytochimiques diminuent également l’inflammation intestinale en inhibant
la production de marqueurs inflammatoires (TNF-α, IL-6, lipopolysaccharide, etc.).
Selon des études sur des souris, les extraits de raisin peuvent vous protéger contre
les infections intestinales pathogènes, les troubles métaboliques et l’obésité.
Un autre facteur qui joue en sa faveur est le pH acide-neutre du jus de raisin. Le jus
de raisin commercial au pH naturel et au pH neutre a inactivé divers virus entériques
et le virus de l’herpès simplex (HSV). En outre, le traitement du jus de raisin a montré
une réduction de 1 000 fois de l’infectivité du poliovirus.
Vos yeux peuvent être rouges pour plusieurs raisons: ordinateur, pollution,
cigarette, conjonctivite, etc. Pas de panique, voilà de quoi vous apaiser !
Il vous faut:
– une petite cuillère en métal !
– de l’hydrolat d’Eucalyptus
Comment faire?
1/ Déposez une petite cuillère en métal quelques minutes dans votre
réfrigérateur. Une fois froide, appliquez la partie ronde sur vos yeux.
Attendez quelques minutes. Cela aidera à réduire le gonflement.
Sommaire
1) Luttez contre la transpiration avec de la sauge
2) La sauge permet de supprimer les pellicules
3) Contre les troubles féminins tels que la ménopause ou encore les règles
douloureuses
4) La sauge contre les maux de gorge
5) Cette plante favorise la digestion
Comment préparer une tisane de sauge ?
Quelles précautions d’emploi ?
1) Luttez contre la transpiration avec de la sauge
La transpiration excessive ou hyperhidrose se produit en cas de
production excessive de sueur par les glandes sudoripares. Or, cette petite
plante possède des vertus antisudorifiques utiles. Pour l’utiliser, vous
pouvez notamment prendre des comprimés ou gélules pendant 15 jours.
Ensuite, faites une pause d’une semaine avant d’éventuellement continuer.
Vous pouvez par ailleurs faire des bains de pieds ou de mains
moites avec une infusion de sauge. Cette infusion pourra aussi être
appliquée sur les zones transpirantes à l’aide d’une compresse. En outre,
vous pouvez la réduire en poudre avec un mortier pour l’appliquer sur vos
mains (comme on le ferait avec du talc). Ainsi, cela va limiter leur humidité.
Le petit truc en plus de grand-mère : En parfumerie, la sauge agit
comme un fixateur de parfum. Vous pouvez donc en frotter une feuille sur
la peau avant de vous parfumer pour une longue tenue.
2) La sauge permet de supprimer les pellicules
Cet antipelliculaire hors pair va non seulement assainir et purifier votre
cuir chevelu en douceur, mais aussi apporter beaucoup de brillance aux
cheveux. Pour ce faire, préparez une eau de rinçage à utiliser en dernier
rinçage après le shampoing et les soins. Après avoir fait infusé 50 g de
sauge séchée dans un litre d’eau frémissante pendant dix minutes à un
quart d’heure. Puis attendez que cela refroidisse et votre petit soin à utiliser
2 à 3 fois par semaine pendant un mois est prêt !
3) Contre les troubles féminins tels que la ménopause ou encore les règles
douloureuses
On dit d’elle que c’est une plante œstrogènes-like à cause de sa
composition riche en phyto-œstrogènes. En d’autres termes, elle contient
des molécules semblables aux hormones féminines. C’est ce qui lui permet
notamment d’agir sur un large spectre de maux liés au cycle féminin. Elle a
par exemple pour effet de limiter les bouffées de chaleur chez la femme
matures ou les douleurs de règles. Cependant, elle va aussi avoir
d’autres effets plus profonds sur la fatigue, les sautes d’humeur et la
fragilité émotionnelle induites par les hormones dès la puberté. Elle est
donc très efficace en cas de syndrome prémenstruel difficile à vivre. Ainsi,
vous pouvez la consommer en tisane dès deux jours avant la date
présumée des règles douloureuses. Puis en période de menstruations et
bouffées de chaleur, buvez 1 à 2 tasses par jour.
4) La sauge contre les maux de gorge
Cette plante est une vraie alliée pendant les mois les plus froids de l’année
! En effet, automne comme en hiver, elle nous apporte ses propriétés anti-
inflammatoires et antiseptiques. Et en plus, elle peut aussi faire baisser
la fièvre. Que ce soit pour apaiser la toux du fumeur ou les maux de gorge,
elle permet de calmer les muqueuses irritées grâce à ses vertus
antitussives. Pour ce faire, des gargarismes 2 à 3 fois par jour sont tout
indiqués (on peut monter jusqu’à 5 maximum). Préparez votre mélange en
faisant infuser 10 minutes 1 à 3 g de feuilles séchées dans une tasse d’eau.
Sachez que ce gargarisme peut aussi aider à soigner les aphtes !
Bon à savoir : Ses vertus antiseptiques lui permettent aussi de servir en
premier secours. Ses feuilles fraîches permettent de désinfecter les plaies
et favoriser la cicatrisation. En cas de morsure et de piqûre, elle est
également très utile !
5) Cette plante favorise la digestion
Ses vertus favorisant la digestion sont nombreuses puisqu’elle
est carminative, apéritive et digestive tout en constituant
un antispasmodique puissant. En fait, elle va notamment permettre de
relâcher les muscles composant le système digestif et favoriser la sécrétion
biliaire. Ainsi, elle combat de nombreux maux et désagréments,
ballonnements, éructations, crampes d’estomac et spasmes intestinaux
et/ou gastriques inclus. Tout cela est notamment lié à sa richesse en
flavonoïdes que notre système digestif et notre corps aiment beaucoup.
Bref, comme d’autres plantes amies des digestions difficiles, elle est
incontournable pour traquer les douleurs intestinales. Afin d’éviter les
sensations désagréables liées à des difficultés digestives, prenez
simplement une infusion de sauge après le repas !
Comment préparer une tisane de sauge ?
En général, on se contente simplement de faire infuser 1 à 1,5 g de feuilles
de sauge séchées dans 200 ml d’eau frémissante. Vous pouvez couvrir et
laisser infuser 10 à 15 minutes. Le fait de mettre un couvercle va permettre
de garder tous les actifs au sein de la préparation. Suite à cela, on
attend que la tisane soit à une température plus agréable avant de la
consommer. Bien sûr, vous pouvez y ajouter du miel ou sirop d’agave si
vous le souhaitez. Consommez cette infusion 1 à 3 fois par jour pendant 8
à 10 jours maximum. Et surtout, faites toujours une bonne pause avant de
recommencer à en boire. Ici, comptez 2 à 3 semaines de pause.
Quelles précautions d’emploi ?
Vous l’aurez compris : cette plante aromatique très efficace possède des
propriétés médicinales intéressantes. Mais avant de vous en faire un
remède et des tisanes, il faut connaître les contre-indications !
Sommaire
Les avantages du levain fait maison
Un point sur les ingrédients : l’eau et la farine
Place à la préparation du levain fait maison !
Les avantages du levain fait maison
Tout d’abord, il va permettre de réussir un pain délicieux et qui se
conserve bien mieux. En effet, un pain fait avec de la simple levure se
gardera un jour ou deux. Ici, le pain pourra se garder jusqu’à une semaine !
Ainsi, vous pouvez le préparer le weekend pour faire votre réserve et être
tranquille les jours qui suivent. C’est aussi une question de goût, car on
peut varier les farines, mais aussi les recettes où on l’utilise et les modes
de préparation/cuisson. Du coup, on ne se lasse pas de l’utiliser. Et en plus,
plus on le garde, plus son goût évolue. Après un mois, il a son goût final et
cela ajoute une autre variation intéressante.
Un point sur les ingrédients : l’eau et la farine
Avantage non mentionné plus tôt, le levain maison ne nécessite que deux
ingrédients. Néanmoins, nous vous conseillons de bien les choisir. Si on
choisit de la farine OGM de piètre qualité, cela revient au même que
d’acheter un pain gavé de substances discutables… Ainsi, préférez
une farine bio. Et si le seigle fermente mieux, sachez que tous les types
conviendront ! La T65 restera également une valeur sûre grâce à son goût
neutre. En tout cas, rien ne vous empêche de varier et expérimenter.
(pour 200 g)
o 100 g de crème de tartre (vous en trouverez dans les magasins
spécialisés ou dans certaines pharmacies, mais le plus simple reste
de commander en ligne)
o 50 g de bicarbonate de sodium
o 50 g de maïzena.
o Un pot hermétique
Les étapes :
4) Pour l’utiliser, comptez une cuillère à café rase de cette poudre pour
250 g de farine.
Que ce soit pour éviter des ingrédients néfastes ou pour faire des
économies, l’idée de faire son propre pain maison séduit de plus en
plus. En plus, il y a quelque chose de magique à le préparer et avoir
l’impression de toucher à l’essentiel. Avec trois fois rien (eau, farine,
sel et levure boulangère), on fait quelque chose de basique, délicieux
et utile. En effet, il nous suit depuis les tartines du petit déjeuner
jusqu’au soir où l’on va l’utiliser pour saucer le plat avec
gourmandise. Et entre temps, on l’apprécie aussi pour le sandwich du
midi, tartiné de chocolat au goûter et grignoté à tout moment avec du
fromage. Bref, le pain maison est aussi beau que bon et voici
quelques astuces sympas pour le réussir !
Sommaire
1) Premiers conseils : la base de la base
2) Un soin particulier pour l’eau utilisée
3) Et pour la farine ?
4) Focus sur la levure de boulanger
5) Et pour le sel ? Plutôt moins ou plus ?
6) Obtenir au joli pain maison doré à souhait et bien cuit
7) L’eau, l’élément secret pour réussir le pain maison !
1) Premiers conseils : la base de la base
Le pain, ce n’est que des ingrédients basiques ! Du coup, sa réussite réside
plutôt dans les détails, l’entraînement et les bons gestes. Tout d’abord,
sachez que la température est un point essentiel pour réussir un pain
maison. En effet, la pâte ne doit pas dépasser les 30°C au moment de sa
préparation. Sinon, vous pouvez toujours rêver pour qu’elle prenne ! Ainsi,
la meilleure chose à faire serait d’utiliser des ingrédients à température
ambiante. Aussi, ne travaillez pas dans une cuisine froide ou pleine de
courants d’air. Ici, la pièce idéale aurait une température de 25°C.
2) Un soin particulier pour l’eau utilisée
L’eau peut faire capoter la recette à elle seule (et on exagère à peine) !
Ainsi, attention à celle du robinet qui sera sûrement trop chlorée et riche en
calcaire. En plus de veiller à ce qu’elle soit à température ambiante, on peut
donc aussi la choisir embouteillée. Ici, une eau minérale classique fera
très bien l’affaire. Les plus pointus en mélangent même trois différentes…
3) Et pour la farine ?
Même si trouver une bonne farine pour son pain maison n’est pas
compliqué, on ne va pas pour autant prendre la même que pour son quatre-
quarts au citron du weekend ! En général, la farine de blé T55 conviendra
très bien et c’est d’ailleurs l’une des plus courantes. Par contre, une fois
que vous serez plus rôdé, vous pourrez très bien varier les plaisirs avec
celle d’épeautre, châtaigne, sarrasin ou même faire des petits mélanges.
Ceux d’épeautre et blé ou de châtaigne et sarrasin donnent un bon petit
goût !
4) Focus sur la levure de boulanger
En effet, on oubliera la levure chimique qui va donner un pain maison dur
comme de la pierre ! Favorisez celle de boulanger fraîche ou la
déshydratée du supermarché. Pensez aussi à la confection d’un levain fait
maison avec deux ingrédients seulement. Et pour l’activer et aider le pain à
gonfler, on peut ajouter une pincée de sucre dans le sel pour obtenir du
gonflant et du moelleux. Aussi, vous pouvez la mélanger avec de l’eau pour
l’hydrater et activer au préalable ou faire une petite pâte eau-farine-levure
en début de préparation. Ainsi, vous obtiendrez une pré-levée très utile à
la réussite du pain. Par contre, ne la mélangez jamais directement avec
de l’eau chaude ou du sel au risque de la tuer…
5) Et pour le sel ? Plutôt moins ou plus ?
Il permet de relever le goût du pain et c’est donc un ingrédient important.
En plus, on peut prendre le sel de cuisine basique sans problème.
Néanmoins, il ne faut pas en abuser, car il empêche la pâte de
lever autant qu’elle le devrait ! Du coup, soyez dans la précision pour bien
le doser.
6) Obtenir au joli pain maison doré à souhait et bien cuit
Tout d’abord, sachez que la machine à pain n’est pas une obligation
pour faire du bon pain. Alors, si c’est ce qui vous retient d’essayer,
lancez-vous dans votre four classique. Aussi, les cuissons rapides sont
pratiques, mais ne conviendront pas ici. En effet, le pain a besoin d’une
cuisson progressive et déteste être trop précipité. De fait, on choisira
toujours les programmes classiques aux programmes express à réserver
aux pains de “dépannage”. Pour contrôler sa cuisson, on peut cogner
gentiment le dessous avec la main. Si ça sonne creux, c’est que c’est
bon et prêt à refroidir sur une grille ! En le laissant reposer pendant une à
deux heures avant de le manger, ses arômes ne seront que meilleurs. Et si
sa croûte est trop dure, laissez-le simplement refroidir sous un torchon.
7) L’eau, l’élément secret pour réussir le pain maison !
C’est un ingrédient clé, mais on peut aussi s’en servir pour réussir la
cuisson de la pâte. En effet, on peut difficilement rallonger la cuisson si le
pain n’est pas assez doré : il risque vite de noircir et avoir un goût de cramé
! Par contre, on peut le badigeonner d’eau chaude avant de
l’enfourner pour favoriser cette belle teinte dorée. Autre secret : le “coup
de buée” qui vous évitera un pain trop sec et apportera une jolie croûte
croquante. Pour ce faire, on peut glisser un contenant d’eau dans le bas du
four pour qu’elle puisse s’évaporer lors de la cuisson. Sinon, on en jette un
bol directement dans le lèche-frite (placé au préalable sur l’étage le plus
bas du four) quand on enfourne. Après coup, on referme très vite pour que
le pain profite de toute la buée. En plus, une bonne odeur de pain va se
dégager et ne vous donnera plus qu’une envie : vite le déguster !
15 meilleurs avantages du poivron
rouge pour la peau, les cheveux et la
santé
Les poivrons rouges sont les membres de la famille des poivrons doux appartenant à
la famille des poivrons. Ils sont connus sous le nom de poivrons à cause de leur
forme de cloche. Ils ont un goût doux et sucré et une chair croustillante et juteuse.
Bien qu’ils soient disponibles dans le monde entier, ils ont leur origine en Amérique
du Sud et centrale, ainsi qu’au Mexique. Toutes les variétés de poivrons, y compris
les rouges, sont de couleur verte quand ils ne sont pas mûrs.
Les poivrons rouges sont botaniquement des fruits, mais ils sont connus comme des
légumes qui sont utilisés dans une variété de plats en raison de leur saveur douce,
douce et croustillante. À maturité, ils deviennent rouge vif avec un noyau contenant
beaucoup de graines. Leur taille est généralement comparable à celle des balles
molles, mais elles peuvent être plus petites en fonction de leur temps de croissance.
Ce sont d’excellentes sources de nutriments tels que les vitamines C, A et B6. En
outre, ils contiennent également de la vitamine E, de la vitamine K, de l’acide folique
et du potassium; et des antioxydants aussi. Les poivrons rouges biologiques doivent
être préférés aux cultivés conventionnels, car ils sont mangés avec la peau et les
poivrons cultivés de façon conventionnelle entrent souvent en contact avec des
pesticides nocifs qui laissent leurs résidus sur la peau.
1. Les poivrons rouges sont une option saine pouvant faire partie de votre
alimentation quotidienne, car ils contiennent des phytonutriments qui contiennent de
puissants antioxydants. Ces antioxydants neutralisent les toxines environnementales
et la dégradation des cellules. Ils protègent votre corps contre les dommages des
radicaux libres responsables du développement du cancer. Ainsi, les poivrons aident
à prévenir différents types de cancers dans l’estomac, le côlon, le sein, la prostate et
les poumons.
2. Les poivrons rouges fournissent 300% de l’apport quotidien en vitamine C. En plus
d’être un puissant antioxydant, la vitamine C est essentielle à la bonne absorption du
fer. Ainsi, les personnes souffrant d’une carence en fer peuvent consommer des
poivrons rouges avec leur source de fer pour faciliter une absorption maximale.
6. Les poivrons rouges aident à perdre du poids. Une tasse de poivron rouge émincé
ne fournit que 31 calories et ne contient ni gras, ni cholestérol. De plus, vous pouvez
brûler plus de calories en consommant des poivrons rouges car ils peuvent activer la
thermogenèse et augmenter le taux métabolique. Les poivrons rouges ne
contiennent pas de capsaïcine qui transmet de la chaleur aux autres poivrons. Par
conséquent, ils ont une action thermogénique douce qui stimule votre métabolisme
sans augmenter la fréquence cardiaque ou la pression artérielle, contrairement aux
autres variétés de poivrons.
7. Une demi-tasse de poivron rouge fournit environ 1 gramme de fibres, ce qui facilite
une digestion saine et maintient le taux de cholestérol. Il offre également une
protection contre le cancer du côlon et contribue au traitement de la constipation et
du syndrome du côlon irritable.
8. Les poivrons rouges peuvent faire partie d’une alimentation saine contenant une
variété de fruits et de légumes qui réduisent le risque de développer des maladies
chroniques telles que les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, les
maladies cardiaques, l’hypertension et certains types de cancers.
9. Le poivron rouge fournit 7% de l’apport quotidien en potassium par tasse. Le corps
a besoin de ce minéral pour réguler le niveau de liquide à l’intérieur et à l’extérieur
des cellules, la contraction du muscle cardiaque et le péristaltisme intestinal, ce qui
contribue à l’élimination des déchets du corps.
10. En facilitant l’absorption du fer, la vitamine C contenue dans les poivrons rouges
contribue à la formation de collagène osseux, de cartilage, de muscles et de
vaisseaux sanguins.
12. Les poivrons rouges sont d’excellentes sources de trois caroténoïdes luttant
contre le cancer: la lutéine, la bêta-cryptoxanthine et la zéaxanthine. En plus d’être
excellents pour la peau, ces caroténoïdes aident à réduire le gonflement causé par
l’arthrite en raison de leur teneur élevée en silicium. Le jus de poivron rouge est
également reconnu pour ses vertus curatives.
13. Comme indiqué précédemment, les poivrons rouges sont d’excellentes sources
de vitamine C qui participe à la formation du collagène. Les follicules pileux ont
besoin de collagène pour rester en bonne santé et avoir une croissance optimale.
Les carences en vitamine C peuvent causer des cheveux secs et cassants.
14. Le poivron rouge peut être très bénéfique pour prévenir la chute des cheveux car
il améliore le flux sanguin pour stimuler la croissance des cheveux et protège les
follicules pileux des effets de la DHT.
15. Les piments rouges peuvent aider à accélérer la croissance des cheveux de plus
de 50%. Faire bouillir quelques tranches de poivron rouge dans de l’eau pendant 10
minutes et laisser refroidir pendant 15 minutes. Puis appliquez-le sur votre cuir
chevelu pendant 30 minutes et rincez. Cela régulièrement stimulera la croissance
des cheveux.
Les poivrons rouges sont une option saine à condition de ne pas y être allergique.
Assurez-vous également de conserver les poivrons rouges loin de la viande pour
éviter qu’ils ne soient infectés par des bactéries.
Si vous n’avez pas encore entendu parler du «glace sur visage», laissez-moi vous
dire qu’il s’agit d’une tendance beauté coréenne prédominante. Cela a incité les gens
conscients de la beauté à travers le monde à se frotter la glace sur leur visage pour
la garder brillante et la faire paraître plus lisse.