PLAN TRIMESTRAl

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

COLEGIO BILINGÜE REPUBLICA DE COLOMBIA

AÑO: 2019 NIVEL: 1°,2°,3°,4°,5°

TRIMESTRE: TERCERO
PROFESOR: PEDRO MURILLO
OBJETIVO GENERAL: DESAROLLAR LAS TECNICAS Y ESTRATEGIA PARA MOTIVAS LA PRACTICA DE LA DISCIPLINA DEPORTIVA

OBJETIVO ESPECIFICOS CONTENIDOS ACTIVIDADES TENICAS METODOLIGICAS Y TIPO DE INSTRUMENTO

RECURSO DIDACTICOS

1- Fortalecer el 1- Historia del baloncesto Historia del baloncesto Prueba evaluativa para Heteroevaluación
desarrollo de las en Panamá e investigar la historia, reglas y obtener referencia Autoevaluación
capacidades física y de internacional los fundamentos del Material didáctico Instrumento rubrica
las destrezas 2- Fundamentos básicos baloncesto Balones Escala estimativa
utilizando los Pique de balón Aros Lista de cotejo
fundamentos básicos Pase de balón Fundamentos básicos Cancha
del baloncesto para Tiro al aro 1- Cambio de pique con Conos
este fin Driblin una mano y con Petos
2- Todo según su edad y Defensas cambio de mano Silbatos
grado Rebotes 2- Cambio de velocidad
3- Acondicionamiento 3- Cambios de dirección
físico 4- Zigzag
4- Juegos de ofensiva 5- Pases de balón
5- Juegos defensivos Con una mano
6- Rompimiento Con dos manos
 Por encima de la
cabeza
De rebote
Pase de pecho
De beisbol
6- Tiros al aro
Tiros libres
Tiros de suspensión
Tiros desde perímetro
Tiro de bandeja
Tiro de penetración
7- Driblin
Protegiendo el balón
Cambio de dirección
8- Rebotes
Ofensivo
Defensivo
9- Defensa
10- Niño a niño, niña
Hombre a hombre
En zona
Mixta
11- Rompimientos
rápidos.
 PLAN TRIMESTRA
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
COLEGIO BILINGÜE REPUBLICA DE COLOMBIA

AÑO: 2019 NIVEL: 1°,2°,3°,4°,5°

TRIMESTRE: TERCERO
PROFESOR: PEDRO MURILLO
OBJETIVO GENERAL: DESAROLLAR LAS TECNICAS Y ESTRATEGIA PARA MOTIVAS LA PRACTICA DE LA DISCIPLINA VOLEIBOL

OBJETIVO ESPECIFICOS CONTENIDOS ACTIVIDADES TENICAS METODOLIGICAS Y TIPO DE INSTRUMENTO

1- Mejora un buen 1- Ejercicio de orden
control de cuerpo en
movimiento para
facilitar la adopción y
la coordinación física
RECURSO DIDACTICOS
1- Ejercicio de Orden
Formación Formación de las
Numeración columnas hileras
desplazamiento Numeraciones
coordenadas de 2 en 2
y de 3 en 3
Desplazamiento hacia
la derecha y hacia la
izquierda en diagonal
delante o tras
 PLAN TRIMESTRA
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
COLEGIO BILINGÜE REPUBLICA DE COLOMBIA

AÑO: 2019 NIVEL: 1°,2°,3°,4°,5°

TRIMESTRE: TERCERO
PROFESOR: PEDRO MURILLO
OBJETIVO GENERAL: DESAROLLAR LAS TECNICAS Y ESTRATEGIA PARA MOTIVAS LA PRACTICA DE LA DISCIPLINA VOLEIBOL

OBJETIVO ESPECIFICOS CONTENIDOS ACTIVIDADES TENICAS METODOLIGICAS Y TIPO DE INSTRUMENTO

RECURSO DIDACTICOS
1- El voleibol como Historia de voleibol 1- Historia de voleibol
método de desarrollo 1- Historia del voleibol de Los alumnos conocerán Pruebas evaluativas para obtener Diagnosticas
un punto de referencia Pregunta y repuesta
y aprendizaje para los Panamá de la voz del profesor
estudiantes 2- Fundamento del dicha historia y serán Formativa
Material didáctico
voleibol reforzadas con una Bolas Prueba sin nota sumativas
Saque investigación de la misma Canchas Pruebas con nota acumulada
Recepción 2- Fundamento de Conos
Voleo voleibol, el saque de Pitos
Silbatos
Remate péndulo o seguridad
Palos
Fundamento de voleibol 3- Posición inicial la bola Aros
Posición descansa en la mano Net
Rotación más débil alineada con
Todo según su grado y su el brazo más fuerte va
edad Acondicionamiento físico atrás para luego dar el
golpe de abajo hacia
arriba
4- Saque lateral
Posición inicial se
colocan lateral al net
colocando el brazo
más débil con el balón
enfrente y el brazo
mas fuerte realiza el
golpe detrás hacia
delante
Fundamento de
voleibol
La recepción
Alta posición

AÑO: 2019
TRIMESTRE: TERCERO FUTBOL
PROFESOR: PEDRO MURILLO
TEMAS O UNIDADES: LA DISCIPLINA DEL FUTBOL COMO TECNICA PARA EL DESARROLLO FISICO EN EL ADOLESCENTE
OBJETIVOS GENERALES: DESARROLLAR ESTRATEGIA Y TECNICAS PARA MOTIVAR LA PRACTICA DEL ENTRE ADOLESCENTE
OBJETIVO ESPECIFICOS
2 desarrollar las cualidades
psicomotoras de los
estudiantes a través de la
disciplina del futbol
Todo según su grado y su
edad
PLAN TRIMESTRA
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
COLEGIO BILINGÜE REPUBLICA DE COLOMBIA
NIVEL: 1°,2°,3°,4°,5°
CONTENIDOS ACTIVIDADES TENICAS METODOLIGICAS Y TIPO DE INSTRUMENTO
RECURSO DIDACTICOS
1- Historia de futbol 1- Introducción al Pruebas evaluativas para obtener Diagnosticas
un punto de referencias Pregunta y repuesta
nacional e fundamento del
Material didáctico
internacional futbol Formativa
Bolas
2- Fundamento del futbol 2- La conducción Canchas estado y medidas Prueba sin nota sumativas
La conducción Conducción del balón Conos Pruebas con nota acumulada
3- Fundamento del futbol en línea recta con el Petos
El pase pie mas fuerte y el pie Silbatos
Aros
4- Fundamento del futbol más débil
Recepción del futbol Conducción de balón
en zigzag con ambos
pies
Conducción del balón
en diagonal con el pie
más fuerte
3- El pase
Sin movimiento
Con movimiento
Pase con bordes
internos
Pases con el borde
externo
Pases con punta del
pie
Conducción y pases
4- La recepción
Con el borde
interno con ambos
pies
Con el borde
externo con ambos
pies
Con el empeine de
ambos pies
Recepción de balón
en movimiento
Conducción pases y
recepción